Satura rādītājs
Vai jums kādreiz šķiet, ka esat lielākais neveiksminieks uz planētas?
Neuztraucieties, jūs neesat viens.
Patiesībā es vēl pirms dažiem mēnešiem biju tieši jūsu vietā.
Kas mainījās? Nu, es iemācījos pārstāt būt neveiksminieks!
Es vēlos dalīties ar jums šajā informācijā, lai arī jūs varētu justies labāk!
Šeit ir viss, kas jums jāzina:
Kas ir zaudētājs?
Pirms mēs sākam, ļaujiet mums saprast, kas vispār ir zaudētājs.
Problēma ir tāda, ka, ja mēs precīzi nezinām, kas ir zaudētājs, kā mēs varam pārtraukt būt zaudētāji?
Domājot par zaudētāju, mēs iedomājamies cilvēku, kurš ir slinks, nemotivēts, neveiksmīgs un nožēlojams.
Zaudētājiem nav pašdisciplīnas un viņi nekontrolē savas emocijas.
Zaudētāji rīkojas no izmisuma, kas vienmēr noved pie sliktiem rezultātiem.
Redziet, zaudētājiem parasti nav labas veselības, un bieži vien viņu finansiālā situācija ir nestabila.
Skatīt arī: 36 jautājumi, kas liks jums iemīlēties ikvienāRezumējot - ja vēlaties beigt būt zaudētājs, jums ir jāsāk rīkoties kā uzvarētājam.
Skatīt arī: Kā pieklājīgi atteikt sarunu: maiga māksla pateikt "nēUzvarētājs ir disciplinēts, motivēts, veiksmīgs, kontrolē savas emocijas un ir labā veselībā. Jūs varat kļūt par uzvarētāju, ja sāksiet pieņemt labākus lēmumus savā dzīvē.
Tagad: es biju tikpat liels neveiksminieks kā jūs, bet svarīgi ir tas, ka jūs neaizvainojaties par to, ka es to saku.
Jums jāsāk atskaitīties par to, ka esat zaudētājs!
Es zinu, to nav viegli dzirdēt, bet patiesībā tas jau ir mans pirmais solis: uzņemties atbildību par savu dzīvi!
Bet aplūkosim citus padomus:
Sāciet trenēties
Aktīvs dzīvesveids ir viens no labākajiem veidiem, kā saglabāt veselību un vairot pašapziņu.
Ja jūtaties labi savā ķermenī, tas pozitīvi ietekmē jūsu pašvērtējumu.
Trenējoties izdalās endorfīni un serotonīns, kas palīdz uzlabot garastāvokli un mazina stresu.
Treniņi palīdz arī labāk gulēt, uzlabo seksuālo dzīvi un uztur jūs labā formā, lai jūs varētu dzīvot ilgāk un veselīgāk.
Ir daudz dažādu fizisko aktivitāšu, ko varat darīt.
Tie ietver kardio, svara celšanu, jogu, cīņas mākslu, dejas u. c.
Izvēlieties tādu treniņu veidu, kas jums patīk un ko varat darīt pastāvīgi.
Ir svarīgi saglabāt konsekvenci, lai jūs varētu redzēt rezultātus.
Ja jums nepatīk konkrēts treniņš, tad galu galā jūs no tā atteiksieties. Labāk ir atrast aktivitāti, kas jums patīk, lai tā nebūtu kā pienākums.
Tiklīdz es sāku trenēties, sajutu, ka mana pašapziņa strauji pieauga. Tas ir pārsteidzošs pirmais solis, un tam nav nekāda sakara ar to, kā tu izskaties - viss ir atkarīgs no tā, kā tu jūties!
Atrodi savu aizraušanos
Vai jūs zināt, ko vēlaties darīt dzīvē?
Daudzi cilvēki dzīvo savu dzīvi, nezinot, kas ir viņu kaislības.
Tā rezultātā viņi kļūst slinki un nemotivēti.
Jums dzīvē neizdosies gūt panākumus, ja nezināsiet, kas ir jūsu kaislības.
