25 sinais de que es o problema na túa relación

Tes unha relación tóxica e pensas que podes ser ti a causa?

As relacións tóxicas son relacións pouco saudables que causan unha dor emocional constante para os implicados.

Para ti. para saber se es ti o problema na túa relación ou se hai algo máis, sigue estes 25 sinais que poden indicar que é o problema:

1) Sempre ameazas con romper

Se te preguntas se es ti o problema da túa relación tóxica, pregúntase isto:

Estás a ameazar constantemente con marchar?

Se a resposta é "si". ", entón a miña resposta tamén é "si". Ti es o problema da túa relación tóxica.

Como esperas ter unha relación estable cando hai unha posibilidade constante de que te despistes en canto as cousas se poñan un pouco difíciles ou non te poñas? que queres?

2) Sempre atopas cousas polas que criticar á túa parella

Se cres que es ti o problema na túa relación tóxica, proba este pequeno exercicio.

Tenta anotar todas as cousas que dixeches sobre a túa parella das que despois te arrepentiches.

Sé honesto contigo mesmo.

Agora:

Se non tes calquera arrepentimento, entón probablemente non sexas o problema.

Se tes arrepentimento, se es demasiado e inxustamente crítico coa túa parella, entón podes ser a causa das túas relacións tóxicas.

Pero e se puideses cambiarargumento, pero se queres que a túa relación siga adiante, entón tes que ser capaz de comunicarte.

16) Non te quedas no tema cando discutes

As veces descobres que Estás a ter unha acalorada conversa sobre unha cousa e, de súpeto, vólvese malicioso e sacas algo que che molestou hai anos e anos?

Agora:

Tampouco ten sentido falar sobre o que pasou hai anos cando xa estás loitando por algo non relacionado.

Non podes esperar ter unha relación produtiva con alguén que non está disposto a manter o tema durante unha discusión.

Isto é comportamento tóxico porque fomenta a discusión e a loita.

O resultado?

Comezas a ver todas as discusións como batallas, e a discusión transfórmase rapidamente en insultos, insultos e agresións xerais.

Non é bo para ninguén, iso seguro!

17) Ignoras os problemas

Resulta máis fácil ignorar os problemas na túa relación que tratalos?

Aquí está a cousa:

Se ignoras as bandeiras vermellas da túa parella, non é de estrañar que poidas atoparte en situacións tóxicas unha e outra vez.

Ignorar os problemas pode facer bola de neve. nun problema importante na túa relación.

Se estás disposto a esforzarte por discutir problemas coa túa parella, as posibilidades de que xurda unha discusión ou que a confianza se reduza.

Simplemente pon:

Se tiqueres unha relación saudable, deberías esforzarte por discutir problemas coa túa parella en lugar de ignoralos.

18) Es adicto ás redes sociais

Ah, si, o problema do home (muller) moderno: as redes sociais!

Ás veces pasamos tanto tempo percorrendo as nosas fontes de noticias e redes sociais que descoidamos as nosas relacións na casa.

Isto non é bo, especialmente nas relacións a longo prazo.

Está ben participar nas redes sociais de cando en vez, sempre que te asegures de pasar un tempo de calidade coa túa parella.

19) Estás perdendo amigos

Algunha vez notaches que moitos dos teus amigos parecen estar desaparecendo?

Poderían dicir que ían de vacacións, pero ti estás seguro de que non é iso.

Deixaron de enviarche mensaxes de texto e de saír contigo tanto.

Se isto soa familiar, é probable que sexas tóxico.

Que significa que alguén sexa tóxico?

Significa que o seu comportamento é tan molesto e inaccesible que a xente deixa de estar ao seu redor debido a estes comportamentos.

É posible que non te vexas a ti mesmo. como tóxico, pero se estás causando moito drama ou perdeches moitos amigos co paso do tempo, é posible que sexas tóxico.

20) Só pensas en ti mesmo

Fai adoitas poñerte primeiro? Estás pensando sempre en ti?

Tes tempo para pensar no da túa parellanecesidades fronte ás túas propias necesidades cando xorde un desacordo?

As persoas tóxicas preocúpanse máis polas súas necesidades e desexos que polas necesidades e desexos doutras persoas.

As persoas tóxicas poden ter un bo estado de ánimo. idea do que necesitan outras persoas, pero non están enfocadas nos demais, só están enfocadas en si mesmas.

21) Estás controlando

Sentes que tes que ser ten o control?

Pode ser difícil admitir cando es unha persoa tóxica nunha relación.

A xente sempre quere crer que non é tóxica, por iso é tan importante. para coñecer os signos de que es tóxico e tomar medidas para cambiar o teu comportamento se é necesario.

