सामग्री तालिका
"आफ्नो विचारको शक्तिमा फोकस गर्नुहोस् र तपाईंले आफ्नो वास्तविकतालाई रूपान्तरण गर्नुहुनेछ।"
हजारौं पुस्तकहरू, कार्यशालाहरू र स्वयं-सहायता गुरुहरूले एउटै मन्त्र दोहोर्याउँछन्: "आफ्नो विचार बदल्नुहोस्, आफ्नो जीवन परिवर्तन गर्नुहोस्।" यदि केवल पौराणिक "आकर्षणको नियम" ले यो प्रयास गर्ने आधा मानिसहरूको लागि काम गर्यो भने! हामीलाई सबै सकारात्मक सोचका ताराहरूका लागि ठूलो हलिउड चाहिन्छ, सकारात्मक सोचका करोडपतिहरूका लागि हजारौं नयाँ निजी टापुहरू, र सकारात्मक सोचका सीईओहरूको सफलताले सञ्चालित सम्पूर्ण उद्योगहरू। "द सीक्रेट" को कब्जामा रहेका जादूगरहरूको नयाँ पुस्ताको सपनाहरू पूरा गर्न ग्रहमा पर्याप्त स्रोतहरू छैनन्।
सकारात्मक सोच भनेको जस्तै सान्ता क्लजमा विश्वास गर्ने नयाँ युग संस्करण। तपाईले के गर्नु पर्छ तपाईले चाहानु भएको कुराको सूची बनाउनु हो, कल्पना गर्नुहोस् कि यो आफ्नो बाटोमा छ, र त्यसपछि बस्नुहोस् र ब्रह्माण्डलाई तपाईको ढोकामा पुर्याउने प्रतीक्षा गर्नुहोस्। सकारात्मक सोचले यो पहिले नै आइसकेको छ भनी कल्पना गरेर तपाईंको इच्छित भविष्य प्रकट गर्न साँचोहरू दिने दावी गर्दछ। त्यसो गरेर, तपाईंले विश्वव्यापी म्याट्रिक्सबाट आफूले चाहेको कुरालाई आकर्षित गर्नुहुन्छ। पर्याप्त लामो समयको लागि 100% सकारात्मक रहनुहोस्, र तपाईंको नयाँ वास्तविकता केवल तपाईंको विचारबाट साकार हुनेछ।
यहाँ केवल दुई समस्याहरू छन्: 1) यो थकाउने छ, र 2) यो अप्रभावी छ।
सकारात्मक सोचले तपाइँलाई तपाइँको साँचो भावनाहरूलाई बेवास्ता गर्न सिकाउँछ
के सकारात्मक सोचले वास्तवमा तपाइँलाई आफैलाई सम्मोहित गर्न सिकाउँछ।तपाईंको साँचो भावनाहरूलाई बेवास्ता गर्न। यसले एक प्रकारको टनेल भिजन सिर्जना गर्छ। तपाईंले आफ्नो चेतनालाई एउटा बबलमा लक गर्न थाल्नुहुन्छ जसमा तपाईं आफ्नो "उच्च स्व" को रूपमा मात्र अवस्थित हुनुहुन्छ, सधैं मुस्कुराउँदै, प्रेम र आनन्दले भरिएको, चुम्बकीय र रोक्न नसकिने। यो बुलबुला भित्र बस्नु छोटो अवधिमा राम्रो लाग्न सक्छ, तर समय मा बबल फुट्छ। त्यो किनभने हरेक पटक जब तपाईं आफैलाई सकारात्मक हुन बाध्य गर्नुहुन्छ, नकारात्मकता भित्र बढ्छ। तपाईं नकारात्मक विचार र भावनाहरूलाई अस्वीकार वा दमन गर्न सक्नुहुन्छ, तर तिनीहरू हट्दैनन्।
यो पनि हेर्नुहोस्: 6 कारणहरू किन deja vu को मतलब तपाईं सही बाटोमा हुनुहुन्छ
