പരാജിതനാകുന്നത് എങ്ങനെ നിർത്താം: നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതെല്ലാം

ഈ ഗ്രഹത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ പരാജിതൻ നിങ്ങളാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും തോന്നിയിട്ടുണ്ടോ?

വിഷമിക്കേണ്ട, നിങ്ങൾ തനിച്ചല്ല.

യഥാർത്ഥത്തിൽ, ഞാൻ നിങ്ങളുടെ കൃത്യമായ ഷൂസിലായിരുന്നു കുറച്ച് മാസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ്.

എന്താണ് മാറിയത്? ശരി, ഒരു പരാജിതനാകുന്നത് എങ്ങനെ നിർത്താമെന്ന് ഞാൻ പഠിച്ചു!

നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് നന്നായി തോന്നുന്നതിന് ആ വിവരം നിങ്ങളുമായി പങ്കിടാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു!

നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതെല്ലാം ഇതാ :

എന്താണ് ഒരു പരാജിതനെ ഉണ്ടാക്കുന്നത്?

നമുക്ക് ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഒരു പരാജിതൻ പോലും എന്താണെന്നതിന്റെ അതേ പേജിലേക്ക് വരാം.

നമ്മൾ അങ്ങനെ ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ എന്നതാണ് കാര്യം. ഒരു പരാജിതൻ എന്താണെന്ന് കൃത്യമായി അറിയുക, നമുക്ക് എങ്ങനെ ഒന്നാകുന്നത് നിർത്താം?

പരാജിതനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ, മടിയനും പ്രചോദിപ്പിക്കാത്തവനും വിജയിക്കാത്തവനും ദയനീയനുമായ ഒരാളെ നാം സങ്കൽപ്പിക്കുന്നു.

പരാജിതർക്ക് ഒന്നുമില്ല. സ്വയം അച്ചടക്കമുള്ളവരും അവരുടെ വികാരങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രണാതീതവുമാണ്.

പരാജിതർ നിരാശയിൽ നിന്നാണ് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത്, അത് എല്ലായ്പ്പോഴും മോശമായ ഫലങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ കാണുന്നു, തോൽക്കുന്നവർ സാധാരണയായി നല്ല ആരോഗ്യമുള്ളവരല്ല, ഒപ്പം അവർ സാമ്പത്തികമായി അസ്ഥിരമാണ് പ്രചോദിതവും വിജയകരവും അവരുടെ വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതും നല്ല ആരോഗ്യവുമുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ മികച്ച തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ തുടങ്ങിയാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വിജയിയാകാൻ കഴിയും.

ഇപ്പോൾ: നിങ്ങളെപ്പോലെ ഞാനും ഒരു പരാജിതനായിരുന്നു, എന്നാൽ പ്രധാന കാര്യം ഞാൻ പറഞ്ഞതിൽ നിങ്ങൾ അസ്വസ്ഥരാകരുത് എന്നതാണ്. അത്.

നിങ്ങൾ അക്കൌണ്ടബിളായി തുടങ്ങേണ്ടതുണ്ട്പരാജിതൻ!

എനിക്കറിയാം, ഇത് കേൾക്കുന്നത് എളുപ്പമല്ല, പക്ഷേ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഇത് ഇതിനകം തന്നെ എന്റെ ആദ്യപടിയാണ്: നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കുക!

എന്നാൽ നമുക്ക് മറ്റ് നുറുങ്ങുകൾ നോക്കാം:

വ്യായാമം ആരംഭിക്കുക

ആരോഗ്യത്തോടെ തുടരാനും ആത്മവിശ്വാസം വർധിപ്പിക്കാനുമുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമാണ് സജീവമായി തുടരുക.

നിങ്ങൾക്ക് ശരീരത്തിന് സുഖം തോന്നുമ്പോൾ, അത് നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനത്തെ ക്രിയാത്മകമായി പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു.

ജോലി ചെയ്യുന്നത് എൻഡോർഫിനുകളും സെറോടോണിനും പുറത്തുവിടുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.

ജോലി ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളെ നന്നായി ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും, നിങ്ങളെ നല്ല നിലയിൽ നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് ദീർഘവും ആരോഗ്യകരവുമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ കഴിയും.

നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി തരത്തിലുള്ള ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉണ്ട്.

അവയിൽ കാർഡിയോ ഉൾപ്പെടുന്നു, ഭാരോദ്വഹനം, യോഗ, ആയോധന കലകൾ, നൃത്തം മുതലായവ.

നിങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുന്നതും സ്ഥിരമായി ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നതുമായ ഒരു തരം വ്യായാമം തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയുന്ന തരത്തിൽ സ്ഥിരത പുലർത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഫലങ്ങൾ.

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രത്യേക വ്യായാമം ഇഷ്‌ടപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അവസാനിപ്പിക്കുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കും. നിങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുന്ന ഒരു പ്രവർത്തനം കണ്ടെത്തുന്നതാണ് നല്ലത്, അതുവഴി അത് ഒരു ജോലിയാണെന്ന് തോന്നില്ല.

ഞാൻ ജോലി ചെയ്യാൻ തുടങ്ങിയപ്പോൾ, എന്റെ ആത്മവിശ്വാസം കുതിച്ചുയരുന്നതായി എനിക്ക് തോന്നി. ഇതൊരു അത്ഭുതകരമായ ആദ്യ ചുവടുവെപ്പാണ്, നിങ്ങളുടെ രൂപവുമായി ഇതിന് ഒരു ബന്ധവുമില്ല - ഇതെല്ലാം നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു!

നിങ്ങളുടെ അഭിനിവേശം കണ്ടെത്തുക

നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ ജീവിതത്തിൽ ചെയ്യാമോ?

പലരും തങ്ങളുടെ അഭിനിവേശം എന്താണെന്ന് അറിയാതെയാണ് ജീവിതം നയിക്കുന്നത്ആകുന്നു.

ഇത് അവരെ മടിയന്മാരും പ്രചോദകരും ആകുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ അഭിനിവേശങ്ങൾ എന്താണെന്ന് അറിയില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ജീവിതത്തിൽ വിജയിക്കില്ല.

നിങ്ങളുടെ അഭിനിവേശങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക. ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ സ്വയം ചോദിക്കുന്നു:

• നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്?
• നിങ്ങൾ എന്തിനാണ് അറിയപ്പെടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്?
• നിങ്ങൾ എന്താണ് ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നത്?
• എന്താണ് നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ ആകർഷിച്ചത്?
• നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷം തോന്നുന്നതെന്താണ്?
• നിങ്ങൾ അത് ചെയ്യുമ്പോൾ എന്താണ് നിങ്ങൾക്ക് സംതൃപ്തി തോന്നുന്നത്?
• നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്? ഒരു സ്വാഭാവിക കഴിവുണ്ടോ?
• നിങ്ങളുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്?

നിങ്ങൾ നിങ്ങളോട് സത്യസന്ധത പുലർത്തുകയും നിങ്ങളുടെ താൽപ്പര്യങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുകയും വേണം.

നിങ്ങൾക്ക് പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില അഭിനിവേശങ്ങൾ പോലും ഉണ്ടായേക്കാം.

ഒരിക്കൽ നിങ്ങൾക്കറിയാം. നിങ്ങളുടെ അഭിനിവേശങ്ങൾ എന്തെല്ലാമാണ്, അവയെ ഒരു കരിയറാക്കി മാറ്റാനുള്ള വഴികൾ നിങ്ങൾക്ക് ആസൂത്രണം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങാം.

കാര്യം, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അഭിനിവേശം ഉള്ളപ്പോൾ, നിങ്ങൾ സ്വയമേവ നഷ്ടപ്പെടുന്നവരല്ല എന്നതാണ്.

അഭിനിവേശമുള്ള ആളുകൾ ജീവിതത്തിൽ വിജയിക്കുക.

നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ അതിമോഹമുള്ളവരായിരിക്കുക

നിങ്ങൾ ഒരു പരാജിതനാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരുപക്ഷേ ആഗ്രഹമോ പരിശ്രമമോ ആവശ്യമില്ലാത്ത എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുകയായിരിക്കും.

നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമാണ് അത് മാറ്റിവെച്ച് അഭിലാഷവും പ്രയത്നവും ആവശ്യമുള്ള എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുക.

അഭിലാഷമാണ് മഹത്വം അല്ലെങ്കിൽ അസാധാരണമായ എന്തെങ്കിലും നേടാനുള്ള ആഗ്രഹം.

നിങ്ങളുടെ അഭിനിവേശങ്ങൾ എന്താണെന്ന് കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച അതേ പ്രക്രിയ നിങ്ങൾക്ക് പ്രയോഗിക്കാവുന്നതാണ്.നിങ്ങൾ എന്തിനെക്കുറിച്ചാണ് അഭിലഷിക്കുന്നതെന്ന് കണ്ടെത്തുക.

