কিভাবে একটি বই মত মানুষ পড়া: 20 no bullsh*t টিপস!

আপনি কি কখনো চান যে আপনি বইয়ের মতো মানুষকে পড়তে পারেন? তাদের প্রকৃত ব্যক্তিত্ব, চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতি বুঝতে পারছেন?

এটি করতে শেখার জন্য সময় এবং অনুশীলন লাগে, কিন্তু আপনার সমস্ত সম্পর্ককে উপকৃত করে। সৌভাগ্যবশত আমাদের জন্য, বিজ্ঞান বেশ কিছু সূক্ষ্ম লক্ষণ খুঁজে পেয়েছে — এবং আপনি যা ভাবতে পারেন তা সবসময় নয়!

লোকে কীভাবে পড়তে হয় তার 20টি ব্যবহারিক পরামর্শের জন্য পড়ুন।

1) বিবেচনা করুন প্রসঙ্গ

লোকে কীভাবে পড়তে হয় তা জানার প্রথম নিয়ম হল প্রসঙ্গ বিবেচনা করা।

অনেক সংখ্যক ওয়েবসাইট আচরণকে সাধারণীকরণ করে টিপস দেয়। আপনি সম্ভবত এই সাধারণ ভুল ধারনাগুলো শুনেছেন:

• বাহু অতিক্রম করার অর্থ হল ব্যক্তিটি আপনার ধারণার সাথে একমত নয় বা বন্ধ হয়ে গেছে
• পা দরজার দিকে নির্দেশ করা মানে সে আগ্রহী নয় বা চায় না চলে যাওয়া
• তাদের মুখ স্পর্শ করার অর্থ হল তারা অস্বস্তিকর
• ডান দিকে তাকানোর মানে হল তারা মিথ্যা বলছে

কিন্তু মানুষ অনেক জটিল সাধারণীকৃত অঙ্গভঙ্গির একটি সেট। গবেষকরা যেমন বলেছেন, "সমস্ত অমৌখিক আচরণ অবশ্যই প্রসঙ্গের মধ্যে ব্যাখ্যা করা উচিত।"

আসুন, মানুষকে সঠিকভাবে পড়ার জন্য আপনাকে অবশ্যই বিবেচনা করতে হবে প্রেক্ষাপটের তিনটি স্তর দেখি৷

• সাংস্কৃতিক প্রসঙ্গ

একই অঙ্গভঙ্গির বিভিন্ন সংস্কৃতিতে ভিন্ন অর্থ হতে পারে। অমৌখিক যোগাযোগের গবেষক ফোলি এবং জেন্টিল ব্যাখ্যা করেন:

"অমৌখিক ইঙ্গিতগুলি শূন্যে ব্যাখ্যা করা যায় না। কোনো একক আচরণ বা অঙ্গভঙ্গি মানে প্রত্যেকের ক্ষেত্রে একই জিনিসসেক্স

গতি আরেকটি সহায়ক সূচক হতে পারে। একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে অন্তর্মুখীরা ধীরগতিতে প্রতিক্রিয়া দেখায় - অর্থাৎ, তারা প্রতিক্রিয়া জানানোর আগে একটু বেশি বিরতি দেয়৷

অন্য একটি গবেষণা এটিকে আরও এগিয়ে নিয়ে গেছে এবং মানুষের মায়ার্স-ব্রিগস ব্যক্তিত্বের প্রকারের সাথে বক্তৃতা বৈশিষ্ট্যের তুলনা করেছে৷ তারা আরও কিছু সূচক খুঁজে পেয়েছে:

• "অনুভূতি" প্রকারগুলি "বিচার" এর চেয়ে দ্রুত কথা বলে
• "বিচার" প্রকারগুলি "অনুভূতি" এর চেয়ে উচ্চতর হয়
• "অনুভূতি" টাইপগুলি "অনুভূতি" এর চেয়ে বেশি ডিসকোর্স মার্কার ব্যবহার করে
• অন্তর্মুখীদের চেয়ে বহির্মুখীরা দ্রুত প্রতিক্রিয়া জানায়

10) তাদের কথা শুনুন

আমরা প্রকাশ করার জন্য শব্দ ব্যবহার করি আমাদের চিন্তা। এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে তারা লোকেদের পড়ার জন্য একটি শক্তিশালী হাতিয়ার৷

LaRae Quy, একজন প্রাক্তন কাউন্টার ইন্টেলিজেন্স এজেন্ট, এটি এভাবে ব্যাখ্যা করেছেন:

“একজন FBI এজেন্ট হিসাবে, আমি শব্দগুলিকে সবচেয়ে কাছের উপায় বলে মনে করেছি আমি অন্য ব্যক্তির মাথা পেতে. শব্দগুলি চিন্তার প্রতিনিধিত্ব করে, তাই শব্দটি বোঝান যা অর্থের সাথে বোঝা যায়৷

"উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার বস বলেন যে তিনি "ব্র্যান্ড X এর সাথে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন" তাহলে অ্যাকশন শব্দটি সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়৷ এই একক শব্দটি ইঙ্গিত দেয় যে সম্ভবত আপনার বস 1) আবেগপ্রবণ নয়, 2) বেশ কয়েকটি বিকল্পের ওজন করেছেন এবং 3) বিষয়গুলি চিন্তা করে৷

