Rudá Iandê는 "긍정적인 사고"의 어두운 면을 밝힙니다.

"생각의 힘에 집중하면 현실이 바뀔 것입니다."

수천 권의 책, 워크숍, 자기계발 전문가는 '생각을 바꾸면 삶이 바뀝니다.'라는 같은 주문을 반복합니다. 신화적인 "끌어당김의 법칙"이 그것을 시도한 사람들의 절반이라도 효과가 있었다면! 우리는 모든 긍정적 사고 스타를 위한 더 큰 할리우드, 긍정적 사고 백만장자를 위한 수천 개의 새로운 개인 섬, 긍정적 사고 CEO의 성공으로 뒷받침되는 전체 산업이 필요합니다. "시크릿"을 소유한 신세대 마술사의 꿈을 이루기에는 지구상에 자원이 충분하지 않을 것입니다.

긍정적인 생각은 마치 산타클로스를 믿는 뉴에이지 버전. 당신이 해야 할 일은 당신이 원하는 것의 목록을 만들고, 그것이 오고 있다고 상상하고, 앉아서 우주가 당신의 문 앞으로 그것을 배달할 때까지 기다리는 것입니다. 긍정적 사고는 이미 도착했다고 상상함으로써 원하는 미래를 실현할 수 있는 열쇠를 제공한다고 주장합니다. 그렇게 함으로써, 당신은 보편적인 매트릭스로부터 당신이 원하는 것은 무엇이든 끌어당깁니다. 충분히 오랫동안 100% 긍정적인 태도를 유지하면 새로운 현실이 생각에서 구체화될 것입니다.

여기에는 단 두 가지 문제가 있습니다. 1) 피곤하고 2) 비효율적입니다.

긍정적 생각은 진정한 감정을 무시하도록 가르칩니다

긍정적인 생각이 실제로 하는 일은 자신에게 최면을 거는 방법을 가르치는 것입니다당신의 진정한 감정을 무시합니다. 그것은 일종의 터널 비전을 만듭니다. 당신은 항상 웃고, 사랑과 행복으로 가득하고, 자기적이고 멈출 수 없는 "더 높은 자아"로만 존재하는 거품에 의식을 가두기 시작합니다. 이 거품 안에 사는 것이 단기적으로는 기분이 좋을지 모르지만 시간이 지나면 거품이 터질 것입니다. 자신을 긍정적으로 만들 때마다 부정성이 자라기 때문입니다. 부정적인 생각과 감정을 거부하거나 억누를 수는 있지만 사라지지는 않습니다.

인생은 도전으로 가득 차 있으며 매일 이러한 도전에 직면하면 분노, 슬픔, 두려움을 포함한 모든 종류의 생각과 감정. 자신이 부정적이라고 생각하는 것을 피하고 긍정적인 것만 고집하는 것은 큰 실수입니다. 당신이 당신의 진정한 감정을 부인할 때, 당신은 당신 자신의 일부에게 “당신은 나쁘다. 당신은 그림자입니다. 당신은 여기 있으면 안됩니다.” 마음에 벽을 쌓고 정신이 분열됩니다. 자신에게 허용되는 것과 그렇지 않은 것 사이에 선을 그을 때, 당신의 50%는 거부당하고 있습니다. 당신은 당신의 그림자로부터 끊임없이 도망치고 있습니다. 질병, 우울증, 불안으로 이어지는 피곤한 여정입니다.

행복해지려고 열심히 노력할수록 더 좌절하게 됩니다. 좌절과 탈진은 우울증의 공식입니다. 사람들은 만날 수 없기 때문에 좌절한다.할리우드에서 판매한 성공의 전형입니다. 그들은 자신의 진짜 모습과의 싸움에 지쳤고, 자신의 본성과 일치하지 않기 때문에 우울해합니다.

