20 Tipps zum Schlussmachen mit der Liebe deines Lebens

Trennungen sind nie einfach, und die Wahrheit ist, dass sie mit viel Herzschmerz verbunden sind und viel Leid verursachen.

Selbst wenn Sie die Liebe Ihres Lebens gefunden haben, kann es Gründe geben, diese Beziehung zu beenden.

Die einfache Wahrheit ist, dass man seinem Herzen treu bleiben muss.

Wenn Sie es sich leichter machen wollen, finden Sie hier 20 Tipps, wie Sie sich von der Liebe Ihres Lebens trennen können. Los geht's.

1) Ehrlich sein

Die Psychologie bietet heute Möglichkeiten, sich mitfühlend zu trennen. Die wichtigste Zutat ist, ehrlich zu sein.

Eine Trennung kann schwer zu verkraften sein, aber Ehrlichkeit ist die beste Politik, und das gilt besonders, wenn es darum geht, mit jemandem Schluss zu machen.

Wenn Sie mit jemandem Schluss machen wollen, sollten Sie offen und ehrlich über Ihre Gefühle sprechen. Derjenige wird Ihre wahren Absichten ohnehin bald verstehen.

Sagen Sie nicht einfach, dass die Dinge nicht funktionieren, wenn Sie hoffen, dass sie auf lange Sicht funktionieren.

Versuchen Sie außerdem nicht, die Wahrheit zu verdrängen oder Dinge unter den Teppich zu kehren. Seien Sie offen, ehrlich und sicher in dem, was Sie sagen. Es gibt nichts zu befürchten. Nicht alle Beziehungen halten, selbst wenn es eine tiefe Liebe ist.

Die Wahrheit ist, dass Sie beide wissen müssen, was vor sich geht, damit Sie entsprechend weitermachen können.

2) Sei freundlich

Wenn man sich von jemandem trennt, sollte man freundlich sein, nur so kann man überleben.

Sie wollen nicht grausam oder verletzend sein, weil Sie nie wissen, wie Ihr Partner reagieren wird. Die Zurückweisung durch die Trennung ist bereits ein großer Schlag für das Herz und das Ego Ihres Partners. Gehen Sie also behutsam mit seinen Gefühlen um.

Wahrscheinlich denken Sie schon seit einiger Zeit über eine Trennung nach, und Ihr Partner hört erst jetzt zum ersten Mal davon.

Sie sind vielleicht noch nicht bereit für diese Nachricht, also seien Sie freundlich.

Sie sollten immer daran denken, dass die Menschen unterschiedlich sind und ihre eigenen Ansichten haben, daher ist es am besten, wenn Sie keine Vermutungen darüber anstellen, was Ihr Liebhaber von etwas halten wird.

Denken Sie daran, dass sie es vielleicht nicht kommen sehen oder mental auf die Trennung vorbereitet sind.

Wenn Sie ehrlich und offen sind, gibt es keinen Grund, in dieser Situation gemein oder unhöflich zu sein.

Seien Sie freundlich und mitfühlend, damit sie verstehen, dass es nicht ihre Schuld ist und dass Sie sich immer noch um sie als Person kümmern, auch wenn Sie nicht mehr zusammen sind.

3) Seien Sie klar im Kopf und präsent

Laut Psychology Today gibt es Möglichkeiten, eine Trennung weniger schmerzhaft zu gestalten, und zwar vor allem, indem man bei der Trennung von jemandem präsent und im Augenblick ist.

Es ist nicht leicht, aber es kann Ihnen helfen, Schuldgefühle oder Reue zu überwinden, die durch das Zurücklassen dieser Person entstehen könnten. Nehmen Sie sich Zeit, um aus Ihrem Herzen zu sprechen und zu hören, was sie zu sagen haben.

Denken Sie nicht darüber nach, was hätte sein können, wenn die Dinge anders gelaufen wären, sondern konzentrieren Sie sich darauf, wie viel besser es Ihnen jetzt ohne sie geht. Und denken Sie daran: Sie sind nur ein Mensch!

Versuchen Sie nicht, dem Gespräch auszuweichen oder so zu tun, als würde es nicht stattfinden.

Sie müssen ehrlich, freundlich und klar denken, damit Sie ein reifes Gespräch darüber führen können, wie Sie sich fühlen, was Sie brauchen und warum es nicht geklappt hat.

Um ehrlich zu sein, habe ich vor einiger Zeit auch versucht, mich von meinem langjährigen Partner zu trennen, ohne ihn zu verletzen. Da ich nicht wusste, wie ich es vermeiden konnte, ihn zu verletzen, war ich am Boden zerstört. Also beschloss ich, mit einem Beziehungscoach zu sprechen, um mir Ratschläge für die richtige Vorgehensweise zu holen.

