सामग्री तालिका
हामी सबै चीजहरू चाहन्छौं।
सायद तपाईं पदोन्नति चाहनुहुन्छ। सायद तपाई रोमान्टिक पार्टनरको लागि दुखी हुनुहुन्छ।
म? म कविताको च्यापबुक प्रकाशित गर्न चाहन्छु। त्यो मेरो चाहना हो।
तर हामी यो इच्छालाई कसरी वास्तविकतामा परिणत गर्न सक्छौं?
हामीले आफ्नो इच्छा र इच्छाको नियम (कम्तीमा दीपक चोपडाका अनुसार) लागू गरेर पूरा गर्न सक्छौं। यो एक शक्तिशाली, खेती गर्ने आध्यात्मिक सिद्धान्त हो जसले हामीलाई हाम्रो इच्छाहरू प्राप्त गर्न हाम्रो आफ्नै क्षमताको प्रयोग कसरी गर्ने भनेर देखाउँछ।
यसले कसरी काम गर्छ? आउनुहोस् हेरौं!
इरादा र इच्छाको नियम के हो?
नयाँ युगका प्रख्यात चिन्तक दीपक चोपडाको आशय र इच्छाको नियम एक आध्यात्मिक नियम हो।
यसले बताउँछ कि: हरेक मनसाय र इच्छामा निहित यसको पूर्तिको मेकानिकी हो। । । शुद्ध सम्भाव्यताको क्षेत्रमा इरादा र इच्छामा असीम संगठित शक्ति हुन्छ। र जब हामी शुद्ध सम्भावनाको उर्वर भूमिमा कुनै इरादा प्रस्तुत गर्छौं, हामी यो असीम संगठित शक्तिलाई हाम्रो लागि काम गर्न दिन्छौं।
यसलाई छुट्याऔं। जब तपाइँ यसलाई पहिलो पटक हेर्नुहुन्छ यो अलि भ्रमित हुन्छ।
“हरेक इरादा र इच्छामा निहित यसको पूर्तिको मेकानिकी हो।"
त्यसोभए, जब तपाइँ केही चाहानुहुन्छ र तपाईंले अभिप्राय यसलाई प्राप्त गर्नको लागि, तपाईंले पहिले नै इच्छा हासिल गर्नका लागि मेकानिकीहरू सिर्जना गरिसक्नु भएको छ।
यो, मेरो विचारमा, अलिकति राउन्डअबाउट हो। इरादा भनेको प्राप्तिको कुञ्जी हो भन्ने तरिकायोजनालाई WOOP (इच्छा, नतिजा, अवरोध, योजना) भनिन्छ जसले मानिसहरूलाई उनीहरूको जीवनलाई अझ राम्रो बनाउन मद्दत गर्न यी दुई रणनीतिहरूलाई संयोजन गर्दछ।
पक्कै! इरादा र इच्छाको कानून अझै पनि उपयोगी कानून हो। वास्तवमा, यो तौल दिएर तपाईंको सपनाहरूलाई बलियो बनाउने उत्कृष्ट तरिका हो।
तपाईंले आफ्नो मनसाय र इच्छाहरू संयोजन गरेपछि, तपाईं वैज्ञानिक रूपमा समर्थित प्रविधिहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ जस्तै if-then मद्दत गर्ने योजना तपाईं आफ्नो अभिप्राय प्राप्त गर्नुहुन्छ।
यो कस्तो देखिन्छ भनेर खेलौं।
म कविताको पुस्तक प्रकाशित गर्न चाहन्छु। त्यो मेरो चाहना हो।
म तिमीलाई भन्छु "म कविताको पुस्तक लेख्न जाँदैछु।" त्यो मेरो इरादा हो।
म त्यसपछि एउटा योजना बनाउँछु: "यदि बेलुकी ४:०० छ भने, म ४५ मिनेटको लागि मेरो कविता पुस्तकमा काम गर्नेछु।"
यो योजना हो। अब मैले मेरो लक्ष्य हासिल गर्न मद्दत गर्नको लागि ठोस कार्य योजना बनाएको छु।
के म यो पूरा गर्छु? त्यो मेरो हातमा छ।
