Სარჩევი
დაშორება არასოდეს არის ადვილი. სიმართლე ის არის, რომ მასში ბევრი გულისტკივილია და ბევრი ტკივილი უნდა განიცადო.
მაშინაც კი, როცა შეხვდებით თქვენი ცხოვრების სიყვარულს, შეიძლება არსებობდეს მიზეზი, რომ ეს ურთიერთობა გაწყდეს.
უბრალო ჭეშმარიტება ისაა, რომ თქვენ უნდა იყოთ თქვენი გულის ერთგული.
თუ გსურთ გაადვილოთ საქმე საკუთარ თავს, აქ არის 20 რჩევა თქვენი ცხოვრების სიყვარულის გაწყვეტისთვის. დავიწყოთ.
1) იყავი გულწრფელი
დღეს ფსიქოლოგია გთავაზობს გზებს თანაგრძნობით დაშორებისთვის. მთავარი ინგრედიენტი გულწრფელობაა.
დაშორება შეიძლება რთული იყოს, მაგრამ პატიოსნება საუკეთესო პოლიტიკაა და ეს განსაკუთრებით ეხება ვინმესთან ურთიერთობის გაწყვეტას.
თუკი თქვენ აპირებთ ვინმეს დაშორებას, უნდა იყოთ ღია და გულწრფელი იმის შესახებ, თუ რას გრძნობთ. ისინი მაინც მალე გაიგებენ თქვენს ნამდვილ განზრახვებს.
ნუ ამბობთ, რომ ყველაფერი არ გამოდგება, როცა იმედოვნებთ, რომ ისინი გრძელვადიან პერსპექტივაში გამოვა.
ამას გარდა, ნუ ეცდებით სიმართლის თავიდან აცილებას ან საგნებს ფარდაგს. იყავი ღია, პატიოსანი და დარწმუნებული იმაში, რასაც ამბობ. არაფრის შიში არ არის. ყველა ურთიერთობა არ გრძელდება, მაშინაც კი, როცა ეს ღრმა სიყვარულია.
სიმართლე ისაა, რომ ორივემ უნდა იცოდეთ რა ხდება, რათა შესაბამისად გააგრძელოთ.
2) იყავით კეთილი
როცა საქმე ეხება ვინმესთან ურთიერთობის გაწყვეტას, კეთილგანწყობილი უნდა იყოთ, ეს არის გადარჩენის ერთადერთი გზა.
თქვენ არ გინდათ იყოთ.ვერასოდეს შეძლებენ წინსვლას და ისინი დარჩებიან თქვენს ცხოვრებაში, არ დაიჯერებენ იმას, რაც ახლა უთხარით.
თქვენ არ გსურთ მათ ცრუ იმედის გრძნობა მისცეთ. ან რწმენა იმისა, რომ თქვენ არ ხართ გულწრფელი და სერიოზული.
ამან შეიძლება მიიყვანოს ისინი იმავე ურთიერთობაში სხვასთან ან შეიძლება გამოიწვიოს ისინი დარჩეს თავიანთ პოზიციაზე და ვერ იპოვონ ბედნიერება ცხოვრებაში.
2>15) არ დაურეკოთ ან არ გაუგზავნოთ შეტყობინება, თუ ისინი ჯერ არ დაურეკავთ ან არ მიწერენ შეტყობინებას
არ დაურეკოთ ან არ გაუგზავნოთ ტექსტი, თუ ჯერ არ დაურეკავთ ან შეტყობინებას, წინააღმდეგ შემთხვევაში როგორც ჩანს, უბრალოდ საბაბს ეძებთ, რომ კვლავ ესაუბროთ მათ, რადგან ძალიან ენატრებით.
მიეცით მათ სივრცე.
თუ სხვა ადამიანი მოძრაობს და დაურეკავს/მიწერს, მაშინ ნუ არ შეგეშინდეთ საპასუხო საუბრის.
თუმცა, თუ ისინი პირველ რიგში მიაწვდიან, მაშინ არა უშავს, რომ უპასუხოთ და თქვათ, რომ კარგად ხართ ან ბედნიერი ხართ, რომ მათ მიმართეს.
ეს სხვათა შორის, ეს არ არის ძალიან მკაცრი, თუ ისინი არ უპასუხებენ, მაგრამ ეს ასევე აცნობებს მათ, რომ თქვენ გულწრფელად ზრუნავთ მათ კეთილდღეობაზე.