जीवन चुनौतीहरूले भरिएको छ, र हरेक दिन यी चुनौतीहरूको सामना गर्नु ट्रिगर हुन्छ। सबै प्रकारका विचार र भावनाहरू, क्रोध, उदासी र डर सहित। आफूलाई नकारात्मक ठान्ने कुराबाट जोगिने प्रयास गर्नु र सकारात्मकमा मात्र टाँसिनु ठूलो गल्ती हो। जब तपाइँ तपाइँको साँचो भावनाहरु लाई अस्वीकार गर्नुहुन्छ, तपाइँ तपाइँको एक भागलाई भन्नुहुन्छ, "तिमी खराब छौ। तिमी छाया हौ। तपाईं यहाँ हुनुहुँदैन।” तिमी मनमा पर्खाल बनाउछौ र तिम्रो मन विभाजित हुन्छ। जब तपाइँ तपाइँ भित्र के स्वीकार्य छ र के छैन बीचको रेखा कोर्न, तपाइँ को 50 प्रतिशत को लागी अस्वीकार गरिएको छ। तिमी आफ्नो छायाँबाट निरन्तर भागिरहेकी छौ। यो एक थकाइदायक यात्रा हो जसले रोग, डिप्रेसन र चिन्तामा डोर्याउँछ।
हामी खुसी हुन धेरै प्रयास गर्छौं, र जति मेहनत गर्छौं, हामी झन् निराश हुन्छौं। निराशा र थकान डिप्रेसनको सूत्र हो। भेट्न नसक्दा मानिसहरू निराश हुन्छन्सफलताको आर्केटाइप तिनीहरूले हलिउड द्वारा बेचेका छन्। तिनीहरू आफ्नो वास्तविक व्यक्तित्वसँग लड्न थाकेका छन्, र तिनीहरू निराश छन् किनभने तिनीहरू तिनीहरूको वास्तविक स्वभावसँग पङ्क्तिबद्ध छैनन्।
तपाईं आफैसँग युद्धमा समाप्त हुन्छ
तपाईं आफ्नो खर्च गर्न सक्नुहुन्छ जीवन आफैसँग गृहयुद्धमा संलग्न छ। अर्को दृष्टिकोण भनेको तपाई भित्रको हरेक सम्भाव्यता भएको मानिस हुनुहुन्छ भनेर पहिचान गर्नु हो, र तपाईको मानवताको पूर्ण स्पेक्ट्रमलाई अँगाल्न सिक्नु हो। आफ्नो विचार र भावनाहरूलाई "सकारात्मक" र "नकारात्मक" मा विभाजन गर्न रोक्नुहोस्। सकारात्मक र नकारात्मक के हो भनेर कसले निर्णय गर्छ? तपाईं आफैंमा राम्रो र खराब बीचको रेखा कहाँ कोर्नु हुन्छ? हाम्रो भित्री संसारमा, यो सधैं स्पष्ट छैन। सबैभन्दा चुनौतीपूर्ण भावनाहरूले पनि जीवनमा महत्त्वपूर्ण कार्य गर्दछ। शोकले करुणा ल्याउन सक्छ, क्रोधले तपाइँलाई तपाइँको सीमाहरू पार गर्न ईन्धन दिन सक्छ, र असुरक्षा विकासको लागि उत्प्रेरक बन्न सक्छ, तर मात्र यदि तपाइँ तिनीहरूलाई आफैं भित्र ठाउँ दिनुहुन्छ। आफ्नो स्वभाव विरुद्ध लड्नुको सट्टा, तपाईं आफ्नो प्रगतिको लागि जीवनका चुनौतिहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
मानिसहरू डरले भरिएको मसँग आउँछन् कि तिनीहरू "निको पार्ने" को लागि आतुर छन्। थप सफल हुनको लागि "र" छुटकारा पाउनुहोस्। तिनीहरू सफलतालाई एक प्रकारको ओएसिसको रूपमा सोच्छन् जहाँ तिनीहरू अन्ततः असफलताको काल्पनिक राक्षसबाट सुरक्षित आराम गर्न सक्छन् जुन लगातार उनीहरूको पछि लाग्दछ। तर त्यो ओएसिस एक मृगतृष्णा हो जुन तपाईं यसको नजिक पुग्ने बित्तिकै हराउनुहुन्छ।
