Tabl cynnwys
Rydym i gyd eisiau pethau.
Efallai eich bod eisiau dyrchafiad. Efallai eich bod chi'n poeni am bartner rhamantus.
Fi? Dw i eisiau cyhoeddi chapbook o farddoniaeth. Dyna fy nymuniad.
Ond sut gallwn ni droi’r awydd hwn yn realiti?
Gallwn gyflawni ein dyheadau trwy gymhwyso Cyfraith Bwriad a Dyhead (o leiaf yn ôl Deepak Chopra). Mae’n ddamcaniaeth ysbrydol bwerus sy’n meithrin ac yn dangos i ni sut i ddefnyddio ein potensial ein hunain i gyflawni ein dyheadau.
Sut mae’n gweithio? Gadewch i ni edrych!
Beth yw Cyfraith Bwriad a Dymuniad?
Deddf ysbrydol gan Deepak Chopra, meddyliwr blaenllaw o'r Oes Newydd, yw Cyfraith Bwriad a Dymuniad.
Mae'n nodi: Mae'r mecanwaith ar gyfer ei gyflawni yn gynhenid ym mhob bwriad a dymuniad. . . mae gan fwriad ac awydd ym maes potensial pur bŵer trefnu diddiwedd. A phan fyddwn yn cyflwyno bwriad yn nhir ffrwythlon potensial pur, rydyn ni'n rhoi'r pŵer trefnu anfeidrol hwn i weithio i ni.
Gadewch i ni dorri hyn ar wahân. Mae ychydig yn ddryslyd pan edrychwch arno am y tro cyntaf.
“Yn gynhenid ym mhob bwriad ac awydd yw'r mecaneg ar gyfer ei gyflawni.”
Felly, pan fyddwch yn dymuno rhywbeth ac rydych yn bwriadu ei gyflawni, rydych eisoes wedi creu'r mecaneg ar gyfer awydd i'w gyflawni.
Mae hwn, yn fy marn i, yn dipyn o gylchfan ffordd o ddweud mai bwriad yw'r allwedd i gyflawni acynllunio o'r enw WOOP (dymuniad, canlyniad, rhwystr, cynllun) sy'n cyfuno'r ddwy strategaeth hyn i helpu pobl i wella eu bywydau.
Allwch chi ddefnyddio Cyfraith Bwriad a Dymuniad â chamau gweithredu?
<17
Cadarn! Mae Cyfraith Bwriad a Dymuniad yn dal i fod yn ddeddf ddefnyddiol. Yn wir, mae'n ffordd wych o gadarnhau'ch breuddwydion trwy roi pwysau iddynt.
Ar ôl i chi gyfuno'ch bwriadau a'ch dymuniadau, gallwch wedyn symud ymlaen i ddefnyddio technegau a gefnogir gan wyddonol fel os-yn bwriadu helpu. rydych chi'n cyflawni eich bwriadau.
Gadewch i ni ddarganfod sut olwg sydd arno.
Rwyf am gyhoeddi llyfr barddoniaeth. Dyna fy nymuniad.
Rwy’n dweud wrthych “Rwy’n mynd i ysgrifennu llyfr barddoniaeth.” Dyna fy mwriad.
Yna rwy’n creu cynllun: “os yw’n 4:00pm, byddaf yn gweithio ar fy llyfr barddoniaeth am 45 munud.”
Dyna gynllun. Nawr rydw i wedi gosod cynllun gweithredu pendant i'm helpu fy hun i gyrraedd fy nod.
A fyddaf yn ei gyflawni? Mae hynny i fyny i mi.
Casgliad: Mae Cyfraith Bwriad a Dymuniad yn bwysig
Mae Cyfraith Bwriad a Dymuniad yn arf pwysig yn eich arsenal ar gyfer hunan-wella. Mae'n caniatáu ichi ddelweddu'ch breuddwydion, ac yna eu gwthio i realiti.
Ond nid bwriad yw'r darlun cyfan. Fel y dangosodd Justin yn gynharach, mae eich gweithredoedd yn bwysicach.
Mae'n anodd trosi bwriadau yn weithredoedd, ond gallwch chi gyflawni hyn trwy gynlluniau gweithredu gwrthgyferbyniol meddyliol ac os-yna.