"অ্যাকশন শব্দগুলি একজন ব্যক্তি কীভাবে চিন্তা করে তার অন্তর্দৃষ্টি দেয়৷"

আপনি যদি লোকেদের মধ্যে স্থিতি পরিমাপ করার চেষ্টা করছেন, তবে প্রতিটি ব্যক্তি কতবার "আমি" বলে তাও শুনুন। দ্য সিক্রেট লাইফ অফ প্রোনাউনস-এ, মনোবিজ্ঞানের অধ্যাপক জেমস ডব্লিউ।পেনেবেকার উল্লেখ করেছেন যে সম্পর্কের সর্বোচ্চ মর্যাদাসম্পন্ন ব্যক্তি সর্বনিম্ন "আমি" ব্যবহার করে এবং সর্বনিম্ন অবস্থানের ব্যক্তি এটি সবচেয়ে বেশি ব্যবহার করে৷

11) তাদের ভঙ্গি দেখুন

লোকদের কীভাবে পড়তে হয় তা শেখার জন্য ভঙ্গি আরেকটি সহায়ক সূত্র।

গবেষণা দেখায় যে আবেগগতভাবে স্থিতিশীল ব্যক্তিরা স্বাচ্ছন্দ্যে দাঁড়াতে থাকে। তুলনায়, স্নায়বিক লোকেরা আরও কঠোর এবং উত্তেজনাপূর্ণভাবে দাঁড়ায়।

আরেকটি জিনিস মনে রাখতে হবে তা হল দুই ব্যক্তির মধ্যে দূরত্ব। একজন আচরণ বিশ্লেষকের মতে, লোকেরা যখন ফ্লার্ট করে, তখন তাদের মধ্যে স্পেস প্রায়ই কমে যায়।

কিন্তু অবশ্যই, এর মানে এটাও হতে পারে যে ঘরটি খুব জোরে এবং তারা শুনতে পাচ্ছে না – মনে রাখবেন না তাকাবেন না। প্রেক্ষাপটের বাইরের ইঙ্গিত৷

একটি জিনিস স্পষ্ট মনে হচ্ছে - ভঙ্গি নিয়ন্ত্রণ করা বরং কঠিন, এবং তাই নকল৷ এমনকি যদি একজন ব্যক্তি তাদের মুখের অভিব্যক্তি নিয়ন্ত্রণ করতে পারে, তবে তাদের ভঙ্গি সাধারণত স্বাভাবিক।

12) তারা কীভাবে তাদের মাথা কাত করে তা দেখুন

মাথার ঝোঁক ভঙ্গির একটি ছোট অংশ - তবে এটি সাহায্য করে একজন ব্যক্তির আবেগ শনাক্ত করুন।

যখন আমরা কথা বলি, তখন আমরা প্রায়শই অভিব্যক্তিপূর্ণভাবে আমাদের মাথা নড়াচড়া করি। একটি গবেষণায় এই গতিবিধি এবং মানুষের আবেগ পরীক্ষা করা হয়েছে, এবং পাওয়া গেছে:

• ইতিবাচক আবেগ প্রকাশ করার সময় লোকেরা তাদের মাথা উপরে কাত করে
• নেতিবাচক আবেগ প্রকাশ করার সময় লোকেরা তাদের মাথা নিচু করে

লোকেরা যখন কথা বলছে, তখন তাদের মাথা কাত হয়ে কোনো আবেগের সাথে বিশ্বাসঘাতকতা করছে কিনা তা দেখুনতারা লুকানোর চেষ্টা করছে। এটি একটি ছোট বিশদ, তবে এখনও ধাঁধার আরও একটি অংশ৷

13) দেখুন তারা কত ঘন ঘন মাথা নত করে

মানুষের মধ্যে সম্পর্ক বোঝার জন্য, তারা কত ঘন ঘন মাথা নেড়ে তা দেখুন .

একটি সমীক্ষায় এই প্রবণতাগুলি পাওয়া গেছে:

• পুরুষ এবং মহিলা উভয়েই যখন কোনও কর্তৃপক্ষের সাথে কথা বলার সময় প্রায়ই মাথা নত করে
• মহিলারাও পুরুষদের চেয়ে বেশি ঘন ঘন মাথা নত করে সহকর্মীরা

অনেক মাথা নাড়ানোর ফলে একজন ব্যক্তি কাউকে অনেক সম্মানের সাথে দেখেন বা তাকে একজন কর্তৃত্বের ব্যক্তি হিসাবে বিবেচনা করে। অন্য ব্যক্তি তাদের সম্পর্কে কী ভাবে।

14) তাদের হাসির দিকে তাকান — তবে এটিকে অতিরিক্ত মূল্যায়ন করবেন না

মুখের অভিব্যক্তির বিভাগে, আমরা উল্লেখ করেছি যে মুখের অভিব্যক্তি খুব কমই মানুষের প্রকৃত অনুভূতিকে প্রতিফলিত করে . কিন্তু গবেষকরা একটি শক্তিশালী ব্যতিক্রম খুঁজে পেয়েছেন: বিনোদন, যা সাধারণত হাসি বা হাসির দিকে পরিচালিত করে।

তবুও, মনে করবেন না যে আপনি হাসি থেকে সবকিছু দেখতে পাচ্ছেন। গবেষকরা বিশ্বাস করতেন যে একটি আসল হাসি নকল করা অসম্ভব। কিন্তু প্রকৃতপক্ষে, একটি সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে লোকেরা একটি "প্রকৃত হাসি" জাল করতে বেশ ভালো, এমনকি তারা খুশি না হলেও৷