16) არ დარეკოთ/მიწეროთ, როცა რაიმე კარგი ხდება თქვენს სახლში ცხოვრება
არ დარეკოთ/მიწეროთ, როცა რაიმე კარგი ხდება თქვენს ცხოვრებაში, რადგან ეს ზედმეტად ხაზს უსვამს საკუთარ თავს და იმაზე, რაც ხდება შენს ცხოვრებაში, რაც სხვას აგრძნობინებს, რომ ის არ არის მნიშვნელოვანი თქვენ უკვე.
არაუშავს გაუზიაროთ მათ, როცა რაიმე კარგი ხდება, მაგრამ შეეცადეთ მინიმუმამდე დაიყვანოთ ესრადგან სხვაგვარად სხვას გაუჩნდება განცდა, რომ უნდა გაგიზიაროთ, რათა ახლოს იყოს.
არაუშავს საკუთარ ცხოვრებაზე საუბარი, მაგრამ ნუ აგრძნობინებთ მათ, რომ ეს უნდა გააკეთონ. იგივე იმისათვის, რომ თქვენგან რაიმე ყურადღება მიიპყროთ.
17) არ დარეკოთ/მიწეროთ, როცა მთვრალი ხართ ან მთვრალი ხართ
ნუ დაუკავშირდებით ყოფილს, როცა ნასვამ მდგომარეობაში ხართ, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს ძალიან უხერხულ საუბრებამდე და შეიძლება გამოიწვიოს სხვა ადამიანმა ეჭვი შეიტანოს თქვენს განზრახვებში და თუ მას სურს გააგრძელოს თქვენთან საუბარი ამ მდგომარეობაში.
საუკეთესო ის არის, რომ საერთოდ არ დაუკავშირდეთ მათ, თუ ხართ მთვრალები ან მთვრალი, ან არ გაქვთ მკაფიო აზროვნება, რადგან ეს უბრალოდ ცუდ საუბარამდე მიგვიყვანს და შეიძლება დილით ინანოთ.
18) ნუ აწვებით ხელს, როცა თავს მარტოსულად გრძნობთ
არ მიმართოთ თქვენს ყოფილს, როცა თავს მარტოსულად გრძნობთ, რადგან ამით თქვენ გეჩვენებათ, რომ თქვენ მხოლოდ მაშინ ზრუნავთ მათზე, როცა ისინი უკეთესად გრძნობთ თავს.
ასევე, იყავით ფრთხილად იყავით, რომ ეს ჩვევად არ აქციოთ, რადგან შემდეგ მათ შეიძლება დაიწყონ ფიქრი, რომ იგივე უნდა გააკეთონ თქვენთვის და ეს მათზე უსამართლო ზეწოლას მოახდენს.
საუკეთესოა უბრალოდ არ დაუკავშირდეთ მათ საერთოდ, თუ მარტოხელა ხართ, რადგან ეს მხოლოდ ცუდ საუბარამდე მიგვიყვანს და შეიძლება დილით ინანოთ.
19) მიეცით საშუალება გააგრძელონ
როდესაც ყოფილს ესაუბრებით. იყავით ყოველთვის გულწრფელი და აცნობეთ მათრომ ბედნიერი ხარ მათთვის და რომ მათ საუკეთესოს უსურვებ.
ნუ ეცდები წარსულის გახსენებას ან აიძულო მათ ისაუბრონ იმაზე, რაც არ სურთ.
ეს მხოლოდ გაგირთულებთ ორივეს, რადგან ისინი იგრძნობენ, რომ უნდა მოიტყუონ და მოაგონონ, რომ ყველაფერი რიგზეა, რათა გააგრძელონ თქვენთან საუბარი. ჰკითხეთ როგორ მიდის საქმეები, მაგრამ არ დაუსვათ ძალიან ბევრი კითხვა, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს უხერხული საუბარი.
საუკეთესო ის არის, რომ საერთოდ არ დაუკავშირდეთ მათ, თუ ისინი ხედავენ ვინმეს ახალს, რადგან ეს უბრალოდ მიდის ცუდ საუბარამდე მიგიყვანთ და შეიძლება დილით ინანოთ.