Os ydych chiwir eisiau newid eich safle mewn bywyd, cymerwch eiliad i ddelweddu'ch dymuniadau. Ysgrifennwch nhw i lawr. Yna, chwaraewch sut y byddwch chi'n eu cyflawni.
Rydych chi yn sedd y gyrrwr! Nawr ewch ati i yrru!
awydd.Sut felly?
Wel, os oes gennych awydd, ond dim bwriad i'w gyflawni, bydd yr awydd yn parhau yn freuddwyd.
Ar y llaw arall, os oes gennych fwriad i wneud rhywbeth, ond dim awydd i'w gwblhau, mae'r tebygolrwydd y caiff ei gwblhau yn isel.
Beth Mae Chopra yn dweud, pan fyddwch chi'n cyfuno awydd â bwriad, mae gennych chi'n awtomatig yr holl ddarnau angenrheidiol i'w cyflawni.
Beth am ran nesaf y gyfraith?
“Bwriad ac awydd yn y maes mae gan botensial pur bŵer trefnu diddiwedd.”
Gadewch i ni dorri hyn i lawr eto.
Mae potensial pur yn swnio'n ddryslyd. Gadewch i ni symleiddio. Potensial .
Beth yw maes y potensial? Dyna'r dyfodol! Mae'n beth all fod!
Pŵer trefnu anfeidrol? Gadewch i ni symleiddio. Pŵer sefydliadol.
“Pan fyddwch chi’n cyfuno bwriad ag awydd, fe gewch chi rym trefnu ar gyfer yr hyn all fod.”
Mae hynny’n gwneud mwy o synnwyr! Mae cyfuno bwriad ac awydd yn rhoi'r pŵer i chi drefnu, cynllunio, a chanolbwyntio. Bydd y pŵer hwn yn eich helpu i siapio'ch potensial .
“A phan fyddwn yn cyflwyno bwriad yn nhir ffrwythlon potensial pur, rydyn ni'n rhoi'r pŵer trefnu anfeidrol hwn i weithio i ni.”
Iawn, rhan olaf. Gadewch i ni dorri hyn i lawr hyd yn oed ymhellach.
“Mae cyfuno ein bwriad â’n gallu yn rhoi pŵer ein sefydliad i weithio.”
Dewch i ni grynhoi.
TheMae Cyfraith Bwriad a Dymuniad yn nodi bod cyfuno bwriad ag awydd yn rhoi llwybr gwirioneddol i ni gyflawni ein dymuniad. Mae'r cyfuniad hwn yn creu pŵer sefydliadol gwirioneddol sy'n llywio ein dyfodol.
Dyna beth yw Cyfraith Bwriad a Dymuniad!
O ble mae Deddf Bwriad a Dymuniad yn dod?
Deddf Bwriad a Dymuniad Daw Desire gan y meddyliwr Indiaidd-Americanaidd Deepak Chopra.
Mae Deepak Chopra yn gefnogwr “iechyd integredig” lle mae ioga, myfyrdod, a meddygaeth amgen yn cymryd lle meddygaeth gonfensiynol. Mae'n dysgu bod gan y meddwl y gallu i iacháu'r corff, er nad yw llawer o'r honiadau hyn wedi dal i fyny dan archwiliad meddygol.
Er ei fod wedi gwneud rhai honiadau hynod o ddirnadaeth ynglŷn ag iechyd corfforol, mae ei ymrwymiad i astudio mae ymwybyddiaeth ddynol, ysbrydolrwydd, ac eiriol dros fyfyrdod yn dal i fod yn ffigwr annwyl ymhlith ymarferwyr yr Oes Newydd.
Mae wedi ysgrifennu llawer o lyfrau, gan gynnwys The Seven Spiritual Laws of Success. Deddf Bwriad a Dymuniad yw'r Bumed Gyfraith.
Yn sicr, mae'n werth edrych ar y chwe deddf arall, gan eu bod yn gweithio orau mewn undeb â'i gilydd.
Beth ydy'r gwahaniaeth rhwng bwriad a dymuniad?
Y ffordd hawsaf o wneud hyn yw diffinio pob term ar wahân.
Beth yw bwriad? Nod neu gynllun. Beth mae rhywun yn bwriadu ei wneud neu ei gyflawni.
