मानिसहरूलाई पुस्तक जस्तै कसरी पढ्ने: 20 नो बुल्श*टी टिप्स!

के तपाईंले मानिसहरूलाई किताब जस्तै पढ्ने इच्छा गर्नुभएको छ? तिनीहरूको वास्तविक व्यक्तित्व, विचार र भावनाहरू बुझ्नुहुन्छ?

यस गर्न सिक्न समय र अभ्यास लाग्छ, तर तपाईंको सबै सम्बन्धहरूलाई फाइदा हुन्छ। सौभाग्यवश हाम्रो लागि, विज्ञानले धेरै बताउन सक्ने संकेतहरू फेला पारेको छ — र ती सधैं तपाईंले सोचेको जस्तो हुँदैनन्!

मानिसहरूलाई कसरी पढ्ने भन्ने बारे 20 व्यावहारिक सुझावहरूको लागि पढ्नुहोस्।

१) विचार गर्नुहोस्। सन्दर्भ

मानिसहरूलाई कसरी पढ्ने भन्ने जान्नको लागि पहिलो नियम भनेको सन्दर्भलाई विचार गर्नु हो।

धेरै वेबसाइटहरूले व्यवहारलाई सामान्यीकरण गरेर सुझाव दिन्छन्। तपाईंले सायद यी सामान्य गलत धारणाहरू सुन्नु भएको छ:

• हातहरू काटेको भनेको व्यक्तिले तपाईंको विचारसँग असहमत वा बन्द गरेको हो
• ढोकातर्फ खुट्टा देखाउनुको अर्थ उनीहरूले चासो राख्दैनन् वा चाहँदैनन्। छोड्नु
• उनीहरूको अनुहार छुनुको अर्थ तिनीहरू असहज छन्
• दायाँतिर हेर्नुको अर्थ तिनीहरू झुट बोलिरहेका छन्

तर मानिसहरू धेरै जटिल छन् सामान्यीकृत इशाराहरूको एक सेट। अनुसन्धानकर्ताहरूले भनेका छन्, "सबै गैर-मौखिक व्यवहारलाई सन्दर्भमा व्याख्या गरिनुपर्छ।"

मानिसहरूलाई सही रूपमा पढ्नको लागि तपाईंले विचार गर्नुपर्ने सन्दर्भका तीन तहहरू हेरौं।

• सांस्कृतिक सन्दर्भ

संस्कृतिहरूमा एउटै इशाराको धेरै फरक अर्थ हुन सक्छ। गैर-मौखिक संचार अनुसन्धानकर्ताहरू फोली र जेनटाइल व्याख्या गर्छन्:

"अमौखिक संकेतहरू शून्यमा व्याख्या गर्न सकिँदैन। कुनै एकल व्यवहार वा इशाराको अर्थ प्रत्येकमा ठ्याक्कै समान कुरा होसेक्स

गति अर्को उपयोगी सूचक हुन सक्छ। एक अध्ययनले पत्ता लगायो कि अन्तर्मुखीहरूले ढिलो प्रतिक्रिया दिन्छ - अर्थात्, तिनीहरू प्रतिक्रिया दिन अघि अलि लामो समय रोकिन्छन्।

अर्को अध्ययनले यसलाई अझ अगाडि बढाएको छ र मानिसहरूको Myers-Briggs व्यक्तित्व प्रकारसँग बोली विशेषताहरू तुलना गरेको छ। उनीहरूले केही थप सूचकहरू फेला पारे:

• "अनुभव" प्रकारहरू "न्याय गर्ने" भन्दा छिटो बोल्छन्
• "न्याय गर्ने" प्रकारहरू "अनुभव" भन्दा ठूलो छन्
• "अन्तर्ज्ञान" प्रकारहरूले "सेन्सिङ" भन्दा धेरै प्रवचन मार्करहरू प्रयोग गर्दछ
• अन्तर्मुखीहरू भन्दा बहिर्मुखहरूले छिटो प्रतिक्रिया दिन्छ

10) तिनीहरूका शब्दहरू सुन्नुहोस्

हामी व्यक्त गर्न शब्दहरू प्रयोग गर्छौं हाम्रो विचार। यो कुनै अचम्मको कुरा होइन कि तिनीहरू मानिसहरूलाई पढ्नको लागि शक्तिशाली उपकरण हुन्।

पूर्व काउन्टरइन्टेलिजेन्स एजेन्ट, LaRae Quy ले यसलाई यसरी व्याख्या गरे:

“एउटा FBI एजेन्टको रूपमा, मैले शब्दहरू सबैभन्दा नजिकको बाटो भएको पाएँ। मलाई अर्को व्यक्तिको टाउकोमा पुग्नको लागि। शब्दहरूले विचारहरू प्रतिनिधित्व गर्दछ, त्यसैले अर्थको साथ फ्राइट गरिएको शब्द पहिचान गर्नुहोस्।

"उदाहरणका लागि, यदि तपाइँको मालिकले "ब्रान्ड X सँग जाने निर्णय गरिन्" भन्नुहुन्छ भने, कार्य शब्द निर्धारण गरिन्छ। यो एकल शब्दले संकेत गर्छ कि सम्भवतः तपाईंको मालिक 1) आवेगजनक छैन, 2) धेरै विकल्पहरू तौलिएको छ, र 3) चीजहरू मार्फत सोच्दछ।

