Apa yang dimaksud dengan Hukum Niat dan Keinginan oleh Deepak Chopra?

Kita semua menginginkan sesuatu.

Mungkin Anda menginginkan promosi jabatan. Mungkin Anda menginginkan pasangan yang romantis.

Saya? Saya ingin menerbitkan sebuah buku puisi. Itu keinginan saya.

Tetapi bagaimana kita bisa mengubah keinginan ini menjadi kenyataan?

Kita dapat memenuhi keinginan kita dengan menerapkan Hukum Niat dan Keinginan (setidaknya menurut Deepak Chopra). Ini adalah teori spiritual yang kuat dan menumbuhkan yang menunjukkan kepada kita bagaimana menggunakan potensi kita sendiri untuk mencapai keinginan kita.

Bagaimana cara kerjanya? Mari kita lihat!

Apa yang dimaksud dengan Hukum Niat dan Keinginan?

Hukum Niat dan Keinginan adalah hukum spiritual dari Deepak Chopra, seorang pemikir Zaman Baru terkemuka.

Hal ini menyatakan bahwa: Melekat pada setiap niat dan keinginan adalah mekanisme untuk pemenuhannya. ... niat dan keinginan dalam bidang potensi murni memiliki kekuatan pengorganisasian yang tak terbatas. Dan ketika kita memperkenalkan niat di tanah subur potensi murni, kita menempatkan kekuatan pengorganisasian yang tak terbatas ini untuk bekerja bagi kita.

Mari kita uraikan hal ini. Agak membingungkan saat pertama kali melihatnya.

"Di dalam setiap niat dan keinginan terdapat mekanisme untuk mewujudkannya."

Jadi, ketika Anda menginginkan sesuatu dan Anda berniat untuk mencapainya, Anda telah membuat mekanisme untuk keinginan yang ingin dicapai.

Menurut pendapat saya, ini adalah cara yang sedikit tidak langsung untuk mengatakan bahwa niat adalah kunci untuk mencapai keinginan.

Bagaimana bisa?

Nah, jika Anda memiliki keinginan, tetapi tidak niat untuk mencapainya, keinginan itu akan tetap menjadi mimpi.

Di sisi lain, jika Anda memiliki niat untuk melakukan sesuatu, tetapi tidak keinginan untuk menyelesaikannya, kemungkinan untuk menyelesaikannya rendah.

Apa yang dikatakan Chopra adalah ketika Anda menggabungkan keinginan dengan niat, Anda secara otomatis memiliki semua bagian yang diperlukan untuk pemenuhan.

Bagaimana dengan bagian selanjutnya dari undang-undang ini?

"Niat dan keinginan di bidang potensi murni memiliki kekuatan pengorganisasian yang tak terbatas."

Mari kita uraikan lagi hal ini.

Potensi murni terdengar membingungkan, mari kita sederhanakan. Potensi .

Bidang apa yang berpotensi? Ini adalah masa depan! apa yang bisa!

Kekuatan pengorganisasian yang tak terbatas? Mari kita sederhanakan. Kekuatan organisasi.

"Ketika Anda menggabungkan niat dengan keinginan, Anda akan mendapatkan kekuatan untuk mengatur apa yang bisa terjadi."

Itu lebih masuk akal! Menggabungkan niat dan keinginan memberi Anda kekuatan untuk mengatur, merencanakan, dan fokus. Ini kekuatan akan membantu Anda membentuk potensi .

"Dan ketika kita memperkenalkan niat di tanah subur yang penuh potensi murni, kita menempatkan kekuatan pengorganisasian yang tak terbatas ini untuk bekerja bagi kita."

Oke, bagian terakhir, mari kita uraikan lebih jauh lagi.

"Menggabungkan niat kita dengan kemampuan kita membuat kekuatan organisasi kita bekerja."

Mari kita rangkum.

Hukum Niat dan Keinginan menyatakan bahwa Menggabungkan niat dengan keinginan memberi kita jalan nyata untuk memenuhi keinginan kita. Kombinasi ini menciptakan kekuatan organisasi yang nyata yang membentuk masa depan kita.

Itulah yang dimaksud dengan Hukum Niat dan Keinginan!

Dari mana Hukum Niat dan Keinginan berasal?

Hukum Niat dan Keinginan berasal dari pemikir India-Amerika, Deepak Chopra.

Deepak Chopra adalah pendukung "kesehatan integratif" di mana yoga, meditasi, dan pengobatan alternatif menggantikan pengobatan konvensional. Dia mengajarkan bahwa pikiran memiliki kekuatan untuk menyembuhkan tubuh, meskipun banyak dari klaim ini tidak bertahan di bawah pengawasan medis.