Beth yw aawydd? Rhywbeth y bu hiraethu amdano neu y gobeithiwyd amdano.
Mae awydd yn rhywbeth rydych chi ei eisiau. Mae bwriad yn rhywbeth rydych chi'n bwriadu ei wneud.
Eto, pan fyddwch chi'n dychwelyd yn ôl at y cysyniad o “Ddeddf Bwriad a Dymuniad,” fe welwch mai trwy binio bwriad at awydd, rydych chi'n gosod y mecanwaith ar gyfer ei chyflawniad.
Mae awydd heb fwriad yn freuddwyd na fyddwch chi'n ei chyflawni.
Mae bwriad heb awydd yn dasg wag a fydd yn aml yn cael ei gohirio tan y funud olaf.
Meddyliwch amdano: os ydych chi'n bwriadu i fynd i barti Calan Gaeaf gorfodol (lled) eich cwmni, ond nid oes gennych chi awydd o gwbl i fynd (iawn dyma enghraifft bersonol), rydych chi 'yn mynd i gael eu llusgo ar hyd. Rydych chi'n mynd i sleifio allan cyn gynted â phosibl. Mae eich awydd yn sero, felly nid oes cyflawniad. Yn syml, mae cwblhau heb lawenydd.
Beth yw enghraifft o fwriad ac awydd yn cydweithio?
Beth yw enghraifft o gyfraith bwriad ac awydd ar waith?
Wel , gadewch i ni feddwl amdanoch chi eisiau mynd i ysgol raddedig. Rydych chi wedi bod yn ei gicio o gwmpas, rydych chi wedi bod yn edrych ar geisiadau, ond does dim byd wedi digwydd hyd yn hyn. Mae'n awydd.
Nawr gadewch i ni ddweud eich bod chi'n cael cinio gyda'ch rhieni. Maen nhw'n gofyn i chi, “Hei, ydych chi'n meddwl y byddwch chi'n aros yn eich swydd bresennol?”
Rydych chi'n edrych arnyn nhw, yn rhoi'r byrgyr caws hwnnw i lawr, ac yn dweud, “Na. Yn wir, rydw i'n mynd i wneud cais i ysgol raddedig. ”
Boom. Bethdigwydd yno yw bod eich bwriad wedi ymuno â'ch dymuniad. Rydych chi wedi nodi eich bwriad.
Nawr pan fyddwch chi'n alinio'ch bwriad â'ch dymuniad, rydych chi'n dechrau trefnu'ch bywyd i wireddu'r awydd hwnnw. Yn wir, rydych chi eisoes wedi dechrau! Dywedasoch “Rydw i'n mynd i wneud cais…”
Rydych chi eisoes wedi cydnabod bod yna gamau pendant y mae angen i chi eu cymryd i wireddu'r awydd hwnnw. Amlinelliad o'r camau - dyna'r sefydliad rydych chi'n ei ddefnyddio i lunio'ch potensial - y potensial i fynd i mewn i'r ysgol raddedig!
Ydy hynny'n ei glirio?
Sut mae gosod bwriadau?
Fel arall, bydd eich dyheadau yn parhau i fod yn freuddwydion heb eu gwireddu. Ond sut ydych chi'n gosod eich bwriadau?
Dyma ychydig o gamau y gallwch eu cymryd!
Rhestrwch eich dymuniadau
Cam cyntaf pwysig (a restrir gan Chopra ei hun) yw rhestrwch eich dymuniadau. Pan fyddwch chi'n ysgrifennu'ch dymuniadau yn gorfforol, rydych chi'n rhoi pwysau iddyn nhw. Rydych chi'n cyflwyno elfen o realiti iddynt. Nid meddyliau ydyn nhw bellach; maen nhw'n bosibiliadau gwirioneddol.
Byddwch wedi'ch seilio ar y presennol
Gall fod yn anodd bod yn bresennol wrth ganolbwyntio ar eich chwantau, gan mai pethau'r dyfodol yw eich chwantau. Ond , mae angen i chi seilio eich hun yn y presennol er mwyn deall 1) beth rydych chi'n gallu ei wneud 2) beth yw eich anghenion presennol 3) beth ydych chigael ar hyn o bryd.
