7 poderosas razóns para vivir cando é imposible continuar

Nota: se estás a cuestionar seriamente as túas razóns para vivir, podes estar deprimido. Temos unha clase maxistral gratuíta que comparte un enfoque moi diferente do desenvolvemento persoal do que atoparás noutro lugar. Isto pode ser o que necesitas para crear un cambio importante na túa vida: fai clic aquí para comezar.

Dun xeito ou doutro, moitos de nós dedicamos a nosa vida a outra cousa. que o noso propio interese.

Pode ser un cónxuxe, un fillo, unha carreira ou calquera outra cousa; Sexa o que sexa, é o que che fai levantarte pola mañá, loitar contra o sono e comezar un novo día.

É a túa razón para vivir, o lume na túa alma, e sen ela, non tes idea de que facer contigo mesmo.

E algún día, podería suceder. Perdes a única cousa á que dedicaches a túa vida, esa única cousa que te mantén, e inmediatamente, todo comeza a desmoronarse.

A ilusión para o día seguinte, as ganas de dar ese seguinte paso: desapareceu.

A dor pode destrozarte. Pode cambiar a túa vida e facerte sentir sen sentido. Parece que é imposible continuar coa vida. Moitas persoas incluso contemplan o suicidio cando perden a razón de vivir.

Agora tes unha opción. Podes renunciar. Ou podes redefinir as túas razóns para vivir.

Aquí tes sete motivos para seguir vivindo cando sentes que simplemente non podes continuar.

Nota: encausa. Tes unha obriga moral contigo mesmo como lugar do valor divino.”

Consulta as súas observacións completas a continuación.

Tes un valor incrible só por ser ti. Non fai falla conseguir nada para ter valor. Non necesitas estar nunha relación para ter valor. Non necesitas ter éxito, gañar máis cartos nin ser o que podes xulgar como un bo pai.

Só tes que seguir vivindo. Só tes que comezar a actuar con amabilidade. Basta con ser partícipe da vida e contribuír cos demais que te rodean.

Co tempo, esta nova actitude creará un impulso na túa vida. Comezarás a comprender naturalmente as túas razóns para vivir. Poderás articulalos a ti mesmo e aos demais que te rodean.

De momento, só tes que comprometerte contigo mesmo para que a túa vida teña valor. Só tes que tomar a decisión de que os teus maiores desafíos poden ser a túa maior oportunidade. Só tes que comezar a contribuír á vida dos demais actuando cun pouco de amabilidade.

Deste xeito, a túa vida cambiará aos poucos, para mellor. Co tempo, mirarás cara atrás neste momento como un dos momentos máis transformadores e poderosos da túa vida.

Buscando un xeito de continuar

Unha das clases maxistrais máis poderosas que temos está en atopar o teu poder persoal.

Entón, que podes facer para atopar o teu poder persoal?

Comeza por ti mesmo. Deixa de buscarpara correccións externas para resolver a túa vida, no fondo, sabes que isto non funciona.

E iso é porque ata que miras dentro e desatar o teu poder persoal, nunca atoparás a satisfacción e a realización que buscas.

Aprendín isto do chamán Rudá Iandê. A súa misión vital é axudar ás persoas a recuperar o equilibrio nas súas vidas e liberar a súa creatividade e potencial. Ten un enfoque incrible que combina técnicas chamánicas antigas cun xiro moderno.

No seu excelente vídeo gratuíto, Rudá explica métodos eficaces para atopar o teu propio poder e deixar de depender da vida para traballar.

Entón, se queres construír unha mellor relación contigo mesmo, desbloquea o teu potencial infinito e pon a paixón no corazón de todo o que fas, comeza agora consultando os seus consellos xenuínos.

Aquí tes unha ligazón ao vídeo gratuíto de novo.

Gustouche o meu artigo? Gústame en Facebook para ver máis artigos coma este no teu feed.

1. A vida sempre avanza e está cambiando

Cando experimentas un sufrimento tan inmenso e sentes que non podes continuar, parece que o mundo enteiro se esborralla sobre ti.

Probablemente, os teus amigos comezarán mostrando algo de simpatía, pero despois dun tempo comezarán a empurrarte, dicindo cousas como:

"Tes que poñerte en pé" e "Cando estás". vai seguir adiante?"

É doado reaccionar con frustración ante esta suxestión. Como poderían comprender a dor e a perda que estás experimentando? Obviamente non o entenden.

Pero a verdade é esta:

Teñen razón. A súa situación pode sentirse grave. Pero vai cambiar. Chegará o momento no que teñas que seguir adiante.

É difícil recibir consellos da xente cando te sentes tan frustrado. Segundo a investigación do Journal of Applied Psychology, o noso estado emocional inflúe no que somos receptivos aos consellos que recibimos.

A túa tensión mental e emocional fai que sexa moi difícil ver con claridade a túa situación actual.

