ກົດໝາຍຄວາມຕັ້ງໃຈແລະຄວາມປາຖະໜາຂອງ Deepak Chopra ແມ່ນຫຍັງ?

ພວກເຮົາທຸກຄົນຕ້ອງການສິ່ງຕ່າງໆ.

ບາງທີເຈົ້າຕ້ອງການໂປຣໂມຊັນ. ບາງທີເຈົ້າອາດຈະເຈັບປວດກັບຄູ່ຮັກ.

ຂ້ອຍບໍ? ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ການ​ທີ່​ຈະ​ໄດ້​ຮັບ​ບົດ​ກະ​ວີ​ທີ່​ພິມ​ເຜີຍ​ແຜ່​. ນັ້ນຄືຄວາມປາຖະໜາຂອງຂ້ອຍ.

ແຕ່ວ່າພວກເຮົາຈະປ່ຽນຄວາມປາຖະໜານີ້ໃຫ້ເປັນຈິງໄດ້ແນວໃດ?

ພວກເຮົາສາມາດຕອບສະໜອງຄວາມປາຖະໜາຂອງພວກເຮົາໄດ້ໂດຍການໃຊ້ກົດໝາຍຄວາມຕັ້ງໃຈ ແລະ ຄວາມປາຖະຫນາ (ຢ່າງນ້ອຍຕາມ Deepak Chopra). ມັນ​ເປັນ​ທິດ​ສະ​ດີ​ທາງ​ວິນ​ຍານ​ທີ່​ມີ​ພະ​ລັງ ແລະ​ເປັນ​ການ​ປູກ​ຝັງ​ທີ່​ສະ​ແດງ​ໃຫ້​ເຮົາ​ເຫັນ​ວິ​ທີ​ການ​ນໍາ​ໃຊ້​ທ່າ​ແຮງ​ຂອງ​ຕົນ​ເອງ​ເພື່ອ​ບັນ​ລຸ​ຄວາມ​ປາ​ຖະ​ໜາ​ຂອງ​ເຮົາ.

ມັນ​ເຮັດ​ວຽກ​ແນວ​ໃດ? ມາເບິ່ງກັນເລີຍ!

ກົດແຫ່ງຄວາມຕັ້ງໃຈແລະຄວາມປາຖະໜາແມ່ນຫຍັງ?

ກົດແຫ່ງຄວາມຕັ້ງໃຈແລະຄວາມປາຖະໜາເປັນກົດໝາຍທາງວິນຍານໂດຍ Deepak Chopra, ນັກຄິດຍຸກໃໝ່ທີ່ໂດດເດັ່ນ.

ມັນບອກວ່າ: ທຸກໆຄວາມຕັ້ງໃຈແລະຄວາມປາດຖະຫນາແມ່ນກົນໄກສໍາລັບການບັນລຸຜົນຂອງມັນ. . . ຄວາມຕັ້ງໃຈແລະຄວາມປາດຖະຫນາໃນພາກສະຫນາມຂອງທ່າແຮງອັນບໍລິສຸດມີອໍານາດໃນການຈັດຕັ້ງທີ່ບໍ່ມີຂອບເຂດ. ແລະເມື່ອພວກເຮົານຳສະເໜີຄວາມຕັ້ງໃຈໃນພື້ນທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງທ່າແຮງອັນບໍລິສຸດ, ພວກເຮົາເອົາອຳນາດໃນການຈັດຕັ້ງອັນບໍ່ມີຂອບເຂດນີ້ເພື່ອເຮັດວຽກໃຫ້ກັບພວກເຮົາ.

ໃຫ້ພວກເຮົາແຍກສິ່ງນີ້ອອກເປັນພິເສດ. ມັນສັບສົນໜ້ອຍໜຶ່ງເມື່ອທ່ານເບິ່ງມັນຄັ້ງທຳອິດ.

“ຄວາມຕັ້ງໃຈ ແລະ ຄວາມປາຖະໜາລ້ວນແຕ່ເປັນກົນໄກເພື່ອຄວາມສຳເລັດຂອງມັນ.”

ສະນັ້ນ, ເມື່ອທ່ານ ຕ້ອງການບາງສິ່ງບາງຢ່າງ ແລະທ່ານ ຕັ້ງໃຈ ເພື່ອບັນລຸມັນ, ທ່ານໄດ້ສ້າງກົນໄກສໍາລັບ ຄວາມປາຖະຫນາ ທີ່ຈະບັນລຸໄດ້. ວິທີການເວົ້າວ່າຄວາມຕັ້ງໃຈແມ່ນກຸນແຈເພື່ອບັນລຸໄດ້ການວາງແຜນທີ່ເອີ້ນວ່າ WOOP (ຄວາມປາຖະຫນາ, ຜົນໄດ້ຮັບ, ອຸປະສັກ, ແຜນການ) ທີ່ປະສົມປະສານສອງຍຸດທະສາດນີ້ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຊີວິດຂອງພວກເຂົາດີຂຶ້ນ.

ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ກົດຫມາຍວ່າດ້ວຍຄວາມຕັ້ງໃຈແລະຄວາມປາດຖະຫນາກັບການກະທໍາບໍ?

ແນ່ນອນ! ກົດ​ຫມາຍ​ວ່າ​ດ້ວຍ​ຄວາມ​ຕັ້ງ​ໃຈ​ແລະ​ຄວາມ​ປາ​ຖະ​ຫນາ​ຍັງ​ເປັນ​ກົດ​ຫມາຍ​ທີ່​ເປັນ​ປະ​ໂຫຍດ​. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະສ້າງຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າໃຫ້ເຂັ້ມແຂງໂດຍການໃຫ້ນ້ໍາຫນັກໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ.

ເມື່ອທ່ານໄດ້ລວມເອົາຄວາມຕັ້ງໃຈແລະຄວາມປາຖະໜາຂອງເຈົ້າແລ້ວ, ເຈົ້າສາມາດສືບຕໍ່ໃຊ້ເຕັກນິກທີ່ສະຫນັບສະຫນູນທາງວິທະຍາສາດເຊັ່ນວ່າ - ຫຼັງຈາກນັ້ນການວາງແຜນເພື່ອຊ່ວຍ. ເຈົ້າບັນລຸຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງເຈົ້າແລ້ວ.

ລອງມາລອງເບິ່ງວ່າມັນເປັນແນວໃດ.

ຂ້ອຍຢາກຕີພິມປຶ້ມບົດກະວີ. ນັ້ນແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາຂອງຂ້ອຍ.

ຂ້ອຍບອກເຈົ້າວ່າ "ຂ້ອຍຈະຂຽນບົດກະວີ." ນັ້ນແມ່ນຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງຂ້ອຍ.

ຈາກນັ້ນຂ້ອຍສ້າງແຜນການ: "ຖ້າເວລາ 4:00 ໂມງແລງ, ຂ້ອຍຈະເຮັດບົດກະວີຂອງຂ້ອຍເປັນເວລາ 45 ນາທີ."

ນັ້ນແມ່ນແຜນການ. ຕອນນີ້ຂ້ອຍໄດ້ຕັ້ງແຜນປະຕິບັດຕົວຈິງເພື່ອຊ່ວຍຕົນເອງໃຫ້ບັນລຸເປົ້າໝາຍຂອງຂ້ອຍແລ້ວ.

ຂ້ອຍຈະເຮັດໄດ້ບໍ? ນັ້ນຂຶ້ນກັບຂ້ອຍ.

ບົດສະຫຼຸບ: ກົດໝາຍວ່າດ້ວຍເຈດຕະນາ ແລະຄວາມປາຖະຫນາແມ່ນສໍາຄັນ

ກົດໝາຍວ່າດ້ວຍເຈດຕະນາ ແລະຄວາມປາຖະຫນາເປັນເຄື່ອງມືທີ່ສໍາຄັນໃນສານຫນູຂອງທ່ານເພື່ອພັດທະນາຕົນເອງ. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດວາດພາບຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າໄດ້, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຍູ້ພວກມັນໄປສູ່ຄວາມເປັນຈິງ.

ແຕ່ຄວາມຕັ້ງໃຈບໍ່ແມ່ນຮູບທັງໝົດ. ດັ່ງທີ່ Justin ໄດ້ສະແດງກ່ອນໜ້ານີ້, ການກະທຳຂອງເຈົ້າສຳຄັນກວ່າ.

ມັນເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະແປຄວາມຕັ້ງໃຈໄປສູ່ການກະທຳ, ແຕ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້ໂດຍການກົງກັນຂ້າມທາງຈິດໃຈ ແລະ ແຜນການດຳເນີນງານ.

ຫາກເຈົ້າຕ້ອງການປ່ຽນຕຳແໜ່ງຂອງເຈົ້າໃນຊີວິດແທ້ໆ, ໃຊ້ເວລາຄາວໜຶ່ງເພື່ອວາດພາບຄວາມປາຖະໜາຂອງເຈົ້າ. ຂຽນພວກເຂົາລົງ. ຈາກນັ້ນ, ລອງເບິ່ງວ່າເຈົ້າຈະບັນລຸພວກມັນໄດ້ແນວໃດ.

ເຈົ້າຢູ່ໃນບ່ອນນັ່ງຄົນຂັບ! ຂັບລົດດຽວນີ້!

ແນວໃດ?>ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຖ້າທ່ານມີ ຄວາມຕັ້ງໃຈ ທີ່ຈະເຮັດອັນໃດອັນໜຶ່ງ, ແຕ່ບໍ່ມີ ຄວາມປາຖະໜາ ທີ່ຈະເຮັດສຳເລັດ, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການເຮັດສຳເລັດແມ່ນຕໍ່າ.