Meskipun ia telah membuat beberapa klaim yang sangat aneh sehubungan dengan kesehatan fisik, komitmennya untuk mempelajari kesadaran manusia, spiritualitas, dan menganjurkan meditasi masih membuatnya menjadi sosok yang menawan di antara para praktisi Zaman Baru.

Dia telah menulis banyak buku, termasuk Tujuh Hukum Spiritual Kesuksesan. Hukum Niat dan Keinginan adalah Hukum Kelima.

Sangatlah layak untuk memeriksa enam hukum lainnya, karena mereka bekerja paling baik jika digabungkan satu sama lain.

Apa perbedaan antara niat dan keinginan?

Cara termudah untuk melakukannya adalah dengan mendefinisikan setiap istilah secara terpisah.

Apa itu niat? Tujuan atau rencana, apa yang ingin dilakukan atau diwujudkan.

Apakah yang dimaksud dengan keinginan? Sesuatu yang dirindukan atau diharapkan.

Keinginan adalah sesuatu yang Anda inginkan, sedangkan niat adalah sesuatu yang Anda rencanakan untuk dilakukan.

Sekali lagi, ketika Anda kembali ke konsep "Hukum Niat dan Keinginan," Anda melihat bahwa dengan menyematkan niat pada sebuah keinginan, Anda mengatur mekanisme untuk pencapaiannya.

Keinginan tanpa niat adalah mimpi yang tidak akan Anda capai.

Niat tanpa keinginan adalah tugas hampa yang sering kali ditunda hingga menit terakhir.

Pikirkan tentang hal ini: jika Anda berniat untuk pergi ke pesta Halloween (semi) wajib perusahaan Anda, tetapi Anda memiliki sama sekali tidak ada keinginan untuk pergi (ok, ini adalah contoh pribadi), Anda akan terseret arus. Anda akan menyelinap keluar sedini mungkin. Keinginan Anda nol, jadi tidak ada pencapaian. Hanya ada penyelesaian tanpa sukacita.

Apa contoh niat dan keinginan yang bekerja sama?

Apa contoh hukum niat dan keinginan dalam tindakan?

Nah, mari kita pikirkan tentang Anda yang ingin melanjutkan ke sekolah pascasarjana. Anda sudah mencoba-coba, melihat-lihat berbagai aplikasi, namun sejauh ini belum ada yang terjadi. Itu adalah keinginan.

Sekarang katakanlah Anda sedang makan siang dengan orang tua Anda, dan mereka bertanya kepada Anda, "hei, apakah Anda akan tetap bekerja di pekerjaan Anda saat ini?"

Anda melihat mereka, meletakkan burger keju itu, dan berkata, "Tidak, saya akan mendaftar ke sekolah pascasarjana."

Boom. Apa yang terjadi di sana adalah niat Anda telah bergabung dengan keinginan Anda. Anda telah mengisyaratkan niat Anda.

Saat Anda menyelaraskan niat Anda dengan keinginan Anda, Anda mulai mengatur hidup Anda untuk mewujudkan keinginan tersebut. Faktanya, Anda sudah memulainya! Anda berkata "Saya akan melamar..."

Anda telah mengetahui bahwa ada langkah-langkah konkret yang perlu Anda ambil untuk mewujudkan keinginan tersebut menjadi kenyataan. Garis besar langkah-langkah tersebut - itulah organisasi yang Anda manfaatkan untuk membentuk potensi - potensi untuk masuk ke sekolah pascasarjana!

Apakah itu sudah jelas?

Bagaimana Anda menetapkan niat?

Ketika mengikuti Hukum Niat dan Keinginan, sangat penting untuk menetapkan niat Anda.

Jika tidak, keinginan Anda hanya akan menjadi mimpi yang tidak terwujud. Tetapi bagaimana Anda menetapkan niat Anda?

Berikut ini beberapa langkah yang dapat Anda lakukan!

Buat daftar keinginan Anda

Langkah pertama yang penting (seperti yang disebutkan oleh Chopra sendiri) adalah membuat daftar keinginan Anda. Ketika Anda menuliskan keinginan Anda secara fisik, Anda memberikan bobot pada keinginan tersebut. Anda memperkenalkan elemen realitas pada keinginan tersebut. Keinginan tersebut tidak lagi berupa pikiran, melainkan kemungkinan-kemungkinan yang nyata.

Berpijak pada masa kini

Bisa jadi sulit untuk hadir ketika berfokus pada keinginan Anda, karena keinginan Anda adalah masa depan. Namun, Anda perlu membumikan diri Anda di masa sekarang untuk memahami 1) apa yang mampu Anda lakukan 2) apa kebutuhan Anda saat ini 3) apa yang sebenarnya Anda miliki saat ini.

