Hayotingizdagi sevgidan ajralish uchun 20 ta bema'ni maslahatlar

Ajralish hech qachon oson emas. Haqiqat shundaki, ko'p yurak og'rig'i va ko'p og'riqni his qilish kerak.

Hatto siz hayotingizdagi muhabbatni uchratgan bo'lsangiz ham, bu munosabatlarni tark etish uchun sabablar bo'lishi mumkin.

Oddiy haqiqat shuki, siz yuragingizga sodiq bo'lishingiz kerak.

Agar siz o'zingizni osonlashtirmoqchi bo'lsangiz, hayotingizdagi muhabbatdan ajralish uchun 20 ta maslahat. Keling, boshlaymiz.

1) Rostgo'y bo'ling

Bugungi kunda psixologiya rahmdillik bilan ajralish yo'llarini taklif qiladi. Asosiy tarkibiy qism halol bo'lishdir.

Ajralish bilan kurashish qiyin bo'lishi mumkin, lekin halollik eng yaxshi siyosatdir va bu, ayniqsa, kimdir bilan ajrashishga kelganda to'g'ri keladi.

Agar Agar kimdir bilan ajrashmoqchisiz, o'zingizni qanday his qilayotganingiz haqida ochiq va halol bo'lishingiz kerak. Ular sizning asl niyatlaringizni baribir tezda tushunib olishadi.

Uzoq muddatda amalga oshishiga umid qilganingizda, shunchaki hammasi yaxshi emas, deb aytmang.

Bunga qo'shimcha ravishda, haqiqatdan qochishga yoki gilam ostidagi narsalarni cho'tkalashga urinmang. Ochiq, halol va aytganlaringizga ishonch hosil qiling. Qo'rqadigan hech narsa yo'q. Hamma munosabatlar, hatto chuqur sevgi bo'lsa ham, davom etavermaydi.

Haqiqat shuki, ikkalangiz ham nima bo'layotganini bilishingiz kerak, shunda siz shunga muvofiq harakat qilishingiz mumkin.

2) Mehribon bo'ling

Biror kishi bilan ajrashishga kelganda, siz unga mehrli bo'lishingiz kerak, bu omon qolishning yagona yo'li.

Siz bo'lishni xohlamaysiz.hech qachon davom eta olmaydi va ular sizning aytganlaringizga haqiqatan ham ishonmay, hayotingizda qoladilar.

Siz ularga yolg'on umid hissini berishni xohlamaysiz. Yoki samimiy va jiddiy emasligingizga ishonch.

Bu ularni boshqa birov bilan yana bir xil munosabatlarga olib kelishi yoki o‘z o‘rnida qolib, hayotda baxt topa olmasligiga olib kelishi mumkin.

15) Ularga qo'ng'iroq qilmang yoki SMS yozmang

Agar ular birinchi bo'lib qo'ng'iroq qilmasa yoki SMS yozmasa, ularga qo'ng'iroq qilmang yoki SMS yozmang, aks holda bu sodir bo'ladi. Siz ularni juda sog'inganingiz uchun ular bilan yana gaplashish uchun bahona qidirayotganga o'xshaysiz.

Ularga joy bering.

Agar boshqa odam harakat qilsa va qo'ng'iroq qilsa/xabar yuborsa, uni yo'q qiling. Javob berishdan qo'rqmang.

Ammo, agar ular birinchi bo'lib qo'ng'iroq qilishsa, javob berib, yaxshi ish qilyapsiz yoki siz xursand ekaningizni aytishingiz mumkin.

Bu Agar ular javob bermasalar, bu unchalik tajovuzkor bo‘lmaydi, lekin bu ularga siz ularning farovonligi haqida chin dildan qayg‘urayotganingizni bildiradi.

16) Agar biror yaxshi narsa yuz bersa, qo‘ng‘iroq qilmang/xabar yozmang. hayot

Hayotingizda biron bir yaxshi narsa yuz bersa, qo'ng'iroq qilmang/xabar yozmang, chunki bu o'zingizga va hayotingizda bo'layotgan voqealarga juda katta e'tibor berib, boshqa odamni o'zini muhim emasdek his qiladi. endi siz.

