ສາລະບານ
ພວກເຮົາທຸກຄົນຕ້ອງການສິ່ງຕ່າງໆ.
ບາງທີເຈົ້າຕ້ອງການໂປຣໂມຊັນ. ບາງທີເຈົ້າອາດຈະເຈັບປວດກັບຄູ່ຮັກ.
ຂ້ອຍບໍ? ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການທີ່ຈະໄດ້ຮັບບົດກະວີທີ່ພິມເຜີຍແຜ່. ນັ້ນຄືຄວາມປາຖະໜາຂອງຂ້ອຍ.
ແຕ່ວ່າພວກເຮົາຈະປ່ຽນຄວາມປາຖະໜານີ້ໃຫ້ເປັນຈິງໄດ້ແນວໃດ?
ພວກເຮົາສາມາດຕອບສະໜອງຄວາມປາຖະໜາຂອງພວກເຮົາໄດ້ໂດຍການໃຊ້ກົດໝາຍຄວາມຕັ້ງໃຈ ແລະ ຄວາມປາຖະຫນາ (ຢ່າງນ້ອຍຕາມ Deepak Chopra). ມັນເປັນທິດສະດີທາງວິນຍານທີ່ມີພະລັງ ແລະເປັນການປູກຝັງທີ່ສະແດງໃຫ້ເຮົາເຫັນວິທີການນໍາໃຊ້ທ່າແຮງຂອງຕົນເອງເພື່ອບັນລຸຄວາມປາຖະໜາຂອງເຮົາ.
ມັນເຮັດວຽກແນວໃດ? ມາເບິ່ງກັນເລີຍ!
ກົດແຫ່ງຄວາມຕັ້ງໃຈແລະຄວາມປາຖະໜາແມ່ນຫຍັງ?
ກົດແຫ່ງຄວາມຕັ້ງໃຈແລະຄວາມປາຖະໜາເປັນກົດໝາຍທາງວິນຍານໂດຍ Deepak Chopra, ນັກຄິດຍຸກໃໝ່ທີ່ໂດດເດັ່ນ.
ມັນບອກວ່າ: ທຸກໆຄວາມຕັ້ງໃຈແລະຄວາມປາດຖະຫນາແມ່ນກົນໄກສໍາລັບການບັນລຸຜົນຂອງມັນ. . . ຄວາມຕັ້ງໃຈແລະຄວາມປາດຖະຫນາໃນພາກສະຫນາມຂອງທ່າແຮງອັນບໍລິສຸດມີອໍານາດໃນການຈັດຕັ້ງທີ່ບໍ່ມີຂອບເຂດ. ແລະເມື່ອພວກເຮົານຳສະເໜີຄວາມຕັ້ງໃຈໃນພື້ນທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງທ່າແຮງອັນບໍລິສຸດ, ພວກເຮົາເອົາອຳນາດໃນການຈັດຕັ້ງອັນບໍ່ມີຂອບເຂດນີ້ເພື່ອເຮັດວຽກໃຫ້ກັບພວກເຮົາ.
ໃຫ້ພວກເຮົາແຍກສິ່ງນີ້ອອກເປັນພິເສດ. ມັນສັບສົນໜ້ອຍໜຶ່ງເມື່ອທ່ານເບິ່ງມັນຄັ້ງທຳອິດ.
“ຄວາມຕັ້ງໃຈ ແລະ ຄວາມປາຖະໜາລ້ວນແຕ່ເປັນກົນໄກເພື່ອຄວາມສຳເລັດຂອງມັນ.”
ສະນັ້ນ, ເມື່ອທ່ານ ຕ້ອງການບາງສິ່ງບາງຢ່າງ ແລະທ່ານ ຕັ້ງໃຈ ເພື່ອບັນລຸມັນ, ທ່ານໄດ້ສ້າງກົນໄກສໍາລັບ ຄວາມປາຖະຫນາ ທີ່ຈະບັນລຸໄດ້. ວິທີການເວົ້າວ່າຄວາມຕັ້ງໃຈແມ່ນກຸນແຈເພື່ອບັນລຸໄດ້ການວາງແຜນທີ່ເອີ້ນວ່າ WOOP (ຄວາມປາຖະຫນາ, ຜົນໄດ້ຮັບ, ອຸປະສັກ, ແຜນການ) ທີ່ປະສົມປະສານສອງຍຸດທະສາດນີ້ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຊີວິດຂອງພວກເຂົາດີຂຶ້ນ.
ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ກົດຫມາຍວ່າດ້ວຍຄວາມຕັ້ງໃຈແລະຄວາມປາດຖະຫນາກັບການກະທໍາບໍ?