ແມ່ນຫຍັງ? Chopra ກໍາລັງເວົ້າວ່າເມື່ອທ່ານປະສົມປະສານຄວາມປາຖະຫນາດ້ວຍຄວາມຕັ້ງໃຈ, ທ່ານມີຊິ້ນສ່ວນທີ່ຈໍາເປັນທັງຫມົດໂດຍອັດຕະໂນມັດສໍາລັບການບັນລຸຜົນ.

ຈະເປັນແນວໃດກ່ຽວກັບພາກສ່ວນຕໍ່ໄປຂອງກົດຫມາຍ? ຄວາມອາດສາມາດອັນບໍລິສຸດມີອຳນາດໃນການຈັດຕັ້ງອັນເປັນນິດ.”

ໃຫ້ເຮົາທຳລາຍສິ່ງນີ້ອີກເທື່ອໜຶ່ງ.

ຄວາມສາມາດອັນບໍລິສຸດຟັງແລ້ວສັບສົນ. ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍ. ທ່າແຮງ .

ຂົງເຂດຂອງທ່າແຮງແມ່ນຫຍັງ? ມັນ​ເປັນ​ອະ​ນາ​ຄົດ​! ມັນເປັນ ສິ່ງທີ່ສາມາດເປັນ! ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍ. ອຳນາດຂອງອົງການຈັດຕັ້ງ.

“ເມື່ອເຈົ້າລວມຄວາມຕັ້ງໃຈກັບຄວາມປາຖະໜາ, ເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບອຳນາດເພື່ອສິ່ງທີ່ສາມາດເປັນໄດ້.”

ນັ້ນມີຄວາມໝາຍກວ່າ! ການລວມຄວາມຕັ້ງໃຈ ແລະ ຄວາມປາຖະໜາເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີພະລັງ ໃນການຈັດລະບຽບ, ວາງແຜນ ແລະ ມຸ່ງໝັ້ນ. ພະລັງ ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງ ທ່າແຮງ ຂອງເຈົ້າ.

“ແລະເມື່ອພວກເຮົານຳສະເໜີຄວາມຕັ້ງໃຈໃນພື້ນທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງທ່າແຮງອັນບໍລິສຸດ, ພວກເຮົາເອົາອຳນາດການຈັດຕັ້ງອັນເປັນນິດນີ້ມາເຮັດວຽກເພື່ອພວກເຮົາ.”

ຕົກລົງ, ສ່ວນສຸດທ້າຍ. ໃຫ້ພວກເຮົາທໍາລາຍມັນຕື່ມອີກ.

"ການລວມຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງພວກເຮົາກັບຄວາມສາມາດຂອງພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ອໍານາດຂອງອົງການຈັດຕັ້ງຂອງພວກເຮົາເຮັດວຽກ."

ໃຫ້ພວກເຮົາສະຫຼຸບ.

Theກົດໝາຍແຫ່ງຄວາມຕັ້ງໃຈ ແລະ ຄວາມປາຖະໜາ ລະບຸໄວ້ວ່າ ການລວມຄວາມຕັ້ງໃຈກັບຄວາມປາຖະໜາເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີເສັ້ນທາງອັນແທ້ຈິງເພື່ອບັນລຸຄວາມປາຖະໜາ. ການປະສົມປະສານນີ້ສ້າງອໍານາດອົງການຈັດຕັ້ງທີ່ແທ້ຈິງທີ່ກໍານົດອະນາຄົດຂອງພວກເຮົາ.

ນັ້ນຄືກົດໝາຍຄວາມຕັ້ງໃຈ ແລະ ຄວາມປາຖະໜາ!

ກົດໝາຍຄວາມຕັ້ງໃຈ ແລະ ຄວາມປາຖະໜາມາຈາກໃສ?

ກົດໝາຍຄວາມຕັ້ງໃຈ ແລະ ຄວາມປາຖະຫນາແມ່ນມາຈາກນັກຄິດ Deepak Chopra ອິນເດຍ-ອາເມລິກາ.

Deepak Chopra ເປັນຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນຂອງ "ສຸຂະພາບປະສົມປະສານ" ບ່ອນທີ່ໂຍຜະລິດ, ການນັ່ງສະມາທິ, ແລະຢາປົວພະຍາດທາງເລືອກແມ່ນໃຊ້ແທນຢາພື້ນເມືອງ. ລາວສອນວ່າຈິດໃຈມີພະລັງທີ່ຈະປິ່ນປົວຮ່າງກາຍໄດ້, ເຖິງແມ່ນວ່າການຮຽກຮ້ອງເຫຼົ່ານີ້ຫຼາຍອັນບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນການກວດສອບທາງການແພດກໍ່ຕາມ. ສະຕິປັນຍາຂອງມະນຸດ, ຈິດວິນຍານ, ແລະການສະມາທິສະມາທິຍັງເຮັດໃຫ້ລາວກາຍເປັນຄົນທີ່ຮັກແພງໃນບັນດານັກປະຕິບັດຍຸກໃໝ່. ກົດໝາຍຄວາມຕັ້ງໃຈ ແລະ ຄວາມປາຖະໜາ ແມ່ນກົດໝາຍທີຫ້າ.