Mae'r trydydd darn yn bwysig iawn, oherwydd gall byw yn ein breuddwydion beri inni ddiystyru'r bendithion sydd gennym yn y presennol.
Wedi i ni seilio ein hunain ar bethau. y presennol, cawn weld pa fendithion sydd gennym eisoes, yn ogystal â deall pa bethau sydd wir angen eu newid. Yna, unwaith y byddwn yn deall ein hamodau presennol yn llawn, gallwn ddechrau symud ymlaen.
Creu mantra
Mae hwn yn un hwyliog. Crëwch ddywediad sy’n crynhoi eich awydd a’r camau y byddwch yn eu cymryd i’w gyflawni. Yna dywedwch ef yn uchel.
Yna ailadroddwch. Hyd nes y gwnewch hynny.
I mi, efallai mai fy mantra yw “Cyhoeddaf lyfr barddoniaeth.” Yna gallwn ei ailadrodd i mi fy hun bob bore nes i mi gwblhau fy llyfr.
Hei, nid yw hynny'n syniad hanner drwg!
Rhannwch eich bwriad gyda rhywun
Mae'n un peth i feddwl “Dylwn i redeg marathon.”
Mae'n beth arall i ddweud wrth eich chwaer, “Rydw i'n mynd i redeg marathon.”
Pan fyddwch chi'n dweud wrth rywun arall beth yw eich bwriadau, mae'n yn rhoi pwysau iddynt, ond mae hefyd yn cynyddu'r tebygolrwydd y byddwch yn dilyn drwodd ar eich chwantau.
Nid ydych chi eisiau mynd yn ôl ar eich gair, ydych chi?
Myfyrio<11
Byddai Chopra yn cymeradwyo.
Mae myfyrdod yn caniatáu ichi gael gwared ar feddyliau pryderus ac ymwthiol, yn ogystal â'ch galluogi i ganolbwyntio'ch golygon ar eich nod. Os oes gennych freuddwyd, ond nad ydych yn siŵr ble i ddechrau, ystyriwchmeddwl am eich nod i helpu i osod eich bwriadau.
Gofynnwch, yna derbyn
Meddyliwch am yr hyn yr ydych ei eisiau. Yna, naill ai i'ch Duw neu i'r Bydysawd yn ei gyfanrwydd, gofynnwch amdano. Gofynnwch i'ch breuddwyd gael ei gwireddu.
Yna, derbyniwch fod gan y bydysawd gynllun, a derbyniwch ganlyniad eich cais, boed yn gadarnhaol neu'n negyddol.
Nid yw hyn yn golygu rhoi i fyny neu i beidio â gwneud eich anoddaf. Yn hytrach, mae’n golygu derbyn na allwn reoli canlyniad pob bwriad a dymuniad yn llwyr. Gallwn wneud ein gorau glas, ond mae'n rhaid i ni dderbyn ein methiannau ynghyd â'n llwyddiannau.
Ai bwriad yw'r pwysicaf?
Rwy'n gwybod fy mod wedi sarnu llawer o inc yn awgrymu pa mor briodi gall bwriad ac awydd greu'r arfau ar gyfer ein llwyddiant, ond mae angen i mi ofyn y cwestiwn, “ai bwriad yw'r pwysicaf?”
Nid yw sylfaenydd Ideapod, Justin Brown, yn meddwl hynny.
Yn wir, mae wedi dod i'r casgliad arall. Mae'n credu bod ein gweithredoedd yn gryfach na'n bwriadau.
Yn y fideo isod, mae Justin yn dadansoddi pam fod ein bwriadau yn llai pwysig na'r hyn y mae meddylwyr yr Oes Newydd, fel Deepak Chopra, yn ei gredu.
Yn ôl i Justin, “mae bwriadau yn bwysig, ond dim ond i'r graddau y maent yn achosi i chi gymryd rhan mewn gweithredoedd sy'n gwneud eich bywyd a bywydau'r bobl o'ch cwmpas yn well.”
Rhaid i mi fod yn onest … mae hynny'n gwneud synnwyr. Mae bwriad yn eich helpu i sefydlu'ch potensial, ond oni bai eich bod yn cariodrwyddo, mae'n parhau i fod yn botensial. A gall y potensial hwnnw fynd yn wastraff yn hawdd.