यो पनि हेर्नुहोस्: 15 चीजहरू यसको मतलब जब एक केटा गायब हुन्छ र फिर्ता आउँछमेरो सल्लाहयी व्यक्तिहरूले सकारात्मक सोचको उल्टो काम गर्छन्। म तिनीहरूलाई सबैभन्दा खराब अवस्थाको कल्पना गर्न निमन्त्रणा दिन्छु, यदि तिनीहरूको गहिरो डर सत्य भयो भने के हुन्छ भनेर वास्तवमै अन्वेषण गर्न। जब तिनीहरूले यो गर्छन्, डर एक राक्षस हुन रोक्छ। तिनीहरू महसुस गर्छन् कि तिनीहरू बारम्बार असफल भए पनि, तिनीहरू खडा हुन र फेरि प्रयास गर्न सक्षम हुनेछन्। उनीहरुले आफ्नो अनुभवबाट सिक्नेछन् । तिनीहरू बुद्धिमानी हुनेछन् र अर्को पटक आफ्नो सपनाहरू पूरा गर्न सक्षम हुनेछन्। अब अभावको भावनाबाट प्रेरित हुँदैन, तिनीहरू जीवनको आनन्द लिन सक्छन् र उनीहरूको रचनात्मकतालाई फूल्न अनुमति दिन्छ। उनीहरूले आफूले चाहेको वास्तविकता निर्माण गर्न उनीहरूले आफ्नो डरलाई दिइरहेको शक्ति सचेत रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ भन्ने महसुस गर्छन्।
जीवनको भिन्नतालाई अँगालो हाल्नुहोस्
म जीवनको भिन्नतामा विश्वास गर्छु। जब तपाइँ तपाइँ को हुनुहुन्छ को पूर्ण स्पेक्ट्रम अँगालेर - उदासी, क्रोध, असुरक्षा र डर सहित - तपाइँ आफैं विरुद्ध लड्न प्रयोग गर्ने सबै ऊर्जा बाँच्न र सिर्जना गर्न उपलब्ध हुन्छ। त्यहाँ "सकारात्मक" मा उस्तै मात्रामा ऊर्जा छ जसलाई तपाइँ नकारात्मक वा छाया भन्नुहुन्छ। भावनाहरू शुद्ध जीवन शक्ति हुन्, र तपाईंले आफ्नो चेतनाको पूर्ण शक्तिमा मात्र पहुँच गर्न सक्नुहुन्छ जब तपाईंले आफ्ना भावनाहरूको पूर्णतालाई माध्यमबाट आउन अनुमति दिनुहुन्छ। हो, पीडा, दुःख र क्रोध हुनेछ, जसरी प्रेम, आनन्द र उत्साह हुनेछ। यी भावनाहरूले तिनीहरूको प्राकृतिक सन्तुलन फेला पार्नेछ, र यो सन्तुलन राम्रो र विभाजन भन्दा धेरै स्वस्थ छनराम्रो।
हामी मानिस सपनाका प्राणी हौं। हामी हाम्रो जीवनकालमा धेरै सपनाहरू पूरा गर्न सक्छौं, तर हामी ती सबै हासिल गर्न सक्षम हुने छैनौं। हामी चिहानमा पुग्नु अघि हामीले पूरा गर्ने जीवन लक्ष्यहरू भन्दा बढी महत्त्वपूर्ण छ कि हामी अहिले कसरी बाँचिरहेका छौं। केही चेतना र हास्यको भावनाको साथ, हामी हाम्रो अस्तित्वको पूर्णतालाई अँगाल्न सक्छौं र आत्मासँग जीवन बिताउन सक्छौं। हाम्रो "सकारात्मक" र "नकारात्मक" को अवधारणाहरु भन्दा बाहिर हाम्रो साँचो अस्तित्वको सुन्दरता, रहस्य र जादू छ, सम्मानित र मनाउन योग्य छ। यो यो क्षणमा हामी प्रत्येकको लागि उपलब्ध छ।
