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"Concentrez-vous sur le pouvoir de vos pensées et vous transformerez votre réalité.
Des milliers de livres, d'ateliers et de gourous du développement personnel répètent le même mantra : "Changez vos pensées, changez votre vie". Si seulement la mythique "loi de l'attraction" fonctionnait ne serait-ce que pour la moitié des gens qui l'ont essayée, il faudrait un Hollywood plus grand pour toutes les stars de la pensée positive, des milliers de nouvelles îles privées pour les millionnaires de la pensée positive, et des industries entières soutenues par le succès de la "loi de l'attraction".Il n'y aurait pas assez de ressources sur la planète pour réaliser les rêves d'une nouvelle génération de magiciens en possession du "Secret".
La pensée positive est la version New Age de la croyance au Père Noël. Tout ce que vous avez à faire est de dresser une liste de vos désirs, d'imaginer qu'ils sont en route et d'attendre que l'univers les livre à votre porte. La pensée positive prétend vous donner les clés pour manifester votre futur désiré en imaginant qu'il est déjà arrivé. En faisant cela, vous attirez ce que vous voulez de la part de l'univers.Restez 100% positif pendant suffisamment longtemps, et votre nouvelle réalité se matérialisera simplement à partir de vos pensées.
Voir également: 11 signes indéniables qu'un introverti veut rompreIl n'y a que deux problèmes : 1) c'est épuisant et 2) c'est inefficace.
La pensée positive vous apprend à ignorer vos véritables sentiments
En réalité, la pensée positive vous apprend à vous hypnotiser et à ignorer vos véritables sentiments. Elle crée une sorte de vision en tunnel. Vous commencez à enfermer votre conscience dans une bulle dans laquelle vous n'existez qu'en tant que "moi supérieur", toujours souriant, plein d'amour et de bonheur, magnétique et inarrêtable. Vivre à l'intérieur de cette bulle peut être agréable à court terme, mais avec le temps, la bulle se referme.C'est parce que chaque fois que vous vous forcez à être positif, la négativité grandit en vous. Vous pouvez nier ou réprimer les pensées et les émotions négatives, mais elles ne disparaissent pas pour autant.
La vie est pleine de défis, et le fait d'y faire face chaque jour déclenche toutes sortes de pensées et d'émotions, y compris la colère, la tristesse et la peur. Essayer d'éviter ce que vous considérez comme négatif et ne vous en tenir qu'au positif est une énorme erreur. Lorsque vous niez vos véritables sentiments, vous dites à une partie de vous-même : "Tu es mauvais, tu es de l'ombre, tu n'es pas censé être ici." Vous construisez un mur dans laLorsque vous tracez la ligne entre ce qui est acceptable en vous et ce qui ne l'est pas, 50 % de ce que vous êtes est rejeté. Vous fuyez constamment votre ombre. C'est un voyage épuisant qui mène à la maladie, à la dépression et à l'anxiété.
Nous essayons tant bien que mal d'être heureux, et plus nous essayons, plus nous sommes frustrés. La frustration plus l'épuisement est une formule pour la dépression. Les gens sont frustrés parce qu'ils ne peuvent pas répondre à l'archétype du succès qui leur a été vendu par Hollywood. Ils sont épuisés de se battre contre leur vrai moi, et ils sont déprimés parce qu'ils ne sont pas alignés avec leur vraie nature.
Vous finissez par être en guerre avec vous-même
Vous pouvez passer votre vie à mener une guerre civile avec vous-même. L'autre approche consiste à reconnaître que vous êtes un être humain doté de tous les potentiels et à apprendre à embrasser tout le spectre de votre humanité. Cessez de diviser vos pensées et vos émotions en "positives" et "négatives". De toute façon, qui décide de ce qui est positif et négatif ? Où tracez-vous la ligne entre le bien et le mal en vous ? EnMême les émotions les plus difficiles ont une fonction importante dans la vie. Le chagrin peut apporter de la compassion, la colère peut vous pousser à dépasser vos limites et l'insécurité peut devenir un catalyseur de croissance, mais seulement si vous leur donnez de l'espace à l'intérieur de vous. Au lieu de lutter contre votre propre nature, vous pouvez utiliser les défis de la vie pour votre progrès.
Les gens viennent me voir pleins de peurs qu'ils veulent désespérément "guérir" et "éliminer" pour mieux réussir. Ils voient le succès comme une sorte d'oasis où ils peuvent enfin se reposer à l'abri du monstre imaginaire de l'échec qui les poursuit constamment. Mais cette oasis s'avère être un mirage qui disparaît dès que l'on s'en approche.
Voir également: 50 exemples de durabilité dans la vie de tous les joursJe conseille à ces personnes de faire le contraire de la pensée positive. Je les invite à imaginer le pire scénario, à explorer réellement ce qui se passerait si leurs peurs les plus profondes se réalisaient. Lorsqu'elles font cela, la peur cesse d'être un monstre. Elles réalisent que même si elles échouent encore et encore, elles seront capables de se relever et d'essayer à nouveau. Elles apprendront de leurs expériences. Elles deviendront plus sages et plus sûres d'elles-mêmes.Ils sont capables de réaliser leurs rêves la prochaine fois. N'étant plus animés par un sentiment de déficience, ils peuvent profiter de la vie et laisser leur créativité s'épanouir. Ils réalisent que le pouvoir qu'ils donnaient à leurs peurs peut être consciemment utilisé pour construire la réalité qu'ils désirent.
Accepter les contrastes de la vie
Je crois aux contrastes de la vie. Lorsque vous embrassez le spectre complet de qui vous êtes - y compris la tristesse, la colère, l'insécurité et la peur - toute l'énergie que vous utilisiez pour vous battre contre vous-même devient disponible pour vivre et créer. Il y a la même quantité d'énergie dans le "positif" que dans ce que vous appelez le négatif ou l'ombre. Les émotions sont de la force vitale pure, et vous ne pouvez accéder à la totalité de l'énergie que lorsque vous êtes en train de vous battre contre vous-même.Le pouvoir de votre conscience lorsque vous permettez à l'intégralité de vos émotions de se manifester. Oui, il y aura de la douleur, de la tristesse et de la colère, tout comme il y aura de l'amour, de la joie et de l'enthousiasme. Ces émotions trouveront leur équilibre naturel, et cet équilibre est beaucoup plus sain que la division entre le bien et le mal.
Nous, les humains, sommes des êtres de rêve. Nous pouvons réaliser beaucoup de nos rêves au cours d'une vie, mais nous ne pourrons pas tous les réaliser. Plus important que les objectifs de vie que nous accomplissons avant d'atteindre la tombe, c'est la façon dont nous vivons maintenant. Avec un peu de conscience et un sens de l'humour, nous pouvons embrasser l'intégralité de notre être et vivre une vie avec une âme. Au-delà de nos concepts de "positif" et de "négatif", il y aest la beauté, le mystère et la magie de notre être véritable, qui mérite d'être honoré et célébré. Il est disponible pour chacun d'entre nous à ce moment précis.