"कार्य शब्दहरूले व्यक्तिको सोच्ने तरिकामा अन्तरदृष्टि प्रदान गर्दछ।"

यदि तपाइँ व्यक्तिहरू बीचको स्थिति नाप्ने प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ भने, प्रत्येक व्यक्तिले "म" भन्ने कति पटक सुन्नुहोस्। सर्वनामहरूको गोप्य जीवनमा, मनोविज्ञान प्रोफेसर जेम्स डब्ल्यू।पेन्नेबेकरले सम्बन्धमा उच्च हैसियत भएको व्यक्तिले सबैभन्दा कम "I" प्रयोग गर्ने र सबैभन्दा तल्लो स्तरको व्यक्तिले यसलाई सबैभन्दा बढी प्रयोग गर्ने प्रवृत्ति रहेको उल्लेख गरेको छ।

11) तिनीहरूको मुद्रा हेर्नुहोस्

मानिसहरूलाई कसरी पढ्ने भनेर सिक्नका लागि मुद्रा अर्को उपयोगी संकेत हो।

अनुसन्धानले भावनात्मक रूपमा स्थिर व्यक्तिहरू आरामदायी अडानमा उभिने प्रवृत्ति देखाएको छ। तुलनामा, न्यूरोटिक व्यक्तिहरू धेरै कठोर र तनावपूर्ण रूपमा खडा हुन्छन्।

मनमा राख्नु पर्ने अर्को कुरा दुई व्यक्तिहरू बीचको दूरी हो। व्यवहार विश्लेषकका अनुसार जब मानिसहरू फ्लर्ट गर्दैछन्, तिनीहरू बीचको खाली ठाउँ प्रायः घट्छ।

तर निस्सन्देह, यसको मतलब यो पनि हुन सक्छ कि कोठा धेरै चर्को छ र उनीहरूले सुन्न सक्दैनन् - हेर्न नबिर्सनुहोस्। सन्दर्भ बाहिरको संकेत।

एउटा कुरा स्पष्ट देखिन्छ - मुद्रा नियन्त्रण गर्न गाह्रो छ, र त्यसैले नक्कली। यदि एक व्यक्तिले आफ्नो अनुहारको हावभाव नियन्त्रण गर्न सक्छ भने, तिनीहरूको मुद्रा सामान्यतया प्राकृतिक हुन्छ।

12) तिनीहरूले कसरी आफ्नो टाउको झुकाउँछन् हेर्नुहोस्

टाउको झुकाव मुद्राको एउटा सानो भाग मात्र हो — तर यसले पनि मद्दत गर्दछ एक व्यक्तिको भावना पहिचान गर्नुहोस्।

जब हामी बोल्छौं, हामी प्रायः आफ्नो टाउकोलाई अभिव्यक्त तरिकामा सार्छौं। एक अध्ययनले यी चालहरू र मानिसहरूका भावनाहरू जाँच गर्यो, र पत्ता लगायो:

• सकारात्मक भावनाहरू व्यक्त गर्दा मानिसहरू आफ्नो टाउको माथि झुकाउँछन्
• नकारात्मक भावनाहरू व्यक्त गर्दा मानिसहरू आफ्नो टाउको तल झुकाउँछन्

जब मानिसहरू कुरा गरिरहेका छन्, उनीहरूको टाउको झुकावले कुनै भावनाहरूलाई धोका दिन्छ भने हेर्नुहोस्लुकाउन खोज्दैछन्। यो एउटा सानो विवरण हो, तर अझै पज्जलको अर्को टुक्रा।

13) हेर्नुहोस् तिनीहरूले कति चोटि आफ्नो टाउको हल्लाउछन्

मानिसहरू बीचको सम्बन्ध बुझ्न, तिनीहरूले कति पटक आफ्नो टाउको हल्लाउछन् हेर्नुहोस् .

एउटा अध्ययनले यी प्रवृत्तिहरू फेला पारे:

• पुरुष र महिला दुवैले एक अधिकारी व्यक्तिसँग कुरा गर्दा प्रायः निहुराउँछन्
• महिलाहरू पनि पुरुषहरूको तुलनामा धेरै पटक हल्लाउछन्। साथीहरू

त्यसैले धेरै टाउको हल्लाउने व्यक्तिले कसैलाई धेरै सम्मानको साथ देखेको वा उनीहरूलाई अधिकारको व्यक्तित्व ठान्ने सङ्केत गर्न सक्छ।

यसबाहेक, अतिरञ्जित टाउकोले प्रायः चिन्तित हुनुको अर्थ हो। अर्को व्यक्तिले उनीहरूको बारेमा के सोच्दछ।

14) तिनीहरूको मुस्कानलाई हेर्नुहोस् — तर यसलाई बढि आँकलन नगर्नुहोस्

अनुहारको हावभावको खण्डमा, हामीले अनुहारको अभिव्यक्तिले मानिसहरूको वास्तविक भावनालाई विरलै प्रतिबिम्बित गरेको कुरा उल्लेख गरेका छौं। । तर अन्वेषकहरूले एउटा बलियो अपवाद फेला पारे: मनोरञ्जन, जसले सामान्यतया मुस्कुराउन वा हाँस्नलाई निम्त्याउँछ।

