패자가 되는 것을 멈추는 방법: 당신이 알아야 할 모든 것

자신이 세상에서 가장 큰 패배자라고 느껴본 적이 있나요?

걱정하지 마세요. 혼자가 아닙니다.

사실 저는 당신의 입장이 되어 봤습니다. 몇 달 전.

무엇이 바뀌었나요? 패배자가 되는 것을 멈추는 방법을 배웠습니다!

당신도 자신에 대해 더 나은 기분을 가질 수 있도록 그 정보를 당신과 공유하고 싶습니다!

다음은 당신이 알아야 할 모든 것입니다 :

패자를 만드는 것은 무엇입니까?

시작하기 전에 패자란 무엇인지 같은 페이지로 이동하겠습니다.

문제는 우리가 패자가 무엇인지 정확히 알고 있다면 어떻게 패자가 되는 것을 멈출 수 있을까요?

패자라고 하면 게으르고, 의욕이 없고, 성공하지 못하고, 한심한 사람을 상상하게 됩니다.

패자는 자제력이 강하고 감정을 통제할 수 없습니다.

패자는 필사적으로 행동하며, 이는 항상 나쁜 결과를 초래합니다.

패자는 일반적으로 건강이 좋지 않으며 그들은 종종 재정적으로 불안정합니다.

요컨대, 패자가 되지 않으려면 승자처럼 행동해야 합니다.

승자는 규율이 있고 자기 의욕이 넘치고 성공적이며 감정을 잘 통제하고 건강합니다. 인생에서 더 나은 결정을 내리기 시작하면 승자가 될 수 있습니다.

지금: 나도 당신만큼이나 패배자였지만 중요한 것은 당신이 내 말에 화를 내지 않는다는 것입니다. .

자신이루저!

알아요, 듣기 쉽지는 않지만 사실 이미 제 첫걸음입니다: 인생을 책임지세요!

하지만 다른 팁을 살펴보겠습니다:

운동 시작

활동적인 상태를 유지하는 것은 건강을 유지하고 자신감을 높이는 가장 좋은 방법 중 하나입니다.

몸이 좋아지면 자존감에 긍정적인 영향을 미칩니다.

운동을 하면 엔도르핀과 세로토닌이 분비되어 기분이 좋아지고 스트레스를 덜 받게 됩니다.

운동은 또한 잠을 잘 자도록 도와줍니다. 성생활을 개선하고 좋은 몸매를 유지하여 더 길고 건강한 삶을 살 수 있습니다.

할 수 있는 신체 활동에는 여러 가지가 있습니다.

심장 강화 운동, 역도, 요가, 무술, 댄스 등

즐겁고 꾸준히 할 수 있는 운동 유형을 선택하세요.

일관되게 유지하는 것이 중요합니다. 결과.

특정 운동이 마음에 들지 않으면 그만두게 될 것입니다. 귀찮지 않게 즐길 수 있는 활동을 찾는 것이 좋습니다.

운동을 시작하자 자신감이 치솟는 것을 느꼈습니다. 이것은 놀라운 첫 번째 단계이며 외모와는 아무런 관련이 없습니다. 기분이 중요합니다!

열정 찾기

원하는 것이 무엇인지 알고 계십니까? 인생에서 무엇을 합니까?

많은 사람들이 자신의 열정이 무엇인지 모르고 살아가고 있습니다.있습니다.

이로 인해 게으르고 의욕이 없게 됩니다.

자신의 열정이 무엇인지 모르면 인생에서 성공할 수 없습니다.

다음을 통해 열정 찾기 스스로에게 다음과 같은 질문을 해보세요.

• 무엇을 좋아하나요?
• 무엇으로 알려지고 싶나요?
• 무엇에 끌리나요?
• 당신의 관심을 끌었던 것은 무엇입니까?
• 당신을 행복하게 만드는 것은 무엇입니까?
• 당신이 그것을 할 때 당신이 성취감을 느끼게 하는 것은 무엇입니까?
• 당신은 무엇을 합니까? 타고난 재능이 있습니까?
• 남은 인생 동안 무엇을 할 수 있습니까?

스스로에게 정직하고 관심사를 탐구해야 합니다.

안락한 영역에서 벗어나 위험을 감수하고 새로운 활동을 탐색함으로써 그렇게 할 수 있습니다.

탐구할 수 있는 몇 가지 열정이 있을 수도 있습니다.

알고 나면 당신의 열정이 무엇인지, 그것을 경력으로 전환하는 방법을 계획할 수 있습니다.

열정이 있으면 자동으로 더 이상 패자가 아닙니다.

열정적인 사람들은 인생에서 승리하세요.

자신이 하는 일에 대해 야망을 가지세요.

패자라면 야망이나 노력이 필요하지 않은 일을 하고 있을 것입니다.

당신은 그것을 전환하고 야망과 노력이 필요한 일을 하려고 합니다.

야망은 위대함이나 특별한 것을 성취하려는 열망입니다.

자신의 열정이 무엇인지 발견하는 데 사용한 것과 동일한 프로세스를 적용할 수 있습니다.무엇에 대한 야망이 있는지 발견해야 합니다.

