Deepak Chopra tərəfindən Niyyət və İstək Qanunu nədir?

Hamımız bir şey istəyirik.

Bəlkə siz yüksəliş istəyirsiniz. Ola bilsin ki, sən romantik partnyor axtarırsan.

Mən? Mən şeirlər kitabını çap etdirmək istəyirəm. Bu mənim istəyimdir.

Ancaq bu istəyi necə reallığa çevirə bilərik?

Niyyət və Arzu Qanununu tətbiq etməklə (ən azı Dipak Çopra görə) istəklərimizi yerinə yetirə bilərik. Bu, istəklərimizə çatmaq üçün öz potensialımızdan necə istifadə edəcəyimizi göstərən güclü, inkişaf etdirici ruhani nəzəriyyədir.

O, necə işləyir? Gəlin nəzər salaq!

Niyyət və Arzu Qanunu nədir?

Niyyət və Arzu Qanunu Yeni Dövrün görkəmli mütəfəkkiri Dipak Çopranın ruhani qanunudur.

O deyir ki: Hər bir niyyət və istəyə xas olan onun həyata keçmə mexanizmidir. . . saf potensial sahəsində niyyət və arzu sonsuz təşkilatçılıq gücünə malikdir. Və biz saf potensialın münbit zəminində niyyət təqdim etdikdə, bu sonsuz təşkilati gücü bizim üçün işləmək üçün qoyuruq.

Gəlin bunu parçalayaq. Ona ilk baxanda bir az çaşqınlıq yaranır.

“Hər bir niyyət və istəyə xas olan onun həyata keçmə mexanizmidir.”

Beləliklə, siz nəyisə arzuladığınız zaman və siz nə nail olmaq niyyətindəsiniz , siz artıq əldə ediləcək arzu üçün mexanizm yaratmısınız.

Bu, mənim fikrimcə, bir az dairəvi yoldur. niyyətin əldə edilməsinin açarı olduğunu söyləmə üsuluinsanların həyatlarını yaxşılaşdırmağa kömək etmək üçün bu iki strategiyanı birləşdirən WOOP (arzu, nəticə, maneə, plan) adlı planlaşdırma.

Niyyət və İstək Qanunundan hərəkətlərlə istifadə edə bilərsinizmi?

Əlbəttə! Niyyət və Arzu Qanunu hələ də faydalı qanundur. Əslində, bu, arzularınızı onlara ağırlıq verməklə möhkəmləndirməyin əla yoludur.

Niyyətlərinizi və istəklərinizi birləşdirdikdən sonra, əgər-onda kömək etməyi planlaşdırmaq kimi elmi əsaslarla dəstəklənən üsullardan istifadə etməyə davam edə bilərsiniz. niyyətlərinizə çatırsınız.

Gəlin bunun necə göründüyünü öyrənək.

Mən şeir kitabı nəşr etmək istəyirəm. Bu, mənim arzumdur.

Mən sizə “şeir kitabı yazacam” deyirəm. Bu mənim niyyətimdir.

Sonra bir plan qururam: “Əgər saat 16:00 olarsa, 45 dəqiqə şeir kitabım üzərində işləyəcəm.”

Bu, bir plandır. İndi mən məqsədimə çatmaq üçün konkret fəaliyyət planı təyin etmişəm.

Bunu həyata keçirəcəmmi? Bu mənim ixtiyarımdadır.

Nəticə: Niyyət və Arzu Qanunu vacibdir

Niyyət və Arzu Qanunu özünü yaxşılaşdırmaq üçün arsenalınızda mühüm vasitədir. Bu, sizə xəyallarınızı vizuallaşdırmağa və sonra onları reallığa çevirməyə imkan verir.

Lakin niyyət bütün mənzərə deyil. Castinin daha əvvəl göstərdiyi kimi, sizin hərəkətləriniz daha vacibdir.