तैपनि, तपाईंले मुस्कानबाट सबै कुरा देख्न सक्नुहुन्छ भन्ने अनुमान नगर्नुहोस्। अनुसन्धानकर्ताहरूले विश्वास गर्थे कि वास्तविक मुस्कान नक्कली गर्न असम्भव थियो। तर वास्तवमा, भर्खरैको एउटा अध्ययनले देखाएको छ कि मानिसहरू "वास्तविक मुस्कान" नक्कली गर्नमा धेरै राम्रो छन्, चाहे उनीहरू खुसी नभए पनि।

यसको अर्थ के हो? यदि तपाईंलाई एक व्यक्तिको मुस्कान नक्कली जस्तो लाग्छ भने, तपाईं सही हुन सक्नुहुन्छ। तर मान्छेको मुस्कान साँचो देखिने भएकोले, यसको मतलब यो साँच्चै हो भन्ने होइन।

15) तिनीहरूको लुगा हेर्नुहोस्

योतपाईंले पक्कै पनि पहिले नै प्रयोग गरिरहनुभएका मानिसहरूलाई पढ्नको लागि एउटा रणनीति हो, भले पनि अनजानमा: व्यक्तिहरूको लुगा हेर्नुहोस्।

2009 को एक अध्ययनले देखायो कि हामी मानिसको व्यक्तित्वलाई केवल उपस्थितिको आधारमा निर्धारण गर्छौं। र यो बाहिर जान्छ, हामी सामान्यतया एकदमै स्थानमा छौं।

अध्ययन सहभागीहरूले उनीहरूलाई नचिनेका मानिसहरूका तस्बिरहरू प्राकृतिक, अभिव्यक्त पोजहरूमा हेरे। तिनीहरूले 10 प्रमुख व्यक्तित्व लक्षणहरू मध्ये 9 वटा सही रूपमा न्याय गरे, जसमा:

• एक्सट्राभर्सन
• खुलापन
• लाइकेबिलिटी
• एकलोपन

निस्सन्देह, यो कपडाको आधारमा मात्र गरिएको थिएन: मुद्रा र अनुहारको अभिव्यक्तिले ठूलो भूमिका खेलेको थियो।

तर तस्बिरका विषयहरू तटस्थ अभिव्यक्तिको साथ नियन्त्रित मुद्रामा हुँदा पनि, सहभागीहरूले अझै पनि केही प्रमुख व्यक्तित्व लक्षणहरू सही रूपमा न्याय गर्नुहोस्।

व्यक्तित्व अभिव्यक्त गर्न कपडाले महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ भन्ने कुरा स्पष्ट छ — यसलाई आफ्नो फाइदाको लागि प्रयोग गर्नुहोस्।

16) तिनीहरूका हातहरू हेर्नुहोस्

पढ्ने मानिसहरूको लागि अर्को टिप तिनीहरूको हात हेर्नु हो।

यदि कसैले आफ्नो हातले धेरै खेलिरहेको छ भने, यसले चिन्ताको संकेत गर्न सक्छ। हामीले सकेसम्म आफ्नो अनुहार, आवाज र शब्दहरू नियन्त्रण गर्ने प्रयास गर्न सक्छौं, तर तनावपूर्ण तनाव सामान्यतया कुनै न कुनै रूपमा बाहिर आउँछ।

तर पक्कै पनि यो सधैं त्यति सीधा हुँदैन — सफल व्यापारी र विश्वव्यापी शिक्षाविद् डान लोक भन्छन्:

"यदि कुनै व्यक्तिले धेरै कुरा गर्दा आफ्नो हातले खेलिरहेको छ भने, यसको अर्थ हो, 'मयसरी।’”

उनीहरूले औंलाहरू सँगै ट्याप गर्नुको अर्थ उनीहरू सोचिरहेका छन् भनी पनि उल्लेख गर्छन्। त्यसोभए यदि तपाइँ यसलाई व्यापार वार्ताको सन्दर्भमा देख्नुहुन्छ भने, यो एक ठूलो संकेत हुन सक्छ कि उनीहरूले तपाइँको प्रस्तावलाई गम्भीरताका साथ विचार गरिरहेका छन्।

17) हेर्नुहोस् उनीहरू कसरी हिड्छन्

हिड्नु अर्को व्यवहार हो। जुन नियन्त्रण गर्न गाह्रो र नकली छ। हामीमध्ये धेरैजसोले हामी कसरी हिँड्छौं, र यसले कस्तो प्रभाव पार्न सक्छ भन्ने कुरा पनि बुझ्दैनौं - हामी विरलै आफूलाई हिँडेको देख्न सक्छौं। तर अरूले गर्छन् — र 2017 को अध्ययनले यसले हाम्रो बारेमा धेरै कुरा बताउन सक्छ भन्ने सुझाव दिन्छ!