निष्कर्ष: इरादा र इच्छाको कानून महत्त्वपूर्ण छ
आशय र इच्छाको कानून आत्म-सुधारको लागि तपाईंको शस्त्रागारमा महत्त्वपूर्ण उपकरण हो। यसले तपाइँलाई तपाइँका सपनाहरू कल्पना गर्न र त्यसपछि तिनीहरूलाई वास्तविकतामा धकेल्न अनुमति दिन्छ।
तर इरादा सम्पूर्ण तस्वीर होइन। जस्टिनले अघि देखाए जस्तै, तपाईंका कार्यहरू अझ महत्त्वपूर्ण छन्।
इरादाहरूलाई कार्यमा अनुवाद गर्न गाह्रो छ, तर तपाईं मानसिक विरोधाभास र यदि-तर कार्य योजनाहरू मार्फत यसलाई पूरा गर्न सक्नुहुन्छ।
यदि तपाईंसाँच्चै जीवनमा आफ्नो स्थिति परिवर्तन गर्न चाहनुहुन्छ, आफ्नो इच्छा कल्पना गर्न एक क्षण लिनुहोस्। तिनीहरूलाई लेख्नुहोस्। त्यसपछि, तपाईंले तिनीहरूलाई कसरी प्राप्त गर्नुहुन्छ भनेर खेल्नुहोस्।
यो पनि हेर्नुहोस्: 20 तपाईको जीवनको प्रेमसँग ब्रेकअपको लागि कुनै बुल्श *टी सुझावहरू छैनन्तपाईं चालकको सिटमा हुनुहुन्छ! अब ड्राइभ गर्नुहोस्!
इच्छा।कसरी?
तपाईसँग इच्छा छ, तर प्राप्त गर्ने इरादा छैन भने, चाहना सपना नै रहन्छ।
अर्कोतर्फ, यदि तपाइँसँग केहि गर्ने इरादा छ, तर पूरा गर्ने इच्छा छैन भने, त्यो पूरा हुने सम्भावना कम छ।
के हो? चोपडाको भनाइ छ कि जब तपाईले इच्छालाई इरादासँग जोड्नुहुन्छ, तपाईसँग पूर्तिको लागि सबै आवश्यक टुक्राहरू स्वतः हुन्छन्।
कानूनको अर्को भागको बारेमा के हो? शुद्ध सम्भाव्यतामा असीम संगठित शक्ति हुन्छ।"
यसलाई फेरि तोडौं।
शुद्ध सम्भाव्यता भ्रामक लाग्छ। सरलीकरण गरौं। संभावित ।
सम्भावित क्षेत्र के हो? यो भविष्य हो! यो के हुन सक्छ!
असीमित संगठित शक्ति? सरलीकरण गरौं। संगठनात्मक शक्ति।
"जब तपाइँ इच्छा संग अभिप्राय जोड्नुहुन्छ, तपाइँ के हुन सक्छ को लागी संगठित शक्ति प्राप्त गर्नुहुन्छ।"
यसले थप अर्थ दिन्छ! इरादा र इच्छाको संयोजनले तपाईंलाई संगठित गर्ने, योजना बनाउन र फोकस गर्ने शक्ति दिन्छ। यो शक्ति ले तपाईंलाई आफ्नो सम्भावित आकार दिन मद्दत गर्नेछ।
"र जब हामी शुद्ध सम्भावनाको उर्वर भूमिमा कुनै इरादा प्रस्तुत गर्छौं, हामी यो असीम संगठित शक्तिलाई हाम्रो लागि काम गर्न राख्छौं।"
ठीक छ, अन्तिम भाग। यसलाई अझ भङ्ग गरौं।
“हाम्रो क्षमतासँग हाम्रो अभिप्रायको संयोजनले हाम्रो संगठनात्मक शक्तिलाई काममा ल्याउँछ।”
पुन:कयाप गरौं।
दइरादा र इच्छाको नियमले भन्छ कि इच्छासँग अभिप्रायको संयोजनले हामीलाई हाम्रो इच्छा पूरा गर्ने वास्तविक मार्ग दिन्छ। यो संयोजनले वास्तविक संगठनात्मक शक्ति सिर्जना गर्दछ जसले हाम्रो भविष्यलाई आकार दिन्छ।
इरादा र इच्छाको नियम यही हो!