ແນ່ນອນ! ກົດຫມາຍວ່າດ້ວຍຄວາມຕັ້ງໃຈແລະຄວາມປາຖະຫນາຍັງເປັນກົດຫມາຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະສ້າງຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າໃຫ້ເຂັ້ມແຂງໂດຍການໃຫ້ນ້ໍາຫນັກໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ.
ເມື່ອທ່ານໄດ້ລວມເອົາຄວາມຕັ້ງໃຈແລະຄວາມປາຖະໜາຂອງເຈົ້າແລ້ວ, ເຈົ້າສາມາດສືບຕໍ່ໃຊ້ເຕັກນິກທີ່ສະຫນັບສະຫນູນທາງວິທະຍາສາດເຊັ່ນວ່າ - ຫຼັງຈາກນັ້ນການວາງແຜນເພື່ອຊ່ວຍ. ເຈົ້າບັນລຸຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງເຈົ້າແລ້ວ.
ລອງມາລອງເບິ່ງວ່າມັນເປັນແນວໃດ.
ຂ້ອຍຢາກຕີພິມປຶ້ມບົດກະວີ. ນັ້ນແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາຂອງຂ້ອຍ.
ຂ້ອຍບອກເຈົ້າວ່າ "ຂ້ອຍຈະຂຽນບົດກະວີ." ນັ້ນແມ່ນຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງຂ້ອຍ.
ຈາກນັ້ນຂ້ອຍສ້າງແຜນການ: "ຖ້າເວລາ 4:00 ໂມງແລງ, ຂ້ອຍຈະເຮັດບົດກະວີຂອງຂ້ອຍເປັນເວລາ 45 ນາທີ."
ນັ້ນແມ່ນແຜນການ. ຕອນນີ້ຂ້ອຍໄດ້ຕັ້ງແຜນປະຕິບັດຕົວຈິງເພື່ອຊ່ວຍຕົນເອງໃຫ້ບັນລຸເປົ້າໝາຍຂອງຂ້ອຍແລ້ວ.
ຂ້ອຍຈະເຮັດໄດ້ບໍ? ນັ້ນຂຶ້ນກັບຂ້ອຍ.
ບົດສະຫຼຸບ: ກົດໝາຍວ່າດ້ວຍເຈດຕະນາ ແລະຄວາມປາຖະຫນາແມ່ນສໍາຄັນ
ກົດໝາຍວ່າດ້ວຍເຈດຕະນາ ແລະຄວາມປາຖະຫນາເປັນເຄື່ອງມືທີ່ສໍາຄັນໃນສານຫນູຂອງທ່ານເພື່ອພັດທະນາຕົນເອງ. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດວາດພາບຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າໄດ້, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຍູ້ພວກມັນໄປສູ່ຄວາມເປັນຈິງ.
ແຕ່ຄວາມຕັ້ງໃຈບໍ່ແມ່ນຮູບທັງໝົດ. ດັ່ງທີ່ Justin ໄດ້ສະແດງກ່ອນໜ້ານີ້, ການກະທຳຂອງເຈົ້າສຳຄັນກວ່າ.
ມັນເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະແປຄວາມຕັ້ງໃຈໄປສູ່ການກະທຳ, ແຕ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້ໂດຍການກົງກັນຂ້າມທາງຈິດໃຈ ແລະ ແຜນການດຳເນີນງານ.
ຫາກເຈົ້າຕ້ອງການປ່ຽນຕຳແໜ່ງຂອງເຈົ້າໃນຊີວິດແທ້ໆ, ໃຊ້ເວລາຄາວໜຶ່ງເພື່ອວາດພາບຄວາມປາຖະໜາຂອງເຈົ້າ. ຂຽນພວກເຂົາລົງ. ຈາກນັ້ນ, ລອງເບິ່ງວ່າເຈົ້າຈະບັນລຸພວກມັນໄດ້ແນວໃດ.
ເຈົ້າຢູ່ໃນບ່ອນນັ່ງຄົນຂັບ! ຂັບລົດດຽວນີ້!
ຄວາມປາຖະໜາ.ແນວໃດ?>ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຖ້າທ່ານມີ ຄວາມຕັ້ງໃຈ ທີ່ຈະເຮັດອັນໃດອັນໜຶ່ງ, ແຕ່ບໍ່ມີ ຄວາມປາຖະໜາ ທີ່ຈະເຮັດສຳເລັດ, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການເຮັດສຳເລັດແມ່ນຕໍ່າ.
ແມ່ນຫຍັງ? Chopra ກໍາລັງເວົ້າວ່າເມື່ອທ່ານປະສົມປະສານຄວາມປາຖະຫນາດ້ວຍຄວາມຕັ້ງໃຈ, ທ່ານມີຊິ້ນສ່ວນທີ່ຈໍາເປັນທັງຫມົດໂດຍອັດຕະໂນມັດສໍາລັບການບັນລຸຜົນ.
