Какво представлява Законът за намерението и желанието на Дийпак Чопра?

Всички искаме неща.

Може би искате повишение. Може би копнеете за романтичен партньор.

Аз? Искам да издам стихосбирка. Това е моето желание.

Но как можем да превърнем това желание в реалност?

Можем да изпълним желанията си, като приложим Закона за намеренията и желанията (поне според Дийпак Чопра). Това е мощна, усъвършенстваща духовна теория, която ни показва как да използваме собствения си потенциал, за да постигнем желанията си.

Как работи? Нека разгледаме!

Какво представлява Законът за намеренията и желанията?

Законът за намеренията и желанията е духовен закон на Дийпак Чопра, виден мислител на Ню Ейдж.

В него се посочва, че: На всяко намерение и желание е присъща механиката за неговото осъществяване... намерението и желанието в полето на чистата потенциалност имат безкрайна организираща сила. И когато въведем намерение в плодородната почва на чистата потенциалност, ние впрягаме тази безкрайна организираща сила да работи за нас.

Нека да го разделим на части. Когато го погледнете за пръв път, той е малко объркващ.

"Във всяко намерение и желание е заложена механиката за неговото осъществяване."

Затова, когато да желаете нещо и вие намерение за да го постигнете, вече сте създали механиката за желание да бъдат постигнати.

Според мен това е малко заобиколен начин да се каже, че намерението е ключът към постигането на желанието.

Как така?

Е, ако имате желание, но не намерение да го постигнеш, желанието ще остане мечта.

От друга страна, ако имате намерение да направи нещо, но не желание да я завърши, вероятността тя да бъде завършена е малка.

Чопра иска да каже, че когато съчетаете желанието с намерението, автоматично получавате всички необходими елементи за изпълнение.

Какво ще кажете за следващата част от закона?

"Намерението и желанието в полето на чистата потенциалност имат безкрайна организираща сила."

Нека да разделим това отново.

Чистата потенциалност звучи объркващо. Нека да опростим. Потенциал .

Какво е полето на потенциала? То е бъдещето! То е какво може да бъде!

Безкрайна организационна сила? Нека опростим. Организационна власт.

"Когато съчетаете намерението с желанието, получавате сила за организиране на това, което може да бъде."

Това е по-смислено! Комбинирането на намерение и желание ви дава силата да организирате, да планирате и да се фокусирате. Този мощност ще ви помогне да оформите своя потенциал .

"И когато въведем намерение в плодородната почва на чистата потенциалност, ние впрягаме тази безкрайна организираща сила да работи за нас."

Добре, последна част. Нека разделим това още повече.

"Съчетаването на намеренията ни с нашите способности дава възможност на нашата организационна сила да работи."

Нека обобщим.

Законът за намеренията и желанията гласи. съчетаването на намерението с желанието ни дава реален път за изпълнение на желанието ни. Тази комбинация създава реална организационна сила, която определя нашето бъдеще.

Ето какво представлява Законът за намеренията и желанията!

Откъде идва Законът за намеренията и желанията?

Законът за намерението и желанието е дело на индийско-американския мислител Дийпак Чопра.

Дийпак Чопра е привърженик на "интегративното здраве", при което йога, медитация и алтернативна медицина заемат мястото на конвенционалната медицина. Той учи, че умът има силата да лекува тялото, въпреки че много от тези твърдения не са били подложени на медицински контрол.

Макар че е правил някои много нелепи твърдения по отношение на физическото здраве, неговата ангажираност с изучаването на човешкото съзнание, духовността и пропагандирането на медитацията все още го правят привлекателна фигура сред практикуващите Ню Ейдж.

Автор е на много книги, включително "Седемте духовни закона на успеха". Законът за намеренията и желанията е Петият закон.

Определено си заслужава да се запознаете с останалите шест закона, тъй като те работят най-добре в унисон един с друг.

Каква е разликата между намерение и желание?

Най-лесният начин да направите това е да дефинирате всеки термин поотделно.

Какво е намерение? Цел или план. Това, което човек възнамерява да направи или осъществи.

Какво е желание? Нещо, за което копнеете или се надявате.

Желанието е нещо, което искате. Намерението е нещо, което планирате да направите.

Когато отново се върнете към концепцията за "Закона за намерението и желанието", ще видите, че като привързвате намерението към желанието, задавате механиката за неговото постигане.

Желание без намерение е мечта, която няма да постигнете.

Намерение без желание е празна задача, която често се отлага за последния момент.

