Руда Яндэ раскрывает темную сторону "позитивного мышления"

"Сосредоточьтесь на силе своих мыслей, и вы измените свою реальность".

Тысячи книг, семинаров и гуру самопомощи повторяют одну и ту же мантру: "измени свои мысли, измени свою жизнь". Если бы мифический "закон притяжения" работал хотя бы для половины людей, которые его пробовали! Нам бы понадобился большой Голливуд для всех звезд позитивного мышления, тысячи новых частных островов для позитивно мыслящих миллионеров и целые отрасли промышленности, поддерживаемые успехом таких людей.на планете не хватило бы ресурсов, чтобы исполнить мечты нового поколения волшебников, владеющих "Секретом".

Позитивное мышление - это как версия веры в Санта-Клауса в эпоху Нового времени. Все, что вам нужно сделать, это составить список желаемого, представить, что оно уже в пути, а затем сидеть и ждать, пока Вселенная доставит его к вашему порогу. Позитивное мышление утверждает, что оно дает вам ключи к проявлению желаемого будущего, представляя, что оно уже наступило. Делая это, вы притягиваете к себе все, что хотите отуниверсальная матрица. оставайтесь на 100% позитивными достаточно долго, и ваша новая реальность просто материализуется из ваших мыслей.

Здесь есть только две проблемы: 1) это утомительно, и 2) это неэффективно.

Позитивное мышление учит вас игнорировать свои истинные чувства

На самом деле позитивное мышление учит вас гипнотизировать себя и игнорировать свои истинные чувства. Оно создает своего рода туннельное зрение. Вы начинаете запирать свое сознание в пузыре, в котором вы существуете только как ваше "высшее Я", всегда улыбающееся, полное любви и счастья, магнетическое и неудержимое. Жизнь в этом пузыре может быть приятной в краткосрочной перспективе, но со временем этот пузырь перестает существовать.Это потому, что каждый раз, когда вы заставляете себя быть позитивным, негатив растет внутри. Вы можете отрицать или подавлять негативные мысли и эмоции, но они не исчезнут.

Жизнь полна трудностей, и ежедневное столкновение с ними вызывает самые разные мысли и эмоции, включая гнев, печаль и страх. Пытаться избегать того, что вы считаете негативным, и придерживаться только позитивного - огромная ошибка. Когда вы отрицаете свои истинные чувства, вы говорите части себя: "Ты плохой, ты тень, ты не должен быть здесь". Вы строите стену вКогда вы проводите черту между приемлемым и неприемлемым в себе, 50 процентов вашей сущности отвергается. Вы постоянно убегаете от своей тени. Это изнурительное путешествие, которое приводит к болезням, депрессии и тревоге.

Мы так стараемся быть счастливыми, и чем больше стараемся, тем больше разочаровываемся. Разочарование плюс истощение - это формула депрессии. Люди разочаровываются, потому что не могут соответствовать архетипу успеха, который им продал Голливуд. Они истощены борьбой со своим настоящим "я", и они подавлены, потому что не соответствуют своей истинной природе.

Вы оказываетесь в состоянии войны с самим собой

Вы можете провести всю свою жизнь в гражданской войне с самим собой. Другой подход заключается в том, чтобы признать, что вы - человеческое существо с любым потенциалом внутри, и научиться принимать весь спектр своей человечности. Перестаньте делить свои мысли и эмоции на "положительные" и "отрицательные". Кто вообще решает, что является положительным, а что отрицательным? Где вы проводите границу между хорошим и плохим внутри себя?Даже самые сложные эмоции выполняют важную функцию в жизни. Горе может вызвать сострадание, гнев может подстегнуть вас к преодолению своих ограничений, а неуверенность может стать катализатором роста, но только если вы дадите им место внутри себя. Вместо того чтобы бороться со своей природой, вы можете использовать жизненные трудности для своего прогресса.

Люди приходят ко мне полные страхов, которые они отчаянно пытаются "излечить" и "избавиться", чтобы стать более успешными. Они думают об успехе как об оазисе, где они наконец-то смогут отдохнуть в безопасности от воображаемого монстра неудачи, который постоянно преследует их. Но этот оазис оказывается миражом, который исчезает, как только вы приближаетесь к нему.

Я советую таким людям противоположное позитивное мышление. Я предлагаю им представить худший сценарий, действительно исследовать, что произойдет, если их самые глубокие страхи станут реальностью. Когда они это делают, страх перестает быть монстром. Они понимают, что даже если они будут терпеть неудачи снова и снова, они смогут встать и попробовать снова. Они будут учиться на своем опыте. Они станут мудрее и мудрее.Они осознают, что сила, которую они отдавали своим страхам, может быть сознательно использована для создания реальности, которую они хотят.

Принимайте контраст жизни

Я верю в контраст в жизни. Когда вы принимаете весь спектр того, кто вы есть - включая печаль, гнев, неуверенность и страх - вся энергия, которую вы использовали для борьбы с собой, становится доступной для жизни и творчества. В "позитиве" столько же энергии, сколько и в том, что вы называете негативом или тенью. Эмоции - это чистая жизненная сила, и вы можете получить доступ только к полнойДа, будут боль, печаль и гнев, так же как и любовь, радость и энтузиазм. Эти эмоции найдут свой естественный баланс, и этот баланс гораздо полезнее, чем деление на хорошее и плохое.

Мы, люди, - существа мечты. Мы можем осуществить многие наши мечты за всю жизнь, но не сможем достичь их всех. Важнее жизненных целей, которые мы достигаем до того, как окажемся в могиле, то, как мы живем сейчас. Обладая определенным сознанием и чувством юмора, мы можем принять целостность нашего существа и жить с душой. За пределами наших понятий "положительного" и "отрицательного", существуетэто красота, тайна и магия нашей истинной сущности, заслуживающая почитания и празднования. Она доступна каждому из нас в этот самый момент.