20) ნუ ელით, რომ ისინი კვლავ გახდებიან თქვენი მეგობარი
თუ გსურთ იყოთ მეგობრობა ყოფილთან, მაშინ ეს სრულიად ნორმალურია, მაგრამ ნუ ელით, რომ მათ იგივე სურთ, რადგან ეს უბრალოდ სასოწარკვეთილად და გაჭირვებულად გამოგაჩენთ.
არაუშავს იკითხოთ როგორ აკეთებენ ისინი ან ისაუბროთ იმაზე, რაც შეიძლება მოეწონოთ, მაგრამ ნუ არ ეცადოთ ძალიან ბევრს, რადგან წინააღმდეგ შემთხვევაში ეს მათ უბრალოდ დისკომფორტს გაუჩენს.
საუკეთესო ის არის, რომ საერთოდ არ დაუკავშირდეთ მათ, თუ გსურთ მათთან მეგობრობა, რადგან ეს უბრალოდ ცუდს გამოიწვევს. საუბარი და დილით შეიძლება ინანოთ.
შესაჯამებლად
არ შეგეშინდეთ თქვენი პარტნიორის გაშვების, თუნდაც ეს ადამიანი ღრმად გიყვარდეთ.
თუ თქვენ იცით ღრმად რომ თქვენ ორნიარ არის გამიზნული ერთად ვიყოთ, თქვენ უნდა გაუშვათ ისინი.
თქვენ უნდა იყოთ ძლიერი და ერთგული თქვენი გულის წინაშე.
არასოდეს დაწვათ არცერთი ხიდი, რადგან არასოდეს იცით, როდის შეიძლება დაგჭირდეთ ერთმანეთი მომავალში ან როცა შესაძლებელი იქნება, რომ თქვენ ორმა კვლავ დაბრუნდეთ ერთად.
იცოდეთ, რომ ყველაფერი გააკეთეთ იმისთვის, რომ ურთიერთობა იმუშაოთ და იცოდეთ, რომ ისინი გააკეთებენ იყავი კარგად შენს გარეშე.
ეს ადვილი არ იქნება, მაგრამ გისურვებ გამბედაობას, თანაგრძნობას და ძალას.
მოგეწონათ ჩემი სტატია? მოიწონეთ ფეისბუქზე, რომ ნახოთ მეტი მსგავსი სტატია თქვენს არხში.
სასტიკი ან დამღუპველი, რადგან არასოდეს იცი, როგორ რეაგირებენ ისინი. დაშორების უარყოფა უკვე საკმარისად დიდი დარტყმა იქნება თქვენი პარტნიორის გულსა და ეგოზე. ასე რომ, დაიმახსოვრეთ, რომ ნაზად მოეკიდოთ მათ ემოციებს.თქვენ ალბათ დიდი ხანია ფიქრობთ დაშორებაზე და თქვენი პარტნიორი მხოლოდ ახლა ესმის ამის შესახებ პირველად.
მათ შეიძლება არა. მოემზადეთ სიახლეებისთვის. ასე რომ, იყავით კეთილი.
ყოველთვის უნდა გახსოვდეთ, რომ ადამიანები განსხვავებულები არიან და აქვთ საკუთარი შეხედულებები საკითხებზე, ამიტომ უმჯობესია არ გააკეთოთ ვარაუდები იმაზე, თუ რას იფიქრებს თქვენი საყვარელი რაიმეზე.
გახსოვდეთ. რომ მათ შეიძლება ვერ დაინახონ ეს მოახლოება ან გონებრივად მზად იყვნენ დაშლისთვის.
თუ გულწრფელი და გახსნილი ხართ, მაშინ არ არსებობს მიზეზი, იყოთ ბოროტი ან უხეში სიტუაციასთან დაკავშირებით.
იყავით კეთილი და თანამგრძნობი, რათა მათ გააცნობიერონ, რომ ეს მათი ბრალი არ არის და რომ თქვენ მაინც ზრუნავთ მათზე, როგორც ადამიანზე, მაშინაც კი, თუ ერთად აღარ ხართ.
3) იყავით წრფელი და აწმყო
დღეს ფსიქოლოგიის თანახმად, არსებობს გზები, რათა დაშორება ნაკლებად მტკივნეული იყოს. ძირითადად, ის მოგიწოდებთ იყოთ იმ მომენტში, როცა ვინმესთან ურთიერთობა დაშორდებით.
