Cuprins
Te-ai simțit vreodată ca și cum ai fi cel mai mare ratat de pe planetă?
Nu vă faceți griji, nu sunteți singur.
De fapt, am fost exact în locul tău acum câteva luni.
Ce s-a schimbat? Ei bine, am învățat cum să nu mai fiu un ratat!
Vreau să împărtășesc aceste informații cu tine, pentru ca și tu să te simți mai bine în pielea ta!
Iată tot ce trebuie să știți:
Ce face un ratat?
Înainte de a începe, haideți să ne punem de acord asupra a ceea ce înseamnă un ratat.
Problema este că dacă nu știm exact ce este un ratat, cum putem înceta să mai fim unul?
Când ne gândim la un ratat, ne imaginăm pe cineva care este leneș, nemotivat, nereușit și patetic.
Ratații nu au autodisciplină și nu-și controlează emoțiile.
Ratații fac lucruri din disperare, ceea ce duce întotdeauna la rezultate proaste.
Vedeți, învinșii nu sunt de obicei sănătoși și sunt adesea instabili din punct de vedere financiar.
În concluzie, dacă vrei să nu mai fii un ratat, atunci trebuie să începi să te comporți ca un învingător.
Un învingător are disciplină, este motivat, are succes, își controlează emoțiile și are o stare de sănătate bună. Puteți deveni un învingător dacă începeți să luați decizii mai bune în viața dumneavoastră.
Acum: am fost un ratat la fel de ratat ca și tine, dar important este să nu te simți jignit de faptul că am spus asta.
Trebuie să începi să fii responsabil pentru faptul că ești un ratat!
Știu, nu este ușor de auzit, dar acesta este de fapt deja primul meu pas: asumă-ți responsabilitatea pentru viața ta!
Dar să ne uităm la celelalte sfaturi:
Vezi si: Cum să-ți dai seama dacă cineva este atras în secret de tine: 10 semne clareÎncepeți să lucrați
Să rămâi activ este una dintre cele mai bune modalități de a te menține sănătos și de a-ți spori încrederea în tine.
Atunci când te simți bine în corpul tău, acest lucru se reflectă pozitiv asupra stimei tale de sine.
Exercițiile fizice eliberează endorfine și serotonină, care ajută la îmbunătățirea stării de spirit și te fac să te simți mai puțin stresat.
De asemenea, exercițiile fizice vă ajută să dormiți mai bine, vă îmbunătățesc viața sexuală și vă mențin în formă, astfel încât să puteți trăi o viață mai lungă și mai sănătoasă.
Există multe tipuri de activități fizice pe care le puteți face.
Acestea includ cardio, ridicarea greutăților, yoga, arte marțiale, dans etc.
Alegeți un tip de antrenament care vă place și pe care îl puteți face în mod constant.
Este important să rămâneți consecvenți, astfel încât să puteți vedea rezultatele.
Dacă nu vă place un anumit antrenament, atunci veți ajunge să renunțați. Este mai bine să găsiți o activitate care să vă placă, astfel încât să nu o simțiți ca pe o corvoadă.
Odată ce am început să fac exerciții fizice, am simțit că încrederea mea a crescut vertiginos. Acesta este un prim pas extraordinar și nu are nimic de-a face cu felul în care arăți - totul se referă la felul în care te simți!
Găsește-ți pasiunea
Știi ce vrei să faci în viață?
Mulți oameni își trăiesc viața fără să știe care sunt pasiunile lor.
Acest lucru îi face să devină leneși și nemotivați.
Nu vei avea succes în viață dacă nu știi care sunt pasiunile tale.
Descoperă-ți pasiunile punându-ți întrebări precum:
- Ce vă place să faceți?
- Pentru ce vrei să fii cunoscut?
- Spre ce te simți atras?
- Ce v-a captat atenția?
- Ce te face să te simți fericit?
- Ce vă face să vă simțiți împlinit atunci când o faceți?
- La ce ai un talent înnăscut?
- Ce vă vedeți făcând pentru tot restul vieții?
Trebuie să fii sincer cu tine însuți și să-ți explorezi interesele.
Puteți face acest lucru ieșind din zona de confort, asumându-vă anumite riscuri și explorând noi activități.
S-ar putea chiar să aveți câteva pasiuni pe care le puteți explora.
Odată ce știi care sunt pasiunile tale, poți începe să planifici modalități de a le transforma într-o carieră.
Vezi si: Cum să-ți dai seama dacă o fată te place: 22 de semne clare că te place!Chestia este că, atunci când ai o pasiune, automat nu mai ești un ratat.
Oamenii pasionați sunt câștigători în viață.
Fiți ambițioși în ceea ce faceți
Dacă ești un ratat, atunci probabil că faci ceva care nu necesită ambiție sau efort.
Trebuie să schimbi această situație și să faci ceva care necesită ambiție și efort.
Ambiția este dorința de a atinge măreția sau ceva extraordinar.