Daraufhin sprach ich mit einem ausgebildeten Coach von Relationship Hero, der mir erklärte, warum es so wichtig ist, im Moment der Trennung einen klaren Kopf zu bewahren und präsent zu sein, um meine Botschaft so zu entlasten, wie ich es wollte.

Dank ihrer maßgeschneiderten Beratung war mein Ex-Partner verständnisvoll, und es gelang uns, Freunde zu bleiben.

Deshalb empfehle ich Ihnen, sie auszuprobieren und zu verstehen, wie Sie Ihren Partner bei einer Trennung nicht verletzen.

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4) Nehmen Sie sich Zeit

Wenn Sie mit jemandem Schluss machen, sollten Sie nichts überstürzen.

Nehmen Sie sich Zeit und lassen Sie die Dinge auf natürliche Weise geschehen, anstatt zu versuchen, die Trennung zu erzwingen.

Wenn du eine Beziehung mit jemandem beenden willst, dann sei einfach du selbst und bemühe dich nicht zu sehr darum, dass es klappt, sondern lass es sich auflösen.

Es macht also keinen Sinn, etwas zu erzwingen, wenn man sich zurückziehen und seine Absicht kundtun kann.

Wenn Sie sich zu sehr bemühen, mit ihm Schluss zu machen, könnte er das merken und ein Gespräch mit Ihnen beginnen. Dann haben Sie die perfekte Gelegenheit, sich Auge in Auge zu begegnen und Ihre Gefühle zu zeigen.

5) Respektieren Sie ihre Gefühle

Wenn man sich von jemandem trennt, sollte man seine Gefühle respektieren. Wenn es um das Thema Trennung geht, gibt es viele Dinge, die einen traurig und verärgert machen können.

Es ist wichtig, die Gefühle Ihres Ex zu respektieren, indem Sie in dieser Zeit keine großen Gesten machen oder etwas Verletzendes sagen, um ihm zu helfen, den schwierigen Prozess leichter zu überstehen. Es gibt keinen Grund, auf all die Dinge einzugehen, die er tut und die Sie dazu bringen, die Beziehung zu beenden.

Bleiben Sie höflich und zivilisiert und versuchen Sie, nichts zu sagen, was Sie später bereuen werden.

Versuchen Sie auch nicht, die Situation abzutun oder zu ignorieren, weil das für Sie einfacher ist.

Am wichtigsten ist, dass Sie für sie da sind und dafür sorgen, dass sie respektvoll verstehen, was los ist, anstatt einfach aus ihrem Leben zu verschwinden. Diese Trennung wird wahrscheinlich eine große Überraschung für sie sein, also seien Sie freundlich und sanft.

6) Persönliche Trennung

Es ist immer am besten, mit jemandem persönlich Schluss zu machen und einen Ort zu wählen, an dem Sie beide frei und offen sprechen können.

Du solltest dich nicht per SMS oder Telefon von ihm trennen, weil er das, was du sagst, leicht missverstehen oder falsch auffassen kann.

Wenn Sie sich von jemandem trennen wollen, sollten Sie von Angesicht zu Angesicht ein ehrliches Gespräch darüber führen, damit derjenige genau weiß, was los ist, und Sie sich überlegen können, wie es weitergehen soll.

Stellen Sie außerdem sicher, dass Ihr Partner den Grund für diese Entscheidung kennt, indem Sie ihm keine falschen Hoffnungen machen oder versuchen, zusammenzubleiben, obwohl Sie unterschiedliche Dinge voneinander wollen.

7) Danken Sie ihnen für das, was sie mitgeteilt haben

Wenn Sie mit jemandem Schluss machen, vergessen Sie nicht, ihm für das zu danken, was er mit Ihnen geteilt hat. Denken Sie daran, dass diese Person einige ihrer intimsten Gedanken und Erfahrungen mit Ihnen geteilt hat. Es ist nicht leicht, die Tür zu dieser Art von Ausdruck zu schließen.

Auch wenn die Beziehung nicht von langer Dauer war, so hat es doch auf beiden Seiten Zeit, Mühe und Gefühle gekostet, um eine Beziehung zu beginnen.

Vergewissern Sie sich also, dass Sie nicht einfach Schluss machen, weil Sie keine Lust mehr auf eine Beziehung haben, sondern weil die Beziehung einfach nicht funktioniert oder die andere Person nicht das ist, was Sie sich von einem Partner wünschen.

