20 geen bullsh*t wenke om op te breek met die liefde van jou lewe

Ontbroke is nooit maklik nie. Die waarheid is dat daar baie hartseer betrokke is en baie pyn om te voel.

Selfs wanneer jy die liefde van jou lewe ontmoet het, is daar dalk redes om daardie verhouding te laat gaan.

Die eenvoudige waarheid is dat jy getrou aan jou hart moet wees.

As jy dinge vir jouself makliker wil maak, is hier 20 wenke om op te breek met die liefde van jou lewe. Kom ons begin.

1) Wees eerlik

Sielkunde bied vandag maniere om met deernis op te breek. Die hoofbestanddeel is om eerlik te wees.

Om op te breek kan moeilik wees om te hanteer, maar eerlikheid is die beste beleid, en dit is veral waar wanneer dit kom by opbreek met iemand.

As jy gaan opbreek met iemand, jy moet oop en eerlik wees oor hoe jy voel. Hulle sal in elk geval gou genoeg jou ware bedoelings verstaan.

Moenie net sê dat dinge nie uitwerk as jy hoop dit sal op die lang termyn uitwerk nie.

Benewens dit, moenie probeer om die waarheid te vermy of dinge onder die mat te borsel nie. Wees oop, eerlik en seker van wat jy sê. Daar is niks om te vrees nie. Nie alle verhoudings hou nie, selfs al is dit 'n diep liefde.

Die waarheid is, albei van julle moet weet wat aangaan sodat julle dienooreenkomstig kan aanbeweeg.

2) Wees vriendelik

Wanneer dit kom by opbreek met iemand, moet jy vriendelik wees daaroor, dit is die enigste manier om te oorleef.

Jy wil nie wees niesal nooit kan aanbeweeg nie en hulle sal in jou lewe bly, nie werklik glo wat jy sopas vir hulle gesê het nie.

Jy wil hulle nie 'n valse gevoel van hoop gee nie. Of 'n oortuiging dat jy nie opreg en ernstig is nie.

Dit kan hulle teruglei in dieselfde verhouding met iemand anders of kan veroorsaak dat hulle in hul posisie bly en nie geluk in die lewe vind nie.

15) Moenie hulle bel of SMS nie, tensy hulle eers bel of SMS

Moenie hulle bel of SMS nie, tensy hulle eers bel of SMS, anders gaan dit lyk asof jy net 'n verskoning soek om weer met hulle te praat, want jy mis hulle so baie.

Gee hulle spasie.

As die ander persoon 'n skuif maak en bel/sms, moenie Moenie bang wees om terug te praat nie.

As hulle egter eers uitreik, is dit goed om te reageer en te sê dat dit met jou goed gaan of dat jy bly is dat hulle uitreik.

Hierdie manier, dit is nie te opdringerig as hulle nie antwoord nie, maar dit laat hulle ook weet dat jy werklik omgee vir hul welstand.

16) Moenie bel/sms wanneer iets goeds in jou gebeur nie. lewe

Moenie bel/sms wanneer iets goeds in jou lewe gebeur nie, want dit plaas te veel klem op jouself en wat in jou lewe aangaan, wat die ander persoon laat voel dat hulle nie belangrik is nie jy meer.

Dit is goed om met hulle te deel wanneer iets goed gebeur, maar probeer om dit tot 'n minimum te houwant anders sal dit die ander persoon laat voel dat hulle met jou moet deel om naby te wees.

Dit is goed om oor jou eie lewe te praat, maar moenie hulle laat voel dat hulle die dieselfde om enige aandag van jou te kry.

17) Moenie bel/sms as jy dronk of hoog is nie

Moenie jou eks kontak wanneer jy dronk of hoog is nie, want dit kan lei tot 'n paar baie ongemaklike gesprekke en kan die ander persoon laat twyfel aan jou bedoelings en as hulle in hierdie toestand met jou wil aanhou praat.

Die beste ding is om hulle glad nie te kontak as jy is dronk of hoog of uit 'n duidelike ingesteldheid, want dit gaan net tot 'n slegte gesprek lei en jy sal dalk soggens spyt wees daaroor.