Puteți aplica același proces pe care l-ați folosit pentru a descoperi care sunt pasiunile dumneavoastră pentru a descoperi ce vă ambiționează.
Ce probleme doriți să rezolvați? Ce situații doriți să îmbunătățiți?
Ce doriți să lăsați în urmă ca moștenire?
Odată ce v-ați dat seama de ceea ce vă ambiționează, puteți începe să lucrați la un plan pentru a realiza acest lucru.
Trebuie să începi de undeva și cu ceva ce ești capabil să faci.
Chestia este că, atunci când ești ambițios, intri imediat în puterea ta personală.
O persoană ambițioasă are, de obicei, o relație destul de bună cu ea însăși, iar acest lucru face diferența între un învingător și un ratat.
Am învățat asta de la șamanul Rudá Iandê. În excelentul său videoclip gratuit, el explică de ce oamenii nu obțin ceea ce își doresc și cum poți să-ți atingi cu ușurință obiectivele.
Nu glumesc, de obicei nu sunt genul care să urmeze vreun șaman sau ceva de genul ăsta, dar acest videoclip mi-a deschis ochii de ce am fost un ratat!
Crede-mă, dacă vrei să-ți deblochezi propriul potențial infinit, acest videoclip este primul pas perfect!
Iată din nou un link către videoclipul gratuit.
Aveți propriile opinii
Ratații sunt de obicei foarte pasivi și nu au opinii puternice despre nimic.
Persoanele care au personalități puternice și care au propriile opinii nu sunt, de obicei, considerate ratați.
Dacă vrei să nu mai fii un ratat, atunci trebuie să începi să ai propriile tale opinii.
De asemenea, ar trebui să fiți capabili să vă apărați opiniile.
Dacă cineva vă cere părerea despre ceva, nu trebuie să răspundeți cu "nu știu" doar pentru că vă este teamă că nu-i va plăcea răspunsul dumneavoastră.
Poți avea o opinie despre aproape orice! Poți lucra în mod activ pentru a avea propriile tale opinii, fiind mai curios în legătură cu lumea și cu ceea ce se întâmplă în ea.
Citiți ziarele, revistele și urmăriți online subiectele în vogă.
De asemenea, trebuie să vă provocați și să ieșiți din zona de confort.
Întâlnirea cu oameni noi și explorarea de noi activități vă pot ajuta să vă formați o opinie.
Credeți-mă, odată ce am început să-mi formez propriile opinii, am început să simt că în sfârșit puteam face ceva în legătură cu problemele mele!
Va trebui să munciți pentru opiniile dumneavoastră, dar merită efortul.
Nu-i lăsa pe ceilalți să te facă să te simți prost în pielea ta. Cei care pierd sunt, de obicei, foarte conștiincioși și timizi.
Nu le place să vorbească și pot fi foarte negativi față de ei înșiși.
Trebuie să nu mai fii atât de dură cu tine și să înveți să te iubești mai mult.
Cum? Amintindu-ți în mod constant că ești grozav și că toți ceilalți au și ei problemele lor!
Trebuie doar să găsești ceea ce iubești și ceea ce te face fericit în ceea ce te privește și să trăiești cu asta!
Nu fiți pasivi, acționați
Învinșii sunt pasivi și sunt cei care așteaptă ca lucrurile să se întâmple.
Câștigătorii acționează și fac lucrurile să se întâmple.
Cei care pierd întotdeauna au o mulțime de scuze pentru că nu pot face ceea ce vor să facă.
Învingătorii reușesc să facă lucrurile, indiferent de situație.
Pur și simplu, dacă vrei să nu mai fii un ratat, atunci trebuie să începi să acționezi.
Acest lucru se poate aplica la sănătate, carieră, relații, finanțe sau orice altceva în viața ta.
Cei mai de succes oameni din lume sunt cei care trec la acțiune.
Poți începe să acționezi făcând o listă cu tot ceea ce îți dorești să faci în viață.
Asigurați-vă că elementele de pe această listă sunt specifice și realizabile. Odată ce aveți lista, puteți începe să o parcurgeți și să tăiați elementele de pe ea.
Acțiunea vă va ajuta, de asemenea, să vă simțiți mai încrezător.
Nu mai fi o victimă
Ratații găsesc întotdeauna scuze pentru a explica de ce sunt victime.
Ei dau vina pe părinți, pe trecutul lor, pe prieteni, pe dușmani și pe societate pentru problemele lor.
În termeni simpli, învinșii nu-și asumă responsabilitatea pentru propria viață.
Dacă vrei să nu mai fii un ratat, atunci trebuie să încetezi să mai fii o victimă.
Câștigătorii își asumă responsabilitatea pentru viața lor și nu dau vina pe alții pentru problemele lor.
Câștigătorii știu că au puterea de a-și schimba viața și sunt dispuși să facă tot ceea ce este necesar.
Vedeți, ratații așteaptă întotdeauna să se întâmple ceva și apoi își plâng de milă când nu se întâmplă.
