Sisällysluettelo
Me kaikki haluamme asioita.
Ehkä haluat ylennyksen tai kaipaat romanttista kumppania.
Minä haluan julkaista runokirjan. Se on minun toiveeni.
Mutta miten voimme muuttaa tämän toiveen todellisuudeksi?
Voimme toteuttaa toiveemme soveltamalla aikomuksen ja toiveiden lakia (ainakin Deepak Chopran mukaan). Se on voimakas, sivistävä henkinen teoria, joka osoittaa meille, miten voimme käyttää omaa potentiaaliamme toiveidemme saavuttamiseksi.
Miten se toimii? Katsotaanpa!
Mikä on aikomuksen ja halun laki?
Tarkoituksen ja halun laki on New Age -ajattelijan Deepak Chopran kirjoittama henkinen laki.
Siinä sanotaan, että: Jokaiseen aikomukseen ja toiveeseen sisältyy mekaniikka sen toteuttamiseksi ... puhtaassa potentiaalisuudessa aikomuksella ja toiveella on ääretön organisoiva voima. Ja kun asetamme aikomuksen puhtaan potentiaalisuuden hedelmälliseen maaperään, asetamme tämän äärettömän organisoivan voiman käyttöömme.
Tämä on hieman hämmentävää, kun sitä katsoo ensin.
"Jokaiseen aikomukseen ja toiveeseen sisältyy mekaniikka sen toteuttamiseksi."
Joten, kun haluta jotain ja sinä aikovat sen saavuttamiseksi, olet jo luonut mekaniikan, jonka mukaan halu saavutettava.
Tämä on mielestäni hieman kiertotie sanoa, että aikomus on avain halun saavuttamiseen.
Miten niin?
No, jos sinulla on halu, mutta ei ole aikomus Jos et pysty saavuttamaan sitä, halu jää unelmaksi.
Toisaalta, jos sinulla on aikomus tehdä jotain, mutta ei halu sen loppuun saattamisen todennäköisyys on pieni.
Chopra tarkoittaa, että kun yhdistät halun ja aikomuksen, sinulla on automaattisesti kaikki tarvittavat palaset täyttymystä varten.
Entä lain seuraava osa?
"Tarkoituksella ja halulla on puhtaan potentiaalisuuden kentällä ääretön järjestävä voima."
Kerrataanpa tämä vielä kerran.
Puhdas potentiaalisuus kuulostaa hämmentävältä. Yksinkertaistetaan. Mahdollinen .
Mikä on potentiaalin kenttä? Se on tulevaisuus! Se on - mitä voi olla!
Ääretön organisointikyky? Yksinkertaistetaanpa asiaa. Organisaation valta.
"Kun yhdistät aikomuksen ja halun, saat organisointivoiman sille, mitä voi olla."
Siinä on enemmän järkeä! Kun yhdistät aikomuksen ja halun, saat voiman - organisoida, suunnitella ja keskittyä. Tämä teho auttaa sinua muokkaamaan mahdollinen .
Katso myös: 15 todistettua menetelmää manifestoida jotain paperille"Ja kun asetamme aikomuksen puhtaan potentiaalisuuden hedelmälliseen maaperään, laitamme tämän äärettömän organisoivan voiman työskentelemään puolestamme."
Selvä, viimeinen osa. Jaetaan tämä vielä tarkemmin.
"Kun yhdistämme aikomuksemme ja kykymme, organisaatiovoimamme toimii."
Kerrataanpa vielä kerran.
Aikomuksen ja halun lain mukaan Kun yhdistämme aikomuksen ja halun, saamme todellisen polun halumme toteuttamiseen. Tämä yhdistelmä luo todellista organisatorista voimaa, joka muokkaa tulevaisuuttamme.
Sitä on aikomuksen ja halun laki!
Mistä aikomuksen ja halun laki tulee?
Tarkoituksen ja halun laki on peräisin intialais-amerikkalaiselta ajattelijalta Deepak Chopralta.
Deepak Chopra on "integratiivisen terveyden" kannattaja, jonka mukaan jooga, meditaatio ja vaihtoehtoinen lääketiede korvaavat perinteisen lääketieteen. Hän opettaa, että mielellä on voima parantaa keho, vaikka monet näistä väitteistä eivät olekaan pitäneet paikkaansa lääketieteellisessä tutkimuksessa.