इरादा र इच्छाको नियम कहाँबाट आयो?
इरादा र इच्छाको नियम इच्छा भारतीय-अमेरिकी चिन्तक दीपक चोपडाबाट आएको हो।
दीपक चोपडा "एकीकृत स्वास्थ्य" को समर्थक हुन् जहाँ योग, ध्यान र वैकल्पिक चिकित्साले परम्परागत चिकित्साको ठाउँ लिन्छ। उसले सिकाउँछ कि दिमागमा शरीरलाई निको पार्ने शक्ति छ, यद्यपि यी मध्ये धेरै दावीहरू चिकित्सा जाँचको अधीनमा छैनन्।
शारीरिक स्वास्थ्यको सन्दर्भमा उनले केही धेरै अनौठा दावीहरू गरे तापनि अध्ययनमा उनको प्रतिबद्धता मानव चेतना, अध्यात्म र ध्यानको वकालतले उनलाई अझै पनि नयाँ युगका अभ्यासकर्ताहरूका बीचमा मनपर्ने व्यक्तित्व बनाएको छ।
उनले सफलताका सात आध्यात्मिक नियमहरू सहित धेरै पुस्तकहरू लेखेका छन्। इरादा र इच्छाको कानून पाँचौं कानून हो।
अन्य छवटा कानूनहरू जाँच्न यो निश्चित रूपमा लायक छ, किनकि तिनीहरूले एकअर्कासँग मिलाएर राम्रोसँग काम गर्छन्।
के के इरादा र इच्छा बीचको भिन्नता छ?
यसको लागि सबै भन्दा सजिलो तरीका भनेको प्रत्येक शब्दलाई अलग-अलग परिभाषित गर्नु हो।
इरादा के हो? एउटा लक्ष्य वा योजना। एकले के गर्न वा ल्याउन चाहन्छ।
के होइच्छा? केहि चाहियो वा आशा गरेको।
इच्छा भनेको तपाईले चाहनु भएको कुरा हो। एउटा इरादा भनेको तपाईंले गर्ने योजना हो।
फेरि, जब तपाईं "इरादा र इच्छाको नियम" को अवधारणामा फर्कनुहुन्छ, तपाईंले देख्नुहुन्छ कि इच्छामा कुनै इरादा पिन गरेर, तपाईंले मेकानिक्स सेट गर्नुभयो। यसको उपलब्धि।
इरादा बिनाको चाहना तपाईंले हासिल गर्न नसक्ने सपना हो।
इच्छा बिनाको इरादा एउटा खोक्रो काम हो जुन प्रायः अन्तिम मिनेटसम्म रोकिनेछ।
यसको बारेमा सोच्नुहोस्: यदि तपाईं आफ्नो कम्पनीको (अर्ध) अनिवार्य हेलोवीन पार्टीमा जाने इरादा गर्नुहुन्छ, तर तपाईंसँग बिल्कुल कुनै चाहना छैन (ठीक छ यो व्यक्तिगत उदाहरण हो), तपाईं सँगै तानिन्छ। तपाईं सकेसम्म चाँडो मिनेटमा लुकाउन जाँदै हुनुहुन्छ। तिम्रो चाहना शून्य छ, त्यसैले उपलब्धि छैन। आनन्द बिना मात्र पूरा हुन्छ।
इरादा र इच्छा सँगसँगै काम गर्ने उदाहरण के हो?