ຈະເປັນແນວໃດກ່ຽວກັບພາກສ່ວນຕໍ່ໄປຂອງກົດຫມາຍ? ຄວາມອາດສາມາດອັນບໍລິສຸດມີອຳນາດໃນການຈັດຕັ້ງອັນເປັນນິດ.”
ໃຫ້ເຮົາທຳລາຍສິ່ງນີ້ອີກເທື່ອໜຶ່ງ.
ຄວາມສາມາດອັນບໍລິສຸດຟັງແລ້ວສັບສົນ. ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍ. ທ່າແຮງ .
ຂົງເຂດຂອງທ່າແຮງແມ່ນຫຍັງ? ມັນເປັນອະນາຄົດ! ມັນເປັນ ສິ່ງທີ່ສາມາດເປັນ! ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍ. ອຳນາດຂອງອົງການຈັດຕັ້ງ.
“ເມື່ອເຈົ້າລວມຄວາມຕັ້ງໃຈກັບຄວາມປາຖະໜາ, ເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບອຳນາດເພື່ອສິ່ງທີ່ສາມາດເປັນໄດ້.”
ນັ້ນມີຄວາມໝາຍກວ່າ! ການລວມຄວາມຕັ້ງໃຈ ແລະ ຄວາມປາຖະໜາເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີພະລັງ ໃນການຈັດລະບຽບ, ວາງແຜນ ແລະ ມຸ່ງໝັ້ນ. ພະລັງ ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງ ທ່າແຮງ ຂອງເຈົ້າ.
“ແລະເມື່ອພວກເຮົານຳສະເໜີຄວາມຕັ້ງໃຈໃນພື້ນທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງທ່າແຮງອັນບໍລິສຸດ, ພວກເຮົາເອົາອຳນາດການຈັດຕັ້ງອັນເປັນນິດນີ້ມາເຮັດວຽກເພື່ອພວກເຮົາ.”
ຕົກລົງ, ສ່ວນສຸດທ້າຍ. ໃຫ້ພວກເຮົາທໍາລາຍມັນຕື່ມອີກ.
"ການລວມຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງພວກເຮົາກັບຄວາມສາມາດຂອງພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ອໍານາດຂອງອົງການຈັດຕັ້ງຂອງພວກເຮົາເຮັດວຽກ."
ໃຫ້ພວກເຮົາສະຫຼຸບ.
Theກົດໝາຍແຫ່ງຄວາມຕັ້ງໃຈ ແລະ ຄວາມປາຖະໜາ ລະບຸໄວ້ວ່າ ການລວມຄວາມຕັ້ງໃຈກັບຄວາມປາຖະໜາເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີເສັ້ນທາງອັນແທ້ຈິງເພື່ອບັນລຸຄວາມປາຖະໜາ. ການປະສົມປະສານນີ້ສ້າງອໍານາດອົງການຈັດຕັ້ງທີ່ແທ້ຈິງທີ່ກໍານົດອະນາຄົດຂອງພວກເຮົາ.
ນັ້ນຄືກົດໝາຍຄວາມຕັ້ງໃຈ ແລະ ຄວາມປາຖະໜາ!
ກົດໝາຍຄວາມຕັ້ງໃຈ ແລະ ຄວາມປາຖະໜາມາຈາກໃສ?
ກົດໝາຍຄວາມຕັ້ງໃຈ ແລະ ຄວາມປາຖະຫນາແມ່ນມາຈາກນັກຄິດ Deepak Chopra ອິນເດຍ-ອາເມລິກາ.
Deepak Chopra ເປັນຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນຂອງ "ສຸຂະພາບປະສົມປະສານ" ບ່ອນທີ່ໂຍຜະລິດ, ການນັ່ງສະມາທິ, ແລະຢາປົວພະຍາດທາງເລືອກແມ່ນໃຊ້ແທນຢາພື້ນເມືອງ. ລາວສອນວ່າຈິດໃຈມີພະລັງທີ່ຈະປິ່ນປົວຮ່າງກາຍໄດ້, ເຖິງແມ່ນວ່າການຮຽກຮ້ອງເຫຼົ່ານີ້ຫຼາຍອັນບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນການກວດສອບທາງການແພດກໍ່ຕາມ. ສະຕິປັນຍາຂອງມະນຸດ, ຈິດວິນຍານ, ແລະການສະມາທິສະມາທິຍັງເຮັດໃຫ້ລາວກາຍເປັນຄົນທີ່ຮັກແພງໃນບັນດານັກປະຕິບັດຍຸກໃໝ່. ກົດໝາຍຄວາມຕັ້ງໃຈ ແລະ ຄວາມປາຖະໜາ ແມ່ນກົດໝາຍທີຫ້າ.
