Rudá Iandê feltárja a "pozitív gondolkodás" sötét oldalát

"Koncentrálj a gondolataid erejére, és át fogod alakítani a valóságodat."

Könyvek, workshopok és önsegítő guruk ezrei ismételgetik ugyanazt a mantrát: "változtasd meg a gondolataidat, változtasd meg az életed!" Bárcsak a mitikus "vonzás törvénye" csak a felénél is működne azoknak, akik kipróbálják! Nagyobb Hollywoodra lenne szükségünk a pozitív gondolkodású sztároknak, több ezer új magánszigetre a pozitív gondolkodású milliomosoknak, és egész iparágakra, amelyeket a pozitív gondolkodók sikere tart fenn!pozitívan gondolkodó vezérigazgatók. Nem lenne elég erőforrás a bolygón, hogy a "Titok" birtokában lévő varázslók új generációjának álmait teljesítsük.

A pozitív gondolkodás olyan, mint a Mikulásban való hit New Age változata. Mindössze annyit kell tenned, hogy összeállítasz egy listát arról, amit szeretnél, elképzelted, hogy már úton van, majd leülsz és várod, hogy az univerzum a küszöbödre szállítsa. A pozitív gondolkodás azt állítja, hogy kulcsot ad ahhoz, hogy manifesztáld a kívánt jövődet azáltal, hogy elképzeled, hogy az már megérkezett. Ezzel azt vonzod magadhoz, amit csak akarsz a világból.Maradj 100%-ig pozitív elég sokáig, és az új valóságod egyszerűen a gondolataidból fog megvalósulni.

Itt csak két probléma van: 1) kimerítő, és 2) hatástalan.

A pozitív gondolkodás megtanít arra, hogy figyelmen kívül hagyd a valódi érzéseidet.

A pozitív gondolkodás valójában arra tanít meg, hogyan hipnotizáld magad, hogy figyelmen kívül hagyd a valódi érzéseidet. Egyfajta alagútlátást hoz létre. Elkezded bezárni a tudatodat egy buborékba, amelyben csak a "felsőbb énedként" létezel, mindig mosolyogva, tele szeretettel és boldogsággal, mágnesesen és megállíthatatlanul. Ebben a buborékban élni rövid távon jól eshet, de idővel a buborékot nem lehet megállítani.Ez azért van, mert minden alkalommal, amikor arra kényszeríted magad, hogy pozitív legyél, a negativitás növekszik benned. Tagadhatod vagy elnyomhatod a negatív gondolatokat és érzelmeket, de azok nem tűnnek el.

Az élet tele van kihívásokkal, és ezekkel a kihívásokkal való mindennapos szembenézés mindenféle gondolatot és érzelmet kivált, beleértve a haragot, a szomorúságot és a félelmet. Óriási hiba, ha megpróbálod elkerülni azt, amit negatívnak tartasz, és csak a pozitívhoz ragaszkodsz. Amikor megtagadod a valódi érzéseidet, azt mondod önmagad egy részének: "Rossz vagy, árnyék vagy, nem szabadna itt lenned." Falat építesz aelméd és a pszichéd kettészakad. Amikor meghúzod a határt aközött, hogy mi az, ami elfogadható benned és mi az, ami nem, akkor az 50 százalékát annak, aki vagy, elutasítod. Állandóan menekülsz az árnyékod elől. Ez egy kimerítő utazás, ami betegséghez, depresszióhoz és szorongáshoz vezet.

Annyira keményen próbálunk boldogok lenni, és minél jobban próbálkozunk, annál frusztráltabbak leszünk. A frusztráció plusz a kimerültség a depresszió képlete. Az emberek azért válnak frusztrálttá, mert nem tudnak megfelelni a Hollywood által eladott siker archetípusának. Kimerültek a valódi énjük elleni harcban, és depressziósak, mert nem állnak összhangban a valódi természetükkel.

A végén háborúban állsz önmagaddal.