Yaxshi narsa yuz berganda ular bilan baham ko'rish mumkin, lekin buni minimal qilishga harakat qiling.chunki aks holda bu boshqa odamga yaqin bo'lish uchun siz bilan bo'lishish kerakligini his qiladi.

O'z hayotingiz haqida gapirsangiz ham bo'ladi, lekin unga buni qilish kerakdek tuyulmasin. e'tiboringizni qaratish uchun ham xuddi shunday.

17) Mast yoki baland bo'lganingizda qo'ng'iroq qilmang/xabar yozmang

Mast yoki baland bo'lganingizda sobiq bilan bog'lanmang, chunki bu juda noqulay suhbatlarga olib kelishi mumkin va boshqa odam sizning niyatlaringizga va agar u siz bilan shu holatda gaplashishni davom ettirmoqchi bo'lsa, shubhalanishiga olib kelishi mumkin.

Eng yaxshisi, agar shunday bo'lsa, ular bilan umuman bog'lanmaslikdir. Mastmisiz yoki balandparvozmisiz yoki aqli yaxshi emas, chunki bu shunchaki yomon suhbatga olib keladi va ertalab afsuslanishingiz mumkin.

18) O'zingizni yolg'iz his qilganingizda qo'l uzatmang

O'zingizni yolg'iz his qilganingizda, sobiq sevgilingiz bilan bog'lanmang, chunki bu sizni faqat o'zingizni yaxshi his qilgandagina ularga qayg'urayotgandek tuyulishi mumkin.

Shuningdek, shunday bo'ling. Buni odatga aylantirmaslik uchun ehtiyot bo'ling, chunki ular siz uchun ham xuddi shunday qilishlari kerak deb o'ylay boshlaydilar va bu ularga adolatsiz bosim o'tkazadi.

Eng yaxshisi, ular bilan bog'lanmaslikdir. umuman olganda, agar siz yolg'iz bo'lsangiz, chunki bu shunchaki yomon suhbatga olib keladi va ertalab pushaymon bo'lishingiz mumkin.

19) Ularga harakat qilishlariga ruxsat bering

Sobiq turmush o'rtog'ingiz bilan gaplashganda , har doim halol bo'ling va ularga xabar beringular uchun xursand ekanligingizni va ular uchun eng yaxshi tilaklaringizni bildiring.

O'tmishni ko'rsatishga urinmang yoki ularni ular istamagan narsalar haqida gapirishga majburlamang.

Bu sizning ikkalangizga ham qiyin bo'ladi, chunki ular siz bilan gaplashishda davom etish uchun yolg'on gapirishlari va hamma narsa joyida deb ko'rsatishlari kerakdek tuyuladi.

Shuningdek, agar ular yangi odamni ko'rayotgan bo'lsalar, buni qilishlari mumkin. Ishlar qanday ketayotganini so'rang, lekin juda ko'p savol bermang, chunki bu noqulay suhbatlarga olib kelishi mumkin.

Eng yaxshisi, agar ular yangi odamni ko'rayotgan bo'lsa, ular bilan umuman bog'lanmaslik, chunki u endi ketmoqda. yomon suhbatga olib keladi va ertalab pushaymon bo'lishingiz mumkin.

20) Ular yana sizning do'stingiz bo'lishini kutmang

Agar siz sobiq sevgilingiz bilan do'st bo'lishni istasangiz, unda bu Bu butunlay yaxshi, lekin ular ham xuddi shunday narsani xohlashini kutmang, chunki bu sizni umidsiz va muhtoj ko'rinishingizga olib keladi.

Ularning ishlarini so'rash yoki ularga yoqishi mumkin bo'lgan narsalar haqida gapirish yaxshi emas, lekin 'Ko'p urinmang, chunki aks holda bu ularni noqulay his qiladi.

Eng yaxshisi, agar siz ular bilan do'st bo'lishni istasangiz, ular bilan umuman bog'lanmang, chunki bu faqat yomonlikka olib keladi. suhbat va ertalab pushaymon bo'lishingiz mumkin.

Xulosa qilish uchun

Bu odamni chuqur sevsangiz ham, sherigingizni qo'yib yuborishdan qo'rqmang.

