Rudá Iandê revela el costat fosc del "pensament positiu"

"Centra't en el poder dels teus pensaments i transformaràs la teva realitat."

Mils de llibres, tallers i gurus d'autoajuda repeteixen el mateix mantra: "canvia els teus pensaments, canvia la teva vida". Si només la mítica "llei de l'atracció" funcionés fins i tot per a la meitat de les persones que la van provar! Necessitarem un Hollywood més gran per a totes les estrelles de pensament positiu, milers de noves illes privades per als milionaris de pensament positiu i indústries senceres recolzades per l'èxit dels CEO de pensament positiu. No hi hauria prou recursos al planeta per complir els somnis d'una nova generació de mags en possessió de "El secret".

El pensament positiu és com la versió New Age de creure en Santa Claus. Tot el que has de fer és fer una llista del que vols, imaginar-te que està en camí i després seure i esperar que l'univers t'ho doni a la porta. El pensament positiu pretén donar-te les claus per manifestar el teu futur desitjat imaginant-te que ja ha arribat. En fer-ho, atreu el que vulgueu de la matriu universal. Mantingueu-vos 100% positiu durant el temps suficient i la vostra nova realitat simplement es materialitzarà a partir dels vostres pensaments.

Aquí només hi ha dos problemes: 1) és esgotador i 2) és ineficaç.

Positiu. pensar t'ensenya a ignorar els teus veritables sentiments

El que realment fa el pensament positiu és ensenyar-te a hipnotitzar-te.per ignorar els teus veritables sentiments. Crea una mena de visió de túnel. Comences a tancar la teva consciència en una bombolla en la qual existeixes només com el teu "jo superior", sempre somrient, ple d'amor i felicitat, magnètic i imparable. Viure dins d'aquesta bombolla pot sentir-se bé a curt termini, però amb el temps la bombolla esclatarà. Això és perquè cada vegada que t'obligues a ser positiu, la negativitat creix dins. Pots negar o reprimir els pensaments i emocions negatius, però no desapareixen.

La vida està plena de reptes, i afrontar aquests reptes cada dia els desencadena. tot tipus de pensaments i emocions, incloent la ira, la tristesa i la por. Intentar evitar allò que considereu negatiu i quedar-se només amb allò positiu és un gran error. Quan negues els teus veritables sentiments, estàs dient a una part de tu mateix: "Ets dolent. Ets ombra. Se suposa que no has de ser aquí". Construeixes un mur a la ment i la teva psique es divideix. Quan traceu la línia entre el que és acceptable dins vostre i el que no ho és, el 50 per cent de qui sou és rebutjat. Contínuament fuges de la teva ombra. És un viatge esgotador que porta a la malaltia, la depressió i l'ansietat.

Ens esforcem molt per ser feliços, i com més ho intentem, més frustrats ens sentim. La frustració més l'esgotament és una fórmula per a la depressió. La gent es frustra perquè no pot complir-hoarquetip d'èxit que els ha venut Hollywood. Estan esgotats de lluitar contra ells mateixos i estan deprimits perquè no estan alineats amb la seva veritable naturalesa.

Acabes en guerra amb tu mateix

Pots gastar-te. vida compromesa en una guerra civil amb tu mateix. L'altre enfocament és reconèixer que ets un ésser humà amb tot el potencial interior i aprendre a abraçar tot l'espectre de la teva humanitat. Deixeu de dividir els vostres pensaments i emocions en "positius" i "negatius". Qui decideix què és positiu i negatiu, de totes maneres? On dibuixes la línia entre el bé i el dolent dins teu? Als nostres mons interiors, no sempre està tan clar. Fins i tot les emocions més difícils tenen una funció important a la vida. El dol pot aportar compassió, la ira pot alimentar-te per superar els teus límits i la inseguretat pot esdevenir un catalitzador per al creixement, però només si els hi dones espai dins de tu. En lloc de lluitar contra la teva pròpia naturalesa, pots utilitzar els reptes de la vida per al teu progrés.

La gent ve a mi plena de pors que està desesperada per "curar-se". ” i “desfer-se de” per tenir més èxit. Pensen en l'èxit com una mena d'oasi on finalment poden descansar a salvo del monstre imaginari del fracàs que els persegueix constantment. Però aquell oasi resulta ser un miratge que desapareix tan bon punt t'hi acostes.

El meu consell per aaquesta gent és fer el contrari del pensament positiu. Els convido a imaginar el pitjor dels casos, a explorar realment què passaria si les seves pors més profundes es fessin realitat. Quan ho fan, la por deixa de ser un monstre. S'adonen que fins i tot si fracassen una vegada i una altra, podrien aixecar-se i tornar-ho a provar. Aprendrien de les seves experiències. S'haurien tornat més savis i més capaços d'aconseguir els seus somnis la propera vegada. Ja no estan impulsats per una sensació de deficiència, poden gaudir de la vida i permetre que la seva creativitat floreixi. S'adonen que el poder que donaven a les seves pors es pot utilitzar conscientment per construir la realitat que volen.

Abraça el contrast de la vida

Crec en el contrast de la vida. Quan abraces l'espectre complet de qui ets, incloses la tristesa, la ira, la inseguretat i la por, tota l'energia que vas fer servir per lluitar contra tu mateix està disponible per viure i crear. Hi ha la mateixa quantitat d'energia en el "positiu" que en el que anomeneu negatiu o ombra. Les emocions són pura força vital, i només podeu accedir a tot el poder de la vostra consciència quan permeteu que passi la totalitat de les vostres emocions. Sí, hi haurà dolor, tristesa i ràbia, com també hi haurà amor, alegria i entusiasme. Aquestes emocions trobaran el seu equilibri natural, i aquest equilibri és molt més saludable que dividir-se en bones idolents.

Els humans som éssers de somni. Podem aconseguir molts dels nostres somnis en una vida, però no els podrem aconseguir tots. Més important que els objectius de vida que aconseguim abans d'arribar a la tomba és com estem vivint ara mateix. Amb certa consciència i sentit de l'humor, podem abraçar la totalitat del nostre ésser i viure una vida amb ànima. Més enllà dels nostres conceptes de "positiu" i "negatiu", hi ha la bellesa, el misteri i la màgia del nostre veritable ésser, mereixedor de ser honrat i celebrat. Està disponible per a cadascun de nosaltres en aquest mateix moment.