इरादा र कार्यमा चाहनाको नियमको उदाहरण के हो?
ठीक छ? , तपाई स्नातक विद्यालय जान चाहनु भएको बारे सोचौं। तपाईंले यसलाई वरिपरि लात दिनुभएको छ, तपाईंले अनुप्रयोगहरू हेर्दै हुनुहुन्छ, तर अहिलेसम्म केही भएको छैन। यो चाहना हो।
अब भनौं कि तपाईं आफ्ना आमाबाबुसँग खाजा खाँदै हुनुहुन्छ। तिनीहरूले तपाईंलाई सोध्छन्, "हे के तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईं आफ्नो हालको जागिरमा रहिरहनुहुन्छ?"
तपाईं तिनीहरूलाई हेर्नुहुन्छ, त्यो चीजबर्गर तल राख्नुहुन्छ, र भन्नुहुन्छ, "होइन। वास्तवमा, म स्नातक विद्यालयमा आवेदन दिन जाँदैछु।"
बूम। केत्यहाँ भयो कि तिम्रो नियत तिम्रो चाहनामा मिल्यो। तपाईंले आफ्नो इरादालाई संकेत गर्नुभएको छ।
अब जब तपाईं आफ्नो इच्छालाई आफ्नो इच्छासँग मिलाउनुहुन्छ, तपाईंले त्यो इच्छालाई वास्तविकता बनाउन आफ्नो जीवनलाई व्यवस्थित गर्न थाल्नुहुन्छ। वास्तवमा, तपाईंले पहिले नै सुरु गर्नुभएको छ! तपाईंले भन्नुभयो "म आवेदन गर्न जाँदैछु..."
तपाईले पहिले नै स्वीकार गर्नुभएको छ कि त्यहाँ ठोस कदमहरू छन् जुन तपाईंले त्यो इच्छालाई वास्तविकतामा बनाउन आवश्यक छ। चरणहरूको रूपरेखा — त्यो संगठन हो जुन तपाईंले आफ्नो सम्भाव्यतालाई आकार दिन ट्याप गर्नुहुन्छ — स्नातक विद्यालयमा प्रवेश गर्ने सम्भाव्यता!
यसले स्पष्ट पार्छ?
तपाईले इरादा कसरी सेट गर्नुहुन्छ?
इरादा र इच्छाको नियम पालना गर्दा , यो तपाईंको मनसाय सेट गर्न महत्वपूर्ण छ।
अन्यथा, तपाईंका चाहनाहरू अवास्तविक सपनाहरू मात्र रहनेछन्। तर तपाईं आफ्नो इरादा कसरी सेट गर्नुहुन्छ?
यहाँ तपाईंले चाल्न सक्ने केही कदमहरू छन्!
