كىتابنى ياخشى كۆرىدىغان كىشىلەرنى قانداق ئوقۇش: 20 بۇقا * كۆرسەتمە يوق!

كىشىلەرنى كىتابتەك ئوقۇشنى ئارزۇ قىلىپ باققانمۇ؟ ئۇلارنىڭ ھەقىقىي مىجەزى ، ئوي-خىيالى ۋە ھېسسىياتىنى چۈشىنىڭ؟

بۇنى ئۆگىنىشكە ۋاقىت ۋە ئەمەلىيەت كېتىدۇ ، ئەمما بارلىق مۇناسىۋىتىڭىزگە پايدىلىق. تەلىيىمىزگە ، ئىلىم-پەن بىر نەچچە چۆچەك ئالامەتلىرىنى بايقىدى - ئۇلار ھەمىشە سىز ئويلىغاندەك ئەمەس!

كىشىلەرنى قانداق ئوقۇش توغرىسىدىكى 20 ئەمەلىي ئۇسۇلنى ئوقۇڭ.

1) مەزمۇن

كىشىلەرنى قانداق ئوقۇشنى بىلىشنىڭ بىرىنچى قائىدىسى مەزمۇننى ئويلىشىش.

توننا تور بېكەتلەر ھەرىكەتنى ئومۇملاشتۇرۇش ئارقىلىق مەسلىھەت بېرىدۇ. بەلكىم سىز دائىم كۆرۈلىدىغان بۇ خاتا قاراشلارنى ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن:

• كېسىلگەن قورال دېگەنلىك ئادەمنىڭ قوشۇلمايدىغانلىقىنى ياكى سىزنىڭ ئىدىيىڭىزگە تاقىلىپ قالغانلىقىنى بىلدۈرىدۇ ئايرىلىش
• ئۇلارنىڭ يۈزىگە تېگىش ئۇلارنىڭ بىئارام بولىدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ
• ئوڭ تەرەپكە قاراش ئۇلارنىڭ يالغان سۆزلىگەنلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ بىر يۈرۈش ئومۇملاشتۇرۇلغان ئىشارەتلەر. تەتقىقاتچىلار ئېيتقاندەك ، «سۆزسىز ھەرىكەتلەرنىڭ ھەممىسى چوقۇم مەزمۇن دائىرىسىدە ئىزاھلىنىشى كېرەك.»

  بىز كىشىلەرنى توغرا ئوقۇشنى ئويلىشىشىڭىز كېرەك بولغان ئۈچ قاتلامغا قاراپ باقايلى. مەزمۇن

ئوخشاش ئىشارەتنىڭ مەدەنىيەتلەر ئارا ئوخشىمايدىغان مەنىلىرى بولىدۇ. غەيرىي ئالاقە تەتقىقاتچىلىرى Foley ۋە Gentile چۈشەندۈرۈپ مۇنداق دەيدۇ:

«غەيرىي پۇراقلارنى بوشلۇقتا ئىزاھلاشقا بولمايدۇ. ھېچقانداق ھەرىكەت ياكى ئىشارەت ھەر بىر ئىشتا ئوخشاش مەنىنى بىلدۈرمەيدۇsex

سۈرئەت يەنە بىر پايدىلىق كۆرسەتكۈچ بولالايدۇ. بىر تۈرلۈك تەتقىقاتتا بايقىلىشىچە ، ئىچ مىجەز كىشىلەر ئاستا ئىنكاس قايتۇرىدىكەن ، يەنى ئۇلار جاۋاب قايتۇرۇشتىن بۇرۇن بىر ئاز ئۇزۇن توختاپ قالىدىكەن. ئۇلار يەنە بىر قانچە كۆرسەتكۈچنى بايقىدى:

• «ھېس قىلىش» تىپلىرى «ھۆكۈم قىلىش» قا قارىغاندا تېز سۆزلەيدۇ
• «ھۆكۈم قىلىش» تىپلىرى «ھېس قىلىش» تىن يۇقىرىراق
• «سېزىمچان» تىپلار «سەزگۈ» لەرگە قارىغاندا تېخىمۇ كۆپ سۆزلەش بەلگىسىنى ئىشلىتىدۇ
• ھەددىدىن ئاشقۇچىلار ئىچ مىجەز كىشىلەرگە قارىغاندا تېز ئىنكاس قايتۇرىدۇ بىزنىڭ ئويلىرىمىز. ئۇلارنىڭ كىشىلەرنى ئوقۇشتىكى كۈچلۈك قورال ئىكەنلىكى ئەجەبلىنەرلىك ئەمەس. مېنىڭ باشقىلارنىڭ بېشىغا كىرىشىم ئۈچۈن. سۆز پىكىرگە ۋەكىللىك قىلىدۇ ، شۇڭا مەنىسى يۈكلەنگەن سۆزنى ئېنىقلاڭ.

«مەسىلەن ، ئەگەر خوجايىنىڭىز« X ماركىسى بىلەن مېڭىشنى قارار قىلدى »دېسە ، ھەرىكەت سۆزى قارار قىلىنىدۇ. بۇ يەككە سۆز سىزنىڭ خوجايىنىڭىزنىڭ 1) ئىتتىك ئەمەسلىكىنى ، 2) بىر نەچچە تاللاشنىڭ ئېغىرلىقىنى ، 3) ئىشلارنى ئويلايدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.

