Čo je zákon zámeru a túžby podľa Deepaka Chopru?

Všetci niečo chceme.

Možno chcete povýšenie. Možno túžite po romantickom partnerovi.

Ja? Chcem vydať zbierku poézie. To je moja túžba.

Ako však môžeme túto túžbu premeniť na skutočnosť?

Svoje túžby si môžeme splniť uplatnením Zákona zámeru a túžby (aspoň podľa Deepaka Chopru). Je to mocná, kultivujúca duchovná teória, ktorá nám ukazuje, ako využiť vlastný potenciál na dosiahnutie svojich túžob.

Ako to funguje? Pozrime sa na to!

Čo je zákon zámeru a túžby?

Zákon zámeru a túžby je duchovný zákon, ktorého autorom je Deepak Chopra, významný mysliteľ New Age.

Tvrdí, že: V každom zámere a túžbe je obsiahnutá mechanika jeho naplnenia... Zámer a túžba v oblasti čistej potenciality majú nekonečnú organizujúcu silu. A keď zavedieme zámer do úrodnej pôdy čistej potenciality, uvedieme túto nekonečnú organizujúcu silu do činnosti.

Poďme si to rozobrať. Pri prvom pohľade je to trochu mätúce.

"V každom úmysle a túžbe je obsiahnutá mechanika ich naplnenia."

Takže keď po niečom túžiť a vy zámer aby ste to dosiahli, už ste vytvorili mechaniku pre túžba ktoré sa majú dosiahnuť.

To je podľa mňa trochu okľukou povedané, že kľúčom k dosiahnutiu túžby je zámer.

Ako to?

No, ak máte túžbu, ale nie zámer dosiahnuť, túžba zostane len snom.

Na druhej strane, ak máte zámer niečo urobiť, ale nie túžba dokončiť, pravdepodobnosť, že bude dokončená, je nízka.

Chopra hovorí, že keď spojíte túžbu so zámerom, automaticky získate všetky potrebné prvky na naplnenie.

A čo ďalšia časť zákona?

"Zámer a túžba v oblasti čistej potenciality majú nekonečnú organizujúcu silu."

Rozdeľme si to ešte raz.

Čistá potencialita znie mätúco. Zjednodušme si to. Potenciál .

Čo je oblasť potenciálu? Je to budúcnosť! Je to čo môže byť!

Nekonečná organizačná sila? Zjednodušme to. Organizačná moc.

"Keď spojíte zámer s túžbou, získate organizačnú silu pre to, čo môže byť."

To dáva väčší zmysel! Spojením zámeru a túžby získate silu organizovať, plánovať a sústrediť sa. Táto stránka napájanie vám pomôže formovať vašu potenciál .

"A keď vložíme zámer do úrodnej pôdy čistej potenciality, zapojíme túto nekonečnú organizujúcu silu do práce pre nás."

Ok, posledná časť. Rozdeľme to ešte viac.

"Spojenie nášho zámeru s našimi schopnosťami dáva našej organizačnej sile zmysel."

Zhrňme si to.

Zákon zámeru a túžby hovorí, že spojenie zámeru s túžbou nám dáva reálnu cestu k naplneniu našej túžby. Táto kombinácia vytvára skutočnú organizačnú silu, ktorá formuje našu budúcnosť.

To je Zákon zámeru a túžby!

Odkiaľ pochádza zákon zámeru a túžby?

Zákon zámeru a túžby pochádza od indicko-amerického mysliteľa Deepaka Chopru.

Deepak Chopra je zástancom "integratívneho zdravia", v ktorom joga, meditácia a alternatívna medicína nahrádzajú konvenčnú medicínu. Učí, že myseľ má silu liečiť telo, hoci mnohé z týchto tvrdení neobstáli pri lekárskom skúmaní.

Hoci v súvislosti s fyzickým zdravím vyslovil niekoľko veľmi nezmyselných tvrdení, jeho angažovanosť v oblasti štúdia ľudského vedomia, duchovnosti a propagácie meditácie z neho urobili obľúbenú postavu medzi praktizujúcimi New Age.

