20 безсмислени съвета за раздяла с любовта на живота ви

Раздялата никога не е лесна. Истината е, че в нея има много мъка и болка.

Дори когато сте срещнали любовта на живота си, може да има причини да оставите връзката си.

Истината е, че трябва да сте верни на сърцето си.

Ако искате да си улесните работата, ето 20 съвета за раздяла с любовта на живота ви. Започваме.

1) Бъдете честни

Психологията днес предлага начини за състрадателна раздяла. Основната съставка е честността.

Раздялата може да е трудна за преодоляване, но честността е най-добрата политика и това важи с особена сила, когато става въпрос за раздяла с някого.

Ако искате да скъсате с някого, трябва да сте открити и честни за чувствата си. Той така или иначе скоро ще разбере истинските ви намерения.

Не казвайте просто, че нещата не вървят, когато се надявате, че ще се получат в дългосрочен план.

Освен това не се опитвайте да избягвате истината или да замитате нещата под килима. Бъдете открити, честни и сигурни в това, което казвате. Няма от какво да се страхувате. Не всички връзки са дълготрайни, дори когато става въпрос за дълбока любов.

Истината е, че и двамата трябва да знаете какво се случва, за да можете да продължите напред по съответния начин.

2) Бъдете любезни

Когато се налага да скъсате с някого, трябва да бъдете любезни - това е единственият начин да оцелеете.

Не искате да бъдете жестоки или обидни, защото никога не знаете как може да реагират. Отхвърлянето от раздялата вече ще е достатъчно голям удар върху сърцето и егото на партньора ви. Затова не забравяйте да постъпвате внимателно с емоциите си.

Вероятно сте мислили за раздяла от известно време, а партньорът ви чува за това за първи път едва сега.

Те може да не са готови за новината. Затова бъдете любезни.

Винаги трябва да помните, че хората са различни и имат свои лични възгледи за нещата, така че най-добре не правете предположения какво ще мисли вашият любим за нещо.

Не забравяйте, че те може да не очакват това или да не са готови психически за раздялата.

Ако сте честни и открити, няма причина да се отнасяте грубо към ситуацията.

Бъдете любезни и състрадателни, за да разберат, че вината не е тяхна и че все още ви е грижа за тях като за личности, дори и да не сте вече заедно.

3) Бъдете с ясно съзнание и присъстващи

Според Psychology Today има начини да направите раздялата по-малко болезнена. Най-вече тя ви призовава да присъствате и да сте в момента, когато скъсвате с някого.

Това не е лесно, но може да ви помогне да се освободите от вината или съжалението, които могат да се появят, след като сте оставили този човек зад гърба си. Отделете време да говорите от сърце и да изслушате това, което той има да каже.

Не се оставяйте да се впуснете в мисли за това какво би могло да бъде, ако нещата се бяха развили по друг начин - съсредоточете се върху това колко по-добре ви е сега без тях. И не забравяйте, че простата истина е: вие сте само хора!

Не се опитвайте да избегнете разговора или да се преструвате, че той не се случва.

Трябва да сте честни, любезни и ясни, за да можете да проведете зрял разговор за това как се чувствате, от какво се нуждаете и защо нещата не са се получили.

Честно казано, преди известно време и аз се опитах да скъсам с дългогодишния си партньор, без да го нараня. Тъй като не знаех как да избегна да го нараня, бях съсипан. Затова реших да говоря с треньор по връзки, за да получа съвет за правилните начини да го направя.

В резултат на това се обърнах към обучен треньор от Relationship Hero, който ми обясни защо е толкова важно да съм с ясно съзнание и да присъствам в момента на раздялата, за да предам посланието си по желания от мен начин.

Благодарение на техните индивидуални съвети бившият ми партньор прояви разбиране и успяхме да останем приятели.

Ето защо ви препоръчвам да ги изпробвате и да разберете как да не нараните партньора си по време на раздяла.

Кликнете тук, за да започнете.

4) Отделете време

Когато скъсвате с някого, не бързайте.

Не бързайте и оставете нещата да се случат естествено, вместо да се опитвате да насилвате раздялата.

Ако искате да прекратите връзката си с някого, просто бъдете себе си и не се старайте прекалено много и не полагайте никакви усилия, за да се получи. Оставете я да започне да се разпада.