എന്തൊക്കെ പ്രശ്‌നങ്ങളാണ് നിങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്? ഏതൊക്കെ സാഹചര്യങ്ങളാണ് നിങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്?

ഒരു പൈതൃകമെന്ന നിലയിൽ എന്താണ് ഉപേക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്?

നിങ്ങൾ എന്തിനെക്കുറിച്ചാണ് അഭിലാഷമുള്ളതെന്ന് മനസ്സിലാക്കിക്കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ആസൂത്രണം ചെയ്യാനുള്ള പദ്ധതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങാം. അത് സംഭവിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ എവിടെയെങ്കിലും ആരംഭിക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന എന്തെങ്കിലും ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കുകയും വേണം.

കാര്യം, നിങ്ങൾ അതിമോഹമുള്ളവരായിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ശക്തിയിലേക്ക് നിങ്ങൾ ഉടൻ ചുവടുവെക്കുന്നു എന്നതാണ്.

അഭിലാഷമുള്ള ഒരു വ്യക്തിക്ക് സാധാരണയായി തങ്ങളുമായി നല്ല ബന്ധമാണുള്ളത്, അത് വിജയിയും പരാജിതനും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം ഉണ്ടാക്കുന്നു.

ഞാൻ അത് മനസ്സിലാക്കിയത് ഷാമൻ റുഡാ ഇയാൻഡിൽ നിന്നാണ്. തന്റെ മികച്ച സൗജന്യ വീഡിയോയിൽ, ആളുകൾ എന്തുകൊണ്ടാണ് അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് നേടാത്തതെന്നും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ എളുപ്പത്തിൽ എത്തിച്ചേരാമെന്നും അദ്ദേഹം വിശദീകരിക്കുന്നു.

ഞാൻ നിങ്ങളെ കുട്ടിയല്ല, ഞാൻ സാധാരണയായി ജമാന്മാരെയോ മറ്റെന്തെങ്കിലുമോ പിന്തുടരുന്ന ആളല്ല, പക്ഷേ എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞാൻ ഇത്രയും പരാജിതനായത് എന്നതിലേക്ക് ഈ വീഡിയോ എന്റെ കണ്ണുതുറന്നു!

എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ, നിങ്ങളുടെ അനന്തമായ സാധ്യതകൾ അൺലോക്ക് ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഈ വീഡിയോ മികച്ച ആദ്യപടിയാണ്!

ഇതിലേക്കുള്ള ഒരു ലിങ്ക് ഇതാ വീണ്ടും സൗജന്യ വീഡിയോ.

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം അഭിപ്രായങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കുക

പരാജയപ്പെട്ടവർ സാധാരണയായി വളരെ നിഷ്ക്രിയരും ഒന്നിനെയും കുറിച്ച് ശക്തമായ അഭിപ്രായങ്ങളില്ലാത്തവരുമാണ്.

ശക്തമായ വ്യക്തിത്വവും സ്വന്തം അഭിപ്രായവുമുള്ള ആളുകൾ സാധാരണയായി അവരെ പരാജിതരായി കണക്കാക്കില്ല.

നിങ്ങൾക്ക് പരാജിതനാകുന്നത് നിർത്തണമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം അഭിപ്രായങ്ങൾ ആരംഭിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

നിങ്ങൾക്ക് പ്രതിരോധിക്കാനും കഴിയണംനിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ.

ആരെങ്കിലും നിങ്ങളോട് ഒരു കാര്യത്തെ കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചോദിച്ചാൽ, "എനിക്കറിയില്ല" എന്ന് നിങ്ങൾ മറുപടി പറയേണ്ടതില്ല, കാരണം നിങ്ങളുടെ ഉത്തരം അവർക്ക് ഇഷ്ടപ്പെടില്ല.

പത്രം, മാഗസിനുകൾ വായിക്കുക, ഓൺലൈനിൽ ട്രെൻഡിംഗ് വിഷയങ്ങൾ പിന്തുടരുക.

നിങ്ങൾക്കും ആവശ്യമാണ്. സ്വയം വെല്ലുവിളിക്കാനും നിങ്ങളുടെ കംഫർട്ട് സോണിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കാനും.