ეს ადვილი არ არის, მაგრამ ეს დაგეხმარებათ გაათავისუფლოთ თქვენი გონება ნებისმიერი დანაშაულის ან სინანულისგან, რომელიც შეიძლება წარმოიშვას ამ ადამიანის მიტოვებით. დრო დაუთმეთ გულიდან საუბარს და მოუსმინეთ მათ სათქმელს.
ნუ მისცემთ თავს უფლებას ფიქრებში ჩაერთოთ რაზეშეიძლებოდა სხვაგვარად ყოფილიყო ყველაფერი - ფოკუსირდით იმაზე, თუ რამდენად უკეთეს მდგომარეობაში ხართ ახლა მათ გარეშე. და დაიმახსოვრე, მარტივი ჭეშმარიტება ისაა: შენ მხოლოდ ადამიანი ხარ!
ნუ ეცდები საუბრის თავიდან აცილებას ან თითქოს ეს არ ხდება.
თქვენ უნდა იყოთ გულწრფელი, კეთილი და მკაფიო, რათა შეძლოთ მოწიფული საუბარი იმაზე, თუ როგორ გრძნობთ თავს, რა გჭირდებათ და რატომ არ გამოვიდა ყველაფერი.
მართალი გითხრათ, ცოტა ხნის წინ მეც ვცადე ჩემი დაშორება. დიდი ხნის პარტნიორი მათთვის ზიანის მიყენების გარეშე. რადგან არ ვიცოდი, როგორ მომეცილებინა მათი ზიანი, განადგურებული ვიყავი. ამიტომ გადავწყვიტე დამელაპარაკებოდა ურთიერთობის მწვრთნელს, რომ მიმეღო რჩევები ამის სწორი გზების შესახებ.
შედეგად, ვესაუბრე Relationship Hero-ში გაწვრთნილ მწვრთნელს, რომელმაც ამიხსნა, რატომ არის ასე მნიშვნელოვანი, რომ იყოს ნათელი- ხელმძღვანელობდა და იმყოფებოდა დაშორების მომენტში, რათა შემემსუბუქებინა ჩემი გზავნილი ისე, როგორც მინდოდა.
მათი მორგებული რჩევების წყალობით, ჩემი ყოფილი პარტნიორი გაგებით იყო და ჩვენ მოვახერხეთ მეგობრების შენარჩუნება.
>სწორედ ამიტომ გირჩევთ, სცადოთ და გაიგოთ, როგორ აარიდოთ თავი პარტნიორის ტკივილს დაშორების დროს.
დააწკაპუნეთ აქ დასაწყებად.
4) დაუთმეთ დრო
როდესაც ვინმესთან ურთიერთობა დაშორდებით, ნუ აჩქარდებით საქმეებს.
გამოიღეთ დრო და მიეცით საშუალება, რომ ყველაფერი ბუნებრივად მოხდეს, ვიდრე ძალით აიძულებთ დაშორებას .
თუ გსურთ ვინმესთან ურთიერთობის გაწყვეტა, მაშინ უბრალოდ იყავით საკუთარი თავი და ნუ ცდილობთ ძალიან ბევრსნებისმიერი ძალისხმევით, რათა ის გამოიმუშაოს. დაე, დაიწყოს გაშლა.
საბოლოოდ ის თავისთავად დაიშლება. ასე რომ, აზრი არ აქვს რაიმეს იძულებას, როცა შეგიძლია დაიწყო უკან დახევა და შენი განზრახვის გაცნობა.
თუ ძალიან ცდილობთ მათთან დაშორებას, მათ შეიძლება ეს იგრძნონ და გახსნას საუბარი. შენ. მაშინ გექნებათ შესანიშნავი შანსი, შეხვდეთ თვალწინ და აჩვენოთ თქვენი გრძნობები.
5) პატივი სცეს მათ გრძნობებს
როდესაც ვინმეს წყვეტთ, პატივი უნდა სცეთ მის გრძნობებს. . როდესაც საქმე ეხება დაშორების თემას, ბევრმა ადამიანმა შეიძლება მოწყენოს და განაწყენდეს.
მნიშვნელოვანია, პატივისცემა გამოიჩინოთ თქვენი ყოფილის ემოციების მიმართ იმით, რომ არ გააკეთოთ რაიმე დიდი ჟესტიკულაცია და არ თქვათ რაიმე საწყენი ამ პერიოდში. დაეხმარეთ მათ უფრო მარტივად გადალახონ რთული პროცესი. არ არსებობს მიზეზი, რომ გადახვიდეთ ყველაფერში, რასაც ისინი აკეთებენ, რაც გაიძულებთ, დაასრულოთ საქმეები.
