20 bez bzdurnych porad dotyczących zerwania z miłością swojego życia

Rozstania nigdy nie są łatwe. Prawda jest taka, że wiąże się z nimi wiele bólu serca i wiele bólu, który trzeba odczuć.

Nawet jeśli spotkałeś miłość swojego życia, mogą być powody, aby pozwolić temu związkowi odejść.

Prosta prawda jest taka, że trzeba być wiernym swojemu sercu.

Jeśli chcesz ułatwić sobie sprawę, oto 20 wskazówek dotyczących zerwania z miłością swojego życia.Zacznijmy.

1) Bądź szczery

Psychologia oferuje dziś sposoby na współczujące rozstanie. Głównym składnikiem jest szczerość.

Zerwanie może być trudne do poradzenia sobie z tym, ale uczciwość jest najlepszą polityką, a to jest szczególnie prawdziwe, jeśli chodzi o zerwanie z kimś.

Jeśli masz zamiar zerwać z kimś, powinieneś być otwarty i szczery, jeśli chodzi o to, jak się czujesz. Będą przychodzić, aby zrozumieć swoje prawdziwe intencje wystarczająco szybko w każdym razie.

Nie mów tylko, że sprawy się nie układają, gdy masz nadzieję, że w dłuższej perspektywie się ułożą.

Ponadto, nie staraj się unikać prawdy lub szczotkować rzeczy pod dywan. Bądź otwarty, szczery i pewny tego, co mówisz. Nie ma się czego obawiać, nie wszystkie związki trwają, nawet jeśli jest to głęboka miłość.

Prawda jest taka, że oboje musicie wiedzieć, co się dzieje, abyście mogli odpowiednio ruszyć dalej.

2) Bądź miły

Jeśli chodzi o zerwanie z kimś, powinieneś być w tym życzliwy, to jedyny sposób na przetrwanie.

Nie chcesz być okrutny lub raniący, ponieważ nigdy nie wiesz, jak mogą zareagować. Odrzucenie z rozpadu będzie już wystarczająco dużym ciosem dla serca i ego twojego partnera. Pamiętaj więc, aby delikatnie traktować ich emocje.

Prawdopodobnie od jakiegoś czasu myślisz o zerwaniu, a Twój partner dopiero teraz słyszy o tym po raz pierwszy.

Mogą nie być gotowi na tę wiadomość, więc bądźcie życzliwi.

Należy zawsze pamiętać, że ludzie są różni i mają swoje osobiste poglądy na rzeczy, więc najlepiej nie robić założeń o tym, co twój kochanek będzie myślał o czymś.

Pamiętaj, że mogą nie widzieć, że to nadchodzi lub być psychicznie gotowi na rozstanie.

Jeśli jesteś szczery i otwarty, to nie ma powodu, aby być niemiłym lub niegrzecznym w tej sytuacji.

Bądź miły i współczujący, aby zrozumieli, że to nie jest ich wina i że nadal zależy ci na nich jako osobie, nawet jeśli nie jesteście już razem.

3) Bądź trzeźwo myślący i obecny

Według Psychology Today, istnieją sposoby, aby rozpad był mniej bolesny. Przede wszystkim wzywa cię do bycia obecnym i w chwili, gdy zrywa z kimś.

To nie jest łatwe, ale może pomóc złagodzić umysł od jakiejkolwiek winy lub żalu, który może pochodzić z pozostawienia tej osoby za sobą. Poświęć czas, aby mówić z serca i słuchać tego, co mają do powiedzenia.

Nie daj się złapać na myśli o tym, co mogłoby być, gdyby sprawy potoczyły się inaczej - skup się na tym, o ile lepiej jest ci teraz bez nich. I pamiętaj, prosta prawda brzmi: jesteś tylko człowiekiem!

Nie próbuj unikać rozmowy ani udawać, że nic się nie dzieje.

Musisz być szczery, miły i jasny, abyś mógł przeprowadzić dojrzałą rozmowę o tym, jak się czujesz, czego potrzebujesz i dlaczego rzeczy nie wyszły.

Szczerze mówiąc, jakiś czas temu również próbowałem zerwać z moim długoletnim partnerem, nie raniąc go. Ponieważ nie wiedziałem, jak uniknąć zranienia ich, byłem zdruzgotany. Postanowiłem więc porozmawiać z trenerem relacji, aby otrzymać kilka porad na temat właściwych sposobów.

