Rudá Iandê enthüllt die dunkle Seite des "positiven Denkens"

"Konzentriere dich auf die Kraft deiner Gedanken und du wirst deine Realität verändern."

Tausende von Büchern, Workshops und Selbsthilfe-Gurus wiederholen dasselbe Mantra: "Ändere deine Gedanken, ändere dein Leben". Wenn das mythische "Gesetz der Anziehung" doch nur bei der Hälfte der Menschen, die es ausprobieren, funktionieren würde! Wir bräuchten ein größeres Hollywood für all die positiv denkenden Stars, Tausende von neuen Privatinseln für die positiv denkenden Millionäre und ganze Industrien, die durch den Erfolg derEs gäbe nicht genug Ressourcen auf dem Planeten, um die Träume einer neuen Generation von Magiern zu erfüllen, die im Besitz von "The Secret" sind.

Positives Denken ist so etwas wie die New-Age-Variante des Glaubens an den Weihnachtsmann. Man muss nur eine Liste mit seinen Wünschen erstellen, sich vorstellen, dass sie unterwegs sind, und dann abwarten, dass das Universum sie einem an die Haustür liefert. Positives Denken behauptet, dass man die Schlüssel zur Manifestation der gewünschten Zukunft erhält, indem man sich vorstellt, dass sie bereits eingetroffen ist. Auf diese Weise zieht man alles, was man sich wünscht, aus derBleiben Sie lange genug 100 % positiv, und Ihre neue Realität wird sich einfach aus Ihren Gedanken ergeben.

Hier gibt es nur zwei Probleme: 1) es ist anstrengend und 2) es ist ineffektiv.

Positives Denken lehrt Sie, Ihre wahren Gefühle zu ignorieren

Positives Denken lehrt Sie, wie Sie sich selbst hypnotisieren können, um Ihre wahren Gefühle zu ignorieren. Es schafft eine Art Tunnelblick. Sie beginnen, Ihr Bewusstsein in eine Blase zu sperren, in der Sie nur als Ihr "höheres Selbst" existieren, immer lächelnd, voller Liebe und Glück, magnetisch und unaufhaltsam. Das Leben in dieser Blase mag sich kurzfristig gut anfühlen, aber mit der Zeit wird die BlaseDenn jedes Mal, wenn Sie sich zwingen, positiv zu sein, wächst die Negativität in Ihnen. Sie können die negativen Gedanken und Gefühle verleugnen oder verdrängen, aber sie verschwinden nicht.

Das Leben ist voller Herausforderungen, und sich diesen Herausforderungen jeden Tag zu stellen, löst alle Arten von Gedanken und Emotionen aus, einschließlich Wut, Traurigkeit und Angst. Der Versuch, das zu vermeiden, was man als negativ ansieht, und nur am Positiven festzuhalten, ist ein großer Fehler. Wenn man seine wahren Gefühle verleugnet, sagt man einem Teil von sich selbst: "Du bist schlecht. Du bist ein Schatten. Du solltest nicht hier sein." Man baut eine Mauer in derWenn Sie eine Grenze ziehen zwischen dem, was in Ihrem Inneren akzeptabel ist, und dem, was nicht akzeptabel ist, werden 50 Prozent Ihres Wesens abgelehnt. Sie laufen ständig vor Ihrem Schatten davon. Das ist ein anstrengender Weg, der zu Krankheit, Depression und Angstzuständen führt.

Wir versuchen so sehr, glücklich zu sein, und je mehr wir uns anstrengen, desto frustrierter werden wir. Frustration plus Erschöpfung ist eine Formel für Depressionen. Menschen werden frustriert, weil sie nicht dem Archetyp des Erfolgs entsprechen können, der ihnen von Hollywood verkauft wurde. Sie sind erschöpft, weil sie gegen ihr wahres Selbst ankämpfen, und sie sind deprimiert, weil sie nicht mit ihrer wahren Natur im Einklang sind.