18) Moenie uitreik wanneer jy eensaam voel nie

Moenie uitreik na jou eks wanneer jy eensaam voel nie, want dit gaan dit net laat lyk asof jy net vir hulle omgee wanneer hulle jou beter kan laat voel.

Wees ook. wees versigtig om dit nie 'n gewoonte te maak nie, want dan kan hulle begin dink dat hulle dieselfde ding vir jou moet doen en dit sal 'n onregverdige mate van druk op hulle plaas.

Die beste ding is om net nie met hulle te kontak nie. hoegenaamd as jy eensaam is, want dit gaan net tot 'n slegte gesprek lei en jy sal dalk soggens spyt wees daaroor.

19) Laat hulle aanbeweeg

Wanneer jy met jou eks praat , wees altyd eerlik en laat hulle weetdat jy bly is vir hulle en dat jy die beste vir hulle toewens.

Moenie probeer om die verlede na vore te bring of hulle te dwing om te praat oor dinge wat hulle nie wil nie.

Dit sal dit net vir julle albei moeiliker maak, want hulle sal voel dat hulle moet lieg en maak asof alles in orde is om aan te hou praat met jou.

Ook as hulle iemand nuut sien, is dit reg om vra hoe dinge gaan, maar moenie te veel vrae vra nie, want dit kan tot 'n paar ongemaklike gesprekke lei.

Die beste ding is net om hulle glad nie te kontak as hulle iemand nuut sien nie, want dit gaan net om tot 'n slegte gesprek te lei en jy sal dalk soggens spyt wees daaroor.

20) Moenie verwag dat hulle weer jou vriend sal wees nie

As jy vriende wil wees met jou eks dan is heeltemal oukei, maar moenie van hulle verwag om dieselfde ding te wil hê nie, want dit sal jou net desperaat en behoeftig laat lyk.

Dit is goed om te vra hoe dit met hulle gaan of te praat oor dinge waarvan hulle dalk hou, maar moenie moenie te hard probeer nie want anders sal dit hulle net ongemaklik laat voel.

Die beste ding is net om hulle glad nie te kontak as jy vriende met hulle wil wees nie, want dit gaan net tot 'n slegte lei. gesprek en jy sal dalk soggens spyt wees daaroor.

Om op te som

Moenie bang wees om jou maat te laat gaan nie, al is jy innig lief vir hierdie persoon.

As jy diep binne weet dat julle tweeis nie bedoel om saam te wees nie, jy moet hulle laat gaan.

Jy moet sterk en getrou aan jou hart wees.

Moet nooit enige brûe brand nie, want jy weet nooit wanneer die twee van julle sal mekaar dalk in die toekoms nodig hê of wanneer dit dalk vir julle twee moontlik is om weer bymekaar te kom.

Weet dat julle alles in julle vermoë gedoen het om die verhouding te laat werk en weet dat hulle sal wees oukei sonder jou.

Dit sal nie maklik wees nie, maar ek wens jou moed, deernis en krag toe.

Het jy van my artikel gehou? Like my op Facebook om meer artikels soos hierdie in jou stroom te sien.

Jy het waarskynlik al 'n geruime tyd daaraan gedink om op te breek, en jou maat hoor nou eers vir die eerste keer hiervan.

Hulle sal dalk nie wees gereed vir die nuus. Wees dus vriendelik.

Jy moet altyd onthou dat mense anders is en hul persoonlike sienings oor dinge het, daarom is dit die beste om nie aannames te maak oor wat jou geliefde van iets sal dink nie.

Onthou dat hulle dit dalk nie sien kom of geestelik gereed is vir die skeiding nie.

As jy eerlik en oop is, dan is daar geen rede om gemeen of onbeskof te wees oor die situasie nie.

Wees vriendelik en deernisvol sodat hulle verstaan ​​dat dit nie hulle skuld is nie en dat jy steeds vir hulle as persoon omgee al is julle nie meer saam nie.