Vaikka hän on esittänyt joitakin hyvin outoja väitteitä fyysisestä terveydestä, hänen sitoutumisensa ihmisen tietoisuuden tutkimiseen, henkisyyteen ja meditaation puolustamiseen on silti tehnyt hänestä New Age -harrastajien keskuudessa herttaisen hahmon.
Hän on kirjoittanut useita kirjoja, muun muassa The Seven Spiritual Laws of Success (Menestyksen seitsemän henkistä lakia). Aikomuksen ja halun laki on viides laki.
Kannattaa ehdottomasti tutustua kuuteen muuhun lakiin, sillä ne toimivat parhaiten yhdessä toistensa kanssa.
Mitä eroa on aikomuksen ja halun välillä?
Helpoin tapa tehdä tämä on määritellä jokainen termi erikseen.
Mikä on aikomus? Tavoite tai suunnitelma. Se, mitä aiotaan tehdä tai saada aikaan.
Mikä on halu? Jotain kaivattua tai toivottua.
Halu on jotain, mitä haluat, ja aikomus on jotain, mitä aiot tehdä.
Kun palaat takaisin "aikomuksen ja toiveen lain" käsitteeseen, huomaat, että kiinnittämällä aikomuksen toiveeseen asetat mekaniikan sen saavuttamiselle.
Toive ilman aikomusta on unelma, jota et saavuta.
Aikomus ilman halua on ontto tehtävä, jota usein lykätään viime hetkeen.
Ajattele sitä: jos aikovat mennä yrityksesi (puoliksi) pakollisiin halloween-juhliin, mutta sinulla on ei minkäänlaista halua Jos haluat lähteä (ok, tämä on henkilökohtainen esimerkki), sinut raahataan mukanasi. Livahdat ulos mahdollisimman pian. Halusi on nolla, joten saavutusta ei ole. On vain loppuunsaattamista ilman iloa.
Mikä on esimerkki siitä, että aikomus ja halu toimivat yhdessä?
Mikä on esimerkki aikomuksen ja halun laista toiminnassa?
Mietitäänpä vaikka, että haluaisit päästä jatko-opintoihin. Olet pyöritellyt asiaa, katsellut hakemuksia, mutta mitään ei ole toistaiseksi tapahtunut. Se on halu.
Oletetaan, että olet lounaalla vanhempiesi kanssa ja he kysyvät sinulta: "Hei, luuletko, että pysyt nykyisessä työpaikassasi?".
Katsot heitä, laitat juustohampurilaisen pois ja sanot: "Ei, itse asiassa aion hakea yliopistoon."
Boom. Tässä tapahtui se, että aikomuksenne on liittynyt toiveeseenne. Olette ilmaisseet aikomuksenne.
Kun sovitat aikomuksesi yhteen toiveesi kanssa, alat järjestää elämääsi niin, että tuo toive toteutuu. Itse asiassa olet jo aloittanut! Sanoit "aion hakea...".
Olet jo myöntänyt, että on olemassa konkreettisia askeleita, jotka sinun on otettava, jotta tuo toiveesi toteutuu. Vaiheiden hahmottaminen - se on organisaatio, jota hyödynnät muotoillaksesi oman potentiaalia - potentiaalia päästä jatko-opintoihin!
Onko asia nyt selvä?
Miten asetat aikomuksia?
Kun noudatat aikomuksen ja halun lakia, on tärkeää asettaa aikomuksesi.
Muuten toiveesi jäävät vain toteutumattomiksi unelmiksi. Mutta miten asetat aikomuksesi?
Tässä on muutama toimenpide, jotka voit toteuttaa!
Luettele toiveesi
Tärkeä ensimmäinen askel (jonka Chopra itse luettelee) on listata toiveesi. Kun kirjoitat toiveesi fyysisesti ylös, annat niille painoarvoa. Annat niille todellisuuden elementin. Ne eivät ole enää ajatuksia, vaan todellisia mahdollisuuksia.
Pysy nykyhetkessä
Voi olla hankalaa olla läsnä, kun keskittyy toiveisiinsa, koska toiveet ovat tulevia asioita. Sinun on kuitenkin pysyttävä nykyhetkessä, jotta ymmärrät 1) mihin kykenet 2) mitkä ovat nykyiset tarpeesi 3) mitä sinulla on tällä hetkellä.
Kolmas osa on hyvin tärkeä, sillä unelmissamme eläminen voi saada meidät unohtamaan ne siunaukset, joita meillä on nykyhetkessä.
