Dipak Chopraning niyat va istak qonuni nima?

Hammamiz bir narsani xohlaymiz.

Balki siz reklamani xohlaysiz. Balki siz romantik sherigingiz uchun qiynalayotgandirsiz.

Men? Men she’rlar kitobini nashr etmoqchiman. Bu mening xohishim.

Ammo bu istakni qanday qilib haqiqatga aylantira olamiz?

Niyat va istak qonunini qo‘llash orqali istaklarimizni amalga oshirishimiz mumkin (hech bo‘lmaganda Dipak Chopraga ko‘ra). Bu kuchli, rivojlantiruvchi ruhiy nazariya bo'lib, o'z xohishimizga erishish uchun o'z potentsialimizdan qanday foydalanishimizni ko'rsatadi.

U qanday ishlaydi? Keling, bir ko'rib chiqaylik!

Niyat va istak qonuni nima?

Niyat va istak qonuni - bu Yangi asrning taniqli mutafakkiri Dipak Chopraning ruhiy qonunidir.

Bu shunday deyiladi: Har bir niyat va istakga xos bo'lgan narsa uni amalga oshirish mexanizmidir. . . sof potentsial sohasidagi niyat va istak cheksiz tashkiliy kuchga ega. Va biz sof potentsialning unumdor zaminiga niyatni kiritganimizda, biz bu cheksiz tashkiliy kuchni biz uchun ishlashga qo'yamiz.

Keling, buni ajratamiz. Buni birinchi marta ko'rganingizda biroz chalkashlik paydo bo'ladi.

“Har bir niyat va istakga xos bo'lgan narsa uning amalga oshishi mexanizmidir.”

Demak, siz bir narsani hohlaganingizda va siz bunga erishish niyatidasiz, siz erishiladigan istak uchun mexanizmni allaqachon yaratgansiz.

Bu, mening fikrimcha, bir oz aylanma yo'ldir. niyatga erishishning kaliti ekanligini aytish usuliWOOP (istak, natija, to'siq, reja) deb nomlangan rejalashtirish bo'lib, u odamlarning hayotini yaxshilashga yordam berish uchun ushbu ikki strategiyani birlashtiradi.

Niyat va istak qonunidan harakatlar bilan foydalana olasizmi?

Albatta! Niyat va istak qonuni hali ham foydali qonundir. Darhaqiqat, bu orzularingizga vazn berish orqali ularni mustahkamlashning ajoyib usuli.

Niyatlaringiz va istaklaringizni birlashtirganingizdan so'ng, ilmiy asoslangan usullardan foydalanishga o'tishingiz mumkin, masalan, agar yordam berishni rejalashtirish. niyatlaringizga erishasiz.

Keling, bu qanday ko'rinishini o'ylab ko'raylik.

Men she'rlar kitobini nashr etmoqchiman. Bu mening xohishim.

Men sizga “Men she’rlar kitobini yozmoqchiman” deyman. Bu mening niyatim.

Men keyin reja tuzaman: “agar soat 16:00 bo‘lsa, men she’r kitobim ustida 45 daqiqa ishlayman.”

Bu reja. Endi men maqsadimga erishishga yordam beradigan aniq harakatlar rejasini belgilab oldim.

Uni bajara olamanmi? Bu menga bog'liq.

Xulosa: Niyat va istak qonuni muhim

Niyat va istak qonuni sizning arsenalingizdagi o'zingizni yaxshilash uchun muhim vositadir. Bu sizning orzularingizni tasavvur qilish imkonini beradi va keyin ularni haqiqatga aylantiradi.

Ammo niyat butun rasm emas. Jastin avvalroq ko'rsatganidek, sizning harakatlaringiz muhimroqdir.

Niyatlarni harakatlarga aylantirish qiyin, lekin buni aqliy qarama-qarshilik va agar-keyin harakat rejalari orqali amalga oshirishingiz mumkin.

