Tartalomjegyzék
Érezted már úgy, hogy te vagy a legnagyobb vesztes a világon?
Lásd még: "Miért nem tudok lefeküdni?" - 16 tipp, ha te vagy az?Ne aggódj, nem vagy egyedül.
Valójában néhány hónappal ezelőtt pont a te cipődben jártam.
Mi változott? Nos, megtanultam, hogyan ne legyek vesztes!
Szeretném megosztani veled ezt az információt, hogy te is jobban érezd magad a bőrödben!
Itt van minden, amit tudnia kell:
Mitől lesz valaki vesztes?
Mielőtt belekezdenénk, egyezzünk meg abban, hogy mi is az a lúzer.
A helyzet az, hogy ha nem tudjuk pontosan, hogy mi a vesztes, hogyan tudnánk megállni, hogy ne legyünk az?
Amikor egy vesztesre gondolunk, olyasvalakit képzelünk el, aki lusta, motiválatlan, sikertelen és szánalmas.
A veszteseknek nincs önfegyelmük, és nem tudják kontrollálni az érzelmeiket.
A vesztesek kétségbeesésből tesznek dolgokat, ami mindig rossz eredményre vezet.
Tudja, a vesztesek általában nincsenek jó egészségi állapotban, és gyakran anyagilag is bizonytalanok.
Összefoglalva: ha nem akarsz többé vesztes lenni, akkor győztesként kell viselkedned.
A győztes fegyelmezett, önmotivált, sikeres, ura az érzelmeinek, és jó egészségnek örvend. Ön is győztessé válhat, ha elkezd jobb döntéseket hozni az életében.
Nos: én is ugyanolyan lúzer voltam, mint te, de a lényeg, hogy ne sértődj meg azon, hogy ezt mondom.
El kell kezdened felelősséget vállalni azért, hogy vesztes vagy!
Tudom, nem könnyű ezt hallani, de valójában ez már az első lépés: vállalj felelősséget az életedért!
De nézzük a többi tippet:
Kezdj el dolgozni
Az aktív életmód az egyik legjobb módja annak, hogy egészséges maradj és növeld az önbizalmadat.
Ha jól érzi magát a testében, az pozitívan hat az önbecsülésére.
Az edzés endorfint és szerotonint szabadít fel, amelyek javítják a hangulatodat, és kevésbé érzed magad stresszesnek.
Az edzés segít abban is, hogy jobban aludjon, javítja a szexuális életét, és jó formában tartja, így hosszabb és egészségesebb életet élhet.
Sokféle fizikai tevékenységet végezhet.
Ezek közé tartozik a kardió, súlyemelés, jóga, harcművészetek, tánc stb.
Válasszon egy olyan edzéstípust, amelyet élvez, és amelyet következetesen tud végezni.
Fontos, hogy következetes maradjon, hogy eredményeket láthasson.
Ha nem szeretsz egy adott edzést, akkor a végén abbahagyod. Jobb, ha találsz egy olyan tevékenységet, amit élvezel, hogy ne érezd házimunkának.
Amint elkezdtem edzeni, éreztem, hogy az önbizalmam az egekbe szökött. Ez egy csodálatos első lépés, és ennek semmi köze ahhoz, hogy hogyan nézel ki - minden arról szól, hogyan érzed magad!
Találd meg a szenvedélyedet
Tudod, hogy mit szeretnél csinálni az életben?
Sokan úgy élik az életüket, hogy nem tudják, mi a szenvedélyük.
Ez ahhoz vezet, hogy ellustulnak és motiválatlanná válnak.
Nem leszel sikeres az életben, ha nem tudod, mi a szenvedélyed.
Találd meg a szenvedélyeidet azáltal, hogy olyan kérdéseket teszel fel magadnak, mint:
- Mit szeretsz csinálni?
- Miről szeretnél ismert lenni?
- Mi vonzza Önt?
- Mi keltette fel a figyelmét?
