Rudá Iandê разкрива тъмната страна на "позитивното мислене"

"Съсредоточете се върху силата на мислите си и ще промените реалността си."

Хиляди книги, семинари и гурута за самопомощ повтарят една и съща мантра: "Промени мислите си, промени живота си." Ако само митичният "закон за привличането" работеше дори за половината от хората, които го опитват! Щеше да ни е необходим по-голям Холивуд за всички звезди с позитивно мислене, хиляди нови частни острови за милионерите с позитивно мислене и цели индустрии, поддържани от успеха напозитивно мислещи изпълнителни директори. На планетата няма да има достатъчно ресурси, за да се изпълнят мечтите на новото поколение магьосници, които притежават "Тайната".

Позитивното мислене е като версията на Ню Ейдж на вярата в Дядо Коледа. Всичко, което трябва да направите, е да съставите списък с това, което искате, да си представите, че то е на път, и след това да седнете и да чакате Вселената да го достави на прага ви. Позитивното мислене твърди, че ви дава ключовете за проявяване на желаното бъдеще, като си представяте, че то вече е пристигнало.Останете 100% позитивни достатъчно дълго време и новата ви реалност просто ще се материализира от мислите ви.

Тук има само два проблема: 1) това е изтощително и 2) неефективно.

Позитивното мислене ви учи да пренебрегвате истинските си чувства

Това, което позитивното мислене всъщност прави, е да ви научи как да се хипнотизирате, за да игнорирате истинските си чувства. То създава един вид тунелно зрение. Започвате да затваряте съзнанието си в балон, в който съществувате само като вашето "висше аз", винаги усмихнато, пълно с любов и щастие, магнетично и неудържимо. Животът в този балон може да се чувства добре в краткосрочен план, но с времето балонътТова е така, защото всеки път, когато се насилвате да бъдете позитивни, негативността расте вътре във вас. Можете да отричате или потискате негативните мисли и емоции, но те не изчезват.

Животът е пълен с предизвикателства и ежедневното изправяне пред тях предизвиква всякакви мисли и емоции, включително гняв, тъга и страх. Опитът да избягвате това, което смятате за негативно, и да се придържате само към позитивното, е огромна грешка. Когато отричате истинските си чувства, казвате на част от себе си: "Ти си лош. Ти си сянка. Не трябва да си тук." Изграждате стена всъзнанието и психиката ви се раздвоява. Когато очертаете границата между приемливото в себе си и неприемливото, 50 процента от това, което сте, бива отхвърлено. Непрекъснато бягате от сянката си. Това е изтощително пътуване, което води до болести, депресия и тревожност.

Опитваме се толкова много да бъдем щастливи и колкото повече се опитваме, толкова повече се разочароваме. Разочарованието плюс изтощението е формула за депресия. Хората се разочароват, защото не могат да постигнат архетипа на успеха, който им е продаден от Холивуд. Те са изтощени от борбата с истинската си същност и са депресирани, защото не са в съответствие с истинската си природа.

В крайна сметка се оказвате във война със себе си

Можете да прекарате живота си в гражданска война със самите себе си. Другият подход е да признаете, че сте човешко същество с всеки потенциал в себе си, и да се научите да приемате целия спектър на своята човечност. Престанете да делите мислите и емоциите си на "положителни" и "отрицателни". Кой решава кое е положително и кое е отрицателно? Къде в себе си поставяте границата между доброто и лошото?вътрешните ни светове, това не винаги е толкова ясно. Дори и най-предизвикателните емоции имат важна функция в живота. Скръбта може да донесе състрадание, гневът може да ви подтикне да преодолеете ограниченията си, а несигурността може да се превърне в катализатор за растеж, но само ако им дадете място вътре в себе си. Вместо да се борите срещу собствената си природа, можете да използвате предизвикателствата на живота за своя напредък.

Хората идват при мен, изпълнени със страхове, които отчаяно искат да "излекуват" и да се "отърват" от тях, за да станат по-успешни. Те смятат, че успехът е един вид оазис, където най-накрая могат да си починат в безопасност от въображаемото чудовище на провала, което постоянно ги преследва. Но този оазис се оказва мираж, който изчезва веднага щом се приближите до него.

Моят съвет към тези хора е да направят обратното на позитивното мислене. Приканвам ги да си представят най-лошия сценарий, наистина да проучат какво би се случило, ако най-дълбоките им страхове се сбъднат. Когато направят това, страхът престава да бъде чудовище. Те осъзнават, че дори и да се провалят отново и отново, ще могат да се изправят и да опитат отново. Ще се учат от опита си. Ще станат по-мъдри ивече не са водени от чувство за недостиг, а могат да се наслаждават на живота и да позволят на творчеството си да разцъфне. Те осъзнават, че силата, която са давали на страховете си, може да бъде съзнателно използвана за изграждане на желаната от тях реалност.

Приемете контраста на живота

Вярвам в контраста в живота. Когато приемете пълния спектър на това, което сте - включително тъгата, гнева, несигурността и страха - цялата енергия, която сте използвали, за да се борите срещу себе си, става достъпна за живот и творчество. В "положителното" има същото количество енергия, както и в това, което наричате отрицателно или сянка. Емоциите са чиста жизнена сила и можете да получите достъп само до пълнатасилата на вашето съзнание, когато позволите на целостта на вашите емоции да се прояви. Да, ще има болка, тъга и гняв, точно както ще има любов, радост и ентусиазъм. Тези емоции ще намерят естествения си баланс, а този баланс е много по-здравословен от деленето на добри и лоши.

Ние, хората, сме същества, които мечтаят. през живота си можем да осъществим много от мечтите си, но няма да успеем да постигнем всички. по-важно от житейските цели, които постигаме, преди да стигнем гроба, е как живеем в момента. с известно съзнание и чувство за хумор можем да приемем целостта на нашето същество и да живеем живот с душа. отвъд нашите понятия за "положително" и "отрицателно" имае красотата, мистерията и магията на нашето истинско същество, което заслужава да бъде почетено и отпразнувано. То е достъпно за всеки от нас още в този момент.