Agar siz ikkingiz ekanligini chuqur bilsangizbirga bo'lish uchun mo'ljallanmagan, siz ularni qo'yib yuborishingiz kerak.

Siz kuchli va qalbingizga sodiq bo'lishingiz kerak.

Hech qachon hech qanday ko'prikni yoqmang, chunki ikkalasi qachon bo'lishini hech qachon bilmaysiz. kelajakda yoki ikkovingiz yana birga bo'lishingiz mumkin bo'lgan paytda bir-biringizga muhtoj bo'lishingiz mumkin.

Bilingki, siz munosabatlarni yo'lga qo'yish uchun qo'lingizdan kelgan barcha ishni qildingiz va ular ham shunday bo'lishini biling. sensiz yaxshi bo'l.

Bu oson bo'lmaydi, lekin sizga jasorat, rahm-shafqat va kuch tilayman.

Maqolim sizga yoqdimi? Tasmangizda shunga oʻxshash koʻproq maqolalarni koʻrish uchun Facebookda menga yoqing.

Siz bir muncha vaqtdan beri ajrashishni o'ylab yurgandirsiz va sherigingiz bu haqda hozir birinchi marta eshitmoqda.

Ular bo'lmasligi mumkin. yangiliklarga tayyor bo'ling. Shuning uchun mehribon bo'ling.

Siz har doim odamlar har xil ekanligini va narsalarga shaxsiy qarashlariga ega ekanligini yodda tutishingiz kerak, shuning uchun sevgilingiz biror narsa haqida qanday fikrda bo'lishi haqida taxmin qilmaslik yaxshiroqdir.

Yodda tuting. Ular buni ko'rmasliklari yoki ajralishga ruhan tayyor bo'lishlari mumkin.

Agar siz halol va ochiq bo'lsangiz, vaziyat haqida yomon yoki qo'pol bo'lishga hech qanday sabab yo'q.

Bo'ling. mehribon va mehribon bo'ling, shunda ular bu ularning aybi emasligini va siz birga bo'lmasangiz ham, siz ularga shaxs sifatida g'amxo'rlik qilishingizni tushunishlari uchun.

3) Fikri aniq va hozir bo'ling

Psixologiyaga ko'ra, bugungi kunda ajralishni kamroq og'riqli qilish usullari mavjud. Asosan, bu sizni kim bilandir ajrashgan vaqtda hozir bo'lishga chaqiradi.

Bu oson emas, lekin bu odamni ortda qoldirib ketishdan kelib chiqadigan har qanday ayb yoki pushaymonlik hissini engillashtirishga yordam beradi. Yuragingizdan gapirishga vaqt ajrating va ular aytganlarini tinglang.

O'zingizni nima haqida o'ylashga yo'l qo'ymang.Vaziyat boshqacha kechgan bo'lishi mumkin edi - ularsiz hozir qanchalik yaxshi ekanligingizga e'tibor qarating. Va esda tutingki, oddiy haqiqat: Siz shunchaki insonsiz!

Suhbatdan qochishga urinmang yoki bu sodir bo'lmayotgandek ko'rinishga urinmang.

Siz halol, mehribon va mehribon bo'lishingiz kerak. O'zingizni qanday his qilayotganingiz, nimaga muhtojligingiz va nima uchun hammasi yaxshi bo'lmagani haqida etuk suhbat qurishingiz uchun aqli ravshan. ularga zarar bermasdan uzoq muddatli sherik. Ularni xafa qilmaslikni bilmaganim uchun, men xafa bo'ldim. Shuning uchun men buning to'g'ri yo'llari haqida maslahat olish uchun munosabatlar bo'yicha murabbiy bilan gaplashishga qaror qildim.

Natijada, Relationship Hero kompaniyasining o'qitilgan murabbiyi bilan gaplashdim, u nima uchun bu juda muhimligini tushuntirib berdi- Xabarimni o'zim xohlagandek engillashtirish uchun ajralish payti yo'l oldim va hozir bo'ldim.

Ularning maxsus maslahatlari tufayli sobiq sherigim tushunarli edi va biz do'st bo'lib qolishga muvaffaq bo'ldik.