3) Wees helderkop en teenwoordig

Volgens Psychology Today is daar maniere om 'n skeiding minder pynlik te maak. Meestal roep dit jou om teenwoordig en in die oomblik te wees wanneer jy met iemand opbreek.

Dit is nie maklik nie, maar dit kan jou help om jou gedagtes te verlig oor enige skuldgevoelens of spyt wat kan ontstaan ​​as jy hierdie persoon agterlaat. Neem tyd om uit jou hart te praat en luister na wat hulle te sê het.

Moenie toelaat dat jy vasgevang word in gedagtes oor watdalk gewees het as dinge anders verloop het – fokus op hoeveel beter jy nou daarsonder is. En onthou, die eenvoudige waarheid is: Jy is net mens!

Moenie die gesprek probeer vermy of maak asof dit nie gebeur nie.

Jy moet eerlik, vriendelik en helderkop sodat jy 'n volwasse gesprek kan voer oor hoe jy voel, wat jy nodig het en hoekom dinge nie uitgewerk het nie.

Om eerlik te wees, ek het 'n rukkie gelede ook probeer opbreek met my jarelange vennoot sonder om hulle seer te maak. Aangesien ek nie geweet het hoe om hulle seer te maak nie, was ek verpletter. Ek het dus besluit om met 'n verhoudingsafrigter te praat om raad te ontvang oor die regte maniere om dit te doen.

Gevolglik het ek met 'n opgeleide afrigter by Relationship Hero gepraat wat verduidelik het hoekom dit so belangrik is om duidelik te wees- leiding en teenwoordig op die oomblik van skeiding om my boodskap te verlig soos ek wou.

Danksy hul pasgemaakte raad het my eks-vennoot begrip gehad en het ons daarin geslaag om vriende te bly.

Daarom beveel ek aan dat jy hulle probeer en verstaan ​​hoe om te verhoed dat jy jou maat tydens 'n breek seermaak.

Klik hier om te begin.

4) Neem jou tyd

Wanneer jy uitmaak met iemand, moenie dinge haastig maak nie.

Neem jou tyd en laat dinge natuurlik gebeur eerder as om die skeiding te probeer afdwing .

As jy 'n verhouding met iemand wil beëindig, wees dan net jouself en moenie te hard probeer of sit niein enige poging om dit te laat uitwerk. Laat dit begin uitrafel.

Dit sal uiteindelik vanself uitmekaar val. Dit het dus geen sin om enigiets te dwing wanneer jy kan begin om terug te trek en jou voorneme bekend te maak nie.

As jy te hard probeer om met hulle op te breek, sal hulle dit dalk aanvoel en 'n gesprek aanknoop met jy. Dan het jy die perfekte kans om oog tot oog te ontmoet en jou gevoelens bekend te maak.

5) Wees respekvol vir hul gevoelens

Wanneer jy met iemand opbreek, moet jy respek hê vir hul gevoelens . Wanneer dit by die onderwerp van skeiding kom, kan baie dinge 'n persoon hartseer en ontsteld laat voel.

Dit is belangrik om respek te toon vir jou eks se emosies deur geen groot gebare te doen of iets kwetsends te sê gedurende hierdie tydperk nie help hulle om makliker deur die moeilike proses te kom. Daar is geen rede om in te gaan op al die dinge wat hulle doen wat maak dat jy dinge wil beëindig nie.

Hou dinge beskaafd en beleefd en probeer om niks te sê waaroor jy later spyt sal wees nie.

Ook , moenie hulle probeer uitvee of die situasie ignoreer nie, want dit is makliker vir jou.

Belangriker nog, jy moet vir hulle beskikbaar wees en seker maak dat hulle met respek verstaan ​​wat aangaan eerder as om net uit te verdwyn van hul lewe. Hierdie skeiding sal waarskynlik vir hulle 'n groot verrassing wees, so wees vriendelik en saggeaard.

6) Breek persoonlik

Opbreek met iemand inpersoon is altyd die beste. Probeer ook om 'n plek te kies waar jy beide vrylik en openlik kan praat.