- Mitől érzed magad boldognak?
- Mi az, amitől kiteljesedettnek érzed magad, amikor ezt csinálod?
- Mihez van természetes tehetséged?
- Mit tudsz elképzelni magadról életed hátralévő részében?
Őszintének kell lenned magadhoz, és fel kell fedezned az érdeklődési körödet.
Ezt úgy teheti meg, hogy kilép a komfortzónájából, vállal néhány kockázatot, és új tevékenységeket fedez fel.
Talán még néhány szenvedélyed is van, amit felfedezhetsz.
Ha már tudod, hogy mik a szenvedélyeid, elkezdheted tervezni, hogyan tudod őket karrierré alakítani.
Az a helyzet, hogy ha van egy szenvedélyed, akkor már automatikusan nem vagy vesztes.
A szenvedélyes emberek nyernek az életben.
Legyen ambiciózus azzal kapcsolatban, amit csinál
Ha vesztes vagy, akkor valószínűleg olyasmit csinálsz, ami nem igényel ambíciót vagy erőfeszítést.
Ezt meg kell változtatnod, és olyasmit kell csinálnod, amihez ambícióra és erőfeszítésre van szükséged.
Az ambíció az a vágy, hogy valami nagyszerűt vagy rendkívüli dolgot érjünk el.
Ugyanazt a folyamatot, amelyet a szenvedélyeid felfedezéséhez használtál, alkalmazhatod arra is, hogy felfedezd, miben vagy ambiciózus.
Milyen problémákat szeretnél megoldani, milyen helyzeteken szeretnél javítani?
Mit szeretnél hagyni magad után örökségként?
Amint kitalálta, hogy mit szeretne elérni, elkezdhet dolgozni egy terven, hogy megvalósítsa azt.
Valahol el kell kezdened, és olyasmivel, amire képes vagy.
Az a helyzet, hogy amikor ambiciózus vagy, azonnal a saját személyes erődbe lépsz.
Egy ambiciózus ember általában elég jó kapcsolatban van önmagával, és ez teszi a különbséget a győztes és a vesztes között.
Ezt Rudá Iandê sámántól tanultam. Kiváló ingyenes videójában elmagyarázza, miért nem érik el az emberek, amit akarnak, és hogyan érheted el könnyedén a céljaidat.
Nem viccelek, általában nem szoktam követni semmilyen sámánt vagy ilyesmit, de ez a videó felnyitotta a szemem, hogy miért voltam ilyen lúzer!
Hidd el, ha szeretnéd felszabadítani a saját végtelen potenciálodat, ez a videó a tökéletes első lépés!
Itt van egy link az ingyenes videóhoz.
Legyen saját véleményed
A vesztesek általában nagyon passzívak, és nincs határozott véleményük semmiről.
Az erős személyiségű és saját véleményű embereket általában nem tekintik vesztesnek.
Ha nem akarsz többé lúzer lenni, akkor el kell kezdened saját véleményt alkotni.
Képesnek kell lennie arra is, hogy meg tudja védeni a véleményét.
Ha valaki megkérdezi a véleményedet valamiről, nem kell azt válaszolnod, hogy "nem tudom", csak azért, mert félsz, hogy nem fog tetszeni a válaszod.
Szinte bármiről lehet véleményed! Aktívan dolgozhatsz azon, hogy saját véleményed legyen, ha kíváncsibb vagy a világra és a világban zajló eseményekre.
Olvasson újságot, magazinokat, és kövesse az online trendi témákat.
Lásd még: A barátnőm társfüggő: 15 jel, ami elárultaKihívást is kell jelentenie magának, és ki kell lépnie a komfortzónájából.
Az új emberekkel való találkozás és az új tevékenységek felfedezése segíthet a véleményformálásban.
Higgye el, amint elkezdtem kialakítani a saját véleményemet, úgy éreztem, hogy végre tehetek valamit a problémáim ellen!