«ھەرىكەت سۆزلىرى ئادەمنىڭ تەپەككۇر ئۇسۇلى ھەققىدە چۈشەنچە بېرىدۇ.»

ئەگەر سىز كىشىلەر ئوتتۇرىسىدىكى ھالەتنى ئۆلچەشكە ئۇرۇنماقچى بولسىڭىز ، ھەر بىر ئادەمنىڭ «مەن» دېگەنلىكىنى قانچە قېتىم ئاڭلاڭ. ئالماشلارنىڭ مەخپىي ھاياتىدا ، پىسخولوگىيە پروفېسسورى جامىس W.قەلەمكەشلەر مۇناسىۋىتىدىكى ئورنى ئەڭ يۇقىرى ئادەمنىڭ «مەن» نى ئەڭ ئاز ئىشلىتىشكە مايىل ئىكەنلىكىنى ، ئورنى ئەڭ تۆۋەن كىشىنىڭ ئۇنى ئەڭ كۆپ ئىشلىتىدىغانلىقىنى تىلغا ئالدى.

11) ئۇلارنىڭ تۇرقىغا قاراڭ

قىياپەت كىشىلەرنى قانداق ئوقۇشنى ئۆگىنىشتىكى يەنە بىر پايدىلىق يىپ ئۇچى. بۇنىڭغا سېلىشتۇرغاندا ، نېرۋا ئاجىز كىشىلەر تېخىمۇ قاتتىق ۋە جىددىي ھالەتتە تۇرىدۇ.

ئەستە تۇتۇشقا تېگىشلىك يەنە بىر ئىش ئىككى ئادەم ئوتتۇرىسىدىكى ئارىلىق. ھەرىكەت ئانالىزچىلىرىنىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، كىشىلەر لەپىلدەۋاتقاندا ، ئۇلارنىڭ ئارىسىدىكى بوشلۇق ھەمىشە ئازىيىدىكەن. مەزمۇنلار ئېنىق ئەمەس.

بىر نەرسە ئېنىقتەك قىلىدۇ - قىياپەتنى كونترول قىلىش بىر قەدەر قىيىن ، شۇڭا ساختا. بىر ئادەم چىراي ئىپادىسىنى كونترول قىلالىغان تەقدىردىمۇ ، ئۇلارنىڭ تۇرقى ئادەتتە تەبىئىي بولىدۇ. ئادەمنىڭ ھېسسىياتىنى ئېنىقلاڭ.

سۆزلىگىنىمىزدە ، ئىپادىلەش ئۇسۇلى بىلەن بېشىمىزنى دائىم ھەرىكەتلەندۈرىمىز. بىر تەتقىقاتتا بۇ ھەرىكەتلەر ۋە كىشىلەرنىڭ ھېسسىياتى تەكشۈرۈلۈپ ، بايقىلىشىچە:

• ئاكتىپ ھېسسىياتنى ئىپادىلىگەندە كىشىلەر سەلبىي ھېسسىياتنى ئىپادىلىگەندە بېشىنى ساڭگىلىغان
• كىشىلەر

كىشىلەر پاراڭلاشقاندا ، ئۇلارنىڭ بېشىنىڭ يانتۇ ھېسسىياتقا خىيانەت قىلغان-قىلمىغانلىقىغا قاراڭئۇلار يوشۇرماقچى بولۇۋاتىدۇ. بۇ بىر كىچىك ئىنچىكە ھالقىلار ، ئەمما يەنىلا تېپىشماقنىڭ يەنە بىر پارچىسى. .1 <<تورداشلار

نۇرغۇن باش لىڭشىتىش شۇڭلاشقا بىراۋنى ھۆرمەتلەيدىغان بىرىنى كۆرگەنلىكى ياكى ئۇلارنى نوپۇزلۇق شەخس دەپ قارايدىغانلىقىدىن بېشارەت بېرىدۇ. قارشى تەرەپ ئۇلارنى قانداق ئويلايدۇ.

14) ئۇلارنىڭ تەبەسسۇمىغا قاراڭ - ئەمما ئۇنى بەك يۇقىرى مۆلچەرلىمەڭ . ئەمما تەتقىقاتچىلار بىر كۈچلۈك مۇستەسنالىقنى بايقىدى: كۆڭۈل ئېچىش ئادەتتە كۈلۈمسىرەشنى ياكى كۈلۈشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، كۈلۈمسىرەشتىن ھەممىنى كۆرەلەيسىز دەپ ئويلىماڭ. تەتقىقاتچىلار ئىلگىرى ھەقىقىي تەبەسسۇمنى يالغاندىن ياساش مۇمكىن ئەمەس دەپ قارايتتى. ئەمما ئەمەلىيەتتە ، ئەڭ يېڭى تەتقىقات شۇنى ئىسپاتلىدىكى ، كىشىلەر گەرچە ئۆزىنى خۇشال ھېس قىلمىسىمۇ ، «ھەقىقىي تەبەسسۇم» ياساشقا خېلى ئۇستا.