Atrodiet savas kaislības, uzdodot sev šādus jautājumus:
- Ko jums patīk darīt?
- Ar ko vēlaties būt pazīstams?
- Kas jūs piesaista?
- Kas ir piesaistījis jūsu uzmanību?
- Kas liek jums justies laimīgam?
- Kas, to darot, liek jums justies apmierinātam?
- Kas jums ir dabisks talants?
- Ko jūs redzat sevi darbojamies līdz mūža beigām?
Jums ir jābūt godīgam pret sevi un jāizpēta savas intereses.
To var izdarīt, izkāpjot no komforta zonas, uzņemoties zināmu risku un iepazīstot jaunas aktivitātes.
Iespējams, jums ir pat dažas kaislības, kuras varat izpētīt.
Kad esat apzinājis savas kaislības, varat sākt plānot, kā tās pārvērst karjerā.
Lieta tāda, ka tad, ja jums ir aizraušanās, jūs automātiski vairs neesat neveiksminieks.
Aizrautīgi cilvēki dzīvē gūst uzvaru.
Esiet mērķtiecīgi attiecībā uz to, ko darāt
Ja esat neveiksminieks, tad, iespējams, darāt kaut ko tādu, kas neprasa mērķtiecību vai pūles.
Jums ir jāmaina tas un jādara kaut kas tāds, kas prasa mērķtiecību un pūles.
Ambīcijas ir vēlme sasniegt izcilību vai ko neparastu.
To pašu procesu, ko izmantojāt, lai noskaidrotu, kādas ir jūsu kaislības, varat izmantot, lai noskaidrotu, kādas ir jūsu ambīcijas.
Kādas problēmas vēlaties atrisināt? Kādas situācijas vēlaties uzlabot?
Ko vēlaties atstāt kā mantojumu?
Kad esat noskaidrojuši, ko vēlaties sasniegt, varat sākt izstrādāt plānu, kā to īstenot.
Jums ir jāsāk kaut kur un ar kaut ko tādu, ko jūs spējat izdarīt.
Kad esat ambiciozs, jūs uzreiz sākat izmantot savu personīgo spēku.
Ambiciozam cilvēkam parasti ir diezgan labas attiecības ar sevi, un tas atšķir uzvarētāju no zaudētāja.
To es iemācījos no šamaņa Rudā Iandē. Viņa lieliskajā bezmaksas video viņš paskaidro, kāpēc cilvēki nesasniedz to, ko vēlas, un kā jūs varat viegli sasniegt savus mērķus.
Es tevi apmeloju, es parasti neesmu viens sekot jebkuru šamaņu vai kaut ko, bet šis video atvēra man acis, kāpēc es biju tāds zaudētājs!
Uzticieties man, ja vēlaties atraisīt savu bezgalīgo potenciālu, šis video ir lielisks pirmais solis!
Šeit atkal ir saite uz bezmaksas videoklipu.
Pašiem ir savs viedoklis
Zaudētāji parasti ir ļoti pasīvi un viņiem nav stingra viedokļa.
Cilvēkus, kuriem ir spēcīgas personības un pašiem ir savs viedoklis, parasti neuzskata par zaudētājiem.
Ja vēlaties pārstāt būt neveiksminieks, tad jums jāsāk paust savs viedoklis.
Jums arī jāprot aizstāvēt savu viedokli.
Ja kāds jautā jūsu viedokli par kādu jautājumu, jums nav jāatbild "Es nezinu" tikai tāpēc, ka jūs baidāties, ka jūsu atbilde viņiem nepatiks.
Jums var būt viedoklis gandrīz par jebko! Jūs varat aktīvi strādāt, lai veidotu savu viedokli, interesējoties par pasauli un tajā notiekošo.
Lasiet laikrakstus, žurnālus un sekojiet līdzi aktuālajām tēmām tiešsaistē.
Jums ir arī jāizaicina sevi un jāizkāpj no komforta zonas.
Iepazīšanās ar jauniem cilvēkiem un jaunu aktivitāšu iepazīšana var palīdzēt jums izveidot savu viedokli.