იყავით ცივილიზებული და თავაზიანი და შეეცადეთ არ თქვათ ისეთი რამ, რაც მოგვიანებით ინანებთ.
ასევე. , ნუ ეცდებით მათ გაფუჭებას ან სიტუაციის იგნორირებას, რადგან ეს თქვენთვის უფრო ადვილია.
რაც მთავარია, თქვენ უნდა იყოთ მათთვის ხელმისაწვდომი და დარწმუნდით, რომ ისინი პატივისცემით გაიგებენ რა ხდება, ვიდრე უბრალოდ გაქრეს. მათი ცხოვრების. ეს დაშორება ალბათ დიდი სიურპრიზი იქნება მათთვის, ასე რომ იყავით კეთილი და ნაზი.
6) პირადად დაშორება
ვინმესთან დაშორებაადამიანი ყოველთვის საუკეთესოა. ასევე, შეეცადეთ აირჩიოთ ადგილი, სადაც შეგიძლიათ თავისუფლად და ღიად ისაუბროთ.
არ გსურთ მათთან ურთიერთობა ტექსტური შეტყობინებების ან ტელეფონის გამო, რადგან მათთვის ადვილია თქვენი არასწორი გაგება. თქვით ან არასწორად მიიჩნიეთ რაღაცეები.
თუ ვინმესთან ურთიერთობის გაწყვეტა გსურთ, გულწრფელად ისაუბრეთ ამის შესახებ პირისპირ, რათა მათ ზუსტად იცოდნენ რა ხდება და თქვენ შეგიძლიათ განსაზღვროთ როგორ წინ წადით შესაბამისად.
გარდა ამისა, დარწმუნდით, რომ თქვენმა პარტნიორმა იცის ამ გადაწყვეტილების მიზეზი, არ მისცეს მას ცრუ იმედი ან შეეცადოს ერთად დარჩეს, მიუხედავად იმისა, რომ ერთმანეთისგან განსხვავებული რამ სურთ.
7) მადლობა გადაუხადეთ იმისთვის, რაც გაგიზიარეს
როდესაც ვინმეს წყვეტთ, არ დაგავიწყდეთ მადლობა გადაუხადოთ იმისთვის, რაც გაგიზიარეს. გახსოვდეთ, რომ ამ ადამიანმა გაგიზიარათ რამდენიმე თავისი ყველაზე ინტიმური აზრი და გამოცდილება. ადვილი არ არის ამ ტიპის გამოხატვის კარის დახურვა.
მაშინაც კი, თუ ურთიერთობა არ იყო გრძელვადიანი, მაინც დასჭირდა დრო, ძალისხმევა და გრძნობები ორივე მხრიდან საქმის დასაწყებად.
ასე რომ, დარწმუნდით, რომ თქვენ არ წყვეტთ მათ მხოლოდ იმიტომ, რომ აღარ გსურთ ურთიერთობა, არამედ იმიტომ, რომ ურთიერთობა უბრალოდ არ მუშაობს ან სხვა ადამიანი არ არის ის, რაც თქვენ ვეძებთ პარტნიორს.
ეს დაეხმარება მათ გააცნობიერონ, რომ მადლობელი ხართ იმ დროისთვის, რაც თქვენერთად გავატარეთ, მაგრამ ახლა დროა გადავიდეთ. გამონახეთ დრო, რომ მადლობა გადაუხადოთ მათ იმ დროისა და მომენტისთვის, რაც მათ გაგიზიარეს. თქვენ ორივე იყავით ერთმანეთის ცხოვრების დიდი ნაწილი და ეს უნდა იყოს აღიარებული და სიყვარულით მიღებული.
8) აცნობეთ მათ, რომ ეს ისინი არ არიან, ეს თქვენ ხართ
როდესაც ვინმეს წყვეტთ, ყოველთვის დაიმახსოვრე, აცნობე მათ, რომ ეს არ ეხება მათ პიროვნებას ან რაიმეს, რაც მათ არასწორად გააკეთეს. თქვენ არ გჭირდებათ დიდი რაოდენობით დეტალების შესწავლა, მაგრამ აცნობეთ მათ, რომ ეს უბრალოდ არ გამოგადგებათ.