Bagian ketiga ini sangat penting, karena hidup dalam mimpi dapat membuat kita mengabaikan berkat-berkat yang kita miliki di masa sekarang.

Setelah kita membumikan diri kita di masa sekarang, kita akan melihat berkat apa yang telah kita miliki, serta memahami hal-hal apa saja yang benar-benar perlu diubah. Kemudian, setelah kita sepenuhnya memahami kondisi kita saat ini, kita dapat mulai bergerak maju.

Buat mantra

Buatlah sebuah kalimat yang merangkum keinginan Anda dan langkah-langkah yang akan Anda ambil untuk mencapainya, lalu ucapkan dengan lantang.

Kemudian ulangi lagi, sampai Anda menyelesaikannya.

Bagi saya, mantra saya mungkin adalah "Saya akan menerbitkan sebuah buku puisi." Saya bisa mengulanginya setiap pagi sampai saya menyelesaikan buku saya.

Hei, itu bukan ide yang setengah-setengah!

Bagikan niat Anda dengan seseorang

Berpikir "Saya harus lari maraton adalah satu hal."

Lain halnya jika Anda mengatakan kepada saudara perempuan Anda, "Saya akan berlari maraton."

Ketika Anda memberi tahu orang lain tentang niat Anda, hal ini memberi mereka bobot, tetapi juga meningkatkan kemungkinan Anda akan menindaklanjuti keinginan Anda.

Anda tidak ingin mengingkari janji Anda, bukan?

Bermeditasi

Chopra akan menyetujuinya.

Meditasi memungkinkan Anda untuk membersihkan pikiran Anda dari pikiran-pikiran cemas dan mengganggu, serta memungkinkan Anda untuk memfokuskan pandangan Anda pada tujuan Anda. Jika Anda memiliki mimpi, tetapi Anda tidak yakin dari mana memulainya, pertimbangkan untuk bermeditasi pada tujuan Anda untuk membantu menetapkan niat Anda.

Tanyakan, lalu terima

Pikirkan apa yang Anda inginkan, kemudian, baik kepada Tuhan Anda atau kepada Alam Semesta secara keseluruhan, mintalah hal itu. Mintalah agar impian Anda tercapai.

Kemudian, terimalah bahwa alam semesta memiliki rencana, dan terimalah hasil dari permintaan Anda, baik itu positif maupun negatif.

Ini bukan berarti menyerah atau tidak berusaha sekuat tenaga, melainkan menerima bahwa kita tidak dapat sepenuhnya mengendalikan hasil dari setiap niat dan keinginan. Kita dapat berusaha sekuat tenaga, tetapi kita harus menerima kegagalan bersama dengan keberhasilan kita.

Apakah niat adalah yang paling penting?

Saya tahu saya telah menumpahkan banyak tinta untuk menjelaskan bagaimana menggabungkan niat dan keinginan dapat menciptakan alat untuk kesuksesan kita, tetapi saya perlu mengajukan pertanyaan, "apakah niat adalah yang paling penting?"

Pendiri Ideapod, Justin Brown, tidak berpikir demikian.

Bahkan, dia telah sampai pada kesimpulan yang berlawanan, dia percaya bahwa tindakan kita lebih kuat daripada niat kita.

Dalam video di bawah ini, Justin menguraikan mengapa niat kita tidak sepenting apa yang diyakini oleh para pemikir Zaman Baru, seperti Deepak Chopra.

Menurut Justin, "niat memang penting, tetapi hanya sejauh niat tersebut membuat Anda terlibat dalam tindakan yang membuat hidup Anda dan orang-orang di sekitar Anda menjadi lebih baik."

Niat membantu Anda menyiapkan potensi Anda, tetapi jika Anda tidak melaksanakannya, itu tetaplah potensi. Dan potensi itu dapat dengan mudah terbuang percuma.

Serius, berapa kali Anda mendengar seseorang mengatakan bahwa mereka dicari untuk melakukan sesuatu. Oh, saya ingin menulis buku. Oh, saya ingin pindah ke London.

Dan seberapa sering Anda melihat niat tersebut gagal?

Sering kali Aku berani bertaruh.

Jadi, pertanyaan yang perlu dijawab adalah "bagaimana Anda bisa mengubah niat Anda menjadi tindakan?"

Dan di sinilah para pemikir Zaman Baru seperti Deepak Chopra meninggalkan kita.

Kami memiliki semua informasi hebat ini tentang cara memvisualisasikan apa yang kita inginkan dan bagaimana caranya mengatur potensi kita.

Tetapi kami tidak memiliki kunci untuk memotivasi kita untuk melakukan sesuatu.

Bagaimana Anda mengubah niat menjadi tindakan?

