Jak przestać być nieudacznikiem: wszystko, co musisz wiedzieć

Czy kiedykolwiek czujesz, że jesteś największym przegranym na planecie?

Nie martw się, nie jesteś sam.

Właściwie, byłem w twoich dokładnych butach tylko kilka miesięcy temu.

Co się zmieniło? Cóż, nauczyłem się jak przestać być frajerem!

Chcę się z Tobą podzielić tą informacją, abyś i Ty mogła poczuć się lepiej we własnej skórze!

Oto wszystko, co musisz wiedzieć:

Co czyni nieudacznika?

Zanim zaczniemy, wyjaśnijmy sobie, czym w ogóle jest frajer.

Rzecz w tym, że jeśli nie wiemy dokładnie, czym jest frajer, to jak możemy przestać nim być?

Kiedy myślimy o nieudaczniku, wyobrażamy sobie kogoś, kto jest leniwy, niezmotywowany, nieudany i żałosny.

Frajerzy nie mają samodyscypliny i nie panują nad swoimi emocjami.

Frajerzy robią rzeczy z desperacji, co zawsze prowadzi do złych rezultatów.

Widzisz, nieudacznicy zazwyczaj nie cieszą się dobrym zdrowiem i często są niestabilni finansowo.

Podsumowując, jeśli chcesz przestać być przegranym, to musisz zacząć zachowywać się jak zwycięzca.

Zwycięzca ma dyscyplinę, jest zmotywowany, odnosi sukcesy, kontroluje swoje emocje i cieszy się dobrym zdrowiem. Możesz zostać zwycięzcą, jeśli zaczniesz podejmować lepsze decyzje w swoim życiu.

Teraz: byłem takim samym frajerem jak ty, ale ważne jest to, że nie obrażasz się, gdy to mówię.

Musisz zacząć być odpowiedzialny za to, że jesteś nieudacznikiem!

Wiem, niełatwo to usłyszeć, ale to właściwie już mój pierwszy krok: wziąć odpowiedzialność za swoje życie!

Przyjrzyjmy się jednak innym wskazówkom:

Zacznij ćwiczyć

Pozostawanie aktywnym jest jednym z najlepszych sposobów na zachowanie zdrowia i zwiększenie pewności siebie.

Kiedy czujesz się dobrze w swoim ciele, odbija się to pozytywnie na Twojej samoocenie.

Trening uwalnia endorfiny i serotoninę, które pomagają poprawić nastrój i sprawiają, że czujesz się mniej zestresowany.

Trening pomaga również lepiej spać, poprawia życie seksualne i utrzymuje cię w dobrej formie, dzięki czemu możesz żyć dłużej i zdrowiej.

Istnieje wiele rodzajów aktywności fizycznej, które można wykonywać.

Obejmują one cardio, podnoszenie ciężarów, jogę, sztuki walki, taniec itp.

Wybierz rodzaj treningu, który lubisz i który możesz wykonywać konsekwentnie.

Ważne jest, aby pozostać konsekwentnym, dzięki czemu można zobaczyć wyniki.

Jeśli nie lubisz danego treningu, to w końcu zrezygnujesz. Lepiej znaleźć aktywność, która sprawia Ci przyjemność, aby nie czuć się jak przykry obowiązek.

Kiedy zacząłem ćwiczyć, poczułem, że moja pewność siebie wzrasta. To jest niesamowity pierwszy krok i nie ma nic wspólnego z tym, jak wyglądasz - chodzi o to, jak się czujesz!

Znajdź swoją pasję

Czy wiesz, co chcesz robić w życiu?

Wiele osób przeżywa swoje życie nie wiedząc, co jest ich pasją.

Prowadzi to do tego, że stają się leniwi i pozbawieni motywacji.

Nie osiągniesz w życiu sukcesu, jeśli nie będziesz wiedział, jakie są Twoje pasje.

Znajdź swoje pasje, zadając sobie pytania takie jak:

• Co uwielbiasz robić?
• Z czego chcesz być znany?
• Do czego czujecie się przyciągnięci?
• Co przykuło twoją uwagę?
• Co sprawia, że czujesz się szczęśliwy?
• Co, gdy to robisz, sprawia, że czujesz się spełniony?
• Do czego masz naturalny talent?
• Co widzisz siebie robiącego przez resztę swojego życia?

Trzeba być szczerym wobec siebie i odkrywać swoje zainteresowania.

Możesz to zrobić, wychodząc ze swojej strefy komfortu, podejmując pewne ryzyko i odkrywając nowe aktywności.

Być może masz nawet kilka pasji, które możesz zgłębić.

Kiedy już wiesz, jakie są Twoje pasje, możesz zacząć planować sposoby na przekształcenie ich w karierę.

Rzecz w tym, że gdy masz pasję, to automatycznie nie jesteś już przegranym.

Pasjonaci wygrywają w życiu.

Bądź ambitny w tym, co robisz

Jeśli jesteś nieudacznikiem, to prawdopodobnie robisz coś, co nie wymaga ambicji i wysiłku.

Trzeba to przełączyć i zrobić coś, co wymaga ambicji i wysiłku.