Se perdeches a alguén próximo a ti, unha relación, unha carreira ou outra cousa que fose incriblemente importante para ti,basaches a túa razón para vivir nesta cousa.

Probablemente viviches con propósito e paixón, e esta cousa quitáronche.

A túa razón para vivir foi quitado con el.

Agora séntese perdido, atrapado e confundido, porque o que tanto meteches xa desapareceu.

É coma se as dúas pernas deixaran de funcionar. e non hai nada ao que agarrarse mentres caes. Pero isto é o que tes que entender:

2. A túa razón para vivir depende enteiramente de ti

Pode que non o pareza agora mesmo, pero o propósito da túa vida non dependía desa persoa, da súa carreira. , ou cousa.

Só porque foi o sentido da túa vida durante tanto tempo non significa que teña que seguir sendo así o resto da túa vida.

Do mesmo xeito que lle asignaches o sentido da túa vida a esa persoa ou cousa, tamén podes reasignalo a outra cousa.

Este é o poder que tes. Así de dinámico eres de verdade.

O significado da túa vida e a razón pola que queres continuar non é só unha idea. É como outro ser vivo que existe dentro de ti.

É unha parte de quen es, o teu corpo e alma, e coordina coas cousas que pensas e sentes. É unha parte profunda de ti que nin sequera é consciente a maior parte do tempo.

3. Non tes que "atopar" o teu propósito na vida

Demasiadas veces vina xente pérdese na procura do seu único propósito. Tentan ducias de carreiras, centos de socios potenciais, só para acabar decepcionados e frustrados cada vez porque non "sentía" que era o que naceron para facer ou estar. Ocorre especialmente cando alguén sente que non é bo en nada.

Finalmente, dan por vencidos e rendense: renuncian á idea de que estaban destinados a facer calquera cousa ou estar con alguén especial, e acaban sentíndose peor.

De feito, esta foi a miña reacción. Durante un tempo, abandonei por completo a miña procura dun propósito.

Entón tiven unha conversación verdadeiramente profunda co chamán Rudá Iandê. Mostroume unha forma diferente de descubrir o meu propósito.

El explicoume que necesitaba entregarme ao meu propósito. Non é algo que puidese atopar buscando dentro. Pola contra, o meu propósito aparece a través das miñas accións cando intento axudar aos demais.

Así o explica Rudá:

“O propósito é algo diferente. Non necesitas cambiar o mundo. Só tes que cambiar a túa perspectiva, de "o que podes sacar da vida de hoxe" a "como podes contribuír á vida de hoxe".

"Moita xente non entende isto e enferma de verdade, intentando así. difícil facer máis. Daquela non importa canto obteñas da vida, porque non che satisfará.

“A realización vén de dentro para fóra. Vén de actuar, poñer o teumellor, transcendendo o teu egoísmo básico e contribuíndo á cadea da vida. Non ten por que ser xigante. Non necesita cambiar o mundo. Só precisa que o teu corazón estea cálido e presente.

“Cando comezas a vivir o teu propósito, chegas ao teu lugar na existencia. Comezas a comprender que pertences á vida e que es parte activa dela. Entón atopas a realización, e ser agradecido convértese en algo tan natural como a túa respiración."

Seguindo as súas ensinanzas, acabei atopando o meu propósito, pero non a través dos métodos convencionais de superación persoal aos que recorre a maioría da xente.

Se queres saber máis sobre isto, mira o meu vídeo gratuíto aquí.

4. Os momentos máis desafiantes son os que nos definen

Non desexaría traxedia a ninguén. Pero a realidade é a seguinte:

Os momentos máis tráxicos da nosa vida son os que máis nos definen.

Os momentos máis tráxicos traen as nosas maiores oportunidades se temos a coraxe de aproveitalas. .

Isto aprendín a través da experiencia persoal. Pero hai alguén que o explica moito mellor do que eu puiden nunca.

Neale Daniher ten 58 anos e é un antigo deportista profesional, moi coñecido no meu país natal, Australia.

En 2013. , Daniher foi diagnosticado con enfermidade das neuronas motoras e agora é un destacado defensor da investigación médica.

Daniher dirixiuse recentemente á reunión de Melbourne.Football Club, compartindo unha importante mensaxe sobre a traxedia persoal.

Díxolles aos xogadores que “a vida é boa, pero non promete ser xusta. Haberá bos momentos. Pero haberá tempos difíciles."

Cando a vida é dura, hai unha cousa que podes facer para recuperar o control da túa vida.

"Podes comportarte da maneira correcta cando as cousas ponse difíciles.”

Daniher afrontou este desafío. Non hai cura actual para a enfermidade das neuronas motoras. Vai quitándolle aos poucos movementos e calidade de vida.

Pero optou por responsabilizarse das súas circunstancias. No seu maior reto, atopou un motivo para seguir vivindo. No seu caso, dedicou a súa vida a loitar contra a enfermidade das neuronas motoras.