As persoas tóxicas tamén son coñecidas por ser manipuladoras e controladoras.

Utilizan viaxes de culpa, tácticas de intimidación e chantaxe emocional para conseguir o que queren dos demais.

Quizais sexa hora de botar unha ollada longa e dura a ti mesmo.

22) Nunca te fas responsable

Sempre culpar á túa parella por calquera cousa que salga mal?

Nada é culpa túa?

É posible que as persoas tóxicas non sexan conscientes de que son tóxicas. Pode que nin sequera se dean conta de que están facendo algo mal.

Sen embargo, nunha relación, pode ser difícil admitir que es tóxico cando cada vez que hai un desacordo ou conflito, lle botas a culpa ao outra persoa e intenta manipulala.

Se isto che parece a ti, pode querer dicirque hai algo moi mal na forma en que te ves a ti mesmo e na forma en que interactúas coas outras persoas.

Por exemplo, se nunca estás disposto a asumir a responsabilidade do que está a suceder na túa vida e, por extensión, con todos. ao teu redor: isto pode significar que falta algo na túa personalidade.

23) Es mandona

Es mandona e tes tendencia a ordenar a outras persoas.

A túa parella non está satisfeita con este comportamento porque ponlle na situación de ter que facer o que dis por moi pouco razoables ou inxustas que sexan as túas solicitudes.

As persoas mandonas teñen dificultades nas relacións.

As persoas mandonas normalmente non son felices e adoitan terminar en matrimonios infelices.

O caso é que moitos deles nin sequera o saben! Pensan que só se están a facer cargo, pero as súas accións están facendo que a súa parella se sinta menos igual.

Aquí está a cousa:

Debes ser máis considerado se queres o teu relación para traballar.

24) Sempre estás de mal humor

Sentes que nunca nada vai ben?

Estás sempre de mal humor?

Entón, non é de estrañar que a túa relación sexa tóxica!

Os malos humores poden ser tan destrutivos que provocan resentimento e desconfianza.

É posible que estiveras cargando en torno a moita enerxía negativa e a túa parella está captando.

Ás veces, canto máis tóxicos somos, máisé máis difícil para nós ver cando o noso comportamento ten un impacto nos demais da nosa vida.

Se queres arranxar a túa relación e sentirte mellor en xeral, debes comezar a traballar na túa visión do mundo.

Tómate un tempo para enfocarte interiormente e descubrir o que está a causar esta negatividade para que poidas comezar a traballar para o cambio.

Sé máis positivo!

25) Autosabotádeste. sen ningún motivo

Se tes tendencia a autosabotarte, non é de estrañar que teñas problemas na túa relación.

A razón pola que te autosabotes é porque non pensas mereces ser feliz.

Agora:

Ti cres que non eres o suficientemente bo ou digno de ser feliz.

Tamén podes pensar que a túa vida é demasiado difícil para alguén. gusta que sexas feliz.

Este patrón de pensamento continuará ata que a crenza cambie e quede claro para ti que hai moitas persoas en circunstancias similares que conseguiron atopar a felicidade a pesar do difícil que foron as súas vidas, entón por que non podes?

Gustouche o meu artigo? Gústame en Facebook para ver máis artigos coma este no teu feed.

A verdade é que a maioría de nós nunca nos decatamos do moito poder e potencial que hai dentro de nós.

Volvémonos atascados polo continuo condicionamento da sociedade, dos medios de comunicación, do noso sistema educativo. , e moito máis.

O resultado?

A realidade que creamos se desvincula da realidade que vive dentro da nosa conciencia.

Aprendín isto (e moito máis) a partir do o xamán de renome mundial Rudá Iandé. Neste alucinante vídeo gratuíto, explica que o amor non é o que moitos pensamos que é. De feito, moitos de nós estamos a autosabotear a nosa vida amorosa sen darnos conta!

E unha das formas en que estás sacrificando o teu amor é atopando cousas polas que criticar á túa parella.

Só pensa niso.

Con demasiada frecuencia caemos en roles codependientes de salvador e vítima para tentar "arreglar" a nosa parella, só para acabar nunha rutina miserable e amarga.

Paréceme algo que estás facendo? Se é así, probablemente deberías consultar as ensinanzas de Rudá. Confía en min, as súas ideas axudarache a desenvolver unha perspectiva totalmente nova cando se trata da túa vida amorosa.

Fai clic aquí para ver o vídeo gratuíto .

3) Asumes o peor da túa parella

Sempre asumes o peor da túa parella?

Cústache darlle o beneficio da dúbida. ?

Agora:

Se respondeches "si" ás dúas preguntas, quizais sexas a causa do teu tóxicorelación.