Shuning uchun men ularni sinab ko'rishni va ajralish paytida sherigingizga qanday zarar yetkazmaslik kerakligini tushunishingizni tavsiya qilaman.

Boshlash uchun shu yerni bosing.

4) Shoshilmang

Birov bilan ajrashayotganda shoshilmang.

Ajrashishga majburlagandan ko'ra, vaqtingizni ajrating va hamma narsa tabiiy ravishda sodir bo'lishiga yo'l qo'ying. .

Agar siz kimdir bilan munosabatlarni to'xtatmoqchi bo'lsangiz, o'zingiz bo'ling va ko'p urinmang yoki qo'ymang.uni amalga oshirish uchun har qanday harakatda. U ajrala boshlasin.

Oxir-oqibat u o'z-o'zidan parchalanib ketadi. Demak, orqaga chekinishni boshlaganingizda va niyatingiz oshkor bo‘lganingizda hech narsani majburlashdan ma’no yo‘q.

Agar siz ular bilan ajrashishga juda ko‘p urinayotgan bo‘lsangiz, ular buni sezib, ular bilan suhbatni boshlashlari mumkin. siz. Shunda sizda ko'z-ko'z uchrashish va his-tuyg'ularingizni oshkor qilish uchun ajoyib imkoniyat bor.

5) Uning his-tuyg'ularini hurmat qiling

Biror kishi bilan ajrashganda, uning his-tuyg'ularini hurmat qilish kerak. . Ajralishlar mavzusiga kelsak, ko'p narsa odamni xafa qilishi va xafa qilishi mumkin.

Bu davrda hech qanday katta imo-ishoralar qilmaslik yoki haqoratli so'z aytmaslik orqali sobiq eringizning his-tuyg'ulariga hurmat ko'rsatish muhimdir. ularga qiyin jarayondan osonroq o'tishlariga yordam bering. Sizni tugatish istagini uyg'otadigan barcha narsalarga kirish uchun hech qanday sabab yo'q.

Mazkur va xushmuomala bo'ling va keyin pushaymon bo'ladigan hech narsa aytmaslikka harakat qiling.

Shuningdek. , ularni yo'q qilishga urinmang yoki vaziyatni e'tiborsiz qoldirmang, chunki bu siz uchun osonroqdir.

Eng muhimi, siz ular uchun mavjud bo'lishingiz va ular shunchaki g'oyib bo'lishdan ko'ra, nima bo'layotganini hurmat bilan tushunishlariga ishonch hosil qilishingiz kerak. ularning hayotidan. Ehtimol, bu ajralish ular uchun katta syurpriz bo'ladi, shuning uchun mehribon va muloyim bo'ling.

6) Shaxsan ajralish

Birov bilan ajralishinson har doim eng yaxshisidir. Shuningdek, erkin va ochiq gaplasha oladigan joyni tanlashga harakat qiling.

SMS yoki telefon orqali ular bilan ajrashishni xohlamaysiz, chunki ular sizning fikringizni noto'g'ri tushunishlari mumkin. gapiring yoki noto'g'ri yo'l tuting.

Agar siz kimdir bilan ajrashmoqchi bo'lsangiz, u nima bo'layotganini aniq bilishi va siz qanday yo'l tutishni o'ylab topishi uchun bu haqda yuzma-yuz gaplashing. shunga qarab oldinga siljiting.

Bundan tashqari, sherigingiz bu qaror sababini bilishiga ishonch hosil qiling, unga yolg'on umid hissi bermang yoki bir-biridan boshqacha narsalarni xohlasa ham birga qolishga harakat qiling.

7) Ularga baham ko'rganlari uchun rahmat

Biror kishi bilan ajrashganingizda, siz bilan baham ko'rgan narsalari uchun unga rahmat aytishni unutmang. Esda tutingki, bu odam o'zining eng samimiy fikrlari va tajribalarini siz bilan baham ko'rdi. Bunday iboraga eshikni yopish oson emas.

Agar munosabatlar uzoq muddatli bo'lmasa ham, baribir ishni boshlash uchun vaqt, kuch va har ikki tomondan his-tuyg'ular kerak edi.

