Зміст
Ми всі чогось хочемо.
Можливо, ви хочете підвищення, можливо, вам потрібен романтичний партнер.
Я? Я хочу видати збірку віршів. Це моє бажання.
Але як ми можемо перетворити це бажання на реальність?
Ми можемо здійснити наші бажання, застосовуючи Закон наміру і бажання (принаймні, згідно з Діпаком Чопрою). Це потужна духовна теорія, яка показує нам, як використовувати власний потенціал для досягнення наших бажань.
Як це працює? Давайте подивимось!
Що таке Закон наміру і бажання?
Закон наміру і бажання - це духовний закон Діпака Чопри, видатного мислителя Нового часу.
У ньому йдеться про те, що: "Кожному наміру і бажанню притаманна механіка його здійснення... намір і бажання у сфері чистої потенційності мають нескінченну організуючу силу. І коли ми вводимо намір у родючий ґрунт чистої потенційності, ми змушуємо цю нескінченну організуючу силу працювати на нас.".
Давайте розберемо це на частини. Це трохи заплутано, коли ви вперше дивитеся на це.
"У кожному намірі та бажанні закладена механіка його здійснення".
Отже, коли ви бажати чогось а ти намірятися Щоб досягти цього, ви вже створили механіку для бажання яку треба досягти.
Це, на мою думку, трохи обхідний спосіб сказати, що намір є ключем до досягнення бажання.
Як так?
Ну, якщо у вас є бажання, але немає намір досягти її, бажання так і залишиться мрією.
З іншого боку, якщо у вас є намір зробити щось, але ні. бажання завершити його, ймовірність того, що він буде завершений, є низькою.
Чопра каже, що коли ви поєднуєте бажання з наміром, у вас автоматично з'являються всі необхідні складові для здійснення.
А як щодо наступної частини закону?
"Намір і бажання у сфері чистої потенційності мають безмежну організуючу силу".
Давайте розберемо це ще раз.
Чиста потенційність звучить заплутано. Давайте спростимо. Потенціал .
Що таке поле потенціалу? Це майбутнє! Це що може бути!
Нескінченна організуюча сила? Давайте спростимо. Організаційна сила.
"Коли ви поєднуєте намір з бажанням, ви отримуєте організуючу силу для того, що може бути".
У цьому більше сенсу! Поєднання наміру і бажання дає вам силу організовувати, планувати та зосереджуватися. Це сила допоможе вам сформувати свій потенціал .
"І коли ми вносимо намір у родючий ґрунт чистої потенційності, ми змушуємо цю нескінченну організуючу силу працювати на нас".
Гаразд, остання частина. Давайте розберемо це ще детальніше.
"Поєднання наших намірів з нашими можливостями дає нам організаційну силу для роботи".
Підсумуємо.
Закон наміру і бажання стверджує, що Поєднання наміру з бажанням дає нам реальний шлях до виконання нашого бажання. Це поєднання створює реальну організаційну силу, яка формує наше майбутнє.
Ось що таке Закон Наміру і Бажання!
Звідки походить Закон наміру і бажання?
Закон Наміру і Бажання походить від індійсько-американського мислителя Діпака Чопри.
Діпак Чопра є прихильником "інтегративного здоров'я", де йога, медитація та альтернативна медицина займають місце традиційної медицини. Він вчить, що розум має силу зцілювати тіло, хоча багато з цих тверджень не витримали медичної перевірки.
Хоча він робив деякі дуже дивні заяви щодо фізичного здоров'я, його прихильність до вивчення людської свідомості, духовності та пропаганди медитації все ще робить його привабливою фігурою серед практиків Нью-Ейдж.
Він є автором багатьох книг, серед яких "Сім духовних законів успіху". Закон наміру та бажання це П'ятий закон.
Безумовно, варто ознайомитися з іншими шістьма законами, оскільки вони найкраще працюють у поєднанні один з одним.
У чому різниця між наміром і бажанням?
Найпростіший спосіб зробити це - визначити кожен термін окремо.
Що таке намір? Мета або план. Те, що хтось має намір зробити або здійснити.
Що таке бажання? Щось, чого прагнули або на що сподівалися.
Бажання - це те, чого ви хочете. Намір - це те, що ви плануєте зробити.
Знову ж таки, коли ви повертаєтеся до концепції "Закону наміру і бажання", ви бачите, що, прив'язуючи намір до бажання, ви встановлюєте механіку його досягнення.
Бажання без наміру - це мрія, якої ви не досягнете.
Намір без бажання - порожнє завдання, яке часто відкладається до останньої хвилини.
Подумайте: якщо ви мати намір піти на (напів)обов'язкову вечірку на Хелловін у вашій компанії, але у вас є абсолютно ніякого бажання піти (гаразд, це особистий приклад), вас потягнуть за собою. Ви вислизнете за першої ж хвилини. Ваше бажання дорівнює нулю, тому немає ніяких досягнень. Є просто завершення без радості.