ມັນຄຸ້ມຄ່າແນ່ນອນທີ່ຈະກວດສອບກົດໝາຍອີກ 6 ສະບັບ, ເພາະວ່າພວກມັນເຮັດວຽກຮ່ວມກັນໄດ້ດີທີ່ສຸດ.

ແມ່ນຫຍັງ. ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນລະຫວ່າງຄວາມຕັ້ງໃຈ ແລະ ຄວາມປາຖະຫນາບໍ?

ວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດຄືການກໍານົດແຕ່ລະຄໍາສັບແຍກຕ່າງຫາກ.

ຄວາມຕັ້ງໃຈແມ່ນຫຍັງ? ເປົ້າໝາຍ ຫຼືແຜນການ. ສິ່ງ​ທີ່​ມີ​ຄວາມ​ຕັ້ງ​ໃຈ​ທີ່​ຈະ​ເຮັດ​ຫຼື​ເຮັດ​ໃຫ້​.

ແມ່ນຫຍັງ aຄວາມປາຖະຫນາ? ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ປາຖະໜາ ຫຼືຫວັງ.

ຄວາມປາຖະໜາເປັນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ. ຄວາມຕັ້ງໃຈແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າວາງແຜນທີ່ຈະເຮັດ.

ອີກເທື່ອໜຶ່ງ, ເມື່ອທ່ານກັບຄືນສູ່ແນວຄວາມຄິດຂອງ “ກົດແຫ່ງຄວາມຕັ້ງໃຈ ແລະ ຄວາມປາຖະໜາ,” ທ່ານເຫັນວ່າໂດຍການຕັ້ງໃຈໃສ່ກັບຄວາມປາຖະໜາ, ທ່ານຕັ້ງກົນຈັກໃຫ້ ຄວາມສຳເລັດຂອງມັນ.

ຄວາມປາຖະໜາໂດຍບໍ່ຕັ້ງໃຈແມ່ນຄວາມຝັນທີ່ເຈົ້າຈະບໍ່ບັນລຸໄດ້.

ຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ບໍ່ມີຄວາມປາຖະໜາແມ່ນວຽກງານທີ່ເປັນຮູທີ່ມັກຈະຖືກປະຖິ້ມໄປຈົນຮອດນາທີສຸດທ້າຍ.

ຄິດກ່ຽວກັບມັນ: ຖ້າທ່ານ ຕັ້ງໃຈ ທີ່ຈະໄປງານລ້ຽງ Halloween (ເຄິ່ງ) ບັງຄັບຂອງບໍລິສັດຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ເຈົ້າມີ ບໍ່ມີຄວາມປາຖະຫນາຢ່າງແທ້ຈິງ ໄປ (ok ນີ້ແມ່ນຕົວຢ່າງສ່ວນຕົວ), ເຈົ້າ ຈະຖືກລາກໄປນຳ. ເຈົ້າຈະໜີອອກໃນນາທີໄວທີ່ສຸດ. ຄວາມປາຖະຫນາຂອງເຈົ້າແມ່ນສູນ, ດັ່ງນັ້ນບໍ່ມີຜົນສໍາເລັດ. ມີຄວາມສຳເລັດແບບງ່າຍໆໂດຍບໍ່ມີຄວາມສຸກ.

ຕົວຢ່າງຂອງຄວາມຕັ້ງໃຈ ແລະ ຄວາມປາຖະໜາທີ່ເຮັດວຽກຮ່ວມກັນແມ່ນຫຍັງ?

ຕົວຢ່າງຂອງກົດແຫ່ງຄວາມຕັ້ງໃຈ ແລະ ຄວາມປາຖະຫນາໃນການປະຕິບັດແມ່ນຫຍັງ?

ດີ , ລອງຄິດເບິ່ງວ່າເຈົ້າຢາກເຂົ້າຮຽນຊັ້ນປະຖົມ. ທ່ານໄດ້ເຕະມັນໄປ, ທ່ານໄດ້ເບິ່ງຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ, ແຕ່ບໍ່ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນ. ມັນ​ເປັນ​ຄວາມ​ປາ​ຖະ​ຫນາ.

ດຽວ​ນີ້​ໃຫ້​ບອກ​ວ່າ​ທ່ານ​ກໍາ​ລັງ​ກິນ​ອາ​ຫານ​ທ່ຽງ​ກັບ​ພໍ່​ແມ່​ຂອງ​ທ່ານ​. ເຂົາເຈົ້າຖາມເຈົ້າວ່າ, “ເຮີ້ຍ ເຈົ້າຄິດວ່າເຈົ້າຈະຢູ່ໃນວຽກປັດຈຸບັນຂອງເຈົ້າບໍ?”

