Rudá Iandê anafichua upande wa giza wa "fikra chanya"

“Zingatia uwezo wa mawazo yako na utabadilisha ukweli wako.”

Maelfu ya vitabu, warsha na wasomi wa kujisaidia hurudia msemo ule ule: “badilisha mawazo yako, badilisha maisha yako.” Ikiwa tu "sheria ya kivutio" ya kizushi ilifanya kazi hata nusu ya watu waliojaribu! Tungehitaji Hollywood kubwa zaidi kwa nyota wote wa fikra chanya, maelfu ya visiwa vipya vya kibinafsi kwa mamilionea wa fikra chanya, na tasnia nzima iliyoimarishwa na mafanikio ya Wakurugenzi Wakuu wa fikra chanya. Kusingekuwa na rasilimali za kutosha katika sayari hii kutimiza ndoto za kizazi kipya cha wachawi wanaomiliki “Siri.”

Fikra chanya ni kama toleo la New Age la kuamini katika Santa Claus. Unachohitajika kufanya ni kufanya orodha ya kile unachotaka, fikiria kuwa iko njiani, kisha ukae na ungojee ulimwengu ukulete kwenye mlango wako. Fikra chanya inadai kukupa funguo za kudhihirisha maisha yako yajayo unayotaka kwa kufikiria kuwa tayari yamefika. Kwa kufanya hivyo, unavutia chochote unachotaka kutoka kwa matrix ya ulimwengu wote. Kaa chanya kwa 100% kwa muda wa kutosha, na ukweli wako mpya utatokea tu kutoka kwa mawazo yako.

Kuna matatizo mawili tu hapa: 1) inachosha, na 2) haifanyi kazi.

Chanya kufikiri hukufundisha kupuuza hisia zako za kweli

Kile ambacho fikra chanya hasa hufanya ni kukufundisha jinsi ya kulaghai.katika kupuuza hisia zako za kweli. Inaunda aina ya maono ya handaki. Unaanza kufungia fahamu zako kuwa kiputo ambamo unaishi tu kama "ubinafsi wako wa juu," ukitabasamu kila wakati, umejaa upendo na furaha, sumaku na isiyozuilika. Kuishi ndani ya kiputo hiki kunaweza kujisikia vizuri kwa muda mfupi, lakini baada ya muda kiputo kitapasuka. Hiyo ni kwa sababu kila wakati unapojilazimisha kuwa chanya, negativity inakua ndani. Unaweza kukataa au kukandamiza mawazo na hisia hasi, lakini haziondoki.

Maisha yamejaa changamoto, na kukabiliana na changamoto hizi kila siku huchochea. kila aina ya mawazo na hisia, ikiwa ni pamoja na hasira, huzuni na hofu. Kujaribu kuzuia kile unachokiona kuwa hasi na kushikamana na chanya tu ni kosa kubwa. Unapokataa hisia zako za kweli, unaambia sehemu yako mwenyewe, "Wewe ni mbaya. Wewe ni kivuli. Hutakiwi kuwa hapa." Unajenga ukuta akilini na psyche yako inakuwa imegawanyika. Unapoweka mstari kati ya kile kinachokubalika ndani yako na kisichokubalika, asilimia 50 ya wewe ni nani inakataliwa. Unakimbia kila wakati kutoka kwa kivuli chako. Ni safari ya kuchosha ambayo husababisha magonjwa, mfadhaiko na wasiwasi.

Tunajaribu sana kuwa na furaha, na kadiri tunavyojitahidi, ndivyo tunavyofadhaika zaidi. Kuchanganyikiwa pamoja na uchovu ni fomula ya unyogovu. Watu huchanganyikiwa kwa sababu hawawezi kukutanaarchetype ya mafanikio wameuzwa na Hollywood. Wamechoka kwa kupigana dhidi ya nafsi zao halisi, na wameshuka moyo kwa sababu hawalingani na asili yao halisi.