Jy wil nie met hulle opbreek oor teksboodskappe of die foon nie, want dit kan vir hulle maklik wees om dit wat jy verkeerd te interpreteer' om dinge op die verkeerde manier te sê of op te neem.

As jy met iemand wil opbreek, voer 'n eerlike gesprek daaroor van aangesig tot aangesig sodat hulle presies weet wat aangaan en jy kan uitwerk hoe om beweeg dienooreenkomstig vorentoe.

Maak boonop seker dat jou maat weet wat die rede vir hierdie besluit is deur hulle nie 'n valse gevoel van hoop te gee of te probeer om saam te bly ten spyte daarvan dat hulle verskillende dinge van mekaar wil hê nie.

7) Dank hulle vir wat hulle gedeel het

Wanneer jy uitmaak met iemand, moenie vergeet om hulle te bedank vir wat hulle met jou gedeel het nie. Onthou dat hierdie persoon van hul mees intieme gedagtes en ervarings met jou gedeel het. Dit is nie maklik om die deur toe te maak vir daardie tipe uitdrukking nie.

Selfs al was die verhouding nie 'n langtermyn verhouding nie, het dit steeds tyd, moeite en gevoelens aan albei kante geneem om dinge aan die gang te kry.

Maak dus seker dat jy nie net met hulle opbreek omdat jy nie meer in 'n verhouding wil wees nie, maar eerder omdat die verhouding net nie uitwerk nie of die ander persoon nie is wat jy is nie soek in 'n maat.

Dit sal hulle help verstaan ​​dat jy dankbaar is vir die tyd wat jysaam spandeer, maar nou is dit tyd om aan te beweeg. Neem tyd om hulle te bedank vir al die tyd en oomblikke wat hulle met jou gedeel het. Julle was albei 'n groot deel van mekaar se lewens en dit moet erken en liefdevol ontvang word.

8) Laat hulle weet dat dit nie hulle is nie, dit is jy

Wanneer jy met iemand opbreek, altyd onthou om hulle te laat weet dit gaan nie oor hul persoonlikheid of enigiets wat hulle verkeerd gedoen het nie.

Hou dit oor jouself. Jy hoef nie in baie besonderhede in te gaan nie, maar laat hulle weet dat dit net nie vir jou werk nie.

As jy die een is wat die skeiding begin, doen dan jou bes om wees sagmoedig en verstaanbaar.

Nodeloos om te sê, dit kan ook help as jy dinge lighartig probeer hou om dit nie vir een van hulle (en jouself) te emosioneel te maak nie.

Sommige mense het egter dalk meer tyd nodig as ander voordat hulle oor 'n verhoudingsbreuk kom—moet dus nie opgee om te probeer nie. Jy weet duidelik wanneer dit tyd is vir jou om op te breek.

Dit sal hulle help om te verstaan ​​dat jy geen slegte gevoelens vir hulle het nie en jy soek net nie 'n verhouding op hierdie tydstip nie.

9) Moenie enige beloftes maak wat jy nie kan nakom nie

Ontbrekings is nooit maklik nie, onthou moenie enige beloftes maak wat jy nie kan nakom nie.

As jy as jy met iemand opbreek, beteken dit dat dinge nie uitwerk nie en jy nie meer saam wil bly nie.

So moenie vertel nie.hulle dat hulle altyd jou vriend sal wees of dat jy altyd daar sal wees as hulle iets nodig het, want die realiteit is dat sodra die verhouding eindig, dit verby is—moet hulle dus nie lei deur hierdie soort stellings te maak nie.

As dit lyk of jy jouself net nie kan help nie en skuldig voel oor die opbreek met iemand, probeer dan ten minste om niks te oorhaastig of emosioneel daaroor te sê nie, want dit sal dinge net verder vir julle albei bemoeilik.

10) Moenie op 'n openbare plek opbreek nie

As jy met iemand opbreek, dan is dit die beste om dit op 'n privaat plek te doen, weg van nuuskierige ore en oë.