ເຈົ້າເບິ່ງເຂົາເຈົ້າ, ວາງຊີສເບີເກີນັ້ນລົງ, ແລະເວົ້າວ່າ, “ບໍ່. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ຂ້ອຍຈະສະໝັກເຂົ້າຮຽນຊັ້ນປະຖົມ."

ບູມ. ແມ່ນ​ຫຍັງໄດ້​ເກີດ​ຂຶ້ນ​ມີ​ຄວາມ​ຕັ້ງ​ໃຈ​ຂອງ​ທ່ານ​ໄດ້​ເຂົ້າ​ຮ່ວມ​ຄວາມ​ປາ​ຖະ​ຫນາ​ຂອງ​ທ່ານ​. ທ່ານໄດ້ສະແດງເຖິງຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງເຈົ້າແລ້ວ.

ດຽວນີ້ ເມື່ອທ່ານຈັດວາງຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງເຈົ້າໃຫ້ສອດຄ່ອງກັບຄວາມປາຖະຫນາຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າເລີ່ມຈັດລະບຽບຊີວິດຂອງເຈົ້າເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມປາຖະຫນານັ້ນເປັນຈິງ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ທ່ານໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນແລ້ວ! ເຈົ້າເວົ້າວ່າ “ຂ້ອຍຈະສະໝັກ…”

ເຈົ້າໄດ້ຮັບຮູ້ແລ້ວວ່າມີຂັ້ນຕອນທີ່ຊັດເຈນທີ່ເຈົ້າຕ້ອງເຮັດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມປາຖະໜານັ້ນກາຍເປັນຈິງ. ການອະທິບາຍຂັ້ນຕອນ — ນັ້ນແມ່ນອົງກອນທີ່ທ່ານແຕະໃສ່ເພື່ອສ້າງ ທ່າແຮງຂອງທ່ານ — ທ່າແຮງທີ່ຈະເຂົ້າຮຽນຊັ້ນປະຖົມ!

ອັນນັ້ນຈະແຈ້ງບໍ?

ເຈົ້າຕັ້ງເຈດຕະນາແນວໃດ?

ເມື່ອປະຕິບັດຕາມກົດໝາຍຄວາມຕັ້ງໃຈ ແລະ ຄວາມປາຖະຫນາ , ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕັ້ງຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງເຈົ້າ.

ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມປາຖະຫນາຂອງເຈົ້າຈະຍັງຄົງເປັນຄວາມຝັນທີ່ບໍ່ເປັນຈິງ. ແຕ່ເຈົ້າຕັ້ງໃຈຂອງເຈົ້າແນວໃດ?

ນີ້ແມ່ນສອງສາມຂັ້ນຕອນທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້! ບອກ​ຄວາມ​ປາ​ຖະ​ຫນາ​ຂອງ​ທ່ານ​. ເມື່ອເຈົ້າຂຽນຄວາມປາຖະໜາຂອງເຈົ້າອອກ, ເຈົ້າໃຫ້ນໍ້າໜັກເຂົາເຈົ້າ. ທ່ານແນະນໍາອົງປະກອບຂອງຄວາມເປັນຈິງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ພວກເຂົາບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດອີກຕໍ່ໄປ; ພວກມັນເປັນຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ແທ້ຈິງ.

ມີພື້ນຖານໃນປັດຈຸບັນ

ມັນສາມາດເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະມີຢູ່ໃນເວລາທີ່ສຸມໃສ່ຄວາມປາຖະຫນາຂອງເຈົ້າ, ເພາະວ່າຄວາມປາຖະຫນາຂອງເຈົ້າເປັນ ສິ່ງໃນອະນາຄົດ. ແຕ່. , ທ່ານ​ຈໍາ​ເປັນ​ຕ້ອງ​ອີງ​ໃສ່​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ​ໃນ​ປະ​ຈຸ​ບັນ​ເພື່ອ​ເຂົ້າ​ໃຈ 1​) ສິ່ງ​ທີ່​ທ່ານ​ມີ​ຄວາມ​ສາ​ມາດ​ໃນ 2​) ຄວາມ​ຕ້ອງ​ການ​ໃນ​ປັດ​ຈຸ​ບັນ​ຂອງ​ທ່ານ​ແມ່ນ 3​) ສິ່ງ​ທີ່​ທ່ານ​.ຕົວຈິງແລ້ວມີໃນເວລານີ້.