Що є прикладом того, як намір і бажання працюють разом?
Наведіть приклад закону наміру і бажання в дії?
Уявімо, що ви хочете вступити до аспірантури. Ви вже давно збираєтесь, розглядаєте заявки, але поки що нічого не відбувається. Це лише бажання.
Уявімо, що ви обідаєте з батьками. Вони запитують вас: "Як ти думаєш, ти залишишся на своїй нинішній роботі?"
Ти дивишся на них, відкладаєш чізбургер і кажеш: "Ні. Насправді я збираюся вступати до аспірантури".
Бум, і ось що сталося: ваш намір з'єднався з вашим бажанням. Ви подали сигнал про свій намір.
Тепер, коли ви узгодили свій намір з бажанням, ви починаєте організовувати своє життя, щоб втілити це бажання в реальність. Насправді, ви вже почали! Ви сказали: "Я збираюся подати заявку..."
Ви вже визнали, що є конкретні кроки, які потрібно зробити, щоб втілити це бажання в реальність. Окреслення кроків - це організація, до якої ви можете звернутися, щоб сформувати свою потенціал - потенціал для вступу до аспірантури!
Дивіться також: 9 причин, чому вам сниться хтось, кого ви не бачили роками (ідеальний путівник)Це все прояснює?
Дивіться також: 17 ознак емоційно виснаженої людини (і як з ними боротися)Як ви встановлюєте наміри?
Дотримуючись Закону намірів і бажань, дуже важливо сформулювати свої наміри.
Інакше ваші бажання так і залишаться нереалізованими мріями. Але як сформулювати свої наміри?
Ось кілька кроків, які ви можете зробити!
Перелічіть свої бажання
Важливий перший крок (перерахований самим Чопрою) - перерахувати свої бажання. Коли ви фізично записуєте свої бажання, ви надаєте їм ваги. Ви вводите в них елемент реальності. Вони більше не є думками, вони є реальними можливостями.
Будьте заземлені в сьогоденні
Бути присутнім під час фокусування на своїх бажаннях може бути складно, оскільки ваші бажання - це про майбутнє. Але вам потрібно заземлитися в сьогоденні, щоб зрозуміти: 1) на що ви здатні; 2) які ваші теперішні потреби; 3) що ви насправді маєте в цей час.
Третя частина є дуже важливою, оскільки життя у мріях може призвести до того, що ми не помічатимемо благословення, які маємо в сьогоденні.
Заземлившись у сьогоденні, ми побачимо, які благословення вже маємо, а також зрозуміємо, що справді потрібно змінити. Тоді, коли ми повністю усвідомимо наші теперішні умови, ми зможемо почати рухатися вперед.
Створіть мантру
Придумайте вислів, який відображає ваше бажання та кроки, які ви зробите, щоб його досягти. Потім скажіть його вголос.
Потім повторюй. Поки не закінчиш.
Для мене мантрою може бути: "Я видам книжку поезії". Я міг би повторювати її щоранку, доки не завершу свою книгу.
А це не така вже й погана ідея!
Поділіться з кимось своїм наміром
Одна справа думати: "Я повинен пробігти марафон".
Інша справа - сказати сестрі: "Я збираюся пробігти марафон".
Коли ви говорите комусь про свої наміри, це надає їм ваги, але також збільшує ймовірність того, що ви здійсните свої бажання.
Ви ж не хочете відмовлятися від своїх слів, чи не так?
Медитуйте.
Чопра схвалив би.
Медитація дозволяє очистити розум від тривожних і нав'язливих думок, а також зосередитися на своїй меті. Якщо у вас є мрія, але ви не знаєте, з чого почати, подумайте про медитацію на свою мету, яка допоможе сформувати наміри.
Запитуйте, а потім приймайте
Подумайте, чого ви хочете, а потім попросіть про це свого Бога або Всесвіт в цілому. Попросіть, щоб ваша мрія здійснилася.
Потім визнайте, що у Всесвіту є план, і прийміть результат вашого прохання, незалежно від того, позитивний він чи негативний.
Це не означає опускати руки чи не намагатися з усіх сил. Натомість, це означає визнати, що ми не можемо повністю контролювати результат кожного наміру та бажання. Ми можемо намагатися з усіх сил, але ми повинні приймати наші невдачі разом з нашими успіхами.
Чи є намір найважливішим?
Я знаю, що пролив багато чорнила, розхвалюючи те, як поєднання наміру і бажання може створити інструменти для нашого успіху, але я повинен поставити запитання: "Чи є намір найважливішим?"
Засновник Ideapod, Джастін Браун, так не вважає.
Насправді він дійшов протилежного висновку: він вважає, що наші дії сильніші за наші наміри.
У відео нижче Джастін пояснює, чому наші наміри менш важливі, ніж вважають мислителі Нью Ейдж, такі як Діпак Чопра.