Je autorom mnohých kníh vrátane knihy Sedem duchovných zákonov úspechu. Zákon zámeru a túžby je piaty zákon.

Určite sa oplatí preskúmať aj ostatných šesť zákonov, pretože najlepšie fungujú vo vzájomnom prepojení.

Aký je rozdiel medzi zámerom a túžbou?

Najjednoduchšie je definovať každý pojem samostatne.

Čo je zámer? Cieľ alebo plán. To, čo má človek v úmysle urobiť alebo uskutočniť.

Čo je to túžba? Niečo, po čom sa túži alebo v čo sa dúfa.

Túžba je niečo, čo chcete. Zámer je niečo, čo plánujete urobiť.

Keď sa opäť vrátite ku koncepcii "Zákona zámeru a túžby", uvidíte, že pripútaním zámeru k túžbe nastavíte mechanizmus jej dosiahnutia.

Túžba bez zámeru je sen, ktorý nedosiahnete.

Zámer bez túžby je prázdna úloha, ktorá sa často odkladá na poslednú chvíľu.

Premýšľajte o tom: ak zámer ísť na (polo)povinnú halloweensku párty vašej spoločnosti, ale musíte absolútne žiadna túžba ísť (okej, toto je osobný príklad), budete sa vláčiť. Vyplížite sa v najbližšej možnej minúte. Vaša túžba je nulová, takže neexistuje žiadny úspech. Existuje jednoducho dokončenie bez radosti.

Aký je príklad spolupráce zámeru a túžby?

Aký je príklad zákona zámeru a túžby v praxi?

Zamyslime sa nad tým, že by si chcel ísť na vysokú školu. Rozmýšľal si nad tým, pozeral si si prihlášky, ale zatiaľ sa nič nestalo. Je to túžba.

Teraz povedzme, že ste na obede s rodičmi. Pýtajú sa vás: "Hej, myslíš si, že zostaneš vo svojej súčasnej práci?"

Pozriete sa na nich, odložíte cheeseburger a poviete: "Nie, v skutočnosti sa idem prihlásiť na vysokú školu."

Bum. Stalo sa to, že váš zámer sa spojil s vašou túžbou. Signalizovali ste svoj zámer.

Keď zosúladíte svoj zámer so svojou túžbou, začnete organizovať svoj život tak, aby sa táto túžba stala skutočnosťou. V skutočnosti ste už začali! Povedali ste: "Budem sa uchádzať o..."

Už ste si uvedomili, že existujú konkrétne kroky, ktoré musíte podniknúť, aby ste túto túžbu premenili na skutočnosť. Načrtnutie krokov - to je organizácia, ktorú využijete na formovanie svojej potenciál - potenciál dostať sa na vysokú školu!

Je to jasné?

Ako si stanovujete zámery?

Pri dodržiavaní Zákona zámeru a túžby je veľmi dôležité stanoviť si svoje zámery.

V opačnom prípade zostanú vaše túžby len nesplniteľnými snami. Ako si však stanoviť svoje zámery?

Tu je niekoľko krokov, ktoré môžete podniknúť!

Uveďte svoje túžby

Dôležitým prvým krokom (ktorý uvádza sám Chopra) je spísať si svoje túžby. Keď si svoje túžby fyzicky napíšete, dáte im váhu. Vnesiete do nich prvok reálnosti. Už to nie sú myšlienky, sú to skutočné možnosti.

Upevnite sa v prítomnosti

Môže byť zložité byť prítomný, keď sa sústredíte na svoje túžby, pretože vaše túžby sú budúce veci. Musíte sa však uzemniť v prítomnosti, aby ste pochopili, 1) čoho ste schopní, 2) aké sú vaše súčasné potreby, 3) čo v súčasnosti skutočne máte.

Tretia časť je veľmi dôležitá, pretože život v našich snoch môže spôsobiť, že prehliadneme požehnania, ktoré máme v prítomnosti.