თუ თქვენ ხართ დაშორების ინიციატორი, მაშინ ყველაფერი გააკეთეთ, რომ იყავით ნაზი და გაგებით.
Იხილეთ ასევე: 36 კითხვა, რომელიც შეგაყვარებთ ვინმესაუცილებელია იმის თქმა, რომ ის ასევე დაგეხმარებათ, თუ ცდილობთ და მსუბუქად შეინარჩუნოთ საქმეები ისე, რომ არ გახდეთ ეს ზედმეტად ემოციური არც ერთი მათგანისთვის (და საკუთარი თავისთვის).
თუმცა, ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება დასჭირდეს უფრო მეტი დრო, ვიდრე სხვებს, სანამ ურთიერთობის გაწყვეტას გადალახავს - ასე რომ, ნუ იდარდებთ მცდელობებზე. თქვენ ნათლად იცით, როდის არის თქვენი დაშორების დრო.
ეს დაეხმარება მათ გააცნობიერონ, რომ თქვენ არ გაქვთ რაიმე ცუდი გრძნობა მათ მიმართ და უბრალოდ არ ეძებთ ურთიერთობას ამ დროს.
9) არ გასცეთ რაიმე დაპირება, რომელსაც ვერ შეასრულებთ
გაწყვეტა არასოდეს არის ადვილი, გახსოვდეთ, ნუ დადებთ დაპირებებს, რომლებსაც ვერ შეასრულებთ.
თუ თქვენ "ვინმეს შორდები, მაშინ ეს ნიშნავს, რომ საქმეები არ მიდის და აღარ გინდა ერთად დარჩეს.
ასე რომ არ უთხრათმათ, რომ ისინი ყოველთვის იქნებიან შენი მეგობარი ან რომ შენ ყოველთვის იქნები იქ, თუ მათ რამე დასჭირდებათ, რადგან რეალობა ის არის, რომ როგორც კი ურთიერთობა დასრულდება, ის დასრულდება - ასე რომ ნუ მიბიძგებთ მათ მსგავსი განცხადებებით.
თუ თქვენ უბრალოდ ვერ ეხმარებით საკუთარ თავს და თავს დამნაშავედ გრძნობთ ვინმესთან ურთიერთობის გაწყვეტის გამო, მაშინ მაინც ეცადეთ, ამაზე მეტისმეტად ნაჩქარევი ან ემოციური არაფერი თქვათ, რადგან ეს კიდევ უფრო გაართულებს საქმეს ორივესთვის.
10) ნუ დაშორდებით საჯარო ადგილას
თუ ვინმეს წყვეტთ, უმჯობესია ეს გააკეთოთ პირად ადგილას, მოშორებული ყურებისა და თვალებისგან.
თქვენ არ იცით, როგორი რეაქცია ექნებათ მათ და შეიძლება დიდი რაოდენობით ცრემლები იყოს ჩართული, ან გაბრაზება. მნიშვნელოვანია, რომ ადამიანს მიეცეს საშუალება იყოს ისეთ ადგილას, სადაც მას შეუძლია გულწრფელი რეაგირება.
Იხილეთ ასევე: 15 გზა, რომ დაიბრუნოთ თქვენი ყოფილი, როდესაც ის გადავიდა და გძულთეს დაეხმარება ადამიანს გააცნობიეროს, რომ თქვენ სერიოზულად ხართ განწყობილი დაშორების შესახებ და ამას არ ამბობთ მხოლოდ ამის გამო.
თუ არ გაქვთ დრო, რომ დაჯდეთ მათთან და ისაუბროთ თქვენს გრძნობებზე, მაშინ მაინც აცნობეთ მათ, თუ რატომ არღვევთ საკითხებს ტექსტის ან ელექტრონული ფოსტის საშუალებით, რათა მათ წაიკითხონ, როცა მათ გარკვეული დრო აქვთ მარტო.
ნუ შეგეშინდებათ მკაცრი საუბრების; დაშორება რთულია ყველა მონაწილესთვის.
რა ღირს, თუ ვინმე ისე ზრუნავს შენზე, როგორც ჩანს, რომ ის საკუთარ თავზე ზრუნავს, მაშინ გაიგებს რა ხდება ყოველგვარი გარეშედასმული კითხვები.
11) ნუ იმართლებთ იმას, თუ რატომ გსურთ მათთან ურთიერთობის გაწყვეტა
ნუ ამართლებთ იმას, თუ რატომ გსურთ ვინმესთან დაშორება, თუ ეს არ არის საჭირო.