Niyyətləri hərəkətlərə çevirmək çətindir, lakin siz bunu zehni ziddiyyət və əgər-o zaman fəaliyyət planları vasitəsilə həyata keçirə bilərsiniz.

Əgər sizhəqiqətən həyatdakı mövqeyinizi dəyişdirmək istəyirəm, arzularınızı vizuallaşdırmaq üçün bir an ayırın. Onları yazın. Sonra onlara necə nail olacağınıza baxın.

Sürücü oturacağındasınız! İndi sür!

Necə?

Yaxşı, əgər arzunuz varsa, lakin ona nail olmaq üçün niyyətiniz yoxdursa, arzu arzu olaraq qalacaq.

Digər tərəfdən, əgər nəyisə etmək üçün niyyətiniz varsa, lakin onu başa çatdırmaq üçün arzusunuz yoxdursa, onun tamamlanma ehtimalı azdır.

Nədir. Chopra deyir ki, arzu ilə niyyəti birləşdirəndə avtomatik olaraq yerinə yetirmək üçün bütün lazımi hissələrə sahib olursunuz.

Bəs qanunun növbəti hissəsi?

“Sahədə niyyət və istək təmiz potensialın sonsuz təşkiledici gücü var.”

Gəlin bunu bir daha parçalayaq.

Saf potensial çaşdırıcı səslənir. sadələşdirək. Potensial .

Potensialın sahəsi nədir? Gələcəkdir! Bu nə ola bilər!

Sonsuz təşkilatçılıq gücü? sadələşdirək. Təşkilati güc.

“Niyyəti arzu ilə birləşdirəndə, ola biləcək şeylər üçün təşkiledici güc əldə edirsən.”

Bu, daha mənalıdır! Niyyət və arzunun birləşməsi sizə təşkil etmək, planlaşdırmaq və diqqəti cəmləmək gücü qazandırır. Bu güc potensialınızı formalaşdırmağa kömək edəcək.

“Və biz saf potensialın münbit zəminində niyyət təqdim etdikdə, bu sonsuz təşkilati gücü bizim üçün işləmək üçün qoyuruq.”

Yaxşı, son hissə. Gəlin bunu daha da ətraflı nəzərdən keçirək.

“Niyyətimizi qabiliyyətimizlə birləşdirmək bizim təşkilati gücümüzü işə salır.”

Gəlin ümumiləşdirək.

Niyyət və İstək Qanunu bildirir ki, niyyəti arzu ilə birləşdirmək bizə arzumuzu yerinə yetirmək üçün real yol verir. Bu birləşmə gələcəyimizi formalaşdıran real təşkilati güc yaradır.

Niyyət və arzu qanunu budur!

Niyyət və arzu qanunu haradan gəlir?

Niyyət qanunu və Arzu hind əsilli amerikalı mütəfəkkir Dipak Çopradan gəlir.

Dipak Çopra yoqa, meditasiya və alternativ təbabətin ənənəvi tibbin yerini aldığı "inteqrativ sağlamlığın" tərəfdarıdır. O, zehnin bədəni sağaltmaq gücünə malik olduğunu öyrədir, baxmayaraq ki, bu iddiaların bir çoxu tibbi nəzarət altında saxlanmayıb.

O, fiziki sağlamlıqla bağlı çox qəribə iddialar irəli sürsə də, öyrənməyə sadiqliyi. insan şüuru, mənəviyyat və meditasiya üçün təbliğat onu hələ də Yeni Əsrin praktikantları arasında sevimli fiqura çevirmişdir.

O, "Müvəffəqiyyətin Yeddi Ruhani Qanunu" da daxil olmaqla bir çox kitabın müəllifidir. Niyyət və Arzu Qanunu Beşinci Qanundur.

Digər altı qanunu mütləq nəzərdən keçirməyə dəyər, çünki onlar bir-biri ilə vəhdətdə daha yaxşı işləyirlər.

Nədir niyyət və istək arasındakı fərqdir?

Bunun ən asan yolu hər bir termini ayrıca müəyyən etməkdir.