Kun olemme maadoittaneet itsemme nykyhetkeen, näemme, mitä siunauksia meillä jo on, ja ymmärrämme, mitä asioita todella on muutettava. Sitten, kun olemme täysin ymmärtäneet nykyiset olosuhteemme, voimme alkaa siirtyä eteenpäin.
Luo mantra
Tämä on hauska. Keksi sanonta, joka kiteyttää toiveesi ja vaiheet, joita aiot toteuttaa sen saavuttamiseksi. Sano se sitten ääneen.
Toista se sitten, kunnes saat sen tehtyä.
Minun mantrani voisi olla: "Julkaisen runokirjan." Voisin toistaa sitä itselleni joka aamu, kunnes saan kirjani valmiiksi.
Hei, se ei ole puoliksikaan huono ajatus!
Jaa aikomuksesi jonkun kanssa
On eri asia ajatella, että "minun pitäisi juosta maraton".
On eri asia sanoa siskolle: "Aion juosta maratonin."
Kun kerrot jollekin toiselle aikeistasi, se antaa niille painoarvoa, mutta se lisää myös todennäköisyyttä, että toteutat toiveesi.
Et kai halua perua sanojasi?
Meditoi
Chopra hyväksyisi.
Meditaation avulla voit sekä puhdistaa mielesi ahdistuneista ja tunkeilevista ajatuksista että keskittää katseesi tavoitteeseesi. Jos sinulla on unelma, mutta et ole varma, mistä aloittaisit, harkitse meditoimista tavoitteestasi, joka auttaa sinua asettamaan aikomuksesi.
Kysy ja hyväksy sitten
Mieti, mitä haluat. Pyydä sitten sitä joko Jumalaltasi tai koko maailmankaikkeudelta. Pyydä, että unelmasi toteutuu.
Hyväksy sitten, että universumilla on suunnitelma, ja hyväksy pyyntösi lopputulos, oli se sitten myönteinen tai kielteinen.
Tämä ei tarkoita luovuttamista tai sitä, että emme yrittäisi parhaan kykymme mukaan. Sen sijaan se tarkoittaa sen hyväksymistä, ettemme voi täysin hallita jokaisen aikomuksemme ja toiveemme lopputulosta. Voimme yrittää parhaamme mukaan, mutta meidän on hyväksyttävä epäonnistumisemme onnistumisten ohella.
Onko aikomus tärkein?
Tiedän, että olen vuodattanut paljon musteella hypetystä siitä, miten aikomuksen ja halun yhdistäminen voi luoda työkalut menestyksellemme, mutta minun on kysyttävä, "onko aikomus tärkein?".
Ideapodin perustaja Justin Brown ei usko niin.
Itse asiassa hän on tullut päinvastaiseen tulokseen: hän uskoo, että tekomme ovat vahvempia kuin aikeemme.
Katso myös: "Rakastanko todella tyttöystävääni?" 10 merkkiä siitä, että rakastat (ja 8 merkkiä siitä, ettet rakasta!)Alla olevalla videolla Justin kertoo, miksi aikeemme eivät ole yhtä tärkeitä kuin mitä New Age -ajattelijat, kuten Deepak Chopra, uskovat.
Justinin mukaan "aikomuksilla on väliä, mutta vain siinä määrin kuin ne saavat sinut ryhtymään toimiin, jotka tekevät elämästäsi ja ympärilläsi olevien ihmisten elämästä parempaa."
Täytyy olla rehellinen... siinä on järkeä. Aikomus auttaa sinua luomaan potentiaalisi, mutta ellet toteuta sitä, se jää potentiaaliksi. Ja se potentiaali voi helposti mennä hukkaan.
Oikeasti, kuinka monta kertaa olet kuullut jonkun sanovan, että he - etsintäkuulutettu tehdä jotain. Haluan kirjoittaa kirjan ja muuttaa Lontooseen.
Ja kuinka usein olet nähnyt näiden aikeiden epäonnistuvan?
Monta kertaa , veikkaisin.
Kysymys, johon on siis vastattava, on "miten voit muuttaa aikomuksesi teoiksi?".
Ja tässä kohtaa New Age -ajattelijat, kuten Deepak Chopra, jättävät meidät pulaan.
Meillä on kaikki tämä hieno tieto siitä, miten visualisoida mitä haluamme ja miten järjestää potentiaalimme.
Mutta meillä ei ole avainta motivoiva meille tehdä jotain.
Miten muunnat aikomuksen toiminnaksi?
