20 nasvetov, kako se raziti z ljubeznijo svojega življenja

Razhodi niso nikoli lahki. Resnica je, da je vanje vpletenih veliko srčnih bolečin in bolečin, ki jih je treba čutiti.

Tudi če ste spoznali ljubezen svojega življenja, lahko obstajajo razlogi, da to razmerje opustite.

Preprosta resnica je, da morate biti zvesti svojemu srcu.

Če si želite olajšati delo, vam ponujamo 20 nasvetov za razhod z ljubeznijo svojega življenja.

1) Bodite iskreni

Psihologija danes ponuja načine, kako se raziti na sočuten način. Glavna sestavina je iskrenost.

Z razhodom se je težko spopasti, vendar je iskrenost najboljša politika, kar še posebej velja za razhod z nekom.

Če se nameravate z nekom raziti, morate biti odkriti in pošteni glede svojih čustev. Tako ali tako bo kmalu razumel vaše prave namene.

Ne govorite, da se stvari ne obnesejo, čeprav upate, da se bodo dolgoročno obnesle.

Poleg tega se ne poskušajte izogniti resnici ali pomesti stvari pod preprogo. Bodite odkriti, iskreni in prepričani v to, kar govorite. Ni se treba bati. Vsi odnosi ne trajajo, tudi če gre za globoko ljubezen.

V resnici morata oba vedeti, kaj se dogaja, da se lahko ustrezno premakneta naprej.

2) Bodite prijazni

Pri razhodu z nekom morate biti prijazni, saj boste le tako lahko preživeli.

Ne želite biti kruti ali žaljivi, saj nikoli ne veste, kako se lahko odzove. Zavrnitev zaradi razhoda bo že dovolj velik udarec za partnerjevo srce in ego. Zato ne pozabite nežno posegati po njegovih čustvih.

Verjetno že nekaj časa razmišljate o razhodu, vaš partner pa o tem prvič sliši šele zdaj.

Morda niso pripravljeni na novico, zato bodite prijazni.

Vedno se morate zavedati, da so ljudje različni in imajo svoje osebne poglede na stvari, zato je najbolje, da ne predvidevate, kaj si bo o nečem mislil vaš ljubimec.

Ne pozabite, da morda tega ne pričakujejo ali da niso psihično pripravljeni na razhod.

Če ste iskreni in odkriti, ni razloga, da bi bili v zvezi s tem grdi ali nesramni.

Bodite prijazni in sočutni, da bodo razumeli, da za to niso krivi in da vam je še vedno mar zanje, čeprav niste več skupaj.

3) Bodite bistri in prisotni

Kot piše Psychology Today, obstajajo načini, kako narediti razhod manj boleč. Predvsem vas poziva, da ste pri razhodu z nekom prisotni in v trenutku.

To ni lahko, vendar vam lahko pomaga, da se znebite občutka krivde ali obžalovanja, ki bi se lahko pojavila, ker ste to osebo zapustili. Vzemite si čas, govorite iz srca in poslušajte, kaj ima ta oseba povedati.

Ne pustite se ujeti v misli o tem, kaj bi lahko bilo, če bi se stvari odvijale drugače - osredotočite se na to, kako bolje vam je zdaj brez njih. In ne pozabite, preprosta resnica je: samo človek ste!

Ne poskušajte se izogniti pogovoru ali se pretvarjati, da se ne dogaja.

Biti morate iskreni, prijazni in jasni, da se lahko zrelo pogovorite o tem, kako se počutite, kaj potrebujete in zakaj se stvari niso izšle.

Če sem iskren, sem se pred časom tudi sam poskušal raziti s svojim dolgoletnim partnerjem, ne da bi ga prizadel. Ker nisem vedel, kako ga ne prizadeti, sem bil uničen. Zato sem se odločil, da se bom posvetoval s trenerjem za odnose in dobil nasvet o pravilnih načinih, kako to storiti.

Zato sem se pogovarjala z usposobljenim trenerjem iz podjetja Relationship Hero, ki mi je razložil, zakaj je tako pomembno, da sem v trenutku razhoda jasna in prisotna, da lahko svoje sporočilo razbremenim tako, kot sem želela.

Zaradi njihovih prilagojenih nasvetov je bil moj nekdanji partner razumevajoč in uspela sva ostati prijatelja.

Zato vam priporočam, da jih preizkusite in razumete, kako se izogniti temu, da bi med razhodom ranili svojega partnerja.

Kliknite tukaj za začetek .

4) Vzemite si čas

Pri razhodu z nekom ne hitite.

Vzemite si čas in pustite, da se stvari odvijajo naravno, namesto da poskušate izsiliti razhod.

Če želite končati razmerje z nekom, bodite sami s seboj in se ne trudite preveč, da bi se razmerje razpletlo. Pustite, da se začne razpletati.

