Apakah Hukum Niat dan Keinginan oleh Deepak Chopra?

Kita semua mahukan sesuatu.

Mungkin anda mahukan promosi. Mungkin anda sedang merindui pasangan yang romantik.

Saya? Saya ingin mendapatkan buku puisi yang diterbitkan. Itulah keinginan saya.

Tetapi bagaimanakah kita boleh mengubah hasrat ini menjadi kenyataan?

Kita boleh memenuhi keinginan kita dengan menerapkan Hukum Niat dan Keinginan (sekurang-kurangnya menurut Deepak Chopra). Ia adalah teori rohani yang kuat dan memupuk yang menunjukkan kepada kita cara menggunakan potensi kita sendiri untuk mencapai keinginan kita.

Bagaimanakah ia berfungsi? Mari kita lihat!

Apakah Hukum Niat dan Keinginan?

Hukum Niat dan Keinginan ialah undang-undang rohani oleh Deepak Chopra, seorang pemikir Zaman Baru yang terkenal.

Ia menyatakan bahawa: Yang wujud dalam setiap niat dan keinginan adalah mekanisme untuk memenuhinya. . . niat dan keinginan dalam bidang potensi murni mempunyai kuasa penyusunan yang tidak terhingga. Dan apabila kami memperkenalkan niat dalam tanah subur dengan potensi murni, kami meletakkan kuasa penganjuran yang tidak terhingga ini bekerja untuk kami.

Mari kita pecahkan perkara ini. Ia agak mengelirukan apabila anda mula-mula melihatnya.

“Terdapat dalam setiap niat dan keinginan adalah mekanisme untuk memenuhinya.”

Jadi, apabila anda menginginkan sesuatu dan anda berniat untuk mencapainya, anda telah pun mencipta mekanik untuk keinginan untuk dicapai.

Ini, pada pendapat saya, sedikit bulatan cara mengatakan bahawa niat adalah kunci untuk mencapai aperancangan yang dipanggil WOOP (keinginan, hasil, halangan, rancangan) yang menggabungkan dua strategi ini untuk membantu orang ramai memperbaiki kehidupan mereka.

Bolehkah anda menggunakan Hukum Niat dan Keinginan dengan tindakan?

Tentu! Hukum Niat dan Kemahuan masih merupakan undang-undang yang berguna. Malah, ini adalah cara yang bagus untuk mengukuhkan impian anda dengan memberinya berat.

Setelah anda menggabungkan niat dan keinginan anda, anda boleh terus menggunakan teknik yang disokong secara saintifik seperti if-then merancang untuk membantu anda mencapai hasrat anda.

Mari kita lihat rupanya.

Saya mahu menerbitkan buku puisi. Itulah keinginan saya.

Saya memberitahu anda "Saya akan menulis buku puisi." Itulah niat saya.

Saya kemudian membuat rancangan: "jika pukul 4:00 petang, saya akan mengerjakan buku puisi saya selama 45 minit."

Itu rancangan. Sekarang saya telah menetapkan pelan tindakan konkrit untuk membantu diri saya mencapai matlamat saya.

Adakah saya akan menyelesaikannya? Itu terpulang kepada saya.

Kesimpulan: Hukum Niat dan Keinginan adalah penting

Hukum Niat dan Keinginan ialah alat penting dalam senjata anda untuk memperbaiki diri. Ia membolehkan anda menggambarkan impian anda, dan kemudian mendorongnya menjadi kenyataan.

Tetapi niat bukanlah gambaran keseluruhannya. Seperti yang Justin tunjukkan sebelum ini, tindakan anda adalah lebih penting.

Sukar untuk menterjemahkan niat kepada tindakan, tetapi anda boleh mencapainya melalui kontras mental dan pelan tindakan jika-maka.

Jika andabenar-benar ingin mengubah kedudukan anda dalam hidup, luangkan masa untuk menggambarkan keinginan anda. Tuliskan. Kemudian, mainkan bagaimana anda akan mencapainya.

Anda berada di tempat duduk pemandu! Sekarang memandu!

Bagaimana?

Nah, jika anda mempunyai keinginan, tetapi tiada niat untuk mencapainya, keinginan itu akan kekal sebagai impian.

Sebaliknya, jika anda mempunyai niat untuk melakukan sesuatu, tetapi tiada keinginan untuk menyelesaikannya, kemungkinan ia akan disiapkan adalah rendah.

Apa Chopra mengatakan bahawa apabila anda menggabungkan keinginan dengan niat, anda secara automatik mempunyai semua bahagian yang diperlukan untuk dipenuhi.