এর মানে কী? আপনি যদি মনে করেন যে একজন ব্যক্তির হাসি নকল, আপনি সঠিক হতে পারেন। কিন্তু একজন মানুষের হাসি আসল দেখায় তার মানে এই নয় যে এটা সত্যিই।

15) তাদের পোশাক দেখুন

এটিআপনি নিশ্চয়ই ইতিমধ্যে ব্যবহার করছেন এমন লোকেদের পড়ার জন্য একটি কৌশল, এমনকি যদি কেবল অজ্ঞান হয়ে থাকে: ব্যক্তিদের পোশাকের দিকে তাকান।

2009 সালের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে আমরা মানুষের ব্যক্তিত্বকে শুধু চেহারার উপর ভিত্তি করে বিচার করি। এবং দেখা যাচ্ছে, আমরা সাধারণত বেশ স্পট অন থাকি।

অধ্যয়নের অংশগ্রহণকারীরা প্রাকৃতিক, অভিব্যক্তিপূর্ণ ভঙ্গিতে এমন লোকেদের ফটোগ্রাফ দেখেছেন যা তারা জানেন না। তারা 10টি প্রধান ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে 9টি সঠিকভাবে বিচার করেছে, যার মধ্যে রয়েছে:

• বহির্ভূততা
• উন্মুক্ততা
• লাভনীয়তা
• একাকীত্ব

অবশ্যই, এটি শুধুমাত্র পোশাকের উপর ভিত্তি করে করা হয়নি: অঙ্গবিন্যাস এবং মুখের অভিব্যক্তি একটি বড় ভূমিকা পালন করেছে।

কিন্তু এমনকি যখন ছবির বিষয়গুলি একটি নিরপেক্ষ অভিব্যক্তি সহ একটি নিয়ন্ত্রিত ভঙ্গিতে ছিল, অংশগ্রহণকারীরা পারে এখনও কিছু প্রধান ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য সঠিকভাবে বিচার করুন।

এটা স্পষ্ট যে পোশাক ব্যক্তিত্ব প্রকাশে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে — এটি আপনার সুবিধার জন্য ব্যবহার করুন।

16) তাদের হাত দেখুন

লোকদের পড়ার জন্য আরেকটি পরামর্শ হল তাদের হাত দেখা৷

যদি কেউ তাদের হাত দিয়ে অতিরিক্ত খেলে, এটি উদ্বেগের সংকেত দিতে পারে৷ আমরা যতটা সম্ভব আমাদের মুখ, কণ্ঠস্বর এবং শব্দ নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করতে পারি, কিন্তু চাপের চাপ সাধারণত এক বা অন্য উপায়ে বেরিয়ে আসে।

কিন্তু অবশ্যই এটি সবসময় সহজ নয় — সফল ব্যবসায়ী এবং বিশ্বব্যাপী শিক্ষাবিদ ড্যান লোক বলেছেন:

“যদি কোনো ব্যক্তি কথা বলার সময় খুব বেশি হাত দিয়ে খেলতে থাকে, তাহলে এর প্রকৃত অর্থ হল, 'আমিএইরকম।’”

তিনি আরও উল্লেখ করেছেন যে তাদের আঙ্গুল একসাথে টোকা দেওয়ার অর্থ হল তারা ভাবছে। সুতরাং আপনি যদি এটি একটি ব্যবসায়িক আলোচনার পরিপ্রেক্ষিতে দেখেন তবে এটি একটি দুর্দান্ত লক্ষণ হতে পারে যে তারা আপনার প্রস্তাবটি গুরুত্ব সহকারে বিবেচনা করছে৷

17) দেখুন তারা কীভাবে হাঁটছে

হাঁটা একটি অন্য আচরণ যে নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন এবং জাল. আমাদের অধিকাংশই বুঝতে পারে না যে আমরা কীভাবে হাঁটছি, এবং এটি কী প্রভাব ফেলতে পারে – আমরা খুব কমই নিজেদের হাঁটতে দেখি। কিন্তু অন্যরা করে — এবং 2017 সালের একটি সমীক্ষা পরামর্শ দেয় যে এটি আমাদের সম্পর্কে অনেক কিছু বলতে পারে!

সবকিছুই কার্যকর হয়: গতি, ধাপের আকার এবং আমাদের অস্ত্রের অবস্থান।

যেমন এখানে অন্যান্য টিপস, অনুমান করবেন না যে একটি চিহ্ন 100% সঠিক। তবে এখানে কিছু হাঁটার শৈলী রয়েছে যা নির্দিষ্ট ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলি নির্দেশ করতে পারে:

• একজন দ্রুত হাঁটার: অত্যন্ত বহির্মুখী, বিবেকবান, খোলামেলা, স্নায়বিকতা কম
• একজন ধীর গতিতে মাথা নিচু করে হাঁটার: সতর্ক এবং নিজেদের খোঁজে, অন্তর্মুখী
• সামান্য বাম দিকে ঝুঁকছেন: সাধারণভাবে বা মুহূর্তে উদ্বিগ্ন (হয়ত আপনার মস্তিষ্কের ডান দিকটি আপনার সমস্যাগুলি প্রক্রিয়া করছে)
• মাথা তুলে হাঁটাহাঁটি কোন বাস্তব দিকনির্দেশনা নেই: আত্মবিশ্বাসী, আত্ম-নিশ্চিত, জরুরীতার অভাব
• শক্তির দ্রুত বিস্ফোরণ: বিশদে অত্যন্ত মনোযোগী
• মনোযোগী ওয়াকার (এটি সাধারণত প্রাকৃতিক নয়, তবে শেখানো হয়): উচ্চ আত্ম- সম্মান
• ঝুঁকে পড়া কাঁধের সাথে কিছুটা সামনের দিকে বাঁকানো: ট্রমা থেকে সেরে ওঠা

18) তাদের দেখুনপা

আমাদের পা আমাদের শরীরের সবচেয়ে বড় অংশ — তবুও অনেকে পড়ার চেষ্টা করার সময় তাদের দিকে খুব একটা মনোযোগ দেয় না।

তবে আমাদের উচিত। মনোবিজ্ঞানী সুসান ক্রাউস হুইটবোর্ন উল্লেখ করেছেন, "উদ্বেগ খুব সরাসরি একটি অজ্ঞান পা কাঁপানো বা পায়ে টোকা দিতে পারে।"

বিশেষত ব্যক্তি বসে থাকলে এটি ঘটতে পারে। আমরা হয়ত নিরপেক্ষ মুখ রাখার জন্য অনেক মনোযোগ দিতে পারি, অথবা আমাদের হাতের দিকে মনোযোগ দিতে পারি কারণ সেগুলি আরও সহজে দেখা যায়।

তবে, আমরা হয়তো বুঝতে পারি না যে আমরা আমাদের পা নড়াচড়া করছি, বা খেয়াল করার জন্য বিশেষভাবে যত্নবান যদি তারা টেবিলের নিচে লুকিয়ে থাকে।

19) তাদের জুতা দেখুন

উপরে, আমরা লোকেদের পড়ার ক্ষেত্রে পোশাকের ভূমিকা সম্পর্কে কথা বলেছি। ঠিক যেমন আপনি ব্যক্তির পোশাকের দিকে নজর দেন, পুরো পথ নিচের দিকে তাকাতে ভুলবেন না — তার জুতোর দিকে!

গবেষণা দেখায় যে জুতা আমাদের আশ্চর্যজনক পরিমাণ বলে৷ এমনকি জুতার ছবি দেখেও মানুষ যুক্তিসঙ্গত নির্ভুলতার সাথে জুতার মালিকের ব্যক্তিত্ব বিচার করতে সক্ষম হয়েছিল! এবং যখন তারা মালিকের সাথে জুতা দেখতে পেত, তখনও তাদের ভবিষ্যদ্বাণী অনেক বেশি সঠিক ছিল।

জুতার আকর্ষণীয়তা এবং আরাম বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ ছিল।

এখানে কিছু পারস্পরিক সম্পর্ক রয়েছে যা গবেষণায় পাওয়া গেছে :

• পুংলিঙ্গ বা উচ্চ টপ জুতা: কম সম্মত
• চকচকে জুতা: বহির্মুখী
• পুরানো কিন্তু আকর্ষণীয় এবং ভালোভাবে রাখা জুতা: বিবেকবান
• এলোমেলো এবং সস্তা জুতা: উদার
• গোড়ালিজুতা: আক্রমনাত্মক
• অস্বস্তিকর জুতা: শান্ত
• নতুন জুতা: সংযুক্তি উদ্বেগ
• ব্যবহারিক এবং সাশ্রয়ী জুতা: সম্মত এবং বন্ধুত্বপূর্ণ
• নৈমিত্তিক এবং আরামদায়ক জুতা: আবেগগতভাবে স্থিতিশীল
• রঙিন এবং উজ্জ্বল জুতা: খোলা

অবশ্যই, মনে রাখবেন যে এই অনুমানগুলি সর্বদা সঠিক হয় না – তবে এগুলি আপনাকে সাহায্য করার জন্য আরও একটি দরকারী টুল৷

নেতৃত্ব এবং মনোবিজ্ঞানের অধ্যাপক ডঃ রোনাল্ড রিজিও এই বিজ্ঞ শব্দগুলি অফার করেছেন:

"ভাল হওয়ার জন্য আপনাকে ক্রমাগত প্রয়োজনীয় দক্ষতা অনুশীলন করতে হবে। স্ট্রাকচার্ড ট্রেনিং মডিউল উন্নত করার প্রয়োজন নেই — অনেকেই দৈনন্দিন জীবনে ক্রমাগত শোনা এবং পর্যবেক্ষণ করে দক্ষতা বিকাশ করতে সক্ষম হয়েছে।”

চূড়ান্ত চিন্তা

সেখানে আপনার আছে – 20টি অসাধারণ টিপস, মাথা থেকে পা পর্যন্ত, কীভাবে লোকেদের পড়তে হয়।

যেমন আপনি দেখতে পাচ্ছেন, সেগুলি সবই গবেষণা দ্বারা সমর্থিত। আমি আশা করি তারা আপনাকে ভালভাবে পরিবেশন করবে এবং আপনাকে আপনার জীবনের মানুষের কাছাকাছি যেতে সাহায্য করবে। কিন্তু সর্বদা মনে রাখবেন যে মানুষ একটি সঠিক বিজ্ঞান নয়।