Das wird ihnen helfen zu verstehen, dass Sie für die Zeit, die Sie zusammen verbracht haben, dankbar sind, aber dass es nun an der Zeit ist, weiterzuziehen. Nehmen Sie sich die Zeit, ihnen für all die Zeit und die Momente zu danken, die sie mit Ihnen geteilt haben. Sie beide waren ein wichtiger Teil des Lebens des anderen und das sollte anerkannt und liebevoll empfangen werden.

8) Lassen Sie sie wissen, dass es nicht an ihnen liegt, sondern an Ihnen

Wenn Sie mit jemandem Schluss machen, sollten Sie ihm immer sagen, dass es nicht um seine Persönlichkeit geht oder darum, dass er etwas falsch gemacht hat.

Sie müssen nicht zu sehr ins Detail gehen, aber lassen Sie sie wissen, dass es für Sie nicht funktioniert.

Wenn Sie derjenige sind, der die Trennung eingeleitet hat, tun Sie Ihr Bestes, um sanft und verständnisvoll zu sein.

Natürlich kann es auch hilfreich sein, wenn Sie versuchen, die Dinge locker zu halten, damit es für die beiden (und für Sie selbst) nicht zu emotional wird.

Manche Menschen brauchen jedoch mehr Zeit als andere, um über eine Beziehungsunterbrechung hinwegzukommen - geben Sie also nicht auf. Sie wissen genau, wann es Zeit ist, sich zu trennen.

Das wird ihnen helfen zu verstehen, dass Sie keine schlechten Gefühle für sie hegen und im Moment einfach nicht auf der Suche nach einer Beziehung sind.

9) Versprechen Sie nichts, was Sie nicht halten können

Trennungen sind nie einfach, denken Sie daran, dass Sie keine Versprechungen machen, die Sie nicht halten können.

Wenn du dich von jemandem trennst, dann bedeutet das, dass die Dinge nicht funktionieren und du nicht mehr mit ihm zusammenbleiben willst.

Sagen Sie ihnen also nicht, dass sie immer Ihr Freund sein werden oder dass Sie immer für sie da sein werden, wenn sie etwas brauchen, denn die Realität ist, dass eine Beziehung zu Ende ist, wenn sie zu Ende ist.

Wenn Sie nicht anders können und sich schuldig fühlen, weil Sie sich von jemandem getrennt haben, dann versuchen Sie wenigstens, nichts Unüberlegtes oder Emotionales zu sagen, denn das würde die Sache für Sie beide nur noch komplizierter machen.

10) Trennen Sie sich nicht an einem öffentlichen Ort

Wenn Sie mit jemandem Schluss machen, dann tun Sie das am besten an einem privaten Ort, fernab von neugierigen Ohren und Augen.

Man weiß nicht, wie die Person reagieren wird, und es kann sein, dass viele Tränen fließen oder Wut aufkommt. Es ist wichtig, die Person an einem Ort sein zu lassen, an dem sie aufrichtig reagieren kann.

So weiß die Person, dass es Ihnen mit der Trennung ernst ist und Sie es nicht nur um der Trennung willen sagen.

Wenn Sie keine Zeit haben, sich mit ihnen zusammenzusetzen und über Ihre Gefühle zu sprechen, dann lassen Sie sie wenigstens per SMS oder E-Mail wissen, warum Sie Schluss machen - so können sie es lesen, wenn sie etwas Zeit für sich haben.

Haben Sie keine Angst vor schwierigen Gesprächen; Trennungen sind für alle Beteiligten schwierig.

Wenn Sie jemandem so wichtig sind, wie diese Person sich selbst zu sein scheint, dann wird sie verstehen, was passiert, ohne Fragen zu stellen.

11) Erfinde keine Ausreden, warum du mit ihnen Schluss machen willst

Erfinden Sie keine Ausreden, warum Sie mit jemandem Schluss machen wollen, es sei denn, es ist notwendig.

Wenn du mit ihm oder ihr Schluss machst, kennst du wahrscheinlich schon die Gründe dafür und brauchst dich nicht zu rechtfertigen. Du musst nicht alle Gründe aufzählen, warum du die Sache beenden willst.

Halten Sie es einfach und ehrlich.

Versuchen Sie außerdem nicht, den Eindruck zu erwecken, dass die Trennung auf Gegenseitigkeit beruht, wenn dies nicht der Fall ist.

Wenn du mit jemandem Schluss machen willst, dann mach einfach Schluss und versuche nicht, dich besser zu fühlen, indem du den Eindruck erweckst, dass sie die Trennung auch gewollt haben - die Wahrheit wird irgendwann ans Licht kommen, und das macht die Sache für euch beide nur noch schlimmer.