Bagaimana pula dengan bahagian undang-undang seterusnya?

“Niat dan keinginan dalam bidang itu. potensi murni mempunyai kuasa penyusunan yang tidak terhingga.”

Mari kita pecahkan perkara ini sekali lagi.

Potensi murni kedengaran mengelirukan. Mari permudahkan. Potensi .

Apakah bidang potensi itu? Ia adalah masa depan! Ini apa yang boleh!

Kuasa penyusunan yang tidak terhingga? Mari permudahkan. Kuasa organisasi.

“Apabila anda menggabungkan niat dengan keinginan, anda mendapat kuasa mengatur apa yang boleh dilakukan.”

Itu lebih masuk akal! Menggabungkan niat dan keinginan memberi anda kuasa untuk mengatur, merancang dan memfokus. Kuasa ini akan membantu anda membentuk potensi anda.

“Dan apabila kami memperkenalkan niat dalam tanah subur potensi murni, kami meletakkan kuasa penganjuran yang tidak terhingga ini untuk bekerja untuk kami.”

Ok, bahagian terakhir. Mari kita pecahkan perkara ini dengan lebih lanjut.

“Menggabungkan niat kita dengan keupayaan kita menjadikan kuasa organisasi kita berfungsi.”

Mari kita imbas semula.

TheHukum Niat dan Keinginan menyatakan bahawa menggabungkan niat dengan keinginan memberi kita jalan sebenar untuk memenuhi keinginan kita. Gabungan ini mewujudkan kuasa organisasi sebenar yang membentuk masa depan kita.

Itulah Hukum Niat dan Hajat!

Dari manakah datangnya Hukum Niat dan Hajat?

Hukum Niat dan Keinginan berasal daripada pemikir India-Amerika Deepak Chopra.

Deepak Chopra ialah penyokong "kesihatan integratif" di mana yoga, meditasi dan perubatan alternatif menggantikan perubatan konvensional. Dia mengajar bahawa minda mempunyai kuasa untuk menyembuhkan badan, walaupun kebanyakan dakwaan ini tidak dipegang di bawah penelitian perubatan.

Walaupun dia telah membuat beberapa tuntutan yang sangat aneh berkenaan dengan kesihatan fizikal, komitmennya untuk belajar kesedaran manusia, kerohanian, dan menyokong meditasi masih menjadikannya seorang tokoh yang disayangi dalam kalangan pengamal Zaman Baru.

Beliau telah mengarang banyak buku, termasuk Tujuh Undang-undang Kejayaan Rohani. Hukum Niat dan Keinginan ialah Undang-undang Kelima.

Enam undang-undang yang lain patut disemak, kerana ia berfungsi paling baik dalam kesatuan antara satu sama lain.

Apa adakah perbezaan antara niat dan keinginan?

Cara paling mudah untuk melakukannya ialah dengan mentakrifkan setiap istilah secara berasingan.

Apakah niat? Sasaran atau rancangan. Apa yang ingin dilakukan atau dibawa.

Apakah itu akeinginan? Sesuatu yang dirindui atau diharapkan.

Keinginan ialah sesuatu yang anda inginkan. Niat ialah sesuatu yang anda rancang untuk lakukan.

Sekali lagi, apabila anda kembali kepada konsep "Hukum Niat dan Keinginan", anda melihat bahawa dengan menyematkan niat pada keinginan, anda menetapkan mekanisme untuk pencapaiannya.

Keinginan tanpa niat adalah impian yang tidak akan anda capai.

Niat tanpa keinginan adalah tugas kosong yang selalunya akan ditangguhkan sehingga saat-saat akhir.

Fikirkan tentangnya: jika anda berhasrat untuk pergi ke parti Halloween wajib (separuh) syarikat anda, tetapi anda sama sekali tidak mahu pergi (ok ini contoh peribadi), anda akan diheret bersama. Anda akan menyelinap keluar pada minit yang paling awal. Keinginan anda adalah sifar, jadi tidak ada pencapaian. Hanya ada penyempurnaan tanpa kegembiraan.

Apakah contoh niat dan keinginan bekerja bersama?

Apakah contoh hukum niat dan keinginan dalam tindakan?

Nah , mari kita fikirkan tentang anda ingin pergi ke sekolah graduan. Anda telah menendangnya, anda telah melihat aplikasi, tetapi tiada apa yang berlaku setakat ini. Ini adalah keinginan.

Sekarang katakan anda sedang makan tengah hari dengan ibu bapa anda. Mereka bertanya kepada anda, "hei, adakah anda fikir anda akan kekal di pekerjaan semasa anda?"

