ディーパック・チョプラの「意図と欲望の法則」とは？

人は誰でもモノを欲しがるものです。

昇進したいとか、恋人が欲しいとか。

私は、詩のチャップブックを出版したいんです。

しかし、どうすればこの想いを現実にすることができるのでしょうか。

私たちは、「意図と欲望の法則」を適用することで願望を実現することができます（少なくともディーパック・チョプラによれば）。 それは、私たち自身の潜在能力を利用して願望を実現する方法を示す、強力で教養ある精神論です。

どのような仕組みになっているのか、見てみましょう！

意図と欲望の法則とは？

意図と欲望の法則」は、ニューエイジの著名な思想家であるディーパック・チョプラによるスピリチュアルな法則である。

すべての意図と願望には、それを実現するための仕組みが内在している。 純粋な潜在性の場における意図と願望には、無限の組織力がある。 そして、純粋な潜在性の沃野に意図を導入するとき、この無限の組織力を働かせるのである」。

これを分解してみましょう。 最初に見たときはちょっとわかりにくいですね。

"あらゆる意図や願望には、それを実現するための仕組みが内在している。"

というわけで、いつ 咽から手が出る アンドユー 企てる を実現するための仕組みがすでに出来上がっているのです。 欲望 を実現する。

これは私見ですが、願望を実現するためには意図が重要であるということを、少し遠回しに言っているような気がします。

どうしてですか？

まあ、願望はあっても、ないものはない。 意図 を実現するためには、その思いは夢のままです。

一方で、もしあなたが 意図 とはいえ 欲望 を完成させる可能性は低いと思います。

チョプラが言っているのは、願望と意図を組み合わせれば、成就に必要なすべてのピースが自動的に揃うということです。

次の法則の部分はどうでしょう。

"純粋な潜在能力の場における意図と願望は、無限の組織力を持つ"

これをもう一度分解してみましょう。

純粋な可能性というのは分かりにくいようですが、簡単に説明しましょう。 ポテンシャル .

可能性のフィールドとは？ それは未来！ それは what can be！

無限の組織力？ 単純化しよう。 組織的な力。

"意図と願望を結びつけると、あり得ることのための組織力が得られる"

その方が理にかなっている！ 意図と欲求を組み合わせることで、力を得ることができる を整理し、計画し、集中する。 この 権能 を形にすることができるようになります。 ポテンシャル .

"そして、純粋な可能性という肥沃な土地に意図を導入するとき、私たちはこの無限の組織力を働かせるのです。"

では、最後に、さらに詳しく説明します。

"意思と能力を組み合わせることで、組織力を発揮する"

おさらいをしましょう。

意図と欲望の法則では、以下のように書かれています。 意図と願望を組み合わせることで、願望を実現するための真の道筋が見えてきます。 この組み合わせは、私たちの未来を形作る真の組織力を生み出します。

それが「意図と欲望の法則」です！

意図と欲望の法則はどこから来るのか？

意図と欲望の法則は、インド系アメリカ人の思想家ディーパック・チョプラが提唱しています。

ディーパック・チョプラは、ヨガや瞑想、代替医療を従来の医療に置き換える「統合医療」の提唱者であり、心には体を癒す力があると説いているが、その主張の多くは医学的な精査を経たものとはいえない。

身体的な健康に関しては、非常に突飛な主張をしているが、人間の意識、霊性の研究、瞑想の提唱に力を注いでおり、ニューエイジの実践者の間では、今でも愛されている人物である。

成功の7つのスピリチュアル法則』など著書多数。 意図と欲望の法則 は第五法則です。

他の6つの法則は、互いに連携して最も効果的に働くので、ぜひチェックしてみてください。

意図と欲求の違いは何ですか？

最も簡単な方法は、各用語を個別に定義することです。

意図とは何でしょうか？ 目的、計画。 行おうとしていること、もたらそうとしていること。

欲望とは何か？ 憧れや希望があるもの。

願望とは、あなたが望むことであり、意図とは、あなたが計画することです。

もう一度、「意図と願望の法則」の概念に立ち返ると、願望に意図を持たせることで、その達成のための仕組みが整うことがわかります。

意図のない欲望は、実現しない夢です。

欲望を伴わない意図は空虚な作業であり、しばしばギリギリまで先送りされることになります。

考えてみてください、もしあなたが 企てる 会社のハロウィンパーティー（半強制的）に参加したいが 欲も得もない 欲望がゼロだから、達成感もない。 喜びもなく、ただただ完成するだけ。