Niyyət nədir? Məqsəd və ya plan. Birinin nə etmək və ya gətirmək niyyətində olduğu.

A nədirarzu? Həsrət etdiyi və ya ümid etdiyi bir şey.

Arzu istədiyiniz bir şeydir. Niyyət sizin etməyi planlaşdırdığınız bir şeydir.

Yenə də “Niyyət və Arzu Qanunu” anlayışına qayıtdığınız zaman görürsünüz ki, niyyəti arzuya bağlayaraq, bunun üçün mexanizmlər təyin edirsiniz. onun nailiyyəti.

Niyyətsiz arzu, əldə edə bilməyəcəyiniz arzudur.

İstəksiz niyyət, çox vaxt son dəqiqəyə qədər təxirə salınacaq boş işdir.

Bu barədə düşünün: əgər siz şirkətinizin (yarı) məcburi Halloween partiyasına getmək niyyətindəsinizsə , lakin getmək üçün tamamilə heç bir istəyiniz yoxdursa (yaxşı, bu şəxsi nümunədir), siz sürüklənəcəklər. Mümkün olan ən erkən dəqiqədə gizlənəcəksiniz. İstəyiniz sıfırdır, ona görə də heç bir nailiyyət yoxdur. Sevinc olmadan sadəcə tamamlama var.

Niyyət və istək birlikdə işləmək nümunəsi nədir?

Niyyət və istək qanununun əməldə nümunəsi nədir?

Yaxşı. , gəlin sizin ali məktəbə getmək istəməyinizi düşünək. Siz onu təpikləyirsiniz, tətbiqlərə baxırsınız, amma indiyə qədər heç nə baş verməyib. Bu arzudur.

İndi deyək ki, siz valideynlərinizlə nahar edirsiniz. Onlar səndən soruşurlar ki, “hey, indiki işində qalacağını düşünürsən?”

Sən onlara baxırsan, o çizburgeri yerə qoyursan və deyirsən: “Xeyr. Əslində, mən ali məktəbə müraciət edəcəyəm.”

Boom. Nəbaş verdi ki, niyyətiniz arzunuza qovuşdu. Niyyətinizə işarə etdiniz.

İndi niyyətinizi arzunuzla uyğunlaşdırdığınız zaman, bu arzunu reallaşdırmaq üçün həyatınızı təşkil etməyə başlayırsınız. Əslində, siz artıq başlamışsınız! “Müraciət edəcəyəm...” dediniz.

Bu arzunu həyata keçirmək üçün atmalı olduğunuz konkret addımların olduğunu artıq etiraf etdiniz. Addımların təsviri - bu potensialınızı formalaşdırmaq üçün istifadə etdiyiniz təşkilatdır - magistraturaya daxil olmaq potensialı!

Bunu aydınlaşdırırmı?

Niyyətləri necə müəyyənləşdirirsiniz?

Niyyət və Arzu Qanununa əməl edərkən , niyyətlərinizi təyin etmək çox vacibdir.

Əks halda arzularınız həyata keçməmiş arzular olaraq qalacaq. Bəs siz niyyətlərinizi necə müəyyənləşdirirsiniz?

Budur ata biləcəyiniz bir neçə addım!

İstəklərinizi sadalayın

Mühüm ilk addım (Çopranın özü tərəfindən sadalanıb) arzularınızı sadalayın. İstəklərinizi fiziki olaraq yazdığınız zaman onlara ağırlıq verirsiniz. Siz onlara reallıq elementini təqdim edirsiniz. Onlar artıq fikir deyillər; onlar real imkanlardır.

İndiki vaxta əsaslanmaq

İstəklərinizə diqqət yetirərkən mövcud olmaq çətin ola bilər, çünki arzularınız gələcək şeylərdir. Amma 1) nəyə qadir olduğunuzu 2) indiki ehtiyaclarınızın nə olduğunu 3) nəyə qadir olduğunuzu başa düşmək üçün özünüzü indiki zamanda əsaslandırmalısınız.əslində bu anda var.

