8 consellos útiles para pedir tranquilidade sen parecer necesitado

Probablemente xa o escoitaches antes: a confianza é algo delicado.

Ata as relacións máis felices e amorosas requiren coidados constantes para prosperar.

Ás veces, pedir tranquilidade é imprescindible. .

Pero como podes pedir tranquilidade sen parecer necesitado? Chegaches ao lugar indicado. Dareiche 8 consellos útiles sobre como facelo!

1) Ten claro o que significa para ti a tranquilidade

Se queres que alguén tranquilizache nunha relación, debes ter claro o que iso significa.

Tes que ter unha idea do que che dará esa sensación de seguridade, para poder comunicarllo á túa parella.

Tes que ser capaz de dicir: "Cando fas X, faime sentir Y".

Non abonda con dicir: "Só deberías saberlo!" Non é así como funciona a comunicación.

Se queres que a túa parella che proporcione tranquilidade, debes ser capaz de expresar exactamente o que iso significa para ti.

Ves, a tranquilidade parece diferente para ti. todo o mundo, polo que a túa parella pode sentir que xa che está a proporcionar tranquilidade, só que a súa linguaxe amorosa é diferente á túa.

Por iso é fundamental descubrir exactamente o que queres e necesitas.

Se non estás seguro de como sería a tranquilidade para ti, pode axudarche a falar sobre como te sentiches cando estabas na fase de lúa de mel da túa relación.

Que che gustaría que a túa parella.dicir ou facer entón?

Agora: o que tamén axuda é simplemente falar das túas emocións en termos de “eu”. Non digas "faces que me sinta non desexado", isto fará que o teu compañeiro se peche en defensa e se peche a si mesmo.

En cambio, di "Cando fas X, Y e Z, percíboo así e iso". faime sentir non desexado". Isto soará moito máis vulnerable e fará que a túa parella queira axudarche.

Unha vez que descubras o que significa tranquilidade para ti, é hora de comunicarllo á túa parella!

Sé seguro de dicirlles exactamente como poden tranquilizarte. Pode ser realmente vulnerable.

Por exemplo: "Cando estamos fóra con amigos, síntome moi inseguro se non teño noticias de ti á noite. Un texto que di "Quérote" faime sentir moito mellor e tranquilizame. Agradeceríache moito que puideses facelo a partir de agora."

Dálle saber á túa parella que as súas garantías son importantes para ti e que significaría moito telas!

Pregúntalle. o que significa tranquilizar tamén para eles, para que as dúas necesidades sexan satisfeitas!

2) Non teñas medo de pedir o que necesitas

Aínda que pareza contraintuitivo, pedir a tranquilidade non te fai necesitado.

En realidade, fai que teñas máis confianza. Mostra á túa parella que te sentes o suficientemente seguro como para pedir o que necesitas sen vergoña.

A tranquilidade tampouco ten que ser unha conversa unilateral. De feito, é agran oportunidade para que poidas tranquilizar á túa parella tamén!

Se a túa parella está preocupada por algo ou só precisa saber que estás alí para ela, non dubides en ofrecerlle tranquilidade.

Pero non sinta que non pode pedir tranquilidade a cambio, tamén. Cada parella é diferente e ten necesidades diferentes.

Non dubides en pedir o que necesitas e descubrirás que non só é útil para a túa relación, senón que tamén é bastante satisfactorio!

Ves, sigo escoitando a xente dicir "pero cando o pido non conta, deberían facelo eles mesmos!".

Isto é moito BS.

Resulta que todo o mundo é diferente e sen dicirlle a alguén exactamente o que te faría feliz, non hai maneira de que o saiba.

Unha vez que llo dixeses, tócalle a el facelo ou non.

Confía en min, unha persoa que non quere facelo, non o fará aínda que ti o pidas.

Entón, a moraleja da historia é pedir o que necesitas!

3) Mantén a comunicación aberta e honesta

A mellor forma de pedir tranquilidade sen parecer necesitado é mantendo a comunicación aberta e honesta.

Isto significa falar do teu necesidades e sentimentos. Significa non só pedir, senón tamén estar aberto a recibir.