सबै कुरा खेलमा आउँछ: गति, पाइलाको आकार, र हाम्रा हातहरूको स्थिति।

सबैसँग जस्तै यहाँ अन्य सुझावहरू, मान्नुहोस् कि चिन्ह 100% सही छ। तर यहाँ केहि हिड्ने शैलीहरू छन् जसले निश्चित व्यक्तित्व विशेषताहरू संकेत गर्न सक्छ:

• एक छिटो हिँड्ने: अत्यधिक बाहिर जाने, इमान्दार, खुला, न्यूरोटिकिज्ममा कम
• अलिकति तल टाउको भएको एक ढिलो हिँड्ने: सतर्क र आफैंलाई हेर्दै, अन्तर्मुखी
• अलिकति बायाँ घुम्दै: सामान्य रूपमा वा क्षणमा चिन्तित (तपाईंको मस्तिष्कको दाहिने भागले तपाइँका समस्याहरू प्रशोधन गरिरहेको हुन सक्छ)
• टाउको उठाएर हिँड्दै कुनै वास्तविक दिशा छैन: आत्मविश्वास, आत्म-आश्वस्त, अत्यावश्यकताको अभाव
• ऊर्जाको द्रुत फटहरू: विवरणमा अति ध्यान दिने
• ग्रेसफुल वाकर (यो सामान्यतया प्राकृतिक होइन, तर सिकाइन्छ): उच्च आत्म- सम्मान
• अलिकति अगाडी झुकेका काँधहरू: आघातबाट निको हुँदै

18) उनीहरूको हेर्नुहोस्खुट्टाहरू

हाम्रा खुट्टाहरू हाम्रो शरीरको सबैभन्दा ठूलो भाग हुन् — तर पनि धेरै मानिसहरूले कसैलाई पढ्ने प्रयास गर्दा तिनीहरूमा धेरै ध्यान दिँदैनन्।

तर हामीले गर्नुपर्छ। मनोवैज्ञानिक सुसान क्राउस ह्विटबोर्न बताउँछन्, "चिन्ताले सीधै अचेतन खुट्टा हल्लाउने वा खुट्टाले ट्याप गर्न सक्छ।"

विशेष गरी यदि व्यक्ति बसिरहेको छ भने यो हुन सक्छ। हामीले तटस्थ अनुहार राख्न धेरै ध्यान दिन सक्छौं, वा हाम्रा हातहरूमा ध्यान दिन सक्छौं किनकि तिनीहरू अझ सजिलै देखिनेछन्।

यद्यपि, हामीले हाम्रा खुट्टाहरू सार्दैछौं वा ध्यान दिइरहेका छौं भन्ने महसुस नगर्न सक्छौं, विशेष गरी यदि तिनीहरू टेबलमुनि लुकेका छन् भने।

19) तिनीहरूको जुत्ता हेर्नुहोस्

माथि, हामीले मानिसहरूलाई पढ्नमा कपडाको भूमिकाको बारेमा कुरा गर्यौं। तपाईंले व्यक्तिको पहिरनलाई हेर्दा, तिनीहरूको जुत्तामा - तलतिर हेर्न नबिर्सनुहोस्!

अनुसन्धानले देखाउँछ कि जुत्ताले हामीलाई अचम्मको मात्रा बताउँछ। मानिसहरूले जुत्ता मालिकको व्यक्तित्वलाई जुत्ताका तस्बिरहरू हेरेर पनि उचित शुद्धताका साथ न्याय गर्न सक्षम थिए! र जब तिनीहरूले मालिकसँगै जुत्ता देख्न सक्थे, तिनीहरूको भविष्यवाणी अझै धेरै सही थियो।

जुत्ताको आकर्षण र आराम विशेष गरी महत्त्वपूर्ण थियो।

अध्ययनले फेला पारेको केही सहसम्बन्धहरू यहाँ छन्। :

• पुरुष वा उच्च माथिको जुत्ता: कम मिल्ने
• फ्लासी जुत्ता: बहिर्मुखी
• पुरानो तर आकर्षक र राम्रोसँग राखिएको जुत्ता: इमान्दार
• जर्जर र सस्तो जुत्ता: उदार
• घुँडाजुत्ता: आक्रामक
• असहज जुत्ता: शान्त
• नयाँ जुत्ता: संलग्न चिन्ता
• व्यावहारिक र किफायती जुत्ता: सहमत र अनुकूल
• आकस्मिक र आरामदायी जुत्ता: भावनात्मक रूपमा स्थिर
• रङ्गीन र उज्यालो जुत्ता: खुला

निस्सन्देह, ध्यान राख्नुहोस् कि यी अनुमानहरू सधैं सही हुँदैनन् - तर तिनीहरू तपाईंलाई मद्दत गर्न थप उपयोगी उपकरण हुन्।<1

20) अभ्यास, अभ्यास, अभ्यास!

मानिसहरूलाई कसरी पढ्ने भन्ने बारे लेख पढ्नु भनेको राम्रो सुरुवात हो, तर तपाईंले त्यहाँबाट बाहिर निस्केर आफूले गरेको अभ्यास नगरेसम्म यसले कुनै फरक पार्दैन। सिके।

नेतृत्व र मनोविज्ञानका प्रोफेसर डा. रोनाल्ड रिग्जियोले यी बुद्धिमान् शब्दहरू प्रस्ताव गर्छन्:

“अझ राम्रो हुनको लागि तपाईंले आवश्यक सीपहरू निरन्तर अभ्यास गरिरहनुपर्छ। संरचित प्रशिक्षण मोड्युलहरू सुधार गर्न आवश्यक छैन — धेरैले दैनिक जीवनमा सक्रिय रूपमा सुन्ने र अवलोकन गरेर सीप विकास गर्न सक्षम भएका छन्। मानिसहरूलाई कसरी पढ्ने भन्ने बारे, टाउकोदेखि खुट्टासम्मका सुझावहरू।