Unha relación saudable baséase na confianza e na fe.

Ninguén pode darche iso, ten que vir de dentro.

Verás, se a hai. non hai confianza nin fe entre unha parella, é inevitable que haxa conflitos e pelexas debido a malas interpretacións e malentendidos.

4) Mantéñase unha gran cantidade de erros e queixas

Sempre é capaz de recordar erros e queixas do pasado?

Se non podes deixar pasar o pasado e non podes perdoar á túa parella, vai ser moi difícil seguir adiante coa túa relación e coa túa vida.

A menos que aprendas a centrarte no presente e no futuro e a deixar que os pasados ​​sexan pasados, corres o risco de perder a túa parella.

Simplemente:

Só hai moito que unha persoa poida tómaa antes de abandonar unha relación tóxica.

5) Que diría un adestrador de relacións?

Aínda que os sinais deste artigo axudaranche a comprender se es ti o problema da relación, pode ser útil falar cun adestrador de relacións sobre a túa situación.

Con un adestrador de relacións profesional, podes obter consellos adaptados aos problemas específicos que tes que enfrontar na túa vida amorosa.

Relationship Hero é un sitio onde os adestradores de relación altamente adestrados axudan ás persoas a navegar por situacións amorosas complexas e difíciles, como cando unha relación está en perigo. Son populares porque realmente axudan á xenteresolver problemas.

Por que os recomendo?

Ben, despois de pasar por dificultades na miña propia vida amorosa, entreguei a eles hai uns meses. Despois de sentirme impotente durante tanto tempo, déronme unha visión única da dinámica da miña relación, incluíndo consellos prácticos sobre como superar os problemas aos que me enfrontaba.

Quedei abraiado polo auténtico, comprensivo e profesional. foron.

En só uns minutos podes conectarte cun adestrador de relacións certificado e obter consellos personalizados específicos para a túa situación.

Fai clic aquí para comezar.

6) Culpas á túa parella de todo

Non podes admitir cando estás equivocado?

Se sempre atopas culpa na túa parella, é probable que sexas ti o que cause tensión e frustración na túa relación.

Agora:

Atopar fallos é unha forma de intentar controlar o resultado ou vingarse de algo que saíu mal na relación.

Se isto ocorre con suficiente frecuencia, pode levar a un patrón pouco saudable no que unha persoa constantemente atopa fallas na súa parella sen ofrecer realmente ningunha solución sobre como podería mellorar as cousas.

É importante non só para cada individuo senón tamén para unha parella para poder deixar de lado eses sentimentos e centrarse no que realmente importa: pasar un tempo xuntos gozando da vida en lugar de quedar atrapado discutindo por trivialidades como quen non dobrasubir o pano de prato correctamente.

En poucas palabras:

Todo o mundo comete erros, pero se pensas que a túa parella é a única que comete erros na túa relación, ti es o problema.

7) Es un gran manipulador

Un sinal obvio dunha persoa tóxica é que é un gran manipulador.

A manipulación é un comportamento tóxico porque é incorrecto. usa outros polos teus propios medios.

Entón pregúntate, estás manipulando constantemente á túa parella para conseguir o que queres?

Se respondeches "si" a esta pregunta, é probable que" estás convertendo a túa parella nun obxecto en lugar de nunha persoa.

8) Es adicto ao drama

Se te atopas a miúdo nunha pelexa e se a túa relación sempre está ao bordo romper, entón pode ser o momento de recoñecer que o drama converteuse nunha parte insalubre da túa vida.

Agora:

Se es adicto ao drama, é inevitable que a túa relación se converta tóxico e destrutivo.

Para ter unha relación saudable con outra persoa, debes ser capaz de comunicarte sen loitar constantemente nin ter celos uns dos outros todo o tempo.

O drama non ten lugar. nunha relación feliz.

9) Tes un complexo de superioridade importante

Cres que es mellor que todos?

Cres que es mellor que a túa parella?

Pois entón teño noticias para ti. Podes ser o motivo do teu tóxicorelación.

Resulta que as persoas tóxicas teñen complexos de superioridade que poden incluír reproches verbais, comportamentos de control, linguaxe corporal negativa e accións agresivas.

As persoas con este tipo de trazos de personalidade gústalles dominan aos demais.

Poden crear unha ilusión de poder creando caos ou son intensamente celosos dos que lles impiden o respecto aos demais para sentirse validados.

E iso non é todo!

Unha persoa tóxica sempre é moi condescendiente e adoita considerar que está ben en todo momento.

10) Analizas todo en exceso

Se estás constantemente preocupado por iso algo sairá mal e estás a analizar en exceso cada situación, podes ser ti o problema da túa relación.