Anda melihat mereka, meletakkan burger keju itu dan berkata, "Tidak. Malah, saya akan memohon ke sekolah siswazah.”

Boom. Apaberlaku di sana adalah bahawa niat anda telah menyertai keinginan anda. Anda telah menyatakan niat anda.

Kini apabila anda menyelaraskan niat anda dengan keinginan anda, anda mula mengatur kehidupan anda untuk menjadikan hasrat itu menjadi kenyataan. Malah, anda telah pun bermula! Anda berkata "Saya akan memohon..."

Anda telah pun mengakui terdapat langkah konkrit yang perlu anda ambil untuk merealisasikan hasrat itu. Garis besar langkah-langkah — itulah organisasi yang anda gunakan untuk membentuk potensi anda — potensi untuk masuk ke sekolah siswazah!

Adakah itu menjelaskannya?

Bagaimanakah anda menetapkan niat?

Apabila mengikuti Hukum Niat dan Keinginan , adalah penting untuk menetapkan niat anda.

Jika tidak, keinginan anda akan kekal sebagai impian yang tidak direalisasikan. Tetapi bagaimana anda menetapkan niat anda?

Berikut ialah beberapa langkah yang boleh anda ambil!

Senaraikan keinginan anda

Langkah pertama yang penting (disenaraikan oleh Chopra sendiri) adalah untuk senaraikan keinginan anda. Apabila anda secara fizikal menulis keinginan anda, anda memberi mereka berat. Anda memperkenalkan elemen realiti kepada mereka. Mereka bukan lagi pemikiran; itu adalah kemungkinan sebenar.

Berpegang pada masa kini

Adalah sukar untuk hadir apabila memfokuskan pada keinginan anda, kerana keinginan anda adalah perkara masa depan. Tetapi , anda perlu membumikan diri anda pada masa kini untuk memahami 1) apa yang anda mampu 2) apa keperluan anda sekarang 3) apa yang andasebenarnya ada pada masa ini.

Kepingan ketiga adalah sangat penting, kerana hidup dalam mimpi kita boleh menyebabkan kita terlepas pandang akan nikmat yang kita ada pada masa kini.

Apabila kita telah bertapak dalam pada masa kini, kita akan melihat apa berkat yang sudah kita miliki, serta memahami perkara yang benar-benar perlu diubah. Kemudian, setelah kami memahami sepenuhnya keadaan semasa kami, kami boleh mula bergerak ke hadapan.

Buat mantra

Ini adalah perkara yang menyeronokkan. Cipta pepatah yang merangkumi keinginan anda dan langkah-langkah yang akan anda ambil untuk mencapainya. Kemudian sebut dengan kuat.

Kemudian ulangi. Sehingga anda menyelesaikannya.

Bagi saya, mantera saya mungkin "Saya akan menerbitkan buku puisi." Saya kemudiannya boleh mengulanginya kepada diri saya sendiri setiap pagi sehingga saya menyiapkan buku saya.

Hei, itu bukan idea yang tidak baik!

Kongsi niat anda dengan seseorang

Ini satu idea perkara yang perlu difikirkan "Saya harus berlari maraton."

Adalah satu lagi untuk memberitahu kakak anda, "Saya akan berlari maraton."

Apabila anda memberitahu orang lain niat anda, ia memberi mereka berat, tetapi ia juga meningkatkan kemungkinan anda akan mengikut keinginan anda.

Anda tidak mahu kembali pada kata-kata anda, bukan?

Renungkan

Chopra akan meluluskan.

Meditasi membolehkan anda membersihkan fikiran anda daripada fikiran yang cemas dan mengganggu, serta membolehkan anda menumpukan pandangan anda pada matlamat anda. Jika anda mempunyai impian, tetapi anda tidak pasti di mana untuk bermula, pertimbangkanmerenung matlamat anda untuk membantu menetapkan niat anda.

Tanya, kemudian terima

Fikirkan perkara yang anda mahukan. Kemudian, sama ada kepada Tuhanmu atau kepada Alam Semesta secara keseluruhan, mintalah ia. Minta impian anda untuk dicapai.

Kemudian, terimalah bahawa alam semesta mempunyai rancangan dan terima keputusan permintaan anda, sama ada positif atau negatif.

Ini tidak bermakna memberi bangun atau tidak mencuba sedaya upaya. Sebaliknya, ia bermakna menerima bahawa kita tidak boleh mengawal sepenuhnya keputusan setiap niat dan keinginan. Kita boleh mencuba sedaya upaya, tetapi kita perlu menerima kegagalan kita bersama-sama dengan kejayaan kita.