Jy weet nie hoe hulle sal reageer nie en daar kan 'n groot hoeveelheid trane of woede betrokke wees. Dit is belangrik om die persoon op 'n plek te laat wees waar hulle opreg kan reageer.

Dit sal die persoon help om te weet dat jy ernstig is oor die skeiding en dit nie net sê om dit te doen nie.

As jy nie tyd het om saam met hulle te sit en 'n gesprek oor jou gevoelens te voer nie, laat hulle dan ten minste weet hoekom jy dinge deur middel van sms of e-pos afbreek—sodat hulle dit kan lees wanneer hulle het 'n bietjie tyd alleen.

Moenie bang wees vir die moeilike gesprekke nie; skeidings is moeilik vir almal wat betrokke is.

Vir wat dit werd is, as iemand soveel vir jou omgee as wat daardie persoon blykbaar vir homself omgee, dan sal hulle verstaan ​​wat gebeur sonder enigevrae gevra.

11) Moenie verskonings maak vir hoekom jy met hulle wil opbreek nie

Moenie verskonings maak vir hoekom jy met iemand wil opbreek nie, tensy dit nodig is.

As jy met hulle opbreek, weet jy heel waarskynlik reeds die redes hoekom en jy hoef nie jouself te verduidelik nie. Jy hoef nie al die redes te lys waarom jy dinge wil beëindig nie.

Hou dit eenvoudig en eerlik.

Moenie hierby probeer om dit te laat lyk soos die skeiding is wedersyds wanneer dit nie is nie.

As jy met iemand wil breek, maak dan net op met hulle en moenie probeer om jouself beter te laat voel deur dit te laat lyk asof hulle die breek wou hê nie ook—die waarheid sal uiteindelik uitkom en dit sal dinge net vir julle albei vererger.

12) Moenie bang wees vir die moeilike gesprekke nie

Moenie bang wees vir die moeilike gesprekke; skeidings is moeilik vir almal wat betrokke is.

Dit is egter belangrik om te onthou dat mense soms net 'n bietjie ekstra tyd en ruimte weg van mekaar nodig het om terug te kom saam met 'n vars perspektief op dinge. Jy kan as vyande wegstap en terugkom om mekaar as vriende te ontmoet.

Laat jouself 'n bietjie asemhaling toe en gee jou maat ook 'n bietjie.

En as iemand so vir jou omgee Dit lyk asof die persoon vir homself omgee, dan sal hulle verstaan ​​wat gebeur en wegstap om te reflekteer en te verstaanwat jy sopas vir hulle gesê het.

Dit neem 'n bietjie tyd en ruimte om asem te haal.

13) Moenie in 'n groot stryery kom oor die skeiding nie

Doen' nie 'n groot argument oor die skeiding kry nie, veral as jy steeds ontsteld daaroor is en dit moeilik vind om los te laat.

Om jou emosies die beste van jou te laat kry tydens 'n argument, sal net tot seermaak lei gevoelens en spyt later.

As jy kwaad voel, moenie iemand anders uithaal nie; gee eerder vir 'n oomblik 'n tree terug en probeer uitvind wat in hul kop aangaan.

Dit mag wees dat hulle net so gefrustreerd is met die situasie soos jy of dalk ander opinies as joune het. maar dit is die moeite werd om te oorweeg voordat jy negatief teenoor hulle reageer.

Argumente kan baie emosioneel wees en kan veroorsaak dat mense dinge sê wat hulle nie bedoel nie, so probeer om kalm te bly gedurende hierdie tyd en gee jouself tyd om te kalmeer af daarna—veral as julle twee nog saam woon of mekaar gereeld sien.

14) Maak 'n skoon breuk

Dit is belangrik om duidelike grense te stel. Maak 'n skoon breek van jou eks.

Jy wil hê hulle moet aangaan met hul lewe en nie voel dat jy net in die agtergrond skuil en wag dat hulle jou aanroep sodat jy kan inloer en die dag.

Dit is regtig belangrik om 'n skoon breek van jou eks te maak, want as jy dit nie doen nie, dan is daar 'n kans dat hulle