Üçüncü hissə çox vacibdir, çünki xəyallarımızda yaşamaq indiki zamanda əldə etdiyimiz nemətləri görməməzlikdən gəlməyimizə səbəb ola bilər.

Bir dəfə özümüzü əsaslandırırıq. indiki zaman, biz artıq hansı nemətlərə sahib olduğumuzu görəcəyik, həmçinin şeylərin həqiqətən nəyi dəyişdirməli olduğunu anlayacağıq. Sonra indiki şərtlərimizi tam dərk etdikdən sonra irəliləməyə başlaya bilərik.

Mantra yaradın

Bu, əyləncəlidir. İstəyinizi və ona çatmaq üçün atacağınız addımları özündə cəmləşdirən bir söz yaradın. Sonra yüksək səslə deyin.

Sonra təkrarlayın. Siz onu bitirənə qədər.

Mənim üçün mantram "Mən şeir kitabı nəşr etdirəcəyəm" ola bilər. Sonra kitabımı tamamlayana qədər hər səhər bunu özümə təkrar edə bilərdim.

Hey, bu pis fikir deyil!

Niyyətinizi kimsə ilə bölüşün

Bu birdir. “Mən marafon qaçmalıyam” deyə düşünmək lazım olan bir şeydir.

Bacınıza “Mən marafon qaçacağam” demək başqa şeydir.

Niyyətinizi başqasına deyəndə, onlara ağırlıq verir, həm də istəklərinizə əməl etməyiniz ehtimalını artırır.

Sözünüzün üstündən qayıtmaq istəmirsiniz, elə deyilmi?

Meditasiya edin

Çopra təsdiq edərdi.

Meditasiya həm beyninizi narahat və müdaxilə edən fikirlərdən təmizləməyə, həm də diqqətinizi hədəfinizə yönəltməyə imkan verir. Bir xəyalınız varsa, amma haradan başlayacağınızdan əmin deyilsinizsə, düşününniyyətlərinizi təyin etməyə kömək etmək üçün hədəfiniz üzərində meditasiya edin.

Soruşun, sonra qəbul edin

Nə istədiyinizi düşünün. Sonra ya öz Tanrınıza, ya da bütövlükdə Kainata müraciət edin. Arzunuzun həyata keçməsini istəyin.

Sonra, kainatın bir planı olduğunu qəbul edin və istəyinizin nəticəsini müsbət və ya mənfi qəbul edin.

Bu, vermək demək deyil. yuxarı və ya əlinizdən gələni etməyə çalışın. Bunun əvəzinə, hər bir niyyət və istəyin nəticəsini tamamilə idarə edə bilməyəcəyimizi qəbul etmək deməkdir. Biz əlimizdən gələni sınaya bilərik, lakin uğurlarımızla yanaşı uğursuzluqlarımızı da qəbul etməliyik.

Ən vacib olan niyyətdir?

Evlənmək haqqında düşünmək üçün çoxlu mürəkkəb tökdüyümü bilirəm. niyyət və istək uğurumuz üçün alətlər yarada bilər, lakin mən sual verməliyəm ki, “niyyət ən vacibdirmi?”

Ideapod-un qurucusu Castin Braun belə düşünmür.

Əslində o, əks nəticəyə gəlib. O, hərəkətlərimizin niyyətlərimizdən daha güclü olduğuna inanır.

Aşağıdakı videoda Castin niyyətlərimizin Dipak Çopra kimi Yeni Əsr mütəfəkkirlərinin inandığından niyə az əhəmiyyətli olduğunu izah edir.

Görə. Castinə, “niyyətlər əhəmiyyətlidir, ancaq o dərəcədə ki, onlar sizin həyatınızı və ətrafınızdakı insanların həyatını yaxşılaşdıran hərəkətlərlə məşğul olmağa səbəb olur.”

