فهرست مطالب
آیا تا به حال احساس می کنید که بزرگترین بازنده روی کره زمین هستید؟
نگران نباش، تو تنها نیستی.
در واقع، من دقیقاً در جای تو بودم چند ماه پیش.
چه چیزی تغییر کرد؟ خوب، من یاد گرفتم که چگونه از بازنده بودن دست بردارم!
می‌خواهم آن اطلاعات را با شما به اشتراک بگذارم تا شما نیز احساس بهتری نسبت به خودتان داشته باشید!
همچنین ببینید: 14 نکته که باید قبل از انتخاب بین عشق و هدف شغلی خود در نظر بگیرید (راهنمای کامل)در اینجا همه چیزهایی است که باید بدانید :
چه چیزی یک بازنده را می سازد؟
قبل از اینکه شروع کنیم، بیایید فقط به این موضوع بپردازیم که حتی یک بازنده چیست.
نکته این است که اگر این کار را نکنیم دقیقاً می‌دانیم بازنده چیست، چگونه می‌توانیم از بودن خود دست بکشیم؟
وقتی به یک بازنده فکر می‌کنیم، کسی را تصور می‌کنیم که تنبل، بی انگیزه، ناموفق و رقت‌انگیز است.
بازنده‌ها هیچ چیز ندارند. خود انضباط دارند و احساسات خود را کنترل نمی کنند.
بازنده ها کارهایی را از روی ناامیدی انجام می دهند که همیشه به نتایج بدی منجر می شود.
می بینید که بازنده ها معمولاً از سلامت خوبی برخوردار نیستند و آنها اغلب از نظر مالی ناپایدار هستند.
به طور خلاصه، اگر می خواهید بازنده نباشید، باید مانند یک برنده رفتار کنید.
برنده نظم و انضباط دارد. با انگیزه، موفق، در کنترل احساسات خود و در سلامت کامل هستند. اگر تصمیمات بهتری در زندگی خود بگیرید، می توانید برنده شوید.
اکنون: من هم به اندازه شما بازنده بودم، اما مهم این است که از گفتن من ناراحت نشوید. که.
شما باید شروع به پاسخگویی در مورد این واقعیت کنید که شما یکبازنده!
می دانم، شنیدن آن آسان نیست، اما این در واقع اولین قدم من است: مسئولیت زندگی خود را بپذیرید!
اما بیایید به نکات دیگر نگاه کنیم:
شروع به ورزش کنید
فعال ماندن یکی از بهترین راه ها برای سالم ماندن و افزایش اعتماد به نفس است.
وقتی در بدن خود احساس خوبی دارید، به طور مثبتی بر عزت نفس شما منعکس می شود.
ورزش کردن باعث ترشح اندورفین و سروتونین می شود که به بهبود خلق و خوی شما کمک می کند و باعث می شود کمتر استرس داشته باشید. زندگی جنسی شما را بهبود می بخشد و شما را در وضعیت خوبی نگه می دارد تا بتوانید زندگی طولانی تر و سالم تری داشته باشید.
انواع فعالیت های بدنی زیادی وجود دارد که می توانید انجام دهید.
آنها شامل کاردیو، وزنه‌برداری، یوگا، هنرهای رزمی، رقص، و غیره نتایج.
اگر تمرین خاصی را دوست ندارید، در نهایت آن را ترک خواهید کرد. بهتر است فعالیتی را پیدا کنید که از آن لذت می برید تا احساس سختی نکنید.
وقتی شروع به ورزش کردم، احساس کردم اعتماد به نفسم بالا رفت. این اولین قدم شگفت‌انگیز است، و ربطی به ظاهر شما ندارد - همه چیز به احساس شما بستگی دارد!
علاقه خود را پیدا کنید
آیا می‌دانید چه می‌خواهید در زندگی انجام دهید؟
بسیاری از مردم بدون اینکه بدانند علایقشان چیست زندگی می کنندهستند.
این منجر به تنبلی و بی انگیزگی آنها می شود.
اگر ندانید علایق خود چیست، در زندگی موفق نخواهید بود.