Sčasoma bo razpadla sama od sebe. Zato nima smisla siliti v karkoli, če se lahko začnete umikati in dovolite, da se vaša namera izrazi.

Če se preveč trudite, da bi se z njimi razšli, lahko to začutijo in začnejo pogovor z vami. Takrat imate odlično priložnost, da se srečate iz oči v oči in izrazite svoja čustva.

5) Spoštujte njihova čustva

Ko se z nekom razidete, morate spoštovati njegova čustva. Ko govorimo o razhodu, lahko veliko stvari povzroči, da se oseba počuti žalostno in vznemirjeno.

Pomembno je, da pokažete spoštovanje do čustev svojega bivšega tako, da v tem obdobju ne delate velikih potez in ne govorite ničesar bolečega, da mu pomagate lažje prebroditi težak proces. Ni razloga, da bi se spuščali v vse stvari, ki jih počne, zaradi katerih želite končati stvari.

Ohranite vljudnost in vljudnost ter se potrudite, da ne izrečete ničesar, kar bi pozneje obžalovali.

Prav tako jih ne poskušajte odmisliti ali ignorirati situacije, ker vam je tako lažje.

Najpomembneje je, da ste jim na voljo in poskrbite, da bodo spoštljivo razumeli, kaj se dogaja, namesto da kar izginete iz njihovega življenja. Ta razhod bo zanje verjetno veliko presenečenje, zato bodite prijazni in nežni.

6) Razhod v živo

Najbolje je, da se z nekom razidete osebno. Poskusite izbrati kraj, kjer lahko oba govorita svobodno in odkrito.

Z njimi se ne želite raziti prek besedilnih sporočil ali telefona, saj lahko zlahka napačno razumejo vaše besede ali si stvari napačno razlagajo.

Če se želite z nekom raziti, se o tem iskreno pogovorite iz oči v oči, da bo natančno vedel, kaj se dogaja, in da se boste lahko ustrezno dogovorili, kako naprej.

Poleg tega poskrbite, da bo vaš partner poznal razlog za to odločitev, tako da mu ne boste dajali lažnega občutka upanja ali poskušali ostati skupaj, čeprav si drug od drugega želita različnih stvari.

7) Zahvalite se jim za to, kar so z vami delili.

Ko se z nekom razidete, se mu ne pozabite zahvaliti za vse, kar je delil z vami. Ne pozabite, da je ta oseba z vami delila nekaj svojih najbolj intimnih misli in izkušenj. Ni lahko zapreti vrat pred tovrstnim izražanjem.

Tudi če razmerje ni bilo dolgoročno, so bili za začetek potrebni čas, trud in čustva na obeh straneh.

Zato se prepričajte, da se z njo ne razhajate samo zato, ker ne želite biti več v razmerju, temveč zato, ker se razmerje preprosto ne obnese ali ker druga oseba ni to, kar iščete pri partnerju.

To jim bo pomagalo razumeti, da ste hvaležni za čas, ki ste ga preživeli skupaj, zdaj pa je čas, da greste naprej. Vzemite si čas in se jim zahvalite za ves čas in trenutke, ki sta jih delila z vami. Oba sta bila velik del življenja drug drugega in to je treba priznati in z ljubeznijo sprejeti.

8) Povejte jim, da ne gre za njih, ampak za vas.

Ko se z nekom razhajate, mu vedno povejte, da ne gre za njegovo osebnost ali kaj, kar je storil narobe.

Naj bo to o vas. Ni vam treba biti zelo podroben, vendar jim povejte, da vam to ne ustreza.

Če ste vi pobudnik razhoda, se potrudite biti nežni in razumevajoči.

Ni treba posebej poudarjati, da vam lahko pomaga tudi, če se trudite, da bo vse skupaj lahkotno, da ne bo preveč čustveno za oba (in za vas).

Vendar nekateri ljudje potrebujejo več časa kot drugi, preden prebolijo razpad razmerja - zato ne obupajte nad poskusi. Jasno veste, kdaj je čas, da se razidete.

To jim bo pomagalo razumeti, da do njih ne gojite slabih čustev in da trenutno ne iščete razmerja.

9) Ne daj obljub, ki jih ne moreš izpolniti

Razhodi niso nikoli lahki, zato ne obljubljajte ničesar, česar ne morete izpolniti.

Če se z nekom razhajate, to pomeni, da se stvari ne obnesejo in da ne želite več ostati skupaj.

Ne govorite jim, da bodo vedno vaši prijatelji ali da jim boste vedno na voljo, če bodo kaj potrebovali, saj je v resnici razmerja po koncu konec - zato jih s takšnimi izjavami ne napeljujte k temu.