Shunday ekan, siz ular bilan shunchaki aloqada bo'lishni istamaganingiz uchun emas, balki munosabatlaringiz yaxshi emasligi yoki boshqa odam siz kabi emasligi sababli ajrashayotganingizga ishonch hosil qiling. hamkor izlayapsiz.

Bu ularga ajratgan vaqtingiz uchun minnatdor ekanligingizni tushunishga yordam beradi.birga o'tkazdik, lekin endi harakat qilish vaqti keldi. Siz bilan baham ko'rgan vaqtlari va daqiqalari uchun ularga minnatdorchilik bildirishga vaqt ajrating. Siz ikkalangiz ham bir-biringizning hayotining katta qismi edingiz va buni tan olish va mehr bilan qabul qilish kerak.

8) Ular emas, balki siz ekanligingizni bildiring

Birov bilan ajrashganda, doim Ularga bu ularning shaxsiyati yoki ular noto'g'ri qilgan biror narsasi haqida emasligini aytishni unutmang.

Buni o'zingiz haqingizda saqlang. Ko‘p tafsilotlarga kirishish shart emas, lekin bu siz uchun ishlamayotganini ularga bildiring.

Agar siz ajralish tashabbuskori bo‘lsangiz, qo‘lingizdan kelganini qiling. muloyim va tushunarli bo'ling.

Shuni aytishga hojat yo'q, agar siz biron bir narsani (va o'zingiz uchun) haddan tashqari hissiy holatga keltirmaslik uchun hamma narsani yumshoq qilib qo'ysangiz ham yordam berishi mumkin.

Biroq, ba'zi odamlar munosabatlarni buzishdan oldin boshqalarga qaraganda ko'proq vaqt talab qilishi mumkin - shuning uchun urinishdan voz kechmang. Siz qachon ajralish vaqti kelganini aniq bilasiz.

Bu ularga sizning ularga nisbatan hech qanday yomon his-tuyg'ularingiz yo'qligini tushunishlariga yordam beradi va siz hozircha munosabatlarni izlamayapsiz.

9) O'zingiz bajara olmaydigan va'dalarni bermang

Ajralish hech qachon oson bo'lmaydi, esda tutingki, bajarolmaydigan va'dalarni bermang.

Agar siz Agar kimdir bilan ajrashayotgan bo'lsangiz, demak, ishlar yaxshi emas va siz endi birga qolishni xohlamaysiz.

Shuning uchun aytmang.Ular har doim sizning do'stingiz bo'lishlarini yoki ularga biror narsa kerak bo'lsa, siz doimo u erda bo'lishingizni, chunki haqiqat shundaki, munosabatlar tugashi bilan u tugaydi - shuning uchun bunday bayonotlar bilan ularni boshqarmang.

Agar oʻzingizga yordam bera olmasangiz va kimdir bilan ajrashganingizda oʻzingizni aybdor his qilsangiz, hech boʻlmaganda bu haqda haddan tashqari shov-shuvli yoki hissiy gaplar aytmaslikka harakat qiling, chunki bu ikkingiz uchun ham vaziyatni yanada murakkablashtiradi.

10) Jamoat joyida ajrashmang

Agar siz kim bilandir ajrashayotgan bo'lsangiz, yaxshisi, buni shaxsiy joyda, ko'z va quloqlardan uzoqroqda qilganingiz ma'qul.

Ular qanday munosabatda bo'lishini bilmaysiz va ko'z yoshlari yoki g'azab katta miqdorda bo'lishi mumkin. Bu odamga samimiy munosabat bildirishi mumkin bo'lgan joyda bo'lishiga imkon berish juda muhim.

Bu odamga ajrashishga jiddiy yondashayotganingizni va buni shunchaki shunday qilish uchun aytayotganingizni bilishga yordam beradi.

Agar ular bilan oʻtirib, his-tuygʻularingiz haqida suhbatlashishga vaqtingiz boʻlmasa, hech boʻlmaganda ularga matn yoki elektron pochta orqali nima uchun gaplarni buzayotganingizni bildiring — ular buni qachon oʻqishlari uchun ular biroz yolg'iz qolishadi.

Qiyin suhbatlardan qo'rqmang; ajralish barcha ishtirok etganlar uchun qiyin.