어떤 문제를 해결하고 싶습니까? 어떤 상황을 개선하고 싶나요?

유산으로 남기고 싶은 것은 무엇인가요?

자신이 무엇을 하고자 하는지 파악했다면 계획을 세울 수 있습니다. 가능합니다.

어딘가에서 자신이 할 수 있는 일부터 시작해야 합니다.

야망이 생기면 즉시 자신의 능력을 발휘하게 됩니다.

야망 있는 사람은 일반적으로 자기 자신과 꽤 좋은 관계를 유지하며 이것이 승자와 패자를 가릅니다.

저는 샤먼인 Rudá Iandê에게서 그것을 배웠습니다. 그의 훌륭한 무료 동영상에서 그는 사람들이 원하는 것을 달성하지 못하는 이유와 쉽게 목표에 도달할 수 있는 방법을 설명합니다.

농담이 아닙니다. 저는 보통 주술사 같은 것을 따르는 사람이 아닙니다. 이 비디오는 제가 왜 그렇게 패배자였는지에 대해 제 눈을 뜨게 해 주었습니다!

저를 믿으세요. 자신의 무한한 잠재력을 펼치고 싶다면 이 비디오가 완벽한 첫 걸음입니다!

여기에 링크가 있습니다 다시 무료 동영상을 시청하세요.

나만의 의견을 가지세요

패자는 대개 매우 수동적이며 어떤 일에도 강한 의견이 없습니다.

강인한 성격과 자기 의견이 있는 사람 일반적으로 패배자로 간주되지 않습니다.

패자가 되지 않으려면 자신의 의견을 갖기 시작해야 합니다.

또한 방어할 수 있어야 합니다.당신의 의견.

누군가가 어떤 것에 대한 당신의 의견을 묻는다면 그들이 당신의 대답을 좋아하지 않을까 봐 두려워서 "모르겠어요"라고 대답할 필요는 없습니다.

거의 모든 것에 대해 의견을 가질 수 있습니다! 세상과 세상에서 무슨 일이 일어나고 있는지 더 궁금해함으로써 자신의 의견을 갖도록 적극적으로 노력할 수 있습니다.

신문과 잡지를 읽고 온라인에서 유행하는 주제를 따르십시오.

또한 다음이 필요합니다. 자신에게 도전하고 안전지대에서 벗어나십시오.

새로운 사람을 만나고 새로운 활동을 탐색하면 의견을 형성하는 데 도움이 될 수 있습니다.

저를 믿으세요. 마침내 내 문제에 대해 뭔가를 할 수 있을 것 같은 느낌이 들기 시작했습니다!

당신은 당신의 의견을 위해 노력해야 하지만 노력할 가치가 충분히 있습니다.

다른 사람들이 당신을 기분 나쁘게 만들지 마세요 자신에 대해. 패배자는 일반적으로 자의식이 강하고 수줍음이 많습니다.

그들은 말하는 것을 좋아하지 않으며 자신에 대해 매우 부정적일 수 있습니다.

자신에게 너무 가혹하게 굴지 말고 배워야 합니다. 자신을 더 사랑하는 방법.

어떻게? 자신이 훌륭하고 다른 사람들도 저마다 고유한 문제를 가지고 있다는 사실을 스스로에게 지속적으로 상기함으로써!

자신이 좋아하는 것과 자신에 대해 행복하게 만드는 것을 찾고 그와 함께 생활하기만 하면 됩니다!

수동적이지 말고 조치를 취하십시오.

패자는 수동적이며 일이 일어나기를 기다리는 사람입니다.

승자는행동을 취하고 일을 성사시키십시오.

패자는 항상 자신이 원하는 것을 할 수 없는 이유에 대해 수많은 변명을 합니다.

승자는 무슨 일이 있어도 일을 해냅니다.

간단히 말해서 패자가 되지 않으려면 행동을 시작해야 합니다.

이는 건강, 경력, 관계, 재정 또는 삶의 다른 모든 것에 적용될 수 있습니다. .

세상에서 가장 성공한 사람은 행동하는 사람입니다.

인생에서 하고 싶은 모든 일의 목록을 작성하여 행동을 시작할 수 있습니다.

해당 목록의 항목이 구체적이고 달성 가능한지 확인합니다. 목록이 있으면 작업을 시작하고 항목을 지울 수 있습니다.

행동을 취하면 더 자신감을 가질 수 있습니다.

피해자가 되지 마세요

패배자는 항상 자신이 피해자인 이유에 대해 변명을 찾습니다.

자신의 문제에 대해 부모, 과거, 친구, 적, 사회를 탓합니다.

간단히 말해서 패배자는 자신의 삶을 책임지지 않습니다.

패자가 되지 않으려면 피해자도 그만둬야 합니다.

승자는 자신의 삶을 책임지고 비난하지 않습니다 자신의 문제에 대해 다른 사람에게 도움을 줍니다.

승자는 자신의 삶을 바꿀 수 있는 힘이 있다는 것을 알고 있으며 어떤 일이 있어도 기꺼이 합니다.