В крайна сметка то ще се разпадне от само себе си. Така че няма смисъл да насилвате каквото и да било, когато можете да започнете да се отдръпвате и да дадете воля на намеренията си.

Ако се опитвате прекалено много да скъсате с тях, те може да усетят това и да започнат разговор с вас. Тогава имате идеалната възможност да се срещнете очи в очи и да дадете израз на чувствата си.

5) Уважавайте чувствата им

Когато скъсвате с някого, трябва да уважавате чувствата му. Когато става въпрос за темата за раздялата, много неща могат да накарат човек да се чувства тъжен и разстроен.

Важно е да покажете уважение към емоциите на бившия си съпруг, като не правите големи жестове и не казвате нищо обидно през този период, за да му помогнете да премине по-лесно през трудния процес. Няма причина да се впускате във всички неща, които правят, за да ви накарат да искате да сложите край на нещата.

Дръжте се цивилизовано и вежливо и се опитайте да не казвате нищо, за което по-късно ще съжалявате.

Също така не се опитвайте да ги отблъснете или да игнорирате ситуацията, защото така ви е по-лесно.

Най-важното е, че трябва да сте на разположение за тях и да се уверите, че разбират какво се случва с уважение, а не просто да изчезнете от живота им. Тази раздяла вероятно ще бъде голяма изненада за тях, така че бъдете любезни и нежни.

6) Раздяла на живо

Винаги е най-добре да скъсате с някого лично. Освен това се опитайте да изберете място, където и двамата можете да говорите свободно и открито.

Не искате да скъсате с тях чрез текстови съобщения или по телефона, защото е лесно да разберат погрешно думите ви или да възприемат нещата по погрешен начин.

Ако искате да скъсате с някого, проведете честен разговор лице в лице, за да знае той какво точно се случва и да можете да измислите как да продължите напред.

Освен това се уверете, че партньорът ви знае причината за това решение, като не му вдъхвате фалшива надежда и не се опитвате да останете заедно, въпреки че искате различни неща един от друг.

7) Благодарете им за това, което са споделили

Когато се разделяте с някого, не забравяйте да му благодарите за това, което е споделил с вас. Не забравяйте, че този човек е споделил с вас някои от най-интимните си мисли и преживявания. Не е лесно да затворите вратата за този вид изразяване.

Дори и връзката да не е била дългосрочна, все пак са били нужни време, усилия и чувства и от двете страни, за да се постави началото.

Така че се уверете, че не скъсвате с тях, защото не искате да имате връзка, а защото връзката просто не се получава или другият човек не е това, което търсите в партньор.

Това ще им помогне да разберат, че сте благодарни за времето, което сте прекарали заедно, но сега е време да продължите напред. Отделете време, за да им благодарите за цялото време и моменти, които са споделили с вас. И двамата сте били голяма част от живота на другия и това трябва да бъде признато и прието с любов.

8) Позволете им да разберат, че проблемът не е в тях, а във вас.

Когато се разделяте с някого, винаги не забравяйте да му кажете, че не става въпрос за неговата личност или за нещо, което е направил погрешно.

Запазете го за себе си. Не е необходимо да навлизате в големи подробности, но ги уведомете, че това просто не работи за вас.

Ако вие сте инициаторът на раздялата, постарайте се да проявите разбиране и нежност.

Излишно е да казвам, че може да ви помогне и това, че се опитвате да поддържате нещата леки, за да не ги направите прекалено емоционални за тях (и за себе си).

Въпреки това някои хора може да се нуждаят от повече време от други, преди да преодолеят раздялата във връзката - така че не се отказвайте да опитвате. Вие ясно знаете кога е време да скъсате.

Това ще им помогне да разберат, че не изпитвате лоши чувства към тях и че в момента просто не търсите връзка.

9) Не давайте обещания, които не можете да изпълните

Раздялата никога не е лесна, но не давайте обещания, които не можете да изпълните.

Ако скъсвате с някого, това означава, че нещата не вървят и не искате повече да останете заедно.

Затова не им казвайте, че винаги ще бъдат ваши приятели или че винаги ще сте насреща, ако имат нужда от нещо, защото в действителност връзката приключва, така че не ги подмамвайте с подобни изявления.