ສ່ວນທີສາມແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ, ເນື່ອງຈາກວ່າການດໍາລົງຊີວິດຢູ່ໃນຄວາມຝັນຂອງພວກເຮົາສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມອງຂ້າມພອນທີ່ພວກເຮົາມີໃນປະຈຸບັນ. ໃນ​ປະ​ຈຸ​ບັນ, ພວກ​ເຮົາ​ຈະ​ເຫັນ​ວ່າ​ພວກ​ເຮົາ​ມີ​ພອນ​ອັນ​ໃດ​ທີ່​ມີ​ຢູ່​ແລ້ວ, ເຊັ່ນ​ດຽວ​ກັນ​ກັບ​ເຂົ້າ​ໃຈ​ສິ່ງ​ທີ່​ຕ້ອງ​ການ​ທີ່​ຈະ​ປ່ຽນ​ແປງ​ແທ້ໆ. ຈາກນັ້ນ, ເມື່ອພວກເຮົາເຂົ້າໃຈສະພາບປັດຈຸບັນຂອງພວກເຮົາຢ່າງຄົບຖ້ວນແລ້ວ, ພວກເຮົາສາມາດເລີ່ມກ້າວໄປຂ້າງໜ້າໄດ້.

ສ້າງ mantra

ອັນນີ້ແມ່ນມ່ວນຫຼາຍ. ສ້າງຄໍາເວົ້າທີ່ກວມເອົາຄວາມປາຖະຫນາຂອງເຈົ້າແລະຂັ້ນຕອນທີ່ເຈົ້າຈະເຮັດເພື່ອບັນລຸມັນ. ຈາກນັ້ນເວົ້າມັນອອກມາດັງໆ.

ຈາກນັ້ນເຮັດຊ້ຳ. ຈົນກວ່າເຈົ້າຈະເຮັດສຳເລັດ.

ສຳລັບຂ້ອຍ, ນິທານຂອງຂ້ອຍອາດຈະເປັນ "ຂ້ອຍຈະພິມບົດກະວີ." ຈາກນັ້ນຂ້ອຍສາມາດເວົ້າມັນກັບຕົວເອງທຸກໆເຊົ້າຈົນກ່ວາຂ້ອຍເຮັດປຶ້ມຂອງຂ້ອຍສໍາເລັດ.

ສະບາຍດີ, ນັ້ນບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີເຄິ່ງໜຶ່ງ!

ແບ່ງປັນຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງເຈົ້າກັບບາງຄົນ

ມັນເປັນອັນໜຶ່ງ. ສິ່ງທີ່ຄິດວ່າ "ຂ້ອຍຄວນແລ່ນມາຣາທອນ."

ມັນເປັນອີກອັນຫນຶ່ງທີ່ຈະບອກເອື້ອຍຂອງເຈົ້າວ່າ "ຂ້ອຍຈະແລ່ນມາຣາທອນ."

ເມື່ອເຈົ້າບອກຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງເຈົ້າໃຫ້ຄົນອື່ນຟັງ, ມັນ ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີນ້ໍາຫນັກ, ແຕ່ມັນຍັງເພີ່ມຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ເຈົ້າຈະປະຕິບັດຕາມຄວາມປາຖະຫນາຂອງເຈົ້າ.

ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະກັບຄືນໄປຫາຄໍາເວົ້າຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າບໍ?

ນັ່ງສະມາທິ

Chopra ຈະອະນຸມັດ.

ການນັ່ງສະມາທິອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານທັງລ້າງຈິດໃຈຂອງເຈົ້າຈາກຄວາມຄິດທີ່ກັງວົນໃຈ ແລະ ລົບກວນ, ພ້ອມທັງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສາມາດແນມເບິ່ງເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າໄດ້. ຖ້າທ່ານມີຄວາມຝັນ, ແຕ່ທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຈະເລີ່ມຕົ້ນບ່ອນໃດ, ຈົ່ງພິຈາລະນາການຄຶດຕຶກຕອງເຖິງເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າເພື່ອຊ່ວຍຕັ້ງຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງເຈົ້າ.

ຖາມ, ຈາກນັ້ນຍອມຮັບ

ຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ບໍ່ວ່າຈະຕໍ່ພຣະເຈົ້າຂອງເຈົ້າຫຼືຈັກກະວານທັງຫມົດ, ຂໍໃຫ້ມັນ. ຂໍໃຫ້ຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າບັນລຸໄດ້.

ຈາກນັ້ນ, ຍອມຮັບວ່າຈັກກະວານມີແຜນການ, ແລະຍອມຮັບຜົນຂອງການຮ້ອງຂໍຂອງເຈົ້າ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນທາງບວກ ຫຼືທາງລົບ.

ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າຈະໃຫ້. ເຖິງຫຼືບໍ່ພະຍາຍາມສຸດຄວາມສາມາດຂອງທ່ານ. ແທນທີ່ຈະ, ມັນຫມາຍຄວາມວ່າຈະຍອມຮັບວ່າພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມຜົນໄດ້ຮັບຂອງທຸກໆຄວາມຕັ້ງໃຈແລະຄວາມປາຖະຫນາ. ພວກເຮົາສາມາດພະຍາຍາມສຸດຄວາມສາມາດຂອງພວກເຮົາໄດ້, ແຕ່ພວກເຮົາຕ້ອງຍອມຮັບຄວາມລົ້ມເຫລວຂອງພວກເຮົາພ້ອມກັບຄວາມສໍາເລັດຂອງພວກເຮົາ.

