Táboa de contidos
Todos queremos cousas.
Quizais queiras unha promoción. Quizais estás ansioso por unha parella romántica.
Eu? Quero publicar un libro de poesía. Ese é o meu desexo.
Pero como podemos converter este desexo en realidade?
Podemos cumprir os nosos desexos aplicando a Lei da Intención e o Desexo (polo menos segundo Deepak Chopra). É unha teoría espiritual poderosa e cultivadora que nos mostra como utilizar o noso propio potencial para acadar os nosos desexos.
Como funciona? Botámoslle un ollo!
Que é a Lei da intención e o desexo?
A lei da intención e do desexo é unha lei espiritual de Deepak Chopra, un destacado pensador da Nova Era.
Afirma que: Inherente a toda intención e desexo é a mecánica para o seu cumprimento. . . a intención e o desexo no campo da pura potencialidade teñen un poder organizador infinito. E cando introducimos unha intención no terreo fértil da pura potencialidade, poñemos este poder organizador infinito a traballar para nós.
Separamos isto. É un pouco confuso cando o miras por primeira vez.
"Inherente a toda intención e desexo é a mecánica para o seu cumprimento."
Entón, cando desexas algo e ti pretendes conseguilo, xa creaches a mecánica para que se consiga o desexo .
Isto é, na miña opinión, un pouco redondo. forma de dicir que a intención é a clave para conseguir aplanificación chamada WOOP (desexo, resultado, obstáculo, plan) que combina estas dúas estratexias para axudar ás persoas a mellorar as súas vidas.
Podes usar a Lei da Intención e o Desexo con accións?
Claro! A Lei da Intención e do Desexo segue sendo unha lei útil. De feito, é unha boa forma de solidificar os teus soños dándolles peso.
Unha vez que combines as túas intencións e os teus desexos, podes pasar a usar técnicas apoiadas cientificamente como planear se-entón para axudar. logras as túas intencións.
Imos a xogar como é iso.
Quero publicar un libro de poesía. Ese é o meu desexo.
Dígoche "Vou escribir un libro de poesía". Esa é a miña intención.
Entón creo un plan: "se son as 16:00 horas, traballarei no meu libro de poesía durante 45 minutos".
Ese é un plan. Agora fixen un plan de acción concreto para axudarme a acadar o meu obxectivo.
Conseguireino? Eso depende de min.
Conclusión: a Lei da intención e o desexo é importante
A lei da intención e o desexo é unha ferramenta importante no teu arsenal para a mellora persoal. Permíteche visualizar os teus soños e, a continuación, empurralos á realidade.
Pero a intención non é a imaxe completa. Como Justin mostrou anteriormente, as túas accións son máis importantes.
É difícil traducir as intencións en accións, pero podes logralo mediante un contraste mental e plans de acción se-entón.
Se tesrealmente quere cambiar a súa posición na vida, tómese un momento para visualizar os seus desexos. Escríbeos. Despois, descobre como conseguirás.
Estás no asento do condutor! Agora comeza a conducir!
desexo.Como é así?
Ben, se tes un desexo, pero non tes intención de conseguilo, o desexo seguirá sendo un soño.
Por outra banda, se tes intención de facer algo, pero non tes desexo de completalo, a probabilidade de que se complete é baixa.
Que Chopra está dicindo é que cando combinas desexo coa intención, tes automaticamente todas as pezas necesarias para o cumprimento.
E a seguinte parte da lei?
“Intención e desexo no campo. de pura potencialidade teñen un poder organizador infinito.”
Volvemos a desglosar isto.
A pura potencialidade soa confusa. Simplificamos. Potencial .
Cal é o campo do potencial? É o futuro! É o que pode ser!
Poder organizador infinito? Simplificamos. Poder organizativo.
"Cando combinas intención co desexo, obténs poder de organización para o que pode ser."
Isto ten máis sentido! A combinación de intención e desexo dáche o poder de organizar, planificar e enfocar. Este poder axudarache a moldear o teu potencial .
“E cando introducimos unha intención no terreo fértil da pura potencialidade, poñemos este poder organizador infinito a traballar para nós.”
Ok, última parte. Desglosamos isto aínda máis.
“Combinar a nosa intención coa nosa capacidade pon en funcionamento o noso poder organizativo.”
Recapitulemos.
OA Lei da Intención e o Desexo afirma que combinar a intención co desexo ofrécenos un camiño real para cumprir o noso desexo. Esta combinación crea un poder organizativo real que configura o noso futuro.
Iso é a Lei da Intención e o Desexo!
De onde vén a Lei da Intención e o Desexo?