आफ्नो इच्छाहरू सूचीबद्ध गर्नुहोस्
एउटा महत्त्वपूर्ण पहिलो चरण (स्वयं चोपडाद्वारा सूचीबद्ध) हो। आफ्नो इच्छा सूची। जब तपाईं शारीरिक रूपमा आफ्नो इच्छाहरू लेख्नुहुन्छ, तपाईंले तिनीहरूलाई वजन दिनुहुन्छ। तपाईंले तिनीहरूलाई वास्तविकताको तत्व परिचय दिनुहुन्छ। तिनीहरू अब विचारहरू छैनन्; तिनीहरू वास्तविक सम्भावनाहरू हुन्।
वर्तमानमा आधारित हुनुहोस्
तपाईंको इच्छाहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्दा उपस्थित हुन गाह्रो हुन सक्छ, किनकि तपाईंको इच्छाहरू भविष्यका चीजहरू हुन्। तर , तपाईंले आफूलाई वर्तमानमा ग्राउन्ड गर्न आवश्यक छ बुझ्नको लागि 1) तपाईं के सक्षम हुनुहुन्छ 2) तपाईंको वर्तमान आवश्यकताहरू के छन् 3) तपाईं केवास्तवमा यस समयमा छ।
तेस्रो टुक्रा धेरै महत्त्वपूर्ण छ, किनकि हाम्रो सपनामा बस्दा हामीलाई वर्तमानमा भएका आशिष्हरूलाई बेवास्ता गर्न सक्छ। वर्तमान, हामी देख्नेछौं कि हामीसँग पहिले नै कस्ता आशिष्हरू छन्, साथै के कुराहरू वास्तवमा परिवर्तन गर्न आवश्यक छ भनेर बुझ्नेछौं। त्यसोभए, एकपटक हामीले हाम्रा वर्तमान अवस्थाहरू पूर्ण रूपमा बुझेपछि, हामी अगाडि बढ्न सुरु गर्न सक्छौं।
मन्त्र सिर्जना गर्नुहोस्
यो रमाइलो छ। एउटा भनाइ सिर्जना गर्नुहोस् जुन तपाइँको इच्छा र तपाइँ यसलाई प्राप्त गर्न को लागी चाल्ने कदमहरु लाई समेट्छ। त्यसपछि यसलाई ठूलो स्वरले भन्नुहोस्।
त्यसपछि यसलाई दोहोर्याउनुहोस्। जब सम्म तपाईं यो पूरा गर्नुहुन्न।
मेरो लागि, मेरो मन्त्र "म कविताको पुस्तक प्रकाशित गर्नेछु।" त्यसपछि मैले मेरो पुस्तक पूरा नगरेसम्म म यसलाई हरेक बिहान आफैंमा दोहोर्याउन सक्छु।
हे, यो आधा-नराम्रो विचार होइन!
कसैसँग आफ्नो अभिप्राय साझा गर्नुहोस्
यो एउटा हो सोच्ने कुरा "मैले म्याराथन दौड्नु पर्छ।"
आफ्नी बहिनीलाई भन्नु अर्को कुरा हो, "म म्याराथन दौडने छु।"
तपाईंले आफ्नो मनसाय अरू कसैलाई बताउनुहुँदा, यो उनीहरूलाई तौल दिन्छ, तर यसले तपाइँ तपाइँको इच्छाहरू पूरा गर्ने सम्भावना पनि बढाउँछ।
तपाईं आफ्नो वचनमा फर्कन चाहनुहुन्न, के तपाइँ?
ध्यान गर्नुहोस्
चोपडाले अनुमोदन गर्नेछन्।
ध्यानले तपाइँलाई तपाइँको दिमागलाई चिन्तित र घुसपैठ गर्ने विचारहरूबाट सफा गर्न अनुमति दिन्छ, साथै तपाइँलाई तपाइँको लक्ष्यमा तपाइँको दृष्टि केन्द्रित गर्न अनुमति दिन्छ। यदि तपाइँसँग सपना छ, तर तपाइँ निश्चित हुनुहुन्न कि कहाँ सुरु गर्ने, विचार गर्नुहोस्आफ्नो उद्देश्य सेट गर्न मद्दतको लागि आफ्नो लक्ष्यमा ध्यान दिनुहोस्।
सोध्नुहोस्, त्यसपछि स्वीकार गर्नुहोस्
तपाईं के चाहनुहुन्छ भन्ने बारे सोच्नुहोस्। त्यसोभए, या त तपाईंको भगवान वा सम्पूर्ण ब्रह्माण्डलाई, यो माग्नुहोस्। आफ्नो सपना पूरा गर्नको लागि सोध्नुहोस्।
त्यसपछि, ब्रह्माण्डको योजना छ भनी स्वीकार गर्नुहोस्, र तपाईंको अनुरोधको नतिजालाई स्वीकार गर्नुहोस्, चाहे सकारात्मक होस् वा नकारात्मक।
यसको अर्थ दिनु होइन। माथि वा आफ्नो कडा प्रयास नगर्न। यसको सट्टा, यसको अर्थ स्वीकार्नु हो कि हामी प्रत्येक इरादा र इच्छाको परिणामलाई पूर्ण रूपमा नियन्त्रण गर्न सक्दैनौं। हामीले हाम्रो सक्दो प्रयास गर्न सक्छौं, तर हामीले हाम्रा सफलताहरूसँगै हाम्रा असफलताहरू स्वीकार गर्नुपर्छ।
के नियत सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण हो?