당신은 자신과의 전쟁을 끝내게 됩니다

당신은 당신의 시간을 보낼 수 있습니다. 자신과 내전을 벌이는 삶. 다른 접근 방식은 당신이 내면의 모든 잠재력을 가진 인간임을 인식하고 인간성의 전체 스펙트럼을 포용하는 법을 배우는 것입니다. 생각과 감정을 "긍정적"과 "부정적"으로 나누지 마십시오. 어쨌든 긍정적이고 부정적인 것을 누가 결정합니까? 당신은 자신의 선과 악의 경계를 어디에서 긋습니까? 우리의 내면 세계에서는 항상 그렇게 명확한 것은 아닙니다. 가장 도전적인 감정도 인생에서 중요한 기능을 합니다. 슬픔은 연민을 불러일으킬 수 있고, 분노는 한계를 극복하도록 연료를 공급할 수 있으며, 불안은 성장의 촉매제가 될 수 있습니다. 자신의 본성과 싸우는 대신 인생의 도전을 통해 발전할 수 있습니다.

사람들은 "치유"가 절실하다는 두려움에 가득 차서 저에게 옵니다. ” 그리고 더 성공하기 위해 “제거”. 그들은 성공을 끊임없이 자신을 쫓는 가상의 실패라는 괴물로부터 마침내 안식할 수 있는 일종의 오아시스라고 생각합니다. 하지만 그 오아시스는 다가가기만 하면 사라지는 신기루였습니다.

이 사람들은 긍정적인 사고의 반대를 하는 것입니다. 나는 그들에게 최악의 시나리오를 상상하고 그들의 가장 깊은 두려움이 현실이 될 경우 어떤 일이 일어날지 실제로 탐구하도록 초대합니다. 그들이 이렇게 할 때 공포는 괴물이 되는 것을 멈춘다. 그들은 계속해서 실패하더라도 다시 일어나 다시 시도할 수 있다는 것을 알고 있습니다. 그들은 그들의 경험에서 배울 것입니다. 그들은 다음에 더 현명해지고 꿈을 이룰 수 있을 것입니다. 더 이상 결핍감에 이끌리지 않고 삶을 즐기며 창의력을 꽃피울 수 있습니다. 그들은 두려움에 부여한 힘이 원하는 현실을 구축하는 데 의식적으로 사용될 수 있음을 깨닫습니다.

삶의 대조를 포용

나는 삶의 대조를 믿습니다. 슬픔, 분노, 불안, 두려움을 포함하여 자신의 모든 스펙트럼을 포용할 때 자신과 싸우기 위해 사용했던 모든 에너지를 삶과 창조에 사용할 수 있게 됩니다. 부정적인 것 또는 그림자라고 부르는 것과 같은 양의 에너지가 "긍정적인 것"에 있습니다. 감정은 순수한 생명력이며 감정의 온전함을 허용할 때만 의식의 완전한 힘에 접근할 수 있습니다. 예, 사랑, 기쁨, 열정이 있는 것처럼 고통, 슬픔, 분노가 있을 것입니다. 이러한 감정은 자연스러운 균형을 찾을 것이며, 이 균형은 좋고 나쁨으로 나누는 것보다 훨씬 더 건강합니다.나쁩니다.

우리 인간은 꿈의 존재입니다. 우리는 일생 동안 많은 꿈을 이룰 수 있지만 모두 이룰 수는 없습니다. 우리가 무덤에 도착하기 전에 달성하는 삶의 목표보다 더 중요한 것은 지금 우리가 어떻게 살고 있는가입니다. 어느 정도의 의식과 유머감각이 있으면 우리 존재의 온전함을 포용하고 영혼이 있는 삶을 살 수 있습니다. "긍정적"과 "부정적"이라는 우리의 개념 너머에는 우리의 진정한 존재의 아름다움, 신비, 마법이 있으며, 존중하고 축하할 가치가 있습니다. 바로 지금 이 순간에 우리 각자가 이용할 수 있습니다.