Ada beberapa metode utama yang dapat Anda lakukan untuk menyiapkan diri Anda menuju kesuksesan. Metode-metode ini telah didukung oleh penelitian yang solid (berlawanan dengan teori-teori Chopra, yang sedikit lebih longgar).

Rencana

Menurut Thomas Webb, PHD, "perencanaan jika-maka" adalah salah satu bentuk Teknik Perubahan Perilaku yang paling efektif.

Begini cara kerjanya:

• Identifikasi peluang di mana Anda dapat bertindak (jika)
• Tentukan tindakan yang akan Anda lakukan saat ada kesempatan (saat itu)
• Tautkan keduanya bersama-sama

Dengan memutuskan tindakan yang akan Anda lakukan terlebih dahulu, Anda meniadakan keharusan untuk membuat keputusan pada saat itu juga.

Mari kita lihat sebuah contoh: Anda ingin mulai berlari setiap hari, tetapi Anda selalu sampai di penghujung hari tanpa berlari. Apa yang harus Anda lakukan?

Anda membuat jika-maka, ini salah satunya.

Jika saya bangun dan tidak hujan, maka saya akan berlari sebelum bekerja.

Dengan membuat keputusan lebih awal, Anda secara drastis meningkatkan peluang Anda untuk menindaklanjutinya.

Kontras Mental

Metode lain yang telah terbukti secara ilmiah untuk mengubah niat menjadi tindakan adalah "kontras mental."

Mental contrasting adalah ketika Anda melihat masa depan yang Anda inginkan dan kemudian membandingkannya dengan kenyataan Anda saat ini (atau masa depan Anda jika Anda tidak memilih untuk berubah).

Berikut ini contohnya: Anda ingin berganti karier, tetapi takut harus menerima pemotongan gaji dalam jangka pendek.

Bayangkan hidup Anda 4 tahun dari sekarang, setelah berhasil berganti karier. Gaji Anda kembali naik, Anda melakukan apa yang Anda sukai, dan Anda merasa berhasil.

Sekarang bayangkan hidup Anda 4 tahun lagi jika Anda tetap bekerja di pekerjaan yang tidak Anda sukai. Anda akan merasa sedih dan marah karena tidak mengubah karier Anda beberapa tahun yang lalu.

Menggunakan kontras mental adalah alat motivasi yang ampuh yang dapat menyalakan api di bawah punggung Anda!

Selain itu, keduanya dapat digabungkan untuk menciptakan bentuk perencanaan yang sangat efektif. Jika Anda tertarik, ada aliran perencanaan yang disebut WOOP (wish, outcome, obstacle, plan) yang menggabungkan kedua strategi ini untuk membantu orang meningkatkan kehidupan mereka.

Dapatkah Anda menggunakan Hukum Niat dan Keinginan dengan tindakan?

Tentu saja! Hukum Niat dan Keinginan masih merupakan hukum yang berguna. Bahkan, ini adalah cara yang bagus untuk memperkuat impian Anda dengan memberinya bobot.

Setelah Anda menggabungkan niat dan keinginan Anda, Anda dapat melanjutkan dengan menggunakan teknik yang didukung secara ilmiah seperti perencanaan jika-maka untuk membantu Anda mencapai niat Anda.

Mari kita mainkan seperti apa bentuknya.

Saya ingin menerbitkan sebuah buku puisi, itulah keinginan saya.

Saya berkata, "Saya akan menulis sebuah buku puisi." Itulah niat saya.

Saya kemudian membuat rencana: "jika sudah pukul 16.00, saya akan mengerjakan buku puisi saya selama 45 menit."

Sekarang saya telah menetapkan rencana aksi konkret untuk membantu diri saya sendiri mencapai tujuan saya.

Apakah saya akan menyelesaikannya? Itu terserah saya.

Kesimpulan: Hukum Niat dan Keinginan itu penting

Hukum Niat dan Keinginan adalah alat yang penting dalam gudang senjata Anda untuk memperbaiki diri, yang memungkinkan Anda memvisualisasikan impian Anda, dan kemudian mendorongnya menjadi kenyataan.

Tetapi niat bukanlah gambaran keseluruhan, seperti yang ditunjukkan Justin sebelumnya, tindakan Anda lebih penting.

Memang sulit untuk menerjemahkan niat menjadi tindakan, tetapi Anda bisa melakukannya melalui kontras mental dan rencana tindakan jika-maka.

Jika Anda benar-benar ingin mengubah posisi Anda dalam hidup, luangkan waktu sejenak untuk memvisualisasikan keinginan Anda. Tuliskan keinginan Anda, lalu pikirkan bagaimana Anda akan mencapainya.

Anda berada di kursi pengemudi! Sekarang mulailah mengemudi!