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我们都想要的东西。
也许你想要升职，也许你渴望一个浪漫的伴侣。
我想出版一本诗歌小册子，这是我的愿望。
但是，我们如何才能将这一愿望变成现实？
我们可以通过应用意图和欲望法则来实现我们的愿望（至少根据迪帕克-乔普拉的说法）。 这是一个强大的、培养人的精神理论，告诉我们如何利用自己的潜力来实现我们的愿望。
它是如何工作的呢？ 让我们来看看!
什么是意图和欲望法？
意图和欲望法则是著名的新时代思想家迪帕克-乔普拉的精神法则。
它指出：每一个意图和愿望中都有其实现的机制......意图和愿望在纯粹的潜能领域中具有无限的组织能力。 而当我们在纯粹潜能的沃土中引入一个意图时，我们让这种无限的组织能力为我们工作。
让我们把这个问题拆开来看。 当你第一眼看到它时，它有点令人困惑。
"每一个意图和愿望中都蕴含着实现它的机制"。
因此，当你 有所求 和你 准备 来实现它，你已经创建了机械的 愿望 要实现的目标。
在我看来，这有点迂回地表示，意图是实现愿望的关键。
怎么说呢？
好吧，如果你有一个愿望，但没有 意向 来实现它，这个愿望将仍然是一个梦想。
另一方面，如果你有一个 意向 来做一些事情，但没有 愿望 以完成它，它被完成的可能性很低。
乔普拉的意思是，当你把欲望和意图结合起来时，你会自动拥有实现目标的所有必要条件。
那法律的下一部分呢？
"纯粹潜能领域的意图和欲望具有无限的组织能力"。
让我们再把这个问题分解一下。
纯粹的潜在性听起来令人困惑。 让我们简化一下。 潜在的 .
什么是潜在的领域？ 它是未来！它是 能有什么!
无限的组织能力？ 让我们简化一下。 组织权力。
"当你把意图和愿望结合起来时，你就会得到可能发生的事情的组织能力。"
这就更有意义了！将意图和欲望结合起来，你就会得到力量。 组织、计划和集中。 这 权力 将帮助你塑造你的 潜在的 .
"而当我们在纯粹潜能的沃土中引入一个意图时，我们让这种无限的组织力量为我们工作。"
好了，最后一部分，让我们再进一步分解一下。
"将我们的意图与我们的能力相结合，使我们的组织力量发挥作用"。
让我们来回顾一下。
意图和欲望法则指出 这种结合创造了真正的组织力量，塑造了我们的未来。
这就是 "意图和欲望法则"!
意图和欲望的法则从何而来？
意图和欲望法则来自印度裔美国思想家迪帕克-乔普拉。
迪帕克-乔普拉是 "综合健康 "的倡导者，在这里，瑜伽、冥想和替代医学取代了传统医学。 他教导说，心灵有治愈身体的力量，尽管这些主张在医学审查中没有得到支持。
尽管他在身体健康方面提出了一些非常离谱的主张，但他对研究人类意识、灵性和倡导冥想的承诺仍然使他成为新纪元从业者中令人喜爱的人物。
他撰写了许多书籍，包括《成功的七大精神法则》。 意图和欲望的法则 是第五定律。
绝对值得查看其他六条法律，因为它们彼此之间的结合效果最好。
意图和欲望之间有什么区别？
最简单的方法是分别定义每个术语。
什么是意图？ 一个目标或一个计划。 一个人打算做什么或带来什么。
什么是欲望？ 渴望的或希望的东西。
愿望是你想要的东西。 意图是你计划要做的事情。
同样，当你回到 "意图和欲望法则 "的概念时，你会看到，通过将意图固定在一个欲望上，你为其实现设定了机制。
没有意图的欲望是一个你不会实现的梦想。
没有愿望的意图是一项空洞的任务，往往会被推迟到最后一刻。
想一想：如果你 准备 去参加你公司的（半）强制性万圣节派对，但你有 无欲无求 你的欲望是零，所以没有成就。 只有完成而没有喜悦。
什么是意图和欲望共同作用的例子？
意图和欲望法则在行动中的例子是什么？
好吧，让我们想想你想去读研究生。 你一直在踢它，你一直在看申请，但到目前为止还没有发生。 这是一个愿望。
现在我们假设你和你的父母共进午餐。 他们问你："嘿，你认为你会留在目前的工作岗位上吗？"
你看着他们，放下那个芝士汉堡，然后说："不，事实上，我打算申请研究生。"
那里发生的事情是，你的意图已经加入了你的愿望。 你已经发出了你的意图的信号。
现在，当你将你的意图与你的愿望相一致时，你就开始组织你的生活，使这个愿望成为现实。 事实上，你已经开始了！你说 "我要去申请......"
