20 ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಯಾವುದೇ ಬುಲ್ಶ್*ಟಿ ಸಲಹೆಗಳಿಲ್ಲ

ಬ್ರೇಕಪ್‌ಗಳು ಎಂದಿಗೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಸತ್ಯವೇನೆಂದರೆ ಅಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೃದಯಾಘಾತವಿದೆ ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನೀವು ಭೇಟಿಯಾದಾಗಲೂ ಆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಿಡಲು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು.

ಸರಳವಾದ ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಬೇಕು.

ನೀವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಇಲ್ಲಿ 20 ಸಲಹೆಗಳಿವೆ. ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ.

1) ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಿ

ಇಂದು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವು ಸಹಾನುಭೂತಿಯಿಂದ ಮುರಿಯಲು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರುವುದು.

ವಿಭಜನೆಯು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಯು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ನೀತಿಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಮುರಿದು ಬೀಳಲು ಬಂದಾಗ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಒಂದು ವೇಳೆ ನೀವು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಮುರಿಯಲು ಹೋಗುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಬೇಕು. ಹೇಗಾದರೂ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ಆಶಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ವಿಷಯಗಳು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಬೇಡಿ.

ಅದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸತ್ಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅಥವಾ ಕಂಬಳಿಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ಏನು ಹೇಳುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಮುಕ್ತ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಮತ್ತು ಖಚಿತವಾಗಿರಿ. ಭಯಪಡಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ಸಂಬಂಧಗಳೂ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಆಳವಾದ ಪ್ರೀತಿಯಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ.

ಸತ್ಯವೆಂದರೆ, ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವಿಬ್ಬರೂ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು ಇದರಿಂದ ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು.

2) ದಯೆಯಿಂದಿರಿ

ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಮುರಿದು ಬೀಳಲು ಬಂದಾಗ, ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ದಯೆಯಿಂದ ವರ್ತಿಸಬೇಕು, ಅದು ಬದುಕಲು ಇರುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಇರಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲಅವರು ಎಂದಿಗೂ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತಾರೆ, ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಹೇಳಿದ್ದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಸುಳ್ಳು ಭರವಸೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಥವಾ ನೀವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆ.

ಇದು ಅವರನ್ನು ಬೇರೆಯವರೊಂದಿಗೆ ಅದೇ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅವರು ತಮ್ಮ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ.

15) ಅವರು ಮೊದಲು ಕರೆ ಅಥವಾ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸದ ಹೊರತು ಅವರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಪಠ್ಯ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಬೇಡಿ

ಅವರು ಮೊದಲು ಕರೆ ಅಥವಾ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸದ ಹೊರತು ಅವರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಬೇಡಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ಹೋಗುತ್ತದೆ ನೀವು ಅವರನ್ನು ತುಂಬಾ ಮಿಸ್ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿರುವ ಕಾರಣ ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಮಾತನಾಡಲು ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದೆ.

ಅವರಿಗೆ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶ ನೀಡಿ.

ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಚಲಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಕರೆಗಳು/ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ ನಂತರ ಡಾನ್ ಹಿಂತಿರುಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಭಯಪಡಬೇಡಿ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ಮೊದಲು ತಲುಪಿದರೆ ನಂತರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಸರಿ.

ಇದು ಅವರನ್ನು ತಲುಪಿದೆ. ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಅದು ತುಂಬಾ ಒತ್ತಡವಲ್ಲ ಆದರೆ ನೀವು ಅವರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.

16) ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಒಳ್ಳೆಯದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಕರೆ/ಸಂದೇಶ ಮಾಡಬೇಡಿ life

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಒಳ್ಳೆಯದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಕರೆ/ಮೆಸೇಜ್ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅವರು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ.

ಒಳ್ಳೆಯದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಪರವಾಗಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಕನಿಷ್ಠವಾಗಿಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿಏಕೆಂದರೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಲು ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಸರಿ, ಆದರೆ ಅವರು ಅದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಅನಿಸುವುದಿಲ್ಲ ನಿಮ್ಮಿಂದ ಯಾವುದೇ ಗಮನವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಲುವಾಗಿ ಅದೇ.