Ticiet man, tiklīdz es sāku veidot savu viedokli, man radās sajūta, ka beidzot es varu kaut ko darīt ar savām problēmām!
Jums būs jāstrādā, lai iegūtu savu viedokli, taču tas ir pūļu vērts.
Neļaujiet citiem cilvēkiem likt jums justies slikti par sevi. Zaudētāji parasti ir ļoti pašapmierināti un kautrīgi.
Viņiem nepatīk izteikties un viņi var būt ļoti negatīvi noskaņoti pret sevi.
Jums jāpārtrauc būt tik bargiem pret sevi un jāiemācās sevi vairāk mīlēt.
Kā? Nepārtraukti atgādinot sev, ka esat lielisks un ka arī visiem pārējiem ir savas problēmas!
Jums vienkārši jāatrod tas, kas jums patīk un kas jūs priecē, un ar to jādzīvo!
Neesiet pasīvi, bet rīkojieties
Zaudētāji ir pasīvi un gaida, kad viss notiks.
Uzvarētāji rīkojas un dara lietas.
Zaudētājiem vienmēr ir tonna attaisnojumu, kāpēc viņi nevar darīt to, ko vēlas.
Uzvarētāji paveic visu, lai arī kas notiktu.
Vienkārši sakot, ja vēlaties beigt būt neveiksminieks, jums ir jāsāk rīkoties.
Tas var attiekties uz veselību, karjeru, attiecībām, finansēm vai jebko citu jūsu dzīvē.
Visveiksmīgākie cilvēki pasaulē ir tie, kuri rīkojas.
Jūs varat sākt rīkoties, izveidojot sarakstu ar visu, ko vēlaties paveikt dzīvē.
Pārliecinieties, ka sarakstā iekļautie punkti ir konkrēti un sasniedzami. Kad saraksts ir izveidots, varat sākt strādāt ar to un svītrot punktus.
Rīcība arī palīdzēs jums justies pārliecinātāk.
Pārstājiet būt upuris
Zaudētāji vienmēr atrod attaisnojumus, kāpēc viņi ir upuri.
Viņi savās problēmās vaino vecākus, savu pagātni, draugus, ienaidniekus un sabiedrību.
Vienkārši sakot, zaudētāji neuzņemas atbildību par savu dzīvi.
Ja vēlaties pārstāt būt neveiksminieks, tad jums ir jāpārtrauc būt upuris.
Uzvarētāji uzņemas atbildību par savu dzīvi un nevaino citus par savām problēmām.
Uzvarētāji zina, ka viņiem ir spēks mainīt savu dzīvi, un ir gatavi darīt visu, kas ir nepieciešams.
Redziet, zaudētāji vienmēr gaida, kad kaut kas notiks, un tad žēlojas, kad tas nenotiek.
Ja vēlaties pārstāt būt upuris, jums ir jāiziet no savas komforta zonas.
Izpētiet jaunas aktivitātes, iepazīstieties ar jauniem cilvēkiem un dariet lietas, no kurām baidāties. Jums arī ir jābūt gatavam mainīt savas domas un izaicināt savus uzskatus.
Cilvēki mēdz palikt vienā un tajā pašā situācijā, jo viņiem ir ērti. Ja vēlaties mainīt savu dzīvi, jums ir jābūt gatavam justies neērti.
Man tas bija ļoti grūti. Es jutos kā savu apstākļu upuris un domāju, ka nevaru to mainīt.
Līdz es sapratu, ka esmu upuris tikai tad, ja pats sevi par tādu uzskatu. Bet es varu arī izvēlēties izmantot savu pieredzi kā mācību un augt no tās, nevis ļaut tai mani iznīcināt!
Es pārtraucu justies kā upuris un pēkšņi sapratu, ka man ir daudz lielāka kontrole pār savu dzīvi, nekā biju domājis.
Rūpējieties par savu ķermeni un dvēseli
Zaudētāji parasti ļoti maz rūpējas par savu ķermeni un dvēseli.