मलाई थाहा छ मैले विवाह कसरी गर्ने भनेर धेरै मसी खसालेको छु। इरादा र इच्छाले हाम्रो सफलताको लागि उपकरणहरू सिर्जना गर्न सक्छ, तर मैले प्रश्न सोध्न आवश्यक छ, "के इरादा सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण छ?"
Ideapod का संस्थापक, जस्टिन ब्राउन, त्यस्तो सोच्दैनन्।
वास्तवमा उनी उल्टो निष्कर्षमा पुगेका छन् । उहाँ विश्वास गर्नुहुन्छ कि हाम्रा कार्यहरू हाम्रो इरादाहरू भन्दा बलियो छन्।
तलको भिडियोमा, जस्टिनले दीपक चोपडा जस्ता नयाँ युगका चिन्तकहरूले विश्वास गरेको भन्दा हाम्रो मनसाय किन कम महत्त्वपूर्ण छ भनी व्याख्या गर्छन्।
तब अनुसार जस्टिनका लागि, "इरादाहरूले फरक पार्छ, तर जहाँसम्म तिनीहरूले तपाइँलाई तपाइँको जीवन र तपाइँ वरपरका मानिसहरूको जीवनलाई अझ राम्रो बनाउने कार्यहरूमा संलग्न गराउँदछ।"
म इमानदार हुनुपर्दछ ... यो अर्थपूर्ण छ। इरादाले तपाइँलाई तपाइँको क्षमता सेट गर्न मद्दत गर्दछ, तर जब सम्म तपाइँ बोक्नु हुन्छयसको माध्यमबाट, यो सम्भावना रहन्छ। र त्यो सम्भाव्यता सजिलै खेर जान सक्छ।
गम्भीरतापूर्वक, तपाईंले कति पटक कसैलाई केही गर्न चाहनुभएको भनेको सुन्नुभएको छ। ओह, म एउटा किताब लेख्न चाहन्छु। ओह, म लन्डन जान चाहन्छु।
र तपाईंले ती मनसायहरू असफल भएको कति पटक देख्नुभएको छ?
धेरै पटक , म दांव लगाउँछु।
त्यसोभए, प्रश्न त्यसको जवाफ चाहिन्छ "तपाईले आफ्नो मनसायलाई कसरी कार्यमा रूपान्तरण गर्न सक्नुहुन्छ?"
र दिपक चोपडा जस्ता नयाँ युगका चिन्तकहरूले हामीलाई झुन्ड्याउन छोडेका छन्।
हामीसँग कसरी गर्ने भन्ने बारे यो सबै उत्कृष्ट जानकारी छ। विजुअलाइज गर्नुहोस् हामी के चाहन्छौँ र कसरी व्यवस्थित हाम्रो सम्भावना।
तर हामीसँग उत्प्रेरित हामीलाई गर्न कुञ्जी छैन। केही गर।
तपाईले इरादालाई कसरी कार्यमा रूपान्तरण गर्नुहुन्छ?