Помислете за това: ако намерение да отидете на (полу)задължителното Хелоуинско парти на вашата компания, но трябва абсолютно никакво желание да отидеш (добре, това е личен пример), ще те повлече след себе си. Ще се измъкнеш в най-ранната възможна минута. Желанието ти е нулево, така че няма постижение. Има просто завършване без радост.

Какъв е примерът за съвместна работа на намерението и желанието?

Какъв е примерът за закона за намерението и желанието в действие?

Ами да си помислим, че искате да учите в аспирантура. Отдавна се замисляте за това, разглеждате кандидатури, но досега нищо не се е случило. Това е желание.

Сега да кажем, че обядвате с родителите си. Те ви питат: "Ей, мислиш ли, че ще останеш на сегашната си работа?".

Поглеждате ги, слагате чийзбургера и казвате: "Не." Всъщност ще кандидатствам за висше училище.

Бум. Това, което се е случило там, е, че вашето намерение се е присъединило към желанието ви. Дали сте сигнал за намерението си.

Когато съгласувате намерението си с желанието си, започвате да организирате живота си така, че да превърнете желанието си в реалност. Всъщност вече сте започнали! Казали сте: "Ще кандидатствам за..."

Вече сте признали, че има конкретни стъпки, които трябва да предприемете, за да превърнете това желание в реалност. Очертаването на стъпките - това е организацията, която използвате, за да оформите своя потенциал - потенциал за кандидатстване в училище!

Това изяснява ли го?

Как определяте намеренията си?

Когато следвате Закона за намеренията и желанията, е изключително важно да определите намеренията си.

В противен случай желанията ви ще останат просто нереализирани мечти. Но как да определите намеренията си?

Ето няколко стъпки, които можете да предприемете!

Избройте желанията си

Важна първа стъпка (посочена от самия Чопра) е да съставите списък на желанията си. Когато физически напишете желанията си, им придавате тежест. Внасяте елемент на реалност в тях. Те вече не са мисли, а реални възможности.

Заземете се в настоящето

Може да е трудно да присъствате, когато се фокусирате върху желанията си, тъй като желанията ви са бъдещи неща. Но е необходимо да се приземите в настоящето, за да разберете: 1) на какво сте способни 2) какви са настоящите ви нужди 3) с какво разполагате в момента.

Третият елемент е много важен, тъй като животът в мечтите ни може да ни накара да пренебрегнем благословиите, които имаме в настоящето.

След като се заземим в настоящето, ще видим какви благословии вече имаме, както и ще разберем кои неща наистина трябва да се променят. Тогава, след като разберем напълно настоящите си условия, ще можем да започнем да се движим напред.

Създайте мантра

Това е забавно. Създайте поговорка, която съдържа желанието ви и стъпките, които ще предприемете, за да го постигнете. След това я произнесете на глас.

След това го повторете, докато го направите.

За мен мантрата ми може да бъде "Ще издам книга с поезия." След това мога да си я повтарям всяка сутрин, докато завърша книгата си.

Ей, това не е никак лоша идея!

Споделете намерението си с някого

Едно е да си мислите "Трябва да бягам маратон".

Друго е да кажете на сестра си: "Ще бягам маратон".

Когато кажете на някой друг намеренията си, това им придава тежест, но също така увеличава вероятността да следвате желанията си.

Не искаш да се откажеш от думата си, нали?

Медитирайте

Чопра би одобрил.

Медитацията ви позволява да изчистите съзнанието си от тревожни и натрапчиви мисли, както и да се съсредоточите върху целта си. Ако имате мечта, но не сте сигурни откъде да започнете, помислете дали да не медитирате върху целта си, за да определите намеренията си.

Попитайте, а след това приемете

Помислете за това, което искате. След това се обърнете към своя Бог или към Вселената като цяло с молба за това. Поискайте мечтата ви да бъде постигната.

След това приемете, че Вселената има план, и приемете резултата от искането си, независимо дали е положителен или отрицателен.

Това не означава да се откажете или да не се стараете максимално. Вместо това означава да приемете, че не можем да контролираме напълно резултата от всяко намерение и желание. Можем да се стараем максимално, но трябва да приемаме и неуспехите си, заедно с успехите.

Намерението ли е най-важното?

Знам, че излях много мастило, за да разкажа как съчетаването на намерението и желанието може да създаде инструментите за нашия успех, но трябва да задам въпроса: "Намерението ли е най-важното?"

Основателят на Ideapod, Джъстин Браун, не смята така.

Всъщност той е стигнал до обратното заключение. Вярва, че действията ни са по-силни от намеренията ни.

Във видеоклипа по-долу Джъстин обяснява защо нашите намерения са по-малко важни от това, в което вярват мислителите на Новата епоха като Дийпак Чопра.