तपाईंले देख्न सक्नुहुन्छ, ती सबै अनुसन्धानद्वारा समर्थित छन्। मलाई आशा छ कि तिनीहरूले तपाईंलाई राम्रोसँग सेवा गर्नेछन् र तपाईंको जीवनमा मानिसहरूसँग नजिक हुन मद्दत गर्नेछन्। तर सधैं सम्झनुहोस् कि मानिस एक सटीक विज्ञान होइन।

यदि तपाईंले यस लेखबाट एउटा मात्र कुरा लिनुभयो भने, यो हुन दिनुहोस्: "तपाईंले अनुमान गर्नु अघि, सोध्ने यो पागल विधि प्रयास गर्नुहोस्।"

हामीले हातको इशाराबाट सांस्कृतिक भिन्नताहरूको अपेक्षा गर्न सक्छौं - तर तिनीहरू अन्य धेरै व्यवहारहरूमा उपस्थित छन्:

• मानिसहरू बीचको दूरी
• शारीरिक स्पर्श
• आँखाको सम्पर्क
• मुस्कुराउने
• पोस्चर

कसैको शरीरको भाषा भनेको के हो भन्ने कुरा थाहा पाउनु अघि दुई पटक सोच्नुहोस् , विशेष गरी यदि तपाईंलाई तिनीहरूको संस्कृति थाहा छैन भने।

• स्थितिगत सन्दर्भ

मानिसहरूलाई पढ्दा विचार गर्नुपर्ने दोस्रो प्रकारको सन्दर्भ भनेको अवस्था हो। .

फोली र जेनटाइलले एउटा उत्कृष्ट उदाहरण दिन्छन्:

“कसैको हात छातीमा पार गर्नुको मतलब बिरामीले खोजको विशेष बाटो पछ्याउन खुला छैन; यद्यपि, अर्को केसमा यो कार्यालयको तापक्रम आरामको लागि धेरै चिसो भएको संकेत हुन सक्छ। "

कुनै पनि प्रकारको गैर-मौखिक व्यवहारलाई समान विचारका साथ व्यवहार गर्नुपर्छ:

• के तिनीहरूका हुन्?खुट्टा ढोकातिर देखाउँदै किनभने तिनीहरूले चासो राख्दैनन् वा तिनीहरूको खुट्टा त्यसरी नै अवतरण भयो?
• के तिनीहरू असहज भएको कारणले तिनीहरूको अनुहार छोइरहेका छन् वा तिनीहरूको छालामा टिप्ने नराम्रो बानी छ?
• के तिनीहरूले दायाँ तिर हेरे किनभने तिनीहरू झूट बोलिरहेका छन् वा तिनीहरूले भर्खरै चम्किलो चीज देखेका छन्?
• के तिनीहरू असुविधाजनक छन् वा तिनीहरूको लुगा चिलाउने कारणले तिनीहरू चकित छन्?
• के यो राम्रो संकेत हो कि तिनीहरूले आँखाको सम्पर्क राखेका छन्, वा के तपाइँ भर्खरै तपाइँको पलकमा केहि अड्किएको छ?

• व्यक्तिगत सन्दर्भ
<7

मानिसहरूलाई सही रूपमा पढ्नको लागि आवश्यक तेस्रो तहको सन्दर्भ व्यक्तिगत हो।

फोली र गैरजातिले यसलाई फेरि प्रकाशमा ल्याउँछ:

“केही व्यक्तिहरू स्वाभाविक रूपमा सर्तहरूमा बढी अभिव्यक्त हुन्छन्। सामान्य एनिमेसन, इशारा र प्रभावको। अरूले ध्यानपूर्वक आफ्ना भावनाहरूलाई नियन्त्रण र परिमार्जन गर्न सक्छन्। कुनै खास भावना व्यक्त गर्न कहिले र कुन हदसम्म स्वीकार्य हुन्छ भन्ने बारे केही संस्कृतिहरूमा फरक-फरक नियमहरू हुन्छन्"

अहिलेसम्म तपाईलाई पढ्ने व्यक्तिहरू कत्तिको जटिल हुन सक्छन् भन्ने कुराको अनुमान गरिरहनुभएको होला।

मा धेरै जसो केसहरूमा, तपाइँसँग सन्दर्भको बारेमा यी सबै जानकारी हुनेछैन। तर याद गर्नुहोस् कि कुनै व्यक्तिले गरेको कामको लागि एउटा मात्र व्याख्या हुँदैन।

2) संकेतहरूको समूह खोज्नुहोस्

मानिसहरूलाई कसरी पढ्ने भनेर सिक्नको लागि हाम्रो दोस्रो सुझाव सुरागहरूको समूहलाई विचार गर्ने हो।

माथि उल्लेख गरिए अनुसार, गैर-मौखिक व्यवहारलाई न्याय गर्न सकिँदैनआइसोलेसममा। तर संकेतहरूको निश्चित समूहले निश्चित विचार र भावनाहरूको एकदमै सही संकेत दिन सक्छ।

विश्वसनीयतासम्बन्धी अध्ययनमा यसको एउटा उत्कृष्ट उदाहरण फेला परेको थियो। सहभागीहरूलाई जोडा बनाइयो, "तपाईंलाई थाहा पाउनु" अन्तर्वार्ता थियो, त्यसपछि पैसा समावेश गर्ने खेल खेले। तिनीहरूले या त पैसालाई निष्पक्ष रूपमा विभाजित गर्न सक्छन् वा तिनीहरूका खेल साझेदारहरूलाई छल गर्न सक्छन्।