ມັນຄຸ້ມຄ່າແນ່ນອນທີ່ຈະກວດສອບກົດໝາຍອີກ 6 ສະບັບ, ເພາະວ່າພວກມັນເຮັດວຽກຮ່ວມກັນໄດ້ດີທີ່ສຸດ.
ແມ່ນຫຍັງ. ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນລະຫວ່າງຄວາມຕັ້ງໃຈ ແລະ ຄວາມປາຖະຫນາບໍ?
ວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດຄືການກໍານົດແຕ່ລະຄໍາສັບແຍກຕ່າງຫາກ.
ຄວາມຕັ້ງໃຈແມ່ນຫຍັງ? ເປົ້າໝາຍ ຫຼືແຜນການ. ສິ່ງທີ່ມີຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ຈະເຮັດຫຼືເຮັດໃຫ້.
ແມ່ນຫຍັງ aຄວາມປາຖະຫນາ? ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ປາຖະໜາ ຫຼືຫວັງ.
ຄວາມປາຖະໜາເປັນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ. ຄວາມຕັ້ງໃຈແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າວາງແຜນທີ່ຈະເຮັດ.
ອີກເທື່ອໜຶ່ງ, ເມື່ອທ່ານກັບຄືນສູ່ແນວຄວາມຄິດຂອງ “ກົດແຫ່ງຄວາມຕັ້ງໃຈ ແລະ ຄວາມປາຖະໜາ,” ທ່ານເຫັນວ່າໂດຍການຕັ້ງໃຈໃສ່ກັບຄວາມປາຖະໜາ, ທ່ານຕັ້ງກົນຈັກໃຫ້ ຄວາມສຳເລັດຂອງມັນ.
ຄວາມປາຖະໜາໂດຍບໍ່ຕັ້ງໃຈແມ່ນຄວາມຝັນທີ່ເຈົ້າຈະບໍ່ບັນລຸໄດ້.
ຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ບໍ່ມີຄວາມປາຖະໜາແມ່ນວຽກງານທີ່ເປັນຮູທີ່ມັກຈະຖືກປະຖິ້ມໄປຈົນຮອດນາທີສຸດທ້າຍ.
ຄິດກ່ຽວກັບມັນ: ຖ້າທ່ານ ຕັ້ງໃຈ ທີ່ຈະໄປງານລ້ຽງ Halloween (ເຄິ່ງ) ບັງຄັບຂອງບໍລິສັດຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ເຈົ້າມີ ບໍ່ມີຄວາມປາຖະຫນາຢ່າງແທ້ຈິງ ໄປ (ok ນີ້ແມ່ນຕົວຢ່າງສ່ວນຕົວ), ເຈົ້າ ຈະຖືກລາກໄປນຳ. ເຈົ້າຈະໜີອອກໃນນາທີໄວທີ່ສຸດ. ຄວາມປາຖະຫນາຂອງເຈົ້າແມ່ນສູນ, ດັ່ງນັ້ນບໍ່ມີຜົນສໍາເລັດ. ມີຄວາມສຳເລັດແບບງ່າຍໆໂດຍບໍ່ມີຄວາມສຸກ.
ຕົວຢ່າງຂອງຄວາມຕັ້ງໃຈ ແລະ ຄວາມປາຖະໜາທີ່ເຮັດວຽກຮ່ວມກັນແມ່ນຫຍັງ?
ຕົວຢ່າງຂອງກົດແຫ່ງຄວາມຕັ້ງໃຈ ແລະ ຄວາມປາຖະຫນາໃນການປະຕິບັດແມ່ນຫຍັງ?
ດີ , ລອງຄິດເບິ່ງວ່າເຈົ້າຢາກເຂົ້າຮຽນຊັ້ນປະຖົມ. ທ່ານໄດ້ເຕະມັນໄປ, ທ່ານໄດ້ເບິ່ງຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ, ແຕ່ບໍ່ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນ. ມັນເປັນຄວາມປາຖະຫນາ.
ດຽວນີ້ໃຫ້ບອກວ່າທ່ານກໍາລັງກິນອາຫານທ່ຽງກັບພໍ່ແມ່ຂອງທ່ານ. ເຂົາເຈົ້າຖາມເຈົ້າວ່າ, “ເຮີ້ຍ ເຈົ້າຄິດວ່າເຈົ້າຈະຢູ່ໃນວຽກປັດຈຸບັນຂອງເຈົ້າບໍ?”