Ambicja to chęć osiągnięcia wielkości lub czegoś niezwykłego.

Możesz zastosować ten sam proces, którego użyłeś, aby odkryć, jakie są twoje pasje, aby odkryć, co jest twoją ambicją.

Jakie problemy chcesz rozwiązać, jakie sytuacje chcesz poprawić?

Co chcesz zostawić po sobie jako spuściznę?

Kiedy już ustalisz, co jest dla Ciebie ambitne, możesz zacząć pracować nad planem, który pozwoli Ci to zrealizować.

Musisz zacząć gdzieś i od czegoś, co jesteś w stanie zrobić.

Rzecz w tym, że kiedy jesteś ambitny, natychmiast wkraczasz w swoją osobistą moc.

Ambitna osoba ma zazwyczaj całkiem dobry stosunek do siebie, a to odróżnia zwycięzcę od przegranego.

Nauczyłem się tego od szamana Rudá Iandê. W swoim znakomitym darmowym wideo wyjaśnia on, dlaczego ludzie nie osiągają tego, czego chcą i jak można łatwo osiągnąć swoje cele.

I kid you not, I'm usually not one to follow any shamans or anything, but this video opened my eyes to why I was such a loser!

Zaufaj mi, jeśli chcesz odblokować swój własny, nieskończony potencjał, ten film jest idealnym pierwszym krokiem!

Tu znów link do darmowego filmu.

Miej własne zdanie

Frajerzy są zazwyczaj bardzo pasywni i nie mają silnych opinii na temat czegokolwiek.

Ludzie, którzy mają silne osobowości i mają własne zdanie, zazwyczaj nie są uważani za nieudaczników.

Jeśli chcesz przestać być frajerem, to musisz zacząć mieć własne zdanie.

Należy również umieć bronić swoich opinii.

Jeśli ktoś zapyta Cię o zdanie na jakiś temat, nie musisz odpowiadać "nie wiem" tylko dlatego, że boisz się, że nie spodoba mu się Twoja odpowiedź.

Możesz mieć opinię na temat prawie wszystkiego! Możesz aktywnie pracować nad posiadaniem własnych opinii poprzez bycie bardziej ciekawym świata i tego, co się w nim dzieje.

Czytaj gazetę, czasopisma, śledź trendy w sieci.

Trzeba też stawiać sobie wyzwania i wychodzić ze swojej strefy komfortu.

Poznawanie nowych ludzi i odkrywanie nowych aktywności może pomóc w wyrobieniu sobie opinii.

Zaufaj mi, gdy tylko zaczęłam formułować własne opinie, zaczęłam czuć, że w końcu mogę coś zrobić ze swoimi problemami!

Na swoje opinie trzeba będzie zapracować, ale warto się postarać.

Nie pozwól, aby inni ludzie sprawiali, że czujesz się źle ze sobą. Przegrani są zazwyczaj bardzo niepewni siebie i nieśmiali.

Nie lubią się wypowiadać i mogą być bardzo negatywnie nastawione do siebie.

Musisz przestać być tak twardy na siebie i nauczyć się kochać siebie bardziej.

Jak? Poprzez ciągłe przypominanie sobie, że jesteś wspaniały i że każdy inny ma swój własny zestaw problemów też!

Wystarczy znaleźć to, co kochasz i co sprawia, że jesteś szczęśliwy w sobie i żyć z tym!

Nie bądź bierny, podejmij działanie

Przegrani są pasywni i to oni czekają na to, co się wydarzy.

Zwycięzcy podejmują działania i sprawiają, że rzeczy się dzieją.

Przegrani zawsze mają tonę wymówek, dlaczego nie mogą zrobić tego, co chcą zrobić.

Zwycięzcy załatwiają sprawy, bez względu na wszystko.

Mówiąc wprost, jeśli chcesz przestać być nieudacznikiem, to musisz zacząć podejmować działania.

Może to dotyczyć twojego zdrowia, kariery, związków, finansów lub czegokolwiek innego w twoim życiu.

Najbardziej udani ludzie na świecie to ci, którzy podejmują działania.

Możesz zacząć podejmować działania od zrobienia listy wszystkiego, co chcesz zrobić w życiu.

Upewnij się, że pozycje na tej liście są konkretne i osiągalne. Kiedy już masz swoją listę, możesz zacząć pracować przez nią i przekreślać pozycje.

Podjęcie działań pomoże Ci również poczuć się pewniej.

Przestań być ofiarą

Przegrani zawsze znajdują wymówki, dlaczego są ofiarą.

Za swoje problemy obwiniają rodziców, przeszłość, przyjaciół, wrogów i społeczeństwo.

Najprościej mówiąc, nieudacznicy nie biorą odpowiedzialności za własne życie.

Jeśli chcesz przestać być przegranym, to musisz przestać być ofiarą.

Zwycięzcy biorą odpowiedzialność za swoje życie i nie obwiniają innych za swoje problemy.

Zwycięzcy wiedzą, że mają moc, aby zmienić swoje życie i są gotowi zrobić wszystko, co trzeba.