Agar sizhaqiqatan ham hayotdagi mavqeingizni o'zgartirishni xohlaysiz, istaklaringizni tasavvur qilish uchun bir oz vaqt ajrating. Ularni yozing. Keyin ularga qanday erishishingizni oʻylab koʻring.

Siz haydovchi oʻrindigʻidasiz! Endi haydang!

Qanday qilib?

Xo'sh, agar sizda xohish bo'lsa, lekin unga erishish uchun niyatingiz bo'lmasa, orzu orzu bo'lib qoladi.

Boshqa tomondan, agar sizda biror narsa qilish niyatingiz bo'lsa-yu, lekin uni bajarishni istaksiz bo'lsa, uni yakunlash ehtimoli past.

Nima. Chopraning ta'kidlashicha, siz istakni niyat bilan birlashtirganingizda, siz avtomatik ravishda amalga oshirish uchun barcha kerakli qismlarga ega bo'lasiz.

Qonunning keyingi qismi haqida nima deyish mumkin?

"Mahalladagi niyat va xohish" sof potentsial cheksiz tashkiliy kuchga ega.”

Keling, buni yana bir bor parchalab olaylik.

Sof potentsial chalkash tuyuladi. Keling, soddalashtiraylik. Potentsial .

Potentsialning maydoni nima? Bu kelajak! Bu nima bo'lishi mumkin!

Cheksiz tashkiliy kuch? Keling, soddalashtiraylik. Tashkiliy kuch.

“Niyat bilan istakni birlashtirganingizda, siz bo'lishi mumkin bo'lgan narsani tashkil qilish kuchiga ega bo'lasiz.”

Bu yanada mantiqiyroq! Niyat va istakni birlashtirish sizga tartibga solish, rejalashtirish va diqqatni jamlash uchun kuch beradi. Bu kuch potentsial ni shakllantirishga yordam beradi.

“Va biz sof potentsialning unumdor zaminiga niyatni kiritganimizda, biz bu cheksiz tashkiliy kuchni biz uchun ishlashga qo'yamiz.”

Yaxshi, oxirgi qism. Keling, buni yanada chuqurroq tahlil qilaylik.

“Niyatimizni qobiliyatimiz bilan birlashtirish bizning tashkiliy kuchimizni ishga soladi.”

Keling, xulosa qilaylik.

Niyat va istak qonunida aytilishicha, niyatni istak bilan birlashtirish bizga xohishimizni amalga oshirish uchun haqiqiy yo'l beradi. Bu kombinatsiya bizning kelajagimizni shakllantiradigan haqiqiy tashkiliy kuchni yaratadi.

Niyat va istak qonuni mana shu!

Niyat va xohish qonuni qayerdan keladi?

Niyat qonuni va Desire hind-amerikalik mutafakkir Dipak Chopradan keladi.

Dipak Chopra yoga, meditatsiya va muqobil tibbiyot an'anaviy tibbiyot o'rnini egallagan "integral salomatlik" tarafdori. U aqlning tanani davolay olish qudratiga ega ekanligini o'rgatadi, garchi bu da'volarning aksariyati tibbiy nazorat ostida qolmagan.

U jismoniy salomatlik haqida juda g'alati da'volar qilgan bo'lsa-da, o'rganishga sodiqligi. inson ongi, ma'naviyati va meditatsiyani targ'ib qilish uni haligacha Yangi asr amaliyotchilari orasida yoqimli shaxsga aylantirdi.

U ko'plab kitoblar, jumladan, "Muvaffaqiyatning yetti ruhiy qonuni"ni yozgan. Niyat va istak qonuni beshinchi qonundir.

Albatta, boshqa oltita qonunni ham koʻrib chiqishga arziydi, chunki ular bir-biri bilan uygʻunlikda eng yaxshi ishlaydi.

Nima? niyat va xohish o'rtasidagi farq bormi?

Bunday qilishning eng oson yo'li har bir atamaga alohida ta'rif berishdir.

Niyat nima? Maqsad yoki reja. Biror kishi nima qilmoqchi yoki nima keltirmoqchi.