আপনি যদি এই নিবন্ধ থেকে শুধুমাত্র একটি জিনিস গ্রহণ করেন, তাহলে এটি হতে দিন: "আপনি ধরে নেওয়ার আগে, জিজ্ঞাসা করার এই পাগল পদ্ধতিটি ব্যবহার করে দেখুন।"

আমরা হাতের অঙ্গভঙ্গির মাধ্যমে সাংস্কৃতিক পার্থক্য আশা করতে পারি – তবে তারা অন্যান্য অনেক আচরণে উপস্থিত রয়েছে:

• মানুষের মধ্যে দূরত্ব
• শারীরিক স্পর্শ
• চোখের যোগাযোগ
• হাসি
• ভঙ্গিমা

অনুমান করার আগে দুবার ভাবুন যে আপনি ঠিক জানেন যে কারো শারীরিক ভাষা বলতে কী বোঝায় , বিশেষ করে যদি আপনি তাদের সংস্কৃতি জানেন না।

• পরিস্থিতিগত প্রেক্ষাপট

মানুষকে পড়ার সময় দ্বিতীয় ধরনের প্রসঙ্গ বিবেচনা করা হয় পরিস্থিতি .

ফোলি এবং জেনটাইল একটি দুর্দান্ত উদাহরণ দিয়েছেন:

“বুকের উপর হাত দিয়ে অতিক্রম করার অর্থ হতে পারে রোগী অন্বেষণের একটি নির্দিষ্ট পথ অনুসরণ করার জন্য উন্মুক্ত নয়; তবে, অন্য ক্ষেত্রে এটি অফিসের তাপমাত্রা আরামের জন্য খুব ঠান্ডা হওয়ার ইঙ্গিত হতে পারে। “

যেকোন ধরনের অমৌখিক আচরণকে অবশ্যই একই বিবেচনায় বিবেচনা করতে হবে:

• তাদের কিপা দরজার দিকে ইশারা করছে কারণ তারা আগ্রহী নয় বা তাদের পা কি ঠিক সেভাবেই অবতরণ করছে?
• তারা কি তাদের মুখ স্পর্শ করছে কারণ তারা অস্বস্তিকর বা তাদের ত্বকে বাছাই করার খারাপ অভ্যাস আছে?
• তারা কি ডানদিকে তাকাচ্ছে কারণ তারা মিথ্যা বলছে নাকি তারা শুধু চকচকে কিছু দেখেছে?
• তারা কি অস্বস্তিকর বা তাদের পোশাক চুলকাচ্ছে বলে ছটফট করছে?
• এটি কি একটি ভালো লক্ষণ যে তারা চোখের যোগাযোগ ধরে রেখেছে, নাকি আপনার চোখের দোররায় কিছু আটকে আছে?

• ব্যক্তিগত প্রসঙ্গ

মানুষকে নির্ভুলভাবে পড়ার জন্য তৃতীয় স্তরের প্রেক্ষাপটের প্রয়োজন হয়। সাধারণ অ্যানিমেশন, অঙ্গভঙ্গি এবং প্রভাব। অন্যরা সাবধানে তাদের অনুভূতি নিয়ন্ত্রণ এবং পরিবর্তন করতে পারে। কোন নির্দিষ্ট আবেগ প্রকাশ করা কখন গ্রহণযোগ্য এবং কোন মাত্রায় সে সম্পর্কে কিছু সংস্কৃতির বিভিন্ন নিয়ম রয়েছে“

এখন পর্যন্ত আপনি হয়তো ধারণা পাচ্ছেন যে মানুষ কতটা জটিল পাঠক হতে পারে।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আপনার কাছে প্রসঙ্গ সম্পর্কে এই সমস্ত তথ্য থাকবে না। কিন্তু মনে রাখবেন যে একজন ব্যক্তি যা করে তার জন্য কখনোই একটি ব্যাখ্যা করা হয় না।

2) সংকেতের ক্লাস্টার খুঁজুন

লোককে কীভাবে পড়তে হয় তা শেখার জন্য আমাদের দ্বিতীয় টিপটি হল ক্লুগুলির ক্লাস্টার বিবেচনা করা।

উপরে উল্লিখিত হিসাবে, অমৌখিক আচরণ বিচার করা যায় নাআলাদা থাকায়. কিন্তু নির্দিষ্ট কিছু সংকেতের গুচ্ছ নির্দিষ্ট চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতির খুব সঠিক ইঙ্গিত দিতে পারে।

বিশ্বস্ততার উপর একটি গবেষণায় এর একটি দুর্দান্ত উদাহরণ পাওয়া গেছে। অংশগ্রহণকারীদের জুটিবদ্ধ করা হয়েছিল, একটি "আপনাকে জানার জন্য" ইন্টারভিউ ছিল, তারপর অর্থ জড়িত একটি গেম খেলেছিল। তারা হয় ন্যায্যভাবে অর্থ ভাগ করতে পারে বা তাদের খেলার অংশীদারদের সাথে প্রতারণা করতে পারে।

সাক্ষাৎকার পর্যালোচনা করে, গবেষকরা প্রতারক অংশগ্রহণকারীদের দ্বারা করা 4টি অমৌখিক আচরণের একটি ক্লাস্টার চিহ্নিত করেছেন:

• তাদের হাত স্পর্শ করা
• তাদের মুখ স্পর্শ করা
• দূরে ঝুঁকে থাকা
• তাদের বাহু অতিক্রম করা

যতবার অংশগ্রহণকারীরা এই চারটি ইঙ্গিত দেখিয়েছে, তত বেশি তারা অভিনয় করেছে খেলা চলাকালীন নিজেদের স্বার্থে। কিন্তু শুধুমাত্র একটি, দুটি বা এমনকি তিনটি ইঙ্গিত খুব বেশি বোঝায় না।

তাই সাংস্কৃতিক, পরিস্থিতিগত এবং ব্যক্তিগত প্রেক্ষাপট বাদ দিয়ে, অন্যান্য আচরণের প্রসঙ্গও বিবেচনা করুন।

3 ) সঠিক পরিস্থিতিতে বৈশিষ্ট্যগুলির ইঙ্গিতগুলি সন্ধান করুন

অবশ্যই আপনি একজন ব্যক্তিকে বিভিন্ন উপায়ে জানতে পারেন, তবে কোনও সন্দেহ নেই যে নির্দিষ্ট লক্ষণগুলি কিছু বৈশিষ্ট্যের জন্য আরও বেশি কিছু বলে। উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্যক্তি দুপুরের খাবারের জন্য যা অর্ডার করেন তার উপর ভিত্তি করে তার বহির্মুখীতা বিচার করা কঠিন।

কিন্তু অন্যদিকে:

• একজন ব্যক্তির বাড়ি আপনাকে তার বিবেক সম্পর্কে বলতে পারে
• একজন ব্যক্তির ব্লগ বা ওয়েবসাইট আপনাকে বলতে পারে যে তারা কতটা খোলা আছে

যখন আপনি একটি নির্দিষ্ট পরিমাপ করার চেষ্টা করছেনচরিত্রগত, নিশ্চিত করুন যে আপনি এটিকে যে প্রসঙ্গে দেখছেন তা অর্থপূর্ণ।

4) আপনার অন্ত্রে বিশ্বাস করুন

আপনি যদি লোকেদের পড়তে চান তবে আপনি লক্ষণগুলির তালিকা মুখস্ত করতে প্রলুব্ধ বোধ করতে পারেন, উপরে উল্লিখিত কিউ ক্লাস্টারের মত। কিন্তু স্পষ্টতই, আপনি একবারে সমস্ত সংকেতের দিকে নজর রাখতে পারবেন না এবং এখনও কারও সাথে সংলাপে দূর থেকে স্বাভাবিক আচরণ করতে পারবেন।

তাহলে আপনার কী করা উচিত? এটা নিয়ে চিন্তা করবেন না। ইউনিভার্সিটি অফ ম্যানহেইমের একটি সমীক্ষা দেখায়, খুব বেশি চিন্তা করলে মানুষের ভালোভাবে পড়ার ক্ষমতা কমে যায়।

অধ্যয়নে অংশগ্রহণকারীরা সৎ এবং প্রতারক ব্যক্তিদের ভিডিও দেখেছেন। ঠিক পরে, তাদের অর্ধেককে চিন্তা করতে বলা হয়েছিল কে বিশ্বস্ত। বাকি অর্ধেক একটি ভিন্ন টাস্ক দ্বারা বিভ্রান্ত ছিল. কে সৎ তা চিহ্নিত করার ক্ষেত্রে দ্বিতীয় দলটি উল্লেখযোগ্যভাবে ভালো ছিল।

কেন? কারণ তাদের অবচেতন মন সচেতন বিশ্লেষণে আচ্ছন্ন না হয়ে যা দেখেছে এবং শুনেছে তা বিশ্লেষণ করতে পারে।

নীচের লাইন: আপনি যখন মানুষকে পড়ার চেষ্টা করছেন, তখন অতিরিক্ত বিশ্লেষণ করবেন না। পরিবর্তে, কাজের সাথে ব্যস্ত হন বা একটি সিরিজ দেখুন। আপনার অবচেতন মন এই সময়ের মধ্যে কাজ করতে কঠোর হবে।

5) আপনার পক্ষপাতগুলিকে উদ্দেশ্যমূলক পর্যবেক্ষণ থেকে আলাদা করুন

একটি বইয়ের মতো মানুষকে পড়তে হলে আপনাকে অবশ্যই পক্ষপাত সম্পর্কে সচেতন হোন এবং এটিকে আপনার উপলব্ধি থেকে আলাদা করুন — অথবা অন্তত চেষ্টা করুন৷

অনেক রকমের পক্ষপাতিত্ব রয়েছে, এবং সেগুলি আমাদের কাউকে ভুল পথে পড়তে নিয়ে যেতে পারে:

• হ্যালো প্রভাব: আপনি বুঝতে পারেনকেউ আসলেই তার চেয়ে সুন্দরের চেয়ে আকর্ষণীয়
• নিশ্চিতকরণ পক্ষপাত: আপনি এমন লক্ষণগুলি সন্ধান করতে পারেন যা সেই ব্যক্তির সম্পর্কে আপনার বর্তমান মতামতকে নিশ্চিত করে, যেগুলি এটির বিরোধিতা করে তাদের উপেক্ষা করে
• অ্যাঙ্করিং পক্ষপাতিত্ব: আপনি হয়তো অনেক বেশি স্থান দিতে পারেন তাদের সম্পর্কে আপনার প্রথম ধারণার গুরুত্ব, এমনকি যদি এটি স্পষ্ট হয় যে এটি ভুল ছিল
• মিথ্যা সম্মতির প্রভাব: আপনি অনুমান করতে পারেন যে তারা আসলে আপনার সাথে বেশি সম্মত হয়
• মনোযোগী পক্ষপাত: আপনি ফোকাস করতে পারেন অত্যধিক লক্ষণগুলির উপর যা বোঝায় যে তারা আপনার সাথে একই রকম
• অভিনেতা-পর্যবেক্ষক পক্ষপাত: আপনি তাদের ক্রিয়াকলাপকে শুধুমাত্র অভ্যন্তরীণ বৈশিষ্ট্যের জন্য দায়ী করতে পারেন, বাইরের কারণগুলি কীভাবে তাদের প্রভাবিত করে তা না দেখেই

কিন্তু অবশ্যই, আপনি ছাড়া অন্য সবার ক্ষেত্রে এটি ঘটে, তাই না? আবার চিন্তা করুন — গবেষণা দেখায় যে সবচেয়ে বড় পক্ষপাতের মধ্যে একটি হল বিশ্বাস করা যে আপনি অন্যদের তুলনায় কম পক্ষপাতদুষ্ট।

এটি লোকেদের পড়ার ক্ষেত্রে একটি বাধা যা দূর করা খুব কঠিন। এমনকি পক্ষপাত সম্পর্কে সচেতন হওয়াও তাদের কমাতে অনেক কিছু করে না। সেজন্য এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে তারা সবসময় খেলার মধ্যে থাকে এবং আপনার মিথস্ক্রিয়ায় এটি মনে রাখবেন।

কোন পক্ষপাতি আপনার চিন্তাভাবনাকে প্রভাবিত করতে পারে তা খুঁজে বের করতে আপনি হার্ভার্ডের প্রজেক্ট ইমপ্লিসিট প্রশ্নাবলী নিতে পারেন।

6) আপনার নিজের আচরণ তাদের কীভাবে প্রভাবিত করে তা বিবেচনা করুন

আপনি শিখছেন কীভাবে অন্য লোকেদের পড়তে হয় — তবে মনে করবেন না যে আপনার নিজের আচরণের সাথে এর কোনও সম্পর্ক নেই।

আমাদের নিজস্ব অমৌখিক আচরণ প্রভাবিত করতে পারেঅন্য লোকেদের, অনেক বেশি। এটি সাইকোথেরাপি সেশনের সময় পরিচালিত একটি গবেষণা দ্বারা প্রদর্শিত হয়।

একজন রোগী অতীতের যৌন নির্যাতনের কথা তুলে ধরেন, তারপর দ্রুত বিষয়টি পরিবর্তন করেন। অধিবেশন চলাকালীন সাইকোথেরাপিস্ট ভেবেছিলেন এটি রোগীর অস্বস্তি বোধ করার লক্ষণ।

কিন্তু যখন সাইকোথেরাপিস্ট পরে অ্যাপয়েন্টমেন্টের একটি ভিডিও টেপ পর্যালোচনা করেন, তখন তিনি বুঝতে পারেন যে তিনি নিজেকে অস্বস্তিকর দেখাচ্ছিলেন: তিনি তার চেয়ারে কিছুটা পিছনে হেলান দিয়েছিলেন , এবং তার নিজের হাত ও পা অতিক্রম করে।

রোগী সাইকোথেরাপিস্টের নিজের অস্বস্তির সংকেতের প্রতি সাড়া দিচ্ছিল, এবং সেই কারণেই সে আরও বেশি সারফিশিয়াল বিষয়ে চলে গেছে।

এটা করা আপনার পক্ষে কঠিন হতে পারে আপনার মিথস্ক্রিয়াগুলির একটি ভিডিও টেপ বা রেকর্ডিং ছাড়াই নির্ধারণ করুন — তবে যদি কোনও সুযোগে আপনি এটি করেন তবে এটি পর্যালোচনা করুন এবং সাবধানে নিজেকে দেখুন। অথবা, কথোপকথনে তৃতীয় ব্যক্তির কাছ থেকে প্রতিক্রিয়া জিজ্ঞাসা করুন।

7) লোকেদের মুখের অভিব্যক্তি দেখুন

লোকে কীভাবে পড়তে হয় তার জন্য আমরা অনেক কৌশলের মধ্য দিয়ে যাব, কিন্তু ভুলে যাবেন না মুখের অভিব্যক্তি দেখতে এখনও মুখ্য বিষয়গুলির মধ্যে একটি৷

এগুলি তুলনামূলকভাবে সহজবোধ্য এবং সনাক্ত করতে স্বজ্ঞাত৷ আপনি সম্ভবত ছয়টি "সর্বজনীন অভিব্যক্তি" শুনেছেন:

• আশ্চর্য
• ভয়
• বিতৃষ্ণা
• রাগ
• সুখ
• দুঃখ

কিন্তু মনে করবেন না যে মুখের অভিব্যক্তি সর্বদা আপনাকে বলে যে ব্যক্তিটি কেমন অনুভব করছে। প্রায় 50টি গবেষণার একটি 2017 বিশ্লেষণদেখায় যে মানুষের মুখগুলি খুব কমই তাদের প্রকৃত অনুভূতিগুলিকে প্রতিফলিত করে৷