Como di:

“Cando a vida se pon difícil, pensas que é un accidente de tren, non hai oportunidade. Sempre hai oportunidade. Se estás no xogo das culpas, se estás en "ai de min, pobre de min", nunca o atoparás. A miña oportunidade foi loitar contra o MND. Permíteme prevalecer. Permíteme atopar un propósito. Para transcender o que me está pasando."

Compartiu outros consellos:

"Ten o valor de aceptar a responsabilidade. Non te arrepies diso. Non te resistas. Non postergues. Non llo botes a balonmán a outra persoa. E mentres fai iso, o que xurdirá dentro de ti, é o mellor lado do teu carácter que che permitirá prevalecer, permitirche moverte.a través dela. Incluso pode permitirche transcender.”

Mira o seguinte vídeo de Daniher dirixíndose ao Melbourne Football Club.

5. Podes atopar o teu propósito comezando pola amabilidade

Cando buscas un motivo para vivir, é fácil volverte moi introspectivo. Comezas a analizar todo o que está a pasar. Convértete no teu peor crítico. Queres que as cousas sexan diferentes. Queres que a túa vida sexa mellor.

Hai un xeito sinxelo de cortar esta cadea de pensamento e recuperar o camiño correcto.

En lugar de intentar definir o teu propósito ou atopar un motivo para vivir , comeza a atoparte a través das túas accións.

Comeza coa amabilidade. Bondade contigo mesmo e cos que te rodean. Pequenos e sinxelos actos que che recordan que te respectas e queres non só a ti mesmo senón tamén aos demais.

Ao comezar coa amabilidade, convértete en alguén que contribúe activamente á vida que te rodea. Despois comezas a encarnar o teu propósito a través de accións. Co paso do tempo, poderás articular as túas razóns para vivir reflexionando sobre as accións que levaches a cabo constantemente.

Se estás interesado en facer un exercicio para reflexionar sobre o teu propósito máis profundo e subxacente en vida, consulta o meu artigo sobre como atopar o teu propósito de vida. Tamén recomendo que consultes Out of the Box, o noso obradoiro en liña que che axudará a crear un novo modelo para a túa vida baseado nunfinalidade claramente definida.

6. Debes a ti mesmo e á túa familia atopar un novo motivo para vivir

Sentes que non atopas ningún motivo para seguir vivindo. Perdeches aquela cousa que che daba propósito e impulso. Perdeches a túa paixón pola vida.

Pero comezas a sentir un chisco de luz por dentro. Podes ver que estás renunciando ao teu poder definindo as túas razóns para vivir en base a outras persoas, outras relacións... outras cousas fóra de ti.

Agora comezas a ver que as túas razóns para vivir poden proceden de pequenos actos de bondade. Podes descubrir un propósito que sempre existiu dentro de ti.

Tamén podes ver que os obstáculos aos que te enfrontas poden ser a túa maior oportunidade, se aceptas a responsabilidade e non te afastas dela.

Se isto só resoa un pouco, parabéns. Estás pasando por un cambio de perspectiva moi importante.

Este lixeiro cambio de conciencia ten un gran potencial para plantar unha semente dentro que crecerá lentamente e comezará a avanzar na vida.

Agora é a túa responsabilidade nutrir esta semente, lembrarte continuamente do agasallo da vida que tes ti e moitas outras persoas que tes ao teu redor.

A verdade é esta:

Debes a ti mesmo. para seguir alimentando esta semente dentro. Só cómpre manter unha perspectiva de humildade e bondade. Non necesitas facer grandes cousasvida. Non necesitas atopar o único amor verdadeiro que dá sentido á vida.

Pero non só te debes a ti mesmo. Tamén o debes á túa familia.

Aínda que teñas unha relación problemática coa túa familia, esta será afectada pola túa actitude ante a vida. Serán especialmente afectados se decides acabar con iso.

Como di Jordan Peterson:

“As persoas con depresión adoitan loitar por atopar un sentido ás súas vidas. Non cren que ninguén os necesite nin se preocupe por eles. Isto case sempre non é certo. Non subestimes o teu valor no mundo.”

(Interesado en aprender máis sobre as ideas de Jordan Peterson? Publicamos un libro electrónico de 58 páxinas que desglosaba as súas ideas clave dun xeito doado de entender: The Libro electrónico Jordan Peterson Phenomenon.)

7. Non subestimes o teu valor no mundo

Isto chama a atención sobre por que tes que aproveitar a oportunidade para atopar novas razóns para vivir cando sentes que non podes continuar.

Peterson amplía o valor intrínseco que tes no mundo. Ao facer estas observacións, estaba respondendo a unha pregunta dun membro da audiencia sobre se deberían suicidarse ou seguir vivindo:

“Non esteas tan seguro de que a túa vida é a túa. Non tes a ti mesmo como tes un obxecto. Se es relixioso, quizais a túa vida pertenza a un poder superior. Ou se non es relixioso, quizais pertence aos teus seres queridos ou a algún maior