Du endest im Krieg mit dir selbst

Sie können Ihr Leben in einem Bürgerkrieg mit sich selbst verbringen. Der andere Ansatz besteht darin, zu erkennen, dass Sie ein menschliches Wesen sind, das alle Möglichkeiten in sich trägt, und zu lernen, das gesamte Spektrum Ihres Menschseins anzunehmen. Hören Sie auf, Ihre Gedanken und Gefühle in "positiv" und "negativ" einzuteilen. Wer entscheidet überhaupt, was positiv und negativ ist? Wo ziehen Sie die Grenze zwischen gut und schlecht in sich selbst? InSelbst die herausforderndsten Emotionen haben eine wichtige Funktion im Leben. Trauer kann zu Mitgefühl führen, Wut kann Sie anspornen, Ihre Grenzen zu überwinden, und Unsicherheit kann zu einem Katalysator für Wachstum werden, aber nur, wenn Sie ihnen in Ihrem Inneren Raum geben. Anstatt gegen Ihre eigene Natur zu kämpfen, können Sie die Herausforderungen des Lebens für Ihren Fortschritt nutzen.

Die Menschen kommen voller Ängste zu mir, die sie unbedingt "heilen" und "loswerden" wollen, um erfolgreicher zu werden. Sie stellen sich den Erfolg als eine Art Oase vor, in der sie sich endlich vor dem imaginären Monster des Scheiterns, das sie ständig verfolgt, in Sicherheit bringen können. Doch diese Oase entpuppt sich als Fata Morgana, die verschwindet, sobald man sich ihr nähert.

Ich rate diesen Menschen, das Gegenteil von positivem Denken zu tun. Ich fordere sie auf, sich das Worst-Case-Szenario vorzustellen, wirklich zu erforschen, was passieren würde, wenn ihre tiefsten Ängste wahr würden. Wenn sie das tun, hört die Angst auf, ein Monster zu sein. Sie erkennen, dass sie, selbst wenn sie immer wieder scheitern, in der Lage wären, aufzustehen und es erneut zu versuchen. Sie würden aus ihren Erfahrungen lernen. Sie würden weiser und besser werden.Sie sind nicht mehr von einem Gefühl der Unzulänglichkeit getrieben, sondern können das Leben genießen und ihrer Kreativität freien Lauf lassen. Sie erkennen, dass sie die Macht, die sie ihren Ängsten gegeben haben, bewusst einsetzen können, um die Realität zu schaffen, die sie sich wünschen.

Umarme den Kontrast des Lebens

Ich glaube an die Kontraste im Leben. Wenn man das gesamte Spektrum dessen, was man ist, annimmt - einschließlich der Traurigkeit, der Wut, der Unsicherheit und der Angst -, wird die gesamte Energie, die man früher gegen sich selbst bekämpft hat, für das Leben und die Schöpfung verfügbar. Im "Positiven" steckt genauso viel Energie wie in dem, was man als negativ oder als Schatten bezeichnet. Emotionen sind reine Lebenskraft, und man kann nur auf die volleMacht eures Bewusstseins, wenn ihr die Ganzheit eurer Emotionen zulasst. Ja, es wird Schmerz, Traurigkeit und Wut geben, genauso wie es Liebe, Freude und Begeisterung geben wird. Diese Emotionen werden ihr natürliches Gleichgewicht finden, und dieses Gleichgewicht ist viel gesünder als eine Aufteilung in gut und schlecht.

Wir Menschen sind Traumwesen. Wir können viele unserer Träume in einem Leben verwirklichen, aber wir werden nicht in der Lage sein, sie alle zu erreichen. Wichtiger als die Lebensziele, die wir erreichen, bevor wir das Grab erreichen, ist, wie wir jetzt leben. Mit etwas Bewusstsein und einem Sinn für Humor können wir die Ganzheit unseres Wesens annehmen und ein Leben mit Seele führen. Jenseits unserer Konzepte von "positiv" und "negativ" gibt esist die Schönheit, das Mysterium und die Magie unseres wahren Seins, das es verdient, geehrt und gefeiert zu werden. Es ist für jeden von uns in diesem Moment verfügbar.