අන්තර්ගත වගුව
“ඔබේ සිතුවිලිවල බලය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න, එවිට ඔබ ඔබේ යථාර්ථය පරිවර්තනය කරනු ඇත.”
දහස් ගණන් පොත්, වැඩමුළු සහ ස්වයං උපකාරක ගුරුවරු එකම මන්ත්‍රය පුනරුච්චාරණය කරති: “ඔබේ සිතුවිලි වෙනස් කරන්න, ඔබේ ජීවිතය වෙනස් කරන්න.” මිථ්‍යා “ආකර්ෂණ නීතිය” එය උත්සාහ කළ අයගෙන් අඩකටවත් ක්‍රියාත්මක වූයේ නම්! අපට සියලු ධනාත්මක චින්තන තරු සඳහා විශාල හොලිවුඩයක් අවශ්ය වේ, ධනාත්මක චින්තනයේ කෝටිපතියන් සඳහා නව පුද්ගලික දූපත් දහස් ගණනක් සහ ධනාත්මක චින්තනයේ ප්‍රධාන විධායක නිලධාරීන්ගේ සාර්ථකත්වයෙන් මුක්කු ගැසුණු සමස්ත කර්මාන්ත. "රහස" සන්තකයේ ඇති නව පරම්පරාවේ ඉන්ද්‍රජාලිකයන්ගේ සිහින සැබෑ කිරීමට ප්‍රමාණවත් සම්පත් පෘථිවියේ නොතිබෙනු ඇත.
ධනාත්මක සිතුවිලි සැන්ටා ක්ලවුස් විශ්වාස කිරීමේ නව යුගයේ අනුවාදය. ඔබ කළ යුත්තේ ඔබට අවශ්ය දේ ලැයිස්තුවක් සාදා, එය එහි එන බව සිතන්න, ඉන්පසු විශ්වය එය ඔබේ දොරකඩට ලබා දෙන තෙක් වාඩි වී බලා සිටීමයි. ධනාත්මක චින්තනය කියා සිටින්නේ එය දැනටමත් පැමිණ ඇති බව සිතීමෙන් ඔබේ අපේක්ෂිත අනාගතය ප්‍රකාශ කිරීමට යතුරු ඔබට ලබා දෙන බවයි. එසේ කිරීමෙන්, ඔබ විශ්වීය අනුකෘතියෙන් ඔබට අවශ්ය ඕනෑම දෙයක් ආකර්ෂණය කර ගනී. ප්‍රමාණවත් කාලයක් සඳහා 100% ධනාත්මකව සිටින්න, එවිට ඔබේ නව යථාර්ථය ඔබේ සිතුවිලි වලින් සරලව ක්‍රියාවට නැංවෙයි.
මෙහි ගැටලු දෙකක් පමණක් ඇත: 1) එය වෙහෙසකරයි, සහ 2) එය අකාර්යක්ෂමයි.
ධනාත්මක සිතීම ඔබට ඔබේ සැබෑ හැඟීම් නොසලකා හැරීමට උගන්වයි
ඇත්ත වශයෙන්ම ධනාත්මක චින්තනය කරන්නේ ඔබව මෝහනය කරන ආකාරය ඔබට ඉගැන්වීමයිඔබේ සැබෑ හැඟීම් නොසලකා හැරීමට. එය එක්තරා ආකාරයක උමං දර්ශනයක් නිර්මාණය කරයි. ඔබ ඔබේ විඥානය බුබුලකට අගුලු දැමීමට පටන් ගනී, එහි ඔබ ඔබේ "උසස්" ලෙස පමණක් පවතිනු ඇත, සැමවිටම සිනහවෙන්, ආදරයෙන් හා සතුටෙන් පිරුණු, චුම්භක සහ නොනවතින. මෙම බුබුල තුළ ජීවත් වීම කෙටි කාලීනව හොඳ හැඟීමක් ඇති කළ හැකි නමුත් කාලයත් සමඟ බුබුල පුපුරා යනු ඇත. එයට හේතුව ඔබ ධනාත්මක වීමට බල කරන සෑම අවස්ථාවකම, සෘණාත්මක බව වර්ධනය වීමයි. ඔබට නිෂේධාත්මක සිතුවිලි සහ චිත්තවේග ප්‍රතික්ෂේප කිරීමට හෝ යටපත් කිරීමට හැකිය, නමුත් ඒවා පහව යන්නේ නැත.