Se a túa parella che pregunta como pode tranquilizarte, non tes que encoller de ombros e dicir: "Non o sei".

Podes ser útil e dicir: "Agradeceríache moito seconsultaches comigo un pouco máis a miúdo."

Podes dicir: "Encantaríame que me chamases cando vaias chegar tarde".

E ti tamén debería estar aberto a facelo para a súa parella. Se a túa parella che pide que fagas algo por ela, deberías intentar facelo.

Estar aberto á comunicación significa que non só estás disposto a pedir tranquilidade, senón que tamén estás aberto a recibir tranquilidade. da túa parella.

E o aspecto máis importante disto é ser honesto sobre os teus sentimentos.

Non axuda a ningún de vostedes se actúas como se estiveses ben cando estás A realidade, estás a sentirte desgraciado.

Que diría un adestrador de relacións?

Aínda que os puntos deste artigo axudarán a tratar con pedir tranquilidade, pode ser útil falar cun adestrador de relacións sobre a túa situación.

Con un adestrador de relacións profesional, podes obter consellos adaptados aos problemas específicos que tes que enfrontar na túa vida amorosa.

Relationship Hero é un sitio no que están altamente formados Os adestradores de relacións axudan ás persoas a navegar por situacións amorosas complexas e difíciles, como necesitar tranquilidade. Son populares porque realmente axudan á xente a resolver problemas.

Por que os recomendo?

Ben, despois de pasar por dificultades na miña propia vida amorosa, puxenme en contacto con eles uns meses. atrás.

Despois de sentirme indefenso durante tanto tempo, déronme unha visión única dodinámica da miña relación, incluíndo consellos prácticos sobre como superar os problemas que me enfrontaba.

Quedei impresionado polo xenuíno, comprensivo e profesional que eran.

En só uns minutos podes conectarte cun adestrador de relacións certificado e obter consellos personalizados e específicos para a túa situación.

Fai clic aquí para comezar.

4) Dar a coñecer as túas necesidades directamente en lugar de asumir

Se a túa parella fixo algo que che faga sentir inseguro ou incómodo, tes todo o dereito a dicirllo.

Non tes que asumir que sabe que che fixo dano. Non tes que asumir que saben que fixeron algo que che fai incómodo.

Se tes unha necesidade específica, tes todo o dereito de contarllo á túa parella. Se non te sentes seguro ao redor da túa parella, tes todo o dereito a dicirllo.

Se nunca lle preguntas o que necesitas, ou se intentas comunicar os teus sentimentos indirectamente, a túa parella vai é difícil descifralo.

Sempre asume que a túa parella está facendo o mellor posible, pero tamén asume que quizais non entenda como tranquilizarte.

Se queres tranquilidade ou se necesitas que a túa parella cambie un comportamento, non asumas que o sabe. Sexa directo e claro.

Xa ve, cando dubidas da túa parella por algo que fixo, non saques conclusións.

En cambio, asume o mellor dos casos.escenario e despois fala con eles.

Se a túa parella fixo algo que te fai sentir inseguro, é importante que o fagas saber.

Non tes que asumir que o fará. sábeo só con mirarte. Podes ser sinxelo e dicir: "Eu me sentín inseguro cando non contestaches o meu texto de inmediato".

E se á túa parella lle custa entender como tranquilizarte ou se está a cometer erros. e non o saibas, dillo de forma sinxela.

Non tes que esperar a que o descubran por si mesmos. Podes dicir: "Cando pedín tranquilidade e a túa resposta non foi a que necesitaba, fíxome sentir que non estaba seguro contigo.

Podemos falar sobre como podo pedirlle tranquilidade ao como o necesito?"

5) Consulta coa túa parella e mira como se sente tamén.

Se estás nunha relación na que un a persoa está constantemente pedindo tranquilidade, que pode comezar a sentirse gravoso para a outra persoa.

De feito, ata pode causar resentimento. A túa parella pode comezar a sentir que non pode facer nada ben ou que te está decepcionando constantemente.