意図と欲求が連動している例とは？

意図と欲望の法則が作用している例とは？

例えば、大学院に行きたいと思ったとき、ずっと考えていて、願書も見ていたけれど、何もなかったとします。 それは願望です。

例えば、あなたが両親とランチをしているときに、両親から "ねえ、あなたは今の仕事を続けるつもり？"と聞かれたとしましょう。

あなたは彼らを見て、チーズバーガーを置いて、「いいえ、実は大学院に入学するつもりです」と言う。

そこで起きたのは、あなたの意図が願望に加わったということです。 あなたは意図を告げたのです。

あなたの意図と願望を一致させれば、その願望を実現するために人生を整理し始めることができます。 実は、あなたはすでに始めているのです！ "応募する... "と言ったあなた。

その願望を実現するために必要な具体的なステップがあることを、あなたはすでに認めています。 そのステップの概要を説明すること、それがあなたを形作るための組織なのです。 potential - 大学院に進学できる可能性があること！

これでスッキリしましたか？

どのように意図を設定するのでしょうか？

意図と欲望の法則』に従う場合、意図を設定することが重要です。

しかし、どのように意図を設定するのでしょうか？

ここでは、いくつかのステップを紹介します！

自分の欲望をリストアップする

チョプラ自身が挙げている重要な最初のステップは、願望をリストアップすることです。 願望を物理的に書き出すことで、その願望に重みが生まれ、現実味を帯びます。 それはもはや思考ではなく、実際の可能性なのです。

今を生きるために、地に足をつける

自分の欲望に集中するとき、現在に存在するのは厄介なことです。なぜなら、自分の欲望は 未来のこと しかし、1）自分に何ができるのか、2）現在のニーズは何か、3）今、自分が実際に持っているものは何か、を理解するためには、現在に自分を置く必要があります。

夢の中で生きていると、今ある幸せを見過ごしてしまうことがあるので、3枚目はとても大切なことです。

そして、現状を把握した上で、前に進むことができるのです。

マントラを作成する

あなたの願望とそれを実現するためのステップを凝縮した格言を作り、それを声に出して言ってみましょう。

そして、それを繰り返し、やり遂げるまで。

私の場合、「私は詩集を出版する」というマントラを、詩集を完成させるまで毎朝自分に言い聞かせることができます。

おいおい、それは半端な話じゃないぞ！

自分の意思を誰かと共有する

"マラソンしようかな "と思うのも一つの手です。

妹に "マラソンに挑戦する "と言うのも、また別の話です。

自分の意思を他人に伝えると、その重みが増すだけでなく、願望を実行する可能性が高まります。

約束を反故にするようなことはないだろう？

メディテート

チョープラも認めるところです。

瞑想は、不安な気持ちや押しつけがましい考えを払拭すると同時に、目標に照準を合わせることができます。 夢はあるけれど、何から始めたらいいのかわからないという方は、目標に向かって瞑想することで、自分の意思を固めましょう。

尋ねる、そして受け入れる

自分が何を望んでいるのかを考え、それを自分の神様か宇宙全体にお願いする。 自分の夢が実現するようにお願いする。

そして、宇宙には計画があることを受け入れ、ポジティブであれネガティブであれ、自分のリクエストの結果を受け入れましょう。

それは、「諦める」とか「頑張らない」という意味ではなく、「すべての意思や願望を完全にコントロールすることはできない」ということを受け入れるということです。 頑張ることはできますが、成功とともに失敗も受け入れる必要があります。

意図が一番大事なのでしょうか？

意図と願望を結びつけることで、成功のためのツールを生み出すことができると大々的に宣伝してきましたが、"意図が最も重要なのか？"という問いかけをする必要がありますね。

Ideapodの創業者、ジャスティン・ブラウンはそう思っていない。

彼は、「自分の意思よりも行動の方が強い」と考え、その逆の結論に達しています。

以下のビデオで、ジャスティンは、ディーパック・チョプラのようなニューエイジ思想家が信じていることよりも、なぜ私たちの意図が重要でないのかを説明しています。

ジャスティンは、"意図は重要だが、それが自分の人生や周囲の人々の人生をより良いものにするための行動を起こさせる限りにおいてのみ重要である "という。

正直なところ、それは理にかなっていると思います。 意志は可能性を設定するのに役立ちますが、それを実行しない限り、可能性のままです。 そして、その可能性は簡単に無駄になることがあります。