패자는 항상 어떤 일이 일어나기를 기다렸다가 그렇지 않은 경우 스스로에게 미안합니다.

만약피해자가 되는 것을 멈추고 싶다면 안전지대에서 벗어나야 합니다.

새로운 활동을 탐색하고, 새로운 사람을 만나고, 두려워하는 일을 하십시오. 또한 기꺼이 생각을 바꾸고 신념에 도전해야 합니다.

사람들은 편안하기 때문에 같은 상황에 머무르는 경향이 있습니다. 인생을 바꾸고 싶다면 기꺼이 불편함을 감수해야 합니다.

나에게는 정말 힘든 일이었습니다. 내 상황의 피해자처럼 느껴졌고 그것을 바꿀 수 없다고 생각했다. 하지만 내 경험을 교훈으로 삼고 그로 인해 나를 망치지 않고 성장할 수도 있었습니다!

그래서 바로 그렇게 했습니다. 피해자라는 느낌을 멈추고 갑자기 생각했던 것보다 훨씬 더 내 삶을 통제할 수 있다는 것을 깨달았습니다.

몸과 마음을 돌보세요

패자는 보통 자신의 몸과 마음을 거의 돌보지 않습니다.

그들은 운동, 건강한 식사, 명상 또는 정신적 육체적 건강에 좋은 활동을 하지 않습니다.

수상자는 자신의 몸과 마음을 잘 돌봐야 합니다.

다음을 수행하여 몸과 마음을 돌볼 수 있습니다.

건강하게 먹기: 건강하게 먹는다면, 그러면 더 많은 에너지를 얻고 더 잘 집중할 수 있습니다.

운동: 걷기에서웨이트 리프팅, 요가, 달리기 등

충분한 수면: 수면은 신체가 스스로 회복하는 시간입니다.

외부에서 시간 보내기: 야외에서 자연 속에서 시간을 보내는 것은 스트레스를 받고 기분이 좋아집니다.

명상: 명상을 통해 시간을 내어 자신의 삶과 삶에서 원하는 것을 되돌아볼 수 있습니다. 불안을 해소하는 데에도 좋은 방법입니다.

마음과 몸, 영혼을 돌볼 때 자신과 세상에 패배자가 아니며 아름다운 것을 누릴 자격이 있음을 보여주는 것입니다.

스스로 교육하기

패자가 되지 않으려면 지식을 넓히고 새로운 것을 배워야 합니다.

패자는 자신이 모든 것을 알고 아무것도 가진 것이 없다고 생각합니다. 배움에 맡겨야 합니다.

이것은 매우 무지한 사고 방식입니다.

승자는 항상 배울 것이 있다는 것을 알고 있습니다.

그들은 자신이 모든 것을 안다고 생각하지 않습니다. 항상 새로운 것을 배우려는 의지가 있습니다.

동시에 학습 내용을 선별적으로 선택합니다.

사람들이 말하는 모든 것을 그냥 받아들이지는 않습니다.

지식 있고 지적인 사람들을 주변에 배치하여 교육을 시작할 수 있습니다.

또한 책과 기사를 읽고, 다큐멘터리를 보고, 강연과 강의에 참석하는 등 적극적으로 새로운 지식을 찾을 수 있습니다.

일기를 시작하고 생각과 아이디어를 적을 수도 있습니다. 이것은마음을 넓힐 수 있는 좋은 방법입니다.

생각과 지식을 넓히기 위해 노력하는 사람은 결코 패자가 아닙니다.

충동적인 행동을 하지 마세요

패자는 충동적인 행동을 하는 경향이 있습니다.

생각 없이 또는 계획 없이 일을 합니다.

이는 나쁜 결과와 나쁜 결과를 초래할 수 있습니다.

패자 보통 그들은 비합리적이고 두뇌를 사용하지 않기 때문에 이렇게 합니다.

패자가 되는 것을 멈추고 싶다면 행동하기 전에 생각을 시작해야 합니다. 무언가를 하기 전에 스스로에게 다음 질문을 해보십시오.

1. 내가 하려는 일의 결과는 무엇입니까?
2. 하지 않고 그것을 실현할 수 있는 방법이 있습니까? 이것?
3. 이렇게 하지 않으면 기분이 어떨 것 같습니까?
4. 위험을 감수할 가치가 있습니까?

저를 믿으세요. 그리고 하루 종일 행동하는 것은 패자가 되는 것을 멈추는 훌륭한 방법입니다.

알겠습니다!

패자라는 느낌이 당신에게 큰 타격을 줄 수 있다는 것을 알고 있지만, 제 말을 믿으세요. 영원히 그런 식일 필요는 없습니다.

패자가 되는 것은 돈을 얼마나 버는지, 어떻게 생겼는지, 파트너가 몇 명인지와는 아무 상관이 없습니다.

대신 , 그것은 내부 작업입니다.

패자가 되는 것을 멈추는 방법을 알아내고 나면 인생이 실제로 놀랍다는 것을 깨닫게 될 것입니다!