ເຈົ້າເບິ່ງເຂົາເຈົ້າ, ວາງຊີສເບີເກີນັ້ນລົງ, ແລະເວົ້າວ່າ, “ບໍ່. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ຂ້ອຍຈະສະໝັກເຂົ້າຮຽນຊັ້ນປະຖົມ."
ບູມ. ແມ່ນຫຍັງໄດ້ເກີດຂຶ້ນມີຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງທ່ານໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມຄວາມປາຖະຫນາຂອງທ່ານ. ທ່ານໄດ້ສະແດງເຖິງຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງເຈົ້າແລ້ວ.
ດຽວນີ້ ເມື່ອທ່ານຈັດວາງຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງເຈົ້າໃຫ້ສອດຄ່ອງກັບຄວາມປາຖະຫນາຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າເລີ່ມຈັດລະບຽບຊີວິດຂອງເຈົ້າເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມປາຖະຫນານັ້ນເປັນຈິງ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ທ່ານໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນແລ້ວ! ເຈົ້າເວົ້າວ່າ “ຂ້ອຍຈະສະໝັກ…”
ເຈົ້າໄດ້ຮັບຮູ້ແລ້ວວ່າມີຂັ້ນຕອນທີ່ຊັດເຈນທີ່ເຈົ້າຕ້ອງເຮັດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມປາຖະໜານັ້ນກາຍເປັນຈິງ. ການອະທິບາຍຂັ້ນຕອນ — ນັ້ນແມ່ນອົງກອນທີ່ທ່ານແຕະໃສ່ເພື່ອສ້າງ ທ່າແຮງຂອງທ່ານ — ທ່າແຮງທີ່ຈະເຂົ້າຮຽນຊັ້ນປະຖົມ!
ອັນນັ້ນຈະແຈ້ງບໍ?
ເຈົ້າຕັ້ງເຈດຕະນາແນວໃດ?
ເມື່ອປະຕິບັດຕາມກົດໝາຍຄວາມຕັ້ງໃຈ ແລະ ຄວາມປາຖະຫນາ , ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕັ້ງຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງເຈົ້າ.
ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມປາຖະຫນາຂອງເຈົ້າຈະຍັງຄົງເປັນຄວາມຝັນທີ່ບໍ່ເປັນຈິງ. ແຕ່ເຈົ້າຕັ້ງໃຈຂອງເຈົ້າແນວໃດ?
ນີ້ແມ່ນສອງສາມຂັ້ນຕອນທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້! ບອກຄວາມປາຖະຫນາຂອງທ່ານ. ເມື່ອເຈົ້າຂຽນຄວາມປາຖະໜາຂອງເຈົ້າອອກ, ເຈົ້າໃຫ້ນໍ້າໜັກເຂົາເຈົ້າ. ທ່ານແນະນໍາອົງປະກອບຂອງຄວາມເປັນຈິງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ພວກເຂົາບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດອີກຕໍ່ໄປ; ພວກມັນເປັນຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ແທ້ຈິງ.
ມີພື້ນຖານໃນປັດຈຸບັນ
ມັນສາມາດເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະມີຢູ່ໃນເວລາທີ່ສຸມໃສ່ຄວາມປາຖະຫນາຂອງເຈົ້າ, ເພາະວ່າຄວາມປາຖະຫນາຂອງເຈົ້າເປັນ ສິ່ງໃນອະນາຄົດ. ແຕ່. , ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງອີງໃສ່ຕົວທ່ານເອງໃນປະຈຸບັນເພື່ອເຂົ້າໃຈ 1) ສິ່ງທີ່ທ່ານມີຄວາມສາມາດໃນ 2) ຄວາມຕ້ອງການໃນປັດຈຸບັນຂອງທ່ານແມ່ນ 3) ສິ່ງທີ່ທ່ານ.ຕົວຈິງແລ້ວມີໃນເວລານີ້.
ສ່ວນທີສາມແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ, ເນື່ອງຈາກວ່າການດໍາລົງຊີວິດຢູ່ໃນຄວາມຝັນຂອງພວກເຮົາສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມອງຂ້າມພອນທີ່ພວກເຮົາມີໃນປະຈຸບັນ. ໃນປະຈຸບັນ, ພວກເຮົາຈະເຫັນວ່າພວກເຮົາມີພອນອັນໃດທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະປ່ຽນແປງແທ້ໆ. ຈາກນັ້ນ, ເມື່ອພວກເຮົາເຂົ້າໃຈສະພາບປັດຈຸບັນຂອງພວກເຮົາຢ່າງຄົບຖ້ວນແລ້ວ, ພວກເຮົາສາມາດເລີ່ມກ້າວໄປຂ້າງໜ້າໄດ້.
