Isi kandungan
“Fokus pada kuasa pemikiran anda dan anda akan mengubah realiti anda.”
Beribu-ribu buku, bengkel dan guru bantu diri mengulangi mantera yang sama: “ubah pemikiran anda, ubah hidup anda.” Sekiranya "undang-undang tarikan" mitos itu berkesan untuk separuh orang yang mencubanya! Kami memerlukan Hollywood yang lebih besar untuk semua bintang yang berfikiran positif, beribu-ribu pulau persendirian baharu untuk jutawan yang berfikiran positif, dan seluruh industri yang disokong oleh kejayaan CEO yang berfikiran positif. Tidak akan ada sumber yang mencukupi di planet ini untuk memenuhi impian generasi baru ahli silap mata yang memiliki “Rahsia”.
Pemikiran positif adalah seperti versi New Age untuk mempercayai Santa Claus. Apa yang anda perlu lakukan ialah membuat senarai perkara yang anda mahu, bayangkan bahawa ia sedang dalam perjalanan, dan kemudian duduk dan tunggu alam semesta menghantarnya ke depan pintu anda. Pemikiran positif mendakwa memberi anda kunci untuk menunjukkan masa depan yang anda inginkan dengan membayangkan bahawa masa depan anda sudah tiba. Dengan berbuat demikian, anda menarik apa sahaja yang anda inginkan daripada matriks universal. Kekal positif 100% untuk tempoh yang cukup lama, dan realiti baharu anda akan menjadi kenyataan daripada fikiran anda.
Hanya terdapat dua masalah di sini: 1) ia meletihkan, dan 2) ia tidak berkesan.
Lihat juga: 8 sebab lelaki tidak mahu hubungan lagiPositif pemikiran mengajar anda untuk mengabaikan perasaan sebenar anda
Apa yang sebenarnya dilakukan oleh pemikiran positif ialah mengajar anda cara menghipnotis diri andauntuk mengabaikan perasaan sebenar anda. Ia mewujudkan sejenis penglihatan terowong. Anda mula mengunci kesedaran anda ke dalam gelembung di mana anda hanya wujud sebagai "diri yang lebih tinggi" anda, sentiasa tersenyum, penuh cinta dan kebahagiaan, magnet dan tidak dapat dihalang. Hidup di dalam gelembung ini mungkin terasa baik dalam jangka pendek, tetapi lama-kelamaan gelembung itu akan pecah. Itu kerana setiap kali anda memaksa diri anda untuk menjadi positif, negatif tumbuh dalam diri anda. Anda boleh menafikan atau menindas fikiran dan emosi negatif, tetapi ia tidak hilang.
Lihat juga: Cara melepaskan kawalan: 26 tiada petua bullsh*t yang benar-benar berkesan
Hidup penuh dengan cabaran, dan menghadapi cabaran ini setiap hari mencetuskan semua jenis fikiran dan emosi, termasuk kemarahan, kesedihan dan ketakutan. Cuba untuk mengelakkan perkara yang anda anggap negatif dan hanya berpegang pada yang positif adalah satu kesilapan besar. Apabila anda menafikan perasaan sebenar anda, anda memberitahu sebahagian daripada diri anda, "Kamu jahat. awak bayang. Anda tidak sepatutnya berada di sini." Anda membina dinding dalam fikiran dan jiwa anda menjadi berpecah. Apabila anda membuat garis antara apa yang boleh diterima dalam diri anda dan apa yang tidak, 50 peratus daripada siapa anda ditolak. Anda sentiasa melarikan diri dari bayang-bayang anda. Ia adalah perjalanan yang meletihkan yang membawa kepada penyakit, kemurungan dan kebimbangan.
Kami berusaha bersungguh-sungguh untuk menjadi gembira, dan semakin kami cuba, kami semakin kecewa. Kekecewaan ditambah keletihan adalah formula untuk kemurungan. Orang ramai menjadi kecewa kerana mereka tidak dapat memenuhinyaarketip kejayaan mereka telah dijual oleh Hollywood. Mereka letih kerana melawan diri mereka yang sebenar, dan mereka tertekan kerana mereka tidak sejajar dengan sifat sebenar mereka.