त्यहाँ केही मुख्य विधिहरू छन् जुन तपाईँले सफलताको लागि सेट अप गर्न सक्नुहुन्छ। यी विधिहरूलाई ठोस अनुसन्धानद्वारा समर्थन गरिएको छ (चोपडाका सिद्धान्तहरूको विपरीत, जुन अलि बढी ढिलो छ)।
योजना
थोमस वेबका अनुसार, पीएचडी, “यदि-तब योजना” व्यवहार परिवर्तन गर्ने प्रविधिहरूको सबैभन्दा प्रभावकारी रूपहरू मध्ये एक हो।
यसले कसरी काम गर्छ यहाँ छ:
- तपाईले कार्य गर्न सक्ने अवसरको पहिचान गर्नुहोस् (यदि)
- अवसर आउँदा तपाईले लिने कार्यको निर्णय गर्नुहोस् (त्यसपछि)
- दुईलाई एकसाथ जोड्नुहोस्
तपाईले पहिले नै लिने कार्यको निर्णय गरेर, तपाइँ यसलाई हटाउनुहुन्छ।क्षणमा निर्णय गर्न आवश्यक छ।
यो पनि हेर्नुहोस्: विगतको जीवन प्रेमीहरू: कसरी संकेतहरू पहिचान गर्नेएक उदाहरण हेरौं। तपाईं दैनिक दौड सुरु गर्न चाहनुहुन्छ, तर तपाईं सधैं दौड नगरी दिनको अन्त्यमा पुग्नुहुन्छ। तपाईं के गर्नुहुन्छ?
तपाईंले if-then सिर्जना गर्नुहुन्छ। यहाँ एउटा छ।
यदि म ब्युँझन्छु र पानी परेको छैन भने, म काम गर्नु अघि दौडन जान्छु।
त्यहाँ, तपाईंले पहिले नै निर्णय सिर्जना गर्नुभएको छ। समय अगावै निर्णय सिर्जना गरेर, तपाईंले पछ्याउने बाधाहरूलाई एकदमै बढाउनुहुन्छ।
मानसिक विरोधाभास
इरादाहरूलाई कार्यमा रूपान्तरण गर्ने अर्को वैज्ञानिक रूपमा प्रमाणित विधि "मानसिक विरोधाभास" हो।
मानसिक विरोधाभास भनेको तपाईंले आफ्नो मनपर्ने भविष्य हेर्नु हो र त्यसपछि यसलाई आफ्नो वर्तमान वास्तविकता (वा यदि तपाईंले परिवर्तन गर्न रोज्नुभएन भने तपाईंको भविष्य) को विपरीत राख्नुहुन्छ।
यहाँ एउटा उदाहरण छ: तपाईं चाहनुहुन्छ क्यारियर परिवर्तन गर्न, तर डर छ कि तपाईंले छोटो अवधिमा तलब काट्नु पर्छ।
आफ्नो जीवन अबदेखि 4 वर्षको कल्पना गर्नुहोस्, करियर सफलतापूर्वक परिवर्तन भएको छ। तपाईंको तलब फिर्ता भयो, तपाईंले आफूलाई मनपर्ने काम गरिरहनुभएको छ, र तपाईं पूरा भएको महसुस गर्नुहुन्छ।
यदि तपाईं आफूलाई मन नपर्ने काममा रहनुभयो भने अब ४ वर्षमा आफ्नो जीवनको कल्पना गर्नुहोस्। तपाईं दुखी र रिसाउनुभएको छ कि तपाईंले वर्षौं पहिले करियर परिवर्तन गर्नुभएन।
मानसिक कन्ट्रास्ट प्रयोग गर्नु एक शक्तिशाली उत्प्रेरक उपकरण हो जसले तपाईंको पछाडि आगो बाल्न सक्छ!
अतिरिक्त, यी दुईले गर्न सक्छन्। योजनाको दोब्बर प्रभावकारी रूप सिर्जना गर्न संयुक्त हुनुपर्छ। यदि तपाइँ इच्छुक हुनुहुन्छ भने, त्यहाँ एउटा विद्यालय छ