你已经承认有一些具体的步骤，你需要采取这些步骤来把愿望变成现实。 对这些步骤的概述--这是你用来塑造你的组织。 潜力--进入研究生院的潜力!
这样就清楚了吗？
你是如何设定意图的？
当遵循 "意图和欲望法则 "时，设定你的意图是至关重要的。
否则，你的愿望将仅仅是未实现的梦想。 但你如何设定你的意图？
以下是你可以采取的几个步骤!
列出你的愿望
重要的第一步（由乔普拉本人列出）是列出你的愿望。 当你把你的愿望写出来时，你赋予了它们重量。 你为它们引入了真实的元素。 它们不再是想法；它们是实际的可能性。
扎根于当下
当专注于你的欲望时，要想在场是很困难的，因为你的欲望是 未来的事情。 但是，你需要立足于当下，以便了解：1）你的能力是什么；2）你现在的需求是什么；3）你此时实际拥有什么。
第三块是非常重要的，因为生活在梦中会使我们忽视当下拥有的祝福。
一旦我们立足于当下，我们就会看到我们已经拥有的祝福，以及了解哪些事情真正需要改变。 然后，一旦我们完全了解我们目前的状况，我们就可以开始向前迈进。
创建一个口头禅
这是一个有趣的问题。 创造一个概括你的愿望和你为实现它而采取的步骤的说法。 然后大声说出来。
然后重复，直到你完成它。
对我来说，我的口头禅可能是 "我要出版一本诗集。"然后我可以每天早上对自己重复这句话，直到我完成我的书。
嘿，这并不是一个半坏的主意!
与人分享你的意图
认为 "我应该跑马拉松 "是一回事。
告诉你姐姐 "我要去跑马拉松 "是另一回事。
当你告诉别人你的意图时，它给了他们重量，但它也增加了你贯彻你愿望的可能性。
你不想出尔反尔，是吗？
打坐
乔普拉会同意的。
冥想可以让你清除头脑中的焦虑和干扰的想法，也可以让你把目光集中在你的目标上。 如果你有一个梦想，但你不确定从哪里开始，可以考虑对你的目标进行冥想，以帮助确定你的意图。
询问，然后接受
想一想你想要什么，然后向你的神或整个宇宙祈求。 祈求你的梦想得以实现。
然后，接受宇宙有一个计划，并接受你请求的结果，无论是积极的还是消极的。
这并不意味着放弃或不努力。 相反，它意味着接受我们不能完全控制每一个意图和愿望的结果。 我们可以尽力而为，但我们必须接受我们的失败与成功。
意图是最重要的吗？
我知道我已经洒了很多墨水，夸大了将意图和欲望结合起来可以为我们的成功创造工具，但我需要问一个问题，"意图是否最重要？"
Ideapod的创始人贾斯汀-布朗并不这么认为。
事实上，他得出了相反的结论。 他认为，我们的行动比我们的意图更强大。
在下面的视频中，贾斯汀分析了为什么我们的意图不如新时代思想家，如迪帕克-乔普拉，所相信的那样重要。
贾斯汀认为，"意图确实很重要，但只有当它们导致你参与到使你的生活和你周围的人的生活变得更好的行动中时，才会有意义。"
老实说......这是有道理的。 意图帮助你建立起你的潜力，但除非你贯彻执行，否则它仍然是潜力。 而这种潜力很容易被浪费掉。
说真的，你有多少次听到有人说他们 想要的 来做一些事情。 哦，我想写书。 哦，我想搬到伦敦。
而你有多少次看到这些意图的失败？
大量的时间 我敢打赌。
因此，需要回答的问题是 "如何将你的意图转化为行动"？