ສ້າງ mantra
ອັນນີ້ແມ່ນມ່ວນຫຼາຍ. ສ້າງຄໍາເວົ້າທີ່ກວມເອົາຄວາມປາຖະຫນາຂອງເຈົ້າແລະຂັ້ນຕອນທີ່ເຈົ້າຈະເຮັດເພື່ອບັນລຸມັນ. ຈາກນັ້ນເວົ້າມັນອອກມາດັງໆ.
ຈາກນັ້ນເຮັດຊ້ຳ. ຈົນກວ່າເຈົ້າຈະເຮັດສຳເລັດ.
ສຳລັບຂ້ອຍ, ນິທານຂອງຂ້ອຍອາດຈະເປັນ "ຂ້ອຍຈະພິມບົດກະວີ." ຈາກນັ້ນຂ້ອຍສາມາດເວົ້າມັນກັບຕົວເອງທຸກໆເຊົ້າຈົນກ່ວາຂ້ອຍເຮັດປຶ້ມຂອງຂ້ອຍສໍາເລັດ.
ສະບາຍດີ, ນັ້ນບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີເຄິ່ງໜຶ່ງ!
ແບ່ງປັນຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງເຈົ້າກັບບາງຄົນ
ມັນເປັນອັນໜຶ່ງ. ສິ່ງທີ່ຄິດວ່າ "ຂ້ອຍຄວນແລ່ນມາຣາທອນ."
ມັນເປັນອີກອັນຫນຶ່ງທີ່ຈະບອກເອື້ອຍຂອງເຈົ້າວ່າ "ຂ້ອຍຈະແລ່ນມາຣາທອນ."
ເມື່ອເຈົ້າບອກຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງເຈົ້າໃຫ້ຄົນອື່ນຟັງ, ມັນ ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີນ້ໍາຫນັກ, ແຕ່ມັນຍັງເພີ່ມຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ເຈົ້າຈະປະຕິບັດຕາມຄວາມປາຖະຫນາຂອງເຈົ້າ.
ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະກັບຄືນໄປຫາຄໍາເວົ້າຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າບໍ?
ນັ່ງສະມາທິ
Chopra ຈະອະນຸມັດ.
ການນັ່ງສະມາທິອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານທັງລ້າງຈິດໃຈຂອງເຈົ້າຈາກຄວາມຄິດທີ່ກັງວົນໃຈ ແລະ ລົບກວນ, ພ້ອມທັງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສາມາດແນມເບິ່ງເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າໄດ້. ຖ້າທ່ານມີຄວາມຝັນ, ແຕ່ທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຈະເລີ່ມຕົ້ນບ່ອນໃດ, ຈົ່ງພິຈາລະນາການຄຶດຕຶກຕອງເຖິງເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າເພື່ອຊ່ວຍຕັ້ງຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງເຈົ້າ.
ຖາມ, ຈາກນັ້ນຍອມຮັບ
ຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ບໍ່ວ່າຈະຕໍ່ພຣະເຈົ້າຂອງເຈົ້າຫຼືຈັກກະວານທັງຫມົດ, ຂໍໃຫ້ມັນ. ຂໍໃຫ້ຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າບັນລຸໄດ້.
ຈາກນັ້ນ, ຍອມຮັບວ່າຈັກກະວານມີແຜນການ, ແລະຍອມຮັບຜົນຂອງການຮ້ອງຂໍຂອງເຈົ້າ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນທາງບວກ ຫຼືທາງລົບ.
ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າຈະໃຫ້. ເຖິງຫຼືບໍ່ພະຍາຍາມສຸດຄວາມສາມາດຂອງທ່ານ. ແທນທີ່ຈະ, ມັນຫມາຍຄວາມວ່າຈະຍອມຮັບວ່າພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມຜົນໄດ້ຮັບຂອງທຸກໆຄວາມຕັ້ງໃຈແລະຄວາມປາຖະຫນາ. ພວກເຮົາສາມາດພະຍາຍາມສຸດຄວາມສາມາດຂອງພວກເຮົາໄດ້, ແຕ່ພວກເຮົາຕ້ອງຍອມຮັບຄວາມລົ້ມເຫລວຂອງພວກເຮົາພ້ອມກັບຄວາມສໍາເລັດຂອງພວກເຮົາ.
ຄວາມຕັ້ງໃຈແມ່ນສໍາຄັນທີ່ສຸດບໍ?
ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍໄດ້ຫມຶກຫຼາຍ hyping ເຖິງວິທີການແຕ່ງງານ. ຄວາມຕັ້ງໃຈແລະຄວາມປາດຖະຫນາສາມາດສ້າງເຄື່ອງມືສໍາລັບຄວາມສໍາເລັດຂອງພວກເຮົາ, ແຕ່ຂ້ອຍຈໍາເປັນຕ້ອງຖາມຄໍາຖາມທີ່ວ່າ "ຄວາມຕັ້ງໃຈເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດບໍ?"