Če si ne morete pomagati in se počutite krive, ker ste se z nekom razšli, poskusite vsaj ne reči ničesar prehitrega ali čustvenega, saj boste s tem le še bolj zapletli stvari za oba.

10) Ne razhajajte se na javnem mestu

Če se z nekom razhajate, je najbolje, da to storite v zasebnem prostoru, stran od radovednih ušes in oči.

Ne veste, kako se bo odzvala, in morda bo prišlo do veliko solz ali jeze. Pomembno je, da osebi omogočite, da je na mestu, kjer se lahko iskreno odzove.

Tako bo oseba vedela, da ste resno mislili z razhodom in da tega ne govorite samo zato, da bi to storili.

Če nimate časa, da bi se usedli z njim in se pogovorili o svojih občutkih, mu vsaj prek sporočila ali e-pošte sporočite, zakaj prekinjate razmerje - da ga bo lahko prebral, ko bo imel nekaj časa zase.

Ne bojte se težkih pogovorov; razhodi so težki za vse vpletene.

Če nekomu ni vseeno za vas tako zelo, kot se zdi, da mu je mar zase, bo brez vprašanj razumel, kaj se dogaja.

11) Ne iščite izgovorov, zakaj se želite raziti.

Ne iščite izgovorov, zakaj se želite raziti z nekom, razen če je to nujno.

Če se z njim razhajaš, najverjetneje že poznaš razloge za to in se ti ni treba razlagati. Ni ti treba naštevati vseh razlogov, zakaj želiš končati razmerje.

Bodite preprosti in iskreni.

Poleg tega ne poskušajte dajati vtisa, da je razhod obojestranski, čeprav ni.

Če se želite z nekom raziti, se preprosto razidite z njim in se ne trudite, da bi se počutili bolje, če bi se zdelo, da si je tudi on želel razhoda - resnica bo sčasoma prišla na dan in to bo samo poslabšalo položaj za oba.

12) Ne bojte se težkih pogovorov

Ne bojte se težkih pogovorov; razhodi so težki za vse vpletene.

Vendar se je treba zavedati, da včasih ljudje potrebujejo le malo več časa in prostora, da se ponovno srečajo s svežim pogledom na stvari. Lahko se oddaljite kot sovražniki in se vrnete drug drugemu naproti kot prijatelji.

Privoščite si nekaj prostora za dihanje in ga dajte tudi svojemu partnerju.

In če je nekomu tako mar za vas, kot se zdi, da je tej osebi mar zase, bo razumel, kaj se dogaja, in se umaknil, da bi razmislil in razumel, kaj ste mu pravkar povedali.

Potrebuje nekaj časa in prostora za dihanje.

13) Ne spuščajte se v velike prepire o razhodu

Ne spuščajte se v velike prepire o razhodu, zlasti če ste zaradi njega še vedno razburjeni in težko odnehate.

Če se med prepirom prepustite čustvom, vas bodo pozneje le prizadela čustva in obžalovanje.

Če ste jezni, se ne spravljajte na druge, temveč stopite korak nazaj in poskusite ugotoviti, kaj se dogaja v njihovi glavi.

Morda so prav tako razočarani nad situacijo kot vi ali pa imajo drugačno mnenje od vašega, vendar je vredno razmisliti, preden se negativno odzovejo.

Prepiri so lahko zelo čustveni in lahko povzročijo, da ljudje rečejo stvari, ki jih ne mislijo resno, zato poskusite v tem času ohraniti mirno kri in si dajte nekaj časa, da se po tem umirite - še posebej, če še vedno živita skupaj ali se redno videvata.

14) Naredite čisto prekinitev

Pomembno je, da postavite jasne meje. Prekinite stike z bivšim partnerjem.

Želite, da bi nadaljevali svoje življenje in ne bi imeli občutka, da ste le v ozadju in čakate, da vas pokličejo, da bi lahko vskočili in rešili situacijo.

Zelo pomembno je, da se z bivšim popolnoma razidete, saj v nasprotnem primeru obstaja možnost, da se ne bo mogel premakniti naprej in bo ostal v vašem življenju, ne da bi resnično verjel temu, kar ste mu pravkar povedali.

Ne želite jim vzbuditi lažnega občutka upanja ali prepričanja, da niste iskreni in resni.

To jih lahko pripelje nazaj v isto razmerje z nekom drugim ali pa lahko povzroči, da ostanejo na svojem položaju in v življenju ne najdejo sreče.

15) Ne kličite jih ali jim pišite sporočila, če jih ne pokličejo ali pošljejo prvi.

Ne kličite jih ali jim ne pišite sporočil, če jih ne pokličejo ali pošljejo prvi, sicer se bo zdelo, da iščete le izgovor, da bi se z njimi spet pogovorili, ker jih tako zelo pogrešate.