ئۇنداقتا بۇ نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟ ئەگەر سىز بىر ئادەمنىڭ تەبەسسۇمى ساختادەك ھېس قىلسىڭىز ، توغرا دېيىشىڭىز مۇمكىن. ئەمما ئادەمنىڭ تەبەسسۇمى ھەقىقىي كۆرۈنگەنلىكى ئۈچۈن ، ئۇنىڭ ھەقىقىي ئىكەنلىكىدىن دېرەك بەرمەيدۇ.

15) ئۇلارنىڭ كىيىملىرىگە قاراڭ

بۇسىز ئاللىبۇرۇن ئىشلىتىپ كېلىۋاتقان كىشىلەرنى ئوقۇشنىڭ بىر ئىستراتېگىيىسى ، ھەتتا ئاڭسىز بولسىمۇ: كىشىلەرنىڭ كىيىملىرىگە قاراڭ.

2009-يىلدىكى بىر تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشچە ، بىز كىشىلەرنىڭ مىجەزىگە پەقەت تاشقى كۆرۈنۈشنىلا ئاساس قىلىمىز. ئەمەلىيەت شۇنى ئىسپاتلىدىكى ، بىز ئادەتتە خېلى جايىدا.

تەتقىقاتقا قاتناشقۇچىلار تەبىئىي ، ئىپادىلەش قىياپىتىدە تونۇمايدىغان كىشىلەرنىڭ سۈرىتىنى كۆردى. ئۇلار 10 چوڭ خاراكتېرنىڭ 9 ىگە توغرا ھۆكۈم قىلدى ، بۇنىڭ ئىچىدە:

• چەكتىن ئاشۇرۇۋېتىش
• ئېچىۋېتىش
• ياقتۇرۇش
• يالغۇزلۇق

ئەلۋەتتە ، بۇ پەقەت كىيىم-كېچەكنىلا ئاساس قىلىپلا ئىشلەنمىگەن: قىياپەت ۋە چىراي ئىپادىسى ناھايىتى چوڭ رول ئوينىدى. يەنىلا بىر قىسىم ئاساسلىق مىجەز ئالاھىدىلىكلىرىگە توغرا ھۆكۈم قىلىڭ. 12>

كىشىلەرنى ئوقۇشنىڭ يەنە بىر ئۇسۇلى ئۇلارنىڭ قولىنى كۆرۈش. بىز كۈچىمىزنىڭ يېتىشىچە چىرايىمىزنى ، ئاۋازىمىزنى ۋە سۆزىمىزنى كونترول قىلىشقا تىرىشىمىز ، ئەمما بېسىمنى پەسەيتىش ئادەتتە بىر خىل ئۇسۇلدا چىقىدۇ.

ئەمما ئەلۋەتتە ئۇ ھەمىشە ئۇدۇل ئەمەس - مۇۋەپپەقىيەت قازانغان سودىگەر ۋە يەرشارى مائارىپچى دان لوك مۇنداق دەيدۇ:

«ئەگەر بىر ئادەم پاراڭلاشقاندا قولى بىلەن بەك ئويناۋاتقان بولسا ، بۇ ئەمەلىيەتتە« مەنمۇشۇنىڭغا ئوخشاش. '»

ئۇ يەنە بارمىقىنى چېكىش ئۇلارنىڭ ئويلىنىدىغانلىقىنى كۆرسىتىدۇ. شۇڭا بۇنى سودا سۆھبىتى دائىرىسىدە كۆرسىڭىز ، ئۇلارنىڭ سىزنىڭ تەكلىۋىڭىزنى ئەستايىدىل ئويلىشىۋاتقانلىقىنىڭ بىر چوڭ بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن.

17) ئۇلارنىڭ قانداق ماڭغانلىقىنى كۆرۈڭ كونترول قىلىش ۋە ساختا. كۆپىنچىمىز ئۆزىمىزنىڭ قانداق ماڭىدىغانلىقىمىزنى ، قانداق تەسىرلەرنى ئېلىپ كېلىدىغانلىقىنىمۇ ھېس قىلمايمىز - ئۆزىمىزنىڭ ماڭغانلىقىنى ناھايىتى ئاز ئۇچرىتىمىز. ئەمما باشقىلار شۇنداق قىلىدۇ - ۋە 2017-يىلدىكى تەتقىقات شۇنى ئىسپاتلايدۇكى ، ئۇ بىز ھەققىدە نۇرغۇن نەرسىلەرنى ئېيتىپ بېرەلەيدۇ!

ھەممە نەرسە مەيدانغا كېلىدۇ: سۈرئەت ، قەدەم چوڭلۇقى ۋە قولىمىزنىڭ ئورنى.