ຜູ້ກໍ່ຕັ້ງ Ideapod, Justin Brown, ບໍ່ຄິດແນວນັ້ນ.
ເບິ່ງ_ນຳ: 9 ອາການບອກເລົ່າຂອງໂຣກ Guy ງາມແທ້ຈິງແລ້ວ, ລາວໄດ້ມາຮອດການສະຫລຸບກົງກັນຂ້າມ. ລາວເຊື່ອວ່າການກະທໍາຂອງພວກເຮົາແມ່ນເຂັ້ມແຂງກວ່າຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງພວກເຮົາ.
ໃນວິດີໂອຂ້າງລຸ່ມນີ້, Justin ອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງພວກເຮົາຈຶ່ງມີຄວາມສໍາຄັນຫນ້ອຍກວ່າສິ່ງທີ່ນັກຄິດຍຸກໃຫມ່ເຊັ່ນ Deepak Chopra ເຊື່ອ.
ຕາມ ກັບ Justin, "ຄວາມຕັ້ງໃຈແມ່ນສໍາຄັນ, ແຕ່ພຽງແຕ່ insofar ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີສ່ວນຮ່ວມໃນການກະທໍາທີ່ເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງເຈົ້າແລະຊີວິດຂອງຄົນອ້ອມຂ້າງເຈົ້າດີຂຶ້ນ."
ຂ້ອຍຕ້ອງຊື່ສັດ ... ມັນສົມເຫດສົມຜົນ. ຄວາມຕັ້ງໃຈຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕັ້ງທ່າແຮງຂອງທ່ານ, ແຕ່ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານປະຕິບັດໂດຍຜ່ານມັນ, ມັນຍັງຄົງມີທ່າແຮງ. ແລະທ່າແຮງນັ້ນສາມາດເສຍໄປໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.
ຢ່າງຈິງຈັງ, ເຈົ້າເຄີຍໄດ້ຍິນບາງຄົນເວົ້າວ່າເຂົາເຈົ້າ ຕ້ອງການ ເຮັດອັນໃດອັນໜຶ່ງ. ໂອ້, ຂ້ອຍຢາກຂຽນປຶ້ມ. ໂອ້, ຂ້ອຍຢາກຍ້າຍໄປລອນດອນ.
ແລະເຈົ້າເຄີຍເຫັນຄວາມຕັ້ງໃຈເຫຼົ່ານັ້ນລົ້ມເຫລວເລື້ອຍໆສໍ່າໃດ?
ຫຼາຍເທື່ອ , ຂ້ອຍໄດ້ລົງພະນັນ.
ດັ່ງນັ້ນ, ຄຳຖາມ ທີ່ຕ້ອງການຄໍາຕອບແມ່ນ "ເຈົ້າຈະປ່ຽນຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງເຈົ້າໄປສູ່ການກະທໍາໄດ້ແນວໃດ?"
ແລະນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ນັກຄິດຍຸກໃຫມ່ເຊັ່ນ Deepak Chopra ປ່ອຍໃຫ້ພວກເຮົາຫ້ອຍ.
ພວກເຮົາມີຂໍ້ມູນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທັງຫມົດນີ້ກ່ຽວກັບວິທີການ ເຫັນພາບ ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການ ແລະວິທີການ ຈັດລະບຽບ ທ່າແຮງຂອງພວກເຮົາ.
ແຕ່ພວກເຮົາບໍ່ມີກະແຈເພື່ອ ການກະຕຸ້ນ ໃຫ້ພວກເຮົາ ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ.
ເຈົ້າປ່ຽນຄວາມຕັ້ງໃຈໄປສູ່ການກະທຳແນວໃດ?
ມີບາງວິທີສຳຄັນທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອຕັ້ງຕົວເອງໃຫ້ປະສົບຜົນສຳເລັດ. ວິທີການເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນໂດຍການຄົ້ນຄວ້າທີ່ຫນັກແຫນ້ນ (ກົງກັນຂ້າມກັບທິດສະດີຂອງ Chopra, ເຊິ່ງມີຄວາມຫຍາບຄາຍເລັກນ້ອຍ).
ແຜນການ
ອີງຕາມ Thomas Webb, PHD, “ຖ້າ-ຫຼັງຈາກນັ້ນ. ການວາງແຜນ” ເປັນໜຶ່ງໃນຮູບແບບທີ່ມີປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດຂອງເທັກນິກການປ່ຽນແປງພຶດຕິກຳທີ່ມີຢູ່.