Ако просто не можете да си помогнете и се чувствате виновни, че сте скъсали с някого, поне се опитайте да не казвате нищо прибързано или емоционално по този повод, тъй като това само ще усложни допълнително нещата и за двама ви.

10) Не се разделяйте на публично място

Ако се разделяте с някого, най-добре е да го направите на уединено място, далеч от любопитни уши и очи.

Не знаете как ще реагира и може да се стигне до много сълзи или гняв. Важно е да оставите човека да бъде на място, където може да реагира искрено.

Това ще помогне на човека да разбере, че имате сериозни намерения за раздяла, а не го казвате само за да го направите.

Ако нямате време да седнете с тях и да разговаряте за чувствата си, поне ги уведомете за причините за прекратяването на отношенията чрез текст или имейл - за да могат да го прочетат, когато имат време насаме.

Не се страхувайте от трудните разговори - раздялата е трудна за всички участници.

Ако някой е загрижен за вас толкова, колкото изглежда, че е загрижен за себе си, той ще разбере какво се случва, без да задава въпроси.

11) Не си измисляйте оправдания защо искате да скъсате с тях

Не си измисляйте оправдания за това защо искате да скъсате с някого, освен ако не е наложително.

Ако скъсвате с него, най-вероятно вече знаете причините за това и няма нужда да се обяснявате. Не е нужно да изброявате всички причини, поради които искате да сложите край на нещата.

Поддържайте я проста и честна.

Освен това не се опитвайте да създавате впечатлението, че раздялата е взаимна, когато това не е така.

Ако искате да скъсате с някого, просто скъсайте с него и не се опитвайте да се почувствате по-добре, като създавате впечатлението, че и той е искал да скъсате - истината ще излезе наяве и това само ще влоши нещата и за двама ви.

12) Не се страхувайте от трудните разговори

Не се страхувайте от трудните разговори - раздялата е трудна за всички участници.

Важно е обаче да помните, че понякога хората просто се нуждаят от малко повече време и пространство един от друг, за да се върнат заедно с нов поглед върху нещата. Можете да си тръгнете като врагове и да се върнете, за да се срещнете като приятели.

Дайте си малко пространство за отдих и на партньора си.

И ако някой се грижи за вас толкова, колкото изглежда, че се грижи за себе си, той ще разбере какво се случва и ще се отдръпне, за да обмисли и разбере това, което току-що сте му казали.

Необходимо е време и пространство, за да дишате.

13) Не влизайте в голям спор за раздялата

Не влизайте в големи спорове за раздялата, особено ако все още сте разстроени от нея и ви е трудно да се отърсите.

Ако позволите на емоциите си да вземат връх по време на спор, това ще доведе само до наранени чувства и съжаление по-късно.

Ако се чувствате ядосани, не се нахвърляйте върху другия, а направете крачка назад и се опитайте да разберете какво се случва в главата му.

Възможно е те да са също толкова разочаровани от ситуацията, колкото и вие, или да имат различно мнение от вашето, но си струва да го обмислите, преди да реагирате негативно спрямо тях.

Споровете могат да бъдат много емоционални и да накарат хората да кажат неща, които не са имали предвид, затова се опитайте да запазите хладнокръвие през този период и си дайте време да се успокоите след това - особено ако двамата все още живеете заедно или се виждате редовно.

14) Направете чиста почивка

Важно е да поставите ясни граници. Прекъснете отношенията с бившия си партньор.

Искате те да продължат живота си, а не да се чувстват сякаш се спотайвате на заден план и чакате да ви потърсят, за да се включите и да спасите положението.

Наистина е важно да скъсате с бившия си партньор, защото ако не го направите, има вероятност той никога да не успее да продължи напред и да остане в живота ви, без да вярва в това, което току-що сте му казали.

Не искате да им дадете фалшиво чувство на надежда. Или да ги убедите, че не сте искрени и сериозни.

Това може да ги накара да се върнат към същата връзка с друг човек или да ги накара да останат на мястото си и да не намерят щастие в живота.

15) Не им се обаждайте и не им пишете, освен ако те не се обадят или не напишат първи

Не им се обаждайте и не им пишете, освен ако те не ви се обадят или не ви пишат първи, защото в противен случай ще изглежда, че просто търсите повод да им се обадите отново, защото много ви липсват.