ຄວາມຕັ້ງໃຈແມ່ນສໍາຄັນທີ່ສຸດບໍ?

ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍໄດ້ຫມຶກຫຼາຍ hyping ເຖິງວິທີການແຕ່ງງານ. ຄວາມຕັ້ງໃຈແລະຄວາມປາດຖະຫນາສາມາດສ້າງເຄື່ອງມືສໍາລັບຄວາມສໍາເລັດຂອງພວກເຮົາ, ແຕ່ຂ້ອຍຈໍາເປັນຕ້ອງຖາມຄໍາຖາມທີ່ວ່າ "ຄວາມຕັ້ງໃຈເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດບໍ?"

ຜູ້ກໍ່ຕັ້ງ Ideapod, Justin Brown, ບໍ່ຄິດແນວນັ້ນ.

ແທ້ຈິງແລ້ວ, ລາວໄດ້ມາຮອດການສະຫລຸບກົງກັນຂ້າມ. ລາວເຊື່ອວ່າການກະທໍາຂອງພວກເຮົາແມ່ນເຂັ້ມແຂງກວ່າຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງພວກເຮົາ.

ໃນວິດີໂອຂ້າງລຸ່ມນີ້, Justin ອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງພວກເຮົາຈຶ່ງມີຄວາມສໍາຄັນຫນ້ອຍກວ່າສິ່ງທີ່ນັກຄິດຍຸກໃຫມ່ເຊັ່ນ Deepak Chopra ເຊື່ອ.

ຕາມ ກັບ Justin, "ຄວາມຕັ້ງໃຈແມ່ນສໍາຄັນ, ແຕ່ພຽງແຕ່ insofar ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີສ່ວນຮ່ວມໃນການກະທໍາທີ່ເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງເຈົ້າແລະຊີວິດຂອງຄົນອ້ອມຂ້າງເຈົ້າດີຂຶ້ນ."

ຂ້ອຍຕ້ອງຊື່ສັດ ... ມັນສົມເຫດສົມຜົນ. ຄວາມຕັ້ງໃຈຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕັ້ງທ່າແຮງຂອງທ່ານ, ແຕ່ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານປະຕິບັດໂດຍຜ່ານມັນ, ມັນຍັງຄົງມີທ່າແຮງ. ແລະທ່າແຮງນັ້ນສາມາດເສຍໄປໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.

ຢ່າງຈິງຈັງ, ເຈົ້າເຄີຍໄດ້ຍິນບາງຄົນເວົ້າວ່າເຂົາເຈົ້າ ຕ້ອງການ ເຮັດອັນໃດອັນໜຶ່ງ. ໂອ້, ຂ້ອຍຢາກຂຽນປຶ້ມ. ໂອ້, ຂ້ອຍຢາກຍ້າຍໄປລອນດອນ.

ແລະເຈົ້າເຄີຍເຫັນຄວາມຕັ້ງໃຈເຫຼົ່ານັ້ນລົ້ມເຫລວເລື້ອຍໆສໍ່າໃດ?

ຫຼາຍເທື່ອ , ຂ້ອຍໄດ້ລົງພະນັນ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຄຳຖາມ ທີ່ຕ້ອງການຄໍາຕອບແມ່ນ "ເຈົ້າຈະປ່ຽນຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງເຈົ້າໄປສູ່ການກະທໍາໄດ້ແນວໃດ?"

ແລະນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ນັກຄິດຍຸກໃຫມ່ເຊັ່ນ Deepak Chopra ປ່ອຍໃຫ້ພວກເຮົາຫ້ອຍ.

ພວກເຮົາມີຂໍ້ມູນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທັງຫມົດນີ້ກ່ຽວກັບວິທີການ ເຫັນພາບ ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການ ແລະວິທີການ ຈັດລະບຽບ ທ່າແຮງຂອງພວກເຮົາ.

ແຕ່ພວກເຮົາບໍ່ມີກະແຈເພື່ອ ການກະຕຸ້ນ ໃຫ້ພວກເຮົາ ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ.

ເຈົ້າປ່ຽນຄວາມຕັ້ງໃຈໄປສູ່ການກະທຳແນວໃດ?

ມີບາງວິທີສຳຄັນທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອຕັ້ງຕົວເອງໃຫ້ປະສົບຜົນສຳເລັດ. ວິທີການເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນໂດຍການຄົ້ນຄວ້າທີ່ຫນັກແຫນ້ນ (ກົງກັນຂ້າມກັບທິດສະດີຂອງ Chopra, ເຊິ່ງມີຄວາມຫຍາບຄາຍເລັກນ້ອຍ).