بارلىق كىشىلەرگە ئوخشاش بۇ يەردىكى باشقا ئۇسۇللار ، بەلگىنى 100% توغرا دەپ قارىماڭ. ئەمما بۇ يەردە بەزى مىجەز-خاراكتېر ئالاھىدىلىكىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدىغان بىر قىسىم مېڭىش ئۇسلۇبلىرى بار:

• تېز ماڭىدىغان ئادەم: چىقىشقاق ، ۋىجدانلىق ، ئوچۇق ، نېرۋا ئاجىزلىقى تۆۋەن
• بېشىنى سەل تۆۋەنرەك ماڭغان ئاستا مېڭىش: ئېھتىياتچان ۋە ئۆزىنى ئىزدەۋاتقان ، ئىچ مىجەز
• سەل سول تەرەپتە مېڭىش: ئومۇمەن ياكى پەيتتە تەشۋىشلىنىش (بەلكىم مېڭىڭىزنىڭ ئوڭ تەرىپى مەسىلىلىرىڭىزنى بىر تەرەپ قىلىۋاتقان بولۇشى مۇمكىن)
• بېشىنى كۆتۈرۈپ مېڭىش ۋە ھەقىقىي يۆنىلىش يوق: ئۆزىگە ئىشىنىدىغان ، ئۆزىگە ئىشىنىدىغان ، تەخىرسىزلىكنىڭ كەملىكى
• ئېنېرگىيەنىڭ تېز پارتىلىشى: ئىنچىكە ھالقىلارغا دىققەت قىلىش
• يېقىشلىق پىيادە مېڭىش (بۇ ئادەتتە تەبىئىي ئەمەس ، ئەمما ئۆگىتىلگەن): ئۆزىنى يۇقىرى قىلىش ھۆرمەت
• مۈرىسى ساڭگىلاپ سەل ئېگىلىپ: جاراھەتتىن ئەسلىگە كېلىش

18) ئۇلارنىڭ كۆزىتىڭپۇتى

پۇتىمىز بەدىنىمىزنىڭ ئەڭ چوڭ قىسمى - شۇنداقتىمۇ نۇرغۇن كىشىلەر باشقىلارنى ئوقۇماقچى بولغاندا ئۇلارغا ئانچە دىققەت قىلمايدۇ.

ئەمما بىز شۇنداق قىلىشىمىز كېرەك. پىسخولوگ سۇسان كرائۇس ۋىتبورن مۇنداق دەپ كۆرسەتتى: «تەشۋىش ناھايىتى بىۋاسىتە ئاڭسىز پۇتنى سىلكىش ياكى پۇتنى چېكىشكە ئايلاندۇرالايدۇ.»

بۇ بولۇپمۇ ئادەم ئولتۇرغان ئەھۋال ئاستىدا يۈز بېرىدۇ. بىز نېيترال چىراينى ساقلاشقا بەك ئەھمىيەت بېرىشىمىز ياكى قوللىرىمىزغا ئاسان كۆرۈلىدىغانلىقى ئۈچۈن دىققەت قىلىشىمىز مۇمكىن. ئەگەر ئۇلار ئۈستەلنىڭ ئاستىغا يوشۇرۇنغان بولسا. ياخشىمۇ سىز ئۇ كىشىنىڭ كىيىمىنى كۆزەتكەن ۋاقتىڭىزدا ، ئۇلارنىڭ ئايىغىغا قاراپ قاراپ بېقىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ!

تەتقىقاتتا ئايان بولۇشىچە ، ئاياغ بىزگە ھەيران قالارلىق مىقدارنى ئېيتىپ بېرىدۇ. كىشىلەر ئاياغنىڭ رەسىمىگە قاراشتىلا ئاياغ ئىگىسىنىڭ مىجەزىگە مۇۋاپىق توغرىلىق بىلەن باھا بېرەلەيتتى! ئۇلار خوجايىن بىلەن بىللە ئاياغنى كۆرگەندە ، ئۇلارنىڭ مۆلچەرى يەنىلا تېخىمۇ توغرا ئىدى.

ئاياغنىڭ جەلپ قىلىش كۈچى ۋە راھەتلىكى ئالاھىدە مۇھىم ئىدى.

بۇ يەردە بايقالغان بەزى باغلىنىشلار : <<كەپە ۋە ئەرزان ئاياغ: ئەركىن

ئەلۋەتتە ، ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ، بۇ يەكۈنلەر ھەمىشە توغرا ئەمەس - ئەمما ئۇلار سىزگە ياردەم بېرىدىغان يەنە بىر پايدىلىق قورال.

20) مەشىق قىلىڭ ، مەشىق قىلىڭ ، مەشىق قىلىڭ! ئۆگەنگەن. قۇرۇلمىلىق مەشىق مودۇلىنى ياخشىلاش تەلەپ قىلىنمايدۇ - نۇرغۇن كىشىلەر كۈندىلىك تۇرمۇشتا توختىماي ئاڭلاش ۋە كۆزىتىش ئارقىلىق ماھارەتنى تەرەققىي قىلدۇرالايدۇ. »

ئاخىرقى ئويلار

ئۇ يەردە سىز بار - 20 قالتىس ئادەملەرنى قانداق ئوقۇش توغرىسىدا باشتىن-ئاخىر مەسلىھەتلەر.