പുതിയ ആളുകളെ കണ്ടുമുട്ടുന്നതും പുതിയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നതും ഒരു അഭിപ്രായം രൂപീകരിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ, ഒരിക്കൽ ഞാൻ എന്റെ സ്വന്തം അഭിപ്രായങ്ങൾ രൂപപ്പെടുത്താൻ തുടങ്ങി, ഞാൻ ഒടുവിൽ എന്റെ പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ എനിക്ക് എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന് തോന്നിത്തുടങ്ങി!

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾക്കായി നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കേണ്ടിവരും, പക്ഷേ അത് പരിശ്രമിക്കേണ്ടതാണ്.

മറ്റുള്ളവരെ നിങ്ങളെ മോശമാക്കാൻ അനുവദിക്കരുത് നിങ്ങളെ കുറിച്ച്. പരാജിതർ സാധാരണയായി സ്വയം ബോധമുള്ളവരും ലജ്ജാശീലരുമാണ്.

അവർ സംസാരിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല, മാത്രമല്ല അവർ അവരോട് തന്നെ വളരെ നിഷേധാത്മകമായി പെരുമാറുകയും ചെയ്യും.

നിങ്ങൾ സ്വയം കഠിനമായി പെരുമാറുന്നത് നിർത്തി പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്. സ്വയം എങ്ങനെ കൂടുതൽ സ്നേഹിക്കാം.

എങ്ങനെ? നിങ്ങൾ വലിയവനാണെന്നും മറ്റെല്ലാവർക്കും അവരുടേതായ പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടെന്നും നിരന്തരം ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ!

നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതും നിങ്ങളെക്കുറിച്ചു നിങ്ങളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നതും കണ്ടെത്തുകയും അതിനൊപ്പം ജീവിക്കുകയും വേണം!

പരാജയപ്പെട്ടവർ നിഷ്‌ക്രിയരാണ്, അവർ കാര്യങ്ങൾ സംഭവിക്കാൻ കാത്തിരിക്കുന്നവരാണ്.

വിജയികൾനടപടിയെടുക്കുകയും കാര്യങ്ങൾ സാധ്യമാക്കുകയും ചെയ്യുക.

പരാജിതർക്ക് അവർ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നില്ല എന്നതിന് ഒരു ടൺ ഒഴികഴിവുകൾ എപ്പോഴും ഉണ്ടായിരിക്കും.

വിജയികൾ എന്തുതന്നെയായാലും കാര്യങ്ങൾ ചെയ്തുതീർക്കുന്നു.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ ഒരു പരാജിതനാകുന്നത് നിർത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ നടപടിയെടുക്കാൻ തുടങ്ങേണ്ടതുണ്ട്.

ഇത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം, കരിയർ, ബന്ധങ്ങൾ, സാമ്പത്തികം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ മറ്റെന്തെങ്കിലും കാര്യത്തിലും ബാധകമാകും. .

ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും വിജയകരമായ ആളുകൾ നടപടിയെടുക്കുന്നവരാണ്.

നിങ്ങൾ ജീവിതത്തിൽ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളുടെയും ഒരു ലിസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കി നിങ്ങൾക്ക് പ്രവർത്തനം ആരംഭിക്കാം.

നടപടി സ്വീകരിക്കുന്നത് കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം തോന്നാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

ഇരയാകുന്നത് നിർത്തുക

പരാജിതർ എപ്പോഴും അവർ എന്തിനാണ് ഇരയാകുന്നത് എന്നതിന് ഒഴികഴിവുകൾ കണ്ടെത്തുന്നു.

അവരുടെ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് അവർ മാതാപിതാക്കളെയും അവരുടെ ഭൂതകാലത്തെയും സുഹൃത്തുക്കളെയും ശത്രുക്കളെയും സമൂഹത്തെയും കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നു. സ്വന്തം ജീവിതത്തിന്റെ ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കരുത്.

നിങ്ങൾക്ക് പരാജിതനാകുന്നത് നിർത്തണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഇരയാകുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കണം.

വിജയികൾ അവരുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കുന്നു, കുറ്റപ്പെടുത്തരുത് മറ്റുള്ളവർ അവരുടെ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കായി.

ജയിക്കുന്നവർക്ക് അവരുടെ ജീവിതം മാറ്റിമറിക്കാനുള്ള ശക്തിയുണ്ടെന്നും അതിനാവശ്യമായ എന്തും ചെയ്യാൻ തയ്യാറാണെന്നും അവർക്കറിയാം.