Widzisz, nieudacznicy zawsze czekają, aż coś się wydarzy, a potem użalają się nad sobą, gdy tak się nie dzieje.

Jeśli chcesz przestać być ofiarą, to musisz wyjść ze swojej strefy komfortu.

Odkrywaj nowe aktywności, poznawaj nowych ludzi i rób rzeczy, których się boisz. Musisz też być skłonny do zmiany swoich myśli i zakwestionowania swoich przekonań.

Ludzie mają tendencję do pozostawania w tej samej sytuacji, ponieważ są wygodne. Jeśli chcesz zmienić swoje życie, musisz być gotowy, aby być niewygodne.

To było dla mnie naprawdę trudne, czułam się jak ofiara moich okoliczności i myślałam, że nie mogę tego zmienić.

Dopóki nie zdałam sobie sprawy, że jestem ofiarą tylko wtedy, gdy tak siebie postrzegam. Ale mogę też wybrać, by wykorzystać moje doświadczenia jako lekcje i wyrosnąć z nich, zamiast pozwolić im mnie zniszczyć!

Więc dokładnie to zrobiłam, przestałam czuć się jak ofiara i nagle zdałam sobie sprawę, że mam o wiele większą kontrolę nad swoim życiem niż myślałam.

Zadbaj o swoje ciało i duszę

Przegrani zazwyczaj bardzo mało dbają o swoje ciało i duszę.

Nie ćwiczą, nie jedzą zdrowo, nie medytują, nie robią żadnych innych czynności, które są dobre dla ich zdrowia psychicznego i fizycznego.

Zwycięzcy dbają o swoje ciało i duszę.

Możesz zacząć dbać o swoje ciało i duszę, robiąc następujące rzeczy:

Jedz zdrowo: Jeśli jesz zdrowo, to będziesz miał więcej energii i będziesz mógł się lepiej skupić.

Ćwiczenia: To może być wszystko, od spaceru do podnoszenia ciężarów, jogi, biegania itp.

Zapewnij sobie odpowiednią ilość snu: Sen to czas, w którym Twój organizm sam się naprawia.

Spędzaj czas na zewnątrz: Spędzanie czasu na zewnątrz w naturze to świetny sposób na zmniejszenie stresu i poprawę nastroju.

Medytuj: Medytacja pozwala Ci poświęcić czas na zastanowienie się nad swoim życiem i tym, czego chcesz od niego. Jest to również świetny sposób na złagodzenie niepokoju.

Kiedy dbasz o swój umysł, ciało i duszę, pokazujesz sobie i światu, że nie jesteś nieudacznikiem i że zasługujesz na piękne rzeczy.

Kształć się

Jeśli chcesz przestać być nieudacznikiem, to musisz poszerzać swoją wiedzę i poznawać nowe rzeczy.

Frajerzy myślą, że wiedzą wszystko i nie mają już nic do nauczenia.

To jest bardzo ignorancki sposób myślenia.

Zwycięzcy wiedzą, że zawsze można się czegoś nauczyć.

Nie uważają, że wiedzą wszystko i zawsze chętnie uczą się czegoś nowego.

Jednocześnie selektywnie podchodzą do rzeczy, których się uczą.

Nie przyjmują po prostu wszystkiego, co mówią im ludzie.

Możesz zacząć się edukować otaczając się ludźmi świadomymi i inteligentnymi.

Można też aktywnie poszukiwać nowej wiedzy, czytając książki i artykuły, oglądając filmy dokumentalne, uczestnicząc w rozmowach i wykładach itp.

Możesz też założyć dziennik i zapisywać swoje myśli i pomysły, to świetny sposób na poszerzenie umysłu.

Widzisz, ktoś kto pracuje nad poszerzaniem swojego umysłu i wiedzy nigdy nie jest przegrany.

Nie angażuj się w impulsywne zachowania

Przegrani mają tendencję do angażowania się w impulsywne zachowania.

Robią rzeczy bez ich przemyślenia lub bez planowania.

Może to prowadzić do złych konsekwencji i złych wyników.

Frajerzy zazwyczaj robią to, bo są irracjonalni i nie używają mózgu.

Jeśli chcesz przestać być nieudacznikiem, to musisz zacząć myśleć przed działaniem. Zanim coś zrobisz, zadaj sobie następujące pytania:

1. Jakie są konsekwencje tego, co zamierzam zrobić?
2. Czy jest jakiś sposób, że mogę to zrobić bez robienia tego?
3. Jak będę się czuł, jeśli tego nie zrobię?
4. Czy warto ryzykować?

Zaufaj mi, bycie bardziej świadomym swoich decyzji i działań w ciągu dnia jest doskonałym sposobem, aby przestać być przegranym.

Masz to!

Wiem, że poczucie bycia przegranym może zebrać ogromne żniwo, ale uwierz mi, nie musi tak być na zawsze.

Bycie nieudacznikiem nie ma nic wspólnego z tym, ile zarabiasz, jak wyglądasz, czy ilu masz partnerów.

Zamiast tego, to wewnętrzna robota.

Widzisz, kiedy już dowiesz się, jak przestać być przegranym, zrozumiesz, że życie jest w rzeczywistości niesamowite!