而这正是迪帕克-乔普拉（Deepak Chopra）等新时代思想家让我们感到困惑的地方。
我们有所有这些伟大的信息，关于如何 视化 我们想要什么以及如何 组织 我们的潜力。
但我们没有钥匙 激励 我们要 做点什么。
你如何将意图转化为行动？
有一些关键的方法，你可以采取这些方法为自己的成功做准备。 这些方法已经得到了坚实的研究支持（相对于乔普拉的理论，后者更松散一些）。
计划
根据托马斯-韦伯（Thomas Webb）博士的说法，"如果-那么计划 "是目前最有效的行为改变技术的形式之一。
以下是它的工作原理：
- 找出一个你可以采取行动的机会（如果）。
- 决定当机会出现时你将采取的行动（当时）。
- 将两者联系在一起
通过事先决定你要采取的行动，你就不需要在当下做出决定。
让我们看看一个例子。 你想开始每天跑步，但你总是到了下班时间还没跑。 你会怎么做呢？
你创建一个if-then，这里有一个。
如果我醒来时没有下雨，那么我就会在上班前去跑一跑。
在这里，你已经做出了决定。 通过提前做出决定，你大大增加了你贯彻执行的几率。
心理上的对比
另一个经过科学证明的将意图转化为行动的方法是 "心理对比"。
心理对比是指你查看你所期望的未来，然后把它与你目前的现实（或你的未来，如果你不选择改变）进行对比。
这里有一个例子：你想改变职业，但害怕在短期内不得不减薪。
想象一下4年后你的生活，你已经成功地改变了职业，你的工资又增加了，你在做你喜欢的事情，你感到很有成就。
现在想象一下，如果你留在你不喜欢的工作岗位上，4年后你的生活。 你很痛苦，对你几年前没有改变职业感到愤怒。
See_also: 27个不幸的迹象表明她在引导你（以及如何处理）。使用心理对比是一个强大的激励工具，可以在你的背后点燃一把火!
此外，这两者可以结合起来，创造出一种加倍有效的计划形式。 如果你有兴趣，有一个名为WOOP（愿望、结果、障碍、计划）的计划流派，结合这两种策略，帮助人们改善生活。
你能用行动来使用意图和欲望法则吗？
当然！意图和欲望法则仍然是一个有用的法则。 事实上，它是通过赋予你的梦想以重量来巩固你的梦想的一个好方法。
一旦你把你的意图和你的愿望结合起来，你就可以继续使用有科学依据的技术，如if-then计划来帮助你实现你的意图。
让我们来游戏一下这看起来像什么。
我想出版一本诗集，这是我的愿望。
我告诉你 "我要写一本诗集"，这就是我的意图。
然后我制定一个计划："如果是下午4点，我就在我的诗集上工作45分钟"。
这是一个计划。 现在我已经制定了一个具体的行动计划来帮助自己实现目标。
我是否能完成？ 这取决于我。
结论：意图和欲望法则很重要
意图和欲望法则是你自我完善的重要工具。 它使你能够想象你的梦想，然后把它们推向现实。
See_also: 12种停止成为一个有需求的丈夫的方法但意图并不是全部。 正如贾斯汀之前所展示的，你的行动更重要。
将意图转化为行动是很困难的，但你可以通过心理对比和如果-然后的行动计划来完成这个任务。
如果你真的想改变你的生活状态，花点时间想象一下你的愿望。 把它们写下来。 然后，游戏出你将如何实现它们。
你在驾驶座上！现在开始开车！"！
