Kas ir Deipaka Čopras (Deepak Chopra) Apzinātas nodoma un vēlmes likums?

Mēs visi vēlamies lietas.

Varbūt jūs vēlaties paaugstinājumu amatā. Varbūt jūs ilgojaties pēc romantiska partnera.

Es? Es vēlos izdot dzejoļu krājumu. Tā ir mana vēlme.

Bet kā šo vēlmi pārvērst realitātē?

Mēs varam piepildīt savas vēlmes, piemērojot Ieceres un vēlmes likumu (vismaz saskaņā ar Dīpaku Čopru). Tā ir spēcīga, pilnveidojoša garīgā teorija, kas parāda, kā izmantot savu potenciālu, lai sasniegtu savas vēlmes.

Kā tas darbojas? Ieskatīsimies!

Kas ir nodomu un vēlmju likums?

Ieceres un vēlmes likums ir garīgs likums, ko sarakstījis ievērojamais New Age domātājs Dīpaks Čopra (Deepak Chopra).

Tajā teikts: Katram nodomam un vēlmei ir raksturīga tā piepildījuma mehānika... nodomam un vēlmei tīrās potencialitātes laukā piemīt bezgalīgs organizējošs spēks. Un, ieviešot nodomu tīrās potencialitātes auglīgajā augsnē, mēs liekam šim bezgalīgajam organizējošajam spēkam strādāt mūsu labā.

Sākotnēji tas ir nedaudz mulsinošs.

"Katram nodomam un vēlmei ir raksturīga tā piepildījuma mehānika."

Tātad, kad jūs kaut ko vēlēties un jūs ieceres lai to panāktu, jūs jau esat izveidojis mehāniku, lai vēlme jāsasniedz.

Tas, manuprāt, ir mazliet tuvs veids, kā pateikt, ka nodoms ir galvenais, lai sasniegtu vēlmi.

Kā tas ir?

Nu, ja jums ir vēlme, bet nav nodoms lai to sasniegtu, vēlme paliks tikai sapnis.

No otras puses, ja jums ir nodoms kaut ko darīt, bet ne vēlme lai to pabeigtu, tā pabeigšanas varbūtība ir maza.

Čopra vēlas teikt, ka, apvienojot vēlmi ar nodomu, jums automātiski ir visas nepieciešamās sastāvdaļas, lai sasniegtu mērķi.

Kā ir ar nākamo likuma daļu?

"Nodomam un vēlmei tīrās potenciālisma sfērā ir bezgalīgs organizējošs spēks."

Atkārtoti sadalīsim šo jautājumu.

Tīrais potenciālisms izklausās mulsinoši. Vienkāršosim. Potenciāls .

Kas ir potenciālais lauks? Tā ir nākotne! Tā ir nākotne! kas var būt!

Bezgalīga organizatoriskā jauda? Vienkāršosim. Organizatoriskā vara.

"Kad jūs apvienojat nodomu ar vēlmi, jūs iegūstat organizatorisku spēku tam, kas var notikt."

Tas ir daudz jēgpilnāk! Apvienojot nodomu un vēlmi, jūs iegūstat spēku. organizēt, plānot un koncentrēties. Šis jauda palīdzēs jums veidot jūsu potenciālais .

"Un, kad mēs ieviešam nodomu tīras potenciālisma auglīgajā augsnē, mēs liekam šim bezgalīgajam organizējošajam spēkam strādāt mūsu labā."

Labi, pēdējā daļa. Izdauzīsim to vēl sīkāk.

"Apvienojot mūsu nodomu ar mūsu spējām, mūsu organizatoriskais spēks kļūst efektīvs."

Atgādināsim.

Ieceres un vēlmes likums nosaka. apvienojot nodomu ar vēlmi, mēs iegūstam reālu ceļu, kā piepildīt savu vēlmi. Šī kombinācija rada reālu organizatorisko spēku, kas veido mūsu nākotni.

Tas ir Apzinātas gribas un vēlmes likums!

No kurienes nāk nodomu un vēlmju likums?

Intencijas un vēlmes likums ir indiešu izcelsmes amerikāņu domātāja Deipaka Čopras (Deepak Chopra) darbs.

Dīpaks Čopra ir "integratīvās veselības" piekritējs, kurš tradicionālās medicīnas vietā izmanto jogu, meditāciju un alternatīvo medicīnu. Viņš māca, ka prāts spēj dziedināt ķermeni, lai gan daudzi no šiem apgalvojumiem nav pārbaudīti medicīnā.

