Turinys
"Sutelkite dėmesį į savo minčių galią ir pakeisite savo realybę."
Tūkstančiai knygų, seminarų ir savipagalbos guru kartoja tą pačią mantrą: "Pakeisk savo mintis, pakeisk savo gyvenimą." Jei tik mitinis "traukos dėsnis" veiktų bent pusei jį išbandžiusių žmonių! Reikėtų didesnio Holivudo visoms pozityviai mąstančioms žvaigždėms, tūkstančių naujų privačių salų pozityviai mąstantiems milijonieriams ir ištisų pramonės šakų, kurias remia pozityviai mąstančių milijonierių sėkmė.pozityviai mąstančių vadovų. Planetoje neužtektų išteklių, kad būtų galima išpildyti naujos kartos magų, turinčių "Paslaptį", svajones.
Pozityvus mąstymas yra tarsi Naujojo amžiaus tikėjimo Kalėdų Seneliu versija. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai sudaryti norimų dalykų sąrašą, įsivaizduoti, kad jie jau pakeliui, ir tada sėdėti ir laukti, kol visata pristatys juos prie jūsų slenksčio. Pozityvus mąstymas teigia, kad jis suteikia jums raktą, kaip parodyti savo norimą ateitį, įsivaizduojant, kad ji jau atėjo. Taip elgdamiesi jūs pritraukiate viską, ko norite, išIšlikite pakankamai ilgai 100% pozityvūs, ir jūsų nauja realybė tiesiog materializuosis iš jūsų minčių.
Čia yra tik dvi problemos: 1) tai vargina ir 2) tai neveiksminga.
Pozityvus mąstymas moko ignoruoti tikruosius jausmus
Pozityvus mąstymas iš tikrųjų moko, kaip save užhipnotizuoti, kad ignoruotumėte savo tikruosius jausmus. Jis sukuria savotišką tunelinį matymą. Jūs pradedate užrakinti savo sąmonę burbule, kuriame egzistuojate tik kaip "aukštesnysis aš", visada besišypsantis, kupinas meilės ir laimės, magnetinis ir nesustabdomas. Gyvenimas šiame burbule gali būti geras trumpalaikiu laikotarpiu, bet ilgainiui burbulasTai yra todėl, kad kiekvieną kartą, kai verčiate save būti pozityviu, viduje auga negatyvumas. Galite neigti ar slopinti neigiamas mintis ir emocijas, bet jos neišnyks.
Gyvenimas kupinas iššūkių, o kasdien susiduriant su jais kyla įvairiausių minčių ir emocijų, įskaitant pyktį, liūdesį ir baimę. Stengtis išvengti to, ką laikote neigiamu, ir laikytis tik teigiamų dalykų yra didžiulė klaida. Kai neigiate savo tikruosius jausmus, sakote daliai savęs: "Tu esi blogas. Tu esi šešėlis. Tu neturi čia būti." Jūs statote sieną įprotas ir jūsų psichika tampa susiskaldžiusi. Kai nubrėžiate ribą tarp to, kas savyje priimtina, ir to, kas ne, atmetama 50 proc. to, kas esate. Nuolat bėgate nuo savo šešėlio. Tai varginanti kelionė, vedanti į ligas, depresiją ir nerimą.
Mes labai stengiamės būti laimingi, bet kuo labiau stengiamės, tuo labiau nusiviliame. Nusivylimas ir išsekimas - tai depresijos formulė. Žmonės nusivilia, nes negali atitikti Holivudo jiems parduoto sėkmės archetipo. Jie išsekę nuo kovos su savo tikrąja savastimi, ir juos apima depresija, nes jie neatitinka savo tikrosios prigimties.