Dürüst olmalıyam… bu məna kəsb edir. Niyyət potensialınızı qurmağınıza kömək edir, ancaq siz daşımasanızonunla birlikdə potensial olaraq qalır. Və bu potensial asanlıqla boşa çıxa bilər.

Ciddi olaraq, kiminsə nəyisə etmək istədiyini dediyini neçə dəfə eşitmisiniz. Oh, mən kitab yazmaq istəyirəm. Oh, mən Londona köçmək istəyirəm.

Və bu niyyətlərin uğursuzluğunu nə qədər tez-tez görmüsünüz?

Çox dəfə , mərc edərdim.

Beləliklə, sual “Niyyətlərinizi necə hərəkətə çevirə bilərsiniz?” sualına cavab vermək lazımdır.

Və burada Dipak Çopra kimi Yeni Əsr mütəfəkkirləri bizi laqeyd qoyurlar.

Necə etmək barədə bütün bu böyük məlumatımız var. görmək nə istədiyimizi və potensialımızı təşkil etmək .

Ancaq motivasiya etmək üçün bizim açarımız yoxdur. nəsə et.

Niyyəti hərəkətə necə çevirirsiniz?

Uğur üçün özünüzü qurmaq üçün istifadə edə biləcəyiniz bəzi əsas üsullar var. Bu üsullar əsaslı tədqiqatlarla dəstəklənib (bir az daha boş-boş olan Chopranın nəzəriyyələrindən fərqli olaraq).

Plan

PHD, Thomas Webb-ə görə, “əgər-onda” planlaşdırma” Davranış Dəyişikliyi Texnikalarının ən təsirli formalarından biridir.

Bu necə işləyir:

• Hərəkət edə biləcəyiniz fürsəti (əgər) müəyyən edin
• Fürsət yarandıqda görəcəyiniz hərəkətə qərar verin (sonra)
• İkisini birləşdirin

Öncədən görəcəyiniz hərəkətə qərar verərək,anda qərar qəbul etmək lazımdır.

Gəlin bir nümunəyə nəzər salaq. Hər gün qaçmağa başlamaq istəyirsən, amma həmişə qaçmadan günün sonuna çatırsan. Siz nə edirsiniz?

Əgər-onda yaradırsınız. Budur.

Əgər oyansam və yağış yağmasa, işdən əvvəl qaçacam.

Budur, siz artıq qərarı yaratmısınız. Qərarı vaxtından əvvəl yaratmaqla, həyata keçirəcəyiniz ehtimalları kəskin şəkildə artırırsınız.

Mental Təzad

Niyyətləri hərəkətlərə çevirmək üçün elmi cəhətdən sübut edilmiş başqa bir üsul "zehni ziddiyyət"dir.

Mental ziddiyyət arzuladığınız gələcəyə baxdığınız və sonra onu indiki reallığınızla (və ya dəyişməyi seçməsəniz gələcəyinizlə) ziddiyyət təşkil etdiyiniz yerdir.

Budur bir nümunə: istədiyiniz karyerasını dəyişmək üçün, amma qorxursan ki, qısa müddətdə maaş kəsmək məcburiyyətində qalacaqsan.

İndidən 4 il sonra həyatınızı təsəvvür edin, karyeranızı uğurla dəyişmisiniz. Ödənişiniz artdı, sevdiyiniz işlə məşğul olursunuz və özünüzü bacardığınızı hiss edirsiniz.

İndi bəyənmədiyiniz işdə qalsanız, 4 ildən sonra həyatınızı təsəvvür edin. Siz illər əvvəl karyeranızı dəyişmədiyiniz üçün bədbəxt və qəzəblisiniz.

Mental kontrastdan istifadə arxanızca atəş yandıra bilən güclü motivasiya vasitəsidir!

Bundan əlavə, bu ikisi ikiqat effektiv planlaşdırma formasını yaratmaq üçün birləşdirilməlidir. Əgər maraqlanırsınızsa, bir məktəb var