Az életedet azzal töltheted, hogy polgárháborút vívsz önmagaddal. A másik megközelítés az, hogy felismered, hogy emberi lény vagy, akiben minden lehetőség megvan, és megtanulod elfogadni emberséged teljes spektrumát. Ne oszd fel gondolataidat és érzelmeidet "pozitív" és "negatív" kategóriákra. Ki dönti el, hogy mi a pozitív és mi a negatív? Hol húzod meg a határt a jó és a rossz között önmagadban? In.belső világunkat, ez nem mindig ilyen egyértelmű. Még a legnagyobb kihívást jelentő érzelmeknek is fontos funkciójuk van az életben. A gyász együttérzést hozhat, a harag arra ösztönözhet, hogy legyőzd a korlátaidat, a bizonytalanság pedig a növekedés katalizátorává válhat, de csak akkor, ha teret adsz nekik magadban. Ahelyett, hogy saját természeted ellen harcolnál, az élet kihívásait a fejlődésedre használhatod.

Az emberek tele vannak félelmekkel, amelyeket kétségbeesetten szeretnének "meggyógyítani" és "megszabadulni", hogy sikeresebbek legyenek. A sikerre úgy gondolnak, mint egyfajta oázisra, ahol végre biztonságban pihenhetnek a kudarc képzeletbeli szörnyetegétől, amely állandóan üldözi őket. De ez az oázis csak egy délibáb, amely eltűnik, amint közel kerülsz hozzá.

Azt tanácsolom ezeknek az embereknek, hogy tegyék a pozitív gondolkodás ellenkezőjét. Arra kérem őket, hogy képzeljék el a legrosszabb forgatókönyvet, hogy valóban vizsgálják meg, mi történne, ha a legmélyebb félelmeik valóra válnának. Amikor ezt teszik, a félelem megszűnik szörnyetegnek lenni. Rájönnek, hogy még ha újra és újra kudarcot vallanak is, képesek lennének felállni és újra megpróbálni. Tanulnának a tapasztalataikból. Bölcsebbek és bölcsebbek lennének.képesek megvalósítani álmaikat a következő alkalommal. Már nem a hiányérzet hajtja őket, élvezhetik az életet, és hagyhatják, hogy kreativitásuk kivirágozzon. Rájönnek, hogy a hatalmat, amelyet a félelmeiknek adtak, tudatosan felhasználhatják a vágyott valóság megteremtésére.

Fogadd el az élet kontrasztjait

Hiszek az élet kontrasztjaiban. Amikor magadhoz öleled önmagad teljes spektrumát - beleértve a szomorúságot, a dühöt, a bizonytalanságot és a félelmet is -, akkor az összes energia, amit eddig harcoltál önmagad ellen, elérhetővé válik az élet és az alkotás számára. Ugyanannyi energia van a "pozitívban", mint abban, amit negatívnak vagy árnyéknak nevezel. Az érzelmek tiszta életerő, és csak akkor férhetsz hozzá a teljestudatosságod erejét, amikor megengeded érzelmeid teljességét. Igen, lesz fájdalom, szomorúság és harag, ahogy lesz szeretet, öröm és lelkesedés is. Ezek az érzelmek megtalálják természetes egyensúlyukat, és ez az egyensúly sokkal egészségesebb, mint a jóra és rosszra való felosztás.

Mi emberek álomlények vagyunk. Sok álmunkat megvalósíthatjuk egy életen át, de nem fogjuk tudni mindet megvalósítani. A sírba érkezésünk előtt megvalósított életcéljainknál fontosabb, hogy hogyan élünk most. Némi tudatossággal és humorérzékkel elfogadhatjuk lényünk teljességét, és élhetünk lélekkel teli életet. A "pozitív" és "negatív" fogalmainkon túl, létezik aaz igazi lényünk szépsége, misztériuma és varázsa, amely megérdemli, hogy tiszteljük és ünnepeljük. Ez mindannyiunk számára elérhető ebben a pillanatban.