كۆرگىنىڭىزدەك ، ئۇلارنىڭ ھەممىسى تەتقىقاتنىڭ قوللىشىغا ئېرىشكەن. ئۇلارنىڭ سىزگە ياخشى مۇلازىمەت قىلىپ ، ھاياتىڭىزدىكى كىشىلەرگە يېقىنلىشىشىغا ياردەم قىلىشىنى ئۈمىد قىلىمەن. ئەمما ھەر ۋاقىت ئېسىڭىزدە بولسۇنكى ، ئىنسانلار ئېنىق ئىلىم ئەمەس.

ئەگەر سىز بۇ ماقالىدىن پەقەت بىرلا نەرسىنى ئالسىڭىز ، ئۇ مۇنداق بولسۇن: «پەرەز قىلىشتىن ئىلگىرى ، سوراش دېگەن بۇ ساراڭ ئۇسۇلنى سىناپ بېقىڭ.»

بىز قول ئىشارىسى بىلەن مەدەنىيەت پەرقىنى ئۈمىد قىلىشىمىز مۇمكىن - ئەمما ئۇلار باشقا نۇرغۇن ھەرىكەتلەردە بار:

• كىشىلەر ئوتتۇرىسىدىكى ئارىلىق <6] بولۇپمۇ ئۇلارنىڭ مەدەنىيىتىنى بىلمىسىڭىز. .1 <<قانداقلا بولمىسۇن ، باشقا ئەھۋاللاردا ئۇ بەلكىم ئىشخانا تېمپېراتۇرىسىنىڭ بەك سوغۇق ئىكەنلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. «

  ھەر خىل ئاغزاكى ھەرىكەتلەرگە ئوخشاش ئېتىبار بىلەن مۇئامىلە قىلىش كېرەك:

  • ئۇلارنىڭمۇ؟ئۇلار قىزىقمىغاچقا ياكى پۇتى مۇشۇنداق يەرگە قوندىمۇ؟ ئىشىككە قارىغان پۇتلار؟ 6>
  • ئۇلار يالغان سۆزلىگەنلىكى ئۈچۈن ئوڭ تەرەپكە نەزەر تاشلىدىمۇ ياكى پەقەت پارقىراق نەرسىنى كۆردىمۇ؟> ئۇلارنىڭ كۆز تېگىشكەنلىكىنىڭ ياخشى ئالامىتىمۇ ياكى كىرپىكىڭىزگە چاپلىشىپ قالغان نەرسە بارمۇ؟

• يەككە مەزمۇن

كىشىلەرنى توغرا ئوقۇش ئۈچۈن كېرەكلىك ئۈچىنچى مەزمۇن بولسا يەككە شەخس. ئادەتتىكى كارتون ، ئىشارەت ۋە تەسىرنىڭ. باشقىلار ئەستايىدىللىق بىلەن ھېسسىياتىنى كونترول قىلىشى ۋە ئۆزگەرتىشى مۇمكىن. بەزى مەدەنىيەتلەردە مەلۇم ھېسسىياتنى قاچان قوبۇل قىلىشقا بولىدىغانلىقى ۋە قايسى دەرىجىدە «

» نىڭ ئوخشىمىغان قائىدىلىرى بار ، ھازىرچە سىز كىشىلەرنىڭ كىتاب ئوقۇشنىڭ قانچىلىك مۇرەككەپ بولىدىغانلىقىنى چۈشىنىشىڭىز مۇمكىن.

In كۆپىنچە ئەھۋاللاردا ، بۇ مەزمۇنلارنىڭ ھەممىسىدە مەزمۇن يوق. ئەمما ئېسىڭىزدە تۇتۇڭكى ، بىر ئادەم قىلغان ئىش ئۈچۈن ھەرگىزمۇ بىرلا چۈشەندۈرۈش يوق. 1>

يۇقىرىدا دېيىلگەندەك ، ئاغزاكى ھەرىكەتكە ھۆكۈم قىلغىلى بولمايدۇيالغۇزلۇقتا. ئەمما بەزى توپلام بەلگىلەر بەزى پىكىر ۋە ھېسسىياتلارنى ناھايىتى توغرا كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ.

ئىشەنچلىك بولۇش تەتقىقاتىدا بۇنىڭ بىر ياخشى مىسالى تېپىلدى. ئىشتىراكچىلار جۈپلەشتى ، «سىز بىلەن تونۇشۇش» زىيارىتىنى قوبۇل قىلدى ، ئاندىن پۇلغا مۇناسىۋەتلىك ئويۇن ئوينىدى. ئۇلار پۇلنى ئادىل تەقسىملىيەلەيدۇ ياكى ئويۇن شېرىكلىرىنى ئالدايدۇ.

قاتناشقۇچىلار بۇ تۆت خىل يىپ ئۇچىنى قانچە كۆپ كۆرسەتسە ، ئۇلار شۇنچە ھەرىكەت قىلدى. ئويۇن جەريانىدا ئۆزىنىڭ شەخسىي مەنپەئەتى ئۈچۈن. ئەمما پەقەت بىر ، ئىككى ، ھەتتا ئۈچ خىل بەلگە كۆپ مەنىنى بىلدۈرمەيدۇ.