17) ನೀವು ಕುಡಿದು ಅಥವಾ ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದಾಗ ಕರೆ/ಮೆಸೇಜ್ ಮಾಡಬೇಡಿ

ನೀವು ಕುಡಿದು ಅಥವಾ ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕೆಲವು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ.

ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದಿರುವುದು ಕುಡಿದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಸ್ಪಷ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಕೆಟ್ಟ ಸಂಭಾಷಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ವಿಷಾದಿಸಬಹುದು.

18) ನೀವು ಒಂಟಿತನ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ತಲುಪಬೇಡಿ

ನೀವು ಒಂಟಿತನ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತಲುಪಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.

ಹಾಗೆಯೇ, ಇದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡದಿರಲು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದಿರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ನಿಮಗಾಗಿ ಅದೇ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಅವರು ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದು ಅವರ ಮೇಲೆ ಅನ್ಯಾಯದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅವರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ ವಿಷಯ. ನೀವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅದು ಕೆಟ್ಟ ಸಂಭಾಷಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವಿಷಾದಿಸಬಹುದು.

19) ಅವರು ಮುಂದುವರಿಯಲಿ

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ಮಾತನಾಡಿದಾಗ , ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿನೀವು ಅವರಿಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.

ಹಿಂದಿನದನ್ನು ತರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಅವರು ಬಯಸದ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಅವರನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಡಿ.

ಇದು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ ಕಷ್ಟವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಅವರು ಸುಳ್ಳು ಹೇಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಟಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹಾಗೆಯೇ, ಅವರು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಹೊಸದನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದು ಪರವಾಗಿಲ್ಲ ವಿಷಯಗಳು ಹೇಗೆ ನಡೆಯುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ಕೇಳಿ ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಕೆಲವು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಅವರು ಹೊಸದನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅವರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಹೋಗುತ್ತಿದೆ ಕೆಟ್ಟ ಸಂಭಾಷಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ವಿಷಾದಿಸಬಹುದು.

20) ಅವರು ಮತ್ತೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಲು ಬಯಸಿದರೆ ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸರಿ ಆದರೆ ಅವರು ಅದೇ ವಿಷಯವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹತಾಶ ಮತ್ತು ನಿರ್ಗತಿಕರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅವರು ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಕೇಳುವುದು ಅಥವಾ ಅವರು ಇಷ್ಟಪಡುವ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಸರಿ, ಆದರೆ ಬೇಡ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಪಡಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ಅವರಿಗೆ ಅನಾನುಕೂಲವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಲು ಬಯಸಿದರೆ ಅವರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದಿರುವುದು ಕೆಟ್ಟದ್ದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಸಂಭಾಷಣೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವಿಷಾದಿಸಬಹುದು.

ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ

ನೀವು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಬಿಡಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ.

ನೀವು ಎರಡು ಎಂದು ಆಳವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿಲ್ಲ, ನೀವು ಅವರನ್ನು ಹೋಗಲು ಬಿಡಬೇಕು.

ನೀವು ದೃಢವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ನಿಷ್ಠರಾಗಿರಬೇಕು.

ಯಾವುದೇ ಸೇತುವೆಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಸುಡಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ಎರಡು ಯಾವಾಗ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಬೇಕಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರು ಮತ್ತೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ.

ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ ನೀನಿಲ್ಲದೆ ಸರಿ.

ಇದು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಧೈರ್ಯ, ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.

ನನ್ನ ಲೇಖನ ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾಯಿತೇ? ನಿಮ್ಮ ಫೀಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ಇನ್ನಷ್ಟು ಲೇಖನಗಳನ್ನು ನೋಡಲು Facebook ನಲ್ಲಿ ನನ್ನನ್ನು ಲೈಕ್ ಮಾಡಿ.

ನೀವು ಬಹುಶಃ ಕೆಲವು ಸಮಯದಿಂದ ಬೇರ್ಪಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಈಗ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಈ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಅವರು ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಸುದ್ದಿಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ದಯೆಯಿಂದಿರಿ.

ಜನರು ವಿಭಿನ್ನರು ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇಮಿಯು ಏನನ್ನಾದರೂ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಊಹೆಗಳನ್ನು ಮಾಡದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.