നിങ്ങൾ നോക്കൂ, പരാജിതർ എപ്പോഴും എന്തെങ്കിലും സംഭവിക്കാൻ കാത്തിരിക്കുകയും തുടർന്ന് അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. അല്ലാത്തപ്പോൾ അവരോട് ക്ഷമിക്കുക.

എങ്കിൽനിങ്ങൾ ഇരയാകുന്നത് നിർത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ കംഫർട്ട് സോണിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കണം.

പുതിയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക, പുതിയ ആളുകളെ കണ്ടുമുട്ടുക, നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ മാറ്റാനും നിങ്ങളുടെ വിശ്വാസങ്ങളെ വെല്ലുവിളിക്കാനും നിങ്ങൾ തയ്യാറായിരിക്കണം.

ആളുകൾ സുഖപ്രദമായതിനാൽ അതേ അവസ്ഥയിൽ തന്നെ തുടരുന്നു. നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മാറ്റണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അസ്വസ്ഥനാകാൻ തയ്യാറായിരിക്കണം.

ഇത് എനിക്ക് ശരിക്കും ബുദ്ധിമുട്ടായിരുന്നു. എന്റെ സാഹചര്യങ്ങളുടെ ഇരയായി എനിക്ക് തോന്നി, അത് മാറ്റാൻ കഴിയില്ലെന്ന് ഞാൻ കരുതി.

ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ അങ്ങനെ കണ്ടാൽ മാത്രമേ ഞാൻ ഇരയാകൂ എന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കുന്നത് വരെ. പക്ഷേ, എന്റെ അനുഭവങ്ങൾ പാഠങ്ങളായി ഉപയോഗിക്കാനും അവ എന്നെ നശിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നതിനുപകരം അവയിൽ നിന്ന് വളരാനും എനിക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാം!

അതിനാൽ ഞാൻ ചെയ്തത് അതാണ്. ഞാൻ ഒരു ഇരയെപ്പോലെ തോന്നുന്നത് നിർത്തി, ഞാൻ വിചാരിച്ചതിലും കൂടുതൽ എന്റെ ജീവിതത്തിൽ എനിക്ക് നിയന്ത്രണമുണ്ടെന്ന് പെട്ടെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി.

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെയും ആത്മാവിനെയും പരിപാലിക്കുക

അവർ വ്യായാമം ചെയ്യുകയോ, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയോ, ധ്യാനിക്കുകയോ, അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ആരോഗ്യത്തിന് ഉത്തമമായ മറ്റ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുന്നില്ല.

ജേതാക്കൾ അവരുടെ ശരീരത്തെയും ആത്മാവിനെയും പരിപാലിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുന്നു.

ഇനിപ്പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെയും ആത്മാവിനെയും പരിപാലിക്കാൻ തുടങ്ങാം:

ആരോഗ്യകരമായി കഴിക്കുക: നിങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ഊർജം ലഭിക്കുകയും മികച്ച ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയുകയും ചെയ്യും.

വ്യായാമം: ഇത് നടത്തം മുതൽ എന്തും ആകാം.ഭാരം ഉയർത്തൽ, യോഗ, ഓട്ടം മുതലായവ.

ആവശ്യത്തിന് ഉറങ്ങുക: നിങ്ങളുടെ ശരീരം സ്വയം നന്നാക്കുന്ന സമയമാണ് ഉറക്കം.

പുറത്ത് സമയം ചെലവഴിക്കുക: പ്രകൃതിയിൽ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കാനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ്. സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുകയും നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക.

ധ്യാനിക്കുക: നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെയും അതിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിനെയും കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ സമയം ചെലവഴിക്കാൻ ധ്യാനം നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. ഉത്കണ്ഠ അകറ്റാനുള്ള ഒരു മികച്ച മാർഗം കൂടിയാണിത്.

നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെയും ശരീരത്തെയും ആത്മാവിനെയും പരിപാലിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഒരു പരാജിതനല്ലെന്നും നിങ്ങൾ മനോഹരമായ കാര്യങ്ങൾ അർഹിക്കുന്നുവെന്നും നിങ്ങളെയും ലോകത്തെയും കാണിക്കുകയാണ്.

സ്വയം പഠിക്കുക

നിങ്ങൾക്ക് പരാജിതനാകുന്നത് നിർത്തണമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ അറിവ് വികസിപ്പിക്കുകയും പുതിയ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് പഠിക്കുകയും വേണം.