A lei da Intención e do Desexo. O desexo provén do pensador indio-americano Deepak Chopra.
Deepak Chopra é un defensor da "saúde integrativa" onde o ioga, a meditación e a medicina alternativa toman o lugar da medicina convencional. Ensina que a mente ten o poder de curar o corpo, aínda que moitas destas afirmacións non se mantiveron baixo o escrutinio médico.
Aínda que fixo algunhas afirmacións moi estrafalarias con respecto á saúde física, o seu compromiso co estudo a conciencia humana, a espiritualidade e a defensa da meditación aínda o converten nunha figura entrañable entre os practicantes da Nova Era.
É autor de moitos libros, incluíndo As sete leis espirituais do éxito. A Lei da Intención e do Desexo é a Quinta Lei.
Parece a pena consultar as outras seis leis, xa que funcionan mellor en unión entre si.
Que é a diferenza entre intención e desexo?
O xeito máis sinxelo de facelo é definir cada termo por separado.
Que é a intención? Un obxectivo ou un plan. O que se pretende facer ou producir.
Que é adesexo? Algo desexado ou esperado.
Un desexo é algo que queres. Unha intención é algo que planeas facer.
Unha vez máis, cando volves ao concepto de "A Lei da Intención e o Desexo", ves que ao fixar unha intención nun desexo, estableces a mecánica para a súa consecución.
O desexo sen intención é un soño que non conseguirás.
A intención sen desexo é unha tarefa oca que moitas veces se aplazará ata o último minuto.
Pénsao: se pretendes ir á festa (semi)obrigatoria de Halloween da túa empresa, pero non tes absolutamente ningún desexo de ir (de acordo, este é un exemplo persoal), vai ser arrastrado. Vai saír o máis pronto posible. O teu desexo é cero, polo que non hai logro. Simplemente hai finalización sen alegría.
Cal é un exemplo de que a intención e o desexo traballan xuntos?
Cal é un exemplo da lei da intención e do desexo en acción?
Ben , pensemos en que queres ir á escola de posgrao. Estiveches pateando, estiveches mirando aplicacións, pero ata agora non pasou nada. É un desexo.
Agora digamos que estás almorzando cos teus pais. Pregúntanche: "Oe, cres que te quedarás no teu traballo actual?"
Miras para eles, deixas esa hamburguesa con queixo e dis: "Non. De feito, vou presentarme á escola de posgrao."
Boom. Queaconteceu alí é que a túa intención uniuse ao teu desexo. Indicaches a túa intención.
Agora, cando aliñas a túa intención co teu desexo, comezas a organizar a túa vida para que ese desexo se faga realidade. De feito, xa comezaches! Dixeches "voume presentar a solicitude..."
Xa recoñeceches que hai pasos concretos que debes dar para que ese desexo se faga realidade. O esbozo dos pasos (esa é a organización á que accedes para dar forma ao teu potencial) o potencial para entrar na escola de posgrao!
Iso aclarao?
Como estableces as intencións?
Cando segues a Lei da intención e do desexo , é fundamental establecer as túas intencións.
Se non, os teus desexos seguirán sendo soños sen realizar. Pero como estableces as túas intencións?
Aquí tes algúns pasos que podes dar!
Enumerar os teus desexos
Un primeiro paso importante (enumerado polo propio Chopra) é enumera os teus desexos. Cando escribes fisicamente os teus desexos, dáslles peso. Introducíselles un elemento de realidade. Xa non son pensamentos; son posibilidades reais.
Estar fundamentado no presente
Pode ser complicado estar presente cando te enfocas nos teus desexos, xa que os teus desexos son cousas futuras. Pero , cómpre asentarse no presente para comprender 1) do que es capaz 2) cales son as túas necesidades presentes 3) querealmente temos neste momento.
A terceira peza é moi importante, xa que vivir nos nosos soños pode facer que pasemos por alto as bendicións que temos no presente.
Unha vez que nos baseamos en nós mesmos. o presente, veremos que bendicións xa temos, así como entender o que as cousas realmente deben cambiar. Despois, unha vez que comprendamos completamente as nosas condicións actuais, podemos comezar a avanzar.
Crea un mantra
Este é divertido. Crea un refrán que encapsule o teu desexo e os pasos que tomarás para conseguilo. Despois di en voz alta.
Entón repíteo. Ata que o fagas.
Para min, o meu mantra pode ser "Publicarei un libro de poesía". Despois podería repetilo todas as mañás ata que complete o meu libro.
Ei, esa non é unha mala idea!
Comparte a túa intención con alguén
É unha é pensar "Debería correr un maratón".
Outro é dicirlle á túa irmá: "Vou correr un maratón".