On olemassa joitakin keskeisiä menetelmiä, joilla voit valmistautua menestykseen, ja nämä menetelmät on vahvistettu vankalla tutkimustiedolla (toisin kuin Chopran teoriat, jotka ovat hieman löysempiä).
Suunnitelma
Thomas Webbin, PHD:n mukaan "jos-jos-sitten-suunnittelu" on yksi tehokkaimmista saatavilla olevista käyttäytymisen muutostekniikoista.
Näin se toimii:
- Tunnista tilaisuus, jossa voit toimia (jos).
- Päätä, mihin toimiin ryhdyt, kun tilaisuus tarjoutuu (silloin).
- Yhdistä nämä kaksi toisiinsa
Kun päätät etukäteen, mihin toimintaan ryhdyt, sinun ei tarvitse tehdä päätöstä sillä hetkellä.
Otetaanpa esimerkki: Haluat aloittaa päivittäisen juoksun, mutta olet aina päivän päätteeksi juoksematta. Mitä teet?
Luodaan "jos sitten" -vaihtoehto. Tässä on yksi.
Jos herään ja ei sada, käyn lenkillä ennen töitä.
Luomalla päätöksen etukäteen lisäät huomattavasti todennäköisyyttä sille, että noudatat päätöstäsi.
Psyykkinen vastakkainasettelu
Toinen tieteellisesti todistettu menetelmä aikomusten muuttamiseksi teoiksi on "mentaalinen kontrastointi".
Mentaalinen vastakkainasettelu on sitä, että tarkastelet haluamaasi tulevaisuutta ja asetat sen sitten vastakkain nykyisen todellisuutesi kanssa (tai tulevaisuutesi kanssa, jos et halua muuttua).
Tässä on esimerkki: haluat vaihtaa uraa, mutta pelkäät, että joudut leikkaamaan palkkaa lyhyellä aikavälillä.
Kuvittele elämäsi 4 vuoden päästä, kun olet vaihtanut uraa onnistuneesti. Palkkasi on taas korkeampi, teet sitä, mitä rakastat, ja tunnet saavuttaneesi jotain.
Kuvittele nyt elämäsi neljän vuoden kuluttua, jos pysyt työssä, josta et pidä. Olet onneton ja vihainen siitä, ettet vaihtanut uraa vuosia sitten.
Henkisen vastakkainasettelun käyttäminen on voimakas motivaatiokeino, joka voi sytyttää takapuolesi tuleen!
Jos olet kiinnostunut, on olemassa suunnittelukoulu nimeltä WOOP (wish, outcome, obstacle, plan), jossa nämä kaksi strategiaa yhdistyvät ja joka auttaa ihmisiä parantamaan elämäänsä.
Voitko käyttää aikomuksen ja halun lakia tekojen kanssa?
Totta kai! Aikomuksen ja toiveiden laki on edelleen hyödyllinen laki. Itse asiassa se on hyvä tapa vahvistaa unelmasi antamalla niille painoarvoa.
Kun olet yhdistänyt aikomuksesi ja toiveesi, voit siirtyä käyttämään tieteellisesti perusteltuja tekniikoita, kuten jos-sitten-suunnittelua, jotka auttavat sinua saavuttamaan aikomuksesi.
Pelataan, miltä se näyttää.
Haluan julkaista runokirjan. Se on toiveeni.
Sanon teille: "Aion kirjoittaa runokirjan." Se on aikomukseni.
Sitten teen suunnitelman: "Jos kello on 16.00, työstän runokirjaani 45 minuuttia."
Se on suunnitelma. Nyt olen laatinut konkreettisen toimintasuunnitelman, jolla autan itseäni saavuttamaan tavoitteeni.
Saanko sen tehtyä? Se riippuu minusta.
Johtopäätös: Aikomuksen ja halun laki on tärkeä.
Aikomuksen ja toiveiden laki on tärkeä työkalu arsenaalissasi itsesi parantamiseksi. Sen avulla voit visualisoida unelmasi ja sitten toteuttaa ne.
Kuten Justin aiemmin osoitti, tekosi ovat tärkeämpiä.
Aikomuksia on vaikea muuttaa teoiksi, mutta se onnistuu henkisen vastakkainasettelun ja jos-jos-toimintasuunnitelmien avulla.
Jos todella haluat muuttaa asemasi elämässä, käytä hetki aikaa visualisoida toiveesi. Kirjoita ne ylös. Sitten pelaa, miten saavutat ne.
Sinä olet kuljettajan paikalla! Ala nyt ajaa!