Viņi neveic fiziskus vingrinājumus, neēd veselīgi, nemeditē un neveic citas garīgajai un fiziskajai veselībai noderīgas aktivitātes.
Uzvarētāji rūpējas par savu ķermeni un dvēseli.
Jūs varat sākt rūpēties par savu ķermeni un dvēseli, veicot šādas darbības:
Ēdiet veselīgi: ja ēdīsiet veselīgi, jums būs vairāk enerģijas un spēsiet labāk koncentrēties.
Vingrinājums: tas var būt jebkas, sākot ar pastaigām un beidzot ar svaru celšanu, jogu, skriešanu u. c.
Pietiekami izgulieties: miegs ir laiks, kad organisms atjaunojas.
Pavadiet laiku ārā: laika pavadīšana dabā ir lielisks veids, kā mazināt stresu un uzlabot garastāvokli.
Meditējiet: Meditācija ļauj jums veltīt laiku pārdomām par savu dzīvi un to, ko vēlaties no tās iegūt. Tas ir arī lielisks veids, kā mazināt trauksmi.
Rūpējoties par savu prātu, ķermeni un dvēseli, jūs parādāt sev un pasaulei, ka neesat neveiksminieks un ka esat pelnījis skaistas lietas.
Izglītojiet sevi
Ja vēlaties pārstāt būt neveiksminieks, jums ir jāpaplašina savas zināšanas un jāapgūst jaunas lietas.
Zaudētāji domā, ka viņi zina visu un viņiem vairs nav nekā, ko mācīties.
Tas ir ļoti neapzinīgs domāšanas veids.
Uzvarētāji zina, ka vienmēr ir ko mācīties.
Viņi nedomā, ka zina visu, un vienmēr vēlas apgūt ko jaunu.
Tajā pašā laikā viņi ir izvēlīgi attiecībā uz to, ko mācās.
Viņi nepieņem visu, ko cilvēki viņiem saka.
Jūs varat sākt izglītot sevi, iepazīstoties ar zinošiem un inteliģentiem cilvēkiem.
Varat arī aktīvi meklēt jaunas zināšanas, lasot grāmatas un rakstus, skatoties dokumentālās filmas, apmeklējot lekcijas un lekcijas utt.
Varat arī sākt rakstīt dienasgrāmatu un pierakstīt savas domas un idejas. Tas ir lielisks veids, kā paplašināt savu prātu.
Redziet, cilvēks, kurš strādā pie sava prāta un zināšanu paplašināšanas, nekad nav zaudētājs.
Neiesaistieties impulsīvā uzvedībā
Zaudētāji mēdz rīkoties impulsīvi.
Viņi dara lietas, nepārdomājot un neplānojot.
Tas var novest pie sliktām sekām un sliktiem rezultātiem.
Zaudētāji parasti to dara tāpēc, ka ir neracionāli un nelieto prātu.
Ja vēlaties pārstāt būt neveiksminieks, jums ir jāsāk domāt, pirms sākat rīkoties. Pirms kaut ko darāt, uzdodiet sev šādus jautājumus:
- Kādas ir sekas tam, ko es gatavojos darīt?
- Vai ir kāds veids, kā es varu to izdarīt, to nedarīt?
- Kā es jutīšos, ja to nedarīšu?
- Vai ir vērts riskēt?
Ticiet man, apzinīgāks savu lēmumu un darbību apzināšanās visas dienas garumā ir lielisks veids, kā pārtraukt būt neveiksminiekam.
Jums tas ir!
Es zinu, ka zaudētāja sajūta var ļoti nomākt, bet ticiet man, ka tā nav jābūt uz visiem laikiem.
Tam, ka esi neveiksminieks, nav nekāda sakara ar to, cik daudz naudas pelnāt, kā izskatāties vai cik daudz partneru jums ir.
Tā vietā tas ir iekšējs darbs.
Redziet, kad jūs sapratīsiet, kā pārstāt būt neveiksminieks, jūs sapratīsiet, ka dzīve patiesībā ir brīnišķīga!