شۇڭا مەدەنىيەت ، ۋەزىيەت ۋە يەككە مەزمۇندىن باشقا ، باشقا ھەرىكەتلەرنىڭ مەزمۇنىنىمۇ ئويلاڭ.

3 ) مۇۋاپىق ئەھۋالدىكى ئالاھىدىلىكلەرگە ئائىت بېشارەتلەرنى ئىزدەڭ

ئەلۋەتتە سىز نۇرغۇن تەرەپلەردە ئادەم بىلەن تونۇشالايسىز ، ئەمما شۈبھىسىزكى ، بەزى ئالامەتلەر بەزى ئالاھىدىلىكلەرگە تېخىمۇ كۆپ سۆزلەپ بېرىدۇ. مەسىلەن ، چۈشلۈك تاماققا زاكاز قىلغان نەرسىگە ئاساسەن ، ئادەمنىڭ ھەددىدىن زىيادە ئېشىپ كەتكەنلىكىگە ھۆكۈم قىلىش تەسكە توختايدۇ.

ئالاھىدىلىكى ، سىز كۆرۈۋاتقان مەزمۇننىڭ مەنىلىك بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلىڭ.

4) ئۈچىيىڭىزگە ئىشىنىڭ

ئەگەر كىشىلەرنى ئوقۇماقچى بولسىڭىز ، بەلگە تىزىملىكىنى ئەستە تۇتۇشقا قىزىققان بولۇشىڭىز مۇمكىن ، يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان بەلگە توپىغا ئوخشاش. لېكىن ئېنىقكى ، سىز بىرلا ۋاقىتتا بارلىق يىپ ئۇچىغا دىققەت قىلالمايسىز ھەمدە باشقىلار بىلەن بولغان سۆھبەتتە يەنىلا يىراقتىن نورمال ھەرىكەت قىلالايسىز.

ئۇنداقتا سىز نېمە قىلىشىڭىز كېرەك؟ بۇنىڭدىن ئەنسىرىمەڭ. مانخېم ئۇنىۋېرسىتېتىنىڭ تەتقىقاتىدا كۆرسىتىلىشىچە ، بەك كۆپ تەپەككۇر قىلىش سىزنىڭ كىشىلەرنى ياخشى ئوقۇش ئىقتىدارىڭىزنى تۆۋەنلىتىدىكەن.

تەتقىقاتقا قاتناشقۇچىلار سەمىمىي ۋە ئالدامچى كىشىلەرنىڭ سىنلىرىنى كۆردى. شۇنىڭدىن كېيىن ، ئۇلارنىڭ يېرىمى كىمنىڭ ئىشەنچلىك ئىكەنلىكى ھەققىدە ئويلىنىشنى تەلەپ قىلغان. قالغان يېرىمى باشقا بىر ئىشنىڭ دىققىتىنى تارتتى. ئىككىنچى گۇرۇپپا كىمنىڭ سەمىمىيلىكىنى پەرقلەندۈرۈشتە كۆرۈنەرلىك ياخشى ئىدى.

نېمىشقا؟ چۈنكى ئۇلارنىڭ يوشۇرۇن ئاڭلىرى ئاڭلىق تەھلىلنىڭ تەسىرىگە ئۇچرىماي تۇرۇپ كۆرگەن ۋە ئاڭلىغانلىرىنى تەھلىل قىلالايدۇ.

ئاستى سىزىق: كىشىلەرنى ئوقۇماقچى بولغاندا ، ئارتۇقچە تەھلىل قىلماڭ. ئەكسىچە ، خىزمەت بىلەن ئالدىراش ياكى بىر يۈرۈش كۆرۈش. سىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىڭىز خىزمەت جەريانىدا جاپالىق بولىدۇ.

5) بىر تەرەپلىمە قارىشىڭىزنى ئوبيېكتىپ كۆزىتىشتىن ئايرىڭ بىر تەرەپلىمە قاراشنى تونۇپ يېتىڭ ۋە ئۇنى تونۇشىڭىزدىن ئايرىڭ - ياكى ھېچ بولمىغاندا سىناپ بېقىڭ.

Halo ئۈنۈمى: بەلكىم ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىنكىشىنى ھەقىقەتەن جەلپ قىلىدىغان بىرسى

جەزملەشتۈرۈش بىر تەرەپلىمىلىكى: سىز ئۇنىڭغا قارشى پىكىردىكىلەرگە پەرۋا قىلماي ، ھازىرقى كۆز قارىشىڭىزنى ئىسپاتلايدىغان بەلگىلەرنى ئىزدەشىڭىز مۇمكىن.