Lai gan viņš ir izteicis dažus ļoti pārspīlētus apgalvojumus par fizisko veselību, viņa apņemšanās pētīt cilvēka apziņu, garīgumu un aizstāvēt meditāciju joprojām ir padarījusi viņu par iecienītu personību New Age praktizētāju vidū.

Viņš ir daudzu grāmatu autors, tostarp "Septiņi garīgie veiksmes likumi". Ieceres un vēlmes likums ir Piektais likums.

Noteikti ir vērts iepazīties ar pārējiem sešiem likumiem, jo tie vislabāk darbojas savstarpējā mijiedarbībā.

Kāda ir atšķirība starp nodomu un vēlmi?

Visvienkāršākais veids, kā to izdarīt, ir definēt katru terminu atsevišķi.

Kas ir nodoms? Mērķis vai plāns. Tas, ko kāds ir iecerējis darīt vai īstenot.

Kas ir vēlme? Kaut kas, pēc kā ilgojies vai uz ko cerējis.

Vēlme ir kaut kas tāds, ko jūs vēlaties. Nodoms ir kaut kas tāds, ko jūs plānojat darīt.

Atkal, atgriežoties pie jēdziena "Ieceres un vēlmes likums", jūs redzat, ka, piesaistot nodomu vēlmei, jūs nosakāt tās sasniegšanas mehānismu.

Vēlme bez nodoma ir sapnis, ko jūs nesasniegsiet.

Nodoms bez vēlmes ir tukšs uzdevums, kas bieži vien tiek atlikts uz pēdējo brīdi.

Padomājiet par to: ja jūs ieceres doties uz uzņēmuma (daļēji) obligāto Helovīna ballīti, bet jums ir absolūti nekāda vēlme iet (ok, tas ir personisks piemērs), jūs vilksieties līdzi. Jūs izklīdīsiet pēc iespējas ātrāk. Jūsu vēlme ir nulle, tāpēc sasniegumu nav. Ir vienkārši pabeigšana bez prieka.

Kāds ir piemērs tam, kā nodoms un vēlme darbojas kopā?

Kāds ir piemērs tam, kā darbojas nodoma un vēlmes likums?

Nu, padomāsim par to, ka jūs vēlaties doties uz augstskolu. Jūs esat to apsvēris, esat izskatījis pieteikumus, bet līdz šim nekas nav noticis. Tā ir vēlme.

Pieņemsim, ka pusdienojat kopā ar vecākiem un viņi jums jautā: "Ei, vai jūs domājat, ka paliksiet savā pašreizējā darbā?".

Tu paskaties uz viņiem, noliec siera burgers un saki: "Nē." Patiesībā es grasos pieteikties augstskolā."

Bum. Tas, kas tur notika, ir tas, ka jūsu nodoms ir pievienojies jūsu vēlmei. Jūs esat devuši savu nodomu.

Tagad, kad jūs saskaņojat savu nodomu ar vēlmi, jūs sākat organizēt savu dzīvi tā, lai šī vēlme kļūtu par realitāti. Patiesībā jūs jau esat sācis! Jūs teicāt: "Es pieteiksos...".

Jūs jau esat atzinis, ka ir konkrēti soļi, kas jums jāveic, lai šo vēlmi pārvērstu realitātē. Šo soļu ieskicēšana - tā ir organizācija, ko jūs izmantojat, lai veidotu savu vēlmi. potenciāls - potenciāls iestāties augstskolā!

Vai tas ir skaidrs?

Kā jūs izvirzāt mērķus?

Ievērojot nodomu un vēlmju likumu, ir ļoti svarīgi noteikt savus nodomus.

Pretējā gadījumā jūsu vēlmes paliks tikai nerealizēti sapņi. Bet kā noteikt savus nodomus?

Lūk, daži soļi, ko varat veikt!

Sarakstiet savas vēlmes

Svarīgs pirmais solis (to uzskaitījis pats Čopra) ir savu vēlmju uzskaitīšana. Kad jūs fiziski uzrakstāt savas vēlmes, jūs piešķirat tām svaru. Jūs ieviešat tajās realitātes elementu. Tās vairs nav domas; tās ir reālas iespējas.

Esiet piezemēti tagadnē

Koncentrējoties uz savām vēlmēm, var būt sarežģīti būt klātesošam, jo jūsu vēlmes ir... nākotnes lietas. Taču jums ir nepieciešams iezemēt sevi tagadnē, lai saprastu, 1) ko jūs spējat, 2) kādas ir jūsu pašreizējās vajadzības, 3) kas jums šobrīd ir.

Trešā daļa ir ļoti svarīga, jo, dzīvojot sapņos, mēs varam nepamanīt svētības, kas mums ir tagadnē.

