Rudá Iandê avslöjar den mörka sidan av "positivt tänkande"

"Fokusera på kraften i dina tankar och du kommer att förändra din verklighet."

Tusentals böcker, workshops och självhjälpsgurus upprepar samma mantra: "Ändra dina tankar, förändra ditt liv." Om bara den mytomspunna "lagen om attraktion" fungerade för ens hälften av de människor som försöker! Vi skulle behöva ett större Hollywood för alla positivt tänkande stjärnor, tusentals nya privata öar för de positivt tänkande miljonärerna, och hela branscher som stöds av framgångarna medDet skulle inte finnas tillräckligt med resurser på planeten för att uppfylla drömmarna hos en ny generation magiker som har "The Secret".

Positivt tänkande är som New Age-versionen av att tro på jultomten. Allt du behöver göra är att göra en lista över vad du vill ha, föreställa dig att det är på väg och sedan sitta och vänta på att universum ska leverera det till din dörr. Positivt tänkande påstår sig ge dig nycklarna till att manifestera din önskade framtid genom att föreställa dig att den redan har anlänt. Genom att göra det attraherar du vad du vill ha frånuniversell matris. Om du är 100 % positiv tillräckligt länge kommer din nya verklighet helt enkelt att materialiseras utifrån dina tankar.

Det finns bara två problem: 1) det är utmattande och 2) det är ineffektivt.

Positivt tänkande lär dig att ignorera dina verkliga känslor.

Vad positivt tänkande faktiskt gör är att lära dig att hypnotisera dig själv så att du ignorerar dina verkliga känslor. Det skapar en sorts tunnelseende. Du börjar låsa in ditt medvetande i en bubbla där du bara existerar som ditt "högre jag", alltid leende, full av kärlek och lycka, magnetisk och ostoppbar. Att leva i denna bubbla kan kännas bra på kort sikt, men med tiden kommer bubblanDet beror på att varje gång du tvingar dig själv att vara positiv växer negativiteten inom dig. Du kan förneka eller förtränga de negativa tankarna och känslorna, men de försvinner inte.

Livet är fullt av utmaningar, och att möta dessa utmaningar varje dag utlöser alla slags tankar och känslor, inklusive ilska, sorg och rädsla. Att försöka undvika det som du anser vara negativt och bara hålla dig till det positiva är ett stort misstag. När du förnekar dina verkliga känslor säger du till en del av dig själv: "Du är dålig, du är en skugga, du ska inte vara här." Du bygger en mur i dittNär du drar gränsen mellan vad som är acceptabelt inom dig själv och vad som inte är acceptabelt, förkastas 50 procent av den du är. Du flyr ständigt från din skugga. Det är en ansträngande resa som leder till sjukdom, depression och ångest.

Vi försöker så hårt för att vara lyckliga, och ju hårdare vi försöker, desto mer frustrerade blir vi. Frustration plus utmattning är en formel för depression. Människor blir frustrerade för att de inte kan uppfylla den arketyp av framgång som de har blivit sålda av Hollywood. De är utmattade av att kämpa mot sitt verkliga jag, och de är deprimerade för att de inte är i linje med sin sanna natur.

Du hamnar i krig med dig själv

Du kan tillbringa ditt liv i ett inbördeskrig med dig själv. Den andra metoden är att inse att du är en människa med alla möjligheter inom dig och lära dig att omfamna hela spektrumet av din mänsklighet. Sluta dela upp dina tankar och känslor i "positiva" och "negativa". Vem bestämmer egentligen vad som är positivt och negativt? Var drar du gränsen mellan bra och dåligt inom dig själv?Det är inte alltid så tydligt i våra inre världar. Även de mest utmanande känslorna har en viktig funktion i livet. Sorg kan ge medkänsla, ilska kan ge dig bränsle för att övervinna dina gränser och osäkerhet kan bli en katalysator för tillväxt, men bara om du ger dem utrymme inom dig själv. Istället för att kämpa mot din egen natur kan du använda livets utmaningar för att göra framsteg.

Människor kommer till mig fulla av rädslor som de desperat vill "läka" och "bli av med" för att bli mer framgångsrika. De ser framgång som en slags oas där de äntligen kan vila i trygghet från det imaginära monster av misslyckanden som ständigt jagar dem. Men den oasen visar sig vara en hägring som försvinner så fort du kommer nära den.

Mitt råd till dessa människor är att göra motsatsen till positivt tänkande. Jag uppmanar dem att föreställa sig det värsta tänkbara scenariot, att verkligen utforska vad som skulle hända om deras djupaste rädslor blev verklighet. När de gör detta slutar rädslan att vara ett monster. De inser att även om de misslyckas om och om igen, skulle de kunna resa sig upp och försöka igen. De skulle lära sig av sina erfarenheter. De skulle bli klokare och merDe kan förverkliga sina drömmar nästa gång. De drivs inte längre av en känsla av brist, utan kan njuta av livet och låta sin kreativitet blomma ut. De inser att den makt de gav sina rädslor kan användas medvetet för att skapa den verklighet de vill ha.

Ta emot livets kontraster

Jag tror på kontrasterna i livet. När du omfamnar hela spektrumet av den du är - inklusive sorg, ilska, osäkerhet och rädsla - blir all den energi som du brukade kämpa mot dig själv tillgänglig för att leva och skapa. Det finns lika mycket energi i det "positiva" som det finns i det som du kallar negativt eller skugga. Känslor är ren livskraft, och du kan bara få tillgång till den fulla energin.kraften i ditt medvetande när du låter helheten i dina känslor komma fram. Ja, det kommer att finnas smärta, sorg och ilska, precis som det kommer att finnas kärlek, glädje och entusiasm. Dessa känslor kommer att hitta sin naturliga balans, och denna balans är mycket hälsosammare än att dela upp sig i gott och ont.

Vi människor är drömvarelser. Vi kan förverkliga många av våra drömmar under en livstid, men vi kommer inte att kunna förverkliga dem alla. Viktigare än de livsmål som vi uppnår innan vi når graven är hur vi lever just nu. Med lite medvetenhet och humor kan vi omfamna helheten i vårt väsen och leva ett liv med själ. Bortom våra begrepp "positivt" och "negativt" finns detär skönheten, mysteriet och magin i vårt sanna väsen, som förtjänar att hedras och firas, och som är tillgänglig för var och en av oss i detta ögonblick.