Dacă vrei să nu mai fii o victimă, atunci trebuie să ieși din zona ta de confort.
Explorați noi activități, întâlniți oameni noi și faceți lucruri de care vă este teamă. De asemenea, trebuie să fiți dispus să vă schimbați gândurile și să vă puneți la îndoială convingerile.
Oamenii au tendința de a rămâne în aceeași situație pentru că sunt confortabili. Dacă vrei să-ți schimbi viața, trebuie să fii dispus să te simți inconfortabil.
Acest lucru a fost foarte dificil pentru mine. Mă simțeam ca o victimă a circumstanțelor mele și credeam că nu pot schimba asta.
Asta până când mi-am dat seama că sunt o victimă doar dacă mă văd ca atare. Dar aș putea, de asemenea, să aleg să-mi folosesc experiențele ca pe niște lecții și să cresc din ele, în loc să le las să mă distrugă!
Așa că exact asta am făcut. Am încetat să mă mai simt ca o victimă și brusc mi-am dat seama că aveam mult mai mult control asupra vieții mele decât credeam.
Aveți grijă de corpul și sufletul vostru
De obicei, cei care pierd au foarte puțină grijă de trupurile și sufletele lor.
Nu fac exerciții fizice, nu mănâncă sănătos, nu meditează și nu fac alte activități care sunt bune pentru sănătatea lor fizică și mentală.
Câștigătorii se asigură că au grijă de trupurile și sufletele lor.
Poți începe să ai grijă de corpul și sufletul tău făcând următoarele lucruri:
Mâncați sănătos: Dacă mâncați sănătos, atunci veți avea mai multă energie și vă veți putea concentra mai bine.
Exerciții fizice: Acestea pot fi orice, de la mersul pe jos la ridicarea de greutăți, yoga, alergare etc.
Dormiți suficient: Somnul este momentul în care organismul dumneavoastră se repară.
Petreceți timp afară: Petrecerea timpului în natură este o modalitate excelentă de a reduce stresul și de a vă îmbunătăți starea de spirit.
Meditați: Meditația vă permite să vă luați timp pentru a reflecta asupra vieții dvs. și a ceea ce vă doriți de la ea. Este, de asemenea, o modalitate excelentă de a vă elibera de anxietate.
Când ai grijă de mintea, corpul și sufletul tău, îți arăți ție și lumii că nu ești un ratat și că meriți lucruri frumoase.
Educați-vă
Dacă vreți să nu mai fiți un ratat, atunci trebuie să vă extindeți cunoștințele și să învățați lucruri noi.
Ratații cred că știu totul și că nu mai au nimic de învățat.
Acesta este un mod de gândire foarte ignorant.
Câștigătorii știu că există întotdeauna ceva de învățat.
Ei nu cred că știu totul și sunt mereu dispuși să învețe ceva nou.
În același timp, ei sunt selectivi în ceea ce privește lucrurile pe care le învață.
Ei nu acceptă pur și simplu tot ceea ce le spun oamenii.
Puteți începe să vă educați prin a vă înconjura de oameni informați și inteligenți.
De asemenea, puteți căuta în mod activ noi cunoștințe citind cărți și articole, vizionând documentare, participând la discuții și conferințe etc.
Puteți, de asemenea, să începeți un jurnal și să vă scrieți gândurile și ideile. Aceasta este o modalitate excelentă de a vă extinde mintea.
Vedeți, cineva care lucrează pentru a-și extinde mintea și cunoștințele nu este niciodată un ratat.
Nu vă implicați în comportamente impulsive
Cei care pierd au tendința de a se angaja într-un comportament impulsiv.
Ei fac lucruri fără să se gândească bine sau fără să le planifice.
Acest lucru poate duce la consecințe și rezultate proaste.
De obicei, cei care pierd fac acest lucru pentru că sunt iraționali și nu își folosesc creierul.
Dacă vrei să nu mai fii un ratat, atunci trebuie să începi să te gândești înainte de a acționa. Înainte de a face ceva, pune-ți următoarele întrebări:
- Care sunt consecințele a ceea ce sunt pe cale să fac?
- Există vreo modalitate de a face acest lucru fără a face acest lucru?
- Cum mă voi simți dacă nu fac asta?
- Merită riscul?
Credeți-mă, a fi mai conștient de deciziile și acțiunile pe care le întreprinzi pe parcursul zilei este o modalitate excelentă de a nu mai fi un ratat.
Te descurci!
Știu că sentimentul de ratat poate avea un impact enorm asupra ta, dar crede-mă, nu trebuie să fie așa pentru totdeauna.
Faptul că ești un ratat nu are nimic de-a face cu câți bani câștigi, cum arăți sau câți parteneri ai.
În schimb, este o treabă din interior.
Vezi tu, odată ce îți dai seama cum să nu mai fii un ratat, îți vei da seama că viața este de fapt uimitoare!