Adakah niat yang paling penting?

Saya tahu saya telah menumpahkan banyak dakwat yang menggembar-gemburkan cara berkahwin niat dan keinginan boleh mencipta alat untuk kejayaan kita, tetapi saya perlu bertanya soalan, “adakah niat yang paling penting?”

Pengasas Ideaapod, Justin Brown, tidak berpendapat begitu.

Malah, dia telah sampai pada kesimpulan yang bertentangan. Dia percaya bahawa tindakan kita lebih kuat daripada niat kita.

Dalam video di bawah, Justin menghuraikan sebab niat kita kurang penting daripada apa yang dipercayai oleh pemikir Zaman Baru, seperti Deepak Chopra.

Menurut pendapatnya. kepada Justin, "niat memang penting, tetapi hanya setakat ia menyebabkan anda terlibat dalam tindakan yang menjadikan hidup anda dan kehidupan orang di sekeliling anda lebih baik."

Saya harus jujur... itu masuk akal. Niat membantu anda menetapkan potensi anda, tetapi melainkan anda membawamelaluinya, ia kekal berpotensi. Dan potensi itu boleh dibazirkan dengan mudah.

Seriusnya, sudah berapa kali anda mendengar seseorang berkata mereka mahu melakukan sesuatu. Oh, saya mahu menulis buku. Oh, saya mahu berpindah ke London.

Dan berapa kerapkah anda pernah melihat niat itu gagal?

Banyak kali , saya akan bertaruh.

Jadi, persoalannya yang perlu dijawab ialah "bagaimana anda boleh menukar niat anda kepada tindakan?"

Dan di sinilah pemikir Zaman Baharu seperti Deepak Chopra meninggalkan kami tergantung.

Kami mempunyai semua maklumat hebat ini tentang cara untuk visualkan perkara yang kita mahu dan cara mengatur potensi kita.

Tetapi kita tidak mempunyai kunci untuk memotivasikan kita untuk lakukan sesuatu.

Bagaimanakah anda menukar niat kepada tindakan?

Terdapat beberapa kaedah utama yang boleh anda ambil untuk memastikan diri anda berjaya. Kaedah ini telah disokong oleh penyelidikan yang kukuh (berbanding dengan teori Chopra, yang sedikit lebih longgar).

Rancang

Menurut Thomas Webb, PHD, “if-then perancangan” ialah salah satu bentuk Teknik Perubahan Tingkah Laku yang paling berkesan yang tersedia.

Begini caranya:

• Kenal pasti peluang di mana anda boleh bertindak (jika)
• Tentukan tindakan yang akan anda ambil apabila ada peluang (pada masa itu)
• Pautkan kedua-duanya bersama

Dengan memutuskan tindakan yang akan anda ambil terlebih dahulu, anda menghapuskanperlu membuat keputusan pada masa ini.

Mari kita lihat contoh. Anda ingin mula berlari setiap hari, tetapi anda sentiasa sampai ke penghujung hari tanpa perlu berlari. Apa yang anda lakukan?

Anda membuat jika-maka. Ini satu.

Jika saya bangun dan tidak hujan, maka saya akan berlari sebelum bekerja.

Di sana, anda telah membuat keputusan. Dengan membuat keputusan lebih awal daripada masa, anda secara drastik meningkatkan kemungkinan yang akan anda ikuti.

Mental Berbeza

Satu lagi kaedah yang terbukti secara saintifik untuk menukar niat kepada tindakan ialah "membezakan mental."

Perbezaan mental ialah tempat anda melihat masa depan yang anda inginkan dan kemudian meletakkannya berbeza dengan realiti semasa anda (atau masa depan anda jika anda tidak memilih untuk berubah).

Berikut ialah contoh: anda mahu untuk menukar kerjaya, tetapi takut anda perlu mengambil potongan gaji dalam jangka pendek.

Bayangkan kehidupan anda 4 tahun dari sekarang, telah berjaya menukar kerjaya. Gaji anda dinaikkan semula, anda melakukan perkara yang anda suka dan anda rasa berjaya.

Sekarang bayangkan kehidupan anda dalam masa 4 tahun jika anda kekal pada pekerjaan yang anda tidak suka. Anda sedih dan marah kerana anda tidak menukar kerjaya bertahun-tahun yang lalu.

Menggunakan kontras mental ialah alat motivasi yang kuat yang boleh menyalakan api di belakang anda!

Selain itu, kedua-duanya boleh digabungkan untuk mewujudkan satu bentuk perancangan yang berganda-ganda berkesan. Jika anda berminat, terdapat sebuah sekolah