പരാജിതർ കരുതുന്നത് അവർക്ക് എല്ലാം അറിയാമെന്നും ഒന്നുമില്ലെന്നും പഠിക്കാൻ വിട്ടു.

ഇത് വളരെ അജ്ഞാതമായ ചിന്താരീതിയാണ്.

എപ്പോഴും പഠിക്കാൻ എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടെന്ന് വിജയികൾക്ക് അറിയാം.

എല്ലാം അറിയാമെന്ന് അവർ കരുതുന്നില്ല പുതിയ എന്തെങ്കിലും പഠിക്കാൻ എപ്പോഴും തയ്യാറാണ്>

അറിവുള്ളവരും ബുദ്ധിയുള്ളവരുമായ ആളുകളെ ചുറ്റിപ്പറ്റി നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം വിദ്യാഭ്യാസം ആരംഭിക്കാൻ കഴിയും.

പുസ്‌തകങ്ങളും ലേഖനങ്ങളും വായിച്ച്, ഡോക്യുമെന്ററികൾ കാണുന്നതിലൂടെ, ചർച്ചകളിലും പ്രഭാഷണങ്ങളിലും പങ്കെടുക്കുന്നതിലൂടെയും മറ്റും നിങ്ങൾക്ക് പുതിയ അറിവുകൾക്കായി സജീവമായി തിരയാനാകും.

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ജേണൽ ആരംഭിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളും ആശയങ്ങളും എഴുതാനും കഴിയും. ഇതാണ്നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് വികസിപ്പിക്കാനുള്ള ഒരു മികച്ച മാർഗം.

നിങ്ങൾ കാണുന്നു, അവരുടെ മനസ്സും അറിവും വികസിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ഒരാൾ ഒരിക്കലും പരാജയപ്പെടുന്നവനല്ല.

ആവേശകരമായ പെരുമാറ്റത്തിൽ ഏർപ്പെടരുത്

പരാജിതർ ആവേശകരമായ പെരുമാറ്റത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ പ്രവണത കാണിക്കുന്നു.

അവർ ചിന്തിക്കാതെയോ ആസൂത്രണമില്ലാതെയോ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു.

ഇത് മോശം അനന്തരഫലങ്ങൾക്കും മോശം ഫലങ്ങൾക്കും ഇടയാക്കും.

പരാജിതർ സാധാരണയായി ഇത് ചെയ്യുന്നത് അവർ യുക്തിഹീനരായതിനാലും അവരുടെ മസ്തിഷ്കം ഉപയോഗിക്കാത്തതിനാലുമാണ്.

പരാജിതനാകുന്നത് നിർത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ചിന്തിക്കാൻ തുടങ്ങേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ്, ഇനിപ്പറയുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ സ്വയം ചോദിക്കുക:

1. ഞാൻ ചെയ്യാൻ പോകുന്നതിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
2. ഇത് ചെയ്യാതെ തന്നെ അത് സാധ്യമാക്കാൻ എന്തെങ്കിലും വഴിയുണ്ടോ? ഇത്?
3. ഞാൻ ഇത് ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ എനിക്ക് എങ്ങനെ തോന്നും?
4. ഇത് അപകടസാധ്യതയ്ക്ക് അർഹമാണോ?

നിങ്ങളുടെ തീരുമാനങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ബോധവാന്മാരായിരിക്കുമ്പോൾ എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ പരാജിതനാകുന്നത് നിർത്താനുള്ള ഒരു മികച്ച മാർഗമാണ് ദിവസം മുഴുവനുമുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ.

നിങ്ങൾക്ക് ഇത് മനസ്സിലായി!

ഒരു പരാജിതനെപ്പോലെ തോന്നുന്നത് നിങ്ങളെ വളരെയധികം ബാധിക്കുമെന്ന് എനിക്കറിയാം, പക്ഷേ എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ, അത് എന്നെന്നേക്കുമായി അങ്ങനെ ആയിരിക്കണമെന്നില്ല.

പരാജിതനാകുന്നതിന് നിങ്ങൾ എത്ര പണം സമ്പാദിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ എങ്ങനെയിരിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് എത്ര പങ്കാളികൾ ഉണ്ട് എന്നതുമായി യാതൊരു ബന്ധവുമില്ല.

പകരം , അതൊരു ആന്തരിക ജോലിയാണ്.

പരാജിതനാകുന്നത് എങ്ങനെ നിർത്താമെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടുപിടിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, ജീവിതം യഥാർത്ഥത്തിൽ അതിശയകരമാണെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കും!