Nunha relación, todos deberían estar conectados entre eles. Se es ti o que pide tranquilidade cada 10 segundos, non asumas que a túa parella está xenial con iso.

Dedica un tempo a poñerte realmente en sintonía coas necesidades da túa parella. Presta atención ao que sondicindo.

Cando che digan algo, pensa realmente no que queren dicir e en como podes axudalos.

E se es ti quen constantemente recibe tranquilidade, asegúrate de compañeiro sabe que estás agradecido polo esforzo que está a facer e que non pasa desapercibido.

Ves, ás veces, a túa parella tamén pode necesitar tranquilidade!

6) Non. t saltar a conclusións; agarda ata que teñas todos os feitos

Se a túa parella pide tranquilidade ou se lle estás pedindo tranquilidade á túa parella, ambos podes sentirte bastante ansioso e inseguro.

Ansiedade. pode facer que sexa moi doado sacar conclusións e que pareza que a tranquilidade da túa parella é outra cousa.

Se a túa parella intenta tranquilizarte dicindo algo así como "Todo estará ben", podes que inmediatamente escoita iso como: "Estás sendo parvo. Non vai pasar nada malo."

Cando estás ansioso, pode ser moi sinxelo interpretar a tranquilidade como outra cousa.

Entón, aínda que a túa parella só intente axudar, non terá o efecto que queres.

Se estás ansioso, intenta esperar ata que teñas todos os feitos. Dáse tempo suficiente para ter unha perspectiva.

Isto tamén se aplica cando creas que a túa parella pode estar facendo algo turbio agora mesmo.

Non tires ningunha conclusión antes de saber o que é de verdade.

Porculpando á túa parella inmediatamente sen ter todos os feitos que podes facer máis dano que ben.

7) Practica o coidado de ti mesmo para que poidas estar no teu mellor momento cando falas

É importante practicar a ti mesmo. -preocúpate se estás a pedir tranquilidade ou a recibilo.

Se es ti quen dás tranquilidade, asegúrate de non facelo cando esteas ao final das túas capacidades.

Se es ti quen está a recibir tranquilidade, asegúrate de non esperar ata chegar ao final da túa corda para pedilo.

Se estás ansioso ou inseguro. , pode parecer o peor momento posible para pedir tranquilidade.

Pero se esperas ata sentirte tranquilo, podes estar esperando para sempre.

Por iso é importante coidar de ti mesmo. .

Asegúrate de comer comidas saudables, de facer exercicio, de durmir o suficiente e de coidar a túa saúde mental.

Espera ata que esteas no primeiro momento para pedir A tranquilidade é unha forma segura de facer que a túa parella sinta que non pode axudar.

Non obstante, facer o teu propio traballo e asegurarte de que te sintas mellor contigo mesmo facilitará moito todo o proceso, créame!

8) Falar desde un lugar de amor é a forma máis eficaz de tranquilizar a alguén

Algunhas persoas cren que a mellor forma de tranquilizar a alguén é usar a lóxica.

Pensan que precisan presentar feitos que demostren que todo vai estar ben. Perocando intentas tranquilizar a alguén con lóxica, pode sentirse un pouco frío e racional.

En vez diso, pídelle á túa parella que sexa menos lóxico e que se achegue a ti con amor.

Isto será axúdavos a ambos a comunicarvos mellor e con máis cariño.

Ves cando te achegas á túa parella e queres tranquilidade, pero culpás e atacas por non proporcionarllo, non estará nun lugar onde queira. para tranquilizarte.

En cambio, sentiranse atacados e culpados, e simplemente non será efectivo.

A mellor forma de conseguir o que queres é achegarse á túa parella con amor e aprecio por todo o que fan por ti.

Isto fará que queiran darche o que queres, o que é tranquilidade.

Decidirémolo xuntos

Se a túa relación coa túa parella é forte, entón descubriredes isto xuntos, créanme!

Pode parecer un pouco duro agora mesmo, pero finalmente atoparás unha solución aos teus problemas!

Pedir tranquilidade non é nada malo e estarás ben mentres te comuniques, confía en min!