O ddifrif, sawl gwaith ydych chi wedi clywed rhywun yn dweud eu bod eisiau gwneud rhywbeth. O, rydw i eisiau ysgrifennu llyfr. O, rydw i eisiau symud i Lundain.
A pha mor aml ydych chi wedi gweld y bwriadau hynny'n methu?
Digonedd o weithiau , fe wnes i fentro.
Felly, y cwestiwn y mae angen ei ateb yw “sut gallwch chi drosi eich bwriadau yn weithredoedd?”
Gweld hefyd: Beth yw credoau Charles Manson? Ei athroniaethA dyma lle mae meddylwyr yr Oes Newydd fel Deepak Chopra yn ein gadael yn hongian.
Mae gennym yr holl wybodaeth wych hon ar sut i delweddu yr hyn yr ydym ei eisiau a sut i drefnu ein potensial.
Ond nid oes gennym yr allwedd i ysgogi ni i gwneud rhywbeth.
Sut mae trosi bwriad yn weithred?
Mae rhai dulliau allweddol y gallwch eu cymryd i baratoi eich hun ar gyfer llwyddiant. Ategwyd y dulliau hyn gan ymchwil gadarn (yn hytrach na damcaniaethau Chopra, sydd ychydig yn fwy llac-gŵydd).
Cynllun
Yn ôl Thomas Webb, PHD, “os-fela cynllunio” yw un o'r mathau mwyaf effeithiol o Dechnegau Newid Ymddygiad sydd ar gael.
Dyma sut mae'n gweithio:
- Nodwch gyfle lle gallwch chi weithredu (yr os)
- Penderfynwch ar y camau y byddwch yn eu cymryd pan fydd y cyfle yn codi (y pryd hynny)
- Cysylltwch y ddau â'i gilydd
Drwy benderfynu ar y camau y byddwch yn eu cymryd ymlaen llaw, rydych yn dileu'rangen gwneud penderfyniad ar hyn o bryd.
Gadewch i ni edrych ar enghraifft. Rydych chi eisiau dechrau rhedeg bob dydd, ond rydych chi bob amser yn cyrraedd diwedd y dydd heb redeg. Beth ydych chi'n ei wneud?
Gweld hefyd: 16 rheswm pam rydych chi eisiau sylw gwrywaidd (+ sut i stopio!)Rydych chi'n creu os-fela. Dyma un.
Os bydda i’n deffro a’i bod hi ddim yn bwrw glaw, yna af am rediad cyn gwaith.
Yna, rydych chi eisoes wedi creu'r penderfyniad. Trwy greu'r penderfyniad ymlaen llaw, rydych chi'n cynyddu'n sylweddol yr ods y byddwch chi'n dilyn drwodd.
Cyferbynnedd Meddyliol
Dull arall sydd wedi'i brofi'n wyddonol o drosi bwriadau yn weithredoedd yw “cyferbyniol yn feddyliol.”
Cyferbyniad meddyliol yw lle rydych chi'n gweld eich dyfodol dymunol ac yna'n ei roi mewn cyferbyniad â'ch realiti presennol (neu'ch dyfodol os nad ydych chi'n dewis newid).
Dyma enghraifft: rydych chi eisiau i newid gyrfa, ond yn ofnus bydd yn rhaid i chi gymryd toriad cyflog yn y tymor byr.
Dychmygwch eich bywyd 4 blynedd o nawr, ar ôl newid gyrfa yn llwyddiannus. Mae eich cyflog yn ôl i fyny, rydych chi'n gwneud yr hyn rydych chi'n ei garu, ac rydych chi'n teimlo'ch bod wedi'ch cyflawni.
Nawr, dychmygwch eich bywyd mewn 4 blynedd os byddwch chi'n aros yn y swydd nad ydych chi'n ei hoffi. Rydych chi'n ddiflas ac yn grac na wnaethoch chi newid gyrfa flynyddoedd yn ôl.
Mae defnyddio cyferbyniad meddyliol yn arf ysgogol pwerus sy'n gallu cynnau tân o dan eich cefn!
Yn ogystal, gall y ddau hyn cael eu cyfuno i greu dull cynllunio dwywaith effeithiol. Os oes gennych chi ddiddordeb, mae yna ysgol o