W rezultacie, mówił do wyszkolonego trenera w Relationship Hero, który wyjaśnił, dlaczego to ma znaczenie tak bardzo, aby być jasny-głowa i obecny w momencie rozpadu, aby ulżyć mojej wiadomości sposób chciałem.

Dzięki ich indywidualnym poradom mój były partner był wyrozumiały i udało nam się pozostać przyjaciółmi.

Dlatego polecam dać im spróbować i zrozumieć, jak uniknąć zranienia partnera podczas rozstania.

Kliknij tutaj, aby rozpocząć .

4) Nie spiesz się

Zrywając z kimś, nie należy się spieszyć.

Nie spiesz się i pozwól, aby rzeczy działy się naturalnie, zamiast próbować wymusić rozpad.

Jeśli chcesz zakończyć związek z kimś, to po prostu bądź sobą i nie staraj się zbyt mocno ani nie wkładaj żadnego wysiłku w to, żeby to się udało. Pozwól, żeby zaczęło się rozpadać.

W końcu samo się rozpadnie, więc nie ma sensu niczego wymuszać, skoro można zacząć się wycofywać i dać poznać swoją intencję.

Jeśli próbujesz zbyt mocno zerwać z nimi, mogą to wyczuć i otworzyć rozmowę z tobą. Wtedy masz idealną szansę, aby spotkać się oko w oko i pozwolić, aby twoje uczucia były znane.

5) Szanuj ich uczucia

Zrywając z kimś, należy szanować jego uczucia.Jeśli chodzi o temat rozpadów, wiele rzeczy może sprawić, że osoba poczuje się smutna i zdenerwowana.

Ważne jest, aby okazać szacunek dla emocji swojego ex, nie robiąc żadnych dużych gestów ani nie mówiąc nic raniącego w tym okresie, aby pomóc im łatwiej przejść przez trudny proces. Nie ma powodu, aby zagłębiać się we wszystkie rzeczy, które robią, że sprawiają, że chcesz zakończyć rzeczy.

Zachowaj rzeczy cywilne i grzeczne i staraj się nie mówić nic, czego będziesz później żałować.

Nie próbuj też ich omijać lub ignorować sytuacji, bo tak jest dla ciebie łatwiej.

Co najważniejsze, musisz być dla nich dostępny i upewnić się, że rozumieją, co się dzieje z szacunkiem, a nie po prostu zniknąć z ich życia. To rozstanie prawdopodobnie będzie dla nich dużym zaskoczeniem, więc bądź miły i delikatny.

6) Rozstanie na osobności

Zerwanie z kimś w cztery oczy jest zawsze najlepsze. Postaraj się też wybrać miejsce, w którym oboje będziecie mogli swobodnie i otwarcie porozmawiać.

Nie chcesz zerwać z nimi przez wiadomości tekstowe lub telefon, ponieważ może to być łatwe dla nich źle zrozumieć, co mówisz lub wziąć rzeczy w niewłaściwy sposób.

Jeśli chcesz zerwać z kimś, przeprowadź szczerą rozmowę o tym twarzą w twarz, aby wiedział dokładnie, co się dzieje i możesz wypracować, jak iść naprzód odpowiednio.

Ponadto upewnij się, że twój partner zna powód tej decyzji, nie dając mu fałszywego poczucia nadziei lub próbując pozostać razem, mimo że chcą różnych rzeczy od siebie.

7) Podziękuj im za to, czym się podzielili

Zrywając z kimś, nie zapomnij podziękować mu za to, czym się z tobą podzielił. Pamiętaj, że ta osoba podzieliła się z tobą niektórymi ze swoich najbardziej intymnych myśli i doświadczeń. Nie jest łatwo zamknąć drzwi na ten rodzaj ekspresji.

Nawet jeśli związek nie był długotrwały, to i tak wymagał czasu, wysiłku i uczuć po obu stronach, aby wszystko się zaczęło.

Więc upewnij się, że nie zrywasz z nimi tylko dlatego, że nie chcesz już być w związku, ale raczej dlatego, że związek po prostu nie działa lub druga osoba nie jest tym, czego szukasz w partnerze.