Kad būsim nostiprinājušies tagadnē, mēs redzēsim, kādas svētības mums jau ir, kā arī sapratīsim, kuras lietas patiešām ir jāmaina. Tad, kad pilnībā izprotam savus pašreizējos apstākļus, mēs varēsim sākt virzīties uz priekšu.

Izveidojiet mantru

Izveidojiet teicienu, kas ietver jūsu vēlmi un soļus, ko veiksiet, lai to sasniegtu. Tad pasakiet to skaļi.

Tad atkārtojiet to. Kamēr to paveiksiet.

Man mana mantra varētu būt: "Es izdošu dzejoļu grāmatu." Tad es to varētu sev atkārtot katru rītu, līdz pabeidzu grāmatu.

Ei, tā nav slikta ideja!

Dalieties savā nodomā ar kādu

Viena lieta ir domāt "Man vajadzētu skriet maratonu".

Cits ir teikt māsai: "Es gatavojos skriet maratonu." Tas ir pavisam kas cits.

Kad kādam citam cilvēkam pastāstāt par saviem nodomiem, tas piešķir tiem lielāku nozīmi, kā arī palielina varbūtību, ka jūs īstenosiet savas vēlmes.

Jūs taču nevēlaties atsaukt savu vārdu, vai ne?

Meditējiet

Čopra to apstiprinātu.

Meditācija ļauj gan attīrīt prātu no trauksmainām un uzmācīgām domām, gan arī ļauj koncentrēties uz savu mērķi. Ja jums ir sapnis, bet neesat pārliecināts, ar ko sākt, apsveriet iespēju meditēt par savu mērķi, lai palīdzētu noteikt savus nodomus.

Jautājiet, tad pieņemiet

Tad vai nu savam Dievam, vai Visumam kopumā lūdziet to. Lūdziet, lai jūsu sapnis tiek piepildīts. Lūdziet, lai jūsu sapnis tiek piepildīts.

Tad pieņemiet, ka Visumam ir plāns, un pieņemiet savu lūgumu iznākumu - pozitīvu vai negatīvu.

Tas nenozīmē padoties vai necensties darīt visu iespējamo. Tā vietā tas nozīmē pieņemt, ka mēs nevaram pilnībā kontrolēt katra nodoma un vēlmes iznākumu. Mēs varam censties darīt visu iespējamo, taču līdztekus panākumiem mums ir jāpieņem arī neveiksmes.

Vai nodoms ir vissvarīgākais?

Es zinu, ka esmu izlijis daudz tintes, izceļot to, kā, apvienojot nodomu un vēlmi, var radīt instrumentus mūsu panākumiem, bet man ir jāuzdod jautājums: "Vai nodoms ir vissvarīgākais?".

Ideapod dibinātājs Džastins Brauns tā nedomā.

Patiesībā viņš ir nonācis pie pretēja secinājuma. Viņš uzskata, ka mūsu rīcība ir spēcīgāka par mūsu nodomiem.

Zemāk pievienotajā video Džastins skaidro, kāpēc mūsu nodomi nav tik svarīgi kā tas, ko uzskata New Age domātāji, piemēram, Deepak Chopra.

Pēc Džastina domām, "nodomiem ir nozīme, bet tikai tiktāl, ciktāl tie liek jums rīkoties tā, lai padarītu jūsu un apkārtējo cilvēku dzīvi labāku."

Man jāsaka godīgi... tam ir jēga. Nodoms palīdz jums izveidot savu potenciālu, bet, ja jūs to neīstenojat, tas paliek potenciāls. Un šis potenciāls var viegli aiziet zudībā.

Nopietni, cik reižu esat dzirdējuši, ka kāds saka. meklētā kaut ko darīt. Ak, es gribu uzrakstīt grāmatu. Ak, es gribu pārcelties uz Londonu.

Un cik bieži jūs esat redzējuši, ka šie nodomi neizdodas?

Daudzas reizes , es derētu derēt.

Tātad jautājums, uz kuru jāatbild, ir: "Kā jūs varat pārvērst savus nodomus darbos?"

Un tieši šeit New Age domātāji, piemēram, Deepak Chopra, mūs atstāj bez ievērības.

Mums ir visa šī lieliskā informācija par to, kā vizualizēt ko mēs vēlamies un kā organizēt mūsu potenciālu.

Bet mums nav atslēgas, lai motivējošs mums uz kaut ko darīt.

Kā pārvērst nodomu darbībā?