ແຜນການ

ອີງຕາມ Thomas Webb, PHD, “ຖ້າ-ຫຼັງຈາກນັ້ນ. ການວາງແຜນ” ເປັນໜຶ່ງໃນຮູບແບບທີ່ມີປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດຂອງເທັກນິກການປ່ຽນແປງພຶດຕິກຳທີ່ມີຢູ່.

ນີ້ແມ່ນວິທີເຮັດວຽກ:

• ກຳນົດໂອກາດທີ່ທ່ານສາມາດປະຕິບັດໄດ້ (ຖ້າ)
• ຕັດສິນໃຈການກະທຳທີ່ເຈົ້າຈະເຮັດເມື່ອໂອກາດເກີດຂຶ້ນ (ຫຼັງຈາກນັ້ນ)
• ເຊື່ອມຕໍ່ທັງສອງຢ່າງເຂົ້າກັນ

ໂດຍການຕັດສິນໃຈກະທຳທີ່ເຈົ້າຈະດຳເນີນການລ່ວງໜ້າ, ເຈົ້າກຳຈັດສິ່ງດັ່ງກ່າວ.ຕ້ອງການການຕັດສິນໃຈໃນຂະນະນີ້.

ໃຫ້ພວກເຮົາເບິ່ງຕົວຢ່າງ. ເຈົ້າຢາກເລີ່ມແລ່ນທຸກມື້, ແຕ່ເຈົ້າໄປຮອດມື້ສຸດທ້າຍສະເໝີ ໂດຍບໍ່ຕ້ອງແລ່ນ. ເຈົ້າເຮັດຫຍັງ?

ເຈົ້າສ້າງ if- then. ນີ້ແມ່ນອັນໜຶ່ງ.

ຖ້າຂ້ອຍຕື່ນມາ ແລະ ຝົນບໍ່ຕົກ, ຂ້ອຍຈະໄປແລ່ນກ່ອນເຮັດວຽກ.

ຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ທ່ານໄດ້ສ້າງການຕັດສິນໃຈແລ້ວ. ໂດຍການສ້າງການຕັດສິນໃຈກ່ອນເວລາ, ທ່ານຈະເພີ່ມໂອກາດທີ່ເຈົ້າຈະຕິດຕາມໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ການກົງກັນຂ້າມທາງຈິດໃຈ

ອີກວິທີໜຶ່ງທີ່ພິສູດທາງວິທະຍາສາດໃນການປ່ຽນຄວາມຕັ້ງໃຈໄປສູ່ການກະທຳແມ່ນ “ການກົງກັນຂ້າມທາງຈິດໃຈ.”

ຄວາມກົງກັນຂ້າມທາງຈິດແມ່ນບ່ອນທີ່ເຈົ້າເບິ່ງອະນາຄົດທີ່ຕ້ອງການຂອງເຈົ້າ ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ມັນກົງກັນຂ້າມກັບຄວາມເປັນຈິງປັດຈຸບັນຂອງເຈົ້າ (ຫຼືອະນາຄົດຂອງເຈົ້າຫາກເຈົ້າບໍ່ເລືອກປ່ຽນ).

ນີ້ແມ່ນຕົວຢ່າງ: ເຈົ້າຕ້ອງການ. ເພື່ອປ່ຽນອາຊີບ, ແຕ່ຢ້ານວ່າເຈົ້າຈະຕ້ອງຈ່າຍເງິນໃນໄລຍະສັ້ນ.

ລອງຄິດເບິ່ງຊີວິດຂອງເຈົ້າໃນ 4 ປີຈາກນີ້, ໄດ້ປ່ຽນອາຊີບສຳເລັດແລ້ວ. ເງິນເດືອນຂອງເຈົ້າເປັນເງິນຄືນ, ເຈົ້າເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຮັກ, ແລະ ເຈົ້າຮູ້ສຶກສຳເລັດ.

ຕອນນີ້ລອງນຶກພາບຊີວິດຂອງເຈົ້າໃນ 4 ປີຖ້າເຈົ້າຢູ່ໃນວຽກທີ່ເຈົ້າບໍ່ມັກ. ເຈົ້າເສຍໃຈ ແລະ ໃຈຮ້າຍທີ່ເຈົ້າບໍ່ປ່ຽນອາຊີບເມື່ອປີກ່ອນ.

ການໃຊ້ຄວາມຄົມຊັດທາງຈິດເປັນເຄື່ອງມືກະຕຸ້ນແຮງຈູງໃຈທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ໄຟໄໝ້ຢູ່ກ້ອງຫຼັງຂອງເຈົ້າໄດ້!

ນອກຈາກນັ້ນ, ສອງອັນນີ້ຍັງສາມາດ ຮ່ວມກັນເພື່ອສ້າງຮູບແບບການວາງແຜນທີ່ມີປະສິດທິພາບສອງເທົ່າ. ຖ້າທ່ານສົນໃຈ, ມີໂຮງຮຽນ