To pomoże im zrozumieć, że jesteś wdzięczny za czas, który spędziliście razem, ale teraz nadszedł czas, aby przejść dalej. Poświęć czas, aby podziękować im za cały czas i chwile, które dzielili z tobą. Oboje byliście dużą częścią życia siebie nawzajem i to powinno być uznane i z miłością odebrane.

8) Niech wiedzą, że to nie oni, tylko ty.

Zrywając z kimś, zawsze pamiętaj, aby dać mu znać, że nie chodzi o jego osobowość lub cokolwiek, co zrobił źle.

Nie musisz wchodzić w szczegóły, ale daj im znać, że to po prostu nie działa dla ciebie.

Jeśli to Ty jesteś inicjatorem rozstania to zrób wszystko, aby być delikatnym i wyrozumiałym.

Nie trzeba dodawać, że może to również pomóc, jeśli spróbujesz zachować rzeczy lekkie, aby nie uczynić go zbyt emocjonalnym dla każdego z nich (i siebie).

Jednak niektórzy ludzie mogą potrzebować więcej czasu niż inni, zanim dostaną się nad rozpadem związku - więc nie rezygnuj z próbowania. Wiesz wyraźnie, kiedy nadszedł czas, aby się rozstać.

To pomoże im zrozumieć, że nie masz żadnych złych uczuć do nich i po prostu nie szukasz związku w tym czasie.

9) Nie składaj żadnych obietnic, których nie możesz dotrzymać

Rozstania nigdy nie są łatwe, pamiętaj nie składaj obietnic, których nie możesz dotrzymać.

Jeśli zrywasz z kimś, to znaczy, że sprawy nie układają się i nie chcesz już być razem.

Nie mów im, że zawsze będą twoim przyjacielem lub że zawsze będziesz przy nich, jeśli będą czegoś potrzebować, ponieważ rzeczywistość jest taka, że gdy związek się kończy, to jest już po wszystkim - nie prowokuj ich więc, składając tego typu oświadczenia.

Jeśli po prostu nie można wydawać się pomóc sobie i są poczucie winy o zerwanie z kimś, a następnie przynajmniej starają się nie mówić nic zbyt pochopne lub emocjonalne o tym, ponieważ będzie to tylko skomplikować rzeczy dalej dla obu z was.

10) Nie zrywaj w miejscu publicznym

Jeśli zrywasz z kimś, to najlepiej zrobić to w prywatnym miejscu, z dala od ciekawskich uszu i oczu.

Nie wiesz, jak zareagują i może pojawić się duża ilość łez lub złość. Ważne jest, aby pozwolić osobie być w miejscu, w którym może szczerze zareagować.

Dzięki temu osoba będzie wiedziała, że poważnie podchodzisz do rozpadu i nie mówisz tego tylko dla samego robienia tego.

Jeśli nie masz czasu, aby usiąść z nimi i mieć rozmowę o swoich uczuciach, to przynajmniej daj im znać, dlaczego zrywasz rzeczy poprzez tekst lub e-mail - tak, że mogą go przeczytać, gdy mają trochę czasu sam.

Nie bój się trudnych rozmów; rozstania są trudne dla wszystkich zainteresowanych.

Dla tego, co jest warte, jeśli ktoś dba o ciebie tak bardzo, jak ta osoba wydaje się dbać o siebie, wtedy zrozumie, co się dzieje bez żadnych pytań.

11) Nie szukaj wymówek, dlaczego chcesz z nimi zerwać

Nie rób wymówek, dlaczego chcesz z kimś zerwać, chyba że jest to konieczne.

Jeśli zrywasz z nimi, to najprawdopodobniej znasz już powody i nie ma potrzeby się tłumaczyć. Nie musisz wyliczać wszystkich powodów, dla których chcesz zakończyć sprawy.

Zachowaj prostotę i szczerość.

Ponadto nie próbuj sprawiać wrażenia, że rozstanie jest obustronne, gdy tak nie jest.

Jeśli chcesz zerwać z kimś, to po prostu zerwij z nimi i nie próbuj poprawić sobie samopoczucia, sprawiając wrażenie, że oni też chcieli zerwania - prawda wyjdzie w końcu na jaw i to tylko pogorszy sprawę dla was obu.

12) Nie bój się trudnych rozmów

Nie bój się trudnych rozmów; rozstania są trudne dla wszystkich zainteresowanych.