Ir dažas galvenās metodes, ko varat izmantot, lai gūtu panākumus. Šīs metodes ir pamatotas ar stabiliem pētījumiem (atšķirībā no Čopras teorijām, kas ir mazliet brīvākas).

Plāns

Thomas Webb, PHD, uzskata, ka "ja - tad plānošana" ir viens no visefektīvākajiem pieejamajiem uzvedības izmaiņu tehnikas veidiem.

Lūk, kā tas darbojas:

• Identificējiet iespēju, kurā varat rīkoties (ja).
• Izlemiet, kā rīkosieties, kad radīsies iespēja (tad).
• Savienojiet abus

Iepriekš izlemjot, kādu darbību veiksiet, jūs novēršat vajadzību pieņemt lēmumu brīdī, kad to darāt.

Aplūkosim piemēru. Jūs vēlaties sākt skriet katru dienu, bet līdz dienas beigām jūs vienmēr esat noskrējis. Ko jūs darāt?

Jūs izveidojat if-tad. Lūk, viens no tiem.

Ja pamostos un nelīst lietus, pirms darba es dodos skriet.

Jūs jau esat pieņēmis lēmumu. Jau iepriekš pieņemot lēmumu, jūs ievērojami palielināt izredzes, ka to īstenosiet.

Mentālā kontrastēšana

Vēl viena zinātniski pierādīta metode, kā nodomus pārvērst darbībās, ir "mentālā pretstatīšana".

Mentālā pretstatīšana ir tad, kad jūs redzat savu vēlamo nākotni un pēc tam pretstatāt to savai pašreizējai realitātei (vai savai nākotnei, ja nevēlaties neko mainīt).

Lūk, šāds piemērs: vēlaties mainīt karjeru, bet baidāties, ka īstermiņā jums būs jāsamazina alga.

Iedomājieties savu dzīvi pēc 4 gadiem, kad esat veiksmīgi mainījis karjeru. Jūsu alga atkal ir palielinājusies, jūs darāt to, kas jums patīk, un jūtaties paveikts.

Tagad iedomājieties savu dzīvi pēc 4 gadiem, ja paliksiet darbā, kas jums nepatīk. Jūs esat nelaimīgs un dusmojaties, ka nemainījāt profesiju pirms gadiem.

Mentālā kontrasta izmantošana ir spēcīgs motivējošs līdzeklis, kas var iedegt uguni jūsu aizmugurē!

Turklāt šīs divas stratēģijas var apvienot, lai izveidotu divkārši efektīvu plānošanas veidu. Ja jūs interesē, pastāv plānošanas skola, ko sauc par WOOP (wish, outcome, obstacle, plan), kas apvieno šīs divas stratēģijas, lai palīdzētu cilvēkiem uzlabot savu dzīvi.

Vai jūs varat izmantot nodomu un vēlmju likumu darbībās?

Protams! Vēlmju un vēlmju likums joprojām ir noderīgs likums. Patiesībā tas ir lielisks veids, kā nostiprināt savus sapņus, piešķirot tiem svaru.

Kad esat apvienojis savus nodomus un vēlmes, varat sākt izmantot zinātniski pamatotas metodes, piemēram, ja un tad plānošanu, lai palīdzētu sasniegt savus nodomus.

Izspēlēsim, kā tas izskatās.

Es vēlos izdot dzejoļu grāmatu. Tā ir mana vēlme.

Es jums saku: "Es uzrakstīšu dzejas grāmatu." Tāds ir mans nodoms.

Tad es izveidoju plānu: "Ja ir 16.00, es 45 minūtes strādāsim pie dzejoļu grāmatas".

Tas ir plāns. Tagad esmu izveidojis konkrētu rīcības plānu, lai palīdzētu sev sasniegt mērķi.

Vai es to paveikšu? Tas ir atkarīgs no manis.

Secinājums: Nodomu un vēlmju likums ir svarīgs.

Nodomu un vēlmju likums ir svarīgs instruments jūsu pašizaugsmes arsenālā. Tas ļauj jums vizualizēt savus sapņus un pēc tam tos īstenot realitātē.

Taču nodoms nav viss. Kā jau iepriekš norādīja Džastins, svarīgāka ir jūsu rīcība.

Ir grūti pārvērst nodomus darbos, taču to var izdarīt, izmantojot mentālu pretstatīšanu un "ja - tad" rīcības plānus.

Ja patiešām vēlaties mainīt savu stāvokli dzīvē, veltiet brīdi, lai vizualizētu savas vēlmes. Uzrakstiet tās. Pēc tam izspēlēiet, kā jūs tās sasniegsiet.

Jūs esat vadītāja sēdeklī! Tagad brauciet!