За словами Джастіна, "наміри мають значення, але тільки в тій мірі, в якій вони спонукають вас до дій, які роблять ваше життя і життя людей навколо вас кращим".
Чесно кажучи, в цьому є сенс. Намір допомагає вам розкрити свій потенціал, але якщо ви його не реалізуєте, він так і залишиться потенціалом. І цей потенціал може легко змарнуватися.
Серйозно, скільки разів ви чули, як хтось казав, що він розшукується щоб щось зробити. О, я хочу написати книгу. О, я хочу переїхати до Лондона.
І як часто ви бачили, що ці наміри зазнавали невдачі?
Багато разів Я б сказав, що так.
Отже, питання, яке потребує відповіді: "Як ви можете перетворити свої наміри на дії?".
І тут мислителі Нью Ейдж, такі як Діпак Чопра, залишають нас у підвішеному стані.
У нас є вся ця чудова інформація про те, як візуалізувати чого ми хочемо і як це зробити організовувати наш потенціал.
Але у нас немає ключа до мотивуючий нас до зробіть що-небудь.
Як перетворити намір на дію?
Існує кілька ключових методів, якими ви можете скористатися, щоб налаштувати себе на успіх. Ці методи підкріплені ґрунтовними дослідженнями (на відміну від теорій Чопри, які є трохи більш вільними).
План
За словами Томаса Вебба, доктора філософії, "планування "якщо-тоді" є однією з найефективніших форм техніки зміни поведінки.
Ось як це працює:
- Визначте можливість, де ви можете діяти (якщо)
- Вирішіть, що ви будете робити, коли з'явиться можливість (тоді).
- Зв'яжіть ці два елементи разом
Вирішивши заздалегідь, яку дію ви зробите, ви позбавляєте себе від необхідності приймати рішення в даний момент.
Давайте розглянемо приклад: ви хочете почати бігати щодня, але завжди добігаєте до кінця дня без пробіжки. Що ви робите?
Ви створюєте умови "якщо-тоді". Ось одна з них.
Якщо я прокинуся, а дощу немає, то піду на пробіжку перед роботою.
Таким чином, ви вже створили рішення. Створюючи рішення заздалегідь, ви різко збільшуєте шанси на те, що ви його виконаєте.
Ментальний контраст
Ще один науково доведений метод перетворення намірів на дії - "ментальне контрастування".
Ментальне контрастування - це коли ви бачите бажане майбутнє, а потім порівнюєте його з поточною реальністю (або з майбутнім, якщо ви не вирішите змінюватися).
Ось приклад: ви хочете змінити кар'єру, але боїтеся, що в короткостроковій перспективі вам доведеться піти на скорочення зарплати.
Уявіть своє життя через 4 роки після того, як ви успішно змінили кар'єру. Ваша зарплата знову зросла, ви робите те, що любите, і відчуваєте, що досягли успіху.
А тепер уявіть своє життя через 4 роки, якщо ви залишитеся на роботі, яку не любите. Ви нещасні і злі, що не змінили кар'єру багато років тому.
Використання ментального контрасту - потужний мотивуючий інструмент, який може розпалити вогонь у вашому тилу!
Крім того, ці дві стратегії можна комбінувати, щоб створити подвійно ефективну форму планування. Якщо вам цікаво, існує школа планування під назвою WOOP (бажання, результат, перешкода, план), яка поєднує ці дві стратегії, щоб допомогти людям покращити своє життя.
Чи можете ви використовувати Закон Наміру і Бажання в діях?
Звичайно! Закон намірів і бажань - все ще корисний закон. Насправді, це чудовий спосіб зміцнити свої мрії, надавши їм ваги.
Після того, як ви поєднали свої наміри та бажання, ви можете перейти до використання науково обґрунтованих методів, таких як планування "якщо - тоді", які допоможуть вам досягти ваших намірів.
Давайте пограємо, як це виглядає.
Я хочу видати книжку віршів, це моє бажання.
Я кажу вам: "Я збираюся написати книгу віршів." Це мій намір.
Потім я складаю план: "Якщо зараз 16:00, я попрацюю над своєю поетичною книжкою 45 хвилин".
Тепер я склала конкретний план дій, щоб допомогти собі досягти своєї мети.
Чи вдасться мені це зробити? Це залежить від мене.
Висновок: Закон намірів і бажань важливий
Закон наміру і бажання - важливий інструмент у вашому арсеналі для самовдосконалення. Він дозволяє візуалізувати свої мрії, а потім втілювати їх у реальність.
Але наміри - це ще не вся картина. Як показав Джастін раніше, ваші дії є більш важливими.
Важко перевести наміри в дії, але ви можете зробити це за допомогою ментального контрасту та планів дій "якщо - то".
Якщо ви дійсно хочете змінити свою життєву позицію, знайдіть хвилинку, щоб візуалізувати свої бажання. Запишіть їх, а потім уявіть, як ви їх досягнете.
Ти за кермом! Поїхали!