Anda akhirnya berperang dengan diri sendiri
Anda boleh menghabiskan hidup terlibat dalam perang saudara dengan diri sendiri. Pendekatan lain ialah mengenali bahawa anda seorang manusia dengan setiap potensi dalam diri anda, dan belajar untuk menerima spektrum penuh kemanusiaan anda. Berhenti membahagikan fikiran dan emosi anda kepada "positif" dan "negatif." Siapa yang menentukan apa yang positif dan negatif, bagaimanapun? Di manakah anda membuat garis antara yang baik dan buruk dalam diri anda? Dalam dunia dalaman kita, ia tidak selalunya begitu jelas. Malah emosi yang paling mencabar mempunyai fungsi penting dalam kehidupan. Kesedihan boleh membawa belas kasihan, kemarahan boleh mendorong anda untuk mengatasi had anda, dan rasa tidak selamat boleh menjadi pemangkin untuk pertumbuhan, tetapi hanya jika anda memberi mereka ruang dalam diri anda. Daripada melawan sifat anda sendiri, anda boleh menggunakan cabaran hidup untuk kemajuan anda.
Orang ramai datang kepada saya dengan penuh ketakutan bahawa mereka terdesak untuk “sembuh ” dan “buang” untuk menjadi lebih berjaya. Mereka menganggap kejayaan sebagai sejenis oasis di mana mereka akhirnya boleh berehat dengan selamat daripada raksasa khayalan kegagalan yang sentiasa mengejar mereka. Tetapi oasis itu ternyata menjadi fatamorgana yang hilang sebaik sahaja anda mendekatinya.
Nasihat saya untukorang-orang ini adalah melakukan yang bertentangan dengan pemikiran positif. Saya menjemput mereka untuk membayangkan senario terburuk, untuk benar-benar meneroka apa yang akan berlaku jika ketakutan terdalam mereka menjadi kenyataan. Apabila mereka melakukan ini, ketakutan berhenti menjadi raksasa. Mereka sedar bahawa walaupun mereka gagal berulang kali, mereka akan dapat berdiri dan mencuba lagi. Mereka akan belajar daripada pengalaman mereka. Mereka akan menjadi lebih bijak dan lebih mampu untuk mencapai impian mereka pada masa akan datang. Tidak lagi didorong oleh rasa kekurangan, mereka boleh menikmati kehidupan dan membolehkan kreativiti mereka berkembang. Mereka sedar bahawa kuasa yang mereka berikan kepada ketakutan mereka boleh digunakan secara sedar untuk membina realiti yang mereka mahukan.
Harapi kontras kehidupan
Saya percaya pada kontras dalam kehidupan. Apabila anda menerima spektrum penuh tentang siapa anda — termasuk kesedihan, kemarahan, rasa tidak selamat dan ketakutan — semua tenaga yang anda gunakan untuk melawan diri anda tersedia untuk hidup dan mencipta. Terdapat jumlah tenaga yang sama dalam "positif" seperti yang terdapat dalam apa yang anda panggil negatif atau bayang-bayang. Emosi adalah daya hidup yang tulen, dan anda hanya boleh mengakses kuasa penuh kesedaran anda apabila anda membenarkan keseluruhan emosi anda datang. Ya, akan ada kesakitan, kesedihan dan kemarahan, sama seperti akan ada cinta, kegembiraan dan semangat. Emosi ini akan mencari keseimbangan semula jadinya, dan keseimbangan ini jauh lebih sihat daripada membahagikan kepada yang baik danburuk.
Kita manusia adalah makhluk idaman. Kita boleh mencapai banyak impian kita dalam seumur hidup, tetapi kita tidak akan dapat mencapai semuanya. Lebih penting daripada matlamat hidup yang kita capai sebelum kita mencapai kubur adalah bagaimana kita hidup sekarang. Dengan sedikit kesedaran dan rasa humor, kita boleh merangkul keseluruhan diri kita dan menjalani kehidupan dengan jiwa. Di sebalik konsep "positif" dan "negatif" kita, terdapat keindahan, misteri dan keajaiban makhluk sebenar kita, yang patut dihormati dan diraikan. Ia tersedia untuk setiap daripada kita pada masa ini.