Jednak ważne jest, aby pamiętać, że czasami ludzie po prostu potrzebują trochę dodatkowego czasu i przestrzeni z dala od siebie, aby wrócić do siebie ze świeżym spojrzeniem na rzeczy. Możesz odejść jako wrogowie i wrócić, aby spotkać się ze sobą jako przyjaciele.

Pozwól sobie na trochę oddechu i daj też trochę swojemu partnerowi.

I jeśli komuś zależy na tobie tak bardzo, jak ta osoba wydaje się dbać o siebie, to zrozumie, co się dzieje i odsunie się, aby zastanowić się i zrozumieć to, co właśnie im powiedziałeś.

Potrzeba trochę czasu i przestrzeni, aby odetchnąć.

13) Nie wdawaj się w wielką kłótnię o rozstaniu

Nie wdawaj się w wielką kłótnię o rozstaniu, zwłaszcza jeśli wciąż jesteś zdenerwowany i trudno ci odpuścić.

Pozwalając swoim emocjom uzyskać najlepsze z was podczas kłótni doprowadzi tylko do zranionych uczuć i żalu później.

Jeśli czujesz się zły, nie lash out na kogoś innego; raczej zrobić krok do tyłu na chwilę i spróbować dowiedzieć się, co dzieje się w ich głowie.

Może się okazać, że są tak samo sfrustrowani sytuacją jak Ty, a może mają inne zdanie niż Ty, ale warto się zastanowić zanim zareagujemy negatywnie w stosunku do nich.

Kłótnie mogą być bardzo emocjonalne i mogą powodować, że ludzie mówią rzeczy, których nie mają na myśli, więc staraj się zachować zimną krew w tym czasie i daj sobie trochę czasu na uspokojenie się po tym - zwłaszcza jeśli oboje z was nadal mieszkają razem lub widują się regularnie.

14) Zrób czystą przerwę

Ważne jest, aby ustalić jasne granice. Zrób czystą przerwę od swojego ex.

Chcesz, aby przejść z ich życia i nie czuć się jak jesteś po prostu czai się w tle, czekając na nich, aby zadzwonić na ciebie tak można swoop w i zapisać dzień.

To naprawdę ważne, aby zrobić czystą przerwę od swojego ex, bo jeśli nie, to jest szansa, że nigdy nie będzie w stanie przejść dalej i pozostaną w swoim życiu, nie naprawdę wierząc w to, co właśnie powiedziałeś im.

Nie chcesz dać im fałszywego poczucia nadziei. Albo przekonania, że nie jesteś szczery i poważny.

To może doprowadzić ich z powrotem do tego samego związku z kimś innym lub może spowodować, że pozostaną na swoim miejscu i nie znajdą szczęścia w życiu.

15) Nie dzwoń do nich ani nie pisz SMS-ów, chyba że oni zadzwonią lub wyślą SMS-y jako pierwsi

Nie dzwoń ani nie wysyłaj im tekstu, chyba że najpierw zadzwonią lub wyślą tekst, w przeciwnym razie będzie się wydawać, że po prostu szukasz pretekstu, aby porozmawiać z nimi ponownie, ponieważ tak bardzo za nimi tęsknisz.

Daj im przestrzeń.

Jeśli druga osoba wykona ruch i zadzwoni/wyśle sms-a to nie bój się odezwać.

Jeśli jednak dotrą do nas jako pierwsi, to dobrze jest odpowiedzieć i powiedzieć, że dobrze sobie radzisz lub że cieszysz się, że dotarli.

W ten sposób nie jest zbyt nachalny, jeśli nie odpowiadają, ale daje im również znać, że autentycznie dbasz o ich dobre samopoczucie.

16) Nie dzwoń/wysyłaj sms-ów, gdy tylko coś dobrego dzieje się w twoim życiu

Nie dzwoń/tekstuj za każdym razem, gdy dzieje się coś dobrego w twoim życiu, ponieważ kładzie to zbyt duży nacisk na siebie i to, co dzieje się w twoim życiu, sprawiając, że druga osoba czuje się tak, jakby nie była już dla ciebie ważna.

To jest w porządku, aby podzielić się z nimi, gdy coś dobrego się dzieje, ale staraj się utrzymać to na minimalnym poziomie, ponieważ w przeciwnym razie sprawi, że druga osoba poczuje się tak, jakby musiała podzielić się z tobą, aby być blisko.