سىزنىڭ ئۇلارغا بولغان تۇنجى تەسىراتىڭىزغا ئەھمىيەت بېرىدۇ ، گەرچە ئۇنىڭ توغرا ئەمەسلىكى ئېنىق بولسىمۇ

خاتا ئورتاق تونۇش ئۈنۈمى: سىز ئۇلار بىلەن ئەمەلىيەتتە قوشۇلغان دەپ پەرەز قىلىشىڭىز مۇمكىن

دىققەتنى بىر تەرەپ قىلىش: سىز دىققەت قىلىشىڭىز مۇمكىن ئۇلارنىڭ سىزگە ئوخشايدىغانلىقىنى بىلدۈرىدىغان بەلگىلەردە ھەددىدىن زىيادە

ئارتىس-كۈزەتكۈچىلەرنىڭ بىر تەرەپلىمىلىكى: سىز ئۇلارنىڭ ھەرىكىتىنى پەقەت ئىچكى ئالاھىدىلىككە باغلىشىڭىز مۇمكىن ، سىرتقى ئامىللارنىڭ ئۇلارغا قانداق تەسىر قىلىدىغانلىقىنى كۆرمەيسىز

ئەمما ئەلۋەتتە ، بۇ سىزدىن باشقا ھەممە ئادەمدە يۈز بېرىدۇ ، شۇنداقمۇ؟ قايتا ئويلاڭ - تەتقىقات ئەڭ چوڭ بىر تەرەپلىمە قاراشنىڭ بىرى ، سىزنىڭ باشقىلارغا قارىغاندا بىر تەرەپلىمە قارىشىڭىزغا ئىشىنىدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.

بۇ كىشىلەرنى ئوقۇشتىكى توسالغۇ. بىر تەرەپلىمە قاراشتىن خەۋەردار بولۇشمۇ ئۇلارنى ئازايتىش ئۈچۈن كۆپ پايدىسى يوق. شۇڭلاشقا ئۇلارنىڭ ھەمىشە ئوينايدىغانلىقىنى چۈشىنىش ۋە ئۆز-ئارا ئالاقىڭىزدە بۇنى ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك.

سىز خارۋاردنىڭ Project Implicit سوئال قەغىزى ئارقىلىق ، بىر تەرەپلىمە قاراشنىڭ تەپەككۇرىڭىزغا قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى بىلەلەيسىز.

6) ئۆزىڭىزنىڭ ھەرىكىتىنىڭ ئۇلارغا قانداق تەسىر قىلىدىغانلىقىنى ئويلاڭ

سىز باشقا كىشىلەرنى قانداق ئوقۇشنى ئۆگىنىۋاتىسىز - ئەمما ئۆزىڭىزنىڭ ھەرىكىتىنىڭ بۇنىڭ بىلەن مۇناسىۋىتى يوق دەپ ئويلىماڭ.

بىزنىڭ ئۆزىمىز سۆزسىز ھەرىكەت تەسىر كۆرسىتەلەيدۇباشقا كىشىلەر ئۈچۈن ئېيتقاندا. بۇنى پىسخىكىلىق داۋالاش جەريانىدا ئېلىپ بېرىلغان تەتقىقات ئارقىلىق ئىسپاتلايدۇ.

بىر بىمار ئىلگىرىكى جىنسىي پاراكەندىچىلىكنى ئېلىپ كەلگەن ، ئاندىن بۇ تېمىنى تېزلا ئۆزگەرتكەن. يىغىن جەريانىدا پىسخىكا دوختۇرى بۇنى بىمارنىڭ بىئاراملىق ھېس قىلىدىغانلىقىنىڭ ئالامىتى دەپ ئويلىدى. ، ھەمدە ئۆزىنىڭ قولى ۋە پۇتىنى كېسىپ ئۆتتى. سىنئالغۇ لېنتىسى ياكى ئۆز-ئارا تەسىرلىرىڭىزنى خاتىرىلىمەي تۇرۇپ ئېنىقلاڭ - ئەمما ھەر قانداق پۇرسەتتە ئۇنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ ھەمدە ئۆزىڭىزگە ئەستايىدىللىق بىلەن قاراڭ. ياكى ، سۆھبەتتە ئۈچىنچى كىشىدىن پىكىر سوراڭ. ئاساسلىقلىرىنىڭ بىرى يەنىلا چىراي ئىپادىسىنى كۆرۈش.

ئۇلار بىر قەدەر بىۋاسىتە ۋە پەرقلەندۈرۈشكە بىۋاسىتە كېلىدۇ. سىز بەلكىم ئالتە «ئۇنىۋېرسال ئىپادىلەش» نى ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن:

• ھەيران قالارلىق
• قورقۇنچ
• يىرگىنچلىك
• غەزەپ
• خۇشاللىق
• قايغۇ

ئەمما چىراي ئىپادىسى ھەمىشە سىزگە ئادەمنىڭ ھېسسىياتىنى ئېيتىپ بېرىدۇ دەپ ئويلىماڭ. 2017-يىلدىكى 50 ئەتراپىدىكى تەتقىقات ئانالىزىكىشىلەرنىڭ چىرايى ئۇلارنىڭ ئەمەلىي ھېسسىياتىنى ناھايىتى ئاز ئەكىس ئەتتۈرىدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بەردى.