ನೆನಪಿಡಿ ಇದು ಬರುವುದನ್ನು ಅವರು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ವಿಘಟನೆಗೆ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬಾರದು.

ನೀವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಅಥವಾ ಅಸಭ್ಯವಾಗಿರಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ.

ಇರು ದಯೆ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯು ಅವರ ತಪ್ಪು ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ ನೀವು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ

ಇಂದಿನ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಪ್ರಕಾರ, ವಿಘಟನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿಸಲು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಬಹುಮಟ್ಟಿಗೆ, ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಮುರಿದು ಬೀಳುವ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಹಾಜರಿರುವಂತೆ ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆಯುತ್ತದೆ.

ಇದು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಯಾವುದೇ ಅಪರಾಧ ಅಥವಾ ವಿಷಾದದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದಿಂದ ಮಾತನಾಡಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆಂದು ಆಲಿಸಿ.

ಯಾವುದರ ಕುರಿತು ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿವಿಷಯಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ನಡೆದಿರಬಹುದು - ಅವುಗಳಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಈಗ ಎಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ಮತ್ತು ನೆನಪಿಡಿ, ಸರಳವಾದ ಸತ್ಯವೆಂದರೆ: ನೀವು ಕೇವಲ ಮನುಷ್ಯ!

ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಅದು ನಡೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬಂತೆ ನಟಿಸಬೇಡಿ.

ನೀವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಬೇಕು, ದಯೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ, ನಿಮಗೆ ಏನು ಬೇಕು, ಮತ್ತು ಏಕೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಪ್ರಬುದ್ಧ ಸಂವಾದವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸ್ಪಷ್ಟ-ತಲೆಯುಳ್ಳವರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.

ನಿಜವಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ಹಿಂದೆ ನಾನು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಮುರಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ ಅವರನ್ನು ನೋಯಿಸದೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸಂಗಾತಿ. ಅವರನ್ನು ನೋಯಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ನಾನು ಧ್ವಂಸಗೊಂಡೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗಗಳ ಕುರಿತು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸಂಬಂಧ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನಾನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರಿಲೇಶನ್‌ಶಿಪ್ ಹೀರೋನಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇನೆ ಅವರು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಲು ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವೆಂದು ವಿವರಿಸಿದರು- ನಾನು ಬಯಸಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಸಂದೇಶವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ವಿಘಟನೆಯ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯಸ್ಥನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಅವರ ಪ್ರಕಾರ-ನಿರ್ಮಿತ ಸಲಹೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನನ್ನ ಮಾಜಿ ಪಾಲುದಾರನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದನು ಮತ್ತು ನಾವು ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಿ ಉಳಿಯುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದ್ದೇವೆ.

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿಘಟನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನೋಯಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ .

4) ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಮುರಿದು ಬೀಳುವಾಗ, ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ವಿಘಟನೆಯನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ನಡೆಯಲು ಬಿಡಿ .

ನೀವು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಂತರ ನೀವೇ ಆಗಿರಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಪಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿಅದನ್ನು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ತರಲು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ. ಅದು ಬಿಚ್ಚಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಿ.

ಅದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ತಾನಾಗಿಯೇ ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ತಿಳಿಸಲು ಯಾವುದನ್ನೂ ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮುರಿಯಲು ತುಂಬಾ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಇದನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ತೆರೆಯಬಹುದು ನೀವು. ನಂತರ ನೀವು ಕಣ್ಣಿಗೆ ಕಣ್ಣಿಟ್ಟು ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸಲು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.

5) ಅವರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ

ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಮುರಿದಾಗ, ನೀವು ಅವರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸಬೇಕು . ವಿಘಟನೆಯ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ದುಃಖ ಮತ್ತು ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ದೊಡ್ಡ ಸನ್ನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡದೆ ಅಥವಾ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಹೇಳದೆ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಗೌರವವನ್ನು ತೋರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪಡೆಯಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. ಅವರು ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಕೆಲಸಗಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ, ಅದು ನಿಮಗೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ.

ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಾಗರಿಕ ಮತ್ತು ಸಭ್ಯವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನೀವು ನಂತರ ವಿಷಾದಿಸಬಹುದಾದ ಯಾವುದನ್ನೂ ಹೇಳದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಹಾಗೆಯೇ , ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಥವಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಲಭ್ಯವಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವರು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವ ಬದಲು ಗೌರವಯುತವಾಗಿ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅವರ ಜೀವನದ. ಈ ವಿಘಟನೆಯು ಬಹುಶಃ ಅವರಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಆಶ್ಚರ್ಯವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ದಯೆ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರಿ.

6) ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಬ್ರೇಕ್ ಅಪ್

ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಬ್ರೇಕ್ ಅಪ್ವ್ಯಕ್ತಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ. ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಬಹುದಾದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಪಠ್ಯ ಸಂದೇಶಗಳು ಅಥವಾ ಫೋನ್ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮುರಿಯಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಏನನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವರಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ' ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದು ಅಥವಾ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಅದಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಈ ನಿರ್ಧಾರದ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅವರಿಗೆ ತಪ್ಪು ಭರವಸೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಪರಸ್ಪರ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬಯಸಿದರೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.

7) ಅವರು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಅವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು

ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಬ್ರೇಕ್ ಅಪ್ ಮಾಡುವಾಗ, ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಅವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ಕೆಲವು ಅತ್ಯಂತ ನಿಕಟವಾದ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಆ ರೀತಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬಾಗಿಲು ಮುಚ್ಚುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ.

ಸಂಬಂಧವು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಎರಡೂ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಯ, ಪ್ರಯತ್ನ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಇರಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮುರಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಆದರೆ ಸಂಬಂಧವು ಕೇವಲ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ಅಲ್ಲ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.

ನೀವು ಮಾಡಿದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ನೀವು ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಳೆದರು ಆದರೆ ಈಗ ಇದು ಮುಂದುವರಿಯುವ ಸಮಯ. ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಕ್ಷಣಗಳಿಗಾಗಿ ಅವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಪರಸ್ಪರರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಗುರುತಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಸ್ವೀಕರಿಸಬೇಕು.

8) ಅದು ಅವರಲ್ಲ, ಅದು ನೀವೇ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ

ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಮುರಿದಾಗ, ಯಾವಾಗಲೂ ಇದು ಅವರ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಅವರು ತಪ್ಪು ಮಾಡಿರುವುದು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆಯೇ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.

ಬ್ರೇಕ್-ಅಪ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವವರು ನೀವೇ ಆಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಮಾಡಿ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆಯಿಂದಿರಿ.

ಹೇಳಬೇಕಿಲ್ಲ, ಅವರಿಬ್ಬರಿಗೂ (ಮತ್ತು ನೀವೇ) ತುಂಬಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗದಂತೆ ನೀವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹಗುರವಾಗಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ ಅದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಂಬಂಧದ ವಿಘಟನೆಯಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಮೊದಲು ಕೆಲವರಿಗೆ ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗಬಹುದು-ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬೇಡಿ. ನೀವು ಬೇರ್ಪಡುವ ಸಮಯ ಯಾವಾಗ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ.

ನೀವು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

9) ನೀವು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಯಾವುದೇ ಭರವಸೆಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ

ಬ್ರೇಕಪ್‌ಗಳು ಎಂದಿಗೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ, ನೆನಪಿಡಿ ನೀವು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಯಾವುದೇ ಭರವಸೆಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ.

ನೀವು 'ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಬ್ರೇಕ್ ಅಪ್ ಆಗುತ್ತಿದೆ, ಆಗ ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಹೇಳಬೇಡಿಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಅವರಿಗೆ ಏನಾದರೂ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತೀರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಸಂಬಂಧವು ಒಮ್ಮೆ ಕೊನೆಗೊಂಡರೆ, ಅದು ಮುಗಿದುಹೋಗುತ್ತದೆ-ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ರೀತಿಯ ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಅವರನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಬೇಡಿ.

ನೀವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಮುರಿದು ಬೀಳುವ ಬಗ್ಗೆ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ದುಡುಕಿನ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಏನನ್ನೂ ಹೇಳದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರನ್ನೂ ಇನ್ನಷ್ಟು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

10) ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬೇರ್ಪಡಬೇಡಿ

ನೀವು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಬ್ರೇಕ್ ಅಪ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಗೂಢಾಚಾರಿಕೆಯ ಕಿವಿ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುವ ಖಾಸಗಿ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಅವರು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಣ್ಣೀರು ಅಥವಾ ಕೋಪವು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿರಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ವಿಘಟನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಹಾಗೆ ಮಾಡುವ ಸಲುವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಕುಳಿತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಕುರಿತು ಸಂವಾದ ನಡೆಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಪಠ್ಯ ಅಥವಾ ಇಮೇಲ್ ಮೂಲಕ ನೀವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಮುರಿಯುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ—ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಅದನ್ನು ಯಾವಾಗ ಓದಬಹುದು ಅವರು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಕಠಿಣ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳಿಗೆ ಹೆದರಬೇಡಿ; ಭಾಗಿಯಾದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ವಿಘಟನೆಯು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದರೆ, ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ತೋರುತ್ತಾನೆ, ಆಗ ಅವರು ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲಾಗಿದೆ.

11) ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಏಕೆ ಬೇರ್ಪಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಮನ್ನಿಸಬೇಡಿ

ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಏಕೆ ಮುರಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಮನ್ನಿಸಬೇಡಿ. 1>

ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮುರಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿರುವಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವೇ ವಿವರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಅದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಇರಿಸಿ.

ಇದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಹಾಗೆ ತೋರಬೇಡಿ ವಿಘಟನೆಯು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ.

ನೀವು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಮುರಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಂತರ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅವರು ವಿಘಟನೆಯನ್ನು ಬಯಸಿದಂತೆ ತೋರುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ ತುಂಬಾ-ಸತ್ಯವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರನ್ನೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

12) ಕಠಿಣ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳಿಗೆ ಹೆದರಬೇಡಿ

ಭಯಪಡಬೇಡಿ ಕಠಿಣ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು; ಭಾಗಿಯಾದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ವಿಘಟನೆಗಳು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೊಸ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದೊಂದಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜನರು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ದೂರವಿರುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಶತ್ರುಗಳಂತೆ ದೂರ ಹೋಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರಂತೆ ಪರಸ್ಪರ ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು.

ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಅವಕಾಶ ನೀಡಿ.

ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆಗ ಅವರು ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ದೂರ ಹೋಗುತ್ತಾರೆನೀವು ಈಗ ಅವರಿಗೆ ಏನು ಹೇಳಿದ್ದೀರಿ.

ಉಸಿರಾಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳಾವಕಾಶ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

13) ವಿಘಟನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ದೊಡ್ಡ ವಾದಕ್ಕೆ ಇಳಿಯಬೇಡಿ

ಬೇಡ' ವಿಘಟನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ದೊಡ್ಡ ವಾದಕ್ಕೆ ಇಳಿಯಬೇಡಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಬಿಡಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ.

ವಾದದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಂತರ ವಿಷಾದಗಳು ಬದಲಿಗೆ, ಒಂದು ಕ್ಷಣ ಹಿಂದೆ ಸರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅವರ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಅವರು ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ನಿರಾಶೆಗೊಂಡಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯಕ್ಕಿಂತ ವಿಭಿನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಆದರೆ ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ವಾದಗಳು ತುಂಬಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಜನರು ಅವರು ಅರ್ಥವಾಗದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿರಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಿ ನಂತರ ಕೆಳಗೆ-ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವಿಬ್ಬರು ಇನ್ನೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದರೆ.

14) ಕ್ಲೀನ್ ಬ್ರೇಕ್ ಮಾಡಿ

ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ಕ್ಲೀನ್ ಬ್ರೇಕ್ ಮಾಡಿ.

ಅವರು ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಹಿನ್ನಲೆಯಲ್ಲಿ ಸುಪ್ತವಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆಯಲು ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಧಾವಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಳಿಸಬಹುದು ದಿನ.

ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿಯಿಂದ ಕ್ಲೀನ್ ಬ್ರೇಕ್ ಮಾಡುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಆಗುವ ಅವಕಾಶವಿರುತ್ತದೆ