İçindekiler
"Düşüncelerinizin gücüne odaklanın ve gerçekliğinizi dönüştürün."
Binlerce kitap, atölye çalışması ve kişisel gelişim gurusu aynı mantrayı tekrarlıyor: "Düşüncelerini değiştir, hayatını değiştir." Keşke efsanevi "çekim yasası" onu deneyen insanların yarısında bile işe yarasaydı! Tüm pozitif düşünce yıldızları için daha büyük bir Hollywood'a, pozitif düşünce milyonerleri için binlerce yeni özel adaya ve pozitif düşünce yıldızlarının başarısıyla desteklenen tüm sektörlere ihtiyacımız olurdu."The Secret "a sahip yeni nesil sihirbazların hayallerini gerçekleştirmek için gezegende yeterli kaynak olmayacaktır.
Ayrıca bakınız: Uyumluluk olmadığında bir ilişkiyi yürütmenin 10 yolu (bu adımları izleyin!)Pozitif düşünce, Noel Baba'ya inanmanın Yeni Çağ versiyonu gibidir. Tek yapmanız gereken ne istediğinize dair bir liste yapmak, onun yolda olduğunu hayal etmek ve sonra oturup evrenin onu kapınıza kadar getirmesini beklemektir. Pozitif düşünce, istediğiniz geleceğin çoktan geldiğini hayal ederek onu tezahür ettirmeniz için size anahtarlar verdiğini iddia eder.Evrensel matris. Yeterince uzun süre %100 pozitif kalın, yeni gerçekliğiniz basitçe düşüncelerinizden oluşacaktır.
Burada sadece iki sorun var: 1) yorucu ve 2) etkisiz.
Pozitif düşünce size gerçek duygularınızı görmezden gelmeyi öğretir
Olumlu düşünmenin aslında yaptığı şey, gerçek duygularınızı görmezden gelmeniz için kendinizi nasıl hipnotize edeceğinizi öğretmektir. Bir tür tünel görüşü yaratır. Bilincinizi, sadece "yüksek benliğiniz" olarak var olduğunuz, her zaman gülümseyen, sevgi ve mutluluk dolu, manyetik ve durdurulamaz bir balonun içine kilitlemeye başlarsınız. Bu balonun içinde yaşamak kısa vadede iyi hissettirebilir, ancak zamanla balonÇünkü kendinizi olumlu olmaya her zorladığınızda, olumsuzluk içinizde büyür. Olumsuz düşünce ve duyguları inkar edebilir ya da bastırabilirsiniz, ama bunlar ortadan kalkmaz.
Hayat zorluklarla doludur ve her gün bu zorluklarla yüzleşmek öfke, üzüntü ve korku da dahil olmak üzere her türlü düşünce ve duyguyu tetikler. Olumsuz olduğunu düşündüğünüz şeylerden kaçınmaya çalışmak ve yalnızca olumluya bağlı kalmak büyük bir hatadır. Gerçek duygularınızı inkar ettiğinizde, kendinizin bir parçasına "Sen kötüsün, gölgesin, burada olmaman gerekiyor" demiş olursunuz.Kendi içinizde kabul edilebilir olanla olmayan arasına bir çizgi çektiğinizde, kim olduğunuzun yüzde 50'si reddedilmiş olur. Sürekli gölgenizden kaçarsınız. Bu, hastalık, depresyon ve anksiyeteye yol açan yorucu bir yolculuktur.
Mutlu olmak için çok çabalıyoruz ve çabaladıkça daha fazla hayal kırıklığına uğruyoruz. Hayal kırıklığı artı tükenmişlik, depresyonun formülüdür. İnsanlar, Hollywood tarafından kendilerine satılan başarı arketipini karşılayamadıkları için hayal kırıklığına uğruyorlar. Gerçek benliklerine karşı savaşmaktan bitkin düşüyorlar ve gerçek doğalarıyla uyumlu olmadıkları için depresyona giriyorlar.