ئەكسىچە ، بارغانسىرى كۆپىيىۋاتقان تەتقىقاتلار ئىپادىلەشنىڭ ھېسسىياتىڭىزنىڭ ئەينىكى ئەمەسلىكىنى ، شۇنداقلا بىزنىڭ بۇنىڭدىن كېيىن يۈز بەرمەكچى بولغان ئىشلارنىڭ تېخىمۇ كۆپ سىگنال ئىكەنلىكىنى بايقىدى. مەسىلەن:

• «يىرگىنچلىك» چىراي بەلكىم بىرەيلەننىڭ سۆھبەتنىڭ ئۇسۇلىدىن رازى ئەمەسلىكىنى بىلدۈرىدۇ ، ھەمدە ئۇنىڭ باشقىچە يول مېڭىشىنى ئۈمىد قىلىدۇ
• دوستىنىڭ قاشتېشى يوق ئۇلارنىڭ ئاچچىقلانغانلىقىدىن دېرەك بەرمەيدۇ - ئۇلار پەقەت سىزنىڭ ئۇلار بىلەن قوشۇلۇشىڭىزنى ئۈمىد قىلىدۇ. ۋاقىت كۈلۈش شۇ كىشىنىڭ دىققەت قىلمايدىغانلىقىنى ، ياكى دۈشمەن ئىكەنلىكىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ

بىر تەتقىقاتچى بىزنى قورچاقچىلار بىلەن سېلىشتۇرۇشقىچە: بىزنىڭ ئىپادىلىرىمىز «سىز كۆرۈۋاتقان كۆرۈنمەس سىم ياكى ئارغامچا» غا ئوخشايدۇ. قارشى تەرەپنى كونترول قىلىشقا ئىشلىتىلىدۇ. »

يىغىنچاقلىغاندا ، كىشىلەرنىڭ چىرايىنى كۆزىتىڭ ، ئەمما ھەممىسىنى ئېنىقلاپ بولدى دەپ ئويلىماڭ. يەنە بىر تەتقىقاتچى چۈشەندۈرگىنىدەك: «ئۇ چىراينىڭ مەنىسىنى بىلىشتىن بۇرۇن ، ئۇ كىشىنىڭ سىزگە بولغان رولى ، شۇنداقلا تارىخىڭىز بىلەن مەلۇم دەرىجىدە بىلىمگە ئىگە بولۇشىڭىز كېرەك.»

8) ھېسسىياتنى ئاڭلاڭ. ئاۋاز

بىز پەقەت چىراي ئىپادىسىنىڭ كىشىلەرنى ئوقۇشقا پايدىلىق ئىكەنلىكىنى كۆردۇق ، ئەمما ھەمىشە ھېسسىياتنىڭ توغرا ئەكىس ئېتىشى ئەمەس.

ياخشى ، ئاۋاز دەل مۇشۇ يەردىن كېلىدۇ.

يېقىنقى تەتقىقات بىزنىڭ ئاڭلاش سېزىمىمىزنىڭ بارلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇچىراي ئىپادىسىنى كۆرگەندىن كۆرە ھېسسىياتنى بايقاشقا تېخىمۇ ياخشى. ئەمەلىيەتتە ، بىز پەقەت بىر ئادەمنىڭ ئاۋازىنى ئاڭلىغاندىلا ئاندىن ھېسسىياتنى پەرقلەندۈرۈشكە ماھىرمىز ، ھەر ئىككىمىز ئۇلارنىڭ ئاۋازىنى ئاڭلىغان ۋە ئۇلارنىڭ چىراي ئىپادىسىنى كۆرگەندىن كۆرە.

مەسىلەن:

• تېز نەپەسلىنىش ، قىسقارتىلغان سۆزلەر ۋە نۇرغۇن توختاپ قېلىشلار ئادەمنىڭ تەشۋىشلەنگەنلىكى ياكى بىئارام بولغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ
• ئاستا ، يەككە سۆزلەش ئۇلارنىڭ ھارغىنلىقىنى ياكى كېسەل ئىكەنلىكىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ . يەنە بىر تەتقىقاتتا بايقىلىشىچە ، بىز ئاۋازدىكى ئاساسىي ھېسسىياتنى (مۇسبەت vs مەنپىي ، ياكى ھاياجانلانغان vs تىنىچ) پەرقلەندۈرۈپلا قالماي ، يەنە ئىنچىكە ئىنچىكە نۇقتىلارنىمۇ پەرقلەندۈرەلەيمىز. يۈزتۇرانە كۆرۈشۈشتىن كۆرە تېلېفون چاقىرىشنى ئورۇنلاشتۇرۇڭ.

  بىر تەتقىقاتتا مەيدان بىلەن چوڭ 5 مىجەزىنىڭ باغلىنىشى تەكشۈرۈلدى. قوشۇلۇش ، نېرۋا ئاجىزلىقى ، ۋىجدانلىق ياكى ئوچۇقچىلىقتا كۆرۈنەرلىك مۇناسىۋەت تېپىلمىدى.

  قاراڭ: ھەيوكا ھېسداشلىقىنىڭ 15 ھەيران قالارلىق ئالاھىدىلىكى (بۇ سىزمۇ؟)

  ئەمما ئۇلار ئاۋازى تۆۋەنرەك كىشىلەرنىڭ تېخىمۇ كۆپ بولىدىغانلىقىنى بايقىدى: 5> ئارتۇقچە

• تاسادىپىي قىزىقىدۇ