To jest w porządku, aby mówić o swoim własnym życiu, ale nie sprawiaj, że czują się tak, jakby musieli robić to samo, aby uzyskać jakąkolwiek uwagę od ciebie.

17) Nie dzwoń/wysyłaj sms-ów, gdy jesteś pijany lub naćpany

Nie kontaktuj się ze swoim ex, gdy jesteś pijany lub wysoki, ponieważ może to prowadzić do niektórych bardzo niezręcznych rozmów i może sprawić, że druga osoba zacznie wątpić w twoje intencje i jeśli chce kontynuować rozmowę z tobą w tym stanie.

Najlepszą rzeczą jest po prostu nie kontaktować się z nimi w ogóle, jeśli jesteś pijany lub wysoki lub z jasnego umysłu, ponieważ jest to po prostu będzie prowadzić do złej rozmowy i możesz żałować tego rano.

18) Nie wyciągaj ręki, gdy czujesz się samotny

Nie sięgaj do swojego ex, gdy czujesz się samotny, ponieważ to tylko sprawi, że będzie się wydawać, że zależy ci tylko na nich, gdy mogą sprawić, że poczujesz się lepiej.

Uważaj też, żeby nie stało się to nawykiem, bo wtedy mogą zacząć myśleć, że muszą robić to samo dla ciebie i to nałoży na nich niesprawiedliwą presję.

Najlepiej jest po prostu nie kontaktować się z nimi w ogóle, jeśli jesteś samotny, ponieważ to tylko doprowadzi do złej rozmowy i możesz żałować tego rano.

19) Pozwól im przejść dalej

Kiedy rozmawiasz ze swoim ex, zawsze bądź szczery i daj im znać, że jesteś szczęśliwy dla nich i że życzysz im wszystkiego najlepszego.

Nie próbuj przywoływać przeszłości ani zmuszać ich do mówienia o rzeczach, których nie chcą.

To tylko sprawi, że będzie to trudniejsze dla was obu, ponieważ poczują, że muszą kłamać i udawać, że wszystko jest w porządku, aby nadal rozmawiać z tobą.

Ponadto, jeśli widzą kogoś nowego, to jest w porządku, aby zapytać, jak to się dzieje, ale nie zadawać zbyt wiele pytań, ponieważ może to prowadzić do niektórych niezręcznych rozmów.

Najlepiej jest po prostu nie kontaktować się z nimi w ogóle, jeśli widzą kogoś nowego, bo to tylko doprowadzi do złej rozmowy i możesz żałować tego rano.

20) Nie oczekuj, że znów będą twoim przyjacielem

Jeśli chcesz być przyjaciółmi ze swoim byłym, to jest całkowicie w porządku, ale nie oczekuj, że będą chcieli tego samego, bo to tylko sprawi, że będziesz wyglądał na zdesperowanego i potrzebującego.

Dobrze jest zapytać, jak sobie radzą lub porozmawiać o rzeczach, które mogą im się spodobać, ale nie staraj się zbyt mocno, ponieważ w przeciwnym razie po prostu sprawi, że poczują się niekomfortowo.

Najlepiej jest po prostu nie kontaktować się z nimi w ogóle, jeśli chcesz się z nimi zaprzyjaźnić, bo to tylko doprowadzi do złej rozmowy i możesz tego żałować rano.

Podsumowując

Nie bój się odpuścić partnerowi, nawet jeśli głęboko kochasz tę osobę.

Jeśli wiesz w głębi duszy, że dwaj z was nie są przeznaczone do bycia razem, musisz pozwolić im odejść.

Trzeba być silnym i wiernym swojemu sercu.

Nigdy nie palić żadnych mostów, ponieważ nigdy nie wiadomo, kiedy dwa z was może potrzebować siebie w przyszłości lub kiedy może być możliwe, aby dwa z was wrócić do siebie ponownie.

Wiedz, że zrobiłeś wszystko, co w twojej mocy, aby związek działał i wiedz, że będą w porządku bez ciebie.

Nie będzie to łatwe, ale życzę Ci odwagi, współczucia i siły.

Podobał Ci się mój artykuł? Polub mnie na Facebooku, aby zobaczyć więcej takich artykułów w swoim feedzie.