A nimaistak? Biror narsa orzu qilingan yoki umid qilingan.

Xohish - bu siz xohlagan narsadir. Niyat - bu siz qilishni rejalashtirgan narsadir.

Yana, "Niyat va istak qonuni" tushunchasiga qaytganingizda, siz niyatni istak bilan bog'lab, uning mexanizmini o'rnatganingizni ko'rasiz. uning yutug'i.

Niyatsiz orzu - bu siz erisha olmaydigan orzu.

Irodasiz niyat - bu bo'sh ish bo'lib, u ko'pincha oxirgi daqiqagacha kechiktiriladi.

O'ylab ko'ring: agar siz kompaniyangizning (yarim) majburiy Xellouin ziyofatiga bormoqchi bo'lsangiz , lekin sizda borishni mutlaqo xohlamasangiz (yaxshi, bu shaxsiy misol), siz sudrab olib ketiladi. Siz imkon qadar tezroq chiqib ketasiz. Sizning xohishingiz nolga teng, shuning uchun hech qanday muvaffaqiyat yo'q. Xursandchiliksiz shunchaki tugatish bor.

Niyat va xohishning birgalikda ishlashiga qanday misol bo'ladi?

Harakatdagi niyat va xohish qonuniga qanday misol bo'ladi?

Xo'sh. , keling, siz oliy maktabga borishni xohlayotganingiz haqida o'ylab ko'raylik. Siz uni tepib, ilovalarni ko'rib chiqdingiz, lekin hozirgacha hech narsa sodir bo'lmadi. Bu istak.

Endi ota-onangiz bilan tushlik qilyapsiz, deylik. Ular sizdan so'rashadi: "Hoy, hozirgi ishingizda qolaman deb o'ylaysizmi?"

Siz ularga qaraysiz, o'sha cheeseburgerni qo'ying va "Yo'q. Aslida, men oliy maktabga hujjat topshirmoqchiman.”

Boom. Nimasodir bo'ldi, sizning niyatingiz sizning xohishingizga qo'shildi. Siz niyatingizni bildirdingiz.

Endi niyatingizni xohishingizga moslashtirganingizda, bu istakni amalga oshirish uchun hayotingizni tartibga solishni boshlaysiz. Aslida, siz allaqachon boshladingiz! Siz “Men ariza beraman…” dedingiz

Siz bu istakni amalga oshirish uchun aniq qadamlar qo‘yishingiz kerakligini tan oldingiz. Bosqichlar tavsifi - bu sizning potentsialingizni shakllantirish uchun kiradigan tashkilot - oliy o'quv yurtiga kirish potentsiali!

Bu buni aniqlaydimi?

Niyatlarni qanday belgilaysiz?

Niyat va xohish qonuniga amal qilganingizda , niyatlaringizni belgilash juda muhim.

Aks holda sizning istaklaringiz amalga oshmagan orzular bo'lib qoladi. Lekin siz o'z niyatlaringizni qanday belgilaysiz?

Mana, bir necha qadamlarni bajarishingiz mumkin!

O'z istaklaringizni sanab o'ting

Muhim birinchi qadam (Chopraning o'zi sanab o'tgan) istaklaringizni ro'yxatga oling. Istaklaringizni jismonan yozsangiz, ularga og'irlik berasiz. Siz ularga haqiqat elementini kiritasiz. Ular endi fikr emas; ular haqiqiy imkoniyatlardir.

Hozirgi vaqtga asoslaning

O'z istaklaringizga e'tibor qaratishda hozir bo'lish qiyin bo'lishi mumkin, chunki sizning istaklaringiz kelajakdagi narsalardir. Lekin 1) nimaga qodir ekanligingizni 2) hozirgi ehtiyojlaringiz nima ekanligini 3) nimalarga qodir ekanligingizni tushunish uchun o'zingizni hozirgi zamon bilan bog'lashingiz kerak.aslida bu vaqtda bor.