Galiausiai pradedate karą su savimi
Galite praleisti visą gyvenimą dalyvaudami pilietiniame kare su savimi. Kitas būdas - pripažinti, kad esate žmogus, turintis savyje visas galimybes, ir išmokti priimti visą savo žmogiškumo spektrą. Nustokite skirstyti savo mintis ir emocijas į "teigiamas" ir "neigiamas". Kas vis dėlto nusprendžia, kas yra teigiama ir neigiama? Kur savyje nubrėšite ribą tarp gėrio ir blogio? Inmūsų vidinius pasaulius, ne visada būna taip aišku. Net pačios sudėtingiausios emocijos atlieka svarbią funkciją gyvenime. Sielvartas gali sukelti užuojautą, pyktis - paskatinti įveikti savo ribas, o nesaugumas gali tapti augimo katalizatoriumi, tačiau tik tuo atveju, jei suteiksite joms vietos savo viduje. Užuot kovoję su savo prigimtimi, gyvenimo iššūkius galite panaudoti savo pažangai.
Žmonės ateina pas mane kupini baimių, kurias desperatiškai nori "išgydyti" ir "atsikratyti", kad taptų sėkmingesni. Jie mano, kad sėkmė yra tarsi oazė, kurioje jie pagaliau galės saugiai pailsėti nuo įsivaizduojamos nesėkmės pabaisos, kuri nuolat juos persekioja. Tačiau ši oazė pasirodo esanti miražas, kuris išnyksta vos tik prie jos priartėjate.
Šiems žmonėms patariu elgtis priešingai nei pozityvus mąstymas. Kviečiu juos įsivaizduoti blogiausią scenarijų, iš tikrųjų patyrinėti, kas nutiktų, jei išsipildytų didžiausios jų baimės. Kai jie tai padaro, baimė nustoja būti pabaisa. Jie supranta, kad net jei jiems vis nepavyksta, jie galėtų atsistoti ir bandyti dar kartą. Jie mokytųsi iš savo patirties. Jie taptų išmintingesni ir labiauKitą kartą jie gali įgyvendinti savo svajones. Jie nebesivadovauja trūkumo jausmu, gali mėgautis gyvenimu ir leisti atsiskleisti savo kūrybiškumui. Jie supranta, kad galią, kurią suteikdavo savo baimėms, gali sąmoningai panaudoti norimai tikrovei kurti.
Priimkite gyvenimo kontrastą
Aš tikiu gyvenimo kontrastais. Kai priimate visą spektrą to, kas esate, įskaitant liūdesį, pyktį, nesaugumo jausmą ir baimę, visa energija, kuria anksčiau kovojote su savimi, tampa prieinama gyvenimui ir kūrybai. "Teigiamoje" energijoje yra tiek pat energijos, kiek ir toje, kurią vadinate neigiama ar šešėline. Emocijos yra gryna gyvybinė jėga, ir jūs galite pasiekti visąsavo sąmonės galią, kai leisite pasireikšti savo emocijų visumai. Taip, bus skausmo, liūdesio ir pykčio, kaip ir meilės, džiaugsmo ir entuziazmo. Šios emocijos atras savo natūralią pusiausvyrą, o ši pusiausvyra yra daug sveikesnė nei skirstymas į geras ir blogas.
Taip pat žr: Ar svajoti apie žmogų reiškia, kad jis tavęs pasiilgo? 10 dalykų, kuriuos reikia žinotiMes, žmonės, esame svajonių būtybės. Per gyvenimą galime įgyvendinti daugybę savo svajonių, tačiau visų jų įgyvendinti nesugebėsime. Svarbiau už gyvenimo tikslus, kuriuos įgyvendinsime prieš pasiekdami kapą, yra tai, kaip gyvename dabar. Turėdami šiek tiek sąmoningumo ir humoro jausmo, galime priimti savo būties visumą ir gyventi sielos gyvenimą. Be mūsų sąvokų "teigiamas" ir "neigiamas", egzistuojayra mūsų tikrosios būties grožis, paslaptis ir magija, nusipelnanti pagarbos ir šlovinimo. Ji prieinama kiekvienam iš mūsų šią akimirką.