Agora:

Cando estás nunha relación con alguén, é normal que te preocupes o futuro.

Sempre vai haber incertezas e incógnitas que poden causar preocupación.

Pero se te atopas constantemente preocupado e estresado por todo, pode ser que sexas ti o problema. na túa relación.

A forma de solucionar este problema non é analizar todas as decisións ou eventos que ocorren ou non na relación.

En cambio, céntrate no momento presente e como a túa parella está a sentir.

Se hai que tratar algunhas cousas, cóidaas sen centrarte tanto no que pode ocorrer a continuación.

Isto axudará a ambos.pasámolo mellor no momento presente e deixas espazo para máis posibilidades para o futuro.

11) Non respectas os límites da túa parella

Hai certos límites que son necesarios para unha relación para funcionar, e a maioría da xente sabe cales son eses límites.

Paréceche algo novo?

Consideras que non respectas constantemente os límites da túa parella?

Isto pode deberse a que non te das conta de cales son os teus límites.

A forma de solucionar este problema é observando o teu comportamento.

É posible que tamén queiras falar co teu compañeiro sobre iso. .

• Pregúntalles como se senten.
• Pídelles que che digan cando cruces a liña.

Isto é moi importante porque non se respectan os límites. leva a unha relación tóxica.

12) Es egoísta

As persoas ensimismadas toman todo persoalmente e pensan que o mundo xira ao seu redor.

Por iso moitas veces carecen de empatía e toman decisións por capricho en lugar de tomarse o tempo para considerar o que será mellor para todos.

Agora:

Se te atopas pensando constantemente en ti e nos teus problemas, pode ser que sexas ti o problema da túa relación.

A forma de solucionar este problema é centrándote na túa parella e nos seus sentimentos.

Se aprendes a facelo, axudarche con todas as relacións da túa vida, xa sexa cos membros da familia,amigos ou colegas.

Tes que lembrar que non es o único que ten sentimentos.

En esencia:

Tes que aprender a estar aí para outros.

13) Tes un temperamento

Se estás constantemente arremetendo contra a túa parella, se non podes conter a túa rabia, entón ti es a razón pola que estás nun relación tóxica.

Agora:

Cando as persoas teñen un temperamento, faise difícil para eles conter os seus pensamentos e sentimentos.

Isto tamén fai que arremeten contra quen sexa. está o máis preto deles.

Pero non te preocupes!

A forma de solucionar este problema é aprendendo a deixar ir a túa ira.

Pero entendo. , deixar saír eses sentimentos pode ser difícil, especialmente se levas tanto tempo intentando manter o control deles.

Se é o caso, unha vez máis, recoméndoche ver o incrible vídeo gratuíto de Rudá Iandê sobre Love. e Intimidade.

Rudá non é outro autoproclamado adestrador de vida. A través do xamanismo e da súa propia viaxe vital, creou un xiro moderno ás antigas técnicas de curación.

E o seu vídeo é unha boa forma de comezar a arranxar a túa relación contigo mesmo e comezar a centrarte na relación máis importante de todas. – o que tes contigo.

Entón, se estás preparado para recuperar o control do teu temperamento e atopar solucións que che queden para toda a vida, déixoche unha ligazón:

Fai clic aquí para ver o vídeo gratuíto.

14)Estás deixando que a túa parella faga todo o traballo

Nunca queres ensuciar as mans, polo que deixas que a túa parella faga todo o traballo da relación.

Paréceche familiar?

Xa se trate de facer cousas da casa, de coidar dos nenos, de levar o touciño a casa ou de iniciar cousas no dormitorio, déixao todo para a túa parella.

Se cres que a túa relación ten unha relación. vólvese tóxico, tes razón, e a razón é o teu comportamento.

Que podes facer para arranxar as cousas?

Comeza participando activamente na túa relación. Toma a iniciativa de facer algo.

Demostralle á túa parella que che importa!

15) Abastes á túa parella

Comezas a pechar a mediados da discusión ?

De súpeto, deixas de comunicarte e retírase?

Negarse a comunicarse con outra persoa pode ter efectos ferintes e frustrantes.

Apagarse durante unha discusión chámase "rechazo" e tamén se coñece como "o tratamento silencioso".

Aquí está a verdade:

Non só é prexudicial para unha relación senón que é tóxico.

Se te atopas facendo isto. moitas veces, entón a túa relación está en apuros.

Que podes facer para arranxar as cousas?

En lugar de borrar a túa parella, ábrete á comunicación.

Escoita o seu lado da historia e dá o teu.

Sei que pode ser difícil xestionar todas as emocións que xorden durante unha