ජීවිතය අභියෝගවලින් පිරී ඇති අතර, මෙම අභියෝගවලට දිනපතා මුහුණ දීම ප්‍රේරක කරයි. කෝපය, දුක සහ බිය ඇතුළුව සියලු ආකාරයේ සිතුවිලි සහ හැඟීම්. ඔබ සෘණාත්මක යැයි සලකන දේ වළක්වා ගැනීමට උත්සාහ කිරීම සහ ධනාත්මක දේ සමඟ පමණක් ඇලී සිටීම විශාල වැරැද්දකි. ඔබ ඔබේ සැබෑ හැඟීම් ප්‍රතික්ෂේප කරන විට, ඔබ ඔබේම කොටසකට පවසන්නේ, “ඔබ නරකයි. ඔබ සෙවනැල්ලයි. ඔබ මෙහි සිටිය යුතු නැත. ” ඔබ මනසෙහි පවුරක් ගොඩනඟා ඔබේ මනෝභාවය දෙකඩ වේ. ඔබ තුළ පිළිගත හැකි දේ සහ නොකළ දේ අතර රේඛාව අඳින විට, ඔබ කවුරුන්ද යන්නෙන් සියයට 50 ක් ප්‍රතික්ෂේප කරනු ලැබේ. ඔබ නිරතුරුවම ඔබේ සෙවනැල්ලෙන් පලා යනවා. එය අසනීප, මානසික අවපීඩනය සහ කනස්සල්ලට හේතු වන වෙහෙසකර ගමනකි.
අපි සතුටින් සිටීමට බොහෝ වෙහෙස මහන්සි වී උත්සාහ කරන අතර, අප උත්සාහ කරන තරමට, අපි වඩාත් කලකිරීමට පත් වෙමු. අපේක්ෂා භංගත්වය සහ විඩාව මානසික අවපීඩනය සඳහා සූත්‍රයකි. ඔවුන් හමුවීමට නොහැකි නිසා මිනිසුන් කලකිරීමට පත් වේසාර්ථකත්වයේ මූලාකෘතිය හොලිවුඩය විසින් ඒවා විකුණා ඇත. ඔවුන් තම සැබෑ ආත්මයන්ට එරෙහිව සටන් කිරීමෙන් වෙහෙසට පත් වී ඇති අතර, ඔවුන් ඔවුන්ගේ සැබෑ ස්වභාවයට නොගැලපෙන නිසා ඔවුන් මානසික අවපීඩනයට පත්ව ඇත.
ඔබ සමඟම යුද්ධයක නිරත විය හැකිය
ඔබට වියදම් කළ හැකිය ජීවිතය ඔබ සමඟ සිවිල් යුද්ධයක නිරත විය. අනෙක් ප්‍රවේශය නම් ඔබ තුළ ඇති සෑම විභවයක්ම ඇති මිනිසෙකු බව හඳුනාගෙන ඔබේ මනුෂ්‍යත්වයේ සම්පූර්ණ වර්ණාවලිය වැළඳ ගැනීමට ඉගෙන ගැනීමයි. ඔබේ සිතුවිලි සහ හැඟීම් "ධනාත්මක" සහ "සෘණ" ලෙස බෙදීම නවත්වන්න. කෙසේ වෙතත්, ධනාත්මක සහ සෘණාත්මක දේ තීරණය කරන්නේ කවුද? ඔබ තුළ හොඳ සහ නරක අතර රේඛාව අඳින්නේ කොතැනින්ද? අපගේ අභ්යන්තර ලෝකය තුළ, එය සෑම විටම එතරම් පැහැදිලි නැත. වඩාත්ම අභියෝගාත්මක හැඟීම් පවා ජීවිතයේ වැදගත් කාර්යයක් ඉටු කරයි. ශෝකයට අනුකම්පාව ගෙන දිය හැකිය, කෝපයට ඔබේ සීමාවන් ජය ගත හැකිය, සහ අනාරක්ෂිත බව වර්ධනය සඳහා උත්ප්‍රේරකයක් විය හැකිය, නමුත් ඔබ ඔවුන්ට ඔබ තුළ ඉඩක් ලබා දෙන්නේ නම් පමණි. ඔබේම ස්වභාවයට එරෙහිව සටන් කරනවා වෙනුවට, ඔබට ජීවිතයේ අභියෝග ඔබේ ප්‍රගතිය සඳහා භාවිතා කළ හැකිය.
මිනිසුන් මා වෙත පැමිණෙන්නේ ඔවුන් “සුව කිරීමට මංමුලා සහගතව සිටින බවට බියෙන් පිරී ය. "සහ "ඉවත් කරන්න" වඩාත් සාර්ථක වීමට. ඔවුන් සාර්ථකත්වය ගැන සිතන්නේ ඔවුන් පසුපස හඹා එන අසාර්ථකත්වයේ මනඃකල්පිත රකුසාගෙන් ආරක්ෂා විය හැකි ක්ෂේම භූමියක් ලෙස ය. නමුත් එම ක්ෂේම භූමිය ඔබ එයට ළං වූ වහාම අතුරුදහන් වන මිරිඟුවක් බවට පත්වේ.