Unaishia kwenye vita na wewe mwenyewe

Unaweza kutumia pesa zako maisha ya kushiriki katika vita vya wenyewe kwa wenyewe na wewe mwenyewe. Njia nyingine ni kutambua kuwa wewe ni mwanadamu mwenye kila uwezo ndani, na ujifunze kukumbatia wigo kamili wa ubinadamu wako. Acha kugawanya mawazo na hisia zako kuwa "chanya" na "hasi." Ni nani anayeamua ni nini chanya na hasi, hata hivyo? Je, unaweka wapi mstari kati ya mema na mabaya ndani yako? Katika ulimwengu wetu wa ndani, sio wazi kila wakati. Hata hisia zenye changamoto nyingi zina kazi muhimu maishani. Huzuni inaweza kuleta huruma, hasira inaweza kukuchochea kushinda mipaka yako, na ukosefu wa usalama unaweza kuwa kichocheo cha ukuaji, lakini ikiwa tu utawapa nafasi ndani yako mwenyewe. Badala ya kupigana dhidi ya asili yako mwenyewe, unaweza kutumia changamoto za maisha kwa maendeleo yako.

Watu huja kwangu wakiwa wamejawa na hofu kwamba wanatamani sana “kuponya. ” na “ondoa” ili ufanikiwe zaidi. Wanafikiria mafanikio kama aina ya chemchemi ambapo mwishowe wanaweza kupumzika salama kutoka kwa jini la kuwazia la kutofaulu ambalo huwafukuza kila wakati. Lakini chemchemi hiyo inageuka kuwa sarabi ambayo hutoweka mara tu unapoikaribia.

Ushauri wangu kwawatu hawa ni kufanya kinyume cha fikra chanya. Ninawaalika wafikirie hali mbaya zaidi, ili kuchunguza kwa hakika kile ambacho kingetokea ikiwa hofu yao kuu itatimia. Wanapofanya hivi, hofu huacha kuwa monster. Wanatambua kwamba hata kama watashindwa tena na tena, wataweza kusimama na kujaribu tena. Wangejifunza kutokana na uzoefu wao. Wangekuwa na busara na uwezo zaidi wa kutimiza ndoto zao wakati ujao karibu. Hawasukumwi tena na hisia ya upungufu, wanaweza kufurahia maisha na kuruhusu ubunifu wao kuchanua. Wanatambua kwamba nguvu waliyokuwa wakitoa kwa hofu yao inaweza kutumika kwa uangalifu kujenga ukweli wanaotaka.

Kumbata tofauti ya maisha

Ninaamini katika utofauti wa maisha. Unapokumbatia wigo kamili wa jinsi ulivyo - ikiwa ni pamoja na huzuni, hasira, ukosefu wa usalama na hofu - nguvu zote ulizotumia kupigana dhidi yako hupatikana kwa ajili ya kuishi na kuunda. Kuna kiasi sawa cha nishati katika "chanya" kama ilivyo katika kile unachokiita hasi au kivuli. Hisia ni nguvu safi ya maisha, na unaweza tu kufikia nguvu kamili ya ufahamu wako wakati unaruhusu ukamilifu wa hisia zako kupitia. Ndiyo, kutakuwa na maumivu, huzuni na hasira, kama vile kutakuwa na upendo, furaha na shauku. Hisia hizi zitapata usawa wao wa asili, na usawa huu ni afya zaidi kuliko kugawanya katika nzuri nambaya.

Sisi wanadamu ni viumbe wa ndotoni. Tunaweza kutimiza ndoto zetu nyingi maishani, lakini hatutaweza kuzifikia zote. Muhimu zaidi kuliko malengo ya maisha tunayotimiza kabla hatujafika kaburini ni jinsi tunavyoishi hivi sasa. Kwa ufahamu fulani na hali ya ucheshi, tunaweza kukumbatia uzima wa nafsi yetu na kuishi maisha na roho. Zaidi ya dhana zetu za "chanya" na "hasi," kuna uzuri, siri na uchawi wa utu wetu wa kweli, unaostahili kuheshimiwa na kuadhimishwa. Inapatikana kwa kila mmoja wetu katika wakati huu.