Keď sa uzemníme v prítomnosti, uvidíme, aké požehnania už máme, a tiež pochopíme, čo je skutočne potrebné zmeniť. Potom, keď plne pochopíme naše súčasné podmienky, môžeme začať napredovať.

Vytvorte si mantru

Toto je zábavné. Vytvorte si výrok, ktorý vystihuje vašu túžbu a kroky, ktoré podniknete na jej dosiahnutie. Potom ho vyslovte nahlas.

Potom to zopakujte, kým to nedokončíte.

Mojou mantrou by mohlo byť: "Vydám knihu poézie." Mohol by som si ju potom opakovať každé ráno, kým knihu nedokončím.

Hej, to nie je vôbec zlý nápad!

Podeľte sa s niekým o svoj zámer

Jedna vec je myslieť si: "Mal by som bežať maratón."

Iné je povedať sestre: "Idem bežať maratón."

Keď niekomu inému poviete o svojich zámeroch, dodá im to váhu, ale zároveň to zvyšuje pravdepodobnosť, že svoje želania aj zrealizujete.

Nechceš predsa dodržať svoje slovo, však?

Meditujte

Chopra by to schválil.

Meditácia vám umožní očistiť myseľ od úzkostných a dotieravých myšlienok a zároveň vám umožní sústrediť sa na svoj cieľ. Ak máte sen, ale nie ste si istí, kde začať, zvážte meditáciu o svojom cieli, ktorá vám pomôže stanoviť si zámery.

Spýtajte sa, potom prijmite

Premýšľajte o tom, čo chcete. Potom o to požiadajte svojho Boha alebo celý vesmír. Požiadajte o splnenie svojho sna.

Potom prijmite, že vesmír má plán, a prijmite výsledok svojej žiadosti, či už pozitívny alebo negatívny.

To neznamená vzdať sa alebo nesnažiť sa čo najviac. Naopak, znamená to prijať, že nemôžeme úplne kontrolovať výsledok každého zámeru a túžby. Môžeme sa snažiť čo najviac, ale popri úspechoch musíme prijať aj neúspechy.

Je najdôležitejší zámer?

Viem, že som rozlial veľa atramentu o tom, ako spojenie zámeru a túžby môže vytvoriť nástroje pre náš úspech, ale musím položiť otázku: "Je zámer najdôležitejší?"

Zakladateľ spoločnosti Ideapod Justin Brown si to nemyslí.

V skutočnosti dospel k opačnému záveru. Verí, že naše činy sú silnejšie ako naše úmysly.

V nasledujúcom videu Justin vysvetľuje, prečo sú naše zámery menej dôležité ako to, čomu veria myslitelia New Age, napríklad Deepak Chopra.

Podľa Justina "na zámeroch záleží, ale len do tej miery, do akej vás vedú k činom, ktoré zlepšujú váš život a život ľudí okolo vás".

Musím byť úprimný... to dáva zmysel. Zámer vám pomôže nastaviť váš potenciál, ale pokiaľ ho nedotiahnete do konca, zostane potenciálom. A tento potenciál môže ľahko vyjsť nazmar.

Vážne, koľkokrát ste počuli niekoho povedať, že hľadaný niečo urobiť. Chcem napísať knihu. Chcem sa presťahovať do Londýna.

A ako často ste videli, že tieto zámery zlyhali?

Mnohokrát , stavil by som sa.

Otázka, na ktorú je potrebné odpovedať, znie: "Ako môžete premeniť svoje zámery na činy?"

A práve tu nás myslitelia New Age ako Deepak Chopra nechávajú na holičkách.

Máme všetky tieto skvelé informácie o tom, ako vizualizovať čo chceme a ako zorganizovať náš potenciál.

Ale nemáme kľúč k motivujúce nám niečo urobiť.

Ako premeníte zámer na čin?

Existuje niekoľko kľúčových metód, ktoré môžete použiť, aby ste sa pripravili na úspech. Tieto metódy sú podložené spoľahlivým výskumom (na rozdiel od Čoprových teórií, ktoré sú trochu voľnejšie).