Cando lle dis a outra persoa as túas intencións, dálles peso, pero tamén aumenta a probabilidade de que cumpras cos teus desexos.
Non queres volver á túa palabra, non?
Medita
Chopra aprobaría.
A meditación permíteche purgar a túa mente de pensamentos ansiosos e intrusivos, e tamén che permite centrar a túa mirada no teu obxectivo. Se tes un soño, pero non estás seguro de por onde comezar, considerameditando no teu obxectivo para axudar a establecer as túas intencións.
Pregunta e despois acepta
Pensa no que queres. Entón, ben ao teu Deus ou ao Universo no seu conxunto, pídello. Pide que se cumpra o teu soño.
Entón, acepta que o universo ten un plan e acepta o resultado da túa solicitude, sexa positivo ou negativo.
Isto non significa dar subir ou non esforzarse ao máximo. En cambio, significa aceptar que non podemos controlar completamente o resultado de cada intención e desexo. Podemos esforzarnos ao máximo, pero temos que aceptar os nosos fracasos xunto cos nosos éxitos.
¿É a intención o máis importante?
Sei que derramei moita tinta sobre como casar. a intención e o desexo poden crear as ferramentas para o noso éxito, pero teño que facerme a pregunta: "a intención é a máis importante?"
O fundador de Ideapod, Justin Brown, non o pensa.
De feito, chegou á conclusión contraria. El cre que as nosas accións son máis fortes que as nosas intencións.
No vídeo que aparece a continuación, Justin explica por que as nosas intencións son menos importantes do que cren os pensadores da Nova Era, como Deepak Chopra.
Segundo. Para Justin, "as intencións importan, pero só na medida en que che fagan participar en accións que melloren a túa vida e a das persoas que te rodean".
Teño que ser honesto... iso ten sentido. A intención axúdache a configurar o teu potencial, pero a menos que o levesa través del, segue sendo potencial. E ese potencial pode desperdiciarse facilmente.
En serio, cantas veces escoitaches a alguén dicir que quería facer algo. Oh, quero escribir un libro. Ah, quero mudarme a Londres.
E cantas veces viches fallar esas intencións?
Moitas veces , apostaría.
Entón, a pregunta que hai que responder é "como podes converter as túas intencións en accións?"
E aquí é onde os pensadores da Nova Era como Deepak Chopra nos deixan pendentes.
Temos toda esta gran información sobre como visualiza o que queremos e como organizar o noso potencial.
Pero non temos a clave para motivarnos para facer algo.
Como convertes a intención en acción?
Hai algúns métodos clave que podes tomar para prepararte para o éxito. Estes métodos foron apoiados por investigacións sólidas (a diferenza das teorías de Chopra, que son un pouco máis soltas).
Planear
Segundo Thomas Webb, PHD, “if-then planificación” é unha das formas máis eficaces de técnicas de cambio de comportamento dispoñibles.
Así é como funciona:
Ver tamén: 14 xeitos de facelo volver deixándoo só- Identifica unha oportunidade onde podes actuar (o se)
- Decida a acción que vai tomar cando se presente a oportunidade (a entón)
- Enlaza os dous entre si
Ao decidir a acción que vai levar a cabo de antemán, elimina oprecisa tomar unha decisión no momento.
Vexamos un exemplo. Queres comezar a correr a diario, pero sempre chegas ao final do día sen ter corredo. Que fas?
Creas un se-entón. Aquí tes un.
Se me esperto e non chove, vou correr antes do traballo.
Alí, xa creaches a decisión. Ao crear a decisión con antelación, aumentas drasticamente as probabilidades de que sigas.
Contraste mental
Outro método comprobado cientificamente para converter as intencións en accións é o "contraste mental".
O contraste mental é onde ves o teu futuro desexado e logo o contrastas coa túa realidade actual (ou co teu futuro se non decides cambiar).
Aquí tes un exemplo: queres para cambiar de carreira, pero tes medo de que terás que cobrar unha retribución a curto prazo.
Imaxina a túa vida dentro de 4 anos, tendo cambiado de carreira con éxito. O teu salario volveu aumentar, estás facendo o que che gusta e séntese realizado.
Agora imaxina a túa vida dentro de 4 anos se permaneces no traballo que non che gusta. Estás desgraciado e enfadado porque non cambiaches de carreira hai anos.
Usar o contraste mental é unha poderosa ferramenta de motivación que pode prender lume baixo a túa parte traseira!
Ver tamén: 14 formas eficaces de manifestar que alguén lle gusta (lista completa)Ademais, estes dous poden combinarse para crear una forma de planificación dobremente eficaz. Se estás interesado, hai unha escola de