თუ თქვენ წყვეტთ მათ, მაშინ დიდი ალბათობით უკვე იცით მიზეზები და არ არის საჭირო საკუთარი თავის ახსნა. თქვენ არ გჭირდებათ ჩამოთვალოთ ყველა მიზეზი, რის გამოც გსურთ საქმეების დასრულება.
იყავით ეს მარტივი და გულწრფელი.
გარდა ამისა, ნუ ცდილობთ აჩვენოთ ეს დაშორება ორმხრივია, როცა ეს ასე არ არის.
თუ გსურთ ვინმესთან დაშორება, უბრალოდ დაშორდით მას და ნუ ეცდებით თავი უკეთ იგრძნოთ იმით, რომ თითქოს მათ სურდათ დაშორება ასევე - სიმართლე საბოლოოდ გაირკვევა და ეს მხოლოდ გაამწვავებს სიტუაციას ორივესთვის.
12) ნუ შეგეშინდებათ მკაცრი საუბრების
ნუ გეშინიათ მკაცრი საუბრები; დაშორება რთულია ყველა მონაწილესთვის.
თუმცა, მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ზოგჯერ ადამიანებს უბრალოდ სჭირდებათ ცოტა მეტი დრო და სივრცე ერთმანეთისგან მოშორებით, რათა დაბრუნდნენ საკითხებზე ახალი პერსპექტივით. შეგიძლიათ წახვიდეთ, როგორც მტრები და დაბრუნდეთ, რომ შეხვდეთ ერთმანეთს, როგორც მეგობრები.
ნება მიეცით საკუთარ თავს სუნთქვის ოთახი და მიეცით თქვენს პარტნიორსაც.
და თუ ვინმე ასე ზრუნავს თქვენზე. როგორც ჩანს, ადამიანი ზრუნავს საკუთარ თავზე, შემდეგ გაიგებს რა ხდება და შორდება დაფიქრებას და გასაგებადის, რაც ახლა უთხარი მათ.
ჩასუნთქვას გარკვეული დრო და სივრცე სჭირდება.
13) ნუ შეხვალთ დიდ კამათში დაშორების შესახებ
ნუ დიდ კამათში არ შედიხართ დაშორების შესახებ, განსაკუთრებით მაშინ, თუ ჯერ კიდევ გაბრაზებული ხართ ამის გამო და გიჭირთ გაშვება.
თქვენი ემოციების ნება რომ დაგეხმაროთ საუკეთესოდ კამათის დროს, მხოლოდ ტკივილს გამოიწვევს. მოგვიანებით გრძნობები და სინანული.
თუ გაბრაზებული ხარ, ნუ ატყობ სხვას; პირიქით, ერთი წუთით უკან გადადგით ნაბიჯი და შეეცადეთ გაარკვიოთ რა ხდება მათ თავში.
შესაძლოა, ისინი ისეთივე იმედგაცრუებულები არიან სიტუაციით, როგორც თქვენ, ან შესაძლოა მათ განსხვავებული მოსაზრებები ჰქონდეთ თქვენსგან მაგრამ ღირს დაფიქრება მათ მიმართ ნეგატიურად რეაგირებამდე.
კამათი შეიძლება იყოს ძალიან ემოციური და შეიძლება გამოიწვიოს ადამიანების თქვას ის, რასაც არ გულისხმობენ, ამიტომ შეეცადეთ შეინარჩუნოთ სიმშვიდე ამ დროს და მიეცით საკუთარ თავს გარკვეული დრო დასამშვიდებლად შემდეგ დაბლა - განსაკუთრებით თუ თქვენ ჯერ კიდევ ერთად ცხოვრობთ ან რეგულარულად ხვდებით ერთმანეთს.
14) დაისვენეთ
მნიშვნელოვანია მკაფიო საზღვრების დადგენა. დაშორდი ყოფილს.
გინდა გააგრძელონ ცხოვრება და არ იგრძნონ თავი, თითქოს უკანა პლანზე იმალება და ელოდები როდის დაგიძახებენ, რათა შეხვიდე და გადაარჩინო დღეს.
ნამდვილად მნიშვნელოვანია ყოფილისგან განშორება, რადგან თუ არა, მაშინ არის შანსი, რომ ისინი