Plán

Podľa Thomasa Webba, PHD, je "ak - potom plánovanie" jednou z najúčinnejších dostupných foriem techník zmeny správania.

Funguje to takto:

• Identifikujte príležitosť, pri ktorej môžete konať (ak)
• Rozhodnite sa, čo urobíte, keď sa naskytne príležitosť (vtedy).
• Prepojenie oboch

Tým, že sa vopred rozhodnete, aké kroky podniknete, eliminujete potrebu rozhodovať sa v danom momente.

Pozrime sa na príklad. Chcete začať behať každý deň, ale vždy sa dostanete na koniec dňa bez toho, aby ste sa rozbehli. Čo urobíte?

Vytvoríte príkaz if-then. Tu je jeden z nich.

Ak sa zobudím a neprší, idem si pred prácou zabehať.

Tam ste už rozhodnutie vytvorili. Tým, že rozhodnutie vytvoríte vopred, výrazne zvýšite šancu, že ho dodržíte.

Mentálne porovnávanie

Ďalšou vedecky overenou metódou premeny zámerov na činy je "mentálne porovnávanie".

Mentálne porovnávanie spočíva v tom, že si predstavíte svoju želanú budúcnosť a potom ju dáte do kontrastu so svojou súčasnou realitou (alebo so svojou budúcnosťou, ak sa nerozhodnete pre zmenu).

Uvedieme príklad: chcete zmeniť zamestnanie, ale bojíte sa, že budete musieť krátkodobo znížiť plat.

Predstavte si svoj život o 4 roky, keď ste úspešne zmenili povolanie. Váš plat sa opäť zvýšil, robíte to, čo vás baví, a cítite sa úspešní.

Teraz si predstavte svoj život o 4 roky, ak zostanete v práci, ktorá sa vám nepáči. Ste nešťastní a nahnevaní, že ste nezmenili povolanie už pred rokmi.

Používanie mentálneho kontrastu je silný motivačný nástroj, ktorý vám môže zapáliť oheň pod zadkom!

Okrem toho sa tieto dve stratégie dajú skombinovať a vytvoriť tak dvojnásobne účinnú formu plánovania. Ak vás to zaujíma, existuje škola plánovania s názvom WOOP (wish, result, obstacle, plan), ktorá kombinuje tieto dve stratégie a pomáha ľuďom zlepšiť ich život.

Môžete používať zákon zámeru a túžby pri činoch?

Zákon zámeru a túžby je stále užitočný zákon. V skutočnosti je to skvelý spôsob, ako upevniť svoje sny tým, že im dodáte váhu.

Keď spojíte svoje zámery a túžby, môžete prejsť k využívaniu vedecky podložených techník, ako je plánovanie typu "ak - potom", ktoré vám pomôžu dosiahnuť vaše zámery.

Poďme si zahrať, ako to vyzerá.

Chcem vydať knihu poézie. To je moja túžba.

Poviem vám: "Napíšem knihu poézie." To je môj zámer.

Potom si vytvorím plán: "Ak je 16:00, budem 45 minút pracovať na svojej knihe poézie."

To je plán. Teraz som si stanovil konkrétny akčný plán, ktorý mi pomôže dosiahnuť môj cieľ.

Podarí sa mi to? To záleží na mne.

Záver: Zákon zámeru a túžby je dôležitý

Zákon zámeru a túžby je dôležitým nástrojom vo vašom arzenáli na sebazdokonaľovanie. Umožňuje vám vizualizovať vaše sny a potom ich presadiť do reality.

Ako už Justin ukázal, vaše činy sú dôležitejšie.

Je ťažké premeniť zámery na činy, ale môžete to dosiahnuť pomocou mentálneho porovnávania a akčných plánov.

Ak naozaj chcete zmeniť svoje životné postavenie, venujte chvíľu vizualizácii svojich túžob. Napíšte si ich. Potom si premyslite, ako ich dosiahnete.

Ste na mieste vodiča! Teraz sa pustite do šoférovania!