Uchinchi qism juda muhim, chunki tushimizda yashash bizni hozirgi kundagi ne'matlarni e'tiborsiz qoldirishga olib kelishi mumkin.

O'zimizni asoslab berganimizdan keyin. hozir bizda qanday ne'matlar borligini ko'ramiz, shuningdek, nimani o'zgartirish kerakligini tushunamiz. Keyin, hozirgi sharoitimizni to'liq tushunganimizdan so'ng, biz oldinga siljishni boshlashimiz mumkin.

Mantra yarating

Bu qiziqarli. Sizning xohishingiz va unga erishish uchun qanday qadamlar qo'yishingiz mumkinligini o'zida mujassam etgan so'z yarating. Keyin baland ovozda ayting.

Keyin takrorlang. Buni amalga oshirmaguningizcha.

Men uchun mantram "Men she'rlar kitobini nashr etaman" bo'lishi mumkin. Men kitobimni tugatmagunimcha har kuni ertalab o'zimga takrorlashim mumkin edi.

Hey, bu yomon fikr emas!

Niyatingizni kimgadir baham ko'ring

Bu bitta. "Men marafonda qatnashishim kerak" deb o'ylash kerak bo'lgan narsa.

Opangizga: "Men marafonda qatnashaman" deyish boshqa narsa.

Siz boshqa birovga niyatingizni aytsangiz, bu boshqa narsa. ularga og'irlik beradi, lekin bu sizning istaklaringizni amalga oshirish ehtimolini ham oshiradi.

Siz so'zingizdan qaytishni xohlamaysiz, shunday emasmi?

Meditatsiya qiling

Chopra ma'qullagan bo'lardi.

Meditatsiya ongingizni tashvishli va intruziv fikrlardan tozalash imkonini beradi, shuningdek, diqqatingizni maqsadingizga qaratishga imkon beradi. Agar orzuingiz bo'lsa, lekin qaerdan boshlashni bilmasangiz, o'ylab ko'ringniyatlaringizni belgilashga yordam berish uchun maqsadingiz haqida mulohaza yuriting.

So'rang, keyin qabul qiling

Nima xohlayotganingizni o'ylab ko'ring. Keyin, yo Xudoyingizga yoki butun olamga, buni so'rang. Orzularingiz amalga oshishini so'rang.

Keyin, koinotning rejasi borligini qabul qiling va so'rovingiz natijasini ijobiy yoki salbiy qabul qiling.

Bu berish degani emas. yuqoriga yoki qo'lingizdan kelganicha harakat qilmaslik. Buning o'rniga, biz har bir niyat va istakning natijasini to'liq nazorat qila olmasligimizni qabul qilishni anglatadi. Biz qo'limizdan kelganicha harakat qilishimiz mumkin, lekin muvaffaqiyatlarimiz bilan birga muvaffaqiyatsizliklarimizni ham qabul qilishimiz kerak.

Eng muhimi niyatmi?

Men turmush qurish haqida ko'p siyoh to'kganimni bilaman. niyat va istak bizning muvaffaqiyatimiz uchun vositalarni yaratishi mumkin, lekin men “niyat eng muhimmi?” degan savolni berishim kerak.

Ideapod asoschisi Jastin Braun bunday deb o'ylamaydi.

Aslida u teskari xulosaga keldi. U bizning harakatlarimiz niyatlarimizdan kuchliroq deb hisoblaydi.

Quyidagi videoda Jastin nima uchun bizning niyatlarimiz Dipak Chopra kabi Yangi asr mutafakkirlari ishonganidan kamroq ahamiyatga ega ekanligini tushuntiradi.

Ko'ra. Jastinning fikricha, “niyatlar muhim, lekin ular sizni hayotingizni va atrofingizdagi odamlarning hayotini yaxshilaydigan harakatlarga kirishishingizga sabab bo'ladigan darajada”.

Rostini aytsam... bu mantiqiy. Niyat sizning potentsialingizni yo'lga qo'yishga yordam beradi, lekin siz o'z zimmangizga olmaguningizchau orqali u potentsial bo'lib qoladi. Va bu potentsial osongina behuda ketishi mumkin.