මගේ උපදෙසමේ අය කරන්නේ ධනාත්මක චින්තනයේ ප්‍රතිවිරුද්ධ දෙයයි. ඔවුන්ගේ ගැඹුරු බිය සැබෑ වුවහොත් කුමක් සිදුවේදැයි සැබවින්ම ගවේෂණය කිරීමට නරකම අවස්ථාව පරිකල්පනය කිරීමට මම ඔවුන්ට ආරාධනා කරමි. ඔවුන් මෙය කරන විට, බිය යක්ෂයෙකු වීම නතර වේ. ඔවුන් නැවත නැවතත් අසමත් වුවද, ඔවුන්ට නැගී සිටීමට සහ නැවත උත්සාහ කිරීමට හැකි බව ඔවුන් තේරුම් ගනී. ඔවුන් ඔවුන්ගේ අත්දැකීම් වලින් ඉගෙන ගනු ඇත. ඔවුන් ඊළඟ වතාවේ ඔවුන්ගේ සිහින සැබෑ කර ගැනීමට වඩා ඥානවන්ත හා වඩා දක්ෂ වනු ඇත. ඌනතාවයේ හැඟීමෙන් තවදුරටත් පෙලඹෙන්නේ නැත, ඔවුන්ට ජීවිතය සතුටින් ගත කළ හැකි අතර ඔවුන්ගේ නිර්මාණශීලීත්වය මල් පිපීමට ඉඩ සලසයි. ඔවුන්ගේ භීතියට ඔවුන් ලබා දුන් බලය ඔවුන්ට අවශ්ය යථාර්ථය ගොඩනැගීමට දැනුවත්ව භාවිතා කළ හැකි බව ඔවුන් තේරුම් ගනී.
ජීවිතයේ පරස්පරතාව වැලඳගන්න
ජීවිතයේ වෙනස මම විශ්වාස කරමි. දුක, කෝපය, අනාරක්ෂිත බව සහ බිය ඇතුළුව - ඔබ කවුරුන්ද යන්න පිළිබඳ සම්පූර්ණ වර්ණාවලිය ඔබ වැලඳගත් විට - ඔබට එරෙහිව සටන් කිරීමට ඔබ භාවිතා කළ සියලු ශක්තිය ජීවත් වීමට සහ නිර්මාණය කිරීමට ලබා ගත හැකිය. ඔබ සෘණ හෝ සෙවනැලි ලෙස හඳුන්වන දෙයෙහි ඇති ශක්ති ප්‍රමාණයම "ධනාත්මක" තුළ පවතී. චිත්තවේගයන් පිරිසිදු ජීව බලයක් වන අතර, ඔබට ඔබේ විඥානයේ පූර්ණ බලයට ප්‍රවේශ විය හැක්කේ ඔබ ඔබේ හැඟීම්වල සම්පූර්ණත්වයට පැමිණීමට ඉඩ දෙන විට පමණි. ඔව්, ආදරය, සතුට සහ උද්යෝගය පවතිනවා සේම වේදනාව, දුක සහ කෝපය ඇති වේ. මෙම චිත්තවේගයන් ඔවුන්ගේ ස්වාභාවික සමතුලිතතාවය සොයා ගනු ඇති අතර, මෙම සමතුලිතතාවය යහපත් හා බෙදීමට වඩා බෙහෙවින් සෞඛ්ය සම්පන්න වේනරකයි.
මිනිසුන් වන අපි සිහින ජීවීන්. ජීවිත කාලය තුළ අපට අපගේ සිහින බොහොමයක් ඉටු කර ගත හැකි නමුත් ඒ සියල්ල සාක්ෂාත් කර ගැනීමට අපට නොහැකි වනු ඇත. අපි සොහොනට ළඟා වීමට පෙර අපි ඉටු කරන ජීවන ඉලක්කවලට වඩා වැදගත් වන්නේ අප දැන් ජීවත් වන ආකාරයයි. යම් සිහිකල්පනාවකින් හා හාස්‍යජනක හැඟීමකින්, අපට අපගේ පැවැත්මේ සම්පූර්ණත්වය වැළඳගෙන ආත්මය සමඟ ජීවිතයක් ගත කළ හැකිය. "ධනාත්මක" සහ "සෘණ" යන අපගේ සංකල්පවලින් ඔබ්බට, ගෞරවයට හා සැමරීමට සුදුසු අපගේ සැබෑ පැවැත්මේ අලංකාරය, අභිරහස සහ මායාව ඇත. එය මේ මොහොතේම අප සෑම කෙනෙකුටම ලබා ගත හැකිය.