علاقه های خود را با از خود سؤالاتی بپرسید:
- دوست دارید چه کاری انجام دهید؟
- می خواهید برای چه چیزی شناخته شوید؟
- به چه چیزی علاقه دارید؟
- چه چیزی توجه شما را به خود جلب کرده است؟
- چه چیزی باعث می شود احساس خوشحالی کنید؟
- چه چیزی باعث می شود احساس رضایت کنید؟ استعداد ذاتی دارید؟
- چه کاری می توانید انجام دهید تا آخر عمر؟
شما باید با خود صادق باشید و علایق خود را کشف کنید.
شما می توانید این کار را با خارج شدن از منطقه راحتی خود، انجام برخی از خطرات، و کاوش در فعالیت های جدید انجام دهید.
حتی ممکن است علایق کمی داشته باشید که بتوانید آنها را کشف کنید.
وقتی فهمیدید علاقه‌های شما چیست، می‌توانید شروع به برنامه‌ریزی راه‌هایی برای تبدیل آنها به شغل کنید.
نکته این است که وقتی اشتیاق دارید، به طور خودکار دیگر بازنده نیستید.
افراد پرشور هستند. برنده شدن در زندگی.
در مورد کاری که انجام می دهید جاه طلب باشید
اگر بازنده هستید، احتمالاً کاری را انجام می دهید که به جاه طلبی یا تلاش نیاز ندارد.
شما نیاز دارید برای تغییر آن و انجام کاری که نیاز به جاه طلبی و تلاش دارد.
جاه طلبی میل به دستیابی به عظمت یا چیزی خارق العاده است.
شما می توانید همان فرآیندی را که برای کشف علایق خود استفاده کردید، به کار ببرید.باید کشف کنید که در مورد چه چیزی جاه طلب هستید.
چه مشکلاتی را می خواهید حل کنید؟ می‌خواهید چه موقعیت‌هایی را بهبود ببخشید؟
چه چیزی را می‌خواهید به عنوان میراث به جا بگذارید؟ این اتفاق می افتد.
شما باید از جایی و با کاری که توانایی انجام آن را دارید شروع کنید.
نکته این است که وقتی جاه طلب هستید، بلافاصله به قدرت شخصی خود قدم می گذارید.
یک فرد جاه طلب معمولاً رابطه بسیار خوبی با خودش دارد و این باعث تفاوت بین برنده و بازنده می شود.
من این را از شمن رودا ایانده یاد گرفتم. او در ویدیوی رایگان عالی خود توضیح می دهد که چرا مردم به آنچه می خواهند نمی رسند و چگونه می توانید به راحتی به اهداف خود برسید. این ویدیو چشمان من را به این موضوع باز کرد که چرا من چنین بازنده ای بودم!
به من اعتماد کنید، اگر می خواهید پتانسیل بی پایان خود را باز کنید، این ویدیو اولین قدم عالی است!
این یک پیوند است به دوباره ویدیوی رایگان.
نظرات خود را داشته باشید
بازنده ها معمولاً بسیار منفعل هستند و در مورد هیچ چیزی نظر محکمی ندارند.
افرادی که شخصیت قوی دارند و نظرات خود را دارند معمولاً بازنده محسوب نمی شوند.
همچنین ببینید: 10 عمل کوچک مهربانی که تأثیر زیادی بر دیگران می گذارداگر می خواهید بازنده نباشید، باید نظرات خود را داشته باشید.
شما همچنین باید بتوانید از بازنده بودن خود دفاع کنید.نظرات شما.
اگر کسی نظر شما را در مورد چیزی از شما می پرسد، مجبور نیستید با "نمی دانم" پاسخ دهید فقط به این دلیل که می ترسید پاسخ شما را دوست نداشته باشد.
تقریباً در مورد هر چیزی می توانید نظر داشته باشید! شما می توانید با کنجکاوی بیشتر در مورد جهان و آنچه در آن می گذرد، فعالانه در جهت داشتن نظرات خود تلاش کنید.
روزنامه، مجلات را بخوانید و موضوعات پرطرفدار را به صورت آنلاین دنبال کنید.
همچنین نیاز دارید تا خود را به چالش بکشید و از منطقه راحتی خود خارج شوید.
ملاقات با افراد جدید و کاوش در فعالیت های جدید می تواند به شما کمک کند تا نظر خود را شکل دهید.
به من اعتماد کنید، زمانی که شروع به شکل دادن به نظرات خودم کردم، من احساس کردم بالاخره می‌توانم کاری برای مشکلاتم انجام دهم!