Jiddiy aytsam, kimningdir nimadir qilishni xohlagan deganini necha marta eshitgansiz. Oh, men kitob yozmoqchiman. Oh, men Londonga ko'chib o'tmoqchiman.

Va siz bu niyatlaringiz barbod bo'lishini qanchalik tez-tez ko'rgansiz?

Ko'p marta , men tikaman.

Demak, savol “Qanday qilib niyatlaringizni harakatlarga aylantira olasiz?” degan savolga javob berish kerak.

Va bu erda Dipak Chopra kabi Yangi asr mutafakkirlari bizni o'z qo'llarimiz bilan qoldiradilar.

Bizda qanday qilib buni amalga oshirish haqida ajoyib ma'lumotlar bor. nimani xohlayotganimizni va potentsialimizni qanday tashkil qilishimiz ni tasavvur qiling.

Lekin bizni motivatsiya qilish kaliti yo'q. biror narsa qilmoq.

Qanday qilib niyatni harakatga aylantirasiz?

Muvaffaqiyatga erishish uchun ba'zi asosiy usullardan foydalanish mumkin. Bu usullar qat'iy tadqiqotlar bilan qo'llab-quvvatlangan (Chopra nazariyalaridan farqli o'laroq, ular biroz g'ayritabiiydir). rejalashtirish” Xulq-atvorni o‘zgartirish texnikasining eng samarali shakllaridan biri hisoblanadi.

U quyidagicha ishlaydi:

• Harakat qilishingiz mumkin bo‘lgan imkoniyatni aniqlang (agar bo‘lsa)
• Fursat paydo bo'lganda qanday harakat qilishni hal qiling (keyinchalik)
• Ikkisini bir-biriga bog'lang

Oldindan amalga oshiradigan harakatni hal qilib, sizhozirda qaror qabul qilish kerak.

Keling, bir misolni ko'rib chiqaylik. Siz har kuni yugurishni boshlamoqchisiz, lekin har doim yugurmasdan kunning oxiriga yetasiz. Siz nima qilasiz?

Siz agar-keyin belgisini yaratasiz. Mana bittasi.

Agar men uyg'onsam va yomg'ir yog'masa, ishdan oldin yuguraman.

Mana, siz allaqachon qaror yaratgansiz. Qarorni muddatidan oldin qabul qilish orqali siz amalga oshirish imkoniyatini keskin oshirasiz.

Aqliy qarama-qarshilik

Niyatlarni harakatlarga aylantirishning yana bir ilmiy isbotlangan usuli bu “aqliy qarama-qarshilik”.

Aqliy qarama-qarshilik - bu siz xohlagan kelajagingizni ko'rib, so'ngra uni hozirgi voqelikka (yoki o'zgartirishni tanlamasangiz, kelajagingizga) qarama-qarshi qo'yishdir.

Mana bir misol: siz xohlaysiz. martabani o'zgartirish uchun, lekin qisqa muddatda ish haqini kamaytirishga to'g'ri keladi deb qo'rqasiz.

Kasbingizni muvaffaqiyatli o'zgartirganingizdan 4 yildan keyin hayotingizni tasavvur qiling. Maoshingiz tiklandi, siz o'zingiz yoqtirgan ish bilan shug'ullanyapsiz va o'zingizni muvaffaqiyatga erishgandek his qilyapsiz.

Agar siz yoqtirmagan ishingizda qolsangiz, 4 yildan keyin hayotingizni tasavvur qiling. Siz yillar oldin kasbingizni o‘zgartirmaganingizdan g‘azablangansiz va g‘azablanasiz.

Aqliy kontrastdan foydalanish kuchli motivatsiya vositasi bo‘lib, orqangizda olov yoqishi mumkin!

Bundan tashqari, bu ikkisi rejalashtirishning ikki barobar samarali shaklini yaratish uchun birlashtiriladi. Agar qiziqsangiz, maktab bor