Kendinle savaşa giriyorsun
Diğer yaklaşım ise, içinde her türlü potansiyeli barındıran bir insan olduğunuzu kabul etmek ve insanlığınızın tüm yelpazesini kucaklamayı öğrenmektir. Düşüncelerinizi ve duygularınızı "olumlu" ve "olumsuz" olarak ayırmayı bırakın. Neyin olumlu neyin olumsuz olduğuna kim karar veriyor ki? Kendi içinizde iyi ve kötü arasındaki çizgiyi nereye çekiyorsunuz?En zorlu duyguların bile hayatta önemli bir işlevi vardır. Keder şefkat getirebilir, öfke sınırlarınızı aşmanız için sizi ateşleyebilir ve güvensizlik büyümeniz için bir katalizör olabilir, ancak yalnızca onlara içinizde yer verirseniz. Kendi doğanıza karşı savaşmak yerine, hayatın zorluklarını ilerlemeniz için kullanabilirsiniz.
İnsanlar bana daha başarılı olmak için "iyileştirmek" ve "kurtulmak" istedikleri korkularla dolu olarak geliyorlar. Başarıyı, sürekli peşlerinde koşan hayali başarısızlık canavarından sonunda kurtulabilecekleri bir tür vaha olarak düşünüyorlar. Ancak bu vaha, ona yaklaştığınız anda kaybolan bir seraba dönüşüyor.
Bu insanlara tavsiyem olumlu düşünmenin tam tersini yapmalarıdır. Onları en kötü senaryoyu hayal etmeye, en derin korkuları gerçekleşirse ne olacağını gerçekten keşfetmeye davet ediyorum. Bunu yaptıklarında, korku bir canavar olmaktan çıkar. Tekrar tekrar başarısız olsalar bile, ayağa kalkıp tekrar deneyebileceklerini fark ederler. Deneyimlerinden ders alırlar. Daha akıllı ve daha fazla olurlar.Artık eksiklik duygusuyla hareket etmediklerinden, hayattan keyif alabilir ve yaratıcılıklarının çiçek açmasına izin verebilirler. Korkularına verdikleri gücü, istedikleri gerçekliği inşa etmek için bilinçli olarak kullanabileceklerini fark ederler.
Hayatın zıtlığını kucaklayın
Yaşamdaki zıtlığa inanıyorum. Kim olduğunuzun tüm spektrumunu kucakladığınızda - üzüntü, öfke, güvensizlik ve korku dahil - kendinize karşı savaşmak için kullandığınız tüm enerji yaşamak ve yaratmak için kullanılabilir hale gelir. Negatif veya gölge olarak adlandırdığınız şeyde olduğu gibi "pozitif" te de aynı miktarda enerji vardır. Duygular saf yaşam gücüdür ve yalnızca tam enerjiye erişebilirsinizDuygularınızın bütünlüğünün ortaya çıkmasına izin verdiğinizde bilincinizin gücü artar. Evet, acı, üzüntü ve öfke olacaktır, tıpkı sevgi, neşe ve coşku olacağı gibi. Bu duygular doğal dengelerini bulacaklardır ve bu denge iyi ve kötü olarak bölünmekten çok daha sağlıklıdır.
Biz insanlar rüya varlıklarıyız. Bir ömür boyu birçok rüyamızı gerçekleştirebiliriz, ancak hepsini gerçekleştiremeyiz. Mezara ulaşmadan önce gerçekleştirdiğimiz yaşam hedeflerinden daha önemli olan, şu anda nasıl yaşadığımızdır. Biraz bilinç ve mizah duygusu ile varlığımızın bütünlüğünü kucaklayabilir ve ruhu olan bir hayat yaşayabiliriz. "Olumlu" ve "olumsuz" kavramlarımızın ötesindeonurlandırılmayı ve kutlanmayı hak eden gerçek varlığımızın güzelliği, gizemi ve büyüsüdür. Her birimiz için tam da bu anda mevcuttur.