Dajte jim prostor.

Če druga oseba naredi korak in pokliče/pošlje sporočilo, se ne bojte odgovoriti.

Če pa se najprej oglasijo, se lahko odzovete in poveste, da vam gre dobro ali da ste veseli, da so se oglasili.

Na ta način ne boste preveč vsiljivi, če vam ne odgovorijo, ampak jim boste dali vedeti, da vam je resnično mar za njihovo dobro počutje.

16) Ne kličite/pošiljajte sporočil, kadarkoli se v vašem življenju zgodi kaj dobrega

Ne kličite in ne pošiljajte sporočil, kadarkoli se v vašem življenju zgodi kaj dobrega, saj s tem preveč poudarjate sebe in dogajanje v svojem življenju, zaradi česar se druga oseba počuti, kot da vam ni več pomembna.

Kadar se zgodi kaj dobrega, lahko delite z njo, vendar poskušajte to omejiti na najmanjšo možno mero, saj bo druga oseba zaradi tega imela občutek, da mora deliti z vami, da bi si bila blizu.

Lahko govorite o svojem življenju, vendar ne vzbujajte v njih občutka, da morajo početi enako, da bi od vas dobili kakršno koli pozornost.

17) Ne kličite/pošiljajte kratkih sporočil, ko ste pijani ali pod vplivom alkohola.

Ne vzpostavljajte stikov s svojim bivšim, ko ste pijani ali opiti, saj lahko to privede do zelo neprijetnih pogovorov, druga oseba pa lahko začne dvomiti o vaših namenih in o tem, ali želi nadaljevati pogovor z vami v takem stanju.

Najbolje je, da jih sploh ne kontaktirate, če ste pijani, pod vplivom alkohola ali drog ali če niste povsem jasne misli, saj bo to privedlo do slabega pogovora, ki ga boste zjutraj morda obžalovali.

18) Ko se počutite osamljeni, ne stopite v stik z ljudmi.

Ko se počutite osamljeni, se ne obračajte na bivšega, saj se vam bo zdelo, da vam je zanj mar le takrat, ko vam lahko izboljša počutje.

Pazite tudi, da to ne postane navada, saj bodo morda začeli misliti, da morajo enako storiti tudi za vas, kar jih bo neupravičeno obremenjevalo.

Najbolje je, da jih sploh ne kontaktirate, če ste osamljeni, saj bo to vodilo v slab pogovor, ki ga boste zjutraj morda obžalovali.

19) Pustite jih, da gredo naprej

Ko se pogovarjate s svojim bivšim, bodite vedno iskreni in mu povejte, da ste veseli zanj in da mu želite vse najboljše.

Ne skušajte jim priklicati preteklosti ali jih siliti, da govorijo o stvareh, o katerih ne želijo govoriti.

To bo le še otežilo vaju oba, saj bo imel občutek, da mora lagati in se pretvarjati, da je vse v redu, da bi se lahko še naprej pogovarjal z vami.

Če se videvata z nekom novim, ju lahko vprašate, kako gre, vendar ne postavljajte preveč vprašanj, saj bi to lahko privedlo do nerodnih pogovorov.

Najbolje je, da jih sploh ne kontaktirate, če se videvajo z nekom novim, saj bo to vodilo v slab pogovor, ki ga boste zjutraj morda obžalovali.

20) Ne pričakujte, da bodo spet postali vaši prijatelji

Če želite biti prijatelji s svojim bivšim, je to povsem v redu, vendar ne pričakujte, da bo tudi on želel isto, saj boste zaradi tega videti obupani in potrebni.

Lahko jih vprašate, kako se počutijo, ali se pogovarjate o stvareh, ki bi jim lahko bile všeč, vendar se ne trudite preveč, saj se bodo zaradi tega počutili neprijetno.

Najbolje je, da jih sploh ne kontaktirate, če želite biti njihovi prijatelji, saj bo to vodilo le v slab pogovor, ki ga boste zjutraj morda obžalovali.

Če povzamemo

Ne bojte se odpustiti partnerja, tudi če ga močno ljubite.

Če globoko v sebi veste, da vama ni usojeno biti skupaj, ju morate spustiti.

Biti morate močni in zvesti svojemu srcu.

Nikoli ne zažgite mostov, saj nikoli ne veste, kdaj bosta drug drugega potrebovala v prihodnosti ali kdaj se bosta morda spet zbližala.

Vedite, da ste storili vse, kar je bilo v vaši moči, da bi razmerje delovalo, in vedite, da bo šlo tudi brez vas.

Ne bo lahko, vendar vam želim pogum, sočutje in moč.

Všeč vam je bil moj članek? Všeč mi je na Facebooku, da boste v svojem feedu videli še več takšnih člankov.