Дайте им пространство.

Ако другият човек направи крачка и се обади/пише съобщения, не се страхувайте да му отговорите.

Ако обаче те първи се свържат с вас, не е проблем да отговорите и да кажете, че се справяте добре или че се радвате, че са ви потърсили.

По този начин няма да е прекалено натрапчиво, ако те не отговорят, но и ще им даде да разберат, че наистина се интересувате от тяхното благосъстояние.

16) Не се обаждайте/изпращайте съобщения, когато в живота ви се случи нещо хубаво

Не се обаждайте и не изпращайте съобщения всеки път, когато в живота ви се случи нещо хубаво, защото така поставяте прекалено голям акцент върху себе си и случващото се в живота ви, което кара другия човек да се чувства така, сякаш вече не е важен за вас.

Добре е да споделите с тях, когато се случи нещо хубаво, но се опитайте да го сведете до минимум, защото в противен случай ще накарате другия човек да се чувства така, сякаш трябва да споделя с вас, за да бъдете близки.

Добре е да говорите за собствения си живот, но не ги карайте да се чувстват така, сякаш трябва да правят същото, за да получат някакво внимание от вас.

17) Не се обаждайте/изпращайте съобщения, когато сте пияни или дрогирани

Не се свързвайте с бившия си приятел, когато сте пияни или дрогирани, защото това може да доведе до много неловки разговори и да накара другия човек да се усъмни в намеренията ви и дали иска да продължи да говори с вас в това състояние.

Най-добре е изобщо да не се свързвате с тях, ако сте пияни или дрогирани, или нямате ясно съзнание, защото това просто ще доведе до лош разговор и може да съжалявате на сутринта.

18) Не протягайте ръка, когато се чувствате самотни

Не се обръщайте към бившия си партньор, когато се чувствате самотни, защото така ще изглежда, че ви е грижа за него само когато той може да ви накара да се почувствате по-добре.

Освен това внимавайте това да не се превърне в навик, защото тогава те могат да започнат да мислят, че трябва да правят същото за вас, и това ще ги натовари несправедливо.

Най-добре е изобщо да не се свързвате с тях, ако сте самотни, защото това само ще доведе до лош разговор и може да съжалявате на сутринта.

19) Позволете им да продължат напред

Когато разговаряте с бившия си партньор, винаги бъдете честни и му дайте да разбере, че се радвате за него и че му желаете най-доброто.

Не се опитвайте да повдигате въпроса за миналото или да ги принуждавате да говорят за неща, за които не искат.

Това само ще утежни положението и на двама ви, защото той ще се чувства принуден да лъже и да се преструва, че всичко е наред, за да продължи да говори с вас.

Също така, ако се срещат с нов човек, не е проблем да попитате как вървят нещата, но не задавайте прекалено много въпроси, защото това може да доведе до неловки разговори.

Най-добре е изобщо да не се свързвате с тях, ако се срещат с нов човек, защото това само ще доведе до лош разговор и може да съжалявате на сутринта.

20) Не очаквайте да ви станат отново приятели

Ако искате да бъдете приятели с бившия си приятел, това е напълно нормално, но не очаквайте и той да иска същото, защото така само ще изглеждате отчаяни и нуждаещи се.

Добре е да ги попитате как се справят или да говорите за неща, които биха им харесали, но не се старайте прекалено, защото в противен случай просто ще ги накарате да се чувстват неудобно.

Най-добре е изобщо да не се свързвате с тях, ако искате да сте приятели, защото това ще доведе до лош разговор и на сутринта може да съжалявате.

В обобщение

Не се страхувайте да напуснете партньора си, дори ако го обичате силно.

Ако дълбоко в себе си знаете, че двамата не сте предопределени да бъдете заедно, трябва да ги оставите да си тръгнат.

Трябва да сте силни и верни на сърцето си.

Никога не изгаряйте мостовете, защото не се знае кога двамата ще имате нужда един от друг в бъдеще или кога ще е възможно да се съберете отново.

Знайте, че сте направили всичко по силите си, за да проработи връзката ви, и знайте, че те ще се справят и без вас.

Няма да е лесно, но ви пожелавам смелост, състрадание и сила.

Хареса ли ви статията ми? Харесайте ме във Facebook, за да виждате повече подобни статии във вашия канал.