পরিবর্তে, ক্রমবর্ধমান গবেষণায় দেখা যাচ্ছে যে অভিব্যক্তিগুলি আপনার আবেগের আয়না নয়, এবং আমরা পরবর্তীতে যা ঘটতে চাই তার অনেক বেশি একটি সংকেত৷ উদাহরণস্বরূপ:

• একটি "বিরক্ত" মুখের অর্থ হতে পারে যে কেউ কথোপকথনটি যেভাবে চলছে তাতে খুশি নন এবং এটি একটি ভিন্ন ট্র্যাক নিতে চান
• একজন বন্ধুর তিরস্কার অগত্যা তার মানে এই নয় যে তারা রাগান্বিত - তারা শুধু চায় আপনি তাদের সাথে একমত হোন
• একটি শিশুর পাউট এর অর্থ হতে পারে যে তারা চায় আপনি তাদের প্রতি সহানুভূতিশীল হন বা একটি অস্বস্তিকর পরিস্থিতি থেকে তাদের রক্ষা করুন
• একটি খারাপ সময়মতো হাসি দেখাতে পারে যে ব্যক্তি মনোযোগ দিচ্ছে না, বা শত্রুতা করছে

একজন গবেষক আমাদেরকে পুতুলের সাথে তুলনা করতে এতদূর এগিয়ে গেছেন: আমাদের অভিব্যক্তি হল "অদৃশ্য তার বা দড়ি যা আপনি চেষ্টা করছেন অন্যকে ম্যানিপুলেট করার জন্য ব্যবহার করতে।”

সংক্ষেপে, লোকেদের মুখ দেখুন, কিন্তু ধরে নিবেন না যে আপনি তাদের সব বুঝে ফেলেছেন। অন্য একজন গবেষক যেমন ব্যাখ্যা করেছেন, "সেই মুখের অর্থ কী তা জানার আগে আপনাকে আপনার সম্পর্কে ব্যক্তির ভূমিকা সম্পর্কে এবং আপনার ইতিহাস সম্পর্কে একত্রে কিছু জ্ঞান থাকতে হবে।"

8) আবেগের কথা শুনুন। ভয়েস

আমরা দেখেছি কিভাবে মুখের অভিব্যক্তি মানুষের পড়ার জন্য উপযোগী, কিন্তু সবসময় আবেগের সঠিক প্রতিফলন হয় না।

ভাল, সেখানেই ভয়েস আসে।

একটি সাম্প্রতিক গবেষণা দেখায় যে আমাদের শ্রবণশক্তিমুখের অভিব্যক্তি দেখার চেয়ে আবেগ সনাক্তকরণে অনেক ভাল। প্রকৃতপক্ষে, আমরা আবেগ শনাক্ত করতে তখনই উত্তম যখন আমরা একজন ব্যক্তির কণ্ঠস্বর শুনি তার চেয়ে যদি আমরা দুজনেই তাদের কণ্ঠ শুনি এবং তাদের মুখের ভাব দেখি।

উদাহরণস্বরূপ:

• দ্রুত শ্বাস নেওয়া, ক্লিপ করা শব্দ এবং অনেক বিরতির অর্থ হতে পারে যে ব্যক্তি উদ্বিগ্ন বা বিচলিত
• ধীরে, একঘেয়ে কথা বলতে পারে যে সে ক্লান্ত বা অসুস্থ
• দ্রুত, জোরে কথা বলার অর্থ হতে পারে যে তারা উত্তেজিত <6

আরও গবেষণা দেখায় যে আমরা কণ্ঠে আবেগগুলিকে সঠিকভাবে শনাক্ত করি এমনকি যখন বলা হচ্ছে সেই শব্দগুলির সাথে আবেগের প্রকাশের কোনো সম্পর্ক নেই — এমনকি তা বিদেশী ভাষায় হলেও। অন্য একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে আমরা শুধুমাত্র কণ্ঠের মৌলিক আবেগ (ইতিবাচক বনাম নেতিবাচক, বা উত্তেজিত বনাম শান্ত) নয়, বরং সূক্ষ্ম সূক্ষ্মতাও সনাক্ত করতে পারি।

তাই যদি আপনি সত্যিই জানতে চান যে একজন ব্যক্তি কোন কিছু সম্পর্কে কেমন অনুভব করেন, ব্যক্তিগত সাক্ষাতের পরিবর্তে একটি ফোন কলের ব্যবস্থা করুন।

9) তাদের কণ্ঠের প্রতি মনোযোগ দিন

আবেগ দেখানোর পাশাপাশি, একজন ব্যক্তির কণ্ঠস্বর আপনাকে তার ব্যক্তিত্ব পড়তে সাহায্য করতে পারে।

একটি গবেষণায় পিচ এবং বিগ 5 ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যের মধ্যে সংযোগ পরীক্ষা করা হয়েছে। সম্মতি, স্নায়বিকতা, বিবেক বা উন্মুক্ততার জন্য কোন উল্লেখযোগ্য সম্পর্ক খুঁজে পাওয়া যায়নি।

কিন্তু তারা দেখেছে যে নিম্ন কণ্ঠস্বরের লোকেদের প্রবণতা বেশি:

• প্রধান
• বহির্মুখী
• নৈমিত্তিক বিষয়ে আগ্রহী