Agar kimdir sizni o'zi haqida qayg'urayotgandek qayg'ursa, u nima bo'layotganini hech kimsiz tushunadi.berilgan savollar.

11) Nima uchun ular bilan ajrashmoqchi ekanligingizni bahona qilmang

Agar zarurat bo'lmasa, nima uchun kimdir bilan ajrashmoqchi ekanligingizni bahona qilmang.

Agar siz ular bilan ajrashayotgan bo'lsangiz, demak, buning sabablarini allaqachon bilasiz va o'zingizni tushuntirishga hojat yo'q. Nima uchun ishni tugatishni xohlayotganingizning barcha sabablarini sanab o'tishning hojati yo'q.

Oddiy va halol bo'ling.

Bundan tashqari, buni shunday qilib ko'rsatishga urinmang. ajralish o'zaro bo'ladi, agar u bo'lmasa ham.

Agar siz kimdir bilan ajrashmoqchi bo'lsangiz, u holda shunchaki ajrashing va o'zingizni yaxshi his qilishga urinmang. Haqiqat ham oxir-oqibat oshkor bo'ladi va bu ikkalangiz uchun ham vaziyatni yomonlashtiradi.

12) Qattiq suhbatlardan qo'rqmang

Qo'rqmang. qattiq suhbatlar; ajralish barcha ishtirok etganlar uchun qiyin.

Biroq shuni yodda tutish kerakki, ba'zida odamlarga narsalarga yangicha nuqtai nazar bilan qaytish uchun bir-birlaridan biroz qo'shimcha vaqt va joy kerak bo'ladi. Siz dushman sifatida ketib, bir-biringiz bilan do'st bo'lib uchrashishingiz mumkin.

O'zingizga bir oz nafas olish imkoniyatini bering va sherigingizga ham bir oz vaqt bering.

Agar kimdir sizga shunchalik g'amxo'rlik qilsa. Inson o'zi haqida qayg'urayotgandek tuyulsa, u nima bo'layotganini tushunadi va o'ylash va tushunish uchun uzoqlashadiSiz ularga hozirgina aytgan narsangiz.

Nafas olish uchun biroz vaqt va joy kerak.

13) Ajralish haqida katta janjal qilmang

Qo'llamang t ajralish haqida katta janjalga kirishmang, ayniqsa siz hali ham bundan xafa bo'lsangiz va uni qo'yib yuborishga qiynalayotgan bo'lsangiz.

Munozara paytida his-tuyg'ularingizni eng yaxshi tomonga o'tkazishga ruxsat berish faqat jarohatga olib keladi. his-tuyg'ular va keyinchalik pushaymon bo'lish.

Agar g'azablanayotgan bo'lsangiz, boshqa birovga yomonlik qilmang; balki bir zum orqaga qadam tashlab, ularning boshida nimalar bo'layotganini tushunishga harakat qiling.

Ehtimol, ular ham siz kabi vaziyatdan hafsalasi pir bo'lgandir yoki ularning fikrlari siznikidan farqli bo'lishi mumkin. lekin ularga salbiy munosabat bildirishdan oldin bu haqda o‘ylab ko‘rish kerak.

Munozaralar juda emotsional bo‘lishi mumkin va odamlarning o‘zlari tushunmaydigan gaplarni aytishiga sabab bo‘lishi mumkin, shuning uchun bu vaqt ichida sovuqqonlikni saqlashga harakat qiling va o‘zingizni tinchlantirish uchun biroz vaqt bering. keyin pastga tushing - ayniqsa, agar siz hali ham birga yashasangiz yoki bir-biringizni muntazam ko'rsangiz.

14) Toza tanaffus qiling

Aniq chegaralarni belgilash muhimdir. Sobiq turmush o'rtog'ingizdan toza tanaffus qiling.

Siz ular o'z hayotlarini davom ettirishlarini xohlaysiz va o'zingizni orqa fonda yashirinib yurgandek his qilmasliklarini, ular sizga qo'ng'iroq qilishlarini kutishlarini xohlaysiz. kun.

Sobiq turmush o'rtog'ingizdan toza tanaffus qilish juda muhim, chunki agar buni qilmasangiz, ular ham shunday bo'lishi mumkin.