شما باید برای نظرات خود تلاش کنید، اما ارزش تلاش را دارد.
اجازه ندهید دیگران احساس بدی در شما ایجاد کنند. درباره خودتان. بازنده ها معمولاً بسیار خودآگاه و خجالتی هستند.
آنها دوست ندارند صریح صحبت کنند و ممکن است نسبت به خودشان بسیار منفی باشند.
شما باید اینقدر به خودتان سخت نگیرید و یاد بگیرید چگونه خود را بیشتر دوست داشته باشیم.
چگونه؟ با یادآوری مداوم اینکه شما عالی هستید و هر کس دیگری نیز مجموعه ای از مشکلات خود را دارد!
شما فقط باید آنچه را که دوست دارید و در مورد خودتان خوشحال می کند پیدا کنید و با آن زندگی کنید!
2>منفعل نباشید، اقدام کنید
بازنده ها منفعل هستند و کسانی هستند که منتظر اتفاقات هستند.
برنده هااقدام کنید و کاری کنید که اتفاق بیفتد.
بازنده‌ها همیشه بهانه‌های زیادی دارند که چرا نمی‌توانند کاری را که می‌خواهند انجام دهند.
برنده‌ها هر کاری را انجام می‌دهند.
به زبان ساده، اگر می‌خواهید بازنده نباشید، باید دست به اقدام بزنید.
این می‌تواند برای سلامتی، شغل، روابط، امور مالی یا هر چیز دیگری در زندگی‌تان صدق کند. .
موفق ترین افراد در جهان کسانی هستند که دست به اقدام می زنند.
شما می توانید با تهیه لیستی از همه کارهایی که می خواهید در زندگی انجام دهید شروع به اقدام کنید.
0> مطمئن شوید که موارد موجود در آن لیست خاص و قابل دستیابی هستند. هنگامی که لیست خود را تهیه کردید، می توانید شروع به کار با آن کنید و موارد را کنار بزنید.
اقدام به انجام اقدامات به شما کمک می کند تا اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید.
از قربانی بودن خودداری کنید
بازنده ها همیشه بهانه هایی برای اینکه چرا قربانی هستند پیدا می کنند.
آنها والدین، گذشته، دوستان، دشمنان و جامعه را به خاطر مشکلاتشان سرزنش می کنند.
به زبان ساده، بازنده ها این کار را انجام نمی دهند. مسئولیت زندگی خود را بر عهده نگیرید.
اگر می خواهید بازنده نباشید، باید قربانی نباشید.
برندگان مسئولیت زندگی خود را به عهده می گیرند و سرزنش نمی کنند. دیگران برای مشکلاتشان.
برنده ها می دانند که قدرت تغییر زندگی خود را دارند و حاضرند هر کاری که لازم است انجام دهند. متاسفم برای خودشان وقتی اینطور نیست.
اگرشما می خواهید دیگر قربانی نباشید، سپس باید از منطقه راحتی خود خارج شوید.
فعالیت های جدید را کاوش کنید، با افراد جدید ملاقات کنید و کارهایی را انجام دهید که از آنها می ترسید. شما همچنین باید تمایل داشته باشید که افکار خود را تغییر دهید و باورهای خود را به چالش بکشید.
افراد تمایل دارند در همان موقعیت بمانند زیرا راحت هستند. اگر می خواهید زندگی خود را تغییر دهید، باید مایل باشید که ناراحت باشید.
این واقعا برای من سخت بود. من احساس می‌کردم قربانی شرایطم هستم و فکر می‌کردم نمی‌توانم آن را تغییر دهم.
تا زمانی که متوجه شدم فقط در صورتی یک قربانی هستم که خودم را چنین ببینم. اما من همچنین می‌توانم انتخاب کنم که از تجربیاتم به عنوان درس استفاده کنم و از آنها رشد کنم نه اینکه بگذارم آنها مرا نابود کنند!
بنابراین این دقیقاً همان کاری است که من انجام دادم. دیگر احساس قربانی بودن نداشتم و ناگهان متوجه شدم که کنترل بیشتری بر زندگیم نسبت به آنچه فکر می کردم دارم.
مراقب جسم و روح خود باشید
بازنده‌ها معمولاً مراقبت بسیار کمی از بدن و روح خود می‌کنند.