ນີ້ແມ່ນວິທີເຮັດວຽກ:
- ກຳນົດໂອກາດທີ່ທ່ານສາມາດປະຕິບັດໄດ້ (ຖ້າ)
- ຕັດສິນໃຈການກະທຳທີ່ເຈົ້າຈະເຮັດເມື່ອໂອກາດເກີດຂຶ້ນ (ຫຼັງຈາກນັ້ນ)
- ເຊື່ອມຕໍ່ທັງສອງຢ່າງເຂົ້າກັນ
ໂດຍການຕັດສິນໃຈກະທຳທີ່ເຈົ້າຈະດຳເນີນການລ່ວງໜ້າ, ເຈົ້າກຳຈັດສິ່ງດັ່ງກ່າວ.ຕ້ອງການການຕັດສິນໃຈໃນຂະນະນີ້.
ໃຫ້ພວກເຮົາເບິ່ງຕົວຢ່າງ. ເຈົ້າຢາກເລີ່ມແລ່ນທຸກມື້, ແຕ່ເຈົ້າໄປຮອດມື້ສຸດທ້າຍສະເໝີ ໂດຍບໍ່ຕ້ອງແລ່ນ. ເຈົ້າເຮັດຫຍັງ?
ເຈົ້າສ້າງ if- then. ນີ້ແມ່ນອັນໜຶ່ງ.
ຖ້າຂ້ອຍຕື່ນມາ ແລະ ຝົນບໍ່ຕົກ, ຂ້ອຍຈະໄປແລ່ນກ່ອນເຮັດວຽກ.
ຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ທ່ານໄດ້ສ້າງການຕັດສິນໃຈແລ້ວ. ໂດຍການສ້າງການຕັດສິນໃຈກ່ອນເວລາ, ທ່ານຈະເພີ່ມໂອກາດທີ່ເຈົ້າຈະຕິດຕາມໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
ການກົງກັນຂ້າມທາງຈິດໃຈ
ອີກວິທີໜຶ່ງທີ່ພິສູດທາງວິທະຍາສາດໃນການປ່ຽນຄວາມຕັ້ງໃຈໄປສູ່ການກະທຳແມ່ນ “ການກົງກັນຂ້າມທາງຈິດໃຈ.”
ຄວາມກົງກັນຂ້າມທາງຈິດແມ່ນບ່ອນທີ່ເຈົ້າເບິ່ງອະນາຄົດທີ່ຕ້ອງການຂອງເຈົ້າ ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ມັນກົງກັນຂ້າມກັບຄວາມເປັນຈິງປັດຈຸບັນຂອງເຈົ້າ (ຫຼືອະນາຄົດຂອງເຈົ້າຫາກເຈົ້າບໍ່ເລືອກປ່ຽນ).
ນີ້ແມ່ນຕົວຢ່າງ: ເຈົ້າຕ້ອງການ. ເພື່ອປ່ຽນອາຊີບ, ແຕ່ຢ້ານວ່າເຈົ້າຈະຕ້ອງຈ່າຍເງິນໃນໄລຍະສັ້ນ.
ລອງຄິດເບິ່ງຊີວິດຂອງເຈົ້າໃນ 4 ປີຈາກນີ້, ໄດ້ປ່ຽນອາຊີບສຳເລັດແລ້ວ. ເງິນເດືອນຂອງເຈົ້າເປັນເງິນຄືນ, ເຈົ້າເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຮັກ, ແລະ ເຈົ້າຮູ້ສຶກສຳເລັດ.
ຕອນນີ້ລອງນຶກພາບຊີວິດຂອງເຈົ້າໃນ 4 ປີຖ້າເຈົ້າຢູ່ໃນວຽກທີ່ເຈົ້າບໍ່ມັກ. ເຈົ້າເສຍໃຈ ແລະ ໃຈຮ້າຍທີ່ເຈົ້າບໍ່ປ່ຽນອາຊີບເມື່ອປີກ່ອນ.
ການໃຊ້ຄວາມຄົມຊັດທາງຈິດເປັນເຄື່ອງມືກະຕຸ້ນແຮງຈູງໃຈທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ໄຟໄໝ້ຢູ່ກ້ອງຫຼັງຂອງເຈົ້າໄດ້!
ນອກຈາກນັ້ນ, ສອງອັນນີ້ຍັງສາມາດ ຮ່ວມກັນເພື່ອສ້າງຮູບແບບການວາງແຜນທີ່ມີປະສິດທິພາບສອງເທົ່າ. ຖ້າທ່ານສົນໃຈ, ມີໂຮງຮຽນ
ເບິ່ງ_ນຳ: 10 ເຄັດລັບເຮັດໃຫ້ຄົນຮັກເຈົ້າ