12) Haben Sie keine Angst vor schwierigen Gesprächen

Haben Sie keine Angst vor schwierigen Gesprächen; Trennungen sind für alle Beteiligten schwierig.

Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass Menschen manchmal einfach ein wenig mehr Zeit und Abstand voneinander brauchen, um mit einer neuen Sicht der Dinge wieder zusammenzukommen. Man kann als Feinde auseinandergehen und sich als Freunde wiedersehen.

Gönnen Sie sich selbst und auch Ihrem Partner eine gewisse Atempause.

Und wenn Sie jemandem so wichtig sind, wie diese Person sich selbst zu sein scheint, dann wird sie verstehen, was passiert, und sich zurückziehen, um nachzudenken und zu verstehen, was Sie ihr gerade gesagt haben.

Es braucht etwas Zeit und Raum zum Atmen.

13) Lass dich nicht auf einen großen Streit über die Trennung ein

Lassen Sie sich nicht auf einen großen Streit über die Trennung ein, vor allem nicht, wenn Sie immer noch wütend sind und es Ihnen schwer fällt, loszulassen.

Wenn Sie sich während eines Streits von Ihren Emotionen überwältigen lassen, führt das nur zu verletzten Gefühlen und späterem Bedauern.

Wenn Sie wütend sind, schlagen Sie nicht auf den anderen ein, sondern treten Sie einen Schritt zurück und versuchen Sie herauszufinden, was in seinem Kopf vorgeht.

Es kann sein, dass sie genauso frustriert über die Situation sind wie Sie, oder dass sie eine andere Meinung haben als Sie, aber es lohnt sich, darüber nachzudenken, bevor man negativ auf sie reagiert.

Streitigkeiten können sehr emotional sein und dazu führen, dass Menschen Dinge sagen, die sie nicht so meinen. Versuchen Sie also, während dieser Zeit einen kühlen Kopf zu bewahren, und geben Sie sich danach etwas Zeit, um sich zu beruhigen - vor allem, wenn Sie beide noch zusammenleben oder sich regelmäßig sehen.

14) Einen sauberen Schnitt machen

Es ist wichtig, klare Grenzen zu setzen und eine klare Trennung von Ihrem Ex zu vollziehen.

Sie möchten, dass sie mit ihrem Leben weitermachen können und nicht das Gefühl haben, dass Sie nur im Hintergrund lauern und darauf warten, dass sie Sie anrufen, damit Sie einspringen und den Tag retten können.

Es ist wirklich wichtig, einen sauberen Schlussstrich unter deine Ex zu ziehen, denn wenn du das nicht tust, besteht die Möglichkeit, dass sie nie in der Lage sein wird, weiterzuziehen, und sie wird in deinem Leben bleiben, ohne wirklich zu glauben, was du ihnen gerade gesagt hast.

Sie wollen ihnen keine falschen Hoffnungen machen oder den Eindruck erwecken, dass Sie nicht aufrichtig und ernsthaft sind.

Dies kann dazu führen, dass sie wieder in dieselbe Beziehung mit einem anderen Menschen eintreten oder dass sie in ihrer Position bleiben und kein Glück im Leben finden.

15) Rufen Sie sie nicht an oder schicken Sie keine SMS, wenn sie nicht zuerst anrufen oder schreiben.

Rufen Sie sie nicht an oder schreiben Sie ihnen keine SMS, es sei denn, sie rufen oder schreiben zuerst, sonst sieht es so aus, als ob Sie nur nach einem Vorwand suchen, um wieder mit ihnen zu sprechen, weil Sie sie so sehr vermissen.

Geben Sie ihnen Raum.

Wenn die andere Person einen Schritt macht und anruft oder eine SMS schickt, sollten Sie sich nicht scheuen, zurückzurufen.

Wenn sie sich jedoch zuerst melden, ist es in Ordnung, zu antworten und zu sagen, dass es Ihnen gut geht oder dass Sie sich freuen, dass sie sich gemeldet haben.

Auf diese Weise ist es nicht zu aufdringlich, wenn sie nicht antworten, aber es lässt sie auch wissen, dass Sie sich wirklich um ihr Wohlbefinden sorgen.

16) Nicht anrufen/schreiben, wenn etwas Gutes in deinem Leben passiert

Rufen Sie nicht an oder schicken Sie eine SMS, wenn etwas Gutes in Ihrem Leben passiert, denn das legt den Schwerpunkt zu sehr auf Sie selbst und auf das, was in Ihrem Leben vor sich geht, und gibt der anderen Person das Gefühl, dass sie Ihnen nicht mehr wichtig ist.