آنها ورزش نمی‌کنند، غذای سالم می‌خورند، مدیتیشن نمی‌کنند، یا هیچ فعالیت دیگری که برای سلامت روحی و جسمی آنها مفید است انجام نمی‌دهند.
0>برندگان مطمئن شوید که از بدن و روح خود مراقبت می کنند.
می توانید با انجام کارهای زیر مراقبت از جسم و روح خود را شروع کنید:
سالم بخورید: اگر سالم غذا می خورید، آنگاه انرژی بیشتری خواهید داشت و می توانید بهتر تمرکز کنید.
ورزش: این می تواند هر چیزی از پیاده روی تاوزنه برداری، یوگا، دویدن و غیره.
به اندازه کافی بخوابید: خواب زمانی است که بدن شما خودش را ترمیم می کند.
زمان را در خارج از منزل بگذرانید: گذراندن وقت در بیرون در طبیعت راهی عالی برای کاهش استرس داشته باشید و خلق و خوی خود را بهبود بخشید.
مدیتیشن: مدیتیشن به شما این امکان را می دهد تا زمانی را برای تفکر در زندگی خود و آنچه از آن می خواهید اختصاص دهید. همچنین یک راه عالی برای تسکین اضطراب است.
وقتی از ذهن، جسم و روح خود مراقبت می کنید، به خود و دنیا نشان می دهید که بازنده نیستید و لایق چیزهای زیبا هستید.
خود را آموزش دهید
اگر می خواهید بازنده نباشید، پس باید دانش خود را گسترش دهید و در مورد چیزهای جدید بیاموزید.
بازنده ها فکر می کنند که همه چیز را می دانند و هیچ چیز ندارند. برای یادگیری باقی مانده است.
این یک طرز تفکر بسیار ناآگاهانه است.
برندگان می دانند که همیشه چیزی برای یادگیری وجود دارد.
آنها فکر نمی کنند که همه چیز را می دانند و همیشه مایل به یادگیری چیزهای جدید هستند.
در عین حال، آنها در مورد چیزهایی که یاد می گیرند گزینشگر هستند.
آنها فقط هر چیزی را که مردم به آنها می گویند نمی پذیرند.
می توانید آموزش خود را با احاطه کردن خود با افراد آگاه و باهوش شروع کنید.
همچنین می توانید با خواندن کتاب ها و مقالات، تماشای مستند، شرکت در سخنرانی ها و سخنرانی ها و غیره به طور فعال به جستجوی دانش جدید بپردازید.
شما همچنین می توانید یک مجله راه اندازی کنید و افکار و ایده های خود را یادداشت کنید. این هستیک راه عالی برای گسترش ذهن شما.
می بینید، کسی که روی گسترش ذهن و دانش خود کار می کند، هرگز بازنده نیست.
در رفتارهای تکانشی شرکت نکنید
بازنده ها تمایل به انجام رفتارهای تکانشی دارند.
آنها کارها را بدون فکر کردن یا بدون برنامه ریزی انجام می دهند.
این می تواند منجر به عواقب بد و نتایج بد شود.
بازنده ها معمولاً این کار را به این دلیل انجام می دهند که آنها غیرمنطقی هستند و از مغزشان استفاده نمی کنند.
اگر می خواهید بازنده نباشید، باید قبل از اقدام به فکر کردن بپردازید. قبل از انجام کاری، سؤالات زیر را از خود بپرسید:
- عواقب کاری که می خواهم انجام دهم چیست؟
- آیا راهی وجود دارد که بتوانم بدون انجام آن کاری انجام دهم. این؟
- اگر این کار را نکنم چه احساسی خواهم داشت؟
- آیا ارزش ریسک کردن را دارد؟
به من اعتماد کنید، در مورد تصمیمات خود آگاه تر باشید و اقدامات در طول روز یک راه عالی برای متوقف کردن بازنده بودن است.
تو این را فهمیدی!
من می دانم که احساس بازنده بودن می تواند آسیب زیادی به شما وارد کند، اما باور کنید، لازم نیست همیشه اینطور باشد.
بازنده بودن ربطی به میزان درآمد شما، شکل ظاهری یا تعداد شریک شما ندارد.
در عوض ، این یک کار درونی است.
می بینید، هنگامی که بفهمید چگونه از بازنده بودن دست بردارید، متوجه خواهید شد که زندگی واقعاً شگفت انگیز است!