Според Джъстин "намеренията имат значение, но само доколкото те ви карат да предприемате действия, които правят вашия живот и живота на хората около вас по-добър".

Трябва да бъда честен... в това има смисъл. Намерението ви помага да създадете своя потенциал, но ако не го осъществите, той си остава потенциал. А този потенциал лесно може да се пропилее.

Сериозно, колко пъти сте чували някой да казва, че Търсено да направите нещо. О, искам да напиша книга. О, искам да се преместя в Лондон.

И колко често сте виждали как тези намерения се провалят?

Много пъти , бих се обзаложил.

И така, въпросът, на който трябва да се отговори, е: "Как да превърнете намеренията си в действия?"

И точно тук мислителите на Новата епоха като Дийпак Чопра ни оставят в безизходица.

Разполагаме с цялата тази страхотна информация за това как да визуализирайте какво искаме и как да организирайте нашия потенциал.

Но ние нямаме ключа към мотивиращ ни към да направите нещо.

Как превръщате намерението в действие?

Съществуват някои ключови методи, които можете да приложите, за да постигнете успех. Тези методи са подкрепени от солидни изследвания (за разлика от теориите на Чопра, които са малко по-свободни).

План

Според Томас Уеб, доктор на науките, "планирането "ако - тогава" е една от най-ефективните форми на техники за промяна на поведението.

Ето как работи:

• Идентифицирайте възможност, в която можете да действате (ако)
• Вземете решение за действията, които ще предприемете, когато се появи възможност (тогава).
• Свързване на двете

Като решавате предварително какво действие ще предприемете, премахвате необходимостта да вземате решение в момента.

Искате да започнете да тичате всеки ден, но винаги стигате до края на деня, без да сте тичали. Какво правите?

Създавате if-then. Ето един такъв.

Ако се събудя и не вали, ще потичам преди работа.

Там вече сте създали решението. Като създавате решението предварително, драстично увеличавате шансовете да го следвате.

Ментално противопоставяне

Друг научно доказан метод за превръщане на намеренията в действия е "умственото противопоставяне".

Мисловното противопоставяне е, когато виждате желаното от вас бъдеще и след това го поставяте в контраст с настоящата си реалност (или с бъдещето си, ако не решите да се промените).

Ето един пример: искате да смените професията си, но се страхувате, че в краткосрочен план ще трябва да намалите заплатата си.

Представете си живота си след 4 години, след като сте сменили успешно кариерата си. Заплатата ви отново е нараснала, правите това, което обичате, и се чувствате удовлетворени.

А сега си представете живота си след 4 години, ако останете на работата, която не харесвате. Нещастни сте и се ядосвате, че не сте сменили професията си преди години.

Използването на мисловен контраст е мощно средство за мотивация, което може да запали огън в тила ви!

Освен това те могат да се комбинират, за да се създаде двойно по-ефективна форма на планиране. Ако се интересувате, има школа за планиране, наречена WOOP (wish, outcome, obstacle, plan), която комбинира тези две стратегии, за да помогне на хората да подобрят живота си.

Можете ли да използвате Закона за намеренията и желанията с действия?

Разбира се! Законът за намеренията и желанията все още е полезен закон. Всъщност той е чудесен начин да затвърдите мечтите си, като им придадете тежест.

След като комбинирате намеренията и желанията си, можете да преминете към използване на научно подкрепени техники като планиране по метода "ако - тогава", за да постигнете намеренията си.

Нека изиграем как изглежда това.

Искам да издам книга с поезия. Това е желанието ми.

Казвам ви: "Ще напиша книга с поезия." Това е моето намерение.

След това си съставям план: "Ако е 16:00, ще работя върху стихосбирката си 45 минути".

Това е планът. Сега съм си поставил конкретен план за действие, за да си помогна да постигна целта си.

Ще успея ли да го направя? Това зависи от мен.

Заключение: Законът за намеренията и желанията е важен

Законът за намеренията и желанията е важен инструмент в арсенала ви за самоусъвършенстване. Той ви позволява да визуализирате мечтите си, а след това да ги превърнете в реалност.

Но намерението не е цялата картина. Както Джъстин показа по-рано, действията ви са по-важни.

Трудно е да превърнете намеренията си в действия, но можете да постигнете това чрез мислено противопоставяне и планове за действие "ако - тогава".

Ако наистина искате да промените положението си в живота, отделете малко време, за да визуализирате желанията си. Запишете ги. След това измислете как ще ги постигнете.

Вие сте на шофьорското място! Сега карайте!