Es ist in Ordnung, mit ihnen zu teilen, wenn etwas Gutes passiert, aber versuchen Sie, es auf ein Minimum zu beschränken, denn sonst hat die andere Person das Gefühl, dass sie mit Ihnen teilen muss, um Ihnen nahe zu sein.

Es ist in Ordnung, über Ihr eigenes Leben zu sprechen, aber geben Sie ihnen nicht das Gefühl, dass sie dasselbe tun müssen, um von Ihnen Aufmerksamkeit zu bekommen.

17) Rufen Sie nicht an/schreiben Sie nicht, wenn Sie betrunken oder high sind

Nehmen Sie keinen Kontakt zu Ihrem Ex auf, wenn Sie betrunken oder high sind, denn das kann zu sehr unangenehmen Gesprächen führen und die andere Person dazu bringen, an Ihren Absichten zu zweifeln und daran, ob sie in diesem Zustand weiter mit Ihnen sprechen möchte.

Am besten ist es, wenn du sie gar nicht kontaktierst, wenn du betrunken oder high bist oder keine klare Meinung hast, denn das führt nur zu einem schlechten Gespräch und du könntest es am nächsten Morgen bereuen.

18) Nimm nicht die Hand, wenn du dich einsam fühlst

Wenden Sie sich nicht an Ihren Ex, wenn Sie sich einsam fühlen, denn das würde nur den Anschein erwecken, dass Sie sich nur dann für ihn interessieren, wenn er Sie aufmuntern kann.

Achten Sie auch darauf, dass dies nicht zur Gewohnheit wird, denn dann könnten sie denken, dass sie das Gleiche für Sie tun müssen, und das würde einen ungerechten Druck auf sie ausüben.

Am besten ist es, sie überhaupt nicht zu kontaktieren, wenn Sie einsam sind, denn das führt nur zu einem schlechten Gespräch und Sie könnten es am nächsten Morgen bereuen.

19) Sie sollen weiterziehen

Wenn Sie mit Ihrer Ex sprechen, seien Sie immer ehrlich und lassen Sie sie wissen, dass Sie sich für sie freuen und das Beste für sie wünschen.

Versuchen Sie nicht, die Vergangenheit heraufzubeschwören oder sie zu zwingen, über Dinge zu sprechen, über die sie nicht sprechen wollen.

Das macht es für Sie beide nur noch schwieriger, weil sie das Gefühl haben, dass sie lügen und so tun müssen, als sei alles in Ordnung, um weiter mit Ihnen reden zu können.

Wenn sie einen neuen Freund haben, ist es auch in Ordnung zu fragen, wie die Dinge laufen, aber stellen Sie nicht zu viele Fragen, denn das könnte zu unangenehmen Gesprächen führen.

Am besten ist es, sie überhaupt nicht zu kontaktieren, wenn sie sich mit einem neuen Mann treffen, denn das würde nur zu einem schlechten Gespräch führen und du könntest es am nächsten Morgen bereuen.

20) Erwarte nicht, dass sie wieder deine Freunde werden

Wenn du mit deinem Ex befreundet sein willst, ist das völlig in Ordnung, aber erwarte nicht, dass sie dasselbe wollen, denn das würde dich nur verzweifelt und bedürftig aussehen lassen.

Es ist in Ordnung, sie zu fragen, wie es ihnen geht, oder über Dinge zu sprechen, die ihnen gefallen könnten, aber übertreiben Sie es nicht, denn sonst fühlen sie sich nur unwohl.

Am besten ist es, sie überhaupt nicht zu kontaktieren, wenn du mit ihnen befreundet sein willst, denn das führt nur zu einem schlechten Gespräch und du könntest es am nächsten Morgen bereuen.

Zusammenfassend

Haben Sie keine Angst, sich von Ihrem Partner zu trennen, auch wenn Sie diesen Menschen sehr lieben.

Wenn Sie tief im Innern wissen, dass Sie beide nicht füreinander bestimmt sind, müssen Sie sie gehen lassen.

Man muss stark sein und seinem Herzen treu bleiben.

Brechen Sie niemals Brücken ab, denn Sie wissen nie, wann Sie beide einander in der Zukunft brauchen könnten oder wann es möglich sein wird, dass Sie beide wieder zusammenkommen.

Sie wissen, dass Sie alles in Ihrer Macht Stehende getan haben, damit die Beziehung funktioniert, und Sie wissen, dass sie auch ohne Sie zurechtkommen werden.

Es wird nicht leicht sein, aber ich wünsche Ihnen Mut, Mitgefühl und Kraft.

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