अन्तर्वार्ताको समीक्षा गर्दै, अन्वेषकहरूले छली सहभागीहरूले गरेका 4 गैर-मौखिक व्यवहारहरूको समूह पहिचान गरे:

• आफ्ना हात छुने
• उनीहरूको अनुहार छोएर
• झुकेर
• आफ्ना पाखुराहरू पार गर्दै

जति पटक सहभागीहरूले यी चारवटै सङ्केतहरू देखाए, उनीहरूले उति धेरै काम गरे खेलको समयमा आफ्नै स्वार्थमा। तर केवल एक, दुई, वा तीनवटा संकेतहरूले पनि धेरै अर्थ राख्दैनन्।

त्यसैले सांस्कृतिक, परिस्थितिजन्य र व्यक्तिगत सन्दर्भलाई बाहेक अन्य व्यवहारको सन्दर्भलाई पनि विचार गर्नुहोस्।

3 ) सही अवस्थामा लक्षणहरूमा संकेतहरू खोज्नुहोस्

अवश्य पनि तपाइँ एक व्यक्तिलाई धेरै तरिकामा चिन्न सक्नुहुन्छ, तर त्यहाँ कुनै शङ्का छैन कि केहि लक्षणहरूको लागि केहि लक्षणहरू धेरै बताउँछन्। उदाहरणका लागि, कुनै व्यक्तिले खाजाको अर्डर गरेको आधारमा उसको बहिर्मुखताको न्याय गर्न गाह्रो हुन्छ।

तर अर्कोतर्फ:

• एउटा व्यक्तिको घरले तपाईंलाई आफ्नो इमान्दारिताको बारेमा बताउन सक्छ।
• एक व्यक्तिको ब्लग वा वेबसाइटले तपाईंलाई बताउन सक्छ कि तिनीहरू कत्तिको खुला छन्

जब तपाईं कुनै निश्चित नाप्ने प्रयास गर्दै हुनुहुन्छविशेषता, तपाईंले यसलाई हेर्नु भएको सन्दर्भको अर्थ छ भनी सुनिश्चित गर्नुहोस्।

4) आफ्नो पेटमा विश्वास गर्नुहोस्

यदि तपाईं मानिसहरूलाई पढ्न चाहनुहुन्छ भने, तपाईं संकेतहरूको सूचीहरू सम्झन प्रलोभन महसुस गर्न सक्नुहुन्छ, माथि उल्लेखित क्यू क्लस्टरहरू जस्तै। तर स्पष्ट रूपमा, तपाइँ एकैचोटि सबै संकेतहरू हेर्न सक्नुहुन्न र अझै पनि कसैसँगको संवादमा टाढाबाट सामान्य कार्य गर्न सक्नुहुन्न।

त्यसोभए तपाईंले के गर्नुपर्छ? यसको बारेमा चिन्ता नगर्नुहोस्। म्यानहाइम विश्वविद्यालयको एक अध्ययनले देखाउँछ, धेरै सोच्दा मानिसहरूलाई राम्रोसँग पढ्ने क्षमता कम हुन्छ।

अध्ययनका सहभागीहरूले इमानदार र भ्रामक व्यक्तिहरूको भिडियो हेरे। त्यस पछि, तिनीहरूमध्ये आधालाई विश्वासयोग्य को हो भनेर विचार गर्न भनियो। बाँकी आधा फरक कार्यबाट विचलित थिए। दोस्रो समूह इमानदार को हो भनेर पहिचान गर्नमा उल्लेखनीय रूपमा राम्रो थियो।

किन? किनभने तिनीहरूको अवचेतन दिमागले सचेत विश्लेषणमा अल्झिएर हेरेको र सुनेको कुराको विश्लेषण गर्न सक्छ।

तलको रेखा: जब तपाईं मानिसहरूलाई पढ्न खोज्दै हुनुहुन्छ, धेरै विश्लेषण नगर्नुहोस्। बरु, काममा व्यस्त हुनुहोस् वा श्रृंखला हेर्नुहोस्। यस बीचमा तपाईंको अवचेतन दिमागले काममा कडा परिश्रम गर्नेछ।

5) वस्तुगत अवलोकनहरूबाट आफ्नो पूर्वाग्रहहरू अलग गर्नुहोस्



मानिसहरूलाई किताब जस्तै पढ्नको लागि, तपाईंले अनिवार्य रूपमा पूर्वाग्रहको बारेमा सचेत बन्नुहोस् र यसलाई आफ्नो धारणाबाट अलग गर्नुहोस् — वा कमसेकम प्रयास गर्नुहोस्।

त्यहाँ धेरै प्रकारका पूर्वाग्रहहरू छन्, र ती सबैले हामीलाई कसैलाई गलत तरिकाले पढ्न लैजान सक्छन्:

• हेलो प्रभाव: तपाईंले बुझ्न सक्नुहुन्छकोही व्यक्ति वास्तवमा भन्दा राम्रो जस्तो आकर्षक छ
• पुष्टि पूर्वाग्रह: तपाईंले व्यक्तिको हालको विचारलाई पुष्टि गर्ने संकेतहरू खोज्न सक्नुहुन्छ, त्यसको विरोध गर्नेहरूलाई बेवास्ता गर्दै
• एङ्करिङ पूर्वाग्रह: तपाईंले धेरै राख्न सक्नुहुन्छ तिनीहरूको तपाईंको पहिलो छापमा महत्त्व, यो स्पष्ट छ कि यो गलत थियो भले पनि
• झूटो सहमति प्रभाव: तपाईंले उनीहरूले वास्तवमा भन्दा बढी तपाईंसँग सहमत हुनुहुन्छ मान्न सक्नुहुन्छ
• सावधान पूर्वाग्रह: तपाईंले ध्यान केन्द्रित गर्न सक्नुहुन्छ तिनीहरू तपाईंसँग मिल्दोजुल्दो छ भनेर संकेत गर्ने संकेतहरूमा अत्यधिक रूपमा
• अभिनेता-पर्यवेक्षकको पूर्वाग्रह: तपाईंले बाह्य कारकहरूले उनीहरूलाई कसरी प्रभाव पार्छ भनेर नदेखी तिनीहरूका कार्यहरूलाई पूर्ण रूपमा आन्तरिक विशेषताहरूलाई श्रेय दिन सक्नुहुन्छ

तर निस्सन्देह, यो तपाईं बाहेक अरू सबैलाई हुन्छ, हैन? फेरि सोच्नुहोस् — अनुसन्धानले देखाउँछ कि सबैभन्दा ठूलो पूर्वाग्रहहरू मध्ये एक हो कि तपाईं अरूको तुलनामा कम पक्षपाती हुनुहुन्छ भन्ने विश्वास गर्नु हो।

यो मानिसहरूलाई पढ्नको लागि एक अवरोध हो जुन हटाउन धेरै गाह्रो छ। पूर्वाग्रहहरू बारे सचेत भएर पनि तिनीहरूलाई कम गर्न धेरै गर्दैन। त्यसैले तिनीहरू सधैं खेलमा हुन्छन् भन्ने कुरा बुझ्नु महत्त्वपूर्ण छ र तपाईंको अन्तरक्रियामा यो कुरालाई ध्यानमा राख्नुहोस्।

तपाईँले हार्वर्डको प्रोजेक्ट इम्प्लिसिट प्रश्नावली लिन सक्नुहुन्छ।>6) तपाईंको आफ्नै व्यवहारले उनीहरूलाई कसरी असर गर्छ भन्ने कुरा विचार गर्नुहोस्

तपाईंले अरू मानिसहरूलाई कसरी पढ्ने भनेर सिक्दै हुनुहुन्छ — तर तपाईंको आफ्नै व्यवहारको यसमा कुनै सरोकार छैन भन्ने सोच्नुहोस्।

हाम्रो आफ्नै अनौपचारिक व्यवहारले प्रभाव पार्न सक्छअन्य मानिसहरूको, ठूलो सम्झौता गर्न। यो मनोचिकित्सा सत्रहरूमा गरिएको एक अध्ययनले देखाएको छ।

यो पनि हेर्नुहोस्: सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा तपाई आफैलाई कसरी हेर्नुहुन्छ

एक बिरामीले विगतको यौन दुर्व्यवहारको बारेमा ल्याए, त्यसपछि छिट्टै विषय परिवर्तन गरे। सत्रको क्रममा मनोचिकित्सकले यो रोगीलाई असहज महसुस गरेको संकेत हो भनी सोचे।

तर जब मनोचिकित्सकले पछि अपोइन्टमेन्टको भिडियो टेपको समीक्षा गरे, उनले महसुस गरे कि उनी आफैंलाई असहज देखिएकी थिइन्: उनी आफ्नो कुर्सीमा अलिकति पछाडि झुकिन्। , र आफ्नै हात र खुट्टा पार गरिन्।

बिरामीले मनोचिकित्सकको आफ्नै असुविधाको संकेतलाई प्रतिक्रिया दिईरहेका थिए, र त्यसैले उनी अधिक सतही विषयहरूमा स्विच गरिन्।

यो गर्न तपाईलाई गाह्रो हुन सक्छ। तपाइँको अन्तरक्रियाको भिडियो टेप वा रेकर्डिङ बिना नै निर्धारण गर्नुहोस् - तर यदि तपाइँ कुनै संयोगले गर्नुहुन्छ भने, यसलाई समीक्षा गर्नुहोस् र आफैलाई ध्यानपूर्वक हेर्नुहोस्। वा, कुराकानीमा तेस्रो व्यक्तिबाट प्रतिक्रियाको लागि सोध्नुहोस्।

7) मानिसहरूको अनुहारको हावभाव हेर्नुहोस्

हामी मानिसहरूलाई कसरी पढ्ने भन्ने बारे धेरै रणनीतिहरू पार गर्नेछौं, तर त्यो नबिर्सनुहोस्। मुख्य मध्ये एक अझै पनि अनुहारको भावहरू हेर्नको लागि हो।

तिनीहरू तुलनात्मक रूपमा सीधा र पहिचान गर्न सहज छन्। तपाईंले सायद छवटा "सार्वभौमिक अभिव्यक्तिहरू" सुन्नु भएको छ:

• आश्चर्य
• डर
• घृणा
• रिस
• खुशी
• दुःख

तर अनुहारको हावभावले सधैं व्यक्ति कस्तो महसुस गरिरहेको छ भनी बताउँछ भनी नसोच्नुहोस्। लगभग 50 अध्ययनहरूको 2017 विश्लेषणमानिसहरूको अनुहारले उनीहरूको वास्तविक भावनाहरू विरलै प्रतिबिम्बित गरेको देखाउँछ।

बरु, बढ्दो अनुसन्धानले पत्ता लगाइरहेको छ कि अभिव्यक्तिहरू तपाईंको भावनाको दर्पण होइन, र हामी अब के गर्न चाहन्छौं भन्ने संकेत हो। उदाहरणका लागि:

• एउटा "घृणित" अनुहारको अर्थ कोही वार्तालाप चलिरहेको तरिकाबाट खुसी नभएको हुन सक्छ, र यो फरक ट्र्याक लिन चाहन्छ
• एक साथीको रिसले जरूरी छैन कि तिनीहरू रिसाउँछन् - तिनीहरू केवल तपाईं तिनीहरूसँग सहमत हुनुहुन्छ भन्ने चाहन्छन्
• बालको पाउटको अर्थ उनीहरूले उनीहरूसँग सहानुभूति देखाउन वा उनीहरूलाई असहज परिस्थितिबाट बचाउन चाहन्छन्
• नराम्रो समयको हाँसोले देखाउन सक्छ कि व्यक्ति ध्यान दिइरहेको छैन, वा शत्रुतापूर्ण छ

एउटा अनुसन्धानकर्ताले हामीलाई कठपुतलीहरूसँग तुलना गर्न यहाँसम्म पुग्छ: हाम्रा अभिव्यक्तिहरू "अदृश्य तार वा डोरीहरू जस्तै छन् जुन तपाईंले प्रयास गरिरहनु भएको छ। अरूलाई हेरफेर गर्न प्रयोग गर्नको लागि।"

संक्षेपमा, मानिसहरूको अनुहार हेर्नुहोस्, तर तपाईंले ती सबै पत्ता लगाउनुभयो भनी नसोच्नुहोस्। अर्को अन्वेषकले व्याख्या गरेझैं, "तपाईले अनुहारको अर्थ के हो भनेर जान्न अघि तपाईसँग व्यक्तिको भूमिकाको बारेमा केहि प्रकारको ज्ञान हुनु पर्छ, र तपाइँको इतिहास पनि सँगै हुनुपर्छ।"

8) भावनाहरू सुन्नुहोस्। आवाज

हामीले भर्खरै देख्यौं कि अनुहारको अभिव्यक्तिहरू मानिसहरूलाई पढ्नको लागि कसरी उपयोगी हुन्छन्, तर सधैं भावनाहरूको सही प्रतिबिम्ब हुँदैन।

ठीक छ, त्यहाँ आवाज आउँछ।

हालैको एक अध्ययन हाम्रो सुन्ने क्षमता छ भनेर देखाउँछअनुहारको भाव देख्नु भन्दा भावना पत्ता लगाउन धेरै राम्रो। वास्तवमा, हामी दुवैले उनीहरूको आवाज सुन्दा र उनीहरूको अनुहारको हावभावहरू हेर्दा भन्दा हामीले एक व्यक्तिको आवाज मात्र सुन्दा भावना पहिचान गर्न राम्रो हुन्छ।

उदाहरणका लागि:

• छिटो सास फेर्न, काटिएका शब्दहरू, र धेरै पजहरूको अर्थ व्यक्ति चिन्तित वा विचलित हुन सक्छ
• ढिलो, मोनोटोन बोल्दा उनीहरू थकित वा बिरामी छन् भनेर देखाउन सक्छ
• छिटो, चर्को बोलीको अर्थ उनीहरू उत्साहित छन्<6

थप अनुसन्धानले देखाउँछ कि हामीले आवाजमा भावनाहरूलाई सही रूपमा पहिचान गर्छौं भले पनि बोलिएका शब्दहरूको भावना व्यक्त गरिँदैछ - र यो विदेशी भाषामा भए पनि। अर्को अध्ययनले हामीले आवाजमा आधारभूत भावनाहरू (सकारात्मक बनाम नकारात्मक, वा उत्तेजित बनाम शान्त) मात्र नभई राम्रो सूक्ष्मताहरू पनि पहिचान गर्न सक्छौं।

त्यसोभए यदि तपाईंलाई वास्तवमा कुनै व्यक्तिलाई कुनै कुराको बारेमा कस्तो महसुस हुन्छ भनेर जान्न आवश्यक छ भने, व्यक्तिगत भेटघाटको सट्टा फोन कलको व्यवस्था गर्नुहोस्।

9) उनीहरूको आवाजमा ध्यान दिनुहोस्

भावनाहरू बाहेक, व्यक्तिको आवाजले तपाईंलाई उनीहरूको व्यक्तित्व पढ्न मद्दत गर्न सक्छ।

एउटा अध्ययनले पिच र बिग 5 व्यक्तित्व विशेषताहरू बीचको सम्बन्धको जाँच गर्‍यो। सहमति, न्यूरोटिकवाद, इमान्दारिता, वा खुलापनको लागि कुनै महत्त्वपूर्ण सम्बन्धहरू फेला परेनन्।

तर तिनीहरूले कम पिच आवाज भएका व्यक्तिहरू बढी हुन्छन्:

• प्रभु
• बहिर्मुखी
• आकस्मिकमा रुचि छ