真面目な話、あなたは何度、誰かが「自分はこうだ」と言うのを聞いたことがありますか？ 欲しい をすることです。 ああ、本を書きたい。 ああ、ロンドンに引っ越したい。

そして、その意図が失敗に終わるのを何度も見てきたのでしょうか。

豊富な回数 を賭ける。

そこで、答えが必要なのは、"どうすれば意図を行動に移せるか "ということです。

そして、ディーパック・チョプラのようなニューエイジ思想家が、私たちを置き去りにするのはここです。

という素晴らしい情報が揃っています。 ビジュアライズ 何がしたいのか、どうすればいいのか オーガナイズ 私たちのポテンシャルを

しかし、私たちは、その鍵を持っていません。 やる気満々 わたくしどもに をする。

意図を行動に変えるにはどうしたらいいのでしょうか？

チョプラの理論とは異なり、確かな研究によって裏付けされた、成功のための重要な方法があります。

プラン

トーマス・ウェッブ博士によると、「if-thenプランニング」は、最も効果的な行動変容の手法の1つである。

その仕組みはこうだ：

• 行動できる機会を特定する（if）。
• 機会があれば取る行動を決める（the then)
• 両者をリンクさせる

あらかじめ取るべき行動を決めておくことで、その場での判断が不要になるのです。

例えば、毎日ランニングを始めたいのに、いつも走らずに1日が終わってしまう。 どうしたらいいのだろう？

if-thenを作るのです。 これがその一つです。

朝起きて雨が降っていなければ、出勤前に走りに行きます。

先に決断をすることで、実行に移す確率がぐっと高まります。

メンタルコントラスト

また、意図を行動に変える方法として科学的に証明されているのが、"メンタルコントローリング "です。

メンタルコントラクトとは、自分の望む未来を眺め、それを現在の現実（あるいは変化を選択しない場合の未来）と対比させることである。

例えば、転職したいけれども、短期的には給料を下げなければならないのではと不安に思っている。

転職に成功した4年後の自分を想像してみてください。 給料も上がり、好きなことを仕事にし、達成感もある。

もし、このまま嫌な仕事を続けていたら、4年後のあなたの人生を想像してみてください。 あなたは惨めで、数年前に転職しなかったことに腹を立てています。

メンタルコントラストの使用は、あなたの背中に火を灯すことができる強力なモチベーションツールです！

さらに、この2つを組み合わせることで、2倍効果的なプランニングが可能になります。 興味のある方は、WOOP（wish, outcome, obstacle, plan）というプランニングの流儀があり、この2つの戦略を組み合わせて、人々の生活をより良くする手助けをしています。

意図と欲望の法則を行動で使えるか？

確かに！「意図と願望の法則」は今でも役に立つ法則です。 むしろ、夢に重みを持たせて固めるにはもってこいですね。

意図と願望を組み合わせたら、次にif-thenプランニングのような科学的な裏付けのあるテクニックを使って、意図の達成を支援することに進みます。

それがどんなものなのか、ゲームにしてみましょう。

詩集を出したい。 それが私の願望です。

私は「詩集を書きます」と言うのですが、それは私の意思です。

そして、"午後4時なら、45分間、詩集に取り組む "という計画を立てます。

それが計画です。 今は、自分が目標を達成するための具体的な行動計画を立てています。

やり遂げられるかどうか？ それは自分次第です。

結論：「意図と欲望の法則」が重要だ

意図と欲望の法則は、あなたの夢を視覚化し、それを現実に押し上げることができる、自己改善のための重要なツールです。

しかし、意図だけでなく、先ほどジャスティンが示したように、行動の方が重要です。

意図を行動に移すのは難しいですが、メンタルコントラストやIf-Thenアクションプランで達成することができます。

もし、あなたが本当に人生のポジションを変えたいのであれば、自分の願望を視覚化し、書き出してみてください。 そして、それを実現する方法をゲーム化してみてください。

運転席はあなたです！ さあ、運転してください！