Meg kell dolgoznia a véleményéért, de megéri az erőfeszítést.
Ne hagyd, hogy mások miatt rosszul érezd magad. A vesztesek általában nagyon öntudatosak és félénkek.
Nem szeretnek beszélni, és nagyon negatívak tudnak lenni önmagukkal szemben.
Abba kell hagynod, hogy olyan keményen bánj magaddal, és meg kell tanulnod jobban szeretni magad.
Hogyan? Úgy, hogy folyamatosan emlékezteted magad arra, hogy nagyszerű vagy, és hogy mindenki másnak is megvannak a maga problémái!
Csak meg kell találnod, hogy mit szeretsz és mi tesz téged boldoggá önmagadban, és ezzel kell élned!
Ne legyen passzív, cselekedjen
A vesztesek passzívak, és azok, akik várják, hogy a dolgok megtörténjenek.
A győztesek cselekszenek és megvalósítják a dolgokat.
A veszteseknek mindig rengeteg kifogásuk van arra, hogy miért nem tudják megtenni azt, amit szeretnének.
A győztesek mindent elintéznek, nem számít, mi történik.
Egyszerűen fogalmazva, ha nem akarsz többé vesztes lenni, akkor el kell kezdened cselekedni.
Ez vonatkozhat az egészségre, a karrierre, a kapcsolatokra, a pénzügyekre vagy bármi másra az életedben.
A világ legsikeresebb emberei azok, akik cselekszenek.
A cselekvést azzal kezdheted, hogy listát készítesz mindarról, amit az életben meg akarsz tenni.
Győződjön meg róla, hogy a listán szereplő tételek konkrétak és megvalósíthatóak. Ha megvan a lista, elkezdhet rajta dolgozni, és elkezdheti kihúzni a tételeket.
A cselekvés is segít abban, hogy magabiztosabbnak érezze magát.
Ne legyél többé áldozat
A vesztesek mindig találnak kifogásokat arra, hogy miért ők az áldozatok.
A szüleiket, a múltjukat, a barátaikat, az ellenségeiket és a társadalmat okolják a problémáikért.
Egyszerűen fogalmazva, a vesztesek nem vállalnak felelősséget a saját életükért.
Ha nem akarsz többé vesztes lenni, akkor abba kell hagynod az áldozat szerepét.
A győztesek felelősséget vállalnak az életükért, és nem hibáztatnak másokat a problémáikért.
A győztesek tudják, hogy hatalmukban áll megváltoztatni az életüket, és hajlandóak megtenni bármit, ami ehhez szükséges.
A vesztesek mindig arra várnak, hogy valami történjen, aztán sajnálják magukat, amikor nem történik meg.
Ha nem akarsz többé áldozat lenni, akkor ki kell lépned a komfortzónádból.
Fedezz fel új tevékenységeket, ismerj meg új embereket, és csinálj olyan dolgokat, amiktől félsz. Hajlandónak kell lenned arra is, hogy megváltoztasd a gondolataidat és megkérdőjelezd a hiedelmeidet.
Az emberek hajlamosak ugyanabban a helyzetben maradni, mert kényelmes nekik. Ha meg akarod változtatni az életed, hajlandónak kell lenned arra, hogy kényelmetlenül érezd magad.
Ez nagyon nehéz volt számomra. Úgy éreztem, hogy a körülményeim áldozata vagyok, és úgy gondoltam, hogy ezen nem tudok változtatni.
Egészen addig, amíg rá nem jöttem, hogy csak akkor vagyok áldozat, ha annak látom magam. De választhatom azt is, hogy a tapasztalataimat tanulságként használom fel, és inkább fejlődöm belőlük, minthogy hagyom, hogy tönkretegyenek!
Szóval pontosan ezt tettem. Megszűntem áldozatnak érezni magam, és hirtelen rájöttem, hogy sokkal több irányításom van az életem felett, mint gondoltam.
Vigyázz a testedre és a lelkedre
A vesztesek általában nagyon keveset törődnek a testükkel és a lelkükkel.
Nem mozognak, nem táplálkoznak egészségesen, nem meditálnak, és nem végeznek semmilyen más olyan tevékenységet, amely jót tenne a mentális és fizikai egészségüknek.
A győztesek gondoskodnak testük és lelkük ápolásáról.
A következő dolgokkal kezdheted el a tested és a lelked ápolását:
Táplálkozz egészségesen: Ha egészségesen étkezel, akkor több energiád lesz, és jobban tudsz majd koncentrálni.
Testmozgás: Ez lehet bármi a sétától kezdve a súlyemelésen át a jógáig, futásig stb.
Aludjon eleget: Az alvás az az idő, amikor a teste megjavítja magát.
Töltsön időt a szabadban: A természetben töltött idő nagyszerű módja a stressz csökkentésének és a hangulat javításának.
Meditáljon: A meditáció lehetővé teszi, hogy időt szakítson arra, hogy elgondolkodjon az életén és azon, hogy mit szeretne tőle. Ez egy nagyszerű módja annak is, hogy enyhítse a szorongást.
Amikor törődsz a testeddel, a testeddel és a lelkeddel, megmutatod magadnak és a világnak, hogy nem vagy vesztes, és hogy megérdemled a szép dolgokat.
Képezd magad
Ha nem akarsz többé lúzer lenni, akkor bővítened kell a tudásodat, és új dolgokat kell megismerned.
A vesztesek azt hiszik, hogy mindent tudnak, és már nincs mit tanulniuk.
Ez egy nagyon tudatlan gondolkodásmód.
A győztesek tudják, hogy mindig van mit tanulni.
Nem gondolják, hogy mindent tudnak, és mindig hajlandóak valami újat tanulni.
Ugyanakkor szelektívek a tanult dolgok tekintetében.
Nem fogadnak el mindent, amit az emberek mondanak nekik.
Úgy kezdheted el magad képezni, hogy hozzáértő és intelligens emberekkel veszed körül magad.
Aktívan is kereshetsz új ismereteket könyvek és cikkek olvasásával, dokumentumfilmek megtekintésével, előadásokon való részvétellel stb.
Elindíthatsz egy naplót is, és leírhatod a gondolataidat és ötleteidet. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy kitágítsd az elmédet.
Látod, aki azon dolgozik, hogy elméjét és tudását bővítse, az soha nem vesztes.
Ne vegyen részt impulzív viselkedésben
A vesztesek hajlamosak az impulzív viselkedésre.
Átgondolás vagy tervezés nélkül tesznek meg dolgokat.
Ez rossz következményekhez és rossz eredményekhez vezethet.
A vesztesek általában azért teszik ezt, mert irracionálisak, és nem használják az eszüket.
Ha nem akarsz többé vesztes lenni, akkor el kell kezdened gondolkodni, mielőtt cselekszel. Mielőtt valamit teszel, tedd fel magadnak a következő kérdéseket:
- Milyen következményei vannak annak, amit tenni készülök?
- Van rá mód, hogy ezt anélkül is megtehessem, hogy ezt megtegyem?
- Hogy fogom érezni magam, ha nem teszem meg?
- Megéri a kockázatot?
Higgye el, ha tudatosabbá teszi a döntéseit és cselekedeteit a nap folyamán, az kiváló módja annak, hogy ne legyen többé vesztes.
Menni fog!
Tudom, hogy a vesztesnek érzés nagyon megviselhet, de hidd el, nem kell örökké így maradnod.
Annak, hogy valaki vesztes, semmi köze ahhoz, hogy mennyi pénzt keres, hogy néz ki, vagy hogy hány partnere van.
Ehelyett ez egy belső munka.
Látod, ha egyszer rájössz, hogyan hagyd